西瓜對(duì)血糖有什么影響？
西瓜什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“西瓜對(duì)血糖有什么影響？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
西瓜是人們平時(shí)吃得非常多的水果，西瓜的含水量非常高，而且西瓜的汁液非常甜，所以吃起來(lái)非?？煽?，尤其在夏天的時(shí)候，冰鎮(zhèn)西瓜是絕大部分人都喜歡的，作為一種寒性的水果，吃西瓜具有消暑解渴等諸多作用，那么吃西瓜對(duì)血糖水平會(huì)有什么影響呢？
西瓜對(duì)血糖有什么影響？
吃西瓜會(huì)對(duì)血糖有一定影響，建議不能吃西瓜，西瓜含糖分高，還會(huì)升高血糖，可以吃一點(diǎn)獼猴桃。
血糖高能吃西瓜嗎？
可以吃．西瓜所含水分比任何水果都多，水分約占全果的90%。瓜瓤含糖量一般為7%~11%，其中主要是果糖，此外還含有維生素、蛋白質(zhì)、果膠等，營(yíng)養(yǎng)豐富，甜美可口，是消暑解渴的夏令佳果。不用擔(dān)心。西瓜性甘涼而不寒，老幼皆宜。
大量吃西瓜，結(jié)果血糖不降反升！南瓜與絲瓜、西瓜的熱量相當(dāng)會(huì)影響，人體糖代謝，導(dǎo)致血糖升高。血糖高的患者雖然可以吃，但是一定要適量，不能多吃，最好吃一塊或者兩塊，一般吃少點(diǎn)都是沒(méi)有關(guān)系的。
糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過(guò)量，還會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果。如果一次吃25－50克西瓜，對(duì)糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。
糖尿病患者可以吃西瓜，西瓜含糖4%－5%，屬于含糖量較低的水果。糖尿病患者平時(shí)多注意日常飲食習(xí)慣，按照科學(xué)的食譜吃，控制每頓飯的熱量，以保證營(yíng)養(yǎng)的攝取，對(duì)血糖的穩(wěn)定是有好處的。
同時(shí)，患有高血糖可以服用參芪降糖顆粒，益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于氣陰兩虛型2型糖尿?。ㄕ妓?型糖尿病患者70%以上）。作用穩(wěn)定，一般不會(huì)導(dǎo)致低血糖，適合于糖尿病患者的長(zhǎng)期服用，而且對(duì)心肝腎功能具有一定保護(hù)作用，降糖同時(shí)還降脂、改善胰島素抵抗、改善微循環(huán)、糾正血液流變學(xué)異常?？梢月?lián)合二甲雙胍、磺脲類、阿卡波糖、米格列醇、胰島素等一起使用，且不增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)。
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影響現(xiàn)代老年人身體健康問(wèn)題的主要有三個(gè)方面，血壓高，血糖高和血脂高，所以老年人都應(yīng)該嚴(yán)格控制自己的三高。而血糖高主要是指一個(gè)人血液中的糖類物質(zhì)含量過(guò)高，血糖高可以引發(fā)的疾病也是有很多的。所以血糖高的患者應(yīng)當(dāng)在日常生活中盡量避免攝入一些糖分含量過(guò)高的食物，但是喝茶對(duì)血糖高有著怎樣的影響呢?
1、綠茶
綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對(duì)糖分的吸收，從而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎癥反應(yīng)，增加毛細(xì)血管的韌牲。
2、桑葉茶
在古代，桑葉就被用來(lái)制成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻霉素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。
3、粗茶
粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮制后作為茶飲。雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細(xì)胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率更高。
4、番石榴茶
將熱帶水果番石榴的葉干燥后，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對(duì)葡萄糖的利用率，并促進(jìn)胰島素與受體的結(jié)合。日本琉球大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沖繩地區(qū)糖尿病的發(fā)病率較低，就與當(dāng)?shù)厝藧?ài)喝這種茶有關(guān)。
5、雪蓮果葉茶
菊科植物雪蓮果原產(chǎn)自南美安第斯山脈，研究發(fā)現(xiàn)，其葉子中含有類胰島素物質(zhì)，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
6、香蕉茶
是以野生香蕉葉為原料制成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞。
7、匙羹藤茶
這種植物是一種印度傳統(tǒng)草藥，我國(guó)云南、廣西等地也有出產(chǎn)。其中的匙羹滕酸可抑制腸道中糖類的分解和吸收，適合餐前飲用。
需要提醒的是，上面的茶飲只能起到輔助作用，并不能替代藥物，糖友最好在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情飲用。
到了炎熱的夏天人們都比較喜歡吃西瓜，因?yàn)槲鞴蠈儆诤缘乃?，含很高的水分，吃起?lái)清涼解渴，除此之外，西瓜的營(yíng)養(yǎng)成分也非常多，夏天多吃西瓜，不僅能夠補(bǔ)充人體因?yàn)槌龊顾サ乃诌€能夠預(yù)防人們中暑，但是任何食物都不能吃的太多，那么西瓜對(duì)心臟有什么影響?
1在炎熱的夏季，暑氣逼人，吃上兩塊汁多瓤甜的西瓜，會(huì)頓感暑消神清，無(wú)比涼爽。西瓜不僅水分多，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、
鐵和多種維生素，還含有人體必需的氨基酸。
夏天高溫，汗出很多，進(jìn)食減少，食用西瓜，既可補(bǔ)充水分，消暑解渴，又能供給營(yíng)養(yǎng)，維持生理功能，有助于防止暑天生病，俗話說(shuō)得好：“暑天幾塊瓜，藥劑不用抓?！?/p>
2西瓜有利尿、強(qiáng)心的作用，吃過(guò)西瓜后，西瓜的水分經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾，將多余的部分變成尿液排出體外。因此，夏天吃西瓜可以防止水分過(guò)度流失，防止虛脫，清涼解暑。
3吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用;
4西瓜是一種天然的美腿水果。西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無(wú)力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會(huì)讓你在享受清涼口感的同時(shí)驚喜地獲得漂亮的腿型。
5常吃西瓜還可以使頭發(fā)秀美稠密，因燙發(fā)而發(fā)質(zhì)干枯的人，不妨多吃一些。西瓜排毒美容有奇效，但畢竟是含糖量很高的水果，易轉(zhuǎn)化為脂肪。但可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來(lái)吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，如涼拌西瓜皮：不但爽口，而且又美容又減肥。
西瓜的功效與作用
西瓜的功效與作用，炎炎夏日，我們吃的水果中最多的應(yīng)該就是西瓜了，西瓜甘甜可口，多汁解渴，在炎熱的夏季我們對(duì)它真是愛(ài)不釋口，中醫(yī)認(rèn)為，西瓜性寒，味甘;入心、胃、膀胱經(jīng)。
有解暑除煩、止渴生津、清熱利尿功效，治療中暑、高血壓、腎炎、尿路感染、咽喉疼痛、口舌生瘡、風(fēng)火牙痛、醉酒等病的良藥。
喝茶是中國(guó)人固有的一種習(xí)慣，茶水比起白開水相比多了一些濃香，同時(shí)很多的茶對(duì)于身體的保健具有正面作用。像是茶當(dāng)中的綠茶，它豐富的茶多酚其實(shí)是一種可以調(diào)節(jié)血糖濃度的物質(zhì)，日常適量的喝一些綠茶可以有效的預(yù)防糖尿病，控制人體血糖不急劇升高，對(duì)于一些血糖高的人群而言特別要注重生活飲食。
我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的關(guān)于很多茶可以有保健的說(shuō)法,紅茶、綠茶、花茶等,適當(dāng)?shù)娘嬘脤?duì)健康都有呵護(hù)作用,尤其是綠茶,不僅是很好的飲品,還可以降低血糖,預(yù)防糖尿病。
綠茶與其他茶相比有一個(gè)獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),那就是它是未經(jīng)發(fā)酵的,因此,茶葉中的茶多酚沒(méi)有被破壞,使得含量較高,而茶多酚是一種可以調(diào)節(jié)血糖的物質(zhì),所以,每天如果堅(jiān)持喝綠茶,就可以有效的將血糖,預(yù)防糖尿病,而已經(jīng)患有糖尿病的病人每天喝綠茶,就可以更有效的控制血糖的升高,從而減緩病情的發(fā)展,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
血糖高飲食注意
1、由于每個(gè)因人控制飲食
人對(duì)食物的消化、吸收及利用有差異,一些數(shù)據(jù)只是框架、參考,在實(shí)際應(yīng)用中要固定主食,用副食調(diào)節(jié)體重,超重時(shí)減少副食量,體重輕時(shí)增加副食量,當(dāng)達(dá)到理想體重時(shí),吃副食的量不增不減為合適。血糖高能喝茶嗎
2、供給充足的維生素A及維生素C
糖尿病患者易并發(fā)視網(wǎng)膜炎,白內(nèi)障,動(dòng)脈血管粥樣硬化等癥。多吃含維生素A,維生素C的食物,對(duì)防治上述并發(fā)癥十分有益。維生素A含量最高的食物有奶類,蛋黃,動(dòng)物肝臟等;富含維生素C的食物主要有各種新鮮水果和有色蔬菜,如葡萄,獼猴桃,橘子,梨,枇杷,山楂,櫻桃及西紅柿,胡蘿卜,青紅椒,韭菜等。
3、主食
高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物。例如:燕麥、蕎麥、玉米等。
蜂蜜想必我們?cè)谏钪幸呀?jīng)非常的熟悉了，但是對(duì)于蜂蜜的了解不是很多的，生活中很多的人們?yōu)榱损B(yǎng)生，或者是美容等等都是會(huì)吃蜂蜜的，因而受到很多人們的喜愛(ài)的，其中蜂蜜還有很多其它功效的，血糖疾病也是生活中常見(jiàn)的一個(gè)病，和平常的飲食也有著一定關(guān)聯(lián)的，那么蜂蜜對(duì)血糖的影響誰(shuí)了解呢?這也是需要大家在生活中及時(shí)弄清楚的，下面就是詳細(xì)的解答。
蜂蜜含糖量高
據(jù)分析，每百克蜂蜜中含碳水化物75.6克，蛋白質(zhì)0.4克，脂肪19克，水分20克;還含有人體所需要的礦物質(zhì)元素(鉀、鈉、鈣、鎂)及維生素和蜂膠、蠟、色素等。由此可見(jiàn)，蜂蜜中的主要成分是碳水化合物(糖類)，且含量極高;進(jìn)一步分析，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血，使血糖升高;蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收。因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來(lái)看，高血糖病人是不能服用蜂蜜的。
長(zhǎng)期食用蜂蜜得不償失
任何一種具有保健功能的食物，需食用一定量和長(zhǎng)時(shí)間使用才會(huì)體現(xiàn)其保健效用;研究顯示，高血壓、胃十二指腸潰瘍病人每天服用蜂蜜50克以上，三個(gè)月以后才會(huì)顯示其效果。假若高血糖病人如此長(zhǎng)期、大量地服用蜂蜜，其血糖在一天內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)大起大落，這種血糖的不穩(wěn)定對(duì)病情的控制極為不利，即便蜂蜜有某些保健功效，最終也是得不償失。
蜂蜜在我們的生活中是比較常見(jiàn)的，也是常見(jiàn)的美容飲品之一，蜂蜜常見(jiàn)作用則是就是潤(rùn)燥通便。當(dāng)然還存在著很多的作用的，因?yàn)楹确涿酆锰幎喽啵芏嗳藗円矔?huì)多食用些的，那么蜂蜜對(duì)血糖的影響有嗎?相信這也是大家需要及時(shí)搞明白的，上面便是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的具體回答。
西瓜是生活中很常見(jiàn)的水果，國(guó)內(nèi)的大部分地方都有種植西瓜，每年到了夏天的時(shí)候，各個(gè)地方的西瓜就成熟了，這時(shí)候的西瓜價(jià)格很便宜，而且西瓜是特別適合在夏天的時(shí)候吃的，作為一種寒性水果，吃西瓜不僅能夠補(bǔ)充水分，還具有消暑解渴的功效，另外西瓜對(duì)人體還有下列這些好處。
西瓜對(duì)人體有什么好處？
1、西瓜增強(qiáng)腦力知道西瓜可以幫助提高腦力嗎？實(shí)際上，西瓜是維生素B6的極佳來(lái)源，對(duì)正常的腦功能至關(guān)重要。此外，這個(gè)好吃的水果，其水份百分比與大腦的水份百分比類似。
2、它具有高含水量西瓜具有極高的含水量。根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部資料，西瓜的91.5％是水，這意味著這種水果可以幫助整天保持含水。每天吃西瓜或喝西瓜汁，是這個(gè)季節(jié)里保持水份的最美味方式，不是嗎？
3、比生西紅柿多含40％以上的番茄紅素一杯西瓜汁含有比一粒大的新鮮番茄1.5倍以上的番茄紅素。番茄紅素是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，有助於防止自由基引起的細(xì)胞損傷，并能改善免疫系統(tǒng)。此外，這種強(qiáng)大的抗氧化劑已顯示能降低人體內(nèi)的癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
4、黃色西瓜西瓜有不同的品種。有一種西瓜里面并非粉紅色。如果想嘗試一些新東西，可選擇黃紅色。這種黃色品種的西瓜有種甜甜的，蜜糖般的味道，一定會(huì)喜歡。但是可能很難買到黃色西瓜，因?yàn)樗c其他品種的西瓜幾乎完全相同。
5、對(duì)眼睛很好西瓜富含維生素A，它對(duì)眼睛很好。有助於提高視力，并保護(hù)眼睛免受各種感染。每天食用約100克西瓜，讓眼睛保持健康，視力銳利。
6、西瓜汁可以減少肌肉酸痛大量研究顯示，西瓜汁可以幫助減少肌肉酸痛，所以在非常累人的體能鍛煉後，這是個(gè)極好的飲品。事實(shí)是，西瓜是瓜氨酸最豐富的來(lái)源之一，有助於改善動(dòng)脈功能，降低血壓。如果有肌肉酸痛，考慮一下飲用果汁。不過(guò)，建議還是事先諮詢醫(yī)生吧。
7、有助於減肥吃西瓜是凈化身體，減去幾磅不必要體重的既美味又節(jié)儉的方法。正如上面提到的，西瓜是低熱量，高含水的，這可有助於減肥。西瓜是自制冰沙的一個(gè)很棒的基底，它也是兩餐間的完美零食，因?yàn)樗o身體提供大量礦物質(zhì)和水。
8、保護(hù)免受紫外線傷害西瓜富含番茄紅素，類胡蘿卜素的色素，擁有強(qiáng)大的抗氧化性能。番茄紅素有助於保護(hù)免受紫外線，曬傷和皮膚癌。認(rèn)為這是在日常飲食中加入西瓜的一個(gè)重要原因。西瓜是個(gè)很棒的水果，擁有非常多令人難以置信的健康益處。在夏日沙拉和冰沙中加入西瓜，烤過(guò)或者生吃。夏季是享受這項(xiàng)美味和健康水果的完美時(shí)機(jī)。最喜歡的吃西瓜方法是甚麼？請(qǐng)與分享。
血糖高是通常所說(shuō)的三高之一，也是中老年人中發(fā)病比較高的疾病之一，隨著年紀(jì)的不斷增長(zhǎng)，人們對(duì)身體的調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低，所以對(duì)血糖的控制也會(huì)比較勉強(qiáng)，也是就出現(xiàn)了高血糖的現(xiàn)象，對(duì)于很多習(xí)慣喝酒的老人來(lái)說(shuō)這個(gè)時(shí)候就想知道血糖高能喝酒嗎？現(xiàn)在就說(shuō)說(shuō)血糖高喝酒對(duì)身體的影響有哪些。
有益：
適度飲酒有助于緩解精神壓力,解除疲勞,調(diào)節(jié)席間氣氛,便于人與人之間的溝通。每周少量而適當(dāng)飲用一些紅葡萄酒，還對(duì)預(yù)防心血管疾病有益。
有害：
1.極易發(fā)生低血糖尤其是口服降糖藥和注射胰島素者。低血糖癥狀與醉酒癥狀相似。
2．損傷肝臟，輕者脂肪肝，重者肝硬化。飲食可使血壓升高，血脂升高，使心血管危險(xiǎn)事件的發(fā)生率驟增。長(zhǎng)期飲酒的人已有的性功能減退更加重。
3．干擾糖尿病飲食療法計(jì)劃的實(shí)施。豐盛酒席的誘惑，酒精的興奮，使飲者自控能力下降，進(jìn)食量無(wú)法掌握，使血糖升高，病情惡化，嚴(yán)重者可引起糖尿病急性并發(fā)癥酮癥酸中毒，危及生命。
4．造成嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，酒精產(chǎn)生的熱量雖高，嗜酒者酒精已成為首要的熱量來(lái)源，對(duì)其他食品攝入很少，因而出現(xiàn)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。
注意事項(xiàng)：
1．患者的自身?xiàng)l件：
血糖必須控制良好，在7.8毫摩爾/升以下;非肥胖者;無(wú)糖尿病以外的其他重要的慢性疾病;無(wú)糖尿病并發(fā)癥,肝功正常;未服用口服降糖藥或注射胰島素者。
2．控制酒精飲入總量
一餐總量在15克以內(nèi)，有酒量者放寬到20克。15～20克酒精大致相當(dāng)30度白酒60～80毫升，葡萄酒120～150毫升，啤酒300～400毫升，威士忌酒70毫升，此時(shí)為最大許量，飲時(shí)減半為好。放慢飲酒進(jìn)度。
3．絕不在空腹時(shí)飲酒
聰明者在宴席前先進(jìn)些富含碳水化合物的食物，席間邊飲邊進(jìn)餐。
4．飲酒后一定要監(jiān)測(cè)血糖
尤其是注意低血糖的發(fā)生，并采取一些預(yù)防措施。
5．控制應(yīng)酬活動(dòng)次數(shù)
也就減少了飲酒的次數(shù)，原則上每周應(yīng)在1～2次以下，且不可超過(guò)飲酒量的上限。
6．酒后千萬(wàn)別駕車
酒精對(duì)人的知覺(jué)力、反應(yīng)性和協(xié)調(diào)性影響很大，再加之酒精使糖尿病人易復(fù)發(fā)低血糖。
現(xiàn)在許多經(jīng)常熬夜的人都會(huì)喝咖啡，因?yàn)榭Х戎杏锌Х纫颍谀撤N程度上能刺激人的神經(jīng)，能讓人興奮，所以能讓人保持精神的狀態(tài)。但是現(xiàn)在有人說(shuō)，咖啡對(duì)精子有很大的影響，男人最好不要喝，而且許多人對(duì)此都很質(zhì)疑。那么今天我們就來(lái)為大家介紹一下咖啡對(duì)精子的影響。
咖啡是近年來(lái)悄悄進(jìn)入中國(guó)老百姓家中的“洋飲料”。它也是一種興奮劑，在某種程度上會(huì)提高人體對(duì)外界或自我的感受力。喝咖啡提神，已經(jīng)成為不少人的生活習(xí)慣。但他們可能不知道，過(guò)量喝咖啡或可樂(lè)等含咖啡因的飲料會(huì)影響性欲，對(duì)男性勃起產(chǎn)生影響。
許多的白領(lǐng)由于壓力過(guò)大都會(huì)選擇在清晨飲用一杯咖啡來(lái)緩解疲勞，但是長(zhǎng)期飲用咖啡也會(huì)對(duì)白領(lǐng)們的身體產(chǎn)生傷害，對(duì)男性健康不利，可能會(huì)降低精子質(zhì)量。
辦公室里的咖啡男要小心，咖啡在提神醒腦的同時(shí)卻會(huì)導(dǎo)致性欲的減退。尤其是尋常感情起伏較大，交感神經(jīng)輕易興奮的人，做愛(ài)前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料。咖啡提神是因?yàn)槠渲兴目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)對(duì)人腦的控制互為消長(zhǎng)：前者掌握人在日間的所有活動(dòng)，在外界環(huán)境的刺激下，它會(huì)讓人興奮，精神振奮;后者專司夜間勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，能讓人放松。
建議男性朋友少吃芹菜、白蘿卜、苦瓜、生大蒜等食物，這些對(duì)于男性精子的影響是比較大的。有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，苦瓜素、大蒜素等都會(huì)對(duì)男性精子產(chǎn)生一定的影響?？梢远喑砸恍┪骷t柿和胡蘿卜。研究證明在男性精子質(zhì)量下降的時(shí)候同時(shí)表現(xiàn)為維生素含量的缺乏，而西紅柿中含有大量的鋅，胡蘿卜中也含有多種維生素，對(duì)于男性生殖健康是有益的。
以上就是專業(yè)人士為我們介紹的咖啡對(duì)精子的影響，所以從上文中我們可以看出，咖啡對(duì)男性是不好的，他會(huì)影響男性精子的成活率和質(zhì)量，所以男性一定要少喝咖啡，對(duì)我們的身體不利，平時(shí)要多鍛煉一下身體。希望以上內(nèi)容可以幫助大家。
有很多的人都是非常的喜歡喝茶的，喝茶對(duì)于身體健康確實(shí)會(huì)有一定的好處，不過(guò)有些人可能會(huì)擔(dān)心喝茶對(duì)牙齒會(huì)有一定的影響，怕自己的牙齒會(huì)不那么健康。喝茶對(duì)牙齒有什么影響呢？下面來(lái)給人們呢介紹一下喝茶可能對(duì)牙齒產(chǎn)生的一些影響，讓人們可以好好的了解一下。
喝茶對(duì)牙齒好嗎
喝茶對(duì)人體是有好處的,對(duì)牙齒也同樣無(wú)害.而且茶水中含有氟的成分,還有預(yù)防齲齒的功效呢.
喝茶與吸煙一樣都能使牙齒有不同程度的染色,形成(煙)茶漬,特別是在不易清潔的隱蔽部位,如牙齒的舌`腭側(cè)面,牙齒的光滑面不易著色.
這就說(shuō)明只要刷牙到位`仔細(xì)`認(rèn)真是可以減輕或杜絕牙齒著色的.正確的刷牙應(yīng)是豎刷法,每天至少兩次,使用保健牙刷,每次不少于3分鐘,尤其晚上睡前認(rèn)真刷牙后,就不要再喝茶和食用其它食物了.
如果牙齒已經(jīng)附著較多茶漬,通過(guò)刷牙不能徹底清潔掉,就去醫(yī)院口腔門診作一次牙齒潔治,然后再堅(jiān)持認(rèn)真刷牙,效果會(huì)得以鞏固.
喝茶對(duì)牙齒的影響
喝茶能防齲齒
由于飲茶時(shí)，茶內(nèi)的氟與牙表面接觸，氟可涂敷或沉積在牙齒上，促進(jìn)牙齒的再礦化，這與飲用氟化水防齲是同一個(gè)道理。研究證明，如果每人每天飲用10克茶葉，就能滿足人體對(duì)氟的需要，也可以有效地防止齲齒的發(fā)生。
預(yù)防口腔潰瘍
茶葉中有效成分具有收斂、止血、殺菌、中和堿性食物的作用。我國(guó)口腔醫(yī)務(wù)工作者從紅茶中提取了茶色素，這種茶色素能加速口腔潰瘍面的愈合，所以飲茶對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍有效。此外，茶葉對(duì)牙齒遇冷、熱、酸、甜等而感覺(jué)酸痛的過(guò)敏癥，也有一定的抗過(guò)敏作用。
導(dǎo)致牙齒缺鈣
長(zhǎng)期喝茶，尤其是喝濃茶，要小心鈣的流失。因?yàn)椴柚泻袉螌幩幔瑔螌幩崤c鐵、鈣反應(yīng)生成沉淀物，使人體難以吸收。影響鐵質(zhì)吸收和鈣質(zhì)流失，從而可能會(huì)導(dǎo)致一定程度上的缺鈣。所以，喝茶以適量為妥，特別不要在喝牛奶或是吃鈣片前后喝茶。
腐蝕牙釉質(zhì)
每一顆牙齒表面都覆蓋一層牙釉質(zhì)(琺瑯質(zhì))，牙釉質(zhì)是一種非常堅(jiān)硬的物質(zhì)，其硬度僅次于金剛石，而茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡堿，這些物質(zhì)的藥用價(jià)值很高，但是部分茶酸性較強(qiáng)，容易腐蝕牙釉質(zhì)，酸性較強(qiáng)的茶有草藥茶、水果茶等。
導(dǎo)致牙齒變黃變黑
長(zhǎng)期飲茶，尤其是飲濃茶，很有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃變黑，這就是所謂的茶漬，又叫茶垢。茶漬牙是外源性色素牙中的一種，而錯(cuò)誤的飲茶方式，正是導(dǎo)致茶漬牙出現(xiàn)的主要原因，牙齒變黃變黑后，最大影響的就是我們的外觀，并且牢固的茶漬是需要通過(guò)洗牙才能徹底去除的。
怎樣喝茶對(duì)牙齒好
1.上面說(shuō)了喝茶容易長(zhǎng)茶漬，很大原因是因?yàn)楹韧瓴韬螅瑳](méi)有及時(shí)的清潔牙齒，才導(dǎo)致了這樣的情況，通常正常的情況下，一天是刷兩次牙，但是如果頻繁喝茶的，建議適當(dāng)增加1-2次的刷牙次數(shù)，每次刷牙的時(shí)間應(yīng)該在3分鐘以上。
2.茶水中的植酸會(huì)影響Ca、Fe、Mg等礦質(zhì)元素的吸收，而它們是牙齒和骨骼的重要組分。因此飯后飲茶，會(huì)造成上述礦質(zhì)元素的吸收不良，礦質(zhì)元素代謝失衡，造成骨骼和牙齒礦化不良或鈣質(zhì)溶解過(guò)多等。
3.在飲茶時(shí)，應(yīng)盡量避免飲用濃茶，濃茶不僅會(huì)導(dǎo)致牙漬的增多，同時(shí)會(huì)令人們的精神狀態(tài)變得亢奮，如果是晚上喝濃茶，則會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，而且老年人應(yīng)更加避免喝濃茶。
黃疸對(duì)嬰兒有什么影響
1、黃疸對(duì)嬰兒有什么影響
膽紅素偏高對(duì)身體各個(gè)系統(tǒng)都沒(méi)有好處,會(huì)影響機(jī)體的功能正常發(fā)揮,對(duì)腦部的影響也很大,核黃疸的治療比較困難,并且危害較大。
新生兒黃疸,是一種新生兒出生以后,90%會(huì)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。新生兒黃疸出現(xiàn)的原因,是由于新生兒剛出生的時(shí)候,肝臟肝能還不完善,不能夠排除體內(nèi)的一些物質(zhì),所以才會(huì)出現(xiàn)的一種正?，F(xiàn)象。
生理性黃疸癥狀較輕的寶寶黃疸先見(jiàn)于面、頸,然后可遍及軀干及四肢,一般稍呈黃色,鞏膜可有輕度黃染,但手心足底不黃,2-3日后消退,至第5-6日皮膚顏色可以恢復(fù)正常;癥狀較重的黃疸同樣先頭后足可遍及全身,嘔吐物及腦脊液等也能黃染,時(shí)間長(zhǎng)達(dá)1周以上,特別是個(gè)別早產(chǎn)兒可持續(xù)至第4周,大小便顏色正常,尿中無(wú)膽紅素。黃疸色澤較輕的寶寶呈淺花色,重者顏色較深,但皮膚紅潤(rùn),黃里透紅。黃疸部位多見(jiàn)于面、頸、鞏膜、軀干及四肢近端一般不過(guò)肘膝。
生理性黃疸新生兒一般情況好,無(wú)貧血,肝脾不腫大,肝功能正常,不發(fā)生核黃疸。早產(chǎn)寶寶生理性黃疸較足月寶寶多見(jiàn),可略延遲1-2天出現(xiàn),黃疸程度較重,消退也較遲,可延至2-4周。病理性黃疸常在出生后24h內(nèi)出現(xiàn),持續(xù)時(shí)間在2周以上,早產(chǎn)兒在3周以上;黃疸在出生后消失復(fù)現(xiàn)并進(jìn)行性加重。重癥的黃疸可以合并核黃疸。除此以外,由于發(fā)生原因不同,常有引起黃疸的原發(fā)病的伴隨癥狀。
2、黃疸的病因
這是由于紅細(xì)胞大量破壞(溶血)后,非結(jié)合膽紅素形成增多,大量的非結(jié)合膽紅素運(yùn)輸至肝臟,必然使肝臟(肝細(xì)胞)的負(fù)擔(dān)增加,當(dāng)超過(guò)肝臟對(duì)非結(jié)合膽紅素的攝取與結(jié)合能力時(shí),則引起血液中非結(jié)合膽紅素濃度增高。此外,大量溶血導(dǎo)致的貧血,使肝細(xì)胞處在缺氧、缺血的狀態(tài)下,其攝取、結(jié)合非結(jié)合膽紅素的能力必然會(huì)進(jìn)一步降低,結(jié)果導(dǎo)致非結(jié)合膽紅素在血液中濃度更為增高而出現(xiàn)黃疸。
3、黃疸怎么檢查
間接膽紅素升高為主的黃疸主要見(jiàn)于各類溶血性疾病、新生兒黃疸等疾病。直接膽紅素與總膽紅素比值小于35%。
除上述檢查外,還應(yīng)進(jìn)行一些有關(guān)溶血性疾病的輔助檢查,如紅細(xì)胞脆性試驗(yàn)、酸溶血試驗(yàn)、自身溶血試驗(yàn)、抗人球蛋白試驗(yàn)、血常規(guī)、尿隱血、血清游離血紅蛋白、尿含鐵血黃素、血清乳酸脫氫酶、葡萄糖-6-磷酸脫氫酶等。
黃疸如何預(yù)防
胎黃常因孕母遭受濕熱侵襲而累及胎兒,致使胎兒出生后出現(xiàn)胎黃,故妊娠期間,孕母應(yīng)注意飲食有節(jié),不過(guò)食生冷,不過(guò)饑過(guò)飽,并忌酒和辛熱之品,以防損傷脾胃。
嬰兒出生后就密切觀察其鞏膜黃疸情況,發(fā)現(xiàn)黃疸應(yīng)盡早治療,并觀察黃疸色澤變化以了解黃疸的進(jìn)退。
婦女如曾生過(guò)有胎黃的嬰兒,再妊娠時(shí)應(yīng)作預(yù)防,按時(shí)服用中藥。
注意觀察胎黃嬰兒的全身癥候,有無(wú)精神萎靡、嗜睡、吮乳困難、驚惕不安、兩目斜視、四肢強(qiáng)直或抽搐等癥,以便對(duì)重癥患兒及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)處理。
黃疸怎么辦
1、母乳喂養(yǎng)退黃
盡早母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槲桂B(yǎng)寶寶越早,胎便就會(huì)越早排出。胎便里含有很多膽黃素,如果胎便排出延遲或不排干凈,膽黃素就會(huì)經(jīng)過(guò)寶寶特殊的腸肝循環(huán)重新吸收到血液里,使黃疸加重,盡早開奶也可使寶寶得到足夠的熱量。另外,也要給黃疸寶寶充足的水分,保證寶寶一天排尿6~8次,水分?jǐn)z入少、排尿過(guò)少也不利于膽黃素的排泄。
2、藥物治療黃疸
重癥高膽紅素血癥的治療黃疸應(yīng)在寶寶住院的條件下進(jìn)行,明確新生兒病理性黃疸的病因?yàn)楦腥?、血型不合、新生兒溶血癥等的診斷后施行。根據(jù)主管醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行光照療法、藥物治療、換血治療等,家長(zhǎng)應(yīng)密切配合。
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