小兒低血糖的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“小兒低血糖的偏方”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
低血糖在人們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N很常見(jiàn)的疾病,低血糖人群存在的人數(shù)并不少.大家都知道血糖就是人體血液中糖的含量,血糖過(guò)高會(huì)使人患上糖尿病,而血糖過(guò)低則會(huì)使人出現(xiàn)頭暈,惡心等癥狀.病情嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象.低血糖的存在讓人們?cè)谌粘５纳詈凸ぷ髦写嬖谥T多的不方便,也要時(shí)刻警惕自己身體是否有不舒服的現(xiàn)象.
平時(shí)看見(jiàn)的低血糖人群普遍為成年人,其實(shí)很多小孩也都有低血糖這個(gè)病,在醫(yī)學(xué)上稱為小兒低血糖.小兒低血糖實(shí)際上要比成年人要更麻煩些,這是因?yàn)樾『⑦€不能像成年人那樣照顧自己,那么治療小兒低血糖的偏方都有什么?
小兒低血糖的偏方
1.暴脫亡陽(yáng)(見(jiàn)于低血糖癥發(fā)作時(shí))
治法:益氣回陽(yáng),斂陰固脫.
方藥:參附龍牡湯合生脈散加減.參附龍牡湯回陽(yáng)固脫,其中人參大補(bǔ)元?dú)?益氣固脫;附子回陽(yáng)救逆;龍骨牡蠣斂汗安神固脫.生脈散益氣養(yǎng)陰復(fù)脈,其中人參麥冬益氣養(yǎng)陰;五味子酸澀斂陰而止汗.
2.心脾兩虛(見(jiàn)于低血糖癥發(fā)作后)
治法:益氣健脾,養(yǎng)心安神.
方藥:歸脾湯加減.方中黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草益氣健脾;當(dāng)歸、龍眼肉、棗仁養(yǎng)心安神.
上述兩種證候可根據(jù)臨床表現(xiàn)作適當(dāng)?shù)募訙p.如心情抑郁、顧慮多端、急躁易怒者加逍遙散疏肝健脾;心慌心悸甚者可加柏子仁、龍齒養(yǎng)心鎮(zhèn)靜安神;神昏嗜睡、苔黃膩、脈沉滑者加菖蒲、郁金、竹瀝等清熱化濁開(kāi)竅.
針灸(1)體針:取穴三陰交、足三里、脾俞滋陰補(bǔ)脾,太溪、人中等回陽(yáng)開(kāi)竅醒神.
(2)耳針:取穴內(nèi)分泌、神門(mén)、三焦、腎等以調(diào)節(jié)陰陽(yáng),醒神固脫.
(3)灸法:以艾條懸灸關(guān)元、太溪、腎俞等以回陽(yáng)固脫.
推拿按摩取穴承漿、中脘、期門(mén)、腎俞、足三里、涌泉等以益氣養(yǎng)陰,調(diào)理脾腎,回陽(yáng)固脫.
以上便是為大家介紹的偏方,如果你家里的孩子有這個(gè)小兒低血糖的疾病,家長(zhǎng)們一定要在平時(shí)的飲食上多注意給孩子吃一些補(bǔ)血糖的食物,也要確保不讓孩子長(zhǎng)時(shí)間單獨(dú)待在某個(gè)地方.
相關(guān)閱讀
對(duì)照低血壓的參考標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)當(dāng)把患者在不同日期內(nèi)的同一時(shí)間的血壓測(cè)量值作為有效值。對(duì)于血糖的測(cè)量也是如此，這是因?yàn)檠桥c血壓在正常值內(nèi)波動(dòng)范圍較大的緣故。下面是兩個(gè)小偏方的內(nèi)容：
1.參補(bǔ)法治療低血壓
準(zhǔn)備人參6克，麥冬15克，五味子9克，然后以水煎服，每曰1 劑，連服1周。方中人參以野山參或高麗參為佳，也可用生曬參、紅參。氣陰虛損者，則可用西洋參代之。
2.楊梅酒緩解低血糖
材料：楊梅、米酒各適量。
制作：楊梅用水沖洗干凈，放入潔凈的紗布中，絞取汁液，然后加入適量米酒，攪拌均勻，即可。
用法：每次服用30~60毫升，早晚各1次。
適用范圍：勞累過(guò)度引起的眩暈
不論低血糖還是低血壓，都是身體虛弱的表現(xiàn)，對(duì)于這兩項(xiàng)病癥要采取溫和調(diào)養(yǎng)的方子溫補(bǔ)身體，再加以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉鞏固培元，才能從根本上取得療效。
低血糖的現(xiàn)象也已經(jīng)很常見(jiàn)了，有很多人都是低血糖，特別是很多的女性朋友。出現(xiàn)低血糖也會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)出來(lái)，常見(jiàn)的有頭暈，心悸、發(fā)抖、出汗、心搏加快、焦慮，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的饑餓的現(xiàn)象，一般輕度的低血糖對(duì)我們的影響不大，如果嚴(yán)重的就有很大影響了，大家應(yīng)該重視低血糖的治療。
低血糖在我們平時(shí)應(yīng)該都很多見(jiàn)了，這樣的情況和高血糖一樣都應(yīng)該引起我們的重視，要能夠及時(shí)的去了解低血糖的治療，如果不去治療，從輕度的低血糖發(fā)展為重度的低血糖就會(huì)對(duì)我們的身體造成嚴(yán)重的傷害了。
中度低血糖癥
如果你的癥狀較重，而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，則可能是低血糖癥的中度發(fā)作。因?yàn)槟氵€可能出現(xiàn)一定程度的意識(shí)模糊或判斷力降低，所以你可能需要有人幫助你治療。你甚至可能變得十分好戰(zhàn)而拒絕治療。如果你有低血糖癥，一定要使你周圍的人知道該怎么做。如果你進(jìn)食過(guò)一份糖類零食(10~15g)，應(yīng)在15分鐘后重新測(cè)一次血糖。如果你不合作，并且拒絕進(jìn)食任何糖類零食，則可能需要注射胰高血糖素，這一是種激素，會(huì)使肝臟釋放出葡萄糖并停止釋放胰島素。
重度低血糖癥
如果上述治療無(wú)效果，或者要等很長(zhǎng)時(shí)間才能治療低血糖，你就得請(qǐng)別人幫忙。一定要確保這些人知道在重度低血糖發(fā)作期間該做什么。如果你患有重度低血糖癥，你可能會(huì)拒絕幫助，可能不能吞咽，或者意識(shí)喪失。在這種情況，往往需要靜脈給予葡萄糖，或者注射胰高血糖素。如果沒(méi)有這些藥品，應(yīng)告訴你的幫助者把葡萄糖凝膠放在你的面頰和牙床之間。
如果你在重度發(fā)作低血糖癥，而且身邊有醫(yī)護(hù)人員，則會(huì)給你靜脈注射葡萄糖。一般將給你以50%右旋糖溶液的形式注入10~25g葡萄糖(右旋糖是供人體使用的最純形式的葡萄糖)。要在1~3分鐘內(nèi)注入。此后，再以5~10g/h的速率靜脈滴入葡萄糖，直到你完全恢復(fù)并能進(jìn)食為止。
如果你不能立即得到急癥救護(hù)(常會(huì)有這種情況)，應(yīng)注射胰高血糖素。如果你容易患低血糖癥，一定要備有胰高血糖素。一定要讓你身邊的人--你的父母、配偶、年長(zhǎng)的孩子、兄弟姐妹、同屋室友、朋友、同坐或教師，知道如何調(diào)制、吸入及使用胰高血糖素，并知道什么時(shí)候必須給予胰高血糖素。請(qǐng)教醫(yī)生是否需備有胰高血糖素。并請(qǐng)醫(yī)生教你和你的幫助者如何使用。
胰高血糖素套盒內(nèi)裝有一個(gè)針管，里面有稀釋液，盒內(nèi)還有一個(gè)裝粉末狀胰高血糖素的小瓶。在注射之前，應(yīng)將粉末和稀釋液相混合。在盒內(nèi)裝有混合和注射高血糖素的說(shuō)明書(shū)，在需要使用時(shí)，一定要事先同幫你注射胰島血糖素的人一起認(rèn)真看一看說(shuō)明書(shū)。說(shuō)明書(shū)不難，但在你需要幫助時(shí)，幫你的人很難集中注意力去學(xué)會(huì)使用，因此事先最好練一練!
胰高血糖素的注射方法同胰島素一樣。選擇一處脂肪組織多的部位，如大腿上部、手臂的后面、腹部或臀部。一定要把你的手和注射部位清潔干凈，而且要弄干。在大拇指和食指捏起的皮膚皺折處慢慢刺入，并豎直向下把針頭刺入皮膚。推入注射器推桿注入胰高血糖素，然后豎直拔出針頭。為防止出血，可能需要用棉球壓住針眼。
在平時(shí)如果你有低血糖的現(xiàn)象，一定要能夠及時(shí)的去找到一些原因，并要能夠及時(shí)的去采取一些措施，有的人低血糖的癥狀是偶爾的，但是還是要能夠及時(shí)的去做好一些治療，如果嚴(yán)重的低血糖的癥狀還會(huì)影響到你正常的生活，因此大家應(yīng)該重視低血糖的治療。
低血糖的癥狀
1、低血糖的癥狀是什么
1.1、非特異性癥狀
少數(shù)患者低血糖時(shí),未出現(xiàn)自主神經(jīng)及神經(jīng)性低血糖的表現(xiàn)。而是以全身不適、頭痛、惡心、口唇麻木等非特異性癥狀出現(xiàn)。注射胰島素者,若每日守時(shí)出現(xiàn)些類癥狀,應(yīng)警惕有無(wú)低血糖的存在。
1.2、自主神經(jīng)興奮癥狀
由于低血糖而引起交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮和腎上腺素分泌增加,出現(xiàn)饑餓感、心慌、出汗、緊張、軟弱無(wú)力、面色蒼白、四肢冷汗、發(fā)涼、顫抖、心率加快、血壓升高等。這是一種早期低血糖的警戒癥狀,促使患者采取即刻進(jìn)食的防護(hù)措施。此組癥狀多見(jiàn)于注射胰島素過(guò)量以及口服降糖藥使用不當(dāng)?shù)奶悄虿』颊摺?/p>
1.3、精神和意識(shí)障礙
表現(xiàn)在神經(jīng)中樞功能異常,可以在上述癥狀之后進(jìn)一步發(fā)生,也可作為首發(fā)或主要癥狀,出現(xiàn)頭痛頭暈、不安躁動(dòng)、語(yǔ)言障礙、定向力呀識(shí)別力突然喪失或精神失常,進(jìn)一步可抽搐、偏癱、昏睡、呼吸、血壓被抑制狀態(tài),以致死亡。
如果是神經(jīng)性低血糖癥,由于低血糖歷時(shí)較久,病情進(jìn)一步發(fā)展,病人會(huì)出現(xiàn)一組損害高級(jí)神經(jīng)中樞功能的癥狀,表現(xiàn)為性格改變、意識(shí)障礙、神經(jīng)失常、視力模糊、手足抽搐、嗜睡及昏迷等嚴(yán)重后果。神經(jīng)性低血糖常在不知不覺(jué)中緩慢發(fā)生,故又稱為慢性或亞急性低血糖的表現(xiàn)。
2、什么是低血糖
低血糖綜合征是一組由多種病因引起的綜合征。血糖濃度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),嚴(yán)重而長(zhǎng)期的低血糖癥可發(fā)生廣泛的神經(jīng)系統(tǒng)損害與并發(fā)癥。常見(jiàn)的有功能性低血糖與肝源性低血糖,其次為胰島素瘤及其他內(nèi)分泌性疾病所致的低血糖癥。本病常被誤診為癔病、癲癇、精神病、腦瘤與腦炎等,經(jīng)過(guò)恰當(dāng)治療后,癥狀可迅速好轉(zhuǎn)。早期識(shí)別本病甚為重要,可達(dá)治愈目的,延誤診斷與治療會(huì)造成永久性的神經(jīng)病變而不可逆轉(zhuǎn),后果不佳。
3、低血糖是什么原因
3.1、空腹低血糖癥
內(nèi)源性胰島素分泌過(guò)多:常見(jiàn)的有胰島素瘤、自身免疫性低血糖等。
藥物性:如注射胰島素、磺脲類降糖藥物、水楊酸、飲酒等。
重癥疾病:如肝衰竭、心力衰竭、腎衰竭、營(yíng)養(yǎng)不良等。
胰島素拮抗激素缺乏:如胰高血糖素、生長(zhǎng)激素、皮質(zhì)醇等缺乏。胰外腫瘤。
3.2、餐后(反應(yīng)性)低血糖癥
糖類代謝酶的先天性缺乏:如遺傳性果糖不耐受癥等。
特發(fā)性反應(yīng)性低血糖癥。
滋養(yǎng)性低血糖癥(包括傾倒綜合征)。
功能性低血糖癥。
2型糖尿病早期出現(xiàn)的進(jìn)餐后期低血糖癥。
低血糖怎么治療
1、酒精性低血糖癥
對(duì)于酒精性低血糖癥的治療,首先要嚴(yán)禁酗酒。之后如果靜滴葡萄糖液后尚未能迅速恢復(fù)者,可加用氫化可的松100～300mg,靜滴。
2、反應(yīng)性低血糖癥
治療反應(yīng)性低血糖癥,我們要選擇含低碳水化合物及高蛋白的食物,并注意少量多餐的進(jìn)食方法;果膠可減輕胃手術(shù)后反應(yīng)性低血糖?？捎闷蒸敱拘?5mg,3/d口服。
3、胰島素瘤
專家介紹,對(duì)于胰島素瘤性低血糖癥,外科手術(shù)仍為最有效的治療方法。對(duì)無(wú)法手術(shù)的癌腫患者,可選擇化療,但療效并不理想。
4、腎上腺皮質(zhì)功能減退
如果是腎上腺皮質(zhì)功能減退引起的低血糖癥,可用激素替代治療,常用氫化可的松100mg靜脈點(diǎn)滴,能快速有效地恢復(fù)正常血糖水平。
低血糖如何飲食
1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。
4、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。
我想大家都有走在街上就會(huì)莫名其妙的前面的人突然倒下去的經(jīng)歷吧，會(huì)突然倒下去大多數(shù)原因可能是因?yàn)檫@個(gè)人患有了低血糖。我們都知道如果我們的身體任何一個(gè)部分不平衡的話，就會(huì)造成各種的并發(fā)癥。那么如果患有了低血糖，我們?cè)撛趺礃硬拍茏屟瞧胶饽兀?/p>
低血糖時(shí)該選擇什么樣的食物，簡(jiǎn)而言之，低血糖時(shí)要選擇那些能夠快速升高血糖的食物。
低血糖飲食注意：
1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖/b作用，對(duì)控制血糖有利。低血糖飲食注意
2、血糖高患者的蛋白質(zhì)來(lái)源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。
3、在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。
7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食。
8、酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。
9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但因?yàn)橄拗铺?、鹽，使菜肴味道較單一。針對(duì)這一點(diǎn)，市場(chǎng)上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營(yíng)養(yǎng)素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產(chǎn)熱，無(wú)任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。
我想大家在認(rèn)真的閱讀了我給大家的這些低血糖的飲食建議以后，對(duì)于如何控制血糖有了一定的了解了吧。身體是我們自己的，如果我們沒(méi)有辦法讓身體健康的話，最后疼痛的還是我們自己，所以為了自己的身體健康，一定要在吃的方面上忌口哦。
低血糖癥是指由多種原因造成的血糖濃度過(guò)低引起的綜合征。相信很多人都有過(guò)低血糖的經(jīng)驗(yàn)，特別是在空腹的情況下更容易產(chǎn)生該病癥狀，常表現(xiàn)為冒虛汗、軟弱、無(wú)力等。下面，我們就一起來(lái)了解一下有關(guān)低血糖的相關(guān)知識(shí)。
病因
1.空腹時(shí)低血糖
低血糖出現(xiàn)于早餐之前。
(1)內(nèi)分泌性
①胰島素或胰島素樣物質(zhì)過(guò)多。胰島素瘤(包括良性、惡性和增生性)、胰外腫瘤如巨大纖維瘤或纖維肉瘤;②氫化可的松(皮質(zhì)醇)缺乏，腎上腺皮質(zhì)功能減退，腦垂體前葉功能減退，生長(zhǎng)激素缺乏，甲狀腺功能減退癥。
(2)肝源性
①嚴(yán)重彌漫性肝病;②重度心功能衰竭伴肝臟淤血;③肝酶異常，如肝糖原累積癥、半乳糖血癥、糖原合成酶缺乏癥等。
(3)過(guò)度消耗，攝入不足
①妊娠空腹低血糖;②慢性腹瀉，長(zhǎng)期饑餓，過(guò)度飲酒、腎性糖尿、腎衰竭晚期;③嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良。
2.餐后低血糖
癥狀于進(jìn)食后2～5小時(shí)出現(xiàn)，又稱反應(yīng)性低血糖。
(1)原因不明的功能性低血糖癥。
(2)2型糖尿病早期。
(3)胃腸手術(shù)后低血糖，如胃有大部分切除，胃空腸吻合等。
(4)亮氨酸引起的低血糖，由于對(duì)亮氨酸過(guò)度敏感引起胰島素分泌過(guò)多。
3.藥源性低血糖
血糖為腦細(xì)胞的主要能量來(lái)源。低血糖時(shí)腦組織主要依靠腦本身及肝儲(chǔ)備的糖原分解來(lái)維持代謝，而腦組織本身所儲(chǔ)備的糖原有限，僅800mg/dl，尤其大腦皮質(zhì)只含73mg/dl。因此血糖過(guò)低對(duì)機(jī)體的影響以神經(jīng)系統(tǒng)為主，尤其是腦和(或)交感神經(jīng)。嚴(yán)重而長(zhǎng)期的低血糖發(fā)作可引起廣泛的神經(jīng)系統(tǒng)病變。缺糖早期為腦充血、多發(fā)性出血點(diǎn);后期由于Na+、K+進(jìn)入細(xì)胞引起腦細(xì)胞水腫及出血性點(diǎn)狀壞死，以大腦皮質(zhì)、基底核、海馬等處最明顯;晚期神經(jīng)細(xì)胞壞死、消失，腦組織軟化。早期為大腦皮質(zhì)受抑制，繼而皮質(zhì)下中樞包括基底核、下丘腦及自主神經(jīng)中樞相繼累及，終于影響中腦及延腦活動(dòng)。腦部細(xì)胞愈進(jìn)化對(duì)缺氧缺糖愈敏感。
臨床表現(xiàn)
1.急性低血糖及病程短者呈交感神經(jīng)興奮癥群，如激動(dòng)不安、饑餓、軟弱、出汗、心動(dòng)過(guò)速、收縮壓升高、舒張壓降低、震顫，一過(guò)性黑蒙，意識(shí)障礙，甚至昏迷。
2.亞急性及緩慢血糖下降者呈腦病癥狀，形式多種多樣，但同一患者每次發(fā)作往往呈同一類型的癥狀。多數(shù)患者表現(xiàn)為大腦皮層及(或)小腦的癥狀，如頭痛、頭暈、焦慮、激怒、嗜睡、注意力渙散、定向障礙、震顫、癲癇大發(fā)作或小發(fā)作、人格改變(哭、吵、鬧、罵)、奇異行為、共濟(jì)失調(diào)等，最后木僵昏迷。長(zhǎng)期嚴(yán)重低血糖可致永久性腦損害。
如何預(yù)防
1.定時(shí)、定量使用胰島素或口服降糖藥。
2.戒煙，少量飲酒或不飲酒，禁忌空腹時(shí)飲酒。
3.準(zhǔn)時(shí)進(jìn)餐。若不能準(zhǔn)時(shí)進(jìn)餐，應(yīng)在進(jìn)餐前吃點(diǎn)水果、果汁或餅干等。
4.定期到醫(yī)院復(fù)查，并遵從醫(yī)囑，以預(yù)防低血糖，特別是要預(yù)防低血糖的反復(fù)發(fā)生。
5.不宜空腹運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前要吃些點(diǎn)心，并保持運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)、恒定。
6.為預(yù)防夜間低血糖，睡前應(yīng)適量食用含能量緩釋系統(tǒng)碳水化合物的食品。
7.外出時(shí)，一定要備些餅干、糖果，出現(xiàn)低血糖先兆時(shí)及時(shí)食用。
結(jié)語(yǔ)：低血糖癥是一種較為常見(jiàn)的疾病，主要是因?yàn)轶w內(nèi)的血糖濃度太低，使人出現(xiàn)眩暈、乏力、冒虛汗等不良癥狀?；加性摷膊〉娜似綍r(shí)應(yīng)注意按時(shí)進(jìn)餐，出門(mén)的時(shí)候，也應(yīng)帶著零食，所謂有備無(wú)患。平時(shí)應(yīng)定期去醫(yī)院體檢，以監(jiān)控自己的血糖狀況。
相信大部分人都應(yīng)該對(duì)高血糖給身體帶來(lái)的危害有所了解，所以當(dāng)身體出現(xiàn)高血糖問(wèn)題的時(shí)候，應(yīng)該采取相應(yīng)的措施進(jìn)行降低。而除了使用食物降低血糖之外，在現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)上研發(fā)出了許多可以降低血糖的藥物。但是不到特別嚴(yán)重的情況，還是不要建議大家使用激素藥物降低血糖。接下來(lái)為讀者講解降低血糖的激素藥物種類。
人體的胰腺有許多散在分布的內(nèi)分泌細(xì)胞群，醫(yī)學(xué)上稱為“胰島”，每個(gè)胰島都包含A、B、D和pp等4種細(xì)胞，它們分別分泌不同的激素——A細(xì)胞分泌胰高血糖素;B細(xì)胞分泌胰島素;D細(xì)胞分泌生長(zhǎng)抑素;pp細(xì)胞分泌胰多肽。這些激素相互調(diào)節(jié)，共同維持血糖的穩(wěn)定。
由于胰島中B細(xì)胞含量最大，它分泌的胰島素量也最多。因此說(shuō)胰腺的主要功能是分泌胰島素。
胰島素的功效
糖分可隨血液到達(dá)各臟器，之后，血糖如果再要進(jìn)入微小的細(xì)胞內(nèi)，就必須要依靠胰島素?？梢哉f(shuō)，胰島素是為血糖打開(kāi)細(xì)胞之門(mén)的鑰匙。
胰島素的作用包括：使葡萄糖進(jìn)入其靶細(xì)胞，使葡萄糖在人體內(nèi)儲(chǔ)存;使蛋白質(zhì)、脂肪合成增加。也就是說(shuō)，胰島素作為可以為人體儲(chǔ)存大量的“糖分”，以備急用，同時(shí)增加體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的合成。因此，有人很形象地形容胰島素為“儲(chǔ)蓄”激素。
如果胰島素出現(xiàn)以下問(wèn)題，將造成血糖升高，導(dǎo)致人體葡萄糖耐量減低，進(jìn)一步可發(fā)展為糖尿?。?/p>
1)體內(nèi)根本無(wú)法產(chǎn)生胰島素——胰島素絕對(duì)缺乏;
2)體內(nèi)只能產(chǎn)生極少量的胰島素——胰島素相對(duì)缺乏;
3)體內(nèi)能產(chǎn)生相當(dāng)量的胰島素，但這些胰島素不能起降血糖的作用，這種現(xiàn)象被稱為“胰島素抵抗”。
胰島素抵抗
胰島素要發(fā)揮作用，應(yīng)滿足兩個(gè)條件：
胰島素分泌量正常;
體內(nèi)“接受”胰島素的受體正常。
這好比一把鑰匙開(kāi)一把鎖，只有鑰匙和鎖都要完好，門(mén)才能打開(kāi)。如果鑰匙斷掉或鎖已經(jīng)生銹，門(mén)自然也就打不開(kāi)了。
有的人，特別是肥胖的人，胰島素分泌量還大致正常，但體內(nèi)接受胰島素作用的受體出現(xiàn)了問(wèn)題，如數(shù)量減少、性質(zhì)改變、結(jié)構(gòu)被破壞等，使得這些受體不敏感或者根本不起作用，胰島素與受體結(jié)合的“親和力”大大降低，造成胰島素?zé)o用武之地或者必須加大胰島素的量才能發(fā)揮降糖的效果，這種情況被稱為“胰島素抵抗”。胰島素抵抗是2型糖尿病發(fā)病的主要原因之一。
低血糖問(wèn)題是不可以忽視的，因?yàn)槠洚a(chǎn)生的影響也非常大，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)饑餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗等這些常見(jiàn)的癥狀，有的還會(huì)誘發(fā)心律失常、心絞痛。
1、低血糖偏癱
發(fā)生機(jī)制尚不清楚
低血糖偏癱的發(fā)生機(jī)制目前尚不清楚，一般認(rèn)為有以下幾種可能：老年人大多有腦動(dòng)脈硬化及狹窄，在血糖正常的情況下，這些狹窄動(dòng)脈的供血區(qū)域尚能得到維持其正常功能所必需的能量(血糖)。但當(dāng)?shù)脱前l(fā)作時(shí)，由于交感神經(jīng)的興奮性增加，導(dǎo)致腦血管痙攣收縮，造成大腦各部位供血不均衡，那些缺血相對(duì)較重的部位便會(huì)發(fā)生功能障礙，引起偏癱等。葡萄糖為腦細(xì)胞活動(dòng)的主要能源，重度持續(xù)低血糖可抑制大腦皮層，引起腦功能障礙，甚至昏迷。
2、對(duì)于高血糖的危害
，糖尿病患者知之較多，也非常重視，而對(duì)于低血糖的嚴(yán)重性往往重視不夠。事實(shí)上，低血糖的危害絲毫不遜于高血糖，有時(shí)甚至更加兇險(xiǎn)。輕度低血糖可引起交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)饑餓感、頭昏眼花、心慌手顫、面色蒼白、出冷汗、虛弱無(wú)力等癥狀;也可出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。3、通常有五種表現(xiàn)：
1.意識(shí)改變;2.行為異常;3.頭暈和震顫;4.癲癇發(fā)作;5.突發(fā)的偏癱。不僅如此，發(fā)生于老年人的低血糖還容易誘發(fā)心律失常、心絞痛、心肌梗死以及腦血管意外等并發(fā)癥，尤應(yīng)小心。急性低血糖還可引起腦水腫，長(zhǎng)期慢性低血糖可導(dǎo)致智力下降，加速癡呆進(jìn)程。本文導(dǎo)讀：低血糖，很多女性都有低血糖的癥狀，那么低血糖怎么辦呢？女性低血糖要如何飲食呢？下面就來(lái)了解一下女性低血糖的飲食原則。
每餐主食不超過(guò)75克，包括面食和谷類等。每餐主食分配均勻，并配有含蛋白質(zhì)和脂肪的食物。每天蛋白質(zhì)攝入100-150克。蛋白質(zhì)能夠刺激胰島素分泌，作用較緩慢，因此有利于防止低血糖的出現(xiàn)。每日可給予100克～150克蛋白質(zhì)。
2、增加高纖維飲食
高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。盡量少吃精制及加工產(chǎn)品，例如精米精面、白面包、蛋糕等。吃新鮮蘋(píng)果取代果汁，蘋(píng)果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)。
3、隨身攜帶點(diǎn)心
有低血糖病史的人應(yīng)當(dāng)在活動(dòng)量增加時(shí)，及時(shí)少量加餐，外出辦事要注意按時(shí)吃飯，如果能預(yù)見(jiàn)到無(wú)法按時(shí)吃飯，則應(yīng)事先吃點(diǎn)東西，隨身攜帶一些升血糖最快的食物，比如各種含糖飲料和點(diǎn)心，如可樂(lè)、雪碧、果汁、餅干、糖果等。
4、限制糖類攝取量
如果有糖尿病的話，則應(yīng)避免吃太多糖分高的水果及果汁，比如西瓜、荔枝、龍眼等。
人們生活水平提高，在平日的餐桌上經(jīng)常是大魚(yú)大肉的，蔬菜和粗糧的重要性人們就漸漸的淡化了，人們的生活條件越來(lái)越好但是飲食健康卻越來(lái)越不均衡，特別是經(jīng)常應(yīng)酬的人群，大吃大喝不說(shuō)還經(jīng)常是高熱量高脂肪的食物，久而久之很多人患上了低血糖的問(wèn)題，那么低血糖吃點(diǎn)什么好？下面就來(lái)具體的說(shuō)一說(shuō)。
高蛋白、高脂肪、低碳水化合物飲食，并以少量多餐為主，以減少刺激對(duì)胰島素分泌的作用。飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物（和糖尿病患者同樣的飲食原則），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚(yú)、酸乳、生乳酪。高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用（例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬）。吃新鮮蘋(píng)果取代蘋(píng)果醬，蘋(píng)果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。
一日三餐必需有規(guī)律。盡可能少吃或不吃零食，人是鐵，飯是鋼，大米飯才是我們的必需 食物 。適當(dāng)多進(jìn)溫食，節(jié)制冷食冷飲，同時(shí)每天也要有足夠的飲水量，多吃蔬菜水果。保證足夠的睡眠時(shí)間7~8小時(shí)為宜。避免精神過(guò)度緊張，培養(yǎng)樂(lè)觀的生活情緒。飲食注意衛(wèi)生。不吃霉變、變質(zhì)的食物，以免引發(fā)腸炎、痢疾等 疾病 。早晚出行需保曖。俗話說(shuō)：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨棉上身”，衣服也不可一次增加過(guò)多，對(duì)大多數(shù)身體狀況較好的人，適當(dāng)凍一凍，有利于機(jī)體提高適應(yīng)多變氣候的能力。戶外運(yùn)動(dòng)多堅(jiān)持。重視耐寒鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。室內(nèi)通風(fēng)換氣莫忘記。
患有低血糖后一定要注意從各方面來(lái)控制血糖，定期進(jìn)行監(jiān)測(cè)和復(fù)查，配合醫(yī)生進(jìn)行治療，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)但是要量力而行，過(guò)分的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓機(jī)體快速代謝造成血糖低的情況，不要空腹進(jìn)行鍛煉，一定不要空腹喝酒，如果經(jīng)常性出現(xiàn)低血糖情況要積極的應(yīng)對(duì)做好記錄，醫(yī)生也能夠直觀的根據(jù)病情進(jìn)行治療。
