指甲裂了怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”那些健康而長壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“指甲裂了怎么辦”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
指甲雖然看似堅(jiān)硬，但是也容易因?yàn)橥饬_擊或者是護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蚨霈F(xiàn)裂開等問題。另外，如果人們長期使用洗滌劑、化學(xué)藥劑，或者是有疾病、體內(nèi)水分缺失的話，都是容易導(dǎo)致指甲出現(xiàn)斷裂問題了。那么指甲斷裂之后該怎么樣進(jìn)行修復(fù)呢？下面將為大家介紹相關(guān)知識(shí)！
一、指甲易斷原因解析
1、洗滌劑、化學(xué)藥劑傷害
指甲邊緣易斷裂或是層狀剝落的現(xiàn)象，常發(fā)生在做家事的右手前三指。洗東西常因?yàn)闊崴偌由锨鍧崉┑碾p重傷害，而導(dǎo)致指甲受到傷害，洗碗及用手洗衣服就是這種情況。
2、病理影響
貧血(特別是缺鐵性貧血)、維生素缺乏、濕疹、骨質(zhì)疏松、感染灰指甲真菌及一些先天性疾病，會(huì)改變角質(zhì)蛋白結(jié)構(gòu)進(jìn)而影響指甲硬度，使指甲容易斷裂。
3、水分缺失
在干燥的環(huán)境下，指甲會(huì)變得干燥、較脆且易斷裂，而指甲要能保持適當(dāng)?shù)暮浚枰銐虻闹|(zhì)，鎖住水分，防止水份過度蒸發(fā)。反復(fù)的碰水，特別是碰熱水，會(huì)使指甲脂質(zhì)含量下降，而損害指甲適度潤澤的功能。
二、指甲劈了具體修復(fù)步驟
STEp1：把蠶絲膠布剪成小方塊，貼在裂開的指甲上，注意上方要留出空余部分。
STEp2：在膠布上刷上專用膠水。
STEp3：在膠水干之前撒上薄薄一層指甲修復(fù)粉，按照指甲損傷的程度，可以重復(fù)以上步驟2-3次。
STEp4：等干透后用指甲銼將多余的膠布部分修理整齊。
三、科學(xué)的護(hù)甲習(xí)慣
1、洗手時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕柔，避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，這樣會(huì)使指甲變脆弱，并且還會(huì)造成指甲上翹，脫離甲床。
2、飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)。指甲由蛋白質(zhì)組成，若平日指甲底部出現(xiàn)白色橫紋，有可能是蛋白質(zhì)不足，宜多吃豆，種子，果仁，蛋或肉類等食物。
3、要經(jīng)常修剪指甲，將指甲邊緣摩擦修飾光滑，并修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會(huì)削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。
4、不能過于頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質(zhì)一樣的物質(zhì)，能保護(hù)其不被腐蝕。美甲時(shí)把指甲表層銼掉，手指就失去了保護(hù)層，對(duì)酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕失去抵抗力。因此經(jīng)常美甲會(huì)引起指甲斷折，顏色發(fā)黃或發(fā)黑。
5、寒冷干燥的天氣會(huì)讓指甲像其他部位的皮膚一樣快速流失水分，還有一些人經(jīng)常做美甲、涂指甲油，如果不能及時(shí)給指甲補(bǔ)充養(yǎng)分和水分，指甲很容易出現(xiàn)干枯、發(fā)黃、脆弱易斷等情況。
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冬季全國大部分地區(qū)都普遍低溫，尤其是生活在北方地區(qū)的朋友們，一定要注意身體保濕。如果不注重身體皮膚保濕的話就容易出現(xiàn)凍傷狀況，其中手是出現(xiàn)凍傷狀況最嚴(yán)重的區(qū)域。因?yàn)槭稚系钠つw并不像其他地區(qū)的皮膚，長期都被衣物包裹。手被凍裂了之后還會(huì)讓人感覺到疼痛瘙癢，這時(shí)候有哪些解決方法?
01用溫水泡手，水里可以加適量的醋，溫度最好是在20到25度之間，不要太熱，也不要太涼。太熱的話，加速血液循環(huán)，反而容易讓手發(fā)腫，太冷的話對(duì)裂口無異于雪上加霜。所以一定要控制好溫度。
02洗手之后記得抹上保護(hù)手部的護(hù)手霜，或者涂上治療手部皸裂的藥膏。云南白藥的效果不錯(cuò)可以嘗試一下。還可以使用紅霉素軟膏涂擦。
03有偏方記載，香蕉可以治手部皸裂，可以嘗試用香蕉泥抹在患處，觀察效果。注意香蕉最好是比較熟的香蕉。還可以用鍋烤好豬板油一小塊涂在裂口處即可，并且愈合后不易復(fù)發(fā)。
04用絲瓜絡(luò)小火熬30分鐘，放至20到25度，把手泡進(jìn)去?？梢杂行е委熓肿惆椓选＿€可以用風(fēng)油精治療凍瘡，風(fēng)油精少許，涂擦患處，用手輕輕的揉擦，直至局部發(fā)熱，每日三次，連續(xù)三周。
05最好還是要保持手部的溫度，出外的時(shí)候戴副手套，在家做家務(wù)的時(shí)候帶上皮膠手套，盡量不要沾冷水。冷水刺激可以讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導(dǎo)致皮膚更加干燥，這樣更容易干裂。
每到秋冬季節(jié)，很多人的腳都會(huì)因?yàn)楦稍镩_裂，不僅疼痛而且反復(fù)發(fā)作容易引發(fā)感染。這種開裂不僅僅是表皮層開裂，甚至可以達(dá)到深層肌膚，血流不止。腳部裂開是一個(gè)頑疾，需要長期調(diào)理，保證體內(nèi)血脈通暢，滋養(yǎng)肌膚的同時(shí)愈合傷口。下面就給大家介紹一些應(yīng)對(duì)腳部開裂的小方法。
治療足裂的小妙招
1、先用溫?zé)崴莼继?0分鐘，以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚角質(zhì)軟化，用浮石或海綿磨搓腳部粗硬的皮膚，及時(shí)去除死皮，因?yàn)樗榔ど蠒?huì)有很多細(xì)菌殘留，之后擦干后立即涂上含有維生素E的護(hù)膚膏，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住?？斓脑挼诙彀椓丫蜁?huì)封口。
2、用溫?zé)崴莺笾苯淤N上膠布，24小時(shí)后摘掉，膠布貼的時(shí)間不能太長，不能超過48小時(shí)，否則反而造成裂口加深，甚至繼發(fā)感染。
3、防治皮膚皸裂還要注意飲食營養(yǎng)。腳裂是人一般都是體內(nèi)缺少維生素E，因此藥物治療可以內(nèi)服一些維生素E，在飲食上應(yīng)該多吃吃一些含有維生素E的食物和水果等。維生素A有促進(jìn)上皮生長及抗角化過度的作用，適量多食能幫助傷口愈合。富含維生素A的食品包括胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開裂。同時(shí)還要特別注意冬季手足的御寒保暖。
4、土豆療法：將1個(gè)土豆煮熟后，剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入瓶內(nèi)。手足皸裂后，可取少量涂裂處，每日1－3次，數(shù)日見效。
5、蜂蜜療法：冬季手足皸裂時(shí)，先用熱水浸洗患處，然后涂上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊愈。
治療足裂的小妙招
6、香蕉療法：將香蕉皮擦皸裂處，每日數(shù)遍，數(shù)日后皸裂就會(huì)消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然后用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟后，用香蕉泥擦患處，并進(jìn)行摩擦，一般連用數(shù)次可愈。
注意事項(xiàng)
1、將茶葉用嘴嚼碎，敷于患處，用紗布或膠布包好，裂口會(huì)很快愈合。
2、將塑料袋套于皸裂的腳后跟，然后再穿上襪子和鞋，腳后跟就不會(huì)再裂了。
3、一般有足裂、腳脫皮的人，體質(zhì)大多比較虛弱，元?dú)獠蛔悖詰?yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，平時(shí)生活中還應(yīng)注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預(yù)防腳裂的發(fā)生
4、如果是冬秋季腳裂者，可以采用腳部保暖方法。由于冬季氣候寒冷干燥，出汗較少，皮膚易干裂起皺，因此應(yīng)特別注意足部的防寒保暖，比如穿厚的保暖襪子，穿暖和的棉鞋等，加強(qiáng)雙腳的保暖。尤其是北方地區(qū)溫度低更應(yīng)該注意。
5、洗腳時(shí)盡量少用肥皂或藥皂。因?yàn)檫^度洗滌只會(huì)將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成腳上的皮膚干燥開裂。所以腳裂的人最好不要用。
6、不要裸露雙腳。很多人一到家就喜歡穿拖鞋，并且光腳裸露，長期裸腳就會(huì)使腳上的皮膚干燥、失去水分。久而久之就會(huì)形成腳干裂、腳脫皮等。
人們?cè)谌粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е轮讣资軅?。指甲受傷不是很?yán)重的話，只需要對(duì)傷口好好護(hù)理即可，但如果嚴(yán)重，就去要去醫(yī)院進(jìn)行包扎了。另外，指甲的癥狀與人們的健康息息相關(guān)，如果指甲異常的話，人們是要密切關(guān)注起來的。下面就為大家介紹一下指甲的常見問題。
1.杵狀膨大
指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結(jié)核病、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化。
2.藍(lán)新月
指甲根部的新月形白痕若有一層藍(lán)暈，表示可能有下列病癥中的任何一種:血液循環(huán)受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。但有時(shí)也與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關(guān)。
3.匙狀甲
指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風(fēng)濕熱等有關(guān)。
4.林賽氏指甲
指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現(xiàn)的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個(gè)跡象。
5.博氏線
指甲上出現(xiàn)橫溝，是表示營養(yǎng)不良或得了某種會(huì)暫時(shí)影響指甲生長的嚴(yán)重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發(fā)。
6.泰利氏指甲
指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現(xiàn)正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7.黃甲征候簇
指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬;呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8.出血
指甲上如果出現(xiàn)這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現(xiàn)，可能預(yù)示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎的致命感染。
指甲變白是一種很常見的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，大家一定不能掉以輕心，因?yàn)橹讣妆惚缓芸赡苁且驗(yàn)闅庋蛔闼鶎?dǎo)致的，甚至可能說明了患者有失血性休克這種疾病。而失血性休克是需要及時(shí)進(jìn)行治療的，如果沒有及時(shí)處理，可能危及患者的生命安全。下面，就為大家介紹一下指甲變白的處理方法！
一、保證氣道通暢和止血
失血性休克的治療，在程序上，首先要保證氣道通暢和止血有效。氣道通暢是通氣和給氧的基本條件，應(yīng)予以切實(shí)保證。對(duì)有嚴(yán)重休克和循環(huán)衰竭的患者，還應(yīng)該進(jìn)行氣管插管，并給予機(jī)械通氣。止血是制止休克發(fā)生和發(fā)展的重要措施。壓迫止血是可行的有效應(yīng)急措施；止血帶應(yīng)用也十分有效。應(yīng)該盡快地建立起兩根靜脈輸液通道。
二、大量快速補(bǔ)液
隨輸液通道的建立，立即給予大量快速補(bǔ)液。對(duì)嚴(yán)重休克，應(yīng)該迅速輸入1～2L的等滲平衡鹽溶液，隨后最好補(bǔ)充經(jīng)交叉配合的血液。為了救命，可以輸同型的或O型的紅細(xì)胞。特別是在應(yīng)用平衡鹽溶液后，在恢復(fù)容量中，尚不能滿足復(fù)蘇的要求時(shí)，應(yīng)輸用紅細(xì)胞，使血紅蛋白達(dá)到10g/dl以上。但對(duì)出血不止的情況，按上述方法補(bǔ)液輸血是欠妥的，因?yàn)榇罅M(jìn)行液體復(fù)蘇，會(huì)沖掉血栓，增加失血，降低存活率。為此，特別在醫(yī)院前急救中，使用高張鹽溶液達(dá)到快速擴(kuò)容的作法尚有爭議。
在沒有通過中心靜脈插管或肺動(dòng)脈插管進(jìn)行檢測的情況下，就要憑以下臨床指標(biāo)來掌握治療，即尿量需達(dá)到0.5～1.0ml/(kg.h)，正常心率，正常血壓，毛細(xì)血管充盈良好，知覺正常。
三、補(bǔ)充晶液體和膠液體
值得提示的是，在針對(duì)大量失血進(jìn)行復(fù)蘇之后，即在為補(bǔ)償失血而給予輸血之外，還應(yīng)該再補(bǔ)給一定量的晶體液和膠體液，以便適應(yīng)體液分離之需。若不理解這一需要，而僅僅采取限制補(bǔ)液和利尿的處理方法，其后果將會(huì)加重休克，導(dǎo)致代謝性酸中毒，誘發(fā)多器官功能不全，甚至造成死亡。大約1d后，體液從分離相轉(zhuǎn)入到利尿相，通過排出血管外蓄積的體液，即增加利尿，使多余體液被動(dòng)員出來，進(jìn)而使體液間隙逐漸恢復(fù)到傷前的正常水平。
很多人在日常生活之中，會(huì)出現(xiàn)指甲斷了的情況。如果指甲斷的不是很嚴(yán)重的話，那么只需要拿指甲剪將斷裂的指甲給剪掉就可以了。但是如果指甲斷裂比較嚴(yán)重的話，就需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行處理了。當(dāng)然，在日常生活之中，也要做好指甲護(hù)理措施。下面，就為大家推薦一下指甲護(hù)理方法！
1、洗手時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕柔
避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，這樣會(huì)使指甲變脆弱，并且還會(huì)造成指甲上翹，脫離甲床。清潔指甲時(shí)可以使用香皂水或一些專業(yè)的手部清潔用品，如甲冉生清洗抑菌液(洗手用)進(jìn)行清洗，同時(shí)使用海綿等柔軟布料，將指甲表面、周圍、縫隙都清潔干凈。
2、飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)
指甲由蛋白質(zhì)組成，若平日指甲底部出現(xiàn)白色橫紋，有可能是蛋白質(zhì)不足，宜多吃豆，種子，果仁，蛋或肉類等食物。
3、要經(jīng)常修剪指甲
將指甲邊緣摩擦修飾光滑，并修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會(huì)削弱指甲的韌力而使其變得易折斷。
4、不能過于頻繁地美甲
指甲表層有一層像牙齒表層釉質(zhì)一樣的物質(zhì)，能保護(hù)其不被腐蝕。美甲時(shí)把指甲表層銼掉，手指就失去了保護(hù)層，對(duì)酸性或堿性物質(zhì)的腐蝕失去抵抗力。因此經(jīng)常美甲會(huì)引起指甲斷折，顏色發(fā)黃或發(fā)黑。 出現(xiàn)了上述狀況時(shí)，就需要及時(shí)使用甲冉生護(hù)甲抑菌膏等給指甲補(bǔ)充營養(yǎng)。它富含細(xì)胞激活素、霍霍巴油、膠原蛋白、氨基酸保濕劑等成分，能充足補(bǔ)充指甲所需的水分、油分等養(yǎng)分，并在指甲表面形成保護(hù)膜，保護(hù)指甲表面的水分不輕易流失。
5、及時(shí)補(bǔ)充水分
寒冷干燥的天氣會(huì)讓指甲像其他部位的皮膚一樣快速流失水分，還有一些人經(jīng)常做美甲、涂指甲油，如果不能及時(shí)給指甲補(bǔ)充養(yǎng)分和水分，指甲很容易出現(xiàn)干枯、發(fā)黃、脆弱易斷等情況。
牙齒雖然堅(jiān)固，但是也擋不住我們我們?cè)诔杂矕|西的磕到牙齒，如果牙齒裂了一小塊，一定要重視，平時(shí)就不要再接觸一些刺激性的東西了，也不要在吃一些堅(jiān)硬的東西，可以先觀察觀察，如果嚴(yán)重的話在去口腔科看牙醫(yī)，如果能做個(gè)牙套固定住就最好了，如果實(shí)在是不行，就只有拔掉牙齒后重新在鑲牙了。
牙齒劈裂怎么辦
針對(duì)死髓牙劈裂的修復(fù)，多數(shù)是用金屬冠或牙套修復(fù)。這種既有利于牙齒的保護(hù)，也能借用牙根恢復(fù)咀嚼功能。價(jià)格方面也是很有優(yōu)勢(shì)。為大眾所喜愛。
另外牙缺失、齲齒也可以考慮用此方法進(jìn)行修復(fù)。
缺點(diǎn)就是：金屬顏色與其它牙齒會(huì)有區(qū)別，影響美觀效果，金屬冠用的時(shí)間久了，有可能會(huì)產(chǎn)生掉色等污染牙齦。
針對(duì)牙劈裂有縫的另一種修復(fù)方法：全瓷冠修復(fù)。全瓷冠最大的優(yōu)勢(shì)就是美觀?，F(xiàn)在的全瓷冠有很多種。也比較成熟，很多的口腔門診都可以操作。尤其對(duì)劈裂到牙根的癥狀修復(fù)最有優(yōu)勢(shì)?？梢酝耆荔w，牙體不暴露在外面。
在局部麻醉的情況下，也利于清除殘留的牙片、利于保護(hù)牙神經(jīng)。
使用的時(shí)間至少可以保證10年。
另一種牙劈裂的修復(fù)方法：樹脂填充或納米材料填充。這種主要針對(duì)牙劈裂縫比較小的情況。在局麻的情況下，直接填充縫隙或去髓根管治療。
同時(shí)牙齒劈裂也可以預(yù)防，早期矯治牙頜畸形，尤其是深覆合、深覆蓋;及時(shí)糾正偏側(cè)牙咀嚼習(xí)慣，缺失牙應(yīng)修復(fù);對(duì)隱裂牙及時(shí)治療，并用嵌體或單冠加以保護(hù);齲壞牙應(yīng)及早治療;合關(guān)系異常又無條件矯治時(shí)，全面調(diào)合，清除創(chuàng)傷合的干擾。
注意事項(xiàng)
牙齒劈裂不可大意，因?yàn)榕蟮难例X極度敏感，會(huì)直接影響到牙根及牙齒的正常吸收。
劈裂后的牙齒是否能夠保留主要取決于以下幾個(gè)方面：
第一、剩余牙齒是否足夠結(jié)實(shí)穩(wěn)固，也就是要判斷地基是否牢固，這取決于牙周是否健康，牙根是否足夠長。因?yàn)闊o論是補(bǔ)牙還是做牙冠修復(fù)，都不可能把高樓大廈建在沙堆上是一個(gè)道理。
第二、劈裂牙齒的斷端在什么位置，如果斷端在牙齦以上是很好修復(fù)的;如果劈裂至牙齦下或者輕微骨下，可以根據(jù)病情考慮牙齦切除術(shù)、排齦術(shù)、牙冠延長術(shù)或者正畸牽引等方式暴露斷面進(jìn)行修復(fù)。如果劈裂至骨下很深的話，可能就只有考慮拔牙了。劈裂牙齒的斷端之所以重要，是因?yàn)槿绻麛喽瞬荒軌蚝芎玫乇┞对诳谇粌?nèi)部，做出來的修復(fù)體(假牙)很難密貼，長期使用會(huì)造成牙周炎癥和牙槽骨吸收等。
第三、考慮全口情況，例如是否有其他假牙、牙合關(guān)系怎樣等等，綜合考慮治療方案及成本。
牙齒劈裂后醫(yī)生需要通過全面的檢查和評(píng)估才能夠準(zhǔn)確的判斷是否能夠保留和如何修復(fù)。
指甲變黃是在日常生活之中比較常見的一種問題，也是一種因?yàn)榫S生素E這種營養(yǎng)物質(zhì)缺乏所導(dǎo)致的癥狀。維生素E對(duì)于人體健康的重要性，是不言而喻的，如果人體缺乏維生素E，是很有可能出現(xiàn)皮膚松弛下垂、抵抗力以及免疫力差等問題的。下面就為大家推薦一些可以補(bǔ)充維生素E的食物！
一、油料種子以及植物油中
維生素e在各類種子以及植物油中含量非常豐富，尤其是種子的胚芽?？ㄗ延汀⑿←溑哂汀⒍褂汀⒉俗延?、花生油中都富含天然維生素e；玉米、芝麻、葵花籽等也含有豐富的維生素e。
二、堅(jiān)果
堅(jiān)果是維生素e的重要來源之一，像杏仁、榛子、胡桃、向日葵籽等堅(jiān)果富含油脂，同樣其中維生素e類也比蔬菜水果含量更多，適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果就可以補(bǔ)充一天所需維生素e了。
三、肉、蛋、奶類
日常飲食離不開動(dòng)物性食物的調(diào)和，瘦肉、雞蛋、牛奶等總也含有一定的維生素e，不過普遍比植物油類要含量少一些。另外從魚類中提取的魚肝油也含有維生素e類，可以作為維生素e的一個(gè)重要來源。
四、某些蔬菜和水果
維生素e是脂溶性的，在水果和蔬菜中的含量比較少，但是也有少部分的水果含有維生素e類，比如獼猴桃、香蕉等還有少量的維生素e；菠菜、甘藍(lán)、甘薯、萵苣、卷心菜等蔬菜含油一定維生素e。
含維生素e的水果
1、香蕉：香蕉中含有維生素e和維生素b，其中豐富的粗纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘情況。
2、鳳梨：鳳梨口感酸甜，非常開胃，其中所含營養(yǎng)豐富，除了含有維生素e類，還含有鈉、鈣、鐵、錳等礦物質(zhì)以及粗纖維。
3、酪梨：富含各類維生素，其中含有脂溶性維生素b和e，以及維生素A類和C類，酪梨抗氧化性強(qiáng)，是美容養(yǎng)顏的最佳水果之一。
4、番茄：作為水果的番茄營養(yǎng)價(jià)值能得到更好的利用，除了含有維生素e、c、k外，還含有茄紅素、β胡蘿卜素、酚酸等，對(duì)人體健康非常有益。
提起灰指甲可能很多人都會(huì)非常緊張，因?yàn)榛抑讣子幸欢ǖ膫魅拘裕敲丛谌粘５纳钪?，灰指甲怎么預(yù)防?為什么會(huì)患上灰指甲，灰指甲的病因有哪些呢?灰指甲如何治療?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
灰指甲怎么預(yù)防
1.首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認(rèn)為生了足癬就不會(huì)生其他的病的這種不正確的看法。
2.不要把減指甲兩邊的繭皮給剪掉。如此簡單引起發(fā)炎。患者如果患有糖尿病的話，若發(fā)現(xiàn)指甲兩邊發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，由于這種感染可能傳播到他處。
3.不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因?yàn)檎婢菚?huì)互相傳染的，這是防止間接感染的關(guān)鍵所在。
4.要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳，勤換襪，鞋襪經(jīng)常暴曬，保持干燥養(yǎng)成。
5.不要用堿性的洗手液盒洗潔精，他會(huì)躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時(shí)要幾時(shí)擦護(hù)膚霜。
6.做家務(wù)時(shí)。尤其是洗碗觸摸化學(xué)洗劑時(shí)，最好是戴上手套。如果將手浸泡于過量的番筧水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水枯燥后，又簡單縮短，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。
7.手和腳容易出汗的人，要適當(dāng)?shù)挠靡恍┮种凭植颗藕沟闹委煼椒?，特別是在夏季的時(shí)候，因?yàn)檫@是手足癬多發(fā)期。
8.要弄好環(huán)境衛(wèi)生。不給致病真菌發(fā)明成長繁衍的外部環(huán)境，如防止住宅擁堵、濕潤，留意室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床布、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定時(shí)用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時(shí)消毒。
灰指甲的病因
1、灰指甲主要就是真菌的感染的問題，所以一般的情況下，對(duì)于本來就有足癬的患者是很有可能引起灰指甲的情況的。
2、日常的穿鞋餓的習(xí)慣也是會(huì)造成灰指甲的情況的，一般的情況下，穿高跟鞋的人，患有灰指甲的幾率要高一點(diǎn)。
以趾甲遠(yuǎn)端甲下真菌病最常見，男性穿尖頭皮鞋的人大拇趾、小腳趾也易患甲真菌病。很多高跟鞋、尖頭鞋和小碼鞋鞋頭內(nèi)部空間狹小，穿上后腳前掌受力增大，五趾相互擠壓，長期行走容易造成趾甲變形，甚至活生生將甲床與趾肉剝離，極易被外部廣泛存在的真菌乘虛而入。
干部有問題是比較嚴(yán)重的疾病，有些嚴(yán)重的患者甚至患上了肝癌，那么肝癌會(huì)傳染嗎?怎么知道自己是否患有肝癌呢?肝癌有哪些癥狀?患上肝癌怎么辦，肝癌治療方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
肝癌會(huì)傳染嗎
身邊有人不幸患了肝癌。這讓很多人都有所顧忌，不敢多接觸肝癌患者，他們以為肝癌會(huì)感染。那么，肝癌會(huì)感染嗎?相關(guān)專家回答，肝癌疾病不會(huì)感染給別人，這是一種發(fā)生于肝臟的惡性腫瘤，只會(huì)在患者的體內(nèi)分散，并不會(huì)感染給別人。
病毒性肝炎是導(dǎo)致肝癌的其中一個(gè)最為關(guān)鍵的原因，尤其是乙肝。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，乙肝患者中發(fā)生肝癌的幾率是健康人的幾十倍甚至是上百倍。所以積極的預(yù)防肝炎是預(yù)防肝癌的一個(gè)關(guān)鍵因素。
肝癌不感染。但乙肝感染，你有乙肝抗體，被感染的可能性會(huì)很小。乙肝病毒首要經(jīng)過血液和其他體液排出體外，并經(jīng)過打針或非打針途徑進(jìn)入易感者體內(nèi)。打針途徑包含輸血及血制品、團(tuán)體預(yù)防接種、藥物打針和針刺等方法。
因?yàn)楦伟┰缙诎Y狀比較隱匿，所以很多患者都不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，等有明顯的癥狀去醫(yī)院確診的時(shí)候往往已經(jīng)是中晚期了，所以人們?cè)谌粘Ｉ钪幸私飧伟?，要定期的檢查身體，這樣才能做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
肝癌有哪些癥狀
早期的肝癌一般沒有明顯的癥狀，比較隱匿，所以當(dāng)患者出現(xiàn)明顯的不適就醫(yī)的時(shí)候，大多肝癌已經(jīng)發(fā)展為中晚期了，所以我們要了解肝癌的癥狀，這樣才能早發(fā)現(xiàn)早治療，那么，肝癌有哪些癥狀?
1、肝區(qū)疼痛
大多數(shù)患者的首發(fā)癥狀是肝區(qū)疼痛，這種癥狀的發(fā)生率超過了50%，肝區(qū)的疼痛通常位于右肋部或劍突下，為間歇性或者持續(xù)性的鈍痛、隱痛和刺痛，在明顯的疼痛前，患者會(huì)感到右上腹部有不適的癥狀，但是這種疼痛時(shí)輕時(shí)重。
發(fā)生痛苦的首要原因是腫瘤迅速增大。然后壓榨了肝包膜，發(fā)生了牽拉感，也會(huì)是腫瘤的壞死物影響了肝包膜導(dǎo)致的。少量患者會(huì)在肝穿刺后會(huì)俄然呈現(xiàn)肝區(qū)劇烈痛苦的癥狀，這大多是坐落肝臟便秘的癌結(jié)節(jié)破裂出血導(dǎo)致的。
2、消化道癥狀
食欲下降、飯后上腹飽脹、惡心等是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食欲減退和腹脹最為常見。腹瀉也是肝癌較為常見的消化道癥狀，發(fā)生率較高，易被誤認(rèn)為慢性腸炎。門靜脈或肝靜脈癌栓所致的門靜脈高壓及腸功能紊亂可致腹脹、大便次數(shù)增多，腹脹亦可因腹水所致。胃腸功能紊亂還可導(dǎo)致消化不良、曖氣、惡心等癥狀。
3、發(fā)熱
相當(dāng)一部分的肝癌患者會(huì)出現(xiàn)出汗、發(fā)熱。多數(shù)發(fā)熱為中低度發(fā)熱，少數(shù)患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰(zhàn)。肝癌的發(fā)熱多為癌性熱，這是因?yàn)槟[瘤組織壞死后釋放致熱原進(jìn)人血液循環(huán)所致。腫瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出現(xiàn)發(fā)熱，與肝癌的癌性發(fā)熱有時(shí)不易區(qū)別，需結(jié)合血象并觀察抗菌治療是否有效才能判定。
4、消瘦乏力
肝癌患者常較其他腫瘤患者更感乏力，此與慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊亂、營養(yǎng)吸收障礙導(dǎo)致能量不足，或肝細(xì)胞受損，肝功能下降，使得代謝障礙、某些毒素不能及時(shí)滅活，或由于肝癌組織壞死釋放有毒物質(zhì)。消瘦也是肝癌患者的常見癥狀，系由于肝功能受損。消化吸收功能下降所致。隨著病情的發(fā)展，消瘦程度可加重，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)惡病質(zhì)。
3、很多的愛美人士會(huì)有美甲的習(xí)慣，這種習(xí)慣是很有可能會(huì)導(dǎo)致灰指甲問題的產(chǎn)生的，希望大家要理性一點(diǎn)。
甲用到的染料等化學(xué)品會(huì)侵蝕指甲組織，在美甲過程中，剪、磨等動(dòng)作都有可能損傷皮膚的軟組織，如果使用的工具消毒不徹底，極易造成病菌感染。
4、長期泡水廚師、洗衣工、家庭主婦等需要長期將指甲浸泡在水里，可引起甲溝炎，再發(fā)展到甲板而形成灰指甲。
5、免疫力低下有先天性免疫缺損的患者容易患皮膚黏膜念珠菌病，其中白色念珠菌喜歡侵入甲溝、甲床和甲板，引起灰指甲。久服某些藥物如抗癌藥、糖皮質(zhì)激素類藥后，患者機(jī)體免疫力下降，患灰指甲的機(jī)會(huì)也會(huì)增多。
不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的要害所在。
灰指甲如何治療
1、手術(shù)拔甲
在發(fā)生灰指甲的時(shí)候我們可以通過手術(shù)的方式來進(jìn)行醫(yī)治，但是手術(shù)的方式只單單適合于單發(fā)的灰指甲，在局部麻醉下，將患甲拔除。這種方法創(chuàng)面大，出血，易引起感染。手術(shù)后一般會(huì)感覺較疼痛，容易重新感染復(fù)發(fā)，由于“治標(biāo)不治本”，臨床極少使用。而且心臟病、高血壓、糖尿病等的患者，不宜手術(shù)治療。
2、內(nèi)服藥物
如果灰指甲比較多的情況下，這個(gè)時(shí)候我們就建議患者可以通過服用藥物的方式來進(jìn)行有效的治療，這種方法在臨床上有一定的應(yīng)用，但因?yàn)檫@類藥必須達(dá)到真菌所寄生的甲板處才能發(fā)揮抗菌作用，用藥量大，用藥時(shí)間長，有副作用，且停藥后易復(fù)發(fā)，故不宜作為灰指甲的常規(guī)治療藥物。
3、外用療法
在很多常見的灰指甲的病人當(dāng)中我們比較推薦的就是外用的方法，外用療法較安全，一般無痛苦、無副作用，藏 藥甲康是治療灰指甲的首選療法。根據(jù)藥劑不同，主要有浸泡、局部涂藥和封包削治等方法。
(1)上藥前，宜用白醋浸泡灰指甲，以起軟化作用。
(2)使用指甲銼(非專業(yè)人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病)將不規(guī)則壞甲磨薄，磨甲周期為2天一次為佳。
(3)選用鹽酸特比萘芬軟膏、黃金甲指甲修護(hù)膏、酮康唑乳膏等外用藥局部涂抹。
總之，治療灰指甲要堅(jiān)持不懈。同時(shí)還應(yīng)積極治療身體其他部位的癬病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，這樣才有可能徹底治愈灰指甲。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)灰指甲怎么預(yù)防也有了一定的了解了，灰指甲是一種傳染性很強(qiáng)的真菌?；颊咴谌粘５纳钪胁灰c家人共用洗漱用品，不要把減指甲兩邊的繭皮給剪掉，要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
灰指甲臨床上稱為甲癬，當(dāng)人的甲板或者是甲下皮癬菌侵犯后，就會(huì)引起灰指甲，它具有很強(qiáng)的感染性，一個(gè)指甲得了灰指甲，其它的指甲發(fā)生灰指甲的幾率是非常大的。
起初得了灰指甲時(shí)，指甲只是變得渾濁，隨后指甲就會(huì)變厚，而且表面也開始變得凹凸不平，之后就出現(xiàn)分層、變色，然后甲板就會(huì)翹起、萎縮、脫落，這時(shí)候的甲板已經(jīng)失去了原有的功能。
當(dāng)發(fā)生灰指甲的時(shí)候，可以通過手術(shù)將它拔除，不過此方法容易引起感染，并且容易復(fù)發(fā)，如今臨床已經(jīng)很少使用此方法。灰指甲還可以使用藥物治療，可以口服特比萘芬片、伊曲康唑等藥物，對(duì)甲癬及甲真菌的治療疣很大幫助。
還可以外用一些藥物來治療灰指甲，可以外涂一些冰醋酸、特比萘芬酊、阿莫羅芬甲搽劑等，涂抹之前可以用刀片將不規(guī)則的壞甲削去，注意避免引起出血，以防造成感染現(xiàn)象，涂抹的時(shí)候還可以用一些溫和的藥膏來保護(hù)甲周的皮膚。
得了灰指甲之后，注意勤洗手、勤洗腳，勤換鞋襪，保持足部的清潔干燥。平時(shí)生活中不要與他人共用鞋襪，以及指甲刀、毛巾、腳盆等物品，以免將灰指甲傳染給他人，剪指甲的時(shí)候，注意指甲不宜剪得太短，也不要留下角刺。
很多人在弄頭發(fā)或起身的過程當(dāng)中，一不小心很容易把眼球挫傷，眼睛弄傷后是需要積極的治療，否則會(huì)引起許多大麻煩，比如眼球被指甲劃傷，可以做轉(zhuǎn)眼的方法來慢慢的運(yùn)動(dòng)，如果是損傷的表面比較嚴(yán)重，并且會(huì)伴有紅腫和出血的現(xiàn)象，需要盡快治療。
保護(hù)視力的4種鍛煉方法
一、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。
引起灰指甲感染的原因，一般和我們的慢性創(chuàng)傷是有很大關(guān)系的，灰指甲的生長速度是非?？斓模栽谥委熁抑讣椎倪^程中，剪灰指甲也是很考驗(yàn)技術(shù)的，因?yàn)橛行┤丝赡茉谛藜艋抑讣椎臅r(shí)候，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)，這樣就會(huì)加重灰指甲的傳染性，那么灰指甲出血該怎么辦呢?
可能會(huì)被傳染上灰指甲，感染灰指甲的原因
1、慢性創(chuàng)傷。
慢性創(chuàng)傷如果不加以注意，指甲受外傷或沖擊，易使真菌入侵，會(huì)演變成灰指甲，成為引發(fā)灰指甲的原因。
2、飲食和生活習(xí)慣不良。
營養(yǎng)不良、個(gè)人的一些不當(dāng)習(xí)慣，如咬指甲、撕去“倒刺”、不注意個(gè)人衛(wèi)生等也是引發(fā)灰指甲的原因。
3、潮濕環(huán)境和外傷。
健康的甲不易受到甲真菌的感染。而在潮濕環(huán)境作業(yè)及經(jīng)常受外傷的指甲容易被真菌感染。
4、還有一種可能
就是經(jīng)常接觸灰指甲患者碰過的東西，有可能被傳染灰指甲，也是引起灰指甲不能忽視的原因。
5、女士美甲不當(dāng)。
女士涂指甲油不當(dāng)也能成為引發(fā)灰指甲的原因，指甲油里面的化學(xué)成分會(huì)損傷甲板，經(jīng)常做美甲、頻繁涂卸指甲油會(huì)對(duì)甲板造成極大損害，讓灰指甲病菌更易入侵。有灰指甲了可以試試甲司樂康呷修復(fù)液，是能治療灰指甲的。
牛奶，2勺糖，2個(gè)蛋清
做法
1、把牛奶鍋中煮開后倒入大碗，這時(shí)會(huì)看到牛奶表面結(jié)起一層皺皺的奶皮。
2、拿一個(gè)空的大碗，放入二只蛋清、二勺糖，攪勻至糖溶解。
3、待裝有牛奶的碗稍涼后，用筷子把奶皮刺破，再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗，攪拌均勻。
4、然后沿碗邊緣緩緩倒回留有奶皮的大碗，奶皮會(huì)自己浮起來。
5、最后上鍋隔水蒸十分鐘即可。
說起灰指甲很多人都非常的緊張，因?yàn)槁犝f灰指甲會(huì)傳染，那么在生活中，為什么會(huì)患灰指甲，灰指甲的原因，灰指甲的病因有哪些呢?得了灰指甲怎么辦呢?下面就跟隨小編來了解一下吧。
灰指甲的原因
1、被人傳染，特別是親密的家庭成員。甲癬有一定的傳染性，大量致病真菌聚集在甲板中、甲床上，隨時(shí)隨地脫落下的甲屑中有大量致病菌，通過搔抓或者輕微外傷即成為皮膚癬菌病的來源。
2、在家庭或集體生活中與他人共用浴室、足盆、毛巾或拖鞋等，進(jìn)入公共浴池、游泳池、桑拿浴室、舞廳等都會(huì)導(dǎo)致致病性真菌的，對(duì)社會(huì)人群造成感染?！?/p>
3、頻繁美甲易得灰指甲。其實(shí)指甲有一層指甲表膜，它是皮膚的一部分，具有呼吸和保護(hù)作用。如果經(jīng)常涂指甲油，指甲無法“呼吸”。另外，美甲時(shí)，要磨掉指甲表膜，其表面及皮膚等都要受損，一旦指甲發(fā)生病變，病毒真菌等就會(huì)趁虛而入，引起病變。
4、不良的生活習(xí)慣。有的人手足多汗，或者喜歡穿小碼鞋，這些情況都會(huì)使腳部長時(shí)間濕熱不透氣，這為淺表真菌提供了溫暖潮濕的環(huán)境，然后你就懂的;另外不勤洗鞋襪，不換洗被褥等等，都會(huì)使細(xì)菌滋生，一旦手指或者腳趾受傷，就會(huì)引發(fā)甲癬。
灰指甲的危害
1.真菌可產(chǎn)生約150種不同毒素，有不少毒素可致癌且毒性極強(qiáng)，如霉菌中黃曲霉素B1的毒性比巨毒品氰化鉀還毒幾十倍，灰指甲是強(qiáng)致癌物。
2.灰指甲影響人整體美觀，危害健康，損害自身形象。
3.灰指甲給工作生活帶來不便，如握手、端茶、傳遞物品、走親訪友等，他(她)人都不愿與之接觸。
4.灰指甲導(dǎo)致手、腳指(趾)頭畸形比較常見，導(dǎo)致截肢也有報(bào)道。
5.灰指甲易感染家人和朋友，家人親友常因換鞋、手腳接觸及共用生活用品。
6.灰指甲易導(dǎo)致各種真菌感染，形成手足癬、體癬、股癬、丹毒等嚴(yán)重皮膚病。
7.灰指甲是導(dǎo)致一些惡性腫瘤產(chǎn)生的原因。醫(yī)學(xué)家從麥格發(fā)癬菌中提出了一種有致癌作用的“黃色麥格尼發(fā)癬菌素”，用小孢子菌屬的菌株提取物注射給小白鼠 后分別發(fā)生惡性肉瘤、乳腺瘤、白血病或肺腫瘤，其總發(fā)生率高達(dá)52.8%;毛癬菌屬菌株的提取物也能引起小白鼠發(fā)生上述4種惡性腫瘤，總發(fā)生率為 36.6%;絮狀表皮癬菌提取物注射小鼠后4種惡性腫瘤發(fā)生率之和為22.6%。毛癬菌屬、小孢子菌屬及絮狀表皮癬菌是在我國引起各種癬病最常見的致病 菌…這些研究結(jié)果都促使我們應(yīng)重視各種真菌給人們帶來嚴(yán)重的危害。
8.女同志患灰指甲有95%可傳染成霉菌性、念珠球菌性等嚴(yán)重婦科疾病。
9.甲真菌(灰指甲)不但傳染、危害皮膚組織，也同樣入侵人體內(nèi)部器官，甚至導(dǎo)致死亡。
治療灰指甲
灰指甲是一種病癥，一般情況下這樣的指甲就說明身體出現(xiàn)了不好的癥狀，那么如果能夠通過食療的方法解決的話這樣對(duì)我們來說是非常好的。因此了解食物的功效還有特點(diǎn)都是使用前必須知道的事情。那么白醋治療灰指甲是為什么呢?
尿色也許在平時(shí)的時(shí)候，我們會(huì)比較關(guān)注，但是，往往都是過去之后就忘記了，并不太在意，但是，尿色也和我們的身體健康有關(guān)系，如果您的尿液出現(xiàn)這種顏色的話，那就要小心是不是身體健康問題了，如果您想要了解這方面的問題，就跟著小編一起來了解一下吧!
從尿的顏色看疾病
想必尿液的顏色，大家在平時(shí)的生活中總是會(huì)注意，在正常的情況下，尿液一般呢都是呈現(xiàn)出淡黃色的淡茶色，這都是屬于健康的尿色，如果在您的身體狀況沒有出現(xiàn)疾病，身體健康的狀況下，尿液的顏色通常會(huì)由您的喝水量來決定，那么，也就是說，尿色受到喝水量的影響。
然而，有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，尿色會(huì)變得特別的黃，而且顏色也是特別的深，那么，很多人都會(huì)擔(dān)心是不是自己的身體出現(xiàn)問題了，那么，究竟尿液發(fā)黃，并且顏色深是不是身體健康的警示呢?這個(gè)還要根據(jù)您平時(shí)的狀況具體判斷哦!
因?yàn)橐鹉螯S的原因有很多，有些是因?yàn)榧膊〉脑?，而有些則是因?yàn)檎５纳硇砸蛩貙?dǎo)致的尿黃，有人在服藥以后會(huì)出現(xiàn)尿黃的癥狀，有人在吃了某種食物之后會(huì)出現(xiàn)尿黃的情況，這些都不是身體出現(xiàn)疾病的癥狀，那么，什么情況下尿黃是生病了呢，下面我們來看看。
1、肝腎疾病
在臨床的檢查中，尿黃分為二類，一類是膽紅素尿，第二類是尿膽元尿。
①膽紅素尿是指膽囊內(nèi)的膽紅素進(jìn)入血液循環(huán)造成的，原因一般是膽道受炎癥侵襲，膽小管破裂，導(dǎo)致膽汁進(jìn)行血液。
②尿膽元尿多因肝臟損傷造成。肝臟損傷使腸道對(duì)尿膽元的吸收增加，膽尿元溶入小便后，就出現(xiàn)尿黃。另外有溶血性貧血的人，因紅血球大量破壞，尿膽元也會(huì)被經(jīng)腸道吸收，導(dǎo)致肝臟無法把大量的尿膽元轉(zhuǎn)化為膽紅素，也會(huì)引起尿膽元尿。
2、晨尿發(fā)黃
早晨起床后第一次排尿發(fā)黃，不必?fù)?dān)心。因?yàn)槿嗽谕ㄟ^一整夜的休息后，體內(nèi)的尿液會(huì)濃縮，廢棄物含量濃度較高，顏色就會(huì)較黃。特別是喝水較少時(shí)，晨尿的顏色會(huì)更深，這都是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。
3、藥物尿黃
某些藥物有核黃素會(huì)導(dǎo)致尿黃，痢特靈和滅水滴靈也會(huì)導(dǎo)致尿黃，導(dǎo)致尿黃的還有大黃等藥物。停藥后尿黃就會(huì)消失，這類尿黃也不必?fù)?dān)心。
4、飲食上火
有時(shí)候由于偏愛一種口味，喜歡辛辣，就經(jīng)常的選擇這樣的食物，并且有些人也經(jīng)常選擇肉食，而很少食用水果蔬菜，這些不合理飲食的結(jié)果，用中醫(yī)來說，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽不平衡，最終就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)上火，表現(xiàn)之一就是尿液發(fā)黃。針對(duì)于此類情況，建議多吃蔬菜蔬果，多食用一些當(dāng)季的蔬菜水果，例如夏天到了，就多吃西瓜、桃子等。蔬菜類，多吃苦瓜，生菜，苦菜等。
如果連續(xù)幾天都出現(xiàn)嘴角生泡，牙齦疼痛出血、牙疼、尿液變黃的癥狀，就可以判斷為發(fā)炎上火了。
5、夫妻生活后尿黃
有不少女性在夫妻生活后會(huì)出現(xiàn)尿黃，而且尿液有一股難聞的氣味，有時(shí)候是避孕套引起的，而多數(shù)這種尿黃一般是生殖系統(tǒng)疾病引起的，炎癥最常見。
6、飲水過少
當(dāng)我們騎行或者出去游玩飲水過少時(shí)，我們肯定會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況，此時(shí)你需要大量補(bǔ)充水分。對(duì)于200ml左右的水杯，可以這樣進(jìn)行規(guī)范飲水：早晨起床一杯水，上午兩杯水，中午一杯水，下午兩杯水，晚上兩杯水，讓合理飲水成為一種習(xí)慣，不要在感到口渴的時(shí)候才喝。
白醋可以治療灰指甲?；抑讣资怯善つw癬菌侵犯甲板所致。甲真菌病較少，占灰甲的10%左右，系由白色念珠菌、曲霉菌等侵犯甲板而引發(fā)。多數(shù)的甲癬、甲真菌病，是繼發(fā)于手、足癬。真菌感染甲周圍的皮膚角質(zhì)層，然后逐漸蔓延到甲床、甲板，雖然白醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;但是對(duì)于真菌基本是沒有效果的。不推薦使用。
食療作用
醋味酸苦、性溫，入肝、胃經(jīng)，有散瘀，止血，解毒，殺蟲的功效。主治產(chǎn)后血暈、黃疸、黃汗、吐血、衄血、大便下血、癰疽瘡腫，又可解魚肉菜毒。
營養(yǎng)價(jià)值
1.醋可以開胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;2.醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病：3 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;4.醋對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，中國古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效;5.醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀;6.醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;7.醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進(jìn)鈣的吸收。
適用人群
一般人群均可食用，脾胃濕盛、外感初起者忌服;胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。
白醋可以起到治療灰指甲的作用，這樣就可以解決那些患有這樣癥狀的人得到受益。白醋是一種可以抵抗病菌的食物，一般使用到可以促進(jìn)我們的消化幫助我們排除體內(nèi)的額毒素，這樣我們才可以更好的吸收其他食物對(duì)人體帶來的好處。食用醋還可以幫助我們治療感冒。
怎么預(yù)防灰指甲
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥，紫外線消毒殺菌。
2、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，同時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)調(diào)節(jié)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗致病真菌的能力，對(duì)提高抗真菌感染能力都有很大的幫助。
3、不和他人共用日常生活用品，不與他人共用洗浴用具等以免交叉感染。不互借鞋襪、洗腳盆、擦腳巾等，這也是防止間接感染的有效方式。
4、保持好居住環(huán)境的衛(wèi)生情況，千萬不要給真菌營造適宜生長繁殖的外部環(huán)境。要經(jīng)常換洗床單被套和衣物，勤換襪子，還要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。加重如果有手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，或者用陽光殺菌。
注意事項(xiàng)
灰指甲是一種危害極大的甲病，在所有甲病患者中有一半以上是此病，其中除了該病的易患性，還與其傳染性有一定的聯(lián)系，所以我們一定要盡量遠(yuǎn)離傳染源，平時(shí)也要多洗手腳。灰指甲的危害很大，大家一定不能掉以輕心，一旦患上灰指甲，一定要馬上進(jìn)行到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，避免盲目治療，到最后不但沒有治愈，反而耽誤了治病的最佳時(shí)期，使灰指甲的治愈變得更加的困難。
結(jié)語：通過上文小編的講解大家是否知道怎么患上灰指甲的吧。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)勤洗腳、勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥，紫外線消毒殺菌，不要把減指甲兩邊的繭皮給剪掉。希望上文的講解可以給予幫助。
化療后，患者的身體會(huì)出現(xiàn)很多的不正常的變化。其實(shí)這種情況的出現(xiàn)，是很正常的。因?yàn)榛熓怯泻艽蟮母弊饔玫?。一般家屬發(fā)現(xiàn)患者化療后指甲變黑會(huì)非常的擔(dān)心。在這里告訴大家，如果化療后檢查的相關(guān)數(shù)據(jù)醫(yī)生認(rèn)為沒有問題的話，那么，患者指甲變黑也不要過于擔(dān)心，這種情況是化療后正常的身體反應(yīng)。
化療后患者的飲食調(diào)理：
第一、化療引起反應(yīng)的調(diào)養(yǎng)
這里主要說比較常見的口腔黏膜炎，表現(xiàn)為黏膜充血、水腫、潰瘍、疼痛等。
此時(shí)要保持口腔清潔，進(jìn)食后刷牙，補(bǔ)充高營養(yǎng)流質(zhì)或辦流質(zhì)飲食，如蓮子羹、雪耳羹、牛奶、豆?jié){、鯽魚湯等。進(jìn)食時(shí)避免過熱、過酸及刺激性飲食，急性炎癥可口含冰快以減少炎性滲出，出現(xiàn)潰瘍可用蜂蜜20毫升加入研碎的維生素C 0.1克，口含，每日2-4次。
第二、肝被損傷時(shí)的調(diào)養(yǎng)
肝損傷會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高。此時(shí)應(yīng)多吃苦瓜、綠豆芽、茶、香菇、木耳、猴頭蘑等菌類食品，多吃富含維生素的水果，如獼猴桃、蜜桃、蘋果、葡萄等，多喝綠茶、烏龍茶、蜂蜜水。
第四、血象下降的飲食調(diào)養(yǎng)
化療可造成骨髓再生不良，尤以白血球下降為、最為明顯。為有效預(yù)防血象下降，在化療時(shí)病人應(yīng)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)飲食,如牛奶、大豆、瘦肉、豬蹄、海參、魚、動(dòng)物肝臟及紅棗、花生、核桃、黑木耳、胡蘿卜、赤小豆等。
第五、出現(xiàn)腸胃反應(yīng)的調(diào)理
化療會(huì)導(dǎo)致食欲下降、厭食、嘔吐等情況。此時(shí)在飲食方面應(yīng)該以健脾胃為主。如山楂,可有效防止嘔吐,還能促進(jìn)消化。也要多吃核桃、薏仁、蘿卜、葵花籽、彌猴桃、莼菜、魚類等，不僅提高患者食欲，降低消化道消化負(fù)擔(dān)，還能減輕化療相關(guān)副作用。
飲食調(diào)理外，還有一種調(diào)理十分重要，也是癌癥化療人群應(yīng)用最多的一種的調(diào)理，它就是補(bǔ)硒調(diào)理，補(bǔ)硒有什么神奇之處？能讓諸多癌癥化療患者熱捧呢？
1、硒提升免疫力，減輕痛苦，改善生活質(zhì)量（最根本）
2、硒降低放化療副作用，如惡心嘔吐，食欲不振，白細(xì)胞低，免疫力低等副作用，并提升患者身體耐藥性
3、硒防癌抗癌，降低轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)
臺(tái)灣正義出版社將硒冠以“抗癌之王”的稱號(hào)，而癌癥化療補(bǔ)硒，醫(yī)學(xué)上大多建議是食補(bǔ)藥補(bǔ)同時(shí)進(jìn)行：
日常多吃蘆筍，蘑菇，紫薯，動(dòng)物肝內(nèi)臟等含硒高的食物，同時(shí)結(jié)合硒維康口嚼片等補(bǔ)硒藥專門補(bǔ)充。
補(bǔ)硒竅門：補(bǔ)硒要補(bǔ)充有機(jī)硒，吸收好，安全度高，其中硒按發(fā)展階段，可分為第一代的酵母硒，第二代的覃類硒，第三代的麥芽硒。麥芽硒具有食用安全、無毒副作用、無蓄毒、吸收利用率高、營養(yǎng)價(jià)值高，是補(bǔ)硒最佳選擇。
我們都知道十指連心很多時(shí)候，如果指甲受到傷害，會(huì)使患者感覺到特別的疼痛，那種感覺不亞于挖心，其實(shí)指甲里面如果被刺扎到，一定要先將刺拿出來，必要的時(shí)候可以使用一些消毒藥水，因?yàn)槌霈F(xiàn)傷口的時(shí)候是很容易造成感染的，而且消炎藥水還能夠止痛，那么指甲里有刺該怎么辦呢？
1、如果扎的是木刺或竹刺，可先在有刺部位滴上一滴風(fēng)油精，然后用消過毒的針將刺輕輕挑出，既不痛又不出血。
2、如果扎的是仙人掌或玫瑰之類的植物軟刺，可先用傷濕止痛膏貼在有刺部位，然后將該部位貼在電燈泡上加熱，再快速將藥膏揭去。這樣，刺就被帶出來了。
3、如果扎的是鐵刺，可先將有刺的皮膚表面用針挑出一條細(xì)縫，然后將磁鐵放在“細(xì)縫”上，刺即被吸出。
如果以上三種辦法都無法將刺去除，那就要趕快就醫(yī)。以免導(dǎo)致皮膚發(fā)炎化膿。
指甲周圍的皮膚與手上其它部位的皮膚結(jié)構(gòu)略有不同，覆蓋甲板近端1/4的稱為近端甲褶(pNF)，這部分皮膚缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，皮膚也相對(duì)更薄，是炎癥、化學(xué)刺激、過敏反應(yīng)的常見入口。
指甲周圍的的倒刺，醫(yī)學(xué)上還有個(gè)學(xué)名叫“逆剝”，這是一種常見的甲周皮膚問題。它是因?yàn)榻琴|(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離導(dǎo)致的，多數(shù)都有勞動(dòng)、球類體育活動(dòng)、洗衣服等誘因。角質(zhì)層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”，是皮膚的第一道屏障。角質(zhì)層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，保證適當(dāng)?shù)暮?，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。 如果經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手，或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，就會(huì)讓角質(zhì)層失去保護(hù)，水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離。
出現(xiàn)倒刺 是缺乏維生素了嗎 維生素缺乏的確可以引起一系列的皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導(dǎo)致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導(dǎo)致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏維生素C可導(dǎo)致傷口愈合差、容易裂開等。 但在現(xiàn)代社會(huì)，出現(xiàn)維生素缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)性疾病者已經(jīng)越來越少見，絕大多數(shù)人只要正常進(jìn)食，不會(huì)出現(xiàn)維生素缺乏性疾病。
