孕中期同房用什么姿勢
冬季養(yǎng)生用什么。
“活動有方，五臟自和?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供孕中期同房用什么姿勢，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
雖然說在女性懷孕期間應(yīng)該盡量避免同房，因?yàn)樵谶@個時期同房的話容易刺激到胎兒，但是如果女性度過了懷孕的危險時期，實(shí)在有強(qiáng)烈的生理需求可以進(jìn)行同房。其中懷孕中期是懷孕相對安全的一個階段，所以在這個時期同房并不會有多大的危險系數(shù)。而懷孕中期同房的過程中應(yīng)該采取什么姿勢呢?
孕期同房用什么姿勢
一、懷孕3個月以內(nèi)同房姿勢推薦。1、正常體位：由于腹部尚未變大，因此在懷孕初期還可以采用正常體位，這樣不會壓迫腹部。2、交叉位：男性稍微側(cè)身后結(jié)合的交叉體位，是比較適宜的姿勢。3、伸長體位：能體會情趣的伸長體位，既不會造成腹部的壓力。
二、孕5-8個月同房正確姿勢。1、后側(cè)體位：男性和女性朝同一方向側(cè)身躺著的后側(cè)體位不會給胎兒帶來壓力，是適合懷孕中期的體位。這個體位不會損傷陰道或子宮口，也不會引起過敏。2、前側(cè)體位：男性和女性面對地側(cè)身躺著結(jié)合的前側(cè)體位既不會壓迫腹部。3、前坐體位：是女性和男性坐著進(jìn)行的體位，因此不會對腹部產(chǎn)生壓迫，是比較安全的體位。4、后背體位：男性從后方支撐女性上身的后背體位不會對女性的身體施加重量。
三、孕8月以后同房正確姿勢。1、后側(cè)體位：男方需在女方后面抱住女方，并且不要壓迫到肚子的體位。2、后座體位：女方坐在男方呈現(xiàn)坐著的大腿上，背部靠著男方的體位。盡量不要有太刺激的動作。
孕期同房注意事項
專家介紹，在整個懷孕期間，孕婦的陰道和子宮粘膜的血管變粗、充血，容易受傷和出血。因此，性生活一定要慎重。這就需要夫妻雙方有正確的認(rèn)識和對待。
1、當(dāng)妻子懷孕時，先生應(yīng)該溫柔、有耐心及體諒。
2、孕期同房要采用不同的觸摸方式，如撫摸妻子的腹部，一起體驗(yàn)胎動的喜悅。
3、孕期同房時，盡可能不要將身體的重量壓在妻子的腹部和乳房上。
4、多利用枕頭讓妻子舒服，同時盡可能與妻子的身體曲線保持垂直。
5、懷孕期間享受同房時，可多花些時間嘗試找出最舒服的方法。
6、同房前的密切接觸階段，丈夫可以撫摸刺激陰蒂、陰唇，但不要將手指伸入陰道，以免損傷陰道，造成細(xì)菌感染。
7、孕期陰道分泌物增多，抵抗力下降，同房前，夫妻雙方應(yīng)清潔外陰，保持衛(wèi)生。
8、準(zhǔn)爸要體貼妻子懷孕時所產(chǎn)生的心理及身體的不舒服。
9、準(zhǔn)爸要關(guān)心體諒妻子，尊重妻子，嚴(yán)禁強(qiáng)行同房。
10、孕期同房時間、強(qiáng)度要適當(dāng)，動作要和緩，避免過強(qiáng)刺激。持續(xù)時間相應(yīng)縮短(1-3分鐘)
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大家都知道，在懷孕過程中最好不要發(fā)生性生活，這個過程過性生活是有風(fēng)險的，然而在這個漫長的過程中，經(jīng)常會有夫妻打破這個禁忌，因?yàn)檎煞蚩刂撇涣俗约旱男杂?，所以雙方發(fā)生了性生活，專家表示，孕婦可以在懷孕中期的時候適當(dāng)過性生活，但必須要掌握正確的姿勢。
懷孕中期同房姿勢：
懷孕期間同房最重要的是避免壓迫孕婦的肚子，同時要避免引起宮縮。孕早中晚三個時期的同房姿勢有所不同，主要分為以下的幾種。
1、后側(cè)體位
這是最安全的體位，比較不會壓迫到準(zhǔn)媽媽的肚子，不會損傷陰道或子宮口，也不會引起過敏。兩人面向同一方向側(cè)身躺著。該體位適合孕期的每一個階段。
2、后座體位
坐入式的體位適合孕中期（4~6個月）和孕晚期（7~8個月）的孕婦，這個時候準(zhǔn)媽媽的腹部逐漸變大，身體變得不方便。采取后座體位需要丈夫調(diào)整陰莖進(jìn)入的長度以及動作，盡量不要有太刺激的動作。
3、男立體位
這種體位比較適合孕中期，準(zhǔn)媽媽躺著并張開雙腿，準(zhǔn)爸爸保持站立的姿勢。還可以側(cè)臥床緣，一只腳貼在床上，另一只腳垂在床下，用一些物體支撐住，注意不要壓到肚子。男立體位不容易壓迫到準(zhǔn)媽媽的腹部，還能調(diào)整結(jié)合的深度。
4、交叉體位
兩人可以面對面的躺著，又或者準(zhǔn)爸爸稍微側(cè)一側(cè)身體，準(zhǔn)媽媽將上面一腳抬高，可以放在準(zhǔn)爸爸的肩上或枕頭上，這樣準(zhǔn)媽媽會比較舒服。該體位適合孕中期，不會插入太深，比較適合。
5、L形體位
丈夫側(cè)身抱起妻子的雙腿，兩人形成L形。該體位比較適合孕中期，既不會插入太深，也不會傷害到妻子的腹部。
除了以上的五種方式外，準(zhǔn)爸爸媽媽還可以采取由背后進(jìn)入的方式，媽媽雙手及膝蓋撐著，準(zhǔn)爸爸由后面插入。采取準(zhǔn)媽媽在上或準(zhǔn)爸爸在上的姿勢時，要注意控制自己的力道，切記勿插入過深或沖刺太過猛烈，以免造成子宮頸受傷出血，或引起子宮收縮。
小貼士：孕期無論采取任何體位，都一定要注意不要壓到胎兒，動作也不要太過猛烈。此外，準(zhǔn)媽媽們還要注意自己感受，當(dāng)不舒服時一定要跟丈夫講。孕早期，因?yàn)橛性缭蟹磻?yīng)，孕婦性欲和性反應(yīng)受到抑制，加之胎盤還未完全發(fā)育成熟，容易發(fā)生流產(chǎn)。所以，性生活應(yīng)比平時少，動作幅度不宜過大。
男女雙方在備孕階段，首先要想辦法提高精子和卵子的質(zhì)量，那就要確保男女雙方身體健康，平時多做運(yùn)動鍛煉，飲食方面一定要清淡，但一定要吃得有營養(yǎng)，另外為了提高懷孕的成功率，需要抓住排卵期同房，還要掌握排卵期同房的一些技巧，下面來了解備孕同房的正確姿勢。
備孕同房的正確姿勢：
備孕的時候，一定要養(yǎng)好身體、找好時機(jī)，這樣才能增加備孕成功的幾率，同時學(xué)習(xí)成功備孕的過來人的有效備孕方法，做好了準(zhǔn)備，“好孕”自然來。
結(jié)婚幾年都是正常避孕，從2013年3月份開始打算備孕，所以開始用排卵試紙確定排卵期，結(jié)果真的找準(zhǔn)了利于懷孕的同房時機(jī)，按照排卵期同房后，在四月份的時候得到好孕的消息，所以，就算暫時沒有成功的姐妹千萬不要灰心，經(jīng)期和排卵期一樣，下個月是一定會再來的，只要找準(zhǔn)時機(jī)，好孕自然來。
前位一般都很容易懷孕的。也是前位，同時，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部。都是完事后用枕頭墊在屁股下面半個小時，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)1歲多了。
1、身體一定要好。
（1）吃。能吃就盡量多吃，不管是否長膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白蘿卜。同樣水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
（2）睡。睡覺很重要，早睡早起更重要。人體的造血時間主要集中于22：00-02：00，一定要保證在這段時間入睡，最好能夠達(dá)到熟睡狀態(tài)。
（3）鍛煉。選擇什么樣的鍛煉方式不重要，重要的是要適合自己。建議是盡量選擇舒緩、輕松的運(yùn)動方式，可以散步、練瑜伽，不提倡劇烈運(yùn)動，比如打羽毛球、游泳。
2、生理規(guī)律一定要掌握。
（1）月經(jīng)準(zhǔn)備一個小本子，記錄下每個月月經(jīng)的來潮日期、天數(shù)，經(jīng)血的顏色、份量，兩次月經(jīng)的間隔時間，有沒有痛經(jīng)，有沒有腰酸背痛，有沒有便秘或拉肚子等等的情況，能夠詳細(xì)就盡量詳細(xì)。月經(jīng)不調(diào)的女生，尤其要做足這項工作。日期最好用農(nóng)歷來記。如果月經(jīng)周期比較規(guī)律的話，看農(nóng)歷日期就特別準(zhǔn)，基本不會有大幅度提前或推后的情況。比如，農(nóng)歷五月初三（5.26）來的月經(jīng)，按周期30天來推算，應(yīng)該是農(nóng)歷六月初三（6.25）會來。有些人，如果實(shí)在想偷懶，那至少得把月經(jīng)來潮日期、天數(shù)、間隔時間記錄下來。
孕中期胎停什么癥狀
1、孕中期胎停什么癥狀
沒有胎動
對于胎動來說,可以認(rèn)為是孕婦和胎兒的交流的方式。因此,在懷孕的中后期,孕婦一定要及時的觀察胎兒的胎動情況。孕婦可以在早中晚準(zhǔn)時的和胎兒說話、聊天等,這時胎兒就會通過動作來回應(yīng)你。因此,如果出現(xiàn)胎停的問題的話,首先就是胎兒已經(jīng)沒有胎動,孕媽媽也感覺不到胎兒在你肚子里動來動去。這時候,胎兒有可能已經(jīng)出現(xiàn)異樣,因此,孕媽媽要迅速的去醫(yī)院檢查。
肚子痛
在女性朋友懷孕的過程里,有很多時候會出現(xiàn)輕微的肚子痛的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象一般都是非常正常的。但是如果感覺到一陣劇烈的肚疼,而且是痙攣性的,在這個時候就應(yīng)該特別引起重視。在懷孕的過程中,如果出現(xiàn)強(qiáng)烈的肚子痛還伴隨著流血的現(xiàn)象出現(xiàn)的話,很有可能就是先兆流產(chǎn)和宮外孕的現(xiàn)象。
2、胎停如何診斷
病人有停經(jīng)史,無論有無見紅,在孕早期均應(yīng)行B超檢查,以免漏診胎停育。B超監(jiān)測胚胎,胎兒發(fā)育,如≥6周無妊娠囊,或雖有妊娠囊但變形皺縮,當(dāng)妊娠囊已≥4cm卻看不到胎芽,胎芽(頭臂長)≥4~5mm陰道超聲無胎心博動,即可判定胚胎停育。另外血β-hcG測定也有助于胎停育的診斷。如≥5周,血β-hcG100IU/L;≥6周,血β-hcG2000IU/L,提示絨毛膜促性腺激素分泌不足,動態(tài)觀察其值不再上升者,則可判定絨毛上皮衰退,胚胎異常。
3、胎停的原因
胎停育是指妊娠早期胚胎因某種原因所致發(fā)育停止。B超檢查表現(xiàn)為妊娠囊內(nèi)胎芽或胎兒形態(tài)不整,無胎心搏動,或表現(xiàn)為妊娠囊枯萎。臨床屬于流產(chǎn)或死胎的范疇。造成胎停育的原因很多,90%以上和胚胎自身異常有關(guān)系,少數(shù)情況和黃體功能不足,高泌乳素血癥,甲狀腺功能異常,糖尿病有關(guān)。
胎停如何預(yù)防
放射性光線:免孕前做X光線檢查,微波爐運(yùn)作時,應(yīng)該與其保持一定的距離,大約在一米以上,這樣可以有效的防止胎停。不要長時間攜帶手機(jī)在身,必要時才能用手機(jī)。
藥物影響:如果沒有孕育的打算,應(yīng)該做好避孕措施;在準(zhǔn)備懷孕時,如果出現(xiàn)病癥,首先要確認(rèn)自己是否已經(jīng)懷孕,如果有的話應(yīng)該謹(jǐn)慎服藥;最好能夠咨詢醫(yī)生,選擇對自身病情有利且對胎兒無影響的藥物。
染色體異常:孕前需要進(jìn)行孕前檢查和醫(yī)療診斷,如果有家族性的遺傳病史,可以考慮不懷孕或者采取有效護(hù)理措施。
吸煙喝酒:夫妻雙方在生育前一段時間內(nèi)以及懷孕期間,應(yīng)該戒煙戒酒,這樣才能有效的防止胎停,避免煙酒對腹內(nèi)胎兒造成影響。
感染病毒:孕婦應(yīng)該提前注射風(fēng)疹疫苗,懷孕前三個月,避免在公共場所逗留太長時間,并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)和自身滿意能力;保持營養(yǎng)均衡。
胎停怎么護(hù)理
胎?；颊叩淖o(hù)理工作是很重要的,刮宮后應(yīng)休息兩周,無陰道出血、腹痛等癥狀可以活動,但避免劇烈運(yùn)動如爬山、打球等,一般要30~42天才能完全恢復(fù)正常。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活,防止感染,如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異味,要及時到醫(yī)院就診。一般術(shù)后3～5天陰道流血漸漸停止(極個別者陰道流血持續(xù)約在10～15天)。流產(chǎn)術(shù)后至少需要休息2周,注意加強(qiáng)營養(yǎng),使身體盡快恢復(fù)。保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1～2次,注意不要使水進(jìn)入陰道,勤換衛(wèi)生巾,2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴,使用淋浴的辦法(因坐浴容易使污水進(jìn)入陰道內(nèi),引起感染)。
在懷孕四個月的時候，其實(shí)孕媽媽們就可以感受到胎動了。這個時候，胎動其實(shí)并不頻繁，也不會給孕媽媽帶來太大的身體負(fù)擔(dān)。但是當(dāng)進(jìn)入到孕中期的時候，胎動就開始逐漸頻繁起來，尤其是晚上，媽媽們對胎動的感知會更加的明顯，于是就會影響身體睡眠。好在，堅持一段時間后，胎動就會減少。
所謂的胎動頻繁，是指孕婦自覺胎動次數(shù)增多，這可能是生理性胎動次數(shù)增多，也可能是病理性原因造成的。生理性頻繁胎動就是指孕媽活動或者受到刺激導(dǎo)致胎動次數(shù)增加。
會使寶寶出現(xiàn)生理性頻繁胎動有五種情況，第一種是孕媽對著肚子說話的時候，在和胎寶寶交流的時候，胎寶寶會以頻繁的胎動來回應(yīng)媽媽，和媽媽進(jìn)行互動。
第二種情況是孕媽在聽音樂的時候，從孕中期開始胎寶寶就可以聽到外界的聲音了，當(dāng)媽媽給胎寶寶播放她喜歡的音樂時，在音樂的刺激下，胎寶寶就會胎動頻繁，這也是她傳達(dá)情緒的一種方式。
第三種情況是在孕媽進(jìn)食后，因?yàn)樵袐岓w內(nèi)的血糖含量增加，胎寶寶在媽媽的體內(nèi)吸收到了充足的營養(yǎng)，就會變得胎動頻繁。
第四種情況就是在夜晚睡覺前，一般情況下，胎寶寶在晚上動的會比較多，而且這個時候的孕媽也沒有白天那么繁忙，靜心感受，就會覺得胎寶寶胎動頻繁。
最后一種情況是孕媽在洗澡的時候，孕媽在洗澡的時候，整個人都比較放松，這份放松會傳遞給寶寶，寶寶受到媽媽的情緒感染，會變得胎動頻繁。
夫妻雙方在備孕階段有很多注意事項，除了日常飲食以及生活起居的調(diào)理之外，在性生活方面一定要調(diào)整好，有些夫妻在備孕階段會大大減少性生活的次數(shù)，甚至?xí)?qiáng)制控制欲望，這種做法其實(shí)沒必要，當(dāng)然也不能頻繁的過性生活，總之，備孕階段一定要學(xué)會計算排卵期，在排卵期同房成功率是最高的。
備孕什么時候同房？
由于很多女性朋友非常容易出現(xiàn)意外懷孕的情況，所以總認(rèn)為懷孕是一件非常簡單的事情，其實(shí)大多數(shù)備孕期間的夫妻都會出現(xiàn)久久不孕的現(xiàn)象。經(jīng)過調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)備孕其實(shí)是一個比較復(fù)雜的過程，孕期間的同房應(yīng)該要合理安排，那么備孕期間多久同房一次合適？
備孕期間多久同房一次合適
1、精液質(zhì)量低于正常標(biāo)準(zhǔn)的：對男性來講，千萬不要錯誤的認(rèn)為只要頻繁的排精就意味著精液質(zhì)量低下。如果是精液質(zhì)量低于正常標(biāo)準(zhǔn)的，那么必須要保持每天排精，這樣能使精子濃度和活力處于最高水平，從而使懷孕概率最大化。建議此類人群在女性排卵日前4天至排卵日前1天，每天至少進(jìn)行一次夫妻生活。
2、精液質(zhì)量正常的：雖說這類人群的精液質(zhì)量正常，雖然每天排精不會造成濃度和活力降低，但極有可能造成精子的整體指數(shù)，從而降低受精能力，對于這類人群的人，辛大夫建議：從排卵日前4天至排卵日前1天隔天進(jìn)行性生活，其中排卵日前2天最好有性生活。
備孕同房后要注意什么
1、葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。
2、在備孕期間的男性和女性都要注意每天起居要有規(guī)律一些，做到早睡早起，避免總是長時間熬夜很重要，而且還應(yīng)該避免抽煙喝酒，以免對備孕有不好的影響，男性朋友在洗澡的時候一定要避免使用太熱的水，尤其是在盆浴的時候不能讓水溫太熱，不然會直接影響到精子的質(zhì)量，會有一些不利于備孕的情況出現(xiàn)，期間一定要保持良好的心態(tài)，心情舒暢很重要。
3、備孕期間的男女，一定要合理安排自己的生活，工作以及性生活時間，這樣才能有利于備孕，備孕的時間才不會很長，一定要算好排卵期，或者是用排卵試紙測試，在排卵期的時候一定要積極性生活，但是性生活也不能太頻繁，一般要隔一天一次，才能保證效果。
不同的男性和女性的健康狀況不一樣，所以在安排同房的次數(shù)和時間上面有差異性，所以建議每一個想要生孩子的夫妻都應(yīng)該在備孕之前到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)的身體檢查，至少應(yīng)該要保證雙方的健康都是一個良好的狀態(tài)，才能符合優(yōu)生優(yōu)育的基本條件。
在懷孕的不同時期做需要做的檢查也不太相同，像是在懷孕中期，這個時候胎兒的發(fā)育已經(jīng)達(dá)到一定程度，在這個時候進(jìn)行檢查就是為了篩查胎兒是否存在畸形或是先天性的疾病，比較有名的是唐氏篩查。同時在孕中期孕婦也要注意飲食結(jié)構(gòu)，注重身體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)，下面是懷孕中期飲食上需要注意的地方。
1、增加主糧攝入
有些孕婦錯誤地認(rèn)為孕中期改善膳食結(jié)構(gòu)主要是多攝入魚、肉等動物性食品。實(shí)際上，過量動物性食品攝入供給熱能不僅浪費(fèi)還會加重母體負(fù)擔(dān)。因此，孕中期充足的主糧攝入對保證熱能供給，節(jié)省蛋白質(zhì)，保障胎兒生長和母體組織增長有重要作用。
2、多食動物內(nèi)臟
動物內(nèi)臟包括腎、肝、心、肚等，它們不僅含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且還含有某些維生素和無機(jī)鹽，這些物質(zhì)正是其他食品所含不足者，內(nèi)臟中以肝臟為最佳。孕中期，孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養(yǎng)素需要量明顯增加，為此建議孕中期婦女至少每周一次選食一定量的動物內(nèi)臟。
3、增加植物油攝入
脂質(zhì)尤其是必需脂肪酸是細(xì)胞膜及中樞神經(jīng)系統(tǒng)髓鞘化的物質(zhì)基礎(chǔ)。孕中期胎兒機(jī)體和大腦發(fā)育速度加快，對脂質(zhì)及必需脂肪酸的需要增加，必須及時補(bǔ)充。因此，孕中期應(yīng)增加烹調(diào)所用植物油的量，即豆油、花生油、菜油等。此外，孕中期婦女還可選擇攝入些花生仁、核桃仁、葵花籽仁、芝麻等油脂含量較高的食物。
4、少食多餐
孕中期孕婦食欲大振，每餐攝食量有所增加。但隨著妊娠進(jìn)展，子宮進(jìn)入腹腔可能擠壓胃，孕婦每餐后易出現(xiàn)胃部脹滿感。對此孕婦適當(dāng)減少每餐攝入量，做到以舒適為度，同時增加餐飲，每日4～5餐。
