檸檬白醋祛斑
健康養(yǎng)生春季祛斑。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“檸檬白醋祛斑”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
檸檬和白醋搭配具有祛斑的作用，我們知道檸檬里面富含豐富的維生素c，對于護(hù)理皮膚促進(jìn)皮膚的美白方面都有很好的效果，在祛除色斑，促進(jìn)色斑淡化方面也有很好的效果，而白醋也具有一定的美容的作用，所以說平時(shí)可以制作檸檬白醋，敷在面部達(dá)到很好的祛斑的效果，當(dāng)然平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍幟拾状住?/p>
檸檬白醋祛斑
檸檬醋能防止牙齦紅腫出血還減少黑斑、雀斑。喝小杯檸檬醋使人元?dú)獯笤?、精神煥發(fā)也更美麗窈窕。檸檬與醋酸度都高空腹喝太多會(huì)傷胃嘗試時(shí)小心。
材料：檸檬500克、冰糖500克、陳年紅醋或高粱白醋1瓶
作法：
1)檸檬洗凈放置陰涼處晾干;
2)依水形態(tài)大小切片或切塊泡制使用;
3)片及陳醋放入瓶內(nèi)再把冰糖放入瓶內(nèi)浸泡過程稍微攪拌下促使冰糖溶化;
4)材料全部加入瓶內(nèi)密封放置陰涼處。
檸檬醋是由檸檬和高粱醋制成的飲品。檸檬醋飲用方法，以30㏄稀釋5倍飲用。富含維生素，保健腸胃，促進(jìn)尿酸代謝，讓你皮膚精神狀況良好。因?yàn)槭怯脦幟式?，所以檸檬醋喝起來?huì)有點(diǎn)苦味。如果可以不加冰糖者，盡可能不加。
只是喝檸檬水的話，對身體很有好處，可以清潔腸道，對減肥有輔助作用。如果在用餐的時(shí)候加一點(diǎn)點(diǎn)醋，長期堅(jiān)持能夠軟化血管，促進(jìn)新陳代謝，也是有好處的。 但是兩種都是有較強(qiáng)刺激的酸味食物，可能會(huì)傷害食道以及消化道，所以要慎用。
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現(xiàn)在都是一個(gè)看臉的時(shí)代，每一個(gè)愛美的女生都希望自己的臉上能潔白無瑕，不希望臉上會(huì)因?yàn)槎欢唬畀?，粉刺，困擾著我們的皮膚健康，其實(shí)這些癥狀還好，可以通過用藥治療，但是出現(xiàn)在臉上的斑塊卻很難改善，因?yàn)榘叨际窃谄つw最底層的，只能通過清理掉皮膚中最底層的色素，才能達(dá)到祛斑的效果，白醋泡生姜可以祛斑嗎？
在這個(gè)看顏值的時(shí)代，每個(gè)愛美的女性都想擁有潔白無瑕的臉龐，但一些女性因?yàn)楦鞣N原因，使臉上出現(xiàn)了很多的斑，而斑的存在會(huì)影響女性五官的美麗，甚至影響到自己的心情，那么生姜白醋蜂蜜祛斑嗎?是可以起到祛斑的效果的，但是效果比較慢，想要快速的消除斑點(diǎn)可以選擇激光祛斑來改變的。
激光祛斑簡介：
激光祛斑是通過特定波長的激光作用于皮膚組織，產(chǎn)生光熱作用和光化學(xué)作用。病變組織吸收能量后，會(huì)浮出表皮，伴隨著自身的代謝分解和脫落，達(dá)到瘀斑的目的，雀斑中的華麗皮膚醫(yī)生完全結(jié)合自行開發(fā)的光動(dòng)力美白因子滲入毛孔，它的活動(dòng)可以蒸發(fā)黑色素和毛孔廢物，收緊毛孔，刺激膠原蛋白，重塑皮膚彈性，提高皮膚亮度。
激光祛斑的特點(diǎn)
1、激光祛斑同時(shí)改善多種皮膚瑕疵：毛細(xì)血管擴(kuò)張、褐色斑點(diǎn)、毛孔粗大。
2、全臉治療：突破傳統(tǒng)治療的局限性，使效果達(dá)到全臉每一處。
3、激光祛斑可以有效改善肌膚的色澤和彈性：使面部變得光滑細(xì)膩、有彈性，是祛雀斑比較好的選擇。
激光祛斑后還需要悉心的后期護(hù)理，需要多吃富含高纖維的食物和維生素C的水果之類，做好面部清潔和控油，做好防曬和面部補(bǔ)水，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)等都會(huì)祛斑有很好的作用。
風(fēng)寒感冒時(shí)喝一碗熱騰騰的姜湯，發(fā)發(fā)汗睡一覺，感冒也就好了。老祖宗傳下來的這個(gè)好方子，既簡單又經(jīng)濟(jì)，尋常百姓家都在用。但用來煮姜湯的姜片，到底該不該去皮？
體內(nèi)有熱，只用姜皮。《醫(yī)林纂要》中記載"姜皮辛寒"，就是說生姜皮的性味辛涼。后來有醫(yī)者發(fā)現(xiàn)其有利尿消腫的功效，內(nèi)服有治水腫之效，外用可治膿腫創(chuàng)傷、皮膚癬癥等。所以，如果治療水腫時(shí)，患者體內(nèi)有"熱"，如有口腔潰瘍、口臭、便秘等癥狀時(shí)，最好只用姜皮，既可發(fā)揮姜皮的利水功效，又避免熱性姜肉加重虛火癥狀。
風(fēng)寒感冒，去皮用姜肉。生姜肉則性味辛溫，具有發(fā)表散寒、溫胃止嘔、消痰止咳、解毒的功效。治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、怕冷，希望用紅糖姜湯發(fā)汗時(shí)，最好去掉姜皮只留姜肉，因?yàn)榻び械K發(fā)揮辛溫解表的作用，不利于發(fā)汗。此外，用生姜治療脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛等不適時(shí)，應(yīng)去掉姜皮。
總之，要不要去姜皮要根據(jù)實(shí)際情況而定。為了保持姜的藥性平衡，發(fā)揮它的整體功效，不要去掉姜皮。而在進(jìn)食寒涼性菜肴時(shí)需要用姜來調(diào)和寒性，這時(shí)就不要用帶皮的姜了，如吃螃蟹時(shí)配的姜絲，應(yīng)去皮。
白醋能美容嗎？嘿，還別說，其實(shí)白醋是可以美容的，不過這里的醋需要的是釀造醋。那么，白醋要如何美容呢？一起來瞧瞧吧。
竅門1、白醋+鹽+水擦臉法
這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當(dāng)簡單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢！
堅(jiān)持一個(gè)周你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會(huì)變得很細(xì)還會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變白了。
實(shí)踐中真的有很多朋友利用白醋做些嘗試，因?yàn)榘状啄軌蜻_(dá)到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還有殺菌的作用，所以正確利用醋，會(huì)有一定的效果，但需要注意的是因?yàn)榘状姿嵝员容^強(qiáng)，避免直接把白醋涂在臉上，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。
竅門2、白醋+白術(shù)
使用方法：將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。
竅門3、白醋+黃豆
使用方法：將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。
竅門4、白醋+冬瓜
使用方法：把去皮的冬瓜切成片后，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之后就可以了，然后取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調(diào)勻后搽在臉上，如果時(shí)間允許每天可以做2-3次，等到木瓜汁干后洗凈就可以了。
這種祛斑的方法對于黃褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。
竅門5、白醋敷臉
使用方法：每天晚上洗完臉之后用一點(diǎn)白醋均勻的抹在臉上，要注意避開眼睛、鼻子周圍，不然會(huì)刺激到眼睛。10—15分鐘后，臉上會(huì)起一層干干的膜，這時(shí)再用清水洗掉。
那么白醋可以祛斑嗎？答案是可以的，但是效果怎樣還需要長期堅(jiān)持。而且白醋祛斑只是針對氣血方面入手，并不是對所以人都適用。而且這里的白醋都是要釀造醋，但現(xiàn)在市場上幾乎買不到釀造醋了，制造醋對皮膚多少是會(huì)傷害的，建議不要常用，偶爾幾次就可以了。
冬瓜是我們常見的蔬菜，長時(shí)間的吃冬瓜，對于我們的身體有很多益處，主要是因?yàn)槎媳旧碛泻芏酄I養(yǎng)價(jià)值可以被我們吸收，一些人說冬瓜和白醋混在一起對于祛斑有著極好的功效，色斑也是影響女性容貌的一個(gè)毒瘤，那么白醋和冬瓜兩者的結(jié)合真的對于出去這顆毒瘤有效嗎？
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白醋祛斑的小竅門材料：冬瓜白醋
做法：
1、先將新鮮的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液狀后，再倒入白醋，混合攪拌均勻。
2、攪拌均勻后即可使用。使用前先用潔面乳清洗干凈臉部；
3、接著待冬瓜汁涼了后再在臉部敷面膜。等10分鐘后洗干凈即可。記住避開眼部和嘴唇周圍。
效果：白醋祛斑的小竅門主要針對對象是雀斑，每天敷兩次，堅(jiān)持半個(gè)月后，會(huì)逐漸淡化斑點(diǎn)。
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白醋祛斑的小竅門2、白醋＋溫水
材料：白醋溫水
做法：先將20ML白醋準(zhǔn)備好，每天早上起來后，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最后用冷水沖洗一遍就可以了。
效果：日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合溫水。只要堅(jiān)持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點(diǎn)。
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白醋祛斑的小竅門3、密封白醋＋白術(shù)
材料：白醋白術(shù)
做法：用白醋浸白術(shù)，密封一周。然后取出白術(shù)，每天堅(jiān)持擦拭臉部即可。
效果：這個(gè)白醋祛斑的小竅門是日常祛斑最常見的一種，長期堅(jiān)持使用，可以消除臉上的雀斑或者黑斑。
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注意事項(xiàng)
不過如果只是單純依靠小竅門去色斑，是不能快速達(dá)到明顯的祛斑效果的。如果想要徹底擺脫色斑的困擾，需要以內(nèi)部調(diào)劑
任何種類的斑說到底其實(shí)就是皮膚表面各種色素沉積的結(jié)果，恰好白醋具有軟化皮膚角質(zhì)層祛斑的作用。當(dāng)然并不是簡單的將食用白醋直接涂抹在臉上，第一是因?yàn)榘状讓τ谌梭w肌膚還是具有刺激性，第二就是單純的白醋涂敷并不能達(dá)到祛斑的最好效果。白醋祛斑可以搭配一些白術(shù)、黃豆、冬瓜、鹽等物質(zhì)，需要堅(jiān)持一些時(shí)間才會(huì)有效。
白醋+白術(shù)
使用方法：將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅(jiān)持使用，日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。
白醋+黃豆
使用方法：將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。
白醋+冬瓜
使用方法：把去皮的冬瓜切成片后，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之后就可以了，然后取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調(diào)勻后搽在臉上，如果時(shí)間允許每天可以做2-3次，等到木瓜汁干后洗凈就可以了，這種祛斑的方法對于黃褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。
白醋洗臉祛斑
最簡單、最方便也最便宜的就是用白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調(diào)勻，把臉浸入醋水中幾分鐘。再開始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚。
白醋+鹽搓洗
白醋+鹽+水擦臉法這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當(dāng)簡單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢!
白醋敷臉
使用方法：每天晚上洗完臉之后用一點(diǎn)白醋均勻的抹在臉上，要注意避開眼睛、鼻子周圍，不然會(huì)刺激到眼睛。10—15分鐘后，臉上會(huì)起一層干干的膜，這時(shí)再用清水洗掉。
米醋+黃豆食療法
米醋+黃豆食療法雖然不是白醋，但是為了長斑的愛美女性能快速的美白祛斑，還要告訴大家一個(gè)用米醋祛斑的方法，那就是米醋加黃豆祛斑。
做法：將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(nèi)(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅(jiān)持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅(jiān)持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會(huì)使皮膚越來越白皙。
很多人會(huì)把檸檬跟橘子混為一談，其實(shí)這是兩種不同的水果，功效和作用也不同。檸檬被很多人譽(yù)為減肥佳品，不僅如此檸檬還有很好的美容效果，下面跟著微微健康網(wǎng)小編一起來看看檸檬祛斑的妙用吧。
在微涼的水中加入幾滴檸檬精油或新鮮檸檬汁，把小毛巾浸在水中，然后將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上會(huì)起到提神的作用。
檸檬祛斑秒用
與其涂抹含檸檬成分的各種護(hù)膚品，還不如用新鮮的檸檬做成檸檬水，抹在臉上效果更好，這是因?yàn)闄幟手泻写罅繖幟仕帷⑻O果酸、奎寧酸等有機(jī)酸，而人體皮膚增厚的角質(zhì)層在酸的作用下，很容易溶解脫落。需要提醒的是，皮膚敏感的人不宜涂抹，以免出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng)。而且，用前一定要用水稀釋，一般是在200毫升水(一小杯水)中滴入三四滴檸檬汁，不要直接把檸檬汁涂在臉上，或者用檸檬片擦臉。最好是在臨睡前用面膜紙浸透檸檬水，敷于面部10分鐘，若面膜紙變干，可重新浸泡敷面。之后可在臉部輕輕按摩1分鐘，有助于消除臉上的油脂，使肌膚光潔細(xì)膩。
檸檬還是美容的忠實(shí)擁護(hù)者，很多人在牛奶面膜、紅酒面膜、白醋面膜輪番試用后，她發(fā)現(xiàn)用酸牛奶和檸檬汁調(diào)成面膜敷臉，不僅可以滋潤皮膚，還能淡化色斑，使皮膚看起來更有光澤。
檸檬面膜是在20毫升酸牛奶中，加入5～6滴檸檬汁，同時(shí)加入綠豆粉以增加其黏稠度，因?yàn)榫G豆也有解毒功效，能幫助排出臉部毒素，避免長粉刺。
如果每天早上再喝一杯用蜂蜜和白糖勾兌的新鮮檸檬汁，還有助于增加腸胃蠕動(dòng)，有利于毒素排出。同樣的道理，此方還可應(yīng)用到沐浴中，即把新鮮檸檬汁或檸檬皮放入浴水中，然后沐浴全身，同樣可使皮膚柔滑、細(xì)嫩，還能祛除角質(zhì)，并有緩解疲勞和精神緊張的功效。
料理美食的萬能調(diào)料
在日本菜里，生魚料理和海鮮旁總不忘放一小瓣檸檬，起初還以為是用來裝飾菜品的，每次吃完飯都把它棄之一旁。后來才知道，被遺棄的檸檬原是菜品的一部分，是用來調(diào)節(jié)口味的，因?yàn)闉⑦^檸檬汁的海鮮味道會(huì)變得更鮮美，可以有效祛除海鮮的腥味。
檸檬汁就像萬能調(diào)味料一樣，無論什么樣的食物，只需加入那么幾滴就能祛除腥味及食物異味，無論是肉類的腥味、海鮮的腥味、蛋腥味，還是洋蔥的刺激味道，都不在話下。因此，烹飪時(shí)加入檸檬鮮片或檸檬汁，不僅可去腥除膩，還能讓食物散發(fā)淡淡的檸檬清香。另外，患腎臟病或高血壓的人應(yīng)減少鹽的攝入，用檸檬汁來代替鹽調(diào)味，也是不錯(cuò)的選擇。
廚衛(wèi)間的清潔高手
在很多小偏方中，不難發(fā)現(xiàn)檸檬汁能祛除白襯衫污漬、油漬等神奇功效，這是因?yàn)闄幟逝c生俱來的酸性，使它成為很好的抗菌、解毒劑。因此，酸酸的檸檬汁還是不為人知的清潔高手。特別是在藏污納垢的廚衛(wèi)間，檸檬就是很好的天然清潔劑。比如，在洗碗水中放入幾片檸檬皮，可有效祛除餐具上的異味;切過魚和肉的菜刀，用檸檬皮擦一擦則能祛除腥味，最難能可貴的是檸檬非常安全，殘留的檸檬汁吃到肚子里也無所謂。另外，廚房的瓷磚上難以祛除的油漬，用檸檬皮蘸少許精鹽輕輕擦洗即可清除。
廚衛(wèi)間因空間比較小，放置幾個(gè)檸檬，可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣。榨完汁的檸檬皮渣也不要浪費(fèi)，將其放在冰箱里或放在一個(gè)小盒中置于廚房內(nèi)，也能有效消除異味。
以上這幾種檸檬的妙用，你學(xué)到了嗎?檸檬不僅能祛斑、美容還是很好的家居小助手，所以家里常備幾個(gè)檸檬，可以豐富DIY小生活哦。
美妝是現(xiàn)在很火爆的行業(yè)，經(jīng)濟(jì)水平上來了，現(xiàn)代人對于美的追求也是越來越強(qiáng)烈。祛斑是美妝人是喜歡聊的一個(gè)話題，因?yàn)榘唿c(diǎn)會(huì)讓人看起來十分顯老，而且上妝的時(shí)候需要用到很厚的遮瑕物品。祛斑的化妝品有很多，現(xiàn)在還有人發(fā)現(xiàn)白醋加白術(shù)能夠有效祛斑，這是真的嗎？
祛斑的方法有很多種， 一般人會(huì)采用鐳射的祛斑方法， 現(xiàn)在也非常流行彩光祛斑， 祛斑還可以采用中藥的祛斑方法和食療的祛斑方式， 我們可以采用白醋加白術(shù)來祛斑， 既可以算是中藥的祛斑方法同時(shí)也可以算是食療的祛斑方法， 下面我們就來看看吧！
方法/步驟
浸醋白術(shù)祛斑方法
材料：白術(shù)及醋
做法：將白術(shù)數(shù)片放進(jìn)醋中浸2-3日
使用方法：每日洗臉之后將浸泡過醋水的白術(shù)輕輕擦拭臉上黑色素或雀斑積聚的部分， 然后再用清水洗凈即可， 長期堅(jiān)持有減少及消除色斑的效果。
白術(shù)美容方法
1、白術(shù)美白面膜
材料：白芍粉、白術(shù)粉、白茯苓各小許;食醋
做法：將白芍粉， 白術(shù)粉， 白茯苓粉各小許， 混合食醋少許并清水適量大概浸泡20至30分鐘， 然后涂抹在臉上， 等到水分全部吸收之后再用清水洗去。
功效：這款面膜具有很好的美白祛斑功效，還可以直接用白開水送服中藥粉。內(nèi)調(diào)外用， 效果更好。
2、白術(shù)嫩膚粉
使用方法：直接在每晚幾面之后用白術(shù)粉搽于手、面部， 次日清晨洗去。
功效：這個(gè)做法具有滋潤肌膚的功效， 而且還不刺激肌膚。
3、白術(shù)甘草茶
材料：白術(shù)15克， 甘草3克， 水600毫升， 綠茶3克
做法：將白術(shù)、甘草加水， 煮沸10分鐘， 然后加入綠茶;分3次飲用， 再泡再服， 日服1劑。
功效：這款茶具有健脾補(bǔ)腎， 益氣生血的功效， 有利于改善氣血膚色。
白術(shù)和白醋 白醋加白術(shù)能祛斑嗎
面部如果有雀斑、黑斑， 將白術(shù)浸于白醋中， 密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位， 每天堅(jiān)持使用， 日久雀斑和黑斑會(huì)逐漸變淺甚至消褪。效果因人而異， 建議在不損傷皮膚的情況下使用。
由于醋是酸性， 經(jīng)常使用很容易破壞皮膚的酸堿度， 會(huì)損害皮膚， 其實(shí)用白術(shù)， 白芨， 白芍， 南北杏和當(dāng)歸磨粉調(diào)水來敷臉就可以起到美白驅(qū)斑的效果了。
