回奶能用熱毛巾熱敷嗎
夏季熱養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的回奶能用熱毛巾熱敷嗎，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
回奶是哺乳期階段必須經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程，這時(shí)候產(chǎn)婦的乳房會(huì)出現(xiàn)有腫塊以及漲痛，需要我們適當(dāng)?shù)陌茨θ榉浚铱梢圆捎脽崦頍岱蟮姆椒ù龠M(jìn)循環(huán)，有助于促進(jìn)乳汁的吸收，還可以緩解漲痛的現(xiàn)象，但是回奶的過(guò)程是需要毅力，不能在給寶寶喂養(yǎng)母乳，不能因?yàn)閷殞毧摁[就喂養(yǎng)母乳。
回奶有硬塊能用熱水敷嗎
回奶后之所以出現(xiàn)硬塊是因?yàn)槿橹龇e，而熱敷可以促進(jìn)循環(huán)，從而促進(jìn)乳汁的吸收。可以用溫開水清洗乳房、熱毛巾或熱水袋敷乳房(注意不要敷乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)高，以免燙傷皮膚)，尤其是硬塊處，促進(jìn)瘀堵的乳腺管的疏通，從而消除硬塊。還有以下方法可行：
1、按摩消除硬塊。分別取乳房根部以乳頭為中心的3點(diǎn)、6點(diǎn)、9點(diǎn)和12點(diǎn)處，用手指輕輕按揉，以有酸脹感最好，各3-5分鐘。然后按揉硬塊處5分鐘。再用手從乳房根部向乳頭方向梳理15遍左右。有助于乳腺管的疏通。
2、刮痧消除硬塊。刮痧也是一種很有效的方法。刮痧的部位及方向基本與按摩相同。需要注意的是，刮痧前需要在乳房涂擦潤(rùn)滑劑，避免使皮膚破損。清水、麻油或刮痧油均可。
3、針灸消除硬塊。若以上方法試過(guò)了均沒有明顯效果，媽媽們可以到正規(guī)醫(yī)院或診所的針灸科尋求專業(yè)的針灸醫(yī)生的幫助。針灸醫(yī)生根據(jù)媽媽的各方面情況做出辯證，選穴并針灸。針灸對(duì)于各種乳房硬塊均有良好療效，且無(wú)任何副作用。
回奶時(shí)的中醫(yī)良方
1、水煎服。麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫(yī)臨床中，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁郁積，乳房脹痛，婦女?dāng)嗳椤?/p>
2、免懷散。免懷散可回奶。免懷散組成包括：紅花、赤芍、當(dāng)歸尾、川牛膝。另外，可根據(jù)個(gè)體差異加麥芽、青皮、遠(yuǎn)志、蒲公英等。
在臨床工作中，我常用免懷散加味來(lái)回奶，勿令果佳。其藥物組成為：當(dāng)歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麥芽60克，并且根據(jù)哺乳媽媽的自身情況來(lái)加味不同藥物，一般3劑可回奶，平時(shí)乳汁不多者1-2劑即回，乳汁多者也不超過(guò)5劑。本方臨床運(yùn)用無(wú)任何副作用，療效確切，是值得推祟的回奶效方。
3、芒硝外敷。芒硝120g裝在布袋中，媽媽將乳汁排空后，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來(lái)。布袋要扎緊，等待潮濕后更換即可。芒硝具有瀉熱通便、潤(rùn)燥軟堅(jiān)、清火消腫的作用。主要用于緩解實(shí)熱便秘，大便燥結(jié)，積滯腹痛，腸癰腫痛。外治乳癰，痔瘡腫痛?；啬虝r(shí)，芒硝敷于雙乳上，可在回奶時(shí)輔助消腫。
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2、鍋里倒入清水適量，放入料袋，放在旺火上燒開，轉(zhuǎn)用文火煮半小時(shí)，撿去料袋，加入紅糖調(diào)味即成。
二、炒麥芽肉片湯
1、麥芽用鍋炒至微黃。
營(yíng)養(yǎng)：麥芽有消食健胃作用，又可舒肝氣而回乳，瘦豬肉營(yíng)養(yǎng)豐富，滋陰補(bǔ)肌，蜜補(bǔ)中益氣，潤(rùn)燥，煲成的湯水不但健胃消食，而且可舒肝氣，回乳，此湯極合適婦女產(chǎn)后，嬰兒進(jìn)入戒奶期飲用，對(duì)產(chǎn)婦因其它問題不宜用母乳哺嬰者，此湯亦甚為適合，并且能減少乳癌產(chǎn)生成因。
原料：麥芽150克、豬肉（瘦）240克、蜜棗30克、鹽3克
做法：味精是一種人們?cè)谂腼兊臅r(shí)候比較常用的調(diào)料，使用味精可以使食物的味道變得更加鮮美。但是很多哺乳期的女性都不知道味精是不是能回奶的。其實(shí)，在一般情況下，味精是不會(huì)回奶的，如果想要回奶的話，可以吃山楂麥芽湯、炒麥芽肉片湯、西湖銀魚羹等回奶功效比較明顯的食物！
一、山楂麥芽湯
營(yíng)養(yǎng)：小麥有養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用；并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分；具有固腎澀精，補(bǔ)脾止泄，利濕健中之功效。
原料：山楂片、芡實(shí)、炒麥芽、薏苡、料袋、紅糖各適量
做法：
1、山楂片、芡實(shí)、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內(nèi)，扎緊。
2、將蜜棗洗凈。
3、瘦豬肉用水洗凈抹干，切片，加入腌料，腌透入味。
4、將洗凈的蜜棗，炒麥芽放入煲滾的水中，繼續(xù)煲45分鐘。
5、放入豬肉，滾至瘦豬肉熟透。
6、以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
三、西湖銀魚羹
營(yíng)養(yǎng)：中醫(yī)認(rèn)為，銀魚味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)；有潤(rùn)肺止咳、善補(bǔ)脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質(zhì)虛弱，營(yíng)養(yǎng)不足，消化不良者宜食。雞肉有益五臟，補(bǔ)虛損，補(bǔ)虛健胃、強(qiáng)筋壯骨、活血通絡(luò)、調(diào)月經(jīng)、止白帶等作用。
原料：銀魚、雞脯肉、蛋清、干淀粉、精鹽、味精、香菜末、胡椒粉適量
做法：
1、將銀魚洗凈。
2、雞脯肉切成5厘米長(zhǎng)的細(xì)絲。
3、將蛋清、干淀粉、精鹽調(diào)勻，放入雞絲上漿。
4、鍋內(nèi)加高湯燒沸，將銀魚瀝干水分后放入鍋內(nèi)。雞絲氽水，撈出，放入鍋內(nèi)，加入精鹽、味精，用干淀粉勾芡，撒上香菜末、胡椒粉，淋上雞油，倒入湯盤即成。
很多上班族都會(huì)出現(xiàn)肩頸勞損、脖子酸痛的情況，想要擺脫這種情況，只要在日常中做一點(diǎn)小改變就可以。下面告訴你幾個(gè)保護(hù)肩頸的小妙招，你可以自主挑選適合自己的那一招。
毛巾熱敷趕走頸椎病
毛巾熱敷頸部可以改善頸椎病患者的頭暈癥狀。將熱毛巾放在頭部后方，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后頭部的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高患者的反應(yīng)力和思維能力。毛巾熱敷可以緩解頸椎病早期頸椎病癥狀，如頸部發(fā)硬、酸痛或者受涼后頸部輕微疼痛，有促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣的作用。
Tips：熱敷時(shí)，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40-45℃中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時(shí)應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15-20分鐘，每天敷3-4次。
這些習(xí)慣也能護(hù)好頸部
1、喝熱姜茶
讓身體溫暖，也能舒緩疼痛的感覺。喝一口熱茶能從口中溫度上升，擴(kuò)散到脖子、肩膀、手臂，甚至上背部。而且姜可以緩解肌肉疼痛，效果更好。
2、座椅靠腰墊
接下來(lái)你可能鎮(zhèn)日要坐在辦公桌或書桌前。正確坐姿才不會(huì)給脖子負(fù)擔(dān)。在椅子上用腰靠，支撐腰部、下巴收回、背部打直，頸椎維持正確的弧度，讓身體在最舒服的狀態(tài)。
無(wú)論姿勢(shì)多正確，停留一個(gè)姿勢(shì)太久，依舊會(huì)給肌肉負(fù)擔(dān)。所以每一個(gè)小時(shí)務(wù)必?fù)Q動(dòng)作，給自己機(jī)會(huì)站起來(lái)倒水或站起來(lái)和同事討論問題。
3、用棒球按摩
肩頸酸痛時(shí)，常習(xí)慣用手輕揉，痛楚就會(huì)消散。現(xiàn)在有更厲害的幫手，就是軟式棒球。
用棒球沿肩胛骨旁的肌肉從肩膀到中背滾過(guò)，再回頭滾回來(lái)，在激痛點(diǎn)停留，可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng)，減少神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作。
4、聽音樂
研究發(fā)現(xiàn)，每天聽1小時(shí)音樂，可以緩解慢性疼痛。
這些受試者至少已經(jīng)受慢性疼痛所苦超過(guò)6個(gè)月，他們自選喜歡的音樂，從快節(jié)奏、慢板到自然樂聲，一周之后，他們疼痛感減少20%，更棒的是他們不太感覺沮喪，也比較有活力。
大蒜是一種人們?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常見到的食物，這種食物由于辛辣味比較重，因此經(jīng)常用來(lái)當(dāng)做調(diào)味品，所以大蒜的使用頻率還是比較高的。不少哺乳期的女性都想知道大蒜會(huì)不會(huì)回奶。其實(shí)，大蒜并沒有回奶的功效，想要達(dá)到回奶的目的的話，可以多吃下文推薦的這幾種食物！
一、麥芽粥
營(yíng)養(yǎng)分析：麥芽是退奶效果很強(qiáng)的食物。麥芽行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。用于食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汗郁積，乳房脹痛，婦女?dāng)嗳椋溠拷∑⒑臀竿ㄈ椤Ｓ糜谄⑻撌成?，乳汗郁積。
食譜原料：粳米150克，生麥芽、炒麥芽各50克，紅糖適量。
制作方法：
1、將麥芽放入鍋內(nèi)，加適量清水煎煮，去渣。
2、鍋置火上，放入藥汁、粳米煮粥，等粥熟時(shí)，加入紅糖攪拌溶化即可。
二、人參芡實(shí)羊肉湯
營(yíng)養(yǎng)分析：羊肉的補(bǔ)氣血效果很好，人參是強(qiáng)力的退奶食物。此湯具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、固攝乳汁的功效?？捎糜诜乐萎a(chǎn)后氣血不足、乳汁自出等癥。退奶效果很好，哺乳媽媽嚴(yán)禁食用。
食譜原料：人參9克，芡實(shí)15克，蓮子（去心）15克，淮山15克，大棗10克，羊肉500克，香油、味精、精鹽各適量。
制作方法：
1、將羊肉洗凈，切成小塊。
2、鍋置火上，加適量清水，放入羊肉塊、人參、芡實(shí)、蓮子、淮山、大棗，用旺火煮沸后，改用文火燉至肉熟透時(shí)，放入香油、味精、精鹽調(diào)味即成。
三、山楂麥芽湯
營(yíng)養(yǎng)分析：小麥有養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。薏米有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用；并有利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿之功效。芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分；具有固腎澀精，補(bǔ)脾止泄，利濕健中之功效。麥芽退奶效果很強(qiáng)，且能行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。
食譜原料：小麥50g，薏米20g，芡實(shí)20g，麥芽30g，調(diào)味料少量。
制作方法：
1、山楂片、芡實(shí)、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內(nèi)，扎緊。
2、鍋里倒入清水適量，放入料袋，放在旺火上燒開，轉(zhuǎn)用文火煮半小時(shí)，撿去料袋，加入紅糖調(diào)味即成。
紅蘿卜是很多人都喜歡吃的一種蔬菜。不少人都認(rèn)為紅蘿卜是有回奶的功效的，會(huì)導(dǎo)致哺乳期的女性奶水減少。其實(shí)，紅蘿卜沒有回奶的功效，對(duì)于哺乳期的人而言，是可以吃一些紅蘿卜的。另外，如果想要回奶的話，可以選擇大麥茶、花椒以及巧克力等可以回奶的食物！
一、回奶食物一：大麥茶
大麥茶是和胃的一種食物，消化不良，容易引起肚子脹以及胃酸容易分泌過(guò)多的人，都可以適當(dāng)?shù)氖秤么篼湶?。此外，需要特別注意的是，大麥茶還擁有幫助新媽媽回奶的作用。
新媽媽可以將大麥茶用熱水煮熟，等水煮成蠟黃色即可飲用。但是，想要利用大麥茶幫助新媽媽們回奶，還要注意食用的方式以及食用的次數(shù)。小編建議新媽媽們可以在三餐之間食用大麥茶，盡量保持一天三次，這樣回奶的效果會(huì)更好。
二、回奶食物二：花椒
花椒可以幫助人們開胃，促進(jìn)唾液的分泌，另外花椒還具有降血壓的功效。不僅如此，花椒也是屬于回奶食物中的佼佼者。如果新媽媽想把花椒作為回奶的食物，還要找到一個(gè)黃金搭檔，紅糖。專業(yè)人士指出，花椒和紅糖搭配，在回奶的效果上，算是一絕。
首先，我們需要備齊材料，花椒和紅糖，然后將紅糖和花椒按照二比一的搭配，放入鍋中倒入兩百毫升的水，最后用大火燒開即可。媽媽們可以選擇每天服用一次，連續(xù)服用兩天，即可見效果。
三、回奶食物三：巧克力
有的媽媽帶孩子比較忙，不方便做一些比較復(fù)雜食物，就想知道吃什么食物比較簡(jiǎn)單回奶的。其實(shí)在我們的生活中，還是存在很多現(xiàn)成的回奶食物，比如巧克力。若是媽媽們比較喜歡吃零食的話，那么這個(gè)時(shí)候就有借口開始大吃一番了。
個(gè)人用毛巾用30天左右就應(yīng)該更換，洗臉洗手后用干毛巾擦拭，每個(gè)人應(yīng)備有多條毛巾。
每月高溫蒸煮
據(jù)家紡專家介紹，個(gè)人用毛巾用30天左右就應(yīng)該更換，最多不應(yīng)超過(guò)40天。否則，就要高溫蒸煮把毛巾消毒、軟化。因?yàn)槊碛玫镁昧?，變得硬邦邦使人不舒服外，最重要的是沾染大量?xì)菌，對(duì)人體有害無(wú)益。
毛巾用純棉紗制成，棉纖維是管狀結(jié)構(gòu)，可以儲(chǔ)存水分;它的主要化學(xué)成分纖維素分子中含有大量親水性基因，可以吸收水分。棉紗的這種吸濕、儲(chǔ)水性能使毛巾的手感舒適，去污能力強(qiáng)，適于洗面清潔。但也正是由于這種特性，為細(xì)菌的滋生提供了便利條件。細(xì)菌最喜歡溫暖潮濕的環(huán)境。
毛巾長(zhǎng)時(shí)間處于溫濕狀態(tài)，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間，便成了細(xì)菌滋生的樂園，加之人體皮膚上的油脂、灰塵、水中的雜質(zhì)、空氣中的細(xì)菌等沉積在毛巾上，再用這樣的毛巾擦拭皮膚，不僅起不到清潔的作用，反而會(huì)沾污皮膚、堵塞毛孔。喜歡化妝的女士和新陳代謝快的兒童，皮膚的油分多，毛巾更容易感染，危害尤其大。
在洗臉或洗澡時(shí)宜先用沐浴露和清水沖洗干凈后，再用干毛巾揩干，這樣可以減少人體臟物對(duì)毛巾的粘附。毛巾用完后要及時(shí)清洗干凈，每星期用開水煮10分鐘消毒，晾掛處要通風(fēng)，最好能及時(shí)烘干或曬干。
每個(gè)人應(yīng)擁有多條毛巾
家紡專家說(shuō)：不科學(xué)使用毛巾，會(huì)影響健康。尤其是夏天，應(yīng)提倡每人擁有多條毛巾。毛巾雖小，但是它卻要伴隨人的一生。如果毛巾中帶有大量細(xì)菌、病毒，將會(huì)通過(guò)五官和皮膚滲透到體內(nèi)，影響健康。
科學(xué)證明：錢幣、床上用品、毛巾類產(chǎn)品是傳染疾病的三大間接傳播媒介。由于受傳統(tǒng)生活習(xí)慣和消費(fèi)觀念的影響，許多消費(fèi)者忽視了毛巾對(duì)健康的作用，延續(xù)了一些不科學(xué)的使用方法：比如多人一巾、一巾多用、不破不換，重復(fù)使用、不重視毛巾衛(wèi)生、忽視偽劣產(chǎn)品的危害。
選購(gòu)毛巾
在選購(gòu)毛巾時(shí)，應(yīng)盡量到大型商場(chǎng)、超市或?qū)Ｙu店購(gòu)買，選擇正規(guī)生產(chǎn)廠家的產(chǎn)品。合格的毛巾產(chǎn)品應(yīng)有規(guī)范的標(biāo)識(shí)，并標(biāo)明生產(chǎn)廠家、產(chǎn)地、電話、商標(biāo)、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、洗滌方式等。
在手感方面，應(yīng)該選擇質(zhì)地蓬松，手感柔軟的毛巾。這樣的毛巾摸在手里富有彈性，貼在臉上，給人一種柔軟貼臉的感覺，毛巾切忌干硬，以免傷害皮膚。一般來(lái)講，優(yōu)質(zhì)毛巾手感比較柔和，蓬松而富有彈性。
另外，家庭在使用毛巾時(shí)也可做一些品質(zhì)鑒別，如滴在新毛巾上的水滴能迅速被吸收，則說(shuō)明毛巾吸水性好。優(yōu)質(zhì)毛巾在使用時(shí)具有彈性和摩擦感，下水不會(huì)掉色。劣質(zhì)毛巾吸水性差，使用時(shí)松懈、無(wú)彈性、手感滑膩，下水時(shí)掉色較嚴(yán)重，對(duì)皮膚和眼睛刺激損害較大。
科學(xué)證明：錢幣、床上用品、毛巾類產(chǎn)品是傳染疾病的三大間接傳播媒介。由于受傳統(tǒng)生活習(xí)慣和消費(fèi)觀念的影響，許多消費(fèi)者忽視了毛巾對(duì)健康的作用，延續(xù)了一些不科學(xué)的使用方法：比如多人一巾、一巾多用、不破不換，重復(fù)使用、不重視毛巾衛(wèi)生、忽視偽劣產(chǎn)品的危害。
選購(gòu)毛巾
在選購(gòu)毛巾時(shí)，應(yīng)盡量到大型商場(chǎng)、超市或?qū)Ｙu店購(gòu)買，選擇正規(guī)生產(chǎn)廠家的產(chǎn)品。合格的毛巾產(chǎn)品應(yīng)有規(guī)范的標(biāo)識(shí)，并標(biāo)明生產(chǎn)廠家、產(chǎn)地、電話、商標(biāo)、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、洗滌方式等。
在手感方面，應(yīng)該選擇質(zhì)地蓬松，手感柔軟的毛巾。這樣的毛巾摸在手里富有彈性，貼在臉上，給人一種柔軟貼臉的感覺，毛巾切忌干硬，以免傷害皮膚。一般來(lái)講，優(yōu)質(zhì)毛巾手感比較柔和，蓬松而富有彈性。
另外，家庭在使用毛巾時(shí)也可做一些品質(zhì)鑒別，如滴在新毛巾上的水滴能迅速被吸收，則說(shuō)明毛巾吸水性好。優(yōu)質(zhì)毛巾在使用時(shí)具有彈性和摩擦感，下水不會(huì)掉色。劣質(zhì)毛巾吸水性差，使用時(shí)松懈、無(wú)彈性、手感滑膩，下水時(shí)掉色較嚴(yán)重，對(duì)皮膚和眼睛刺激損害較大。
導(dǎo)讀：在日常生活中，不少的小病小痛就可以用熱敷來(lái)解決，但并不是所有的小病都適合熱敷。那哪些疾病不能熱敷呢？下面就讓小編給你詳細(xì)……
在日常生活中，不少的小病小痛就可以用熱敷來(lái)解決，但并不是所有的小病都適合熱敷。那哪些疾病不能熱敷呢？下面就讓小編給你詳細(xì)的介紹吧。
1.急性腹痛
在尚未確定腹痛的原因和性質(zhì)時(shí)，熱敷會(huì)掩蓋病情發(fā)展，延誤診治。
2.面部三角區(qū)炎癥感染
如面部患癤、疔及腮腺紅腫等，熱敷會(huì)使局部血管擴(kuò)張，細(xì)菌和病毒易進(jìn)入血液而擴(kuò)散到腦內(nèi)，引起敗血癥和腦膜炎等嚴(yán)重后果。
3.急性軟組織損傷
尤其是損傷初期，熱敷會(huì)造成軟組織內(nèi)出血腫脹，進(jìn)一步加重?fù)p傷和疼痛。
4.眼部紅腫
尤其是急性結(jié)膜發(fā)炎(紅眼病)，如熱敷可使局部血液循環(huán)加快，使病毒擴(kuò)散到整個(gè)眼部，甚至導(dǎo)致眼嚴(yán)重充血。異物入眼(蚊蟲、化學(xué)品等)引起急性眼睛紅腫、癢痛等，熱敷會(huì)增加刺激，使炎癥加重甚至出血。
5.創(chuàng)傷后內(nèi)臟出血
嚴(yán)重外傷造成的頭痛、腹痛，不應(yīng)熱敷。如果顱內(nèi)或臟器出血或有出血傾向時(shí)(家長(zhǎng)無(wú)法判斷)，熱敷會(huì)使出血加重，甚至危及生命。這類患者應(yīng)當(dāng)趕緊送到醫(yī)院救治。
在現(xiàn)代生活之中，我們常見到大多數(shù)人用熱敷來(lái)消腫，退熱等，但以上五種疾病是切不可熱敷的。
現(xiàn)實(shí)生活中有很大一部分人肚子上的贅肉都很多，這成了大部分人們非常頭疼的一件事，因?yàn)槎亲由系馁樔馊绻兌?，就?huì)影響到身材，也會(huì)影響到人整體的美觀，所以很多人都會(huì)想盡方法去減肚子上的贅肉，想要減掉肚子上的贅肉有很多種方法，下面來(lái)看一下熱毛巾敷肚子能減肥嗎？
熱敷減肥方法
無(wú)論大家采取什么方法來(lái)減肥，都會(huì)有需要注意的問題，熱敷減肥方法當(dāng)然也不例外了。正式進(jìn)行熱敷前，大家一定要詳細(xì)掌握它的減肥原理、方法。具體方法就是草藥先煎煮好，然后用藥湯熱熏，等藥湯溫度適宜時(shí)再用毛巾熱敷。還有一種方法就是將藥材裝入布袋來(lái)熱敷。每次熱敷的時(shí)間為半個(gè)鐘，一天1～2次都可以。
在進(jìn)行熱敷的時(shí)候，一定要控制好溫度，不然很容易燙傷的。熱敷減肥時(shí)使用的藥材量并不大，而且只能外敷，一定不能口服，否則極可能發(fā)生中毒。另外，雖然這種方法很多人都嘗試過(guò)，效果也還不錯(cuò)，可也不能自己隨隨便便跑去藥店買藥材來(lái)熱敷，可不是所有中藥都能治療肥胖的。肌膚出現(xiàn)破損的時(shí)候，要暫時(shí)停止熱敷。
熱敷除了減肥，還可以防病保健。除了濕敷，還可以干敷。不過(guò)，干敷的效果可能會(huì)比較差，不如濕敷理想。濕熱時(shí)，中藥可以一起敷在肌膚上，效果當(dāng)然更好。濕敷的具體方法是干凈的毛巾浸泡在藥湯內(nèi)，然后取出稍微擰干，就可以敷在皮膚肥胖部位了。
相信看完熱敷減肥的介紹之后，大家都已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)了。然而，你卻不一定適合熱敷，而且也不是全身上下所有地方都可以熱敷的。臉部發(fā)生感染、內(nèi)臟出血或軟組織受損的時(shí)候，都是不可以熱敷的?？吹竭@么詳細(xì)的內(nèi)容，大家對(duì)于熱敷減肥方法是不是有個(gè)一個(gè)全面、深刻地了解了呢？小編提醒各位，熱敷減肥雖能減肥，但科學(xué)安排飲食和運(yùn)動(dòng)，這才是最可行的減肥方法。
