胃潰瘍吃什么比較好
男性養(yǎng)生吃什么比較好。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胃潰瘍吃什么比較好”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
胃是人們身體中重要的器官之一。沒(méi)有胃人們就無(wú)法正常的飲食。可見(jiàn)胃對(duì)人們是很重要的。胃雖然對(duì)人們的身體起著很大的作用，但是它可是很脆弱的，如果飲食不規(guī)律，或者吃壞什么傷害胃的東西，胃都很容易罷工哦，近些年來(lái)得胃病的人是越來(lái)越多，多數(shù)是由于人們的飲食不規(guī)律造成的。
而胃病中屬胃潰瘍最常見(jiàn)，胃潰瘍顧名思義就是人們的胃部有潰瘍的地方?；加形笣冎?，會(huì)感覺(jué)自己的胃部特別疼，嚴(yán)重還會(huì)吃不下飯，引起其他的病。很多患者在治療的時(shí)候都想知道患有胃潰瘍的人應(yīng)該多吃什么比較好。
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富食物稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品
2、多吃富含維生素A、B、C食物新鮮蔬菜和水等些食物增強(qiáng)機(jī)體抵抗力有助于修復(fù)受損組織和促進(jìn)潰瘍愈合
介紹幾種對(duì)胃潰瘍有輔助治療作用食品：
1、蜂蜜味道真錯(cuò)含有葡萄糖、糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分能對(duì)胃粘膜潰瘍面起保護(hù)作用
2、蓮藕富含淀粉促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加速胃潰瘍愈合還有解酒功能呢!
3、雞蛋蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對(duì)胃粘膜有強(qiáng)保護(hù)作用所要記住多吃些雞蛋羹啊!
4、大棗大棗有補(bǔ)脾益胃功能常吃大棗或用大棗、糯米做成粥對(duì)胃潰瘍有定防治作用
當(dāng)然大家除了在飲食上需要注意之外，平時(shí)也要多注意保暖自己的胃部。不要使胃部受涼。像患有胃潰瘍的人，平時(shí)一定要少吃辛辣生冷刺激性的食物。
以上就是為大家介紹的胃潰瘍吃什么比較好。胃潰瘍這個(gè)病就是由于人們不好好保護(hù)自己的胃部造成的，所以大家在以后的飲食中一定要注意規(guī)律這樣才能保護(hù)好我們自己的胃部。讓自己免受胃部的疼痛的折磨哦。
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對(duì)于男人來(lái)說(shuō)最重要的面子無(wú)非就是有一頭黑發(fā)，如果有著一頭黑發(fā)不但看起來(lái)活力，而且讓人感覺(jué)整個(gè)人健康。那么對(duì)于脫發(fā)的男人就沒(méi)有一點(diǎn)辦法了么?答案是否定的，只要我們?cè)谌粘ｏ嬍持羞M(jìn)行一個(gè)調(diào)整，就可以很好的治理脫發(fā)癥狀的發(fā)展，讓我們?cè)谌粘８孕拧?/p>
飲食的調(diào)理可以很好的調(diào)理我們的五臟，對(duì)于身體功能的恢復(fù)是有一個(gè)很好的效果。那么在日常應(yīng)該食用哪些呢?下面，讓我們一起通過(guò)本篇文章來(lái)詳細(xì)了解一下關(guān)于脫發(fā)應(yīng)該吃些什么好。
1、何首烏煲雞蛋
何首烏60克，雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰，對(duì)ldquo;虛不受補(bǔ)rdquo;者療效更佳。
2、羊骨粥
羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用?？蓮漠?dāng)年冬至吃到來(lái)年立春。此粥有溫腎補(bǔ)血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、生發(fā)黑豆湯
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時(shí)后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對(duì)失眠多夢(mèng)者尤其有效。
4、美發(fā)養(yǎng)血果脯
干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用，對(duì)面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
我們通過(guò)本篇文章可以了解到關(guān)于脫發(fā)的一些方法，這些食療的方法可以很好的緩解患者身體上的不適，可以很好的解決脫發(fā)問(wèn)題。如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)了不良的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)并聽(tīng)取醫(yī)師的建議。
感冒的時(shí)候常常會(huì)食欲不良，不能吃油膩的食物，這時(shí)候可以吃一些清淡的食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，這對(duì)于清咽利肺，提高患者的免疫力都有很好的作用，在飲食方面可以多吃一些大白菜，胡蘿卜，喝一些米粥，喝一些湯，這樣都具有一定的調(diào)理和保健的功效。
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說(shuō)白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)與繁殖、維護(hù)上皮組織、防止感冒及保護(hù)視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會(huì)非常喜歡。
3、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動(dòng)里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開(kāi)水里焯一下，撈出后再做菜。
4、萵筍
萵筍中的碘含量高，對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
5、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
6、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用
7、生姜
剛被感冒侵襲時(shí)必不可少的食材就是生姜了，生姜中富含的姜油酮具有強(qiáng)力的殺菌效果，同時(shí)它還能促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞。若是患了風(fēng)寒感冒，想喝紅糖生姜水緩解病癥，生姜最好去皮，只食姜肉，以發(fā)汗。
?美容減肥吃什么比較好，現(xiàn)代社會(huì)生活里，肥胖變得越來(lái)越普遍，關(guān)于肥胖的疾病更是層出不窮，減肥成為眾多國(guó)人的一大目標(biāo)，美容更是一個(gè)女人一生的事業(yè)。有氧運(yùn)動(dòng)減肥固然好，可是卻很辛苦，那么有沒(méi)有一種方法既可以減肥美容，又可以不要那么辛苦呢？下面我們就一起來(lái)看看，如何吃出好身材，吃出好氣色。
?柚子
?柚子里面不僅含有豐富的有機(jī)酸、植物多糖、維生素C和礦物質(zhì)，還含有揮發(fā)性芳樟醇。有機(jī)酸和多種維生素能在體內(nèi)促進(jìn)新陳代謝，幫助利水去濕，芳樟醇則可以通過(guò)呼吸系統(tǒng)直接刺激大腦，進(jìn)一步加速新陳代謝和淋巴循環(huán)。
?推薦食譜：蜂蜜柚子茶
?綠茶
?綠茶含有的兒茶素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激的同時(shí)并不會(huì)讓心跳加快。研究顯示，那些既喝綠茶又鍛煉的人們比那些只鍛煉不喝茶的人燃燒掉了更多的熱量。每天喝3杯茶，就能燃燒80千卡的熱量。
?推薦食譜：蜂蜜檸檬茶
?香蕉
?可能你只認(rèn)為香蕉具有很好的潤(rùn)腸功效，但事實(shí)上，香蕉中含量豐富的鉀也是促進(jìn)水分循環(huán)的良劑。但即使好處多多，香蕉依舊不宜多吃，因?yàn)槠渲泻控S富的果糖很可能會(huì)引發(fā)脂肪囤積的問(wèn)題。
?推薦食譜：香蕉牛奶
?咖啡
?消脂去水腫運(yùn)用的比較廣泛，咖啡因能促進(jìn)身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時(shí)，咖啡因還能加速身體排水，對(duì)面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。但咖啡不能多喝。
?推薦食譜：黑咖啡
?美容減肥吃什么比較好，當(dāng)然食物雖然可以減肥，但對(duì)于重度肥胖的人群，光靠吃也是不可以的，必須和其它方式配合著實(shí)施。最好的方式是飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，才能夠讓你的苗條身材保持的健康又持久?？偠灾?，一切減肥方式都貴在堅(jiān)持，還有適合自己的方式才是最好的。
很多的人都為了打拼好自己的事業(yè)根本就沒(méi)有那個(gè)時(shí)間可以去好好的吃飯的，每天吃飯的時(shí)間也都是應(yīng)付的，那樣的話會(huì)使得自己的脾胃非常的不好的，受到一些損傷的，特別是總是喜歡暴飲暴食的，都會(huì)導(dǎo)致這種情況的，那么到底應(yīng)該要怎么樣去健脾補(bǔ)腎的呢？
1.西國(guó)米-----又稱西谷米，西米。白凈滑糯，營(yíng)養(yǎng)豐富。性溫，昧甘，能溫中補(bǔ)脾，凡脾胃虛弱，消化不良者，食之頗宜?！案虉@小識(shí)“記載：”西谷米健脾運(yùn)胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。“
2.番薯-----俗稱甘薯，山芋，紅薯性平，味甘，有補(bǔ)脾和血，益氣通便的作用“隨息居飲食譜”中說(shuō)：。?！爸笫逞a(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色?！啊北静菥V目拾遺“認(rèn)為番薯能”補(bǔ)中，暖胃，肥五臟“。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。
3.薏苡仁-----俗稱苡仁米，六谷米。有補(bǔ)脾健胃的作用。明代李時(shí)珍說(shuō)它“能健脾益胃”?！氨静萁?jīng)疏”也有“味甘能入脾補(bǔ)脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同梗米煮粥服食，相得益彰。
4.飯豇豆-----性平，味甘，能健補(bǔ)脾胃，對(duì)脾胃虛弱，食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜?！暗崮媳静荨敝屑从小爸纹⑼撂撊?，開(kāi)胃健脾“的記載。明代李時(shí)珍還說(shuō)它能”理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，生精髓。“可同粳米煮飯或煮粥食用。
5.白扁豆-----性平，昧甘，能補(bǔ)脾胃虛弱“本草綱目”中說(shuō)：“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也止泄瀉，暖脾胃。。 “”本草求真“還解釋道：”扁豆如何補(bǔ)脾蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也?“。”會(huì)約醫(yī)鏡“認(rèn)為：扁豆”炒用健脾止瀉“。
6.牛肉-----性平，味甘，有補(bǔ)脾胃，益氣血的作用“醫(yī)林纂要”中說(shuō)得好：“牛肉味甘，專(zhuān)補(bǔ)脾土，脾胃者，后天氣血之本，補(bǔ)此則無(wú)不補(bǔ)矣?！耙擞门Ｈ鉄踔?，或用牛肉適量與大米煮粥進(jìn)服，這對(duì)脾胃虛弱的恢復(fù)，大有裨益。
7.牛肚-----性平，昧甘，也能補(bǔ)虛養(yǎng)脾胃。歷代醫(yī)家多有論說(shuō)。“日用本草”就有“牛肚和中，益脾胃”的記載?！氨静菝审堋币喾Q牛肚“健脾胃”，“”本草綱目“還說(shuō)它能”補(bǔ)中益氣，養(yǎng)脾胃?！把蚨且灿信c牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜。
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8.鯽魚(yú)-----性平，味甘，入脾胃大腸經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃作用，故脾胃虛弱者宜食“本草經(jīng)疏”還說(shuō)：“鯽魚(yú)，甘溫能益脾生肌，調(diào)胃實(shí)腸，與病無(wú)礙，諸魚(yú)中惟此可常食?！?/p>
9.白鲞-----為大黃魚(yú)或者小黃魚(yú)的干制品。有健脾，開(kāi)胃，補(bǔ)虛，消食的作用?！半S息居飲食譜”中說(shuō)它“開(kāi)胃醒脾，補(bǔ)虛活血，為病人產(chǎn)后食養(yǎng)之珍本草匯言“中還說(shuō)：”“?！秉S魚(yú)有養(yǎng)脾理肺之功，治久病胃弱食減，不能進(jìn)厚味者以白鲞水煮爛食之，健利腸胃。為腸虛胃弱之人必需用之，誠(chéng)藥食中之良品也?！?/p>
這篇文章就為大家介紹了吃什么食物可以健脾補(bǔ)腎的，所以最好是在改變掉自己以前的一些飲食習(xí)慣的，這樣的話才可以徹底使得自己的胃部變得好起來(lái)的，是一定要吃早餐的，是非常重要的。
上火會(huì)帶來(lái)一些不適的癥狀，比如皮膚長(zhǎng)痘、牙疼、口腔潰爛或者便秘、失眠、煩燥等等，這種情況下，除了飲食和作息要適當(dāng)給予調(diào)整外，必要的時(shí)候可以用點(diǎn)清熱解毒的中西藥來(lái)幫助更快的去火。用藥的時(shí)候要注意不同的癥狀用不同的藥物，最好請(qǐng)教醫(yī)生后按醫(yī)囑用藥。
常見(jiàn)降火藥之一：牛黃上清丸
牛黃上清丸具有清熱瀉火、散風(fēng)止痛的作用，適用于頭痛眩暈、目赤耳鳴、咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便燥結(jié)，宜于風(fēng)熱郁于上焦者，對(duì)風(fēng)火赤眼、頭暈?zāi)垦］^為合適。急性咽炎、急性扁桃體炎、急性齒齦炎，或見(jiàn)上述癥狀者亦可服用。
常見(jiàn)降火藥之二：黃連上清丸
黃連上清丸具有清熱通便、散風(fēng)止痛的作用，可用于上焦風(fēng)熱、頭昏腦脹、牙齦腫痛、口舌生瘡、咽喉紅腫、耳痛耳鳴、暴發(fā)火眼、大便干燥、小便黃赤等。急性口腔炎、內(nèi)耳迷路炎、前庭神經(jīng)炎、血管神經(jīng)性頭痛、急性扁桃體炎、急性齒齦炎、急性結(jié)膜炎、急性中耳炎、急性胃腸炎、痢疾等，或見(jiàn)上述癥狀者亦可用。
常見(jiàn)降火藥之三：牛黃解毒片
所降的“火”常由于過(guò)食辛辣、肥甘厚膩的食物引起的實(shí)火，主要是熱毒引起的鼻腔熱烘、口干口苦、流鼻血、牙痛等不適，特別是上火后出現(xiàn)大便干或者大便困難、口臭的情況明顯者使用最佳。
常見(jiàn)降火藥之四：黃蓮上清片
黃蓮上清片與牛黃解毒片一樣同樣是用于實(shí)火，區(qū)別是黃蓮上清片適合用于實(shí)火引起的眼睛不適較重的上火，特別是眼屎多、頭暈?zāi)垦?、眼睛紅痛的時(shí)候選用效果最好了。
常見(jiàn)降火藥之五：板藍(lán)根顆粒
板藍(lán)根顆粒沖劑幾乎每家每戶都會(huì)備有一些，平時(shí)上火時(shí)沖上一杯祛祛火也是稀疏平常，主要是由于其寒涼性在諸多的降火藥中屬于比較輕的，適合一些熬夜或者飲食出現(xiàn)的輕微喉嚨干痛。
盆腔積液這種疾病在中年女性中非常多見(jiàn)，盆腔積液的發(fā)病原因也是比較多的，可能是炎癥感染或是其他的疾病導(dǎo)致的。盆腔積液患者在飲食方面需要注意些什么？
一、盆腔積液吃什么
生理性積液不會(huì)超過(guò)1cm，多發(fā)生在排卵后或早孕期，多可自然消失，不必進(jìn)行治療。大多數(shù)盆腔積液是由于炎癥引起，即由慢性盆腔炎癥滲出所致，積液超過(guò)1cm就屬于病理性盆腔積液了，應(yīng)該及時(shí)治療，目前治療盆腔積液效果比較好的是采用中藥外敷進(jìn)行治療。那么盆腔積液吃什么藥好呢?
1、靜脈點(diǎn)滴西藥治療的。以抗生素為主。
2、中醫(yī)辨證治療口服中藥并用中藥外敷小腹部。當(dāng)然您也可以服用中成藥的如盆炎凈，杏香兔耳風(fēng)膠囊等均可以選用的。
3、以服用中藥為主(湯劑：請(qǐng)中醫(yī)婦科專(zhuān)家根據(jù)當(dāng)前病情辨證施治;中成藥口服：如金剛藤糖漿,婦樂(lè)顆粒,婦科千金片,婦炎康等;肛門(mén)用藥：野菊花栓,康婦消炎栓等)。
4、在月經(jīng)來(lái)潮的第一天開(kāi)始使用消炎藥治療，直至治療到月經(jīng)干凈為止。連續(xù)治療3-6個(gè)月經(jīng)周期。
二、盆腔積液注意事項(xiàng)
1、注意個(gè)人衛(wèi)生
加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過(guò)度勞累。
2、多吃清淡的食物
飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營(yíng)養(yǎng)的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
3、經(jīng)期避免性生活
月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。
4、喝水
盆腔有炎癥容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。
5、避免不必要的婦科檢查
盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。
宮寒吃什么比較好
1、宮寒吃當(dāng)歸比較好
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說(shuō)法。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥,被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。制作方法:將當(dāng)歸切成薄片,取5-10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
2、宮寒吃阿膠比較好
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和紅蛋白的生成,還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。
3、宮寒吃桂圓肉比較好
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中含鐵量屬相當(dāng)豐富的,用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對(duì)于孕婦、兒童不適合。
4、宮寒吃枸杞比較好
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
5、 宮寒吃黑棗比較好
黑棗性溫味甘,富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營(yíng)養(yǎng)元素,有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。并對(duì)延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。
所以黑棗被稱為“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”,經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血、維持上皮細(xì)胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤(rùn)澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。
6、宮寒吃黑豆比較好
黑豆富含對(duì)人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效,并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病。
《本草綱目》中描述:“久食黑豆,好顏色,變白不老?！彼哉f(shuō)黑豆對(duì)女性養(yǎng)顏大有裨益,再者黑豆還可以調(diào)理月經(jīng)。
宮寒的危害
1、導(dǎo)致卵巢疾病的發(fā)生
中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
2、子宮本身疾病的發(fā)生
子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過(guò)到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無(wú)法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長(zhǎng),發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。
宮寒的預(yù)防
1、快步走可防宮寒
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”,寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
2、飲食調(diào)理
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過(guò)多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。
平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血。
3、艾條溫灸
是一種比較簡(jiǎn)單的家居方式,一般選取兩個(gè)穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效,另外的還有植物性內(nèi)置劑,都能較好的解除宮寒。
在咳嗽的時(shí)候，應(yīng)該吃一些具有清咽利肺的食物，綠葉蔬菜里面含有比較好的抗氧化劑，對(duì)于感冒咳嗽有很好的緩解的功效，所以說(shuō)當(dāng)出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，每天應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這對(duì)于提高粘膜組織的抗病能力，提高身體維生素c的攝入量，都能發(fā)揮很好的作用。
咳嗽吃什么飯菜比較好
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說(shuō)白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進(jìn)機(jī)體正常生長(zhǎng)與繁殖、維護(hù)上皮組織、防止感冒及保護(hù)視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會(huì)非常喜歡。
3、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動(dòng)里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開(kāi)水里焯一下，撈出后再做菜。
4、萵筍
萵筍中的碘含量高，對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
5、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
6、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
秋季天氣轉(zhuǎn)涼，在這一季節(jié)人們的胃部容易受涼，那么吃什么食物能幫助我們養(yǎng)胃呢?
胃是我們?nèi)梭w重要的消化器官，如果胃出現(xiàn)了問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致健康受到影響。那么在秋季到來(lái)的時(shí)候，吃什么能幫助養(yǎng)胃呢?下面為大家介紹秋季養(yǎng)胃吃什么比較好，供大家了解。
秋季養(yǎng)胃吃什么比較好
南瓜
經(jīng)常服用南瓜，不僅能夠達(dá)到補(bǔ)中益氣的目的，同時(shí)還能夠有效的殺菌止疼。南瓜之中含有大量的果膠，這種物質(zhì)能夠有效的吸附眾多的細(xì)菌以及有毒物質(zhì)，然后一起排出體外。除了排毒作用之外，果膠還能夠有效的保護(hù)腸胃避免受到刺激。
湯水
其實(shí)最養(yǎng)人的食物并不是粥類(lèi)，而是湯水。這里所說(shuō)的湯并不是我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的肉湯，肉湯中酸性比較高，所以還不如選擇各種應(yīng)季蔬菜，這樣效果更佳。
牛奶
牛奶性平，對(duì)于調(diào)養(yǎng)脾胃還有肺部具有很好的作用。日常生活中多服用一些牛奶，能夠有效的調(diào)養(yǎng)肺部和胃部，并且濕潤(rùn)大腸，避免出現(xiàn)便秘的情況。如果出現(xiàn)胃痛以及便秘、潰瘍等等情況，那么可以適當(dāng)?shù)暮鸵恍┡Ｄ蹋侨绻欣亲右约捌⑻摰幕颊?，最好別吃。
粥類(lèi)
粥類(lèi)食物更加的容易消化，并且也能夠起到很好的養(yǎng)胃作用。常見(jiàn)的粥類(lèi)有很多，八寶粥是比較常見(jiàn)的一種，分別含有花生、杏仁以及白糖等等，能夠起到很好的養(yǎng)胃的作用新鮮的花生中含有大量的蛋白質(zhì)以及脂肪，能夠很好的保護(hù)脾胃。想要做好養(yǎng)胃的工作，那么早餐非常的重要，一定要吃一些不具有刺激性，但是容易消化以及具有營(yíng)養(yǎng)的食物。
蘋(píng)果
蘋(píng)果味道甜爽，中醫(yī)方面認(rèn)為性涼，多吃能夠有效的啊到養(yǎng)胃、健脾、潤(rùn)燥以及補(bǔ)氣的作用，特別適合那些出現(xiàn)陰虛的胃病患者。
包心菜
包心菜的作用有很多，是一種非常好的養(yǎng)胃食物。日常多吃包心菜，能夠有效的達(dá)到健脾養(yǎng)胃、消腫利尿、清熱解毒的作用，擯棄對(duì)于那些睡眠質(zhì)量不佳、咽喉腫痛等等情況也有著很好的治療效果。這主要是由于包心菜中含有大量的維生素C，這對(duì)于止痛以及促進(jìn)潰瘍進(jìn)行恢復(fù)健康有著很好的作用。
菠菜
菠菜具有幫助腸胃、養(yǎng)肝護(hù)肝以及治療便秘的作用。中醫(yī)方面認(rèn)為，菠菜能夠有效的促進(jìn)胃中胰腺的分泌，對(duì)于增加患者的食欲、幫助消化有著很好的作用。菠菜中含有大量的纖維素，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)身體中腸胃進(jìn)行蠕動(dòng)，利于排便。
主食
由于南北差異的關(guān)系，各地的主食都是不一樣的，例如北方喜歡的是面食，南方則是喜歡米飯。如果想要達(dá)到養(yǎng)胃的效果，那么應(yīng)該少吃米飯，因?yàn)槊字泻械乃嵝员容^多，而是應(yīng)該多吃一些面條。如果一定要吃米飯或者是粥，那么可以加入適量的蘇打，這對(duì)于胃部有好處。
秋季養(yǎng)胃食療方
懷杞魚(yú)鰾煨甲魚(yú)
懷山片15克、枸杞15克、桂圓肉少許、干魚(yú)鰾80克、甲魚(yú)1只、姜1小塊、鹽適量。魚(yú)鰾用清水泡軟，切小片。甲魚(yú)殺好，切小塊，用開(kāi)水氽燙。罐內(nèi)加入清水(水要蓋過(guò)所有材料)和所有的食材，煨制2個(gè)小時(shí)后，加入副料用小火煨6小時(shí)即可。
冬瓜牛膝煨排骨
懷牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。首先將排骨切成段狀，然后用開(kāi)水清洗以去除排骨中的雜質(zhì)，再用冷水沖洗以洗凈排骨中的血水。罐內(nèi)加入清水(水要蓋過(guò)所有材料)和所有的食材，煨制2個(gè)小時(shí)后，加入副料用小火煨6小時(shí)即可。
懷菊山藥紅棗湯
懷山藥250克、懷菊花2克、大棗2.5克、胡蘿卜200克。將胡蘿卜、大棗改刀去核。將胡蘿卜、大棗、山藥一起放入罐加入適宜的水，煨制4小時(shí)后放入懷菊花即可食用。
冬菇海參煨排骨
懷山藥3克、排骨300克、發(fā)好的海參300克、冬菇10朵、姜1小塊、鹽適量。首相要將排骨和海參分別切成小塊，用開(kāi)水來(lái)氽燙，待備用，然后在向罐內(nèi)加入適量的清水，水量至少要蓋過(guò)所有的材料才行，再把其他所有的材料全部放入罐中，煨制2個(gè)小時(shí)后，加入副料用小火煨5-6小時(shí)即可。
胃鏡是屬于一種醫(yī)學(xué)上檢查胃部疾病的方式，通過(guò)胃鏡檢查可以清楚看到人體胃部的狀態(tài)，也可以檢查是否存在胃部疾病，而在做胃鏡后胃部處于比較虛弱的狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)胃部難受的情況，在做完胃鏡后飲食上需要多加注意，一般情況下做完胃鏡30分鐘內(nèi)不宜飲食，可以喝一些湯類(lèi)，或者是米湯。
做完胃鏡吃什么好?
避免食用刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等。
做完胃鏡能吃什么
先進(jìn)食比較清淡的流質(zhì)、半流質(zhì)，如米湯、粥等。
漸增加一些蛋白質(zhì)食物，但忌油膩、油炸食品，并且在開(kāi)始進(jìn)食宜少量，等胃腸道功能恢復(fù)后，才開(kāi)始正常飲食，并注意休息。
做完胃鏡能吃什么
調(diào)整心態(tài)，注意休息，避免過(guò)度焦慮與勞累。
戒煙戒酒，飲食規(guī)律，不宜過(guò)量。
做完胃鏡后能運(yùn)動(dòng)嗎
普通的運(yùn)動(dòng)是沒(méi)問(wèn)題的，類(lèi)如步行之類(lèi)的。
如果是無(wú)痛胃鏡，不要去運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)槟闵眢w有用過(guò)麻醉劑力月西，在家休息一下吧。
如果是另一種，你那么痛了還可以沒(méi)事人似的去運(yùn)動(dòng)，那也沒(méi)什么。但是怎么說(shuō)食道和胃部的粘膜都是有點(diǎn)傷害的，太刺激的動(dòng)作還是會(huì)對(duì)身體有影響，還是休息一下讓身體調(diào)節(jié)會(huì)好點(diǎn)。
避免食用刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等。
先進(jìn)食比較清淡的流質(zhì)、半流質(zhì)，如米湯、粥等。
漸增加一些蛋白質(zhì)食物，但忌油膩、油炸食品，并且在開(kāi)始進(jìn)食宜少量，等胃腸道功能恢復(fù)后，才開(kāi)始正常飲食，并注意休息。
調(diào)整心態(tài)，注意休息，避免過(guò)度焦慮與勞累。
戒煙戒酒，飲食規(guī)律，不宜過(guò)量。
不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應(yīng)適中，茶、水、湯都不宜過(guò)熱。
雖然這是生活當(dāng)中的一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，但是大家也不能夠忽，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候不遵守這些原則，盲目的運(yùn)動(dòng)的話，就可能會(huì)導(dǎo)致某一些疾病情況加重造成的危害就更大了，所以保證我們的身體健康，大家就應(yīng)該更加注重這些問(wèn)題。
在生活當(dāng)中是比較常見(jiàn)的一種泌尿系統(tǒng)的癥狀表現(xiàn)，引起尿頻原因比較多，既有生理方面的原因，也有疾病方面的原因，作為經(jīng)常尿頻的人士來(lái)說(shuō)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，除了進(jìn)行正規(guī)的治療以外，平時(shí)要注重飲食調(diào)養(yǎng)，我們經(jīng)常吃的一些食物當(dāng)中有很好的緩解尿頻的作用，下面我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
尿頻吃什么食物比較好
食療防治尿頻芡實(shí)
芡實(shí)是藥食兩用食材，食用芡實(shí)對(duì)身體好，芡實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，能補(bǔ)充身體需要。在中醫(yī)看來(lái)，芡實(shí)能益腎固精，對(duì)滋補(bǔ)身體很有效，適用于慢性滯泄、小便頻數(shù)、滑精等。食用芡實(shí)進(jìn)行補(bǔ)腎澀精，在民間早有記載：“嬰兒食之不老，老人食之延年”。《本草綱目》記載“芡實(shí)能治遺精、帶下”，可以選取芡實(shí)60g、北芡巧15g，一起熬煮食用，這樣能補(bǔ)腎、治療遺精、尿頻。
山藥
食用山藥也能預(yù)防尿頻，山藥也是藥食兩用食材，有補(bǔ)腎健脾功效，食用山藥還能進(jìn)行補(bǔ)脾益腎，對(duì)治療脾虛久瀉有很好的幫助。在冬天，山藥成熟，經(jīng)常尿頻的人或者腎臟出現(xiàn)病癥的人能食用一些山藥，可以把山藥、紅棗煮成山藥紅棗粥。
蓮子
蓮子也屬于藥食兩用食材，食用蓮子對(duì)保健身體有好處，能起到養(yǎng)心安神、補(bǔ)腎固精的作用，豐富的碳水化合物還能起到利尿的作用?？梢园焉徸佑脕?lái)做成蓮子粥，食用一些對(duì)身體非常好。
薏米
可能有人會(huì)提出疑問(wèn)，尿頻往往是腎臟不好的表現(xiàn)，需要食用補(bǔ)腎的食物，薏米不是一種健脾祛濕的食物嗎?這怎么可以食用呢?其實(shí)，這更多的是從中醫(yī)五行角度進(jìn)行分析的，腎臟在五行中屬水、脾屬土，土克水，可見(jiàn)食用健脾食物對(duì)健腎也有功效。當(dāng)然，食用薏米健脾、護(hù)腎僅僅是在尿頻初期食用，要是在尿頻嚴(yán)重的時(shí)候，最好不要食用，以免薏米吃多了，造成腎臟失調(diào)，畢竟土克水，脾臟會(huì)克腎臟。
這就是關(guān)于生活中經(jīng)常尿頻的描述，關(guān)于尿頻的危害，可能引起的病癥作了簡(jiǎn)單的講解，希望對(duì)大家有所幫助，科學(xué)的看待尿頻，對(duì)保健身體有很好的幫助，對(duì)于上面介紹到的食材，尿頻的朋友食用一些，能更好的調(diào)節(jié)身體。
胃潰瘍會(huì)出現(xiàn)消化不良，上腹部疼痛等癥狀，男性患者比女性多，這一疾病和生活飲食不規(guī)律，吸煙，精神因素有關(guān)，胃潰瘍患者可以多了解一些食療方法，多喝一些養(yǎng)胃粥。
1、白胡椒煲豬肚湯：白胡椒略打碎15g，豬肚1只(去雜，洗凈)，放水適量，慢火煲，調(diào)味后服食。適用于虛寒型潰瘍病。
2、蓮子粥：蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續(xù)服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。
3、懷山粥：懷山藥100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用于脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。
4、糯米粥：糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經(jīng)常食用。適于脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。
5、田七雞蛋羹：田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個(gè)，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水燉熟服食?？芍窝鲂臀笣?、十二指腸潰瘍以及出血。
6、銀耳紅棗粥：銀耳20g，紅棗10枚，糯米150g。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱型潰瘍病患者。
7、新鮮豬肚一只洗凈，加適量花生米及粳米，放人鍋內(nèi)加水同煮。煮熟后加鹽調(diào)味，分幾次服完。數(shù)日后可重復(fù)一次，療程不限。
8、花生米浸泡30分鐘后搗爛，加牛奶200毫升，煮開(kāi)待涼，加蜂蜜30毫升，每晚睡前服用，常服不限。
9、蜂蜜100克，隔水蒸熟，每天2次飯前服，兩個(gè)月為一療程。飲食期間禁用酒精飲料及辛辣刺激食物。
10、鮮藕洗凈，切去一端藕節(jié)，注人蜂蜜仍蓋上，用牙簽固定，蒸熟后飲湯吃藕。另取藕一節(jié)，切碎后加適量水，煎腸服用。對(duì)潰瘍病出血者有效，但宜涼服。
