枸杞怎么吃效果好
枸杞什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。養(yǎng)生達人是如何進行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“枸杞怎么吃效果好”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
生活中有很多食物在吃的時候，都是需要一定的方式方法，所以對食物選擇的時候，也是要注意不能隨意的款吃買這樣對身體各方面也是有著很大的損害，所以枸杞怎么吃效果好呢，對這個問題也是很多人不太清楚的，那選擇枸杞的時候，也是需要對它的吃法也是要進行很好了解。
那枸杞怎么吃效果好呢，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好的了解，在吃的時候，也是可以放心進行選擇，對身體各方面，都是沒有任何損害，是一個放心之選。
枸杞怎么吃效果好：
吃枸杞的效果具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨。
枸杞還用于肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕;腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅;精血不能上濟于目，眼目昏花，視力減退，還可以長壽輕身。
枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
1.早晚各取20-30粒嚼食，長期食用，養(yǎng)顏明目，延年益壽。
2.取枸杞30-40粒，泡于茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。
3.煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。
4.燉肉時，出鍋前10分鐘放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜。
5.枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用，有食補之功。
通過以上介紹，對枸杞怎么吃效果好也是有著很好認識，那對選擇它治療疾病也是不錯選擇，而且長期吃枸杞，對身體健康也是沒有任何損害的，它是一個放心好選擇，同時它在提高人體免疫力，提高身體體質(zhì)上，都是有著很好的幫助。
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川貝是比較常見的一杯中藥，比較明顯的功效就是有潤肺止咳的作用，平時可以用川貝來做一些食物，達到一定的食療作用，比如說可以用川貝燉鷓鴣，或者是服用川貝粉，都有潤肺止咳化痰等作用，對于長期咳嗽或者是有支氣管炎的人士來說，都有很好的治療和保健的功效。
川貝燉鷓鴣
南北杏、川貝燉鷓鴣（南北杏和川貝都要磨成粉）
材料：南北杏9克、川貝6克、鷓鴣4只（凈約900克）、瘦肉100克、瑤柱3克、清水4杯、大姜片4片。
做法：用大姜片同鷓鴣、瘦肉飛水后，連同瑤柱、南北杏、川貝放入燉盅加水加蓋，隔水猛火燉20分鐘，轉(zhuǎn)慢火燉兩個小時即可。
功效：杏仁能潤肺化痰、止咳平喘，川貝能潤肺化痰、清熱止咳，鷓鴣補中消痰、開胃和中。此湯為清潤肺燥之食療佳品，可用于慢性支氣管炎、小兒百日咳等癥。
川貝粉的服用方法
1、梨（水果）切片，川貝要砸成粉末，放在水里然后倒入川貝一起煮，煮30-40分鐘就好了，把梨和湯一起喝了，最好加點冰糖或者蜂蜜，（因為冰糖是涼性的，蜂蜜本來就有潤肺的作用）
2、用紅梨，把紅梨的頂去掉把川貝放進去再蓋上，配白茅根30克，陳皮15克一起煮，等梨燉好了一起把梨和川貝一起吃掉，把藥汁一起喝了。
3、川貝取粉直接白開水送服。
4、對于慢性支氣管炎，支氣管哮喘。可以在發(fā)作之前把川貝+蛤蚧+西洋參打粉裝膠囊預防。
最常用的川貝類止咳藥
以下根據(jù)添加成分的不同，介紹幾種最常用的川貝類止咳藥。
川貝枇杷膏的主要成分是川貝母和枇杷葉，具有清熱潤肺、止咳平喘、理氣化痰的功效，多用于由支氣管炎引起的陰虛咳嗽、咳痰不爽、咽干口燥等癥，此外，川貝枇杷膏對預防感冒也有一定的功效。
中藥當歸是一種常見的藥物，有比較明顯的治療作用在于補氣血的功效，尤其對于女性來說，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，或者是貧血，這時候可以通過當歸泡水來調(diào)理，可以和黃芪在一起泡茶，對于治療感冒，治療氣虛或者貧血，都能發(fā)揮很好的作用。
第一：當歸黃芪茶
將當歸還有黃芪兩種中藥材準備好，然后一起用開水沖泡，也可以放入鍋中進行煎煮。這兩種藥材是能夠混合使用的，并且還具有加強雙方功效的作用，非常好的氣血雙補。如果是一些氣虛或者是貧血的患者，服用當歸黃芪茶是一個很好的選擇。不過需要注意的是，女性在月經(jīng)期間不適合服用，同時感冒期間也最好不要服用。
第二：當歸何首烏雞肉湯
材料：當歸、何首烏、雞肉、枸杞子、蔥姜、食鹽
做法：將雞肉洗干凈之后切塊，隨后和其他三種中藥材一起放入鍋中，加入適量的清水進行燉煮；等到雞肉爛熟之后加入食鹽、蔥姜，這樣就可以起鍋服用。
功效：雞肉具有很好的補氣血作用，而何首烏不僅具有補氣血的作用，同時對于肝腎的調(diào)養(yǎng)作用也很好；當歸則是具有補血活血的作用；枸杞子則是補肝腎同時還能夠明目。這幾種中藥材還有食物混合在一起，對于氣血運行的作用非常的不錯。日常生活中如果出現(xiàn)了由于肝血不足所導致的身體虛弱或者是乏力、頭暈、失眠、食欲不佳等情況，服用這道食譜能夠很好的促進身體健康。
小編建議
以上就是常見的當歸泡水喝的禁忌了，雖然當歸具有很好的補血以及美容的作用，但是一定要適量服用，這樣才能夠更好的促進身體健康。
紅棗是我們常吃的一種食物，紅棗最為顯著的功效就在于補血，而且吃起來也比較方便，補血的功效也非常的好，無論是生吃還是熟吃，都能達到很好的補血作用，關鍵貴在堅持，只要平時每天吃幾顆就能達到補血的作用，另外還可以煮粥吃，泡水喝，都是不錯的。
1、生吃和熟吃都可以
紅棗最補血的吃法生吃和熟吃都可以，關鍵是堅持，只有堅持吃生吃和熟吃都會有效果。
2、紅棗生吃的方法：
每天3顆棗和4顆紅皮生花生一起吃，堅持下來，補血效果好。
3、紅棗熟吃的方法：
紅棗加紅糖煮水，吃棗喝湯，補血效果好，特別在女生經(jīng)期的時候。還有就是每天蒸米飯時，放4顆在米飯上蒸熟再吃，補血養(yǎng)胃效果比較好。
4、煮粥吃
與黑米紅豆一起再加點紅糖熬粥。這種吃法補血，養(yǎng)生。堅持下來，身體棒棒。
5、紅棗桂圓紅糖
還有一種熟吃補血方法就是紅棗桂圓紅糖也可以加上一點銀耳一起煮，桂圓和紅糖都有補血功效，紅棗加入熬煮，每天堅持吃補血效果會更好。但是要控制糖的攝入量。
6、紅棗加桂圓熬紅糖水
紅棗加桂圓熬紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打一個雞蛋；繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。這種吃法補血效果好。
身體要是出現(xiàn)了疾病以后，大家都要想辦法處理。有時候身體出現(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象以后，我們就要想辦法治療這種疾病了。有的人說白果是可以治咳嗽，但是問題是我們大家都不知道怎么進行。為了讓大家遠離咳嗽的困擾，我們需要詳細的了解一下這個過程。那么到底白果怎么吃治咳嗽?下面我們就來看看小編是怎么說的吧。
一般來說用白果泡水或者直接加熱食用都可以非常好的治療咳嗽，但因為白果有微毒，所以不可以多吃，特別是小孩子最好不要吃，另外白果對平喘等都有著非常好的功效的。
一、白果怎么吃治咳嗽
白果能治咳嗽，可以使用生白果4-5粒，剝殼去衣，碾開去除苦芯，沸水沖泡，吃果喝水。根據(jù)個人口味，可適當放些蜂蜜或冰糖。不管是偏寒型還是偏熱型。
或者先將生白果捏一條縫，再放入微波爐內(nèi)加熱，時間不超過5分鐘。開始食用時，每次不超過10粒，幾天后可以根據(jù)情況加量，但最多不要超過20粒，以防中毒。另外，煮稀飯或燉湯時，也可以放些白果。經(jīng)常食用白果不僅治療咳嗽，對增強體質(zhì)也有一定好處。
二、白果的吃法
第一、簡單的是用濕毛巾或信封將白果包住，放入微波爐小火二三分鐘，聽到啪啪響，將其爆開就可食用，清瑩如玉，氣味很香，口感軟糯;
第二、小吃中用來做甜菜，桂花白果，冰糖白果;
第三、菜肴中常將它和香菇一同煮熟調(diào)味，冷下來后作冷菜用，或?qū)⑺c雞一同燉、燒。
白果的功效有很多的，比如防癌。但是我們也要注意的事情是，白果這一食物還是不宜吃太多的，吃了太多以后，反正會產(chǎn)生不好的后果。因此我們在吃白果的時候，還是要注意食用的量的。有不少人都知道白果是很好的食物，但是不知道怎么做，這就需要我們大家按照上面的做法做出一些好吃的食物。
本文導讀：蜂王漿是生活中比較常見的一種保健品，但是多數(shù)人不知道蜂王漿的服用方法是什么，怎么吃蜂王漿效果好呢？
我們都知道蜂王漿是名貴的保健品，但是多數(shù)的使用者對于蜂王漿的如何吃出效果來不是很了解，那么蜂王漿該如何來服用呢？下面為大家介紹蜂王漿怎么吃效果好，供大家了解。
蜂王漿怎么吃效果好
一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。最好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養(yǎng)成分遇熱損失。如不適應蜂王漿的味道，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花同時食用也行，但最好是單獨食用。
吞服
將蜂王漿拌入蜂蜜中配成口服液，或?qū)⒎渫鯘{與蜂蜜、白酒混合配制成蜂王漿酒，或?qū)⒎渫鯘{在冷凍干燥機中凍成王漿粉，或?qū)⒎渫鯘{拌入綿白糖或白砂糖中，以上產(chǎn)品均可采用吞服的方法，即將蜂王漿制品直接吞下，然后喝點開水即可。
含服
前蘇聯(lián)學者約里什推薦這種服用蜂王漿的方法。該方法是用滴管往病人舌下滴蜂王漿溶液，每天4次，每次5滴，總共劑量為200mg。這種方法使蜂王漿在舌下黏膜直接被吸收，再由血液帶到全身各處，因此，蜂王漿用量小而利用率高。此外，也可將蜂王漿制成干粉后壓制成片，將王漿片放在舌下含溶后吸收。
不同人群的蜂王漿服用方法
1、年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產(chǎn)生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。
2、蜂王漿是天然物質(zhì)，可直接食用并被人體吸收。一般早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用溫開水送服，切勿加熱食用。
3、蜂王漿的口感特殊，為改善口感和使營養(yǎng)更全面、品質(zhì)更穩(wěn)定，可配制成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配制的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。
蜂王漿的保存方法
蜂王漿貯存需冷藏或冰凍，4℃左右冷藏期為3個月，-5℃左右冷凍保存一年，-18℃以下保存兩年以上。沒有冷藏、冷凍條件的，可摻入蜂蜜在室溫條件下供臨時食用和保存。
蜂王漿的服用須知
蜂皇漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。
龍爪菊也叫做木劍蘆薈，它也屬于蘆薈大家族的一個成員，龍爪菊不但屬于觀賞類的一種植物，它還有很好的藥用價值，具有一定的美容養(yǎng)顏的作用，對于預防痘痘的產(chǎn)生，對于預防皺紋的產(chǎn)生都有很好的作用，另外有很好的消炎殺菌的效果，龍爪菊也是可以吃的，下面我們來了解下。
龍爪菊能吃嗎？
龍爪菊（木立蘆薈）是可以吃的哦，吃了會起到強身健體的功效，在新加坡、澳大利亞、印度、泰國等多個國家，人們食用龍爪菊是一件很常見的事情。
據(jù)研究表明，龍爪菊中含有數(shù)百只的藥物成分，其中它的葉片中則充滿了一種有益于身體健康的內(nèi)凝膠體，這種膠體富含多種營養(yǎng)成分，例如身體所需的各種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶和具有治療功效的粘多糖等成分，對人體有著非常好的保健功效。
龍爪菊怎么吃效果好？
龍爪菊常見的食用方法有生吃，或煎水服用，還可烘干后研磨成粉末服用。但是考慮到龍爪菊的葉汁極苦，生食的時候往往會很痛苦，因而很多人還會將蘆薈葉子拌入白糖后再吃，這樣食用效果會更佳。
龍爪菊的藥用功效
除了起到強身健體的功效外，龍爪菊還具有非常高的藥用價值。具有抗癌防癌，消炎，排毒的功效，龍爪菊具有高效抗癌的成份，還能提高人體免疫力。常常用于治療各種身體疾病，被日本人認為是最好的藥用品種蘆薈。
龍爪菊哪些人不能吃
龍爪菊有著非常好的藥用價值和保健功效，許多人經(jīng)常通過食用這種植物來進行保健養(yǎng)分，但是，從植物的藥性方面來說，并不是所有人都適合食用龍爪菊的。
孕婦慎用
孕婦屬于特殊體質(zhì)人群，在懷孕的時候，女性身體與常人會有很大的區(qū)別，對很多東西也是異常敏感，因而考慮到胎兒的健康與孕婦的安全，懷孕的人最好是不要食用龍爪
甘草是我們生活比較常見的中草藥，對于疾病的預防和治療具有很好的療效。平常出現(xiàn)感冒、咳嗽、氣喘、心悸等具有很好的幫助。生活中除了作為藥物上治療，還可以搭配其它食物一起煮湯喝，所具有的功效更是很多，除了這些做法和用處，那么甘草片怎么吃效果更好呢?
甘草的功效和作用
1、用于心氣虛，心悸怔忡，脈結(jié)代，以及脾胃氣虛，倦怠乏力等。前者，常與桂枝配伍，如桂枝甘草湯、炙甘草湯。后者，常與黨參、白術等同用，如四君子湯、理中丸等。
2、用于癰疽瘡瘍、咽喉腫痛等。可單用，內(nèi)服或外敷，或配伍應用。癰疽瘡瘍，常與金銀花、連翹等同用，共奏清熱解毒之功，如仙方活命飲。咽喉腫痛，常與桔梗同用，如桔梗湯。若農(nóng)藥、食物中毒，常配綠豆或與防風水煎服。
3、用于氣喘咳嗽?？蓡斡?，亦可配伍其他藥物應用。如治濕痰咳嗽的二陳湯;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛湯;治燥痰咳嗽的桑杏湯;治熱毒而致肺癰咳唾腥臭膿痰的桔梗湯;治咳唾涎沫的甘草干姜湯等。另風熱咳嗽、風寒咳嗽、熱痰咳嗽亦常配伍應用。
4、用于胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等，常與芍藥同用，能顯著增強治攣急疼痛的療效，如芍藥甘草湯。
5、用于調(diào)和某些藥物的烈性。如調(diào)味承氣湯用本品緩和大黃、芒硝的瀉下作用及其對胃腸道的刺激。另外，在許多處方中也常用本品調(diào)和諸藥。
甘草的的功效與作用是非常多的，對于很多人來說，吃甘草是習以為常的事情。下面小編整理了一些關于鮮甘草的吃法，一起學習一下吧。
鮮甘草怎么吃效果好
甘草荷葉飲
材料：甘草、新鮮的荷葉、清水。
做法：將清水放到干凈的鍋中洗干凈，然后加上清水煮開。荷葉洗干凈之后撕碎，甘草洗干凈備用。將荷葉還有甘草一起放入開水中大火熬煮十分鐘，然后過濾留下藥液服用。
功效：這道茶飲服用之后可以起到清熱解毒以及清涼消炎的功效。
注意事項：很多人認為這道茶飲服用過后可以更好的促進身體健康，所以平時就不斷的服用，甚至代替茶水。其實這種方法非常的錯誤，甘草畢竟屬于藥材，而荷葉性寒。長期服用很容易損害腸胃等，建議平時大家不要大量以及經(jīng)常的服用。
鹿茸是一種我們大家都熟知的中藥藥材，同時也是一種保健品，有著很好的滋補作用，那么鹿茸該怎么吃呢？要怎么吃才能最大限度的發(fā)揮其滋補的功效呢？下面小編就來向大家推薦幾種關于鹿茸的吃法。
鹿茸的吃法1:干茸片40g（鮮片100）泡入50（V/V）以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml,2次/日飲酒服用。
鹿茸的吃法2:將鹿茸片（鮮片烘干）研末沖服，每次1-2g,日服一次或茸片含化嚼食服用。
鹿茸的吃法3:用鹿茸片炮制藥茶飲用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日飲用。
鹿茸的吃法4:用鹿茸片（粉）與小米（或粳米）熬制成粥食用，每次0.5g為宜。
鹿茸的吃法5:用小米（或粳米）煮粥，食粥時調(diào)入?yún)⑷追郏ò讌?0g、黨參100g、鹿茸3g共研細末）5g及紅糖少許和勻服用每日一次。
鹿茸的吃法6:取茸片25-30g與雞（鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等）、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內(nèi)、燉3,5小時后食用，可分多次食之。
鹿茸的食用方法 兩種食療小方
若是手中有著鹿茸這樣的名貴的中藥藥材，而且還是很好的醫(yī)療保健品，你知道該怎么吃嗎？是用來泡酒喝，還是熬湯呢？既然鹿茸是補品，而熬制的湯也有著滋補的作用，那么用鹿茸來熬湯就是一個很不錯的食用方法。下面就來向大家推薦兩種鹿茸的食用方法，有著很好的食療效果的。
鹿茸的食用方法一：人參鹿茸雞肉湯
配方：雞肉120克，紅參（或高麗參）12克，鹿茸32克。
制作： 取雞胸肉或雞腿肉洗凈，去皮，切粒；人參切片。全部材料放入燉盅內(nèi)，加開水適量，加蓋，隔水慢火燉3小時，湯成可供飲用。
適用：大病或失血后，傷及元氣，或房勞過度，耗竭腎精，畏寒肢冷，不育不孕，可大補元氣，溫壯腎陽，此湯與參茸同用，補氣而壯陽，人參能大補元氣。鹿茸可補腎陽、益精血、生精補髓，養(yǎng)血益陽，強筋健骨，治一切虛損、耳聾。
鹿茸的食用方法二：鹿茸淮山竹絲雞湯
配方：鹿茸4克，淮山藥40克，竹絲雞120克。
制作：鹿茸、淮山藥洗凈；竹絲雞肉去皮，洗凈切塊，放人開水中煮5分鐘，取出過冷水。把用料放燉盅內(nèi)，加適量開水，隔水慢火燉2~3小時，湯成趁熱服。
適用：此湯功能溫壯腎陽、收斂止帶。鹿茸為峻補腎陽之要藥，補腎陽、益精血，常用治腎陽不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過多、宮冷不孕、小便清長。
鹿茸的食用方法，看了上面的兩種食療的小方之后，相信大家都已經(jīng)知道要怎么來充分發(fā)揮鹿茸的功效和作用了，那么不妨參考上面的內(nèi)容試一下相關的做法。
真假鹿茸鑒別大法
鹿茸是一種珍貴的中藥材，對虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。所以鹿茸的真假鑒別顯得尤為重要。以下是鹿茸的各種鑒別方法。
一、基本方法
1. 鹿茸
真鹿茸體輕，質(zhì)硬而脆，氣微腥，味咸。通常有一或兩個分枝，外皮紅棕色，多光潤，表面密生紅黃或棕黃色細茸毛，皮茸緊貼，不易剝離。鹿茸以粗壯、挺圓，頂端豐滿，毛細柔軟，色紅黃，皮色紅棕，有油潤光澤者為佳。
假鹿茸則是用動物毛皮包裹動物骨膠等仿造的。另外，假鹿茸體重，質(zhì)堅韌，不易切斷，氣淡，能溶于水，溶液呈混濁狀。
2. 鹿茸片
真鹿茸片呈圓形或橢圓形，直徑3厘米左右，外皮紅棕色。鹿茸以體輕，斷面蜂窩狀，組織致密者為佳。
假鹿茸片也類似圓形，但厚薄不均，直徑1.5-3.5厘米，外皮呈灰褐色，毛短。切斷面棕紫色，無蜂窩狀細孔，偶有圓點。外毛皮可剝離。
3.馬鹿茸、花鹿茸和馴鹿茸的鑒別
馬茸片
圓形或類圓形，切面直徑l~3cm;外表面茸毛灰褐色或灰黃色（有時可見燎、刮痕），可見棱筋及疙瘩狀突起；外皮灰黑色、較厚；中部灰白色或黃白色密布蜂窩狀小孔；氣腥味稍咸。
花茸片
圓形或近圓形，切面直徑l~ 5cm;外表面密生紅黃色或棕色細茸毛（有時可見燎痕或利痕）；外皮紅棕色或棕色，多光潤；中部黃白色、無骨化、密布細孔；體輕質(zhì)軟富彈性（有時可見小而角質(zhì)樣片即蠟片）；氣微腥、味微咸。
馴鹿茸片
長橢園形或長園形，切面長軸直徑 1~5cm,短軸直徑0.5~2cm;表面茸毛灰白色，稀疏、粗而長；外皮灰棕色，角質(zhì)化較厚；中部白色或紅棕色，可見由外向內(nèi)的骨化圈明顯，約為直徑的 1/2,中間可見蜂窩狀孔紋、稀疏、質(zhì)硬、無彈性，有時透明；氣微味淡。
鹿茸適用及不適用人群
鹿茸是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。那么鹿茸適用于哪些人群，又有哪些人群是不適合食用鹿茸的呢？
適用人群
1、中老年人。40歲以上的中年男性及體質(zhì)較差的老年人，食用鹿茸可補益氣血，強心復脈，化淤生肌，強筋壯骨。
2、怕冷者。怕冷的人往往陽虛，鹿茸正是對癥的溫性滋補品。
3、性功能衰退者。鹿茸可恢復并促進精力與性功能，主治腎陽不足，腰酸背痛，遺精滑泄，小便頻繁等癥。
4、疲勞過度的中青年。鹿茸具生精補髓、健腦安神、增強人體免疫力等功效。適于精血不足、頭暈耳鳴、失眠健忘、出虛汗、貧血者。
5、有潰爛者。鹿茸具極佳的生肌消炎功效。
6、中年婦女。鹿茸能治療子宮虛冷、崩漏、帶下、產(chǎn)后貧血及宮冷不孕等婦科疾病。
不適用人群
1、有五心煩熱癥狀，陰虛的人；
2.小便黃赤，咽喉干燥或干痛，不時感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人；
3.經(jīng)常流鼻血，或女子行經(jīng)量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現(xiàn)是血熱的人；
4.正逢傷風感冒，出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；
5.有高血壓癥，頭暈、走路不穩(wěn)，脈眩易動怒而肝火旺的人。
秋冬季節(jié)服鹿茸的注意事項
秋冬季節(jié)，人們習慣買鹿茸進補，但是很多人又弄不清什么時候用鹿茸進補效果最好、鹿茸的服用方法和禁忌等。小編下面的內(nèi)容講的就是秋冬季節(jié)服鹿茸的注意事項。
服用季節(jié)霜降之后，為服用鹿茸最佳節(jié)令，因為段時間氣候轉(zhuǎn)涼，人體氣血開始收斂，生長速度也隨之減慢。這季節(jié)服用鹿茸最好。適用范圍由于鹿茸具大補元氣、生精長髓，強筋壯骨、內(nèi)養(yǎng)五臟六腑、外榮皮毛肌膚之功，適用于陽痿、滑精、腰酸軟弱、小便頻數(shù)、頭暈、耳鳴、女子虛寒崩漏帶下及虛損羸瘦等癥，均有補養(yǎng)氣血之功。服法禁忌鹿茸可單服，但與人參配服效果為顯著。每次服量：0.3至0.5克為宜，過量易引起鼻出血。體弱者1年內(nèi)可間隔服1至3次，一般在睡前服用。
以下幾種服鹿茸方法，可供選擇：
1.用酒或鹽開水吞服茸粉；
2.用人參等量，內(nèi)服；
3.用人參煮水吞服等。體實、病重者遵醫(yī)囑用。凡發(fā)熱、風寒外感未除者、陽盛身體壯實者、高血壓不宜服用。服鹿茸1周內(nèi)禁食豬血、生蘿卜及生冷食物。
不同國家地區(qū)的鹿茸食用方法
鹿茸是種名貴的中藥材，在治療疾病上有著很好的功效，同時還是一種補品。鹿茸的主要消費市場有中國（港、澳、臺灣）、韓國、泰國及日本等一些亞洲國家和地區(qū)，不同地方的人們在食用鹿茸時有不同的方法。
1、中原
原支鹿茸簡易泡制。先將鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉，再用火慢慢燒燎，邊燎邊刮，最后用清水刷洗茸皮至干凈，除去鋸口處封口時的結(jié)痂，然后把50度（v/v）以上的白酒灌入其中，用毛巾或濕布把整個茸裹嚴放置一夜，次日鹿茸變軟后，用刀具橫切，茸片切的越薄越好，擺放在紙上，晾干后防潮濕，保管備用。
2、長江以南及東南沿海地區(qū)
取茸片5g（上、中、下段搭配）、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2-3小時，便可用之（初食者有口干、眼紅、心跳加速等反應時，應停止食用，這是虛不受補。無癥狀者，每隔一日食一次，用量逐漸加至10g;高血壓、心臟病患者，食用時應遵醫(yī)囑）。
3、長江以南及東南沿海地區(qū)
取茸片25-30g,與雞（鴨、鵝、鴿、豬瘦肉）、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉3-5小時，之后食用，用不完保存好分次用之。
4、臺灣
把鮮茸洗凈切片，泡入50度（v/v）以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10-25m1,3次/日飲酒服用。
不同國家地區(qū)的鹿茸食用方法（2）
5、東北
人們喜歡將鹿茸lOg、人參10g、枸杞15g、五味子10g等中草藥配伍泡入50度（v/v）以上的500ml白酒中，服用；或粉成末狀食用；或粉成末與其它中草藥配伍裝成膠囊后服用；或切片含化嚼食服用（如年輕而無陽虛者服用本品，可能引起全身燥熱、鼻出血、口干唇裂等副作用，年輕朋友需根據(jù)自身情況慎用）。
6、韓國
韓國人主要用帶血的馬鹿茸和梅花鹿三杈茸及二杠茸，韓國人把鹿茸看成是包治百病的靈丹妙藥，男女老幼皆食鹿茸。 食法：將鹿茸和當歸、人參、黃芪、構杞子、杜仲、肉蓯蓉、山榮英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白術、甘草、蒼術等50余味中草藥放在一起，煎熬4-6小時，凝成凍狀后，每早空腹食用。消費的主要季節(jié)是9月一下年5月。
7、泰國
在泰國的華僑及華裔習慣用排血梅花鹿三杈茸、二杠和砍茸。 食法：用茸片加水燉后食用，或?qū)⑷灼?g加入枸杞子15g、肉蓯蓉10g和水后燉服。泰國食茸的季節(jié)一般是10月下旬、12月下旬。
8、日本
把鹿茸的有效成分通過化學方法提取出來后，制成各種保健品和飲料，供應到市場。
9、其它
用鹿茸片泡制藥茶飲用，最后嚼食服下，每次0.3一O.5g為宜，可隔日飲用，堅持數(shù)月必有助益，此藥茶具有溫補腎陽的功能；用鹿茸片（粉）與粳米（或小米）熬制成粥食用，每次0.3g為宜；用梗米（或小米）煮粥，食粥時調(diào)入?yún)⑷追郏ò讌?0g,黨參100g,鹿茸3g,共研細末）5g及紅糖少許，和勻服用每日1次，通治諸虛、體弱，延年抗老，未老先衰及一切氣血精液不足者用鹿茸做成各種藥膳，例如：湯羹、糕飯、菜肴等，不僅營養(yǎng)豐富，且可以防病治病，增進健康；亦可用鹿茸做成各種鹿茸果脯、鹿茸糖、鹿茸飲料、鹿茸營養(yǎng)液等食用。
鹿茸的功效與作用 食用需注意副作用
鹿茸的功效與作用相信大家都已經(jīng)有了一定的了解，這是一中相當滋補的藥材，對身體有著大補的作用。但是任何一種好的東西并不是適合所有的人，也不是說所有的好東西都沒有副作用，鹿茸也是有著副作用的，不信下面就跟著小編來了解一下。
鹿茸雖然是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是中國的三大補品，但是鹿茸鹿茸雖補，也有副作用。鹿茸適宜體質(zhì)虛弱者、易疲勞者、腰脊冷痛者、性功能減退者。相反的，鹿茸滋補并非每個人都受用，若是身體出現(xiàn)這五種情況的，就不適宜服用鹿茸。第一種，有五心煩熱癥狀，陰虛的人；第二種，小便黃赤、咽喉干燥或干痛，不時感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人；第三種，經(jīng)常流鼻血，或女子行經(jīng)量多，血色鮮紅，舌紅脈細，表現(xiàn)是血熱的人；第四種，正逢傷風感冒，出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等癥狀的人；第五種，有高血壓癥，頭暈、走路不穩(wěn)，易動怒而肝火旺的人?？偨Y(jié)起來，就是凡是陰虛陽亢，血分有熱，胃火盛或肺有痰熱，以及外感熱病未愈者，均應忌服。
鹿茸服用不當或者過量也會存在副作用，一般的不良反應是刺激胃黏膜，引起胃腸道的不適，輕者上腹疼痛、惡心、出冷汗，嚴重時可引起上消化道出血。還會因過敏、面色蒼白、心慌、氣短、胸悶、大汗淋漓、休克而死。一旦出現(xiàn)不良反應時，上消化道出血時可以適當?shù)膽弥寡帲缥鬟涮娑。部煽诜颇习姿帯＿^敏時則可以服用抗過敏藥。若是嚴重出現(xiàn)休克時，應該立刻送往醫(yī)院搶救，注射腎上腺素，進行抗休克治療。所以，小編提醒大家，鹿茸雖然是滋補圣品，但是服用時，應該從小量開始，緩緩增加，不宜一次性大量使用，以免陽升風動，頭暈目赤，或助火動血，而致鼻衄。
鹿茸的功效與作用我們都很重視，但是對于鹿茸的副作用也是不能忽視的，看了上面的介紹之后，大家就能夠有所了解，因此以后在食用鹿茸的時候，還是要稍加注意。
鹿茸的食用方法 介紹三種鹿茸的吃法
鹿茸的食用方法不能因為它是中藥就只能用來熬制中藥，鹿茸的吃法并不是單一的，它有著許多的食用方法，每種方法都有著滋補的作用。那么下面就來向大家推薦三種鹿茸的吃法。
鹿茸泡酒
藥酒是中國的一大傳統(tǒng)，將藥物泡進白酒中，藥物的精華滲入酒中，酒有助于行氣作用，藥物作用便很快發(fā)揮，行至全身。鹿茸同樣可以入酒，將鹿茸片加入50度以上的白酒浸泡一段時間之后，就可以飲用。還可以根據(jù)需要，加入其它藥材一起浸泡。泡酒的鹿茸一定要用生切片，這樣的藥酒更有效果。
鹿茸做菜
食療是保健強身的一大方法，鹿茸這樣的滋補品就是一大很好的食材。在南方地區(qū)，鹿茸和其它藥材加入雞、鴨、鵝或者豬肉等，用慢火細燉，飲其湯水，同樣有很強的滋補作用。不僅是熬湯，鹿茸還可以粉碎成粉，加入其它的菜式中。
鹿茸磨粉
如果沒時間泡酒，沒時間熬湯，還有一種方法可以解決大家的煩惱。那就是將鹿茸磨成細粉，在晚上睡覺之前，用酒或者鹽開水送服茸粉。既方便，又同樣有很好的效果。
鹿茸的食用方法就向大家推薦上面的三種，大家完全可以根據(jù)自己的情況，或者自身的愛好來選擇怎么來食用鹿茸。
膳食用法
鹿茸燉烏雞
配料：烏雞250克，鹿茸10克，各種調(diào)料適量。
功效：溫宮補腎，益精養(yǎng)血。適用于宮冷、腎虛精衰不孕者，癥見婚久不孕，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色淡量少，小腹冷感，腰酸無力等。
制作：烏雞洗凈，切塊，與鹿茸一齊置燉盅內(nèi)。加開水適量，文火隔水燉熟，調(diào)味服食。注意：服本品期間，節(jié)制房事。忌食生冷、寒涼之品。
鹿茸燒豬蹄
配料：豬蹄1000克，鹿茸片10克，玉蘭片50克，蔥10克，姜10克，大料2克，料酒10克 ,白糖10克，精鹽5克，醬油15克，胡椒面2克，植物油15克，味精2克。
功效：補益氣血、強筋壯骨。治津液不足所致皮膚干燥，使老人面部生光。
制作：①豬蹄洗凈剁成四瓣，入開水鍋中煮燙，撈出沖洗干凈。 ②炒鍋燒熱，加入少許油，放入白糖，炒成紅色，再入豬蹄翻炒，然后加醬油、精鹽、料酒、蔥、姜、大料及適量水，煮2小時后去浮沫，揀去作料，加入胡椒面及味精，撈出去其骨，擺入小碗中，分成10等份 ,放入玉蘭片、鹿茸片，倒入原汁入蒸箱蒸30分鐘可
酒 類 滋 補
鹿茸酒
配方：鹿茸 5克，山藥30克，白酒 500克效用：壯元陽，補氣血，閃精髓，強筋骨。
適用：腎陽虛之陽萎，滑精，腰膝酸冷，虛寒帶下，精虧眩暈耳鳴，小便頻數(shù)等癥。
制作：將鹿茸、山藥酒泡 7天后服，經(jīng)常飲用，每次少許。
湯類滋補
人參鹿茸雞肉湯
配方：雞肉120克，紅參（或高麗參）12克，鹿茸32克。
功效：大補元氣，溫腎壯陽，用于元氣虛極，體虛欲脫；或腎陽虛衰，精血虧虛，畏寒肢冷，陽痿早泄，宮冷不孕，小便頻繁，腰膝酸痛，頭暈耳聾，精神疲乏等。
適用：大病或失血后，傷及元氣，或房勞過度，耗竭腎精，畏寒肢冷，不育不孕，可大補元氣，溫壯腎陽，此湯與參茸同用，補氣而壯陽，人參能大補元氣。鹿茸可補腎陽、益精血、生精補髓，養(yǎng)血益陽，強筋健骨，治一切虛損、耳聾。鹿茸能提高機體的工作能力，改善睡眠和食欲，并能降低肌肉的疲勞，又具有性激素的作用。
制作： 取雞胸肉或雞腿肉洗凈，去皮，切粒；人參切片。全部材料放入燉盅內(nèi)，加開水適量，加蓋，隔水慢火燉3小時，湯成可供飲用。
鹿茸枸杞鮑魚湯
配方：鹿茸片20克，杞子40克，新鮮鮑魚1只，紅棗4枚。
功效：益精明目 強身健體。適用：此燉品補血強身、益精明目。日常用此燉品佐膳，可補益身體，且補而不燥，可以防止視力早衰。如患血氣不足，肝腎虧損，頭暈眼花，精神疲乏，婦女月經(jīng)不調(diào)，都可用此燉品作食療、男女適用
制作：大鮑魚1只去殼，去掉污穢，用水洗凈；切成片狀。鹿茸片和杞子用水漂洗。生姜和紅棗用水洗凈。生姜去皮切2片；紅棗去核。將全部材料放入燉盅內(nèi)，加入涼開水，蓋上蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉4小時，加入細鹽調(diào)味，即可飲用。
鹿茸雞湯
配方：鹿茸1錢，雞肉1塊，油鹽酌量。
功效：強身健腦，對一般老人病神經(jīng)衰弱和自律神經(jīng)失調(diào)均有療效。
制法：將嫩雞肉的翅膀肉洗凈用四杯水用慢火煮，水滾后去掉泡沫，煎至一半分量盛出清湯。鹿茸用一杯水煎至分量減半然后，倒入雞湯中再煮片刻，調(diào)味后飲用。
鹿茸水鴨湯
用料：水鴨1只，鹿茸4--5片，姜3片，油鹽酌量。
功用：凡老年人陽氣盡失，手腳冰冷，氣虛血弱，頭昏腳軟都適宜服用。
制法：將水鴨剖開洗凈，去內(nèi)臟。用適量的清水加姜片，水鴨與鹿茸
鹿茸怎么吃？看了上面的介紹之后，相信大家都不會在愁這樣的問題了，看看喜歡那種吃法，回頭可以嘗試一下。
結(jié)語：看了上面的幾種關于鹿茸的吃法之后，相信大家對于怎么吃鹿茸都有了一定的了解，大家可以參考一下，在有空的時候，照著上面的方法做上一份。
相信大家都認可這么一個道理，男主外女主內(nèi)似乎是天經(jīng)地義的事情。所以現(xiàn)在很多男性為了養(yǎng)家糊口都只有奮力的拼搏在工作崗位上，而熬夜加班也變成了家常便飯，久而久之就造成了腎臟的損傷，從而導致了夫妻生活不協(xié)調(diào)，促進了離婚率的提高。因此枸杞子怎么吃壯陽效果最好呢?為了幫助到大家，接下來的時間就請朋友們和我一起進入到下面的學習。
枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹：鮮香可口，色澤美觀。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。
枸杞燉羊肉
有固精明目，強筋補腎作用。適用于男子陽痿、早泄，女子月經(jīng)不調(diào)，性欲減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。
主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。
制作步驟：
先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內(nèi)煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內(nèi)，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調(diào)味食用。
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的學習，廣大朋友們對上述疑問心中也已經(jīng)有了一個更標準而明確的答案。其實枸杞子在我們?nèi)粘Ｉ钪幸彩欠浅３Ｒ姷?，所以希望大家都能掌握好上面的食用方法，這樣在壯陽方面才能達到最好的效果。當然壯陽也不是一件很丟人的事情，所以希望廣大男性朋友能正常面對。
紅棗在生活中很是常見，我們一般都會生吃紅棗，因為紅棗生吃口感也是很棒的，那么我們知道紅棗具體的功效有哪些嗎?應該怎么樣來吃紅棗才是最好的呢?下面就跟小編一起來了解一下吧!
紅棗的功效
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
2、補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。
紅棗怎么吃好
紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒
實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。
紅棗泡茶，補氣護嗓
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯，止咳潤肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
紅棗煮蛋，補血養(yǎng)顏
用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
紅棗熬粥，安神助眠
中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。
紅棗泡酒，血管通暢
紅棗在浸泡過程中，富含營養(yǎng)的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。干紅棗大小各異，雖然在營養(yǎng)和食療功效上差別不大，但從口味上建議，泡水泡茶時選用大個的紅棗，特別是新疆產(chǎn)的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾半再用;熬粥、泡酒等則可隨意選擇。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對紅棗的相關知識介紹有了一定的了解了呢，紅棗的好處還是蠻多的，我們可以根據(jù)自身的需要選擇來吃，紅棗應該怎么吃，看我們需要它發(fā)揮怎樣的功效與作用嘍。
