甲狀腺激素分泌過多
甲狀腺養(yǎng)生知識。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《甲狀腺激素分泌過多》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
一般來說，甲狀腺激素分泌過多的很大原因是人體吸收了過量的碘元素?，F(xiàn)在我們生活上面食用的鹽都是加碘鹽。加碘鹽的產(chǎn)生是為了幫助一些患有甲狀腺腫大的病人，患有甲狀腺腫大的原因就是缺少碘，現(xiàn)在國家推出了加碘鹽，對于一些沿海地方的人們來說，有時身體吸收的碘是過量的。
沿海地區(qū)的人們因為在生活上面可以常常食用一些海魚，因為海魚中的碘元素是充足的，再加上加碘鹽的作用下，就有可能會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過了，這個是大家要注意的。甲亢時甲狀腺激素分泌過多,促進脂肪,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)代謝,加速氧化.機體產(chǎn)熱與散熱明顯增多,基礎(chǔ)代謝率異常增高,所以每天必須增加能量,才能糾正體內(nèi)的能量消耗.基于以上原因,甲亢病人的飲食必須注意高熱量,高蛋白,高維生素及補充鈣,磷,鉀,鋅,鎂等,以糾正因代謝亢進而引起的消耗.改善全身狀況.
三高一禁一適量;指高熱量,高蛋白,高維生素飲食,忌碘飲食,適量補充鈣,磷等.
1)增加熱量供應(yīng)：每日應(yīng)給予足夠的碳水化合物,以糾正過度消耗,每日能量供給12540~14630千焦(3000~3500千卡),比正常人增加50%~75%,以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加.
2)保證蛋白質(zhì)供給：每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克,但應(yīng)限制動物性蛋白. 3)注意維生素供給：宜供給豐富的多種維生素,因高代謝消耗能量而消耗大量的酶,多種水溶性維生素缺乏,尤其是B族維生素,維生素D是保證鈣,磷吸收的主要維生素,應(yīng)保證供給,同時補充維生素A和維生素C.
4)適當(dāng)鈣,磷供給：為預(yù)防骨質(zhì)疏松,病理性骨折應(yīng)適量增加鈣,磷的供給尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人.
5)忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料,甲狀腺內(nèi)有大量碘存在,甲狀腺激素加速合成,因而碘可誘發(fā)甲亢可使甲亢癥狀加劇,所以應(yīng)忌用含碘的食物和碘的藥物.對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用.
以上就是向大家介紹了關(guān)于甲狀腺激素分泌過多的資料，希望大家看完之后對這方面的知識會更加了解。不要認為多了解疾病的知識是沒有用處的，其實了解疾病就是幫助自己在預(yù)防它。想預(yù)防甲狀腺激素分泌過多還要注意飲食習(xí)慣哦。
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現(xiàn)實生活中很多女生經(jīng)常會抱怨自己的體毛或者說腋毛生長的非?？焖伲@對于女性來說是一個非?？鄲赖膯栴}，但這其實是由于雄激素分泌旺盛而導(dǎo)致的，那遇到雄激素分泌過多我們應(yīng)該怎么辦會比較好？該采取哪些應(yīng)對措施？
雄性激素又稱“男性激素”。促進男性附性器官成熟及第二性征出現(xiàn)，并維持正常性欲及生殖功能的激素。以睪丸分泌的睪丸酮（睪酮）為主，屬類固醇激素。成年男子睪丸每天約分泌4～9毫克睪酮（女性卵巢也分泌少量睪酮）。睪酮在肝中滅活，滅活后的衍生物經(jīng)尿排出。
雄性激素能作用于腎和腎外組織，使其促紅細胞生成素增多，加強促紅細胞生成素對造血干細胞的作用，能激發(fā)處于休止期的多能干細胞)進入細胞增殖周期而產(chǎn)生紅系定向干細胞；可促進紅系定向干細胞)、單定向干細胞向成熟分化，間接作用于骨髓造血機能。同時，它也能直接刺激骨髓造血機能。
經(jīng)常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏綜合征。富含雄激素的食物有：動物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。就要少吃鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。
從上面的描述中就可以看出當(dāng)雄激素分泌過多的時候可以根據(jù)自己的生活習(xí)慣以及作息習(xí)慣來進行一個調(diào)整，因為人們激素分泌的水平，是受到生活習(xí)慣影響的，當(dāng)生活習(xí)慣比較規(guī)律的時候，激素分泌也會恢復(fù)到一個比較正常的水平。
在平時的生活中，很多女性都非常關(guān)心自己的身體保健功能，那么女性的雌性激素，如果分泌過多會導(dǎo)致什么情況呢？今天小編就為大家講講這個問題，一起來看吧！
女性雄性激素分泌過多的原因主要是因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，當(dāng)女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)的癥狀將會導(dǎo)致女性排卵功能異常。女性雄性激素分泌過多的癥狀有什么?
1、 月經(jīng)不調(diào)：若女性月經(jīng)量每個月分量相差過多，則很可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致卵巢雌激素分泌水平過高或過低，月經(jīng)量不規(guī)則，痛經(jīng)、閉經(jīng)也往往與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
2、體毛：不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與開釋雄性激素與雌性激素。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
3、皮膚粗糙：內(nèi)分泌失調(diào)造成的常見的皮膚問題就是痘痘。女性在月經(jīng)失調(diào)時，更易長痘。經(jīng)期體內(nèi)男性荷爾蒙分泌增加或是作用增強，導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，臉部毛孔阻塞，使青春痘層出不窮。
通過小編上面的分享，你對于女性雌激素分泌過多會導(dǎo)致什么情況是不是明白了很多？那么在今后的生活當(dāng)中，一定要加強好自身的保健護理事項，這樣才有利于我們的身體哦！
甲狀腺激素是有甲狀腺分泌的激素，可以促進生長發(fā)育，對于骨骼，腦部和生殖器官的生長發(fā)育有著極為重要的影響。缺乏甲狀腺激素的孩子身材矮小，上，下半身比例失常，還可導(dǎo)致腦部智力發(fā)育不全，其性器官也發(fā)育不成熟，沒有正常的生殖功能?？梢娂谞钕偌に氐母叩蛯θ梭w的影響極大。
近年來甲狀腺疾病的發(fā)病率在不斷的攀升，給很多患者帶來困擾。甲狀腺激素偏高會導(dǎo)致功能衰竭，危及生命、影響生育，胎兒出現(xiàn)缺陷、損害神經(jīng)，精神分裂等等，如果疾病加重還可導(dǎo)致癌變，因此對于甲狀腺疾病來說，及早發(fā)現(xiàn)及早治療最為重要。那么為什么會導(dǎo)致甲狀腺激素偏高呢?
甲狀腺激素偏高的主要原因常見于原發(fā)性甲狀腺功能減退癥，促甲狀腺激素分泌型垂體瘤、腺垂體功能減退癥、亞急性甲狀腺炎恢復(fù)期。促甲狀腺素偏高用來區(qū)別原發(fā)性或繼發(fā)性甲狀腺功能減退癥，注射前后測定甲狀腺吸碘率或血漿蛋白結(jié)合碘。②提高甲狀腺癌轉(zhuǎn)移病灶吸131Ⅰ：甲狀腺全切除后。每日肌注10μg，共7日，使轉(zhuǎn)移病灶的吸131Ⅰ率提高后，再給以治療量碘。
促甲狀腺激素具有促進甲狀腺濾泡上皮細胞增生，甲狀腺激素合成和釋放的作用。促甲狀腺激素釋放激素(TRH)是下丘腦合成及分泌的一種下丘腦激素，它可以促進垂體促甲狀腺激素的合成與分泌。促甲狀腺激素釋放激素的合成及分泌可以受血液中甲狀腺激素的調(diào)節(jié)。
甲狀腺激素為何會偏高，您現(xiàn)在了解了嗎?甲狀腺疾病對患者的危害極大，因此患者要引起注意，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。在飲食方面多加注意，多吃含有碘的食物，如海帶、紫菜等等。要供給足量的蛋白質(zhì)，能有效的改善病情。
碘這種東西是人體比較重要的一個元素，人體體內(nèi)是有很多的元素的，不同的元素對我們?nèi)梭w是有很多不同的作用的，其中就包括了碘這種東西，碘出現(xiàn)問題的話，是特別容易導(dǎo)致甲狀腺疾病出現(xiàn)的，但是有時候也是會出現(xiàn)碘過多的這種情況，那么甲狀腺碘過多到底是怎么回事呢？
甲狀腺是缺碘
根據(jù)病史分析和臨床表現(xiàn)，甲狀腺腫也可分為：
（一）
代償性甲狀腺腫
青春期或青春期后期發(fā)生的生理性代償性甲狀腺腫，女性多見，也包括妊娠期的甲狀腺腫。這是由于機體內(nèi)甲狀腺激素的合成不能滿足不斷增加的生理需要，因之甲狀腺呈代償性腫大。此種類型甲狀腺多為輕度或中度腫大，質(zhì)地較軟，或中等硬度，甲狀腺功能正常，多無局部壓迫表現(xiàn)。（二）多結(jié)節(jié)性甲狀腺腫
多結(jié)節(jié)性甲狀腺腫可能由于甲狀腺激素的輕度合成障礙所致，因為血清T4下降，垂體反應(yīng)性的分泌，使得TSH輕度增高，引起甲狀腺腫。由于甲狀腺腫是代償性的，所以大多數(shù)病人的甲狀腺功能是正常的。
多數(shù)臨床無癥狀，僅在體格檢查時發(fā)現(xiàn)甲狀腺腫大，并有結(jié)節(jié)。常因呼吸道阻塞或吞咽困難而就診，對癥狀不明顯者應(yīng)仔細詢問有無呼吸道阻塞情況?；颊叩募谞钕僖部赡芟蛐毓呛竽[大，在向上伸展雙臂且可以看見有明顯的胸骨后甲狀腺腫時，可見到頸靜脈擴張及面部充血。年齡較大的少數(shù)多結(jié)節(jié)性甲狀腺腫病人也可出現(xiàn)甲狀腺功能亢進。
（三）先天性甲狀腺腫
系先天性甲狀腺激素合成障礙，嚴重時即是散發(fā)性呆小病，后者是嬰兒時的一種粘液水腫綜合征，其特點是生長發(fā)育障礙，智力遲鈍，全身彌漫性粘液水腫，同時有明顯的甲狀腺功能減退的癥狀和體征。
任何疾病對人體健康都是有著很大損害，在發(fā)現(xiàn)自身有疾病后，都是需要及時的進行治療，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助作用，發(fā)燒、上火、過敏都是很常見的，這些問題雖然不大，但是也是需要很好治療方法，那對甲狀腺激素偏高情況出現(xiàn)后，也是不能不管，要選擇適當(dāng)方法。
那甲狀腺激素偏高是怎么樣情況呢，對這個也是很多人不太了解的，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題，都是有著很好認識，知道如何做對患者身體改善有幫助。
甲狀腺激素偏高：
促甲狀腺激素(TSH)是腺垂體分泌的促進甲狀腺的生長和機能的激素。人類的TSH為一種糖蛋白，含211個氨基酸，糖類約占整個分子的15%。整個分子由兩條肽鏈--崍春外鏈組成。TSH全面促進甲狀腺的機能，稍早出現(xiàn)的是促進甲狀腺激素的釋放，稍晚出的為促進T4、T3的合成，包括加強碘泵活性，增強過氧化物酶活性，促進甲狀腺球蛋白合成及酪氨酸碘化等各個環(huán)節(jié)。
(1)甲減的癥狀在消化系統(tǒng)的表現(xiàn)：患者食欲減退，便秘腹脹，甚至出現(xiàn)麻痹性腸梗阻。半數(shù)左右的患者有完全性胃酸缺乏。
(2)甲減的癥狀在肌肉與關(guān)節(jié)系統(tǒng)表現(xiàn)肌肉收縮與松弛均緩慢延遲，常感肌肉疼痛、僵硬。骨質(zhì)代謝緩慢，骨形成與吸收均減少。關(guān)節(jié)疼痛，活動不靈，有強直感，受冷后加重，有如慢性關(guān)節(jié)炎。什么原因?qū)е麓偌谞钕偌に仄?/p>
(3)皮膚干燥少汗，粗厚、泛黃、發(fā)涼，毛發(fā)稀疏、干枯，指甲脆、有裂紋，疲勞、嗜睡、記憶力差、智力減退、反應(yīng)遲鈍，輕度貧血。體重增加。特殊面容顏面蒼白而蠟黃，面部浮腫，目光呆滯，眼瞼松腫，表情淡漠，少言寡語，言則聲嘶，吐詞含混。
(4)甲減的癥狀內(nèi)分泌系統(tǒng)表現(xiàn)男性陽痿，女性月經(jīng)過多，久病不治者亦可閉經(jīng)。緊上腺皮質(zhì)功能偏低，血和尿皮質(zhì)醇降低。原發(fā)性甲減有時可同時伴有自身免疫性腎上腺皮質(zhì)功能減退和/或Ⅰ型糖尿病，稱Schmidt綜合征。
通過以上介紹，對甲狀腺激素偏高也是有著一些了解，這樣的疾病對人體各方面都是有著很大損害，而且這樣疾病出現(xiàn)后，不及時的治療，都是會讓患者身體受到威脅，因此在面對這樣疾病上，要積極配合治療，利于疾病改善。
長痘對于愛美的女生來說是一件痛苦的事長痘的原因是很多的，那是什么樣的原因呢，有的人事遺傳的，有的人是因為上火的原因，這些都是青春期的時候必要經(jīng)歷的一件事，這是沒有辦法的，那今天我們就女性雄性激素分泌過多而長痘，長痘是女生的痛，那今天就一起來看看吧。
1、我們?yōu)槭裁磿L痘? 人體內(nèi)同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的;青春期少女長痘，是因為體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調(diào)，導(dǎo)致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。
還有幾大重要因素能導(dǎo)致激素失調(diào)，痘痘生長-- 惡化的自然和社會環(huán)境。人與自然是一個整體，近幾十年來，惡化的自然環(huán)境和快節(jié)奏的社會生活會導(dǎo)致人們內(nèi)分泌紊亂。英國專家有研究表明，現(xiàn)代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲，理由是空氣污染和光污染所導(dǎo)致。
打個最簡單的比方，自然狀態(tài)下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋，而養(yǎng)殖場就采用N千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短，可見溫度和光的改變對于激素有著多么大的影響。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規(guī)律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響，使自己的內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。 飲食結(jié)構(gòu)的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關(guān)系，現(xiàn)代人的飲食以“肥甘厚味”為主，大大增加了長痘的機會。 遺傳因素。
假使你的父母都曾經(jīng)長痘，那你絕對沒跑，因為我們的體質(zhì)很大程度是由遺傳決定的。假使他們從沒長痘而你長，那么你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了。 精神狀態(tài)。曾經(jīng)看到一位MM說“我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關(guān)系，頭一天要是跟誰生氣了，第二天早上絕對會冒出痘痘，那才準呢!”沒錯，精神緊張、壓抑、抑郁、憤怒等都會導(dǎo)致“上火”，其結(jié)果會很快反應(yīng)在你臉上。 不當(dāng)減肥。很
多MM減肥的方法很不科學(xué)，有的靠凈餓，有的靠含激素的藥物，這些都會改變你的體質(zhì)，導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。 此外，水土不服和某些婦科疾病也會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。
2、痘痘是怎樣惡化的? 痘痘惡化，
有兩大方面原因，一是無法改變的客觀的，
二是可以避免的主觀的。 先說前者吧。 每個人皮膚上都有正常菌群，它們一般不致病，可是當(dāng)痤瘡出現(xiàn)時，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富營養(yǎng)，這時它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化。而發(fā)紅的痘痘也是由于淤積的皮脂造成的發(fā)炎，我們應(yīng)對這種情況的方法除了保持清潔沒有別的，用溫水和無刺激的香皂洗去皮脂，防止淤積。
再說說我們自己使痘痘惡化的原因。 第一條就是外部細菌的感染。換句話說就是濫擠、撓、抓痘痘造成的細菌侵入。千萬不要擠痤瘡!除非你想留下“青春的印記”一輩子不掉!也不要經(jīng)常用手摸臉，臉上發(fā)癢也不要摸!可以準備濕巾，癢的時候敷在臉上，但不要擦!洗完臉用毛巾也不是擦，而是敷在臉上把水吸干。 再有就是迷信偏方和化妝品。什么蘆薈、牙膏經(jīng)常被人視做對付痘痘的偏方，這些東西的確有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人會對此過敏，還到美容院做過消炎、消痘的面膜，當(dāng)時老棒了，過后簡直慘不忍睹!你要切記，不要把臉當(dāng)實驗田，
還有，很多女孩臉上冒出痘痘的時候就濫用遮瑕膏和粉底遮蓋--你是想一輩子臉?biāo)⒌帽葔€厚還是暫時自曝其丑將來好有張上妝很容易的臉?遮蓋總不是長法，而且，粉底涂到痘痘上，無異于在堵塞發(fā)水的黃河。長痘的時候，洗凈臉，抹點收斂的爽膚水或者控油凝露就行了，記住，能“大變活人”的化妝品都是為沒毛病的臉設(shè)計的，先搞好基礎(chǔ)護膚，養(yǎng)好臉再抹吧
3、(最重要的)我們該怎么辦? 歸根結(jié)底，我想說的是，內(nèi)養(yǎng)比外治重要得多。 有一百個人長痘，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫(yī)生及時地給你確診一下的。最好找個好醫(yī)生，看看你屬于哪種體質(zhì)，好根據(jù)自己的體質(zhì)對癥下藥。但也不能亂投醫(yī)，關(guān)鍵是有效，所以大家還是要投對醫(yī)吃對藥 痤瘡現(xiàn)在控制住了，
但還要日常注意護理，我的醫(yī)生告訴我痤瘡就像患感冒，復(fù)發(fā)性大所以他讓我養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，還告訴我長痘的體質(zhì)有幾種--肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀。
可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。 濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調(diào)節(jié)的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實在不行用牛黃瀉一下。 痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當(dāng)歸熬點藥喝吧。
再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質(zhì)的長痘者準備的--其他體質(zhì)的人不要試!有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。 虛證體質(zhì)。青春痘易復(fù)發(fā)，平時經(jīng)常口干，容易腰酸倦怠。別怪我說話直，這是縱欲的結(jié)果，和諧美滿的性生活可以養(yǎng)顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應(yīng)出來。喝點黃芪吧。 上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱“陰中之陽”，這種上火下寒的體質(zhì)最忌。
4、一些小貼士 首先，膚輕松、皮炎平是絕對不行的!!!別說是過敏膚質(zhì)，就是不過敏的皮膚，抹那東西也不行!你笨法兒想一想--涂腳氣的東西能往臉上涂么?? 還有，對于女生來說生理期過后的第二周通常皮膚會很好，一般來講，生理期前的那一周，皮膚最差，生理期也很差，過了生理期就會好轉(zhuǎn)，到生理期后的第二周(也就是排卵期，要避孕的話，也得算這個日子)，皮膚都會好轉(zhuǎn)，趁這個時候要好好保養(yǎng)，用什么都會有效果。 如果痘痘已經(jīng)很嚴重，最好不要用什么硫磺皂，因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。
硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環(huán)境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經(jīng)很嚴重了，用硫磺容易把本來已經(jīng)脆弱的皮膚傷得更嚴重。 另外，青春期生理性的痘痘，只要不用臟手摳，過了青春期都會好，不會留痕;生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的，生理期過了就會好;亂用化妝品造成的發(fā)炎，必須去醫(yī)院;再有就是體內(nèi)缺乏某些物質(zhì)，引發(fā)的痘痘和皮膚過敏，盡量從飲食上調(diào)整，這樣雖然見效慢，但是是長期調(diào)養(yǎng)型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食(當(dāng)然，忌口的不算)。
用無刺激性的香皂洗臉吧，不要洗太勤，一天兩遍足夠了，但是每次洗都要洗兩遍，注意毛巾一定要干凈，建議準備兩塊毛巾，這塊擦過臉了就洗了晾起來，最好日曬，然后用另一塊，兩塊倒著用; 多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，爭取一天吃一個;建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。綠色的蔬菜每天要保證吃一碗; 喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶;多吃素，少吃油膩，肉可以白煮了蘸醬，不要紅燒，最好吃雞肉，不吃豬、牛、羊肉。 多吃玉米。用白蘿卜煮白菜，少放些鹽和海米，一周吃一次，或者白蘿卜絞汁喝。喝礦泉水的時候，加一片檸檬擠到水里;早上起床就喝一杯冷開水，早晨起來就喝(不要管刷不刷牙，喝完再刷也無所謂，沒人知道。) 還有，就是運動。
水喝到一定量，多運動就多排汗，自然排毒，每天早上起來跑兩圈，或者跳跳繩，不僅排毒，而且減肥健身，運動對一切的美容都有效果。還有，如果皮膚有癢的癥狀，用芹菜和豆腐按2:3的比例，加鹽煮熟，每天吃一兩，吃一個禮拜試試。 最后，醫(yī)生還說 ，保持微笑，保持良好心情，臉上有痘不是世界末日，要想著世上還有多少人根本無暇為臉上是否有痘而煩惱呢!而且，你越怕它它就越頑固，
看完后是不是覺得原來是這個樣子，不是什么嚴重的事，雖然長痘是青少年最常見的問題，但是我們也不能忽視這個問題，因為它的出現(xiàn)在告訴我們身體的其他部分出現(xiàn)了問題，只要多喝水不熬夜，不吃辛辣的食物，那遠離痘痘也是指日可待的事了，希望能幫助到各位。
激素是人體的重要的組成部分，而且激素的種類也很多，每一種激素對應(yīng)的分泌器官都是不同的。比如孕激素，孕激素是由卵巢分泌的生物活性激素，在懷孕過程中伴隨著重要的作用，而且沒有孕激素的分泌，女性朋友是無法正常受孕的，所以孕激素是非常重要的，大家可以來了解孕激素的分泌以及功能。
一、孕激素是什么分泌的
孕酮也叫孕激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要激素，特別是在懷孕過程中，扮演非常重要的作用，可以說，如果孕激素出現(xiàn)問題，懷孕都是困難的，即使懷孕，也會發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)，使女人失去生育能力。
在正常情況下，在排卵前人體每天產(chǎn)生約2-3mg的孕激素，主要來自腎上腺。而在排卵之后，孕激素的產(chǎn)生量上升為每天20-30mg，絕大部分由卵巢內(nèi)黃體分泌。
二、孕激素生理功能
孕激素是由卵巢的黃體細胞分泌，以孕酮為主。在肝臟中滅活成雌二醇后與葡萄糖醛酸結(jié)合經(jīng)尿排出體外。孕激素往往在雌激素作用基礎(chǔ)上產(chǎn)生效用，主要生理功能為：
(1)
抑制排卵，促使子宮內(nèi)膜分泌，以利受精卵植入，并降低子宮肌肉興奮度，保證妊娠的安全進行。(2)
促進乳腺腺泡的生長，為泌乳作準備。(3)
提高體溫并使血管和消化道平滑肌松弛。(4)
由于孕激素是雄激素、雌激素、腎上腺皮質(zhì)激素等生物合成的重要中間體，因此不同程度上具有上述各類激素的作用。人工合成的某些雌激素和孕激素及其類似物在臨床上主要用于不孕癥、先兆流產(chǎn)及習(xí)慣性流產(chǎn)、子宮內(nèi)膜異位、功能性子宮出血、閉經(jīng)、更年期綜合征、骨質(zhì)疏松等，并可用于子宮內(nèi)膜癌和前列腺癌及癌癥化療時升高白細胞。三、孕激素主要作用
(1)
使經(jīng)雌激素作用而增生的子宮內(nèi)膜出現(xiàn)分泌現(xiàn)象，宮頸粘液變得粘稠，精子不易通過。此外，還可以抑制母體的免疫反應(yīng)，防止母體將胎兒排出體外造成流產(chǎn)。(2)
抑制輸卵管的蠕動。(3)
逐漸使陰道上皮細胞角化現(xiàn)象消失，脫落的細胞多倦縮成堆。(4)
促使乳腺小泡的發(fā)育，但必須在雌激素刺激乳腺管增生之后才起作用。(5)
有致熱作用，可能系通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)使體溫升高約0.5℃(提高體溫調(diào)定點)并在黃體期維持高溫，使得體溫呈雙相變化，可以通過對基礎(chǔ)體溫的檢測來檢測排卵(BBT)。(6)
促使體內(nèi)鈉和水的排出。(7)
通過丘腦下部抑制垂體促性腺激素的分泌。社會的發(fā)展日新月異，作為現(xiàn)代生活中的我們，也不斷承受工作和生活的各種壓力，越著工作壓力和生活壓力的不斷增大，加上日常飲食作息的規(guī)律，使得內(nèi)分泌失調(diào)。日常我們所講的內(nèi)分泌失調(diào)其實原因是很復(fù)雜的，但歸結(jié)于內(nèi)因，主要是因為引起我們不合理的生活狀態(tài)引起我們體內(nèi)的性激素分泌失調(diào)。
什么是性激素呢?其實性激素包括六項，分別是促卵泡生成激素，促黃體生成激素，孕酮激素，雌二醇，催乳素，睪酮:睪丸素。這些激素是由生殖器官分泌的，由于男女的生殖器官不同，功能也不一樣，所以性激素在男性與女性的含量是不同的。下面我們主要來講一下性激素分泌失調(diào)對我們女性的影響。
女性性激素分必失調(diào)除了引起月經(jīng)不調(diào)，不孕等等的病癥外，其還可以引起多毛癥與痤瘡，許多學(xué)者對痤瘡患者體內(nèi)性激素水平，特別是雄激素水平與痤瘡的關(guān)系進行了研究，研究表明尋常痤瘡的發(fā)病與雄激素升高有明確關(guān)系。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證實，皮脂腺是雄激素的靶器官之一，也就是說皮脂腺的發(fā)育與分泌直接受雄激素支配，因此青春期機體雄激素分泌的增高是主要的痤瘡的原因之一。無論男女，如果雄激素分泌過多，刺激皮脂腺增生和皮脂合成增多，很容易造成皮脂外流受阻而發(fā)生毛囊皮脂腺內(nèi)皮脂潴留，而引發(fā)粉刺。雄激素通過與皮脂腺上的雄激素受體結(jié)合，促使皮脂腺分泌皮脂。
以上就是性激素分失調(diào)對痤瘡之前的聯(lián)系，我們從中可以看到，性激素真的是影響著我們生活的很多方面，無論痤瘡還是不孕等等的病癥，正因如此，我們更應(yīng)該注意調(diào)節(jié)好自身的身體狀況，均衡身體現(xiàn)身內(nèi)分泌與營養(yǎng)的補充，預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)。
腎上腺素分泌過多的對人體的影響
腎上腺素是人體必須分泌的和捉激素，腎上腺素對體的健康是很理要的，腎上腺素可以讓人的心臟收縮更有利，可以促進全身各部分血管的作用，能提高機體的新陳代謝，對治療各種疾病可以說也是會有很大的幫助的，蛹腺素分泌正常的話身體健康就會更有保證的。
同時我們也知道雖然腎上腺素分泌對促進人體的身體健康有很大的幫助，但是如果腎上腺素如果分泌過多的話，那么也是會對人的健康產(chǎn)生一些其它的影響的，那么腎上腺素分泌過多會給人的健康帶來
哪些影響呢?
先，人緊張腎上腺就會增加分泌腎上腺素，只要不緊張就好了，吃些鈣鎂片可以舒緩神經(jīng)，補充維生素b可以緩解壓力。腎上腺素的作用們:1、使心臟收縮力上升;心臟、肝、和筋骨的血管擴張和皮膚、粘膜的血管縮小。在藥物上，腎上腺素在心臟停止時用來刺激心臟，或是哮喘時擴張氣管。腎上腺素能使心肌收縮力加強、興奮性增高，傳導(dǎo)加速，心輸出量增多。對全身各部分血管的作用，不僅有作用強弱的不同，而且還有收縮或舒張的不同。2、對皮膚、粘膜和內(nèi)臟(如腎臟)的血管呈現(xiàn)收縮作用;對冠狀動脈和骨骼肌血管呈現(xiàn)擴張作用等。3、能激動支氣管平滑肌的β2受體，發(fā)揮強大舒張作用。并能抑制肥大細胞釋放過敏性物質(zhì)如組胺等，還可使支氣管粘膜血管收縮，降低毛細血管的通透性，有利于消除支氣管粘膜水腫。4、能提高機體代謝，治療量下，可使耗氧量升高20%~30%，在人體，由于α受體和β2受體的激動都可能致肝糖原分解，而腎上腺素兼具α、β作用，故其升高血糖作用較去甲腎上腺素顯著。此外，腎上腺素尚具降低外周組織對葡萄糖攝取的作用。腎上腺素還能激活甘油三酯酶加速脂肪分解，使血液中游離脂肪酸升高。
腎上腺素可以說有它的優(yōu)點也有其缺點，但是可以說只有正常的分泌才能更好的促進身體健康，腎上腺素可以說是身體健康必不可缺少的一種元素，對促進身體健康其實也都是會有很大的幫助的。
人體分泌的激素是非常多的，每一種激素都有不同的功效，而引起人體興奮的激素主要煮腎上腺激素，是一種根據(jù)人體的情緒變化的激素，會通過呼吸、心跳的變化分泌大量的激素，對外界的食物作出相應(yīng)的應(yīng)激反應(yīng)。對于人體分泌的興奮激素有有哪些，大家可以來了解下面介紹的內(nèi)容。
當(dāng)人體過度悲傷、快樂、興奮、緊張等時，身體會分泌大量的激素(如腎上腺素)，這是一種應(yīng)激反應(yīng)，引起呼吸、心跳、內(nèi)分泌等生理狀態(tài)的變化。人體表現(xiàn)為血管暴露、出汗和呼吸。加速、心跳加速、肌肉緊張、情緒激動、全身供氧量增加和血壓升高都會對外界變化作出反應(yīng)。應(yīng)激反應(yīng)是對人體的一種保護措施，長期處于這種狀態(tài)對健康極為不利。
注意
凡高血壓、心臟病、糖尿病、甲亢、洋地黃中毒、心臟性哮喘、外傷性或出血性休克忌用
腎上腺激素：它是由腎上腺分泌的。腎上腺的位置在腎臟上邊，呈三角形，大約重10-15克。腎上腺分為皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分，腎上腺皮質(zhì)分泌糖皮質(zhì)激素，鹽皮質(zhì)激素和性激素;腎上腺產(chǎn)生多種激素，和青春期發(fā)育密切相關(guān)的有鹽皮質(zhì)激素、糖皮質(zhì)激素、雄激素和腎上腺流毒。其中腎上腺雄激素，能幫助人的身體快速生長，使肌肉發(fā)達，皮膚下面積存脂肪，對體毛的長出和聲音的改變都有一定的作用，這種激素男孩女孩都有，但對女孩來說更
重要，因為這是女孩體內(nèi)雄激素的主要來源。《營養(yǎng)圣經(jīng)》里說，人只在感到壓力，腎上腺激素才可能分泌，這就是為什么一個人在忙的時候不感覺累，可一停下來就好像垮了一樣。
腎上腺髓質(zhì)嗜鉻細胞分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高其興奮性，使機體處于警覺狀態(tài)，反應(yīng)靈敏;呼吸加強加快，肺通氣量增加;心跳加快，心縮力增強，心輸出量增加。血壓升高，血液循環(huán)加快，內(nèi)臟血管收縮，骨骼肌血管舒張同時血流量增多，全身血液重新分配，以利于應(yīng)急時重要器官得到更多的血液供應(yīng);肝糖原分解增加，血糖升高，脂肪分解加強，血中游離脂肪酸增多，葡萄糖與脂肪酸氧化過程增強，以適應(yīng)在應(yīng)急情況下對能量的需要。
這中物質(zhì)能使人對外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生抵抗性，比如抵抗冷的刺激的時候，腎上腺皮質(zhì)就會分泌腎上腺激素，以使身體做出相應(yīng)的反映抵抗“冷”的感覺。
又或是遇到驚嚇，躲避突如其來的事物，都會由腎上腺激素來刺激大腦作出相應(yīng)的動作。
