蘆薈強(qiáng)大功效與作用您都知道嗎？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供蘆薈強(qiáng)大功效與作用您都知道嗎？，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
蘆薈是大家都不陌生的一種民間藥草，它在生活中是很常見(jiàn)的，我們不僅可以看到新鮮的蘆薈盆栽，而且還能在很多美容化妝品里見(jiàn)到蘆薈的影子，它不僅可以起到美容的作用，而且還能幫助殺菌、抗炎，甚至還有預(yù)防癌癥的效果，可以說(shuō)是一種功能繁多的藥草，下面，專家具體來(lái)講講蘆薈的功效與作用。
雖然蘆薈在我們的生活是相當(dāng)?shù)某Ｒ?jiàn)，人們經(jīng)常都可以見(jiàn)到它的影子，但要是說(shuō)到蘆薈的功效與作用，相信大部分人都是只會(huì)搖頭表示不知的，下面，專家就來(lái)給我們分析一下蘆薈有什么樣的功效、作用。
蘆薈的功效
1.殺菌作用：蘆薈酊(Aloetin).是抗菌性很強(qiáng)的物質(zhì)，能殺滅真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖。
2.抗炎作用：蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來(lái)聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。
3.濕潤(rùn)美容作用：蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對(duì)消除粉刺有很好的效果。
4.健胃下泄作用：蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進(jìn)食欲、大腸緩泄作用。
5.強(qiáng)心活血作用：蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化硬化動(dòng)脈、降低膽固醇含量、擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，使血液循環(huán)暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。
6.免疫和再生作用：蘆薈素A、創(chuàng)傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促進(jìn)傷口愈合復(fù)原的作用，有消炎殺菌、清熱消腫、軟化皮膚、保持細(xì)胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性。
7.免疫與抗腫瘤作用：蘆薈中的粘稠物質(zhì)多糖類具有提高免疫力和抑制、破壞異常細(xì)胞的生長(zhǎng)的作用，從而達(dá)到抗癌目的。
8.解毒作用：蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過(guò)度的免疫反應(yīng)增強(qiáng)吞噬細(xì)胞吞噬功能的作用故能清除體內(nèi)代謝廢物。
蘆薈作用
(1) 消炎抗菌;
(2) 增強(qiáng)皮膚彈性;
(3) 保護(hù)皮膚粘膜，預(yù)防粉刺;
(4) 預(yù)防雀斑和皺紋;
(5) 潔凈皮膚抗皮脂溢，預(yù)防化膿性皮膚病;
(6) 潤(rùn)澤皮膚，防止老化;
(7) 斂汗，除汗;
(8) 減少頭皮屑，美化毛發(fā)等。
(9)制作食物，如蘆薈奶、抄蘆薈等。
看過(guò)上述專家講解的內(nèi)容，我們對(duì)蘆薈的功效與作用比較清楚了，在平時(shí)生活中大家可以多了解一下，以便更好的利用蘆薈來(lái)給自己美容養(yǎng)顏，同時(shí)更好的維持健康，另外，專家提醒，蘆薈雖然是個(gè)好東西，但也不是隨便可以拿來(lái)吃的，如果體質(zhì)虛弱的話，不宜食用。
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提到生姜，一般人們想到它的作用就是用來(lái)去腥味，在煮葷食的時(shí)候，是少不了生姜的參與的，要是少了生姜，那葷食吃起來(lái)就會(huì)難掩腥味和臊味，當(dāng)然了，這只是生姜最普通的用法，它還有很多用途，對(duì)于具體的生姜的功效與作用有哪些，下面專家就來(lái)給我們介紹下，一起來(lái)看看吧。
生姜不但可以用來(lái)開胃健脾，還能幫助抗菌、提神，有著很多的作用，那么，生姜的功效與作用具體有哪些呢?下面，專家就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下生姜都有什么好處和作用，一起來(lái)了解下。
一、生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥，有“嘔家圣藥”之譽(yù)。因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心，欲嘔等不適時(shí)，可早晨含1片姜片來(lái)解決。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，
二、開胃健脾促進(jìn)食欲。在炎熱的夏天，或者某些疾病的原因，人體唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說(shuō)的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。
三、降溫提神，在炎熱的時(shí)候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對(duì)一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯大有裨益。中國(guó)傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
四、除了降溫提神作用外，生姜還有驅(qū)散寒邪的作用，由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些姜湯水，可增加血液循環(huán)，使全身發(fā)熱，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。
五、生姜能起到抗菌的作用。當(dāng)吃了受了污染的食品，引起急性胃腸炎，而適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
六、腳是我們的第二心臟，身體上的各個(gè)臟器都能在腳上找到相應(yīng)的穴位，適當(dāng)泡腳不僅能改善末梢循環(huán)，如果泡腳水中加入適量的生姜，生姜性熱，既可以快速驅(qū)寒，又能預(yù)防流感。
七、經(jīng)常吃生姜可以抗衰老。因?yàn)樯械慕彼剡M(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。
當(dāng)然生姜除了這些用處，還可以治療腹瀉、孕吐、小兒吐奶、痛經(jīng)、治療關(guān)節(jié)痛等等;除了食用、泡腳以外，還可以外敷穴位，如外敷神闕穴、內(nèi)關(guān)穴等。
由于姜性質(zhì)溫?zé)?，有?nèi)熱者慎用，即使正常者平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)食用，以免導(dǎo)致肝火旺盛。如果做為養(yǎng)生方法長(zhǎng)期食用，建議一是認(rèn)清自己的體質(zhì)，二是適當(dāng)搭配其他滋陰降火的食物，如蜂蜜、菊花、山楂等。
有人問(wèn)食用生姜是不是一定要去皮呢?其實(shí)姜肉與姜皮的性味與功效是不同的?！吧緶?。要熱則去皮。要涼則留皮”，從這句話可以看出姜皮味辛，性涼，為了保持生姜藥理作用的涼熱平衡，一般食用生姜可不必去掉姜皮。當(dāng)然這也不是絕對(duì)，作為藥用要對(duì)癥而選擇是否留用姜皮。
以上就是專家關(guān)于生姜的功效與作用所做的介紹了，我們知道了生姜雖然看起來(lái)普通，但它的作用卻是不少的，需要引起注意的是，已經(jīng)腐爛掉的生姜是不能吃的，因?yàn)檫@樣的生姜有毒性，吃了會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生毒素，甚至還可引起肝癌或食道癌，后果嚴(yán)重。
生姜不但可以用來(lái)開胃健脾，還能幫助抗菌、提神，有著很多的作用，那么，生姜的功效與作用具體有哪些呢?下面，專家就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下生姜都有什么好處和作用，一起來(lái)了解下。
一、生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥，有“嘔家圣藥”之譽(yù)。因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心，欲嘔等不適時(shí)，可早晨含1片姜片來(lái)解決。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果。
二、開胃健脾促進(jìn)食欲。在炎熱的夏天，或者某些疾病的原因，人體唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說(shuō)的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。
三、降溫提神，在炎熱的時(shí)候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對(duì)一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯大有裨益。中國(guó)傳統(tǒng)的防暑中成藥--人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
四、除了降溫提神作用外，生姜還有驅(qū)散寒邪的作用，由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些姜湯水，可增加血液循環(huán)，使全身發(fā)熱，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。
五、生姜能起到抗菌的作用。當(dāng)吃了受了污染的食品，引起急性胃腸炎，而適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
六、腳是我們的第二心臟，身體上的各個(gè)臟器都能在腳上找到相應(yīng)的穴位，適當(dāng)泡腳不僅能改善末梢循環(huán)，如果泡腳水中加入適量的生姜，生姜性熱，既可以快速驅(qū)寒，又能預(yù)防流感。
七、經(jīng)常吃生姜可以抗衰老。因?yàn)樯械慕彼剡M(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。
當(dāng)然生姜除了這些用處，還可以治療腹瀉、孕吐、小兒吐奶、痛經(jīng)、治療關(guān)節(jié)痛等等;除了食用、泡腳以外，還可以外敷穴位，如外敷神闕穴、內(nèi)關(guān)穴等。
由于姜性質(zhì)溫?zé)幔袃?nèi)熱者慎用，即使正常者平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)食用，以免導(dǎo)致肝火旺盛。如果做為養(yǎng)生方法長(zhǎng)期食用，建議一是認(rèn)清自己的體質(zhì)，二是適當(dāng)搭配其他滋陰降火的食物，如蜂蜜、菊花、山楂等。
有人問(wèn)食用生姜是不是一定要去皮呢?其實(shí)姜肉與姜皮的性味與功效是不同的。“生姜本溫。要熱則去皮。要涼則留皮”，從這句話可以看出姜皮味辛，性涼，為了保持生姜藥理作用的涼熱平衡，一般食用生姜可不必去掉姜皮。當(dāng)然這也不是絕對(duì)，作為藥用要對(duì)癥而選擇是否留用姜皮。
中藥材紅姜又稱作“蛇疙瘩”;也有地區(qū)稱作：野黃姜; 紅升麻; 紫姜; 毛頭寒; 巖陀; 巖七; 大紅袍; 半邊傘; 中藥蛇疙瘩為虎耳草科鬼燈檠屬植物羽葉鬼燈檠的根狀莖入藥。夏秋采集，曬干。
紅姜的功效與作用： 消炎止痢，調(diào)經(jīng)止痛，止血。主治腸炎，菌痢，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)濕疼痛，骨折，跌打瘀血腫痛。
1.延緩細(xì)胞因氧化而老化，使細(xì)胞處于健康和完整的狀態(tài)，減少細(xì)胞耗氧量，使人更有耐久力。
2.對(duì)淡化色斑，減緩皺紋產(chǎn)生，美容養(yǎng)顏有明顯的效果。
3.有助于減輕腿腳抽筋和手足僵硬的狀況。是保持青春健康、欲消除皮膚色斑的人士的最佳選擇 。特別添加維生素A，更能強(qiáng)化天然Ve祛除斑點(diǎn)和粉刺功效，有助于免疫系統(tǒng)功能正常，和抗呼吸系統(tǒng)感染作用。天然維生素E抗氧化和抗衰老性能指標(biāo)都高于合成的維生素E數(shù)十倍。
吃紅姜絲的好處是開胃健脾，促進(jìn)食欲等。
紅姜絲的做法：
原料：嫩姜2斤 鹽2大匙 白醋4杯 糖1又1/2杯 米酒1小杯。
(1)將嫩姜洗凈后徹底瀝干水份，斜切成薄片，再切成絲。
(2)將鹽加入嫩姜片中攪拌均勻，腌漬30分鐘，期間需翻動(dòng)多次使入味均勻，再將鹽水濾除倒掉。
(3)將白醋、糖、米酒放入鍋中加熱，沸騰后即可熄火，待放涼后即為腌醬汁。
(4)將嫩姜片加入腌醬汁中攪拌均勻，再將嫩姜片連同腌醬汁一起倒入容器中腌漬，腌醬汁需蓋過(guò)嫩姜絲，容器加蓋置于陰涼處1～2天即可食用，冷藏約可保存1個(gè)月。
我們知道了生姜雖然看起來(lái)普通，但它的作用卻是不少的，需要引起注意的是，已經(jīng)腐爛掉的生姜是不能吃的，因?yàn)檫@樣的生姜有毒性，吃了會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生毒素，甚至還可引起肝癌或食道癌，后果嚴(yán)重。
說(shuō)起川貝，相信很多經(jīng)常咳嗽的朋友都應(yīng)該知道，因?yàn)樗墒蔷哂泻芎玫闹箍刃Ч?。尤其是使用川貝和雪梨燉湯，喝過(guò)之后更是有神奇的止咳效果。而且對(duì)于本身肺不好的朋友，經(jīng)常使用的話可以有效的清肺熱。不過(guò)也有一些朋友不知道川貝的功效具體是什么，因此在這里就來(lái)詳細(xì)的了解一下它的功效。
其實(shí)川貝有不同的品種，比如說(shuō)松貝、青貝等，而且品種不同的話，在功效上也會(huì)略有區(qū)別。因此您在食用的時(shí)候一定要注意看看自己合適哪種品種，根據(jù)自己的需要進(jìn)行選擇，才可以真正的發(fā)揮它的功效。
1.松貝：呈卵圓形，顆粒大小均勻，直徑一般不超過(guò)1厘米。頂端稍尖、閉口。底部平，能直立放穩(wěn)。外層兩鱗片大小懸殊，小鱗片被包在心臟形的大鱗片內(nèi)，留一新月形部分在外俗稱“懷中抱月”。外表純白色，有光澤。質(zhì)地硬脆，粉性足。
2.青貝：呈扁球形，外層兩鱗片大小相近。頂端開口，內(nèi)有小鱗片數(shù)枚，顆粒多歪斜，不能直立放穩(wěn)。外表呈淺黃白色，質(zhì)地較松貝疏松，粉性。
3.爐貝：多呈棱形或圓錐形，顆粒大，形似馬牙狀，故俗稱“馬牙嘴”。質(zhì)脆、粉性。這三種貝母均氣微、味微苦。
功 效：川貝母味苦、甘，性微寒;浙貝母味苦，性寒 。歸肺 、心經(jīng)。功效化痰止咳、清熱散結(jié)。主治熱痰咳嗽、外感咳嗽、陰虛咳嗽、痰少咽燥、咯痰黃稠、肺癰、乳癰、癰瘡腫毒、瘰疬等癥?，F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明，貝母有鎮(zhèn)咳、降壓、升高血糖等作用。
知道了川貝的功效之后，如果是您想要購(gòu)買的話，還需要注意學(xué)會(huì)鑒別。因?yàn)榇ㄘ愂浅Ｓ玫闹兴?，所以有一些小的藥店?huì)出售假的川貝，所以您需要學(xué)會(huì)鑒別川貝的真假，才可以購(gòu)買，如果是不會(huì)鑒別的話，建議您到正規(guī)的藥店進(jìn)行購(gòu)買，比較放心。
我國(guó)是種桑樹最早的國(guó)家，桑樹在我國(guó)有著非常悠久的歷史，大概到現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展有七千多年。桑葉的功效很多，不僅可以用來(lái)養(yǎng)蠶，而且其還可以用來(lái)制藥。我國(guó)南方地區(qū)的勞動(dòng)人民常常摘取鮮桑葉后擠出桑葉汁，用來(lái)治療蟲咬傷和止血，效果非常不錯(cuò)。另外，桑葉對(duì)于一些眼病也十分有益。
桑葉在春末夏初時(shí)即可采摘，它性平味苦，有著非常高的藥用價(jià)值。不僅如此，現(xiàn)代研究證明，桑葉的功效在美容方面也可以有著良好的作用。它能夠治療臉部的痤瘡，消除皮膚炎癥。
桑葉的功效：
1、桑葉善于散風(fēng)熱而泄肺熱，對(duì)外感風(fēng)熱、頭痛、咳嗽等，常與菊花、銀花、薄荷、前胡、桔梗等配合應(yīng)用。桑葉不僅可用于風(fēng)熱引起的目赤羞明，且可清肝火，對(duì)肝火上炎的目赤腫痛，可與菊花、決明子、車前子等配合應(yīng)用。至于肝陰不足，眼目昏花，桑葉還可配滋養(yǎng)肝腎的女貞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
2、桑葉輕清發(fā)散，能散風(fēng)熱，但作用較弱。臨床主要用于清泄肺肝，如風(fēng)熱襲肺、咳嗽多痰，或燥熱傷肺、干咳無(wú)痰;以及風(fēng)熱上攻或肝火上炎、目赤腫痛等癥，為常用的藥品。配牛蒡子、前胡，則散風(fēng)清肺;配石膏、麥冬，則清燥潤(rùn)肺;配菊花、決明子，則清肝明目。
3、桑葉有解痙作用。
4、桑葉有抗病原微生物作用。
5、桑葉有抗炎作用。
6、桑葉有降血糖降血壓作用。
7、桑葉對(duì)平滑肌有影響，其對(duì)動(dòng)物動(dòng)情子宮有興奮作用，對(duì)鼠腸肌有抑制作用。
9、桑葉還有降血脂、利尿作用。
由于桑葉的功效很多，因此人們將其普遍應(yīng)用在日常生活中，有的人用它來(lái)泡桑葉茶，能夠清肺潤(rùn)燥，預(yù)防感冒。有的人將桑葉洗凈之后切碎，與面粉一起來(lái)蒸桑葉饅頭，或是做桑葉餅，其風(fēng)味獨(dú)特而口感清爽，常吃不僅能夠清肝明目，還能夠美容養(yǎng)顏。
藥膳的主要原料之一是中藥。目前臨床應(yīng)用的5000多種常用中藥中，有五百余種可作為藥膳原料。如冬蟲夏草、人參、當(dāng)歸、天麻、杜仲、枸杞子等。這些藥物在與食物配伍、炮制和應(yīng)用時(shí)都需要遵循中醫(yī)理論，使它們之間的作用互相補(bǔ)充、協(xié)調(diào)，否則就會(huì)出現(xiàn)差錯(cuò)或影響效果。因此，中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)藥膳應(yīng)用有嚴(yán)格的禁忌。
藥膳的藥物配伍禁忌，遵循中藥本草學(xué)理論，一般參考“十八反”和“十九畏”。“十八反”的具體內(nèi)容是：甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花;烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白芨;藜蘆反人參、沙參、丹參、玄參、苦參、細(xì)辛、芍藥?！笆盼贰钡木唧w內(nèi)容是：硫磺畏樸硝，水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏郁金，川烏、草烏畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏赤石脂，人參畏五靈脂。
以上配伍禁忌，可作為用藥參考，但非絕對(duì)如此。在古今配方應(yīng)用中也有一些反畏同用的，如黨參與五靈脂同用可以補(bǔ)脾胃、止疼痛，這些必須要在有經(jīng)驗(yàn)的臨床醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用。
藥物與食物配伍禁忌
藥物與食物的配伍禁忌是古人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，后人多遵從于此。其中有些禁忌雖還有待于科學(xué)證明，但在沒(méi)有得出可靠的結(jié)論以前還應(yīng)參照傳統(tǒng)說(shuō)法，以慎用為宜。一般用發(fā)汗藥應(yīng)禁生冷，調(diào)理脾胃藥禁油膩，消腫理氣藥禁豆類，止咳平喘藥禁魚腥，止瀉藥禁瓜果。這些禁忌主要包括：豬肉反烏梅、桔梗、黃連、胡芡黃、百合、蒼術(shù);羊肉反半夏、菖蒲，忌銅、丹砂;狗肉反商陸，忌杏仁;鯽魚反厚樸，忌麥冬;豬血忌地黃、何首烏;豬心忌吳茱萸;鯉魚忌朱砂;雀肉忌白術(shù)、李子;蔥忌常山、地黃、何首烏、蜜;蒜忌地黃、何首烏;蘿卜忌地黃、何首烏;醋忌茯苓;土茯苓、威靈仙忌茶等。這些可供臨床應(yīng)用參考。
食物與食物配伍禁忌
古人對(duì)食物與食物的配伍也有一些忌諱，其道理雖不充分，但在藥膳應(yīng)用中可作參考。這些禁忌是：豬肉忌蕎麥、鴿肉、鯽魚、黃豆;羊肉忌醋;狗肉忌蒜;鯽魚忌芥菜、豬肝;豬血忌黃豆;豬肝忌蕎麥、豆醬、鯉魚腸子、魚肉;鯉魚忌狗肉;龜肉忌莧菜、酒、果;鱔魚忌狗肉、狗血;雀肉忌豬肝;鴨蛋忌桑椹子、李子;雞肉忌芥末、糯米、李子;鱉肉忌豬肉、兔肉、鴨肉、莧菜、雞蛋等，這些禁忌的應(yīng)用主要是宜使人氣滯、生風(fēng)、生瘡、發(fā)病等。
病人忌口
忌口是中醫(yī)理論與實(shí)踐的一個(gè)內(nèi)容。主要包括兩類：一是某種病忌某類食物。如：肝病忌辛辣;心病忌咸;水腫忌鹽;骨病忌酸甘;膽病忌油膩;寒病忌瓜果;瘡癤忌魚蝦;頭暈、失眠忌胡椒、辣椒、茶等。另一類是指某類病忌某種食物。如凡癥見(jiàn)陰虛內(nèi)熱、痰火內(nèi)盛、津液耗傷的病人，忌食姜、椒、羊肉之溫燥發(fā)熱飲食;凡外感未除、喉疾、目疾、瘡瘍、痧痘之后，當(dāng)忌食芥、蒜、蟹、雞蛋等發(fā)風(fēng)動(dòng)氣之品;凡屬濕熱內(nèi)盛之人，當(dāng)忌食飴糖、豬肉、酪酥、米酒等助濕生熱之飲食;凡中寒脾虛、大病、產(chǎn)后之人，西瓜、李子、田螺、蟹、蚌等積冷損之飲食當(dāng)忌之;凡各種失血、痔瘡、孕婦等人忌食慈菇、胡椒等動(dòng)血之飲食，妊娠期禁用破血通經(jīng)、劇毒、催吐及辛熱、滑利之品。忌口之說(shuō)有些已被證明是有道理的，有些則不合實(shí)際，在藥膳應(yīng)用中可資參考。
生活上蘆薈是一種對(duì)人們健康有幫助的植物，不僅僅在室內(nèi)能吸收大量的有害氣體，還能給自己的肌膚保養(yǎng)帶來(lái)好處，可是，你知道蘆薈的作用與功效有哪些嘛，很多人只是知道蘆薈有益于自己的身體健康，但是，蘆薈的作用具體有哪些卻不知曉。
在平時(shí)使用蘆薈的作用與功效很多，比如，蘆薈之中含有比較豐富的凝膠元素，對(duì)于人們的肌膚具有很好的滲透性，使用蘆薈這樣的植物，可以直自己的肌膚深層。畢竟蘆薈之中具有了比較多的維生素、氨基酸、脂肪酸、多糖類物質(zhì)，它的美顏功效幾乎是全能的!
美白：早晚將蘆薈凝膠涂抹于面部15-20分鐘，堅(jiān)持下去，能令面部肌膚光滑白皙，對(duì)消除各種斑點(diǎn)也有很好的效果。
保濕：蘆薈凝膠具有極高的保濕功效，它的超強(qiáng)滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣，鎖住肌膚水分
控油：其平衡肌膚成分能夠有效地條理油性肌膚，并達(dá)到去油保濕的作用。
除痘：潔面后在痘痘處多涂一些蘆薈凝膠，讓其自然吸收，能夠有效消除痘痘。對(duì)消除痘印也有很好的功效。
蘆薈提取液，它含有人體所需的多種活性成分，添加在食品、藥品、牙膏及化妝品中、原液中不僅具有抗細(xì)菌、防止皮膚干裂或油脂分泌多、對(duì)治療雀斑、青春痘和防止脫發(fā)、去頭屑、消炎、愈合傷口、免疫、抗腫瘤都有極好的療效。
使用蘆薈的話，給自己的肌膚能夠帶來(lái)很多的益處，比如，保養(yǎng)肌膚不生痘痘，不會(huì)出現(xiàn)多油脂的現(xiàn)象，還會(huì)具有美白的效果，這就是蘆薈的作用與功效，它的優(yōu)勢(shì)是別的東西沒(méi)有辦法替代的。
我們都知道中醫(yī)當(dāng)中中藥材的種類非常多，如果不是專業(yè)人士，恐怕連這些中藥材的一半都認(rèn)不全。那么你聽(tīng)說(shuō)過(guò)白芨嗎?白芨功效與作用有哪些?我們對(duì)于白芨的認(rèn)識(shí)往往只存在于藥方中，其實(shí)，它可是一種具有非常多功效的中藥材，對(duì)于皮膚止血和消腫、潤(rùn)肺等都有很好的功效。
白芨的功效與作用
1、收斂止血
白芨的止血作用，是因?yàn)樗茉鰪?qiáng)血小板因子活性，在較短時(shí)間內(nèi)凝血，使得凝血酶快速生成，同時(shí)抑制纖維蛋白溶酶活性，可以起到局部止血的作用。
白芨的收斂止血功效，可以用于咳血、吐血、外傷出血、肺結(jié)核咳血、潰瘍出血等癥狀。
白芨的止血與三七的止血不一樣。白芨是收斂止血，而三七是散瘀止血，在出血癥的治療上，以三七效果為佳。
2、消腫生肌
白芨具有消腫生肌的功效，能治療生瘡出血、潰瘍、癰疽腫毒、手足皸裂、肛裂、瘡瘍等。
3、補(bǔ)肺
白芨味苦、甘而澀，性微寒，入肺經(jīng)，具有補(bǔ)肺的功效，對(duì)治療肺痿肺爛、肺結(jié)核有一定的效果。
4、美容
白芨含有豐富的揮發(fā)油及粘液質(zhì)等成分，具有美白祛斑的功效，磨成粉外用涂擦，可以消除臉上痤瘡留下的痕跡，滋潤(rùn)、美白肌膚，起到美容的效果。
5、抗菌
白芨對(duì)于大型結(jié)核桿菌有顯著抑制作用，也能對(duì)革蘭氏陽(yáng)性菌起到抑制作用。
6、抗?jié)?/p>
白芨具有抗?jié)兊淖饔?，白芨具有高度的粘性，可在胃?nèi)形成膠狀膜，能促使?jié)兠嬗?
再加上白芨中含有的有益成分，對(duì)于葡萄球菌、鏈球菌等有抑菌作用，能形成保護(hù)膜，從而起到防止胃部感染的作用。
高血壓在我國(guó)的中老年人群中是在常見(jiàn)不過(guò)的一種心腦血管疾病了，而且隨著現(xiàn)在人的生活方式越來(lái)越不合理，這種疾病還有年輕化的趨勢(shì)，不過(guò)對(duì)于高血壓的危害我們都知道，只要是該病不引起并發(fā)癥一般情況下只需要控制好血壓值對(duì)于人們的生活是不會(huì)有什么大的影響的，而想要控制血壓值飲食是首要條件，因此本文將為您做出高血壓患者食譜介紹。
高血壓病食物選擇
(1)控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，盡量少用或不用糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
(2)減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等類鹽腌食品。
(3)少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂，控制動(dòng)物腦子、魚子等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
(4)多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
(5)適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等。
高血壓病一日食譜舉例
早餐：小米粥(小米50克)，饅頭(面粉25克)。
午餐：清蒸魚(鯽魚100克)，素炒油菜(油菜200克)，米飯(大米100克)，水果(蘋果200克)。
晚餐：肉未豆腐(瘦豬肉未50克，北豆腐100克)，拌黃瓜(黃瓜100克)，拌西紅柿(西紅柿100克，白糖10克)，米飯(大米100克)，水果(鴨梨100克)。
加餐：牛奶(維生素AD鮮牛奶250毫升)。
高血壓的癥狀常見(jiàn)的有頭暈、心悸、注意力不集中、記憶力減退等，高血壓的危害主要有動(dòng)脈硬化的改變，希望患者一定要謹(jǐn)記上述的健康飲食。
了解了高血壓患者食譜之后，建議患者在平時(shí)最好是可以按照這些食譜來(lái)食用，其實(shí)控制高血壓有一個(gè)重要的原則就是禁止油膩食物，做好這一點(diǎn)對(duì)于控制血壓值很有幫助，另外患者還可以在平時(shí)按摩一些可以控制血壓的穴位，堅(jiān)持下去就可以將血壓值控制在正常范圍內(nèi)。
葶藶子分布于華北，東北，西北地帶，它能夠利水消腫，止咳平喘，對(duì)于服用中藥的方法大家一定要嚴(yán)格掌握才能夠有好的效果，如果您身體出現(xiàn)了什么疾病可以嘗試中藥治療。
一、葶藶子的功效與作用
瀉肺降氣；祛痰平喘；利水消腫；泄逐邪。主痰涎壅肺之喘咳痰多；肺癰；水腫；胸腹積水；小便不利；慢性肺源性心臟?。恍牧λソ咧[；瘰疬結(jié)核。用于痰涎壅肺，喘咳痰多，胸脅脹滿，不得平臥，胸腹水腫，小便不利；肺原性心臟病水腫。
①《本經(jīng)》：主癥瘕積聚結(jié)氣，飲食寒熱，破堅(jiān)逐邪，通利水道。
②《別錄》：下膀胱水，伏留熱氣，皮間邪水上出，面目浮腫，身暴中風(fēng)熱痱癢，利小腹。
③《藥性淪》：利小便，抽肺氣上喘息急，止嗽。
④《開寶本草》：療肺壅上氣咳嗽，定喘促，除胸中痰飲。
⑤《傷寒類要》：治腎癉、唇干。
⑥《綱目》：通月經(jīng)。
二、附方
①治肺壅咳嗽膿血，喘嗽不得睡臥：甜葶藶二兩半（隔紙炒令紫）。為末，每服二錢，水一盞，煎至六分，不拘時(shí)溫服。（《世醫(yī)得效方》葶藶散）
②治嗽：葶藶子一兩（紙襯熬令黑），知母一兩，貝母一兩。三物同搗篩，以棗肉半兩，別銷沙糖一兩半，同入藥中為丸，大如彈丸，每服以新綿裹一丸含之，徐徐咽津，甚者不過(guò)三丸。（《篋中方》含膏丸）
③治上氣咳嗽，長(zhǎng)引氣不得臥，或水腫，或遍體氣腫，或單面腫，或足腫：葶藶子三升，微熬，搗篩為散，以清酒五升漬之，春夏三日，秋冬七日。初服如胡桃許大，日三夜一，冬日二夜二，量其氣力，取微利為度，如患急困者，不得待日滿，亦可以綿細(xì)絞即服。（《外臺(tái)秘要方》）
④治咳嗽痰涎喘急：葶藶半兩，半夏（生姜汁浸軟，切作片子）半兩，巴豆四十九粒（去皮，同上二味一處炒，候半夏黃為度）。上件除巴豆不用，只用上二味為細(xì)末，每服一錢，以生姜汁入蜜少許同調(diào)下，食后。（《楊氏家藏方》葶藶散）
⑤治肺癰喘不得臥：葶藶（熬令黃色、搗，丸如彈子大），大棗十二枚。上先以水三升，煮棗取二升，去棗內(nèi)葶藶，煮取一升，頓服。（《金匱要略》葶藶大棗瀉肺湯）
⑥治卒大腹水病：葶藶一兩，杏仁二十枚。并熬黃色，搗，分十服，小便去，瘥。（《補(bǔ)缺肘后方》）
⑦治陽(yáng)水暴腫，面赤煩渴，喘急，小便澀：甜葶藶一兩半（炒，研末），漢防己（末）二兩。以綠頭鴨血及頭，合搗萬(wàn)杵，丸如梧子大，甚者，空腹白湯下十丸，輕者五丸，日三、四服，五日止。小便利為驗(yàn)。（《外臺(tái)秘要方》）
⑧治腫滿腹大，四肢枯瘦，小便澀濁：甜葶藶（紙隔炒）、薺菜根等分。上為末，蜜丸如彈子大。每服一丸，陳皮湯嚼下，只三丸，小便清，數(shù)丸，腹當(dāng)依舊。（《三因方》葶藶大丸）
⑨治男女大小頭面手足腫：苦葶藶炒研，棗肉和丸，小豆大，每服十丸，煎麻子湯下，日三服，五七日小便多，則消腫也。忌咸酸生冷。（《外科精義》）
⑩治腹?jié)M口舌干燥，此腸間有水氣：防己、椒目、葶藶（熬）、大黃各一兩。上四味，末之，蜜丸如梧子大。先食飲服一丸，日三服，稍增，口中有津液，渴者，加芒硝半兩。（《金匱要賂》已椒藶黃丸）
痔瘡在我國(guó)的發(fā)病率之高讓人難以想象，而且我國(guó)自古就有“十人九痔”的說(shuō)法，由此可見(jiàn)痔瘡是多么容易會(huì)發(fā)生的一種疾病，這都是和我國(guó)人的飲食習(xí)慣有直接關(guān)系的。而對(duì)于痔瘡患者來(lái)說(shuō)很多時(shí)候都不會(huì)選擇到醫(yī)院去進(jìn)行治療，其實(shí)就我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為對(duì)于輕度的痔瘡患者通過(guò)調(diào)理飲食就可以解決痔瘡煩惱，具體痔瘡飲食療法如下：
1、柿餅： 柿餅不可以當(dāng)早餐吃，因?yàn)槭溜灢豢煽崭钩?。特別提示：忌與螃蟹同食?？崭箷r(shí)胃酸濃度較高，此時(shí)食用柿餅，容易罹患胃柿石癥。柿餅水分少，可常年保存。最好放在冰箱冷凍室保存，吃時(shí)取出即可食用。
2、蘿卜：葉黃素環(huán)氧化物，堇黃質(zhì)，新黃質(zhì)等十幾種類胡蘿卜素，還含銅鐵、鋅等元素[7]。此外，從中還分離出N-反和N-順-阿魏酰基酩胺。至較稠時(shí)加入蜂蜜，再煎至稠黏時(shí)?；穑溲b瓶備用，每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日兩次，有清熱解毒、利尿、止血功效，適用于外痔。
3、無(wú)花果(干品)：100克，無(wú)花果，果樹雌雄異花，花隱于囊狀花托內(nèi)，外觀只見(jiàn)果而不見(jiàn)花故名。果形扁圓，果皮黃色，果肉細(xì)軟，營(yíng)養(yǎng)豐富，果味甘甜如蜜。 豬瘦肉200克，加水適量，放入沙鍋內(nèi)，隔水燉熟，調(diào)味即可，每日服兩次，可養(yǎng)胃理腸、清熱解毒，適用于痔瘡以及慢性腸炎。
4、香蕉蔬菜粥：香蕉綠色蔬菜各100克，粳米70克，食鹽適量。香蕉去皮搗為泥，蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時(shí)，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入食鹽。每天早餐服食。吃粥可以減少熱量的攝入，可防止肥胖的發(fā)生，是天然的減肥食品,具有健脾養(yǎng)胃的特殊功效，在維護(hù)健康方面起著重要的作用 ， 還可大大減少高血壓、心臟病、糖尿病等“時(shí)髦病”發(fā)病的概率。
5、韭菜：近年從臺(tái)灣等地引進(jìn)的韭菜花品種廣為種植，產(chǎn)品除少量市銷外，大部分產(chǎn)品出口遠(yuǎn)銷美國(guó)、日本和加拿大，在國(guó)際蔬菜市場(chǎng)中極具競(jìng)爭(zhēng)力，是一個(gè)很有發(fā)展前景的出口創(chuàng)匯型蔬菜品種。有行氣、散血的作用，現(xiàn)代認(rèn)為韭菜里含粗纖維較多，而且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進(jìn)大腸里動(dòng)，防止大便秘結(jié)，故對(duì)痔瘡便秘者有益。
上述這些都是比較不錯(cuò)的痔瘡飲食療法，不過(guò)這些療法僅僅針對(duì)痔瘡比較輕的患者有效果，如果說(shuō)患者的痔瘡已經(jīng)非常嚴(yán)重的話，建議患者最好還是可以到醫(yī)院去進(jìn)行手術(shù)治療，這有手術(shù)治療才可以徹底的解決痔瘡患者的煩惱，而且手術(shù)治療之后一定要注意不要食用辛辣的食物，不要給自己的腸胃增加負(fù)擔(dān)，這樣才不會(huì)導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。
本穴是腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈與體表經(jīng)脈在人體上部的交會(huì)點(diǎn)，或中穴傳來(lái)的濕熱水氣，在本穴散熱冷凝歸降地部，后由本穴的地部孔隙注入腎經(jīng)的體內(nèi)經(jīng)脈，氣血的流注方向是體內(nèi)臟腑，故名。腧中者，其意與俞府同，中指內(nèi)部。
取穴方法
取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，俞府穴位于上胸部，人體正面中線左右三指寬，鎖骨正下方。
主治疾病
俞府穴為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一，氣喘突然發(fā)作的時(shí)候，可以指壓胸骨旁的“俞府”及“或中”可達(dá)到效果。
人體穴位配伍
配天突穴、肺俞穴、魚際穴治咳嗽、咽痛;配足三里穴、合谷穴治胃氣上逆之嘔吐、呃逆。
別名
腧中穴。
桔梗是一種常見(jiàn)的中藥材，因?yàn)槠渚哂兄箍然档墓πФ蝗藗兯熘墙酃５墓πв泻芏?，并不區(qū)區(qū)限于止咳化痰喔，桔梗雖好，但是使用時(shí)候也有注意事項(xiàng)的，下面我們就來(lái)看一下桔梗的功效和禁忌吧。
桔梗的功效：
宣肺，祛痰，利咽，排膿。桔梗味苦、辛，性平。歸肺經(jīng)。功效宣肺、利咽、祛痰、排膿。作者復(fù)習(xí)文獻(xiàn)，認(rèn)為桔梗尚有理氣、活血、消食、安神作用。
桔梗的作用：
1.咳嗽痰多，胸悶不暢。本品辛散苦泄，宣開肺氣，祛痰，無(wú)論寒熱皆可應(yīng)用。風(fēng)寒者，配紫蘇、杏仁，如杏蘇散(《溫病條辨》);風(fēng)熱者，配桑葉、菊花、杏仁，如桑菊飲(《溫病條辨》);若治痰滯胸痞，常配枳殼用。
2.咽喉腫痛，失音。本品能宣肺泄邪以利咽開音。凡外邪犯肺，咽痛失音者，常配甘草、牛蒡子等用，如桔梗湯(《金匱要略》)及加味甘桔湯(《醫(yī)學(xué)心悟》)。治咽喉腫痛，熱毒盛者，可配射干、馬勃、板藍(lán)根等以清熱解毒利咽。
3.肺癰吐膿。本品性散上行，能利肺氣以排壅肺之膿痰。治肺癰咳嗽胸痛?？┨敌瘸粽?，可配甘草用之，如桔梗湯(《金匱要略》);臨床上可再配魚腥草、冬瓜仁等以加強(qiáng)清肺排膿之效。
桔梗不良反應(yīng)：
1.該品服后能刺激胃粘膜，劑量過(guò)大，可引起輕度惡心，甚至嘔吐。胃及十二指腸潰瘍慎用，劑量也不宜過(guò)大。
2、該品桔梗皂苷有較強(qiáng)的溶血作用，故只宜口服，不能用于注射;口服后桔梗皂苷在消化道被水解而破壞，即無(wú)溶血作用。
3.給小鼠皮下注射，最小致死量為770mg/kg。
桔梗毒副作用:
桔梗皂甙有溶血作用，不能用于注射，口服后在消化道水解破壞，即無(wú)溶血作用。給小鼠皮下注射，最小致死量為770mg/kg。曾有服桔梗片致低血壓反應(yīng)(全身不適、頭昏、惡心嘔吐、四肢汗出、乏力、心煩、血壓下降)的報(bào)告;亦有服復(fù)方桔梗片致精神異常(頭昏、惡心、言語(yǔ)錯(cuò)亂、神志恍惚、發(fā)怒、罵人、情緒激動(dòng))的報(bào)告;尚有服復(fù)方桔梗片致過(guò)敏反應(yīng)(全身皮膚瘙癢、皮疹等)的報(bào)告.對(duì)于上述反應(yīng),無(wú)需特殊治療,停藥后可逐漸消失。
