可可粉的減肥方法
健康養(yǎng)生減肥方法。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“可可粉的減肥方法”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
可可粉是一種我們生活中常見的的食品，對(duì)于可可粉，我們可能很多人都知道它主要用于巧克力，冰淇淋或是糖果等等的甜品中，使之可口美味。但是，可可粉的功效可不止這些，若是運(yùn)用的好的話，可可粉還能起到減肥的驚喜效果，聽到減肥的效果，想必大家已經(jīng)迫不及待了吧，讓我們一起來看一下可可粉的減肥效果吧。
可可粉中化學(xué)成分可以利于我們?nèi)梭w的利尿排毒，清理腸胃，從而達(dá)到可可粉減肥的效果。把可可粉加在我們生活中的一些食品之中，不僅使得食品更為美味，還擁有了減肥的效果，可可粉的吃法有以下幾種。
可可粉的吃法1、可可粉+豆?jié){
原料：可可粉、豆?jié){適量
做法：先將一小勺可可粉加入杯中，然后再拿來一杯無糖豆?jié){倒入裝有可可粉的杯中，最后攪拌均勻，即可飲用。(也可以直接將可可粉加入豆?jié){杯中哦，只是小編的豆?jié){是從外面買回來的，所以才倒出杯子)
吃法：早晚各一次，連續(xù)食用3-4周，瘦身效果明顯。
功效：可可豆?jié){有清熱解毒，加強(qiáng)脂肪燃燒的功效。而且豆?jié){中含大量食物纖維，本質(zhì)帶有少許鮮甜味，令可可豆?jié){味道更美妙。
可可粉的吃法2、蓮心+可可粉
原料：蓮心10g，可可粉適量
做法：先將10克蓮心用沸水沖泡，沖泡10分鐘后，再加入一小勺可可粉，攪拌均勻后，即可飲用。
吃法：早、中、晚餐前一杯，連續(xù)吃3周以上，瘦身效果就會(huì)呈現(xiàn)。
功效：蓮心能清火，可可粉利水利尿，特別適合頑固性、燥熱型肥胖體質(zhì)。
可可粉的吃法3、可可粉+原味龜苓膏
原料：可可粉適量、原味龜苓膏一盒
做法：將龜苓膏打開后，在龜苓膏中加入一小勺可可粉，切塊后即食。
吃法：早、中、晚餐前各一盒，只要連續(xù)2-3周，、減肥效果逐漸明顯。
功效：減肥功效相同。(清熱解毒、利尿、助腸道排毒)
可可粉擁有減肥效果這一功效應(yīng)該讓很多女性朋友眼前一亮，特別是對(duì)于那些喜愛吃甜食的朋友。對(duì)于上面介紹的這幾種方法，不僅做法簡(jiǎn)單方便，還美味可口，各位朋友在日常生活中不妨可以一試，在享受甜食的同時(shí)又達(dá)到了減肥的效果。
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平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)吃很多的抹茶食物，吃起來有一種清香的綠茶味，顏色也非常的好看，綠綠的顏色，清香誘人這食物包括了抹茶餅干，抹茶飲料，抹茶奶茶等等，鋪天蓋地的抹茶食物都擺放在超市里面，那么大家知不知道關(guān)于抹茶粉還可以具有減肥的功效，真的是這樣嗎?一起來了解一下下面的文章。
一、抹茶的好處1、能夠避免油份被人體吸收，油份進(jìn)入人體后，會(huì)從胃部轉(zhuǎn)移到小腸，然后被膽汁乳化，被分解成脂肪酸和甘油，最后被小腸吸收。而兒茶素作用就是阻止膽汁對(duì)油份乳化，控制油份吸收。2、膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速幫助體內(nèi)毒素排除。茶葉本身膳食纖維含量并不高，當(dāng)將茶葉磨粉泡著喝，每一杯的膳食纖維含量就能大大提升。
3、當(dāng)平時(shí)攝入咖啡因后，內(nèi)臟脂肪被優(yōu)先消耗，然后加上兒茶素的共同作用，會(huì)將皮下脂肪及內(nèi)臟脂肪燃燒大大提高。讓體內(nèi)的脂肪進(jìn)入易于燃燒的狀態(tài)，加速減肥效果。
二、美味抹茶飲品1、生姜抹茶材料：水50g、糖適量、抹茶粉10g、生姜適量將生姜洗干凈切成絲，然后放入到水中，等煮沸以后加入抹茶粉和糖進(jìn)行慢慢的攪拌，攪拌均勻以后出鍋放涼以后便能飲用，夏季放冰箱里喝味道很贊。2、香蕉抹茶材料：水50g、糖適量、抹茶粉10g、生姜適量將香蕉扒皮后放入攪拌機(jī)里打碎，然后慢慢加入抹茶粉和適量的糖，喜歡冰飲的可以放幾塊冰進(jìn)去，味道很棒哦。
抹茶粉減肥對(duì)身體來說有著非常好的功效，首先的抹茶粉可以清腸排毒，而且地還可以起到，幫助消化的作用，在減肥的同時(shí)，不妨喝一杯抹茶粉，減肥的效果非常的好還可以學(xué)甩去身上的脂肪。
很多人喜歡吃黑木耳，黑木耳粉具有很好的減肥功效，你知道黑木耳粉的減肥原理是什么嗎?黑木耳粉都有哪些減肥的方法呢?下面請(qǐng)大家跟著小編一起來了解一下吧!
黑木耳粉減肥原理
黑木耳中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養(yǎng)成分，也是美容的物質(zhì)基礎(chǔ)。其胡蘿卜素進(jìn)入人體后，轉(zhuǎn)變成維生素A，有潤澤皮膚毛發(fā)的作用。卵磷脂在體內(nèi)可使體內(nèi)脂肪呈液質(zhì)狀態(tài)，有利于脂肪在體內(nèi)完全消耗，帶動(dòng)體內(nèi)脂肪運(yùn)動(dòng)，使脂肪分布合理，形體勻稱。纖維素促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪排泄，有利于減肥。黑木耳的減肥作用一般通過黑木耳粉來實(shí)現(xiàn)。
1. 黑木耳為膠質(zhì)菇(jelly fungi)的一種，干燥后再吸水的膨脹系數(shù)很高，再加上經(jīng)過特殊萃取濃縮的多醣體及利用奈米技術(shù)原理之理論基礎(chǔ)，將之研磨成極細(xì)的粉末，吸水的膨脹系數(shù)更高，食用之后讓胃有「飽」的感覺而不易多吃其它食物。
2. 由于系膠質(zhì)菇類且研磨極細(xì)，故進(jìn)入胃腸吸濕膨脹之后，隨著胃腸蠕動(dòng)而貼附在絨毛細(xì)胞表面，可減緩胃腸酵素分泌到胃腸中，以致于不易覺得餓，間接達(dá)到減肥的目的。
3. 黑木耳含有纖維素、半纖維素、果膠等食用纖維(dietary fiber)，亦即主要是含有可預(yù)防成人病有效果之難消化性纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。
4. 其所含的酸性多醣(glucuronoxylomannan)有明顯的降膽固醇的作用，可以清除血管內(nèi)的血膽固醇，間接達(dá)到減肥的目的。
黑木耳粉減肥方法
一、局部瘦泥漿面膜
材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。
制作：將二者攪拌均勻，加一個(gè)蛋清即可。
功效：泥漿面膜有意想不到的清潔、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，讓你一周擁有馬掌臉!
使用：每天堅(jiān)持使用，在陽光強(qiáng)烈、出油旺盛的季節(jié)尤其適合!(皮膚過敏者慎用)
二、豐胸瘦：黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克，紅棗50克
做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
功效：黑木耳中的膠質(zhì)是可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外。此外，黑木耳中含有的類核酸物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續(xù)食用1周能起到纖體豐胸的效果。
三、全身瘦;黑木耳粉沖水
材料：黑木耳粉10-15克(兩茶匙)
做法：黑木耳粉10-15克(兩茶匙)，加溫開水1杯，1日3次，飯前半小時(shí)喝。堅(jiān)持一月，或者減到理想體重為止。
總結(jié)：上文主要向大家介紹的是黑木耳粉可以減肥，大家應(yīng)該對(duì)黑木耳粉減肥功效有了詳細(xì)的了解。很多MM還在為減肥煩惱嗎?大家不妨試一試黑木耳粉，它的減肥效果非常不錯(cuò)哦!
三七粉不但可以內(nèi)服，還可以外用，三七粉可以外用來止血，外用三七粉之前一定要把傷口處清理干凈再用藥，以免造成傷口處發(fā)生感染的情況。三七粉還可以改善瘀青，緩解疼痛等效果，很多人不知道三七粉的外用方法是怎樣的，不會(huì)使用外用三七粉，三七粉的外用方法是怎樣的？接下來我們來看看吧。
一.三七粉可外用？
三七粉是可以外敷的。主要有止血、散瘀、定痛等功效，善于治療外傷出血，瘀血、胃出血等各種內(nèi)外出血癥狀，所以三七粉是可以用來外敷傷口的。
二.三七粉外敷傷口的好處
1.外傷止血：可直接當(dāng)做金瘡藥來用，在出現(xiàn)外傷流血時(shí)可以先用酒精或白酒進(jìn)行消毒，然后外敷一些三七粉即可止血，如果是創(chuàng)傷面比較大，形成了嚴(yán)重性大出血，可以用紗布包裹三七粉，按壓在傷口處，三五分鐘后便可以止住血。
2.活血化瘀：如果跌打損傷形成的淤血過多，淤血長時(shí)間不化，可以用三七粉用酒浸泡十幾分鐘左右，在用藥酒搓揉淤血疼痛處，可以有效緩解疼痛，消除淤血的作用。再適當(dāng)?shù)娘嬘脦卓谌叻叟葜频乃幘疲匮鲂Ч麜?huì)更好。
三.如何用三七粉外敷
可以先用生理鹽水清洗傷口，還要用生理鹽水處理傷口周圍的臟污。接著可以用酒精或者碘酒涂擦傷口外緣，將三七粉撒在傷口上，最后用紗布或創(chuàng)可貼包扎固定傷口就可以了。
四.注意事項(xiàng)
注意傷口情況：三七粉會(huì)自行處理小而淺的傷口，如果是較大、較深的傷口，僅用三七粉是完全沒有辦法止血的，要立刻到醫(yī)院進(jìn)行止血處理。
清理傷口：用三七粉外敷之前，一定要將傷口清理干凈，以免造成感染。
避免碰水：在傷口未恢復(fù)以前，要避免接觸水，水中有大量的細(xì)菌，容易導(dǎo)致傷口感染，影響傷口愈合。
田七粉的服用方法
1、田七粉的食用方法
生田七粉的吃法:生田七粉功效主要是活血化瘀,用于治療和預(yù)防高血脂要生吃,每天5克左右田七粉,用溫水或者豆?jié){調(diào)服,田七粉味道較苦,可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用,或者購買一點(diǎn)膠囊殼(空膠囊),灌裝以后服用,每顆膠囊裝滿田七粉,大概0.5克,每天服用10顆左右。
2、田七粉有美白祛斑
吃法:每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅(jiān)持長期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才,長期服用沒有任何的副作用。
功效:三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達(dá)到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。
3、田七粉有預(yù)防和治療高血脂
吃法:視個(gè)人情況而定,高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。
功效:三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管,對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
4、田七粉的主要作用
田七粉具有張血管的作用;田七粉具有保護(hù)肝臟作用;田七粉具有抗炎癥作用;田七粉具有降低血脂及膽固醇作用;田七粉具有抗衰老、抗氧化作用;田七粉具有抗腫瘤作用;田七粉具有具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng);田七粉具有有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用,具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用。
田七粉可以長期服用嗎
田七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能,田七粉長期服用可以軟化血管,促進(jìn)血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管病,對(duì)于女性顧客，田七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)以田七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
田七粉長期服用對(duì)血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對(duì)體外血栓檢測(cè)結(jié)果異常,血栓長度、濕重、干重3項(xiàng)指標(biāo)均超過正常值100%的隱性血栓患者40例,進(jìn)行治療觀察并與西藥組做對(duì)照。治療組用三七粉2克,日服2次。30天為1個(gè)療程。結(jié)果3項(xiàng)指標(biāo)均降至正常水平者14例,1-2項(xiàng)指標(biāo)降至正常者5例,與西藥組降至正常率比較,差異顯著。說明三七能長期服用,并且對(duì)預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用,可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
田七粉泡水喝的禁忌
1、在初期服用田七粉的時(shí)候很多人群都會(huì)出現(xiàn)四肢無力以及口干舌燥的情況,這主要是由于田七粉具有活血的作用,所以并不需要特別的擔(dān)心,這些癥狀很快就消失。
2、女性在月經(jīng)期間最好不要服用田七粉,因?yàn)樘锲叻鄣闹饕饔镁褪腔钛?如果在月經(jīng)期間服用很容易出血過多,甚至有可能大出血。不過,如果是屬于血瘀型月經(jīng)不調(diào)的女性,可以服用田七粉,能夠有效的調(diào)理月經(jīng)。
3、在服用田七粉之前,我們需要了解自己的身體,看看是否會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。如果出現(xiàn)了過敏的情況,一定要及時(shí)停止,不過對(duì)三七過敏的人是比較少的,不需要特別擔(dān)心。
4.每天服用的田七粉不能夠太多,最好保持在3~5克之間,然后分為兩次送服,這樣才是最適合身體的用量。
5、女性在懷孕期間最好不要長時(shí)間服用田七粉,這么做的原因和女性月經(jīng)期間不能夠服用三七粉是一樣的道理,同時(shí)也能夠最大限度的避免田七粉對(duì)于胎兒發(fā)育的影響。
三七粉是一種可以美容養(yǎng)顏以及促進(jìn)骨骼發(fā)育的藥物，這個(gè)藥材磨成粉末，涂在臉上是可以祛痘的，主要是因?yàn)槿叻劭梢郧宄樕系挠椭约懊锥逊e物，這對(duì)于緩解痘痘的滋生是有一定作用的，所以對(duì)于臉上長痘痘的朋友，可以嘗試一下三七粉的方法進(jìn)行祛痘，嘗試三七粉祛痘的效果。
三七粉的美容作用
美白消脂
三七粉具有清脂因子成分，這個(gè)成分能起到很好的美容功效，它能有效滲透到皮膚的基底層，能夠有效地清除對(duì)于的脂肪和堆積物，促進(jìn)皮膚低下的血液循環(huán)，使臉上皮膚有足夠的血液運(yùn)作，從而使皮膚自然變得白里透紅。
美白祛斑
三七粉含有祛斑因子和緩活血因子，可以對(duì)曬后導(dǎo)致的曬斑，黑頭，毛孔粗大等現(xiàn)象有所緩解，并且可以增強(qiáng)皮膚的呼吸功能，讓皮膚變得更自然白凈，同時(shí)三七粉里含有多種人體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)元素，蛋白質(zhì)讓皮膚變得又白又嫩，氨基酸能加快新生皮膚生長的速度以此來取代帶有色斑皮膚，故三七粉能祛除臉上各種斑點(diǎn)。
去皺養(yǎng)顏
三七粉含有三七養(yǎng)顏因子，能緩解皮膚皺紋的生成，從而減低臉部皺紋的產(chǎn)生率。同時(shí)，三七粉具有活血化瘀的功效，因此可以加速皮膚內(nèi)血液循環(huán)速度，同時(shí)能夠防止皮膚暗瘡的發(fā)生，由于三七粉內(nèi)微量元素的作用，能夠有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，加速新陳代謝，從而達(dá)到美容的功效。
延緩衰老
三七粉中含有大量的皂苷，皂苷的可以提高血清的懷遠(yuǎn)性谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、過氧化氫酶的水平，具有較強(qiáng)的抗自由基、抗氧化功效，可以降低人體衰老速度，因此具有延緩衰老的作用。
三七粉祛痘的原理
利用三七超強(qiáng)的活血化瘀的作用進(jìn)而通過活血化瘀，消炎、止血，提高血小板內(nèi)cAMp含量，擴(kuò)張冠脈、抗炎，鎮(zhèn)痛作用 、活血。
祛痘的方法和配制方法
二者混合調(diào)成糊狀，涂在疤痕處，每天3次，開始時(shí)是三七+食醋+純凈水，用了20多天，有點(diǎn)小效果，后來我就沒有加水，效果非常明顯，變平拉，一般需要用藥20-30天以上。 三七粉祛痘功效和作用：使痘變軟變平，有軟化痘、消除痛癢的作用，主治祛痘、痤瘡。
三七粉的功效
三七粉可降低血脂 去疣 頭痛 止血，提高血小板內(nèi)cAMp含量，擴(kuò)張冠脈，抗心律失常，抗炎，鎮(zhèn)痛作用 防治冠心病、高血脂、高血壓;補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血; 跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。
夏季減肥最快方法有哪些?又到一年夏季減肥進(jìn)行時(shí)，美眉們正在減肥道路上奮戰(zhàn)著，如何才能快速減肥呢?想減肥又想美美的皮膚，又想健康的身體嘛，飲食與運(yùn)動(dòng)是少不了的，但是也不能忽視經(jīng)絡(luò)的作用。今天小編幫大家總結(jié)了最受女性歡迎的經(jīng)絡(luò)減肥方法，讓我們一起來看一下吧。
一、肥胖原因
1.長期營養(yǎng)過剩。
2.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人一旦停止運(yùn)動(dòng)也會(huì)發(fā)胖。
3.內(nèi)分泌失調(diào)。
4.遺傳因素。
5.處在青春期的女性容易發(fā)胖。
6.處在更年期的女性容易發(fā)胖。
二、經(jīng)絡(luò)減肥的作用原理
以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)，不同部位的肥胖進(jìn)行辨證施治，并與耳療、臍療、食療相結(jié)合。
借助針灸作用，使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，臟腑陰陽平衡，從而達(dá)到減肥目的。
1、刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對(duì)局部產(chǎn)生一定的刺激，通過經(jīng)絡(luò)、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織。
令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達(dá)到肌體的脂肪代謝平衡。
2、藥物作用：利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身以發(fā)揮藥理作用。
從而加速脂肪的分解液化代謝，同時(shí)抑制脂肪的合成，因此達(dá)到減肥作用。
3.增強(qiáng)血液及淋巴液的循環(huán)。通過疏通經(jīng)絡(luò)和臍療藥的作用，可使血液及淋巴液加速循環(huán)。
從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)節(jié)新陳代謝的平衡，及抑制食欲。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過程中意義深遠(yuǎn)，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)。
通過減肥治療后，她的激素代謝達(dá)到正常水平時(shí)，體重也很快會(huì)達(dá)到正常水平，脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。
通過耳穴治療來達(dá)到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量對(duì)減肥者來說至關(guān)重要。
第二式：手掌劃圈輕摩腹
方法：雙手伸直，互相交疊擺在肚臍上，大拇指交叉，掌心對(duì)準(zhǔn)肚臍，男左手在下、女右手在下。
稍稍吸氣后收小腹，雙手順時(shí)針揉36圈，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，摩擦?xí)r會(huì)感覺到手掌和腹部微熱。
第三式：龍爪初探去油脂
方法：雙手微微張開如龍爪狀，輕輕揉捏自己小腹最肥胖的區(qū)域。小腹右上方是肝膽、脾，胃居于小腹中間;揉捏肝膽去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。
根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，揉捏動(dòng)作比拍打更加細(xì)致，揉捏時(shí)若感到疼痛，代表肝臟本身功能不好。
此時(shí)盡量小力，不可愈痛愈大力反而造成傷害。如果輕輕一碰就會(huì)疼痛是一個(gè)警訊，要馬上看醫(yī)生。
第四式：玉蟾吸真瘦小腹
方法：雙手抱住自己小腹最肥胖的地方。先快速地用力吸氣，同時(shí)雙手向上提，然后吐氣放松。
以拍打功配合吐納氣法是最激烈的一式，就像突然要跑百米，腦部一下子吸入太多氧氣會(huì)感到眩暈。
有些人做不到36次就頭暈，所以特別強(qiáng)調(diào)因人而異，不要勉強(qiáng)。如果做五六次就頭暈表示體力很差，不要再繼續(xù)做，休息一陣子。
總結(jié)：通過小編上文的總結(jié)，你知道女人減肥的最好方法了嗎?你知道科學(xué)減肥的最好方法了嗎?你知道經(jīng)絡(luò)減肥方法如何去做了嗎?只要你能夠?qū)W會(huì)這些方法，持之以恒，飲食合理，一定能夠減肥成功的。
三、經(jīng)絡(luò)減肥特點(diǎn)
1、療效顯著，通過經(jīng)絡(luò)減肥，能迅速取得良好的治療效果，一個(gè)療程15次，可減5～80斤，24小時(shí)后可減2～9斤。
2、適用范圍廣，《經(jīng)絡(luò)減肥》適合于不同年齡的減肥患者，即使是高血壓、高血脂、高血糖患者仍可采用本法，同樣會(huì)收到良好效果。
3、簡(jiǎn)便易行，無副作用。經(jīng)絡(luò)減肥對(duì)操作者要求相對(duì)而言不是太高，且?guī)缀鯚o危險(xiǎn)性。
四、經(jīng)絡(luò)減肥操作方法
1、取穴
上肢：取外關(guān)、合谷、曲池、阿是穴。
腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。
下肢：取三陰交、足三里及阿是穴。
2、針刺方法
可采用0.5～2.5寸針，經(jīng)高血消毒后進(jìn)行針刺，留針30～50分鐘，中途可采用瀉法行針一次。
3、耳穴
用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內(nèi)分泌、皮脂腺穴，交替應(yīng)用。
藥物貼耳，必須叮囑顧客每天按壓5～6次，飯前10分鐘必按。
4、中藥貼臍
將中藥粉用蜂蜜調(diào)成膏狀，每天適量貼敷肚臍，5天更換一次。
5、具體操作過程
前3至5天連續(xù)就診，以后每隔2天做一次，再隔5天至一周，直至體重降至正常為止。
6、減肥過程中容易出現(xiàn)的問題及處理方法
針刺時(shí)患者疼痛：手法不熟練或取穴不準(zhǔn)。常因進(jìn)針緩慢或進(jìn)針數(shù)次，因此增加疼痛。應(yīng)熟練掌握進(jìn)針方法。
先在自己或親屬身上做練習(xí)，待熟練后再進(jìn)行操作。刺入穴位后疼痛難忍，多因取穴不準(zhǔn)，刺入方法不對(duì)，應(yīng)立即將針拔出重扎。
飯后四式按摩操 活化身體瘦小腹
第一式：丹田小腹神闕穴
方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。
然后大拇指先往手心內(nèi)收，其余四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方。
空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空氣振動(dòng)所以不會(huì)受傷。
鹿角粉食用方法
1、鹿角粉治產(chǎn)后中風(fēng)的食用方法
羚羊角屑三分,獨(dú)活一兩,當(dāng)歸三分(銼,微炒),防風(fēng)一兩(去蘆頭),人參半兩(去蘆頭),赤芍藥半兩,細(xì)辛半兩,桂心半兩,麻黃一兩(去根、節(jié))。搗,粗羅為末。每服四錢,以水一中盞,入生姜半分,煎至六分,去滓,不計(jì)時(shí)候溫服。
2、鹿角粉治小兒夜啼及多驚熱的食用方法
羚羊角屑一分,黃芩一分,犀角屑一分,甘草一分(炙微赤,銼),茯神一分,麥門冬半兩(去心,焙)。搗,粗羅為散。每服一錢,以水一小盞,煎至五分,去滓,量兒大小,分減服之。
3、鹿角粉治心肺風(fēng)熱沖目的食用方法
羚羊角(鎊)、黃芩(去黑心)、柴胡(去苗)、升麻各三分,甘草(生銼)一兩。粗搗篩,每服五錢匕,水一盞半,煎至一盞,去滓,食后服。
4、鹿角粉治妊娠忽下血的食用方法
用鹿角(銼)100克,當(dāng)歸(銼)50克。上二味作一服,以水二盞,煎至一盞,去滓,溫服,食前即可。
5、鹿角粉治骨虛極的食用方法
用鹿角100克,川牛膝(去蘆,酒浸,焙)75克。上為細(xì)末,煉蜜為丸,如梧桐子大。每服七十丸,空心鹽湯送下。
鹿角粉的作用與功效
1、鹿角有行血消腫的作用
鹿角溫腎、益精,強(qiáng)筋骨,可以行血消腫。主要治療腰脊冷痛,陽痿、遺精、崩漏、帶下、尿頻、陰疽瘡瘍、乳癰、跌打瘀腫、筋骨疼痛等癥狀。
2、鹿角有抑制乳腺增生的作用
小鼠體內(nèi)注射鹿花盤或鹿花盤多肽,對(duì)雌二醇引起的小鼠乳腺增生有抑制作用;馬鹿鹿角提取物皮下注射或灌胃對(duì)己烯雌酚引起的乳腺增生的大鼠血中催乳素身高有抑制作用。
3、鹿角有抗骨質(zhì)疏松的作用
鹿角膠鈣顆粒灌胃,可以降低為甲酸所致的骨質(zhì)疏松大鼠的血清堿性磷酸酶,升高血清和股骨鈣、磷含量,增加大鼠股骨骨密度。
4、鹿角有抗炎的作用
多毛鹿角正丁醇提取物(BETA)50mg/kg腹腔注射給于大鼠,可見大鼠肝和腦組織中線粒體的單胺氧化酶(MAO)活性被明顯抑制。體外實(shí)驗(yàn)亦證明具有對(duì)MAO抑制活性。鹿角提取物40mg/kg,可使氟烷輕度麻醉狗心搏出量明顯增加。
5、鹿角的其他作用
鹿角還有益腎、治胞衣不下、治瘡瘍腫毒,瘀血作痛,虛勞內(nèi)傷,腰脊疼痛等作用。
鹿角粉注意事項(xiàng)
1、鹿角粉購買時(shí)要鑒別真?zhèn)?/p>
研磨為細(xì)粉服用。最笨拙也是最簡(jiǎn)單的辦法是用鋼鋸條鋸出來粉末服用。若用鋸條磨粉,常會(huì)伴有鐵屑,服用需注意。購買時(shí),建議買整塊的那種,而不要購買那種粉劑。里邊摻假非常難以辨別?；蚩稍谟行抛u(yù)的商家內(nèi)直接購買粉劑,直接購買粉劑需注意,鹿角帽非常堅(jiān)硬,需專業(yè)研磨粉碎機(jī),普通中藥研磨機(jī)無法研磨細(xì)粉,且會(huì)伴隨在普通研磨機(jī)內(nèi)碰撞產(chǎn)生的鐵屑,簡(jiǎn)易檢測(cè)辦法就是購買后,用吸鐵石在粉內(nèi)吸附下。
2、鹿角粉服用時(shí)忌酒
服用期間忌酒,辛辣,油膩,以及熏烤類食物。
3、鹿角粉服用時(shí)注意用量
煎湯內(nèi)服或溫開水沖服,每次5—10克,一天2—3次。
4、陰虛陽亢者忌服
無瘀血停留者不得服角,陽盛陰虛者忌角,胃火齒痛亦不宜服角。命問火熾,瘡毒宜涼者,并禁用角。
在我們的生活中存在著很多的輔助食材，吉士粉就是一種比較常見的輔助材料，吉士粉廣泛的應(yīng)用在餡料、蛋糕以及甜點(diǎn)中，能夠更好的增添食物的香味，使得食物味道更加的醇美。如今人們飲食不規(guī)律使得肥胖的患者不斷的增加，減肥成了他們的希望。下面我們來看一下吉士粉可以減肥嗎?
如今減肥是很多人的夢(mèng)想，人們總是想通過飲食的調(diào)節(jié)在進(jìn)行減肥，那么，吉士粉可以減肥嗎?吉士粉主要是用于高熱量的糕點(diǎn)的制作，長時(shí)間吃對(duì)于減肥沒有任何的效果。我們?cè)谏钪羞€是需要制定科學(xué)的飲食計(jì)劃，按時(shí)的進(jìn)行身體鍛煉，起到減肥的效果。
吉士粉是一種香料粉，呈粉末狀，淺黃色或淺橙黃色，具有濃郁的奶香味和果香味，系由疏松劑、穩(wěn)定劑、食用香精、食用色素、奶粉、淀粉和填充劑組合而成。吉士粉原在西餐中主要用于制作糕點(diǎn)和布丁，后來通過香港廚師引進(jìn)，才用于中式烹調(diào)。吉士粉易溶化，適用于軟、香、滑的冷熱甜點(diǎn)之中(如蛋糕、蛋卷、包餡、面包、蛋撻等糕點(diǎn)中)，主要取其特殊的香氣和味道，是一種較理想的食品香料粉。
吉士粉具有4大功效1. 增香：能使制品產(chǎn)生濃郁的奶香味和果香味;2. 增色：在糊漿中加入吉士粉能產(chǎn)生鮮黃色;3. 增松脆并能使制品定形：在膨松類的糊漿中加入吉士粉，經(jīng)炸制后制品松脆而不軟癟，形態(tài)美觀;4. 強(qiáng)粘滑性：在一些菜肴勾芡時(shí)加入吉士粉，能產(chǎn)生粘滑性，具有良好的勾芡效果且芡汁透明度好。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于吉士粉可以減肥嗎的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。吉士粉在保存的時(shí)候需要選擇干燥的地方，以免變質(zhì)。吉士粉使用得當(dāng)可以增添食物的香味，如果食用不當(dāng)會(huì)影響食物的鮮美，在做魚肉和蝦肉的時(shí)候少加，以免失去原本的味道。
? ?減肥的方法是多種多樣的,有的人傾向于運(yùn)動(dòng)減肥，有的人傾向于用減肥藥的減肥方法，日常生活當(dāng)中，也有很多的食療治病方式，還有一種土方法叫做花椒粉減肥，花椒粉減肥對(duì)我們身體真的很有效嗎？下面我們就來了解一下花椒粉減肥是什么樣的。
花椒粉味辛、性熱，歸脾、胃經(jīng)，有溫中散寒，除濕止痛，殺蟲解毒，止癢解腥之功效，主要治療嘔吐，風(fēng)寒濕痹，齒痛等癥，并未記載有減肥功效。
花椒粉氣味芳香，能促進(jìn)唾液分泌，增加食欲，這和減肥的節(jié)食原理也是相悖的，而且過多食用花椒粉易消耗腸道水分造成便秘，宿便不易排出，最終會(huì)形成小肚腩，影響身體健康。
專家認(rèn)為：吃花椒粉是起不到減肥的作用的。因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期工程，需天長日久，貴在堅(jiān)持，并沒有什么一觸即成的速成方法。但如果能掌握一些飲食減肥決巧，對(duì)你的減肥是很有幫助的，不妨一試：
1.制定減肥目標(biāo);
2.寫減肥日記;
3.多喝水;
4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力;
5.控制熱量與脂肪;
6.飲食要清淡;
7.常吃蔬果;
8.平衡膳食;
9.熱量負(fù)平衡;
10.建立良好的生活方式。
減肥需要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功!
? ?以上就是針對(duì)于花椒粉減肥所做出的詳細(xì)解答，花椒粉雖然能夠散發(fā)出一定的芬芳，能夠增加食欲增加唾液的分泌，但是對(duì)身體的減肥沒有特別好的作用，所以建議大家可以采用運(yùn)動(dòng)減肥的方法，或者是，吃一些比較清淡的蔬菜和水果，保持自己有一個(gè)好的飲食習(xí)慣。，這才是最科學(xué)有效的減肥方式。
? ?現(xiàn)如今，荷葉可謂是減肥人士之寶，荷葉茶可以減肥，荷葉灰也可以減肥，凡是跟和葉沾點(diǎn)邊的都能被人喜愛。荷葉粉作為研磨后的荷葉，它的功效之一的減肥效果可知一二。其實(shí)除了減肥之外，荷葉粉還有很多功效，認(rèn)識(shí)一些有關(guān)荷葉的知識(shí)可以幫助我們更好地利用荷葉及其產(chǎn)品。
? ?現(xiàn)代藥理研究表明，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖癥患者，除了經(jīng)常喝點(diǎn)荷葉粥外，還可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。炎炎夏日，痱子總是不時(shí)地找上門來，如果取荷葉適量，洗凈，加水煮半小時(shí)，冷卻后用來洗澡，不僅可以防治痱子，而且具有潤膚美容的作用。
? ?荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。
? ?在用荷葉粉泡茶時(shí)，最好是在飯前空腹時(shí)飲用，這樣不僅可以減少食物攝入的量，而且還可以起到很好的減肥作用。但是在這里要提醒一點(diǎn)，荷葉性涼，經(jīng)常服用會(huì)對(duì)身體有一定危害。特別是那些本身脾胃就比較虛弱的人來說，還是不建議食用荷葉及其產(chǎn)品。
美容是女性經(jīng)常做的，美容對(duì)皮膚改善有很好幫助，不過在進(jìn)行美容的時(shí)候，要注意方法，很多女性美容都是比較隨意，這樣做法對(duì)自身皮膚沒有任何好處，想要擁有完美皮膚，需要對(duì)美容方式選擇正確，那蘇打粉美容是不錯(cuò)之選，對(duì)皮膚保養(yǎng)有很好幫助，對(duì)蘇打粉美容方法都有什么呢?
蘇打粉美容方法：
1.泡澡排毒。小蘇打泡澡有助于排出體內(nèi)毒素，改善扁桃腺炎、咽喉腫痛、牙齦和口腔潰瘍等。在浴缸內(nèi)加入4杯小蘇打粉，注入與體溫相當(dāng)?shù)臏厮?5分鐘即可。
2.干洗頭發(fā)。如果你的頭發(fā)屬于油性發(fā)質(zhì)，可以取少許小蘇打，用手指從發(fā)根開始輕柔干洗。小蘇打可以吸收頭發(fā)油脂，清潔頭皮。干性發(fā)質(zhì)者洗發(fā)時(shí)可在洗發(fā)水中加入少量小蘇打，去污效果更好。也可用2~3湯匙小蘇打加3倍水自制洗發(fā)水，由發(fā)根涂抹至發(fā)梢，保持1~3分鐘，再用溫水洗凈。
3.修復(fù)受損發(fā)絲。泳池中含有氯化物，容易損傷頭發(fā)。取半茶匙小蘇打，加入1品脫(約合568毫升)水中，清洗頭發(fā)，可有效修復(fù)頭發(fā)氯損傷，使頭發(fā)更干凈亮澤。
4.面部去角質(zhì)。取一大勺小蘇打，加少許水調(diào)和后，輕輕在臉上畫圈按摩10~20秒，然后用溫水沖凈。
5.治療痘痘。洗臉后取1/3湯匙小蘇打，加少許水調(diào)成糊狀，直接抹在痤瘡處。待蘇打糊干了之后，將其剝落，并用溫水洗凈，最后涂抹潤膚乳即可。
6.柔嫩手腳。取等量小蘇打和溫水，調(diào)成糊狀擦洗手腳，可去除死皮，讓皮膚更柔軟。用小蘇打擦洗指甲還可以使其更光亮。
7.自制美白牙膏。用小蘇打取代牙膏刷牙，可潔牙護(hù)齒，既能改善口腔健康又不會(huì)損傷牙齒。
在對(duì)蘇打粉美容方法認(rèn)識(shí)后，進(jìn)行美容的時(shí)候，都是可以選擇這樣方式，但是對(duì)蘇打粉使用上，不能長時(shí)間進(jìn)行，而且也不能天天進(jìn)行，這樣對(duì)皮膚會(huì)有影響的，這點(diǎn)女性在美容的時(shí)候，也都是要進(jìn)行注意的。
對(duì)于愛美的女性朋友們來說，減肥已經(jīng)成為他們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，所以他們繼續(xù)找到一種科學(xué)有效的減肥方法。許多人都說葛根粉可以減肥，其實(shí)葛根分減肥的效果并不明顯，但是如果使用得當(dāng)是有一定效果的，可以根據(jù)給出的方法進(jìn)行具體的實(shí)施，堅(jiān)持一段時(shí)間。
一、葛根粉怎么吃才能發(fā)揮減肥的效果
1、首先，你需要取出三十克左右的葛根粉放入到碗里面，多少是三十克呢？也就是兩勺左右，如果勺子比較小的話，也可以多加上一勺。
2、然后，用一定量的冷水來將葛根粉攪拌成牛奶狀，大家一定要注意，放入的冷水不能夠太多，只要能夠?qū)⒏鸶鄞驖窦纯伞?/p>
3、接下來將其攪拌均勻，用剛剛燒開的水來對(duì)沖，在沖的過程當(dāng)中要注意合理化的攪拌，沖到小半碗左右即可，攪拌到它變成透明糊狀即可，注意，一定要?jiǎng)倓偀_的水，同時(shí)攪拌的速度也比較要快。
4、最后，根據(jù)自己的口味來加入蜂蜜、白糖或者酸奶幫助提升口感，當(dāng)然，你也可以什么都不加，只不過什么都不加的話味道可能會(huì)差很多。
市場(chǎng)上葛根粉質(zhì)量參差不齊，真真假假很多人分不清楚。如果價(jià)格太低，一般來說是人工種植的葛根，而真正的野生葛根粉數(shù)量和生長地域都是有限的，售價(jià)往往是人工種植的好幾倍，一分價(jià)錢一分貨；
南葛根北人參，湖北是野生葛根的主要產(chǎn)地。小編深入市場(chǎng)，多方打聽之后了解了一款湖北荊門的純正優(yōu)質(zhì)野生純葛粉，其取自野生葛根，去皮去邊，保持最健康的口感和效果，對(duì)減肥是非常有幫助的。
二、葛根粉的其他功效
除了能夠幫助減肥以外，它還能夠達(dá)到促進(jìn)青春期少女豐胸效果、可以幫助改善黃褐斑好青春痘問題、月經(jīng)不調(diào)的朋友在服用以后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)問題得到了很大改善、皮膚彈性差的朋友或者被毛孔粗大問題困擾的朋友在服用以后皮膚可以得到改善、被便秘問題困擾的朋友服用也能夠幫助改善便秘問題。
葛根粉怎么吃才能發(fā)揮減肥的效果？上面就是它的具體做法，如果你希望減肥效果更明顯一些，建議在搭配口味的時(shí)候嘗試加入一些蜂蜜在里面，因?yàn)榉涿鄄粌H可以幫助調(diào)味，在潤腸通便和排毒等等方面也都有非常不錯(cuò)的效果。
