防止性早熟的食療偏方
養(yǎng)生食療偏方。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《防止性早熟的食療偏方》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
普遍認(rèn)為造成性早熟的往往是食品中的激素。這不僅僅是奶制品，肉類、禽蛋都有此問題，許多零食甚至都添加有不良激素。父母?jìng)儾槐貞n心忡忡，下面的食物療法解決這些問題。
1.薏米粥
材料：取薏苡仁100克，芡實(shí)150克，大米100克。
做法：洗凈同煮粥服食。
功效:用于性早熟性情暴躁，口氣穢臭，小溲短赤者。
2.鴨肉湯
材料：文旦皮30克，鴨肉500克，鹽適量。
做法:文旦皮洗凈，鴨肉去內(nèi)臟，洗凈，加鹽、胃經(jīng)，燜煮至爛，食鴨喝湯。
功效:用于性早熟兼消瘦顴紅，口干渴飲患兒。
3.烏雞湯
材料：鮮生地50克，百合30克，烏骨雞1只(去毛、內(nèi)臟，洗凈)。
做法：上述材料文火煮湯，食雞喝湯。
功效：這款烏雞湯有補(bǔ)血養(yǎng)陰之功，用于性早熟兼有貧血患兒。
就目前所出現(xiàn)的幼兒性早熟現(xiàn)象來看，純屬一種生理上的早熟，與嬰幼兒的心理成長(zhǎng)幾乎沒有關(guān)系，因此家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)關(guān)注孩子是飲食，讓孩子們健康平穩(wěn)的成長(zhǎng)。
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飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“怎么預(yù)防寶寶性早熟”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
6歲5個(gè)月的女孩、身高不足135厘米就來月經(jīng);男孩的提早變聲也讓家長(zhǎng)苦惱，不知道孩子發(fā)育是否正常。
兒科醫(yī)生提示：
1、兒童性早熟有危害需重視：由于營(yíng)養(yǎng)的改善、生活水平的提高以及環(huán)境雌激素的干擾等因素的影響，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育呈長(zhǎng)期加速趨勢(shì)，但孩子生長(zhǎng)周期變短，最終導(dǎo)致兒童成年后身材往往比正常人矮小。就像是跑步，速率很快，但是跑步的時(shí)間短了，最后跑步的距離就變短了。許多典型真性性早熟孩子，約半數(shù)其最終身高往往不足150cm。
與此同時(shí)，乳房發(fā)育過早以及月經(jīng)的來臨，容易使心智尚未成熟的女孩出現(xiàn)自卑和羞愧情緒，也給家長(zhǎng)帶來精神和生活上的負(fù)擔(dān)。
2、反季水果要少吃：預(yù)防兒童性早熟，飲食很重要，反季水果、快餐類食品兒童要盡量少吃。家長(zhǎng)要收好自己的化妝品，避免孩子亂涂，不要讓兒童誤食含有激素成分的藥品。
3、治療要盡早：女孩在8周歲以前出現(xiàn)乳房發(fā)育或在10周歲以前出現(xiàn)月經(jīng)，男孩在9周歲以前出現(xiàn)睪丸及陰莖增大，家長(zhǎng)就要格外重視、盡早到醫(yī)院就診。
在患病兒童中，女孩的發(fā)病人數(shù)要比男孩高4-5倍，孩子青春期提前，很多家長(zhǎng)感覺到孩子過早發(fā)育不正常，卻沒有意識(shí)到性早熟的危害，以至于延誤了孩子最好的治療時(shí)機(jī)。
我們?cè)趺搭A(yù)防孩子性早熟呢？專家建議家長(zhǎng)兒童性早熟要提前治療，以免影響孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
曾經(jīng)有媒體報(bào)道出有個(gè)九歲的男孩的性器官等可以達(dá)到成年人的發(fā)育水平，這個(gè)男孩每天都以一些快餐或是油炸食物等高熱量，高脂肪的食物打交道，吃的很重口味，導(dǎo)致僅有九歲的孩子過早發(fā)育完全，專家解釋，這種高熱量高脂肪的飲食習(xí)慣很可能導(dǎo)致性發(fā)育提早，今天介紹吃什么能阻止性早熟。
1、粗茶淡飯，蔬菜常伴
在日常生活中，要防止兒童性早熟，最好是“粗茶淡飯、蔬菜常伴”，即使身體虛弱，也不要過分進(jìn)補(bǔ)，更不要隨便給孩子進(jìn)食人參、蜂王漿、燕窩、花粉、冬蟲夏草、阿膠、鹿茸等補(bǔ)益之品。需要特別提醒的是，廣東人一年四季喜歡喝的老火湯其實(shí)對(duì)孩子的早熟也有一定的影響。
2、湯肉一起吃，別只給孩子喝湯
廣東人特別喜歡煲湯，很多人認(rèn)為湯比肉的營(yíng)養(yǎng)好，總是逼著孩子喝湯。專家表示，其實(shí)湯中所含的蛋白質(zhì)僅是肉的10%，脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多，光喝湯不吃肉，孩子容易患上輕度的缺鐵性貧血。正確的吃法是飯前喝半碗湯，飯后再喝半碗湯，肉也要一起吃。
忌反季節(jié)蔬菜和水果冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長(zhǎng)劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。
4、忌油炸類食品，特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟；而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。中醫(yī)認(rèn)為七歲腎氣盛，齒發(fā)長(zhǎng)，二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下。即指兒童在十四五歲開始發(fā)育成人，出現(xiàn)各種明顯的發(fā)育性征。但近年來由于各種因素的影響，很多孩子出現(xiàn)了提前發(fā)育的情況，即性早熟。
性早熟一般表現(xiàn)為，女孩乳房發(fā)育,陰道分泌物增多，月經(jīng)來潮;男孩陰莖、睪丸增大，有陰莖勃起,甚則射精，且有面部痤瘡以及聲音變粗。男孩、女孩都可出現(xiàn)陰毛和腋毛。
人的生理和心理需要同步發(fā)展，而性早熟的兒童在身體上已經(jīng)接近成人，但是心理上還是個(gè)孩子，這樣對(duì)于兒童的成長(zhǎng)是很不利的。
兒童性早熟，一般都源于陰陽(yáng)不調(diào)。根據(jù)中醫(yī)理論，小兒屬稚陰稚陽(yáng)之體，陰陽(yáng)容易出現(xiàn)失衡狀態(tài)，當(dāng)陰陽(yáng)失衡就可能出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，腎主泌尿、生殖，人體生長(zhǎng)、發(fā)育的生理現(xiàn)象與腎的精氣充盈密切相關(guān)，但由于現(xiàn)代兒童營(yíng)養(yǎng)不斷得到改善，大量食用含有激素的食品;與性有關(guān)的電影、電視充斥孩子們的生活以上種種因素均可以導(dǎo)致大腦性腺分泌系統(tǒng)提前啟動(dòng)，使腎陰尚未充盛的兒童，腎氣過早充盈。氣旺化火，腎陰又相對(duì)不足，無力制約，于是出現(xiàn)相火偏亢，導(dǎo)致性早熟。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性早熟的病變主要在腎、肝兩臟，其發(fā)病原因主要是由于小兒腎的陰陽(yáng)不平衡，腎陰不足所致;也可因疾病或精神因素導(dǎo)致肝失疏泄，肝郁化火，導(dǎo)致天癸早至，第二性征提前出現(xiàn)。
中醫(yī)治療兒童性早熟，主要是依據(jù)病因，調(diào)和陰陽(yáng)，制氣盛衰，盛者平之，衰者扶之。在治療時(shí)主要是通過中醫(yī)藥物治療，對(duì)不同的性早熟現(xiàn)象辨證施治。此外，孕婦及幼兒均應(yīng)慎用補(bǔ)品，幼兒的家長(zhǎng)注意不要給孩子服用含有性激素類的滋補(bǔ)品和食品，同時(shí)要盡量避免外在因素對(duì)孩子的影響，如色情刺激、藥物濫用等。
中醫(yī)認(rèn)為性早熟屬于腎陰不足，相火亢盛。治療可以滋腎陰、降相火的抗早方治之。腎氣是人生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不足或太過都會(huì)對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響，腎氣不足，孩子身體衰弱，生長(zhǎng)遲緩，性發(fā)育延遲;如后天補(bǔ)之太過，腎氣過早充盈，過于亢盛，使腎的陰陽(yáng)失去平衡，導(dǎo)致過早出現(xiàn)性發(fā)育。對(duì)于性早熟的孩子還要注意飲食清淡，富于營(yíng)養(yǎng)，可采用菊花、枸杞子各3克，泡水代茶飲。
本文導(dǎo)讀：性早熟與很多因素有關(guān)，飲食是其中之一，下面我們來看看導(dǎo)致兒童性早熟的5類食物。
兒童性早熟已經(jīng)不是什么新鮮事，經(jīng)常都會(huì)有文章報(bào)道性早熟事件，很多原因都會(huì)引起性早熟，下面我們來看看會(huì)導(dǎo)致性早熟的一些食物。
1、可入藥的大補(bǔ)類食品
包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出，越是大補(bǔ)類的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。其他如：蠶蛹、雞胚、胎盤、蜂王漿、牛初乳、花粉制劑營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品常常含有較高的性激素，也中誘發(fā)性早熟常見原因。
2、過量的動(dòng)物類食品
由于對(duì)食物短缺年代記憶猶新，家長(zhǎng)［微博］常希望子女現(xiàn)在能吃得更好，特別是祖輩們，生怕孩子吃得不夠好。攝入過量的動(dòng)物類食品，不僅易造成兒童肥胖，常常也攝入了過多的動(dòng)物飼料中的添加劑。現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的家禽，絕大部分是用拌有快速生長(zhǎng)劑的飼料喂養(yǎng)的，豬、牛、羊肉等常常一樣。這是可能是目前性早熟逐年增多的最常見原因。同時(shí)，隨著環(huán)境污染的加重，污染物也可能進(jìn)入動(dòng)物體內(nèi)，且動(dòng)物體內(nèi)的污染物更容易在骨髓中沉積，過多的骨頭湯，不僅補(bǔ)不了鈣，還可能引起鉛中毒和性早熟。人體脂肪細(xì)胞也能分泌少量雌激素。肥胖兒童，性早熟比較明顯高于正常兒童。
3、反季節(jié)蔬菜和水果
冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在 促熟劑 的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給幼兒食用。過于鮮艷的水果，常常中是催熟劑誘發(fā)而成，也應(yīng)該注意避免。新鮮荔枝等食物，由于自身含有一定的類似人類雌激素物質(zhì)，過量食用也有可能造成性早熟，豆制品因含一定量的大豆異黃酮，也不鼓勵(lì)多吃。
4、油炸類食品
特別是炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片，過高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致性早熟；而且，食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā) 性早熟 的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經(jīng)常食用油炸類膨化食品的兒童， 性早熟 的可能性是普通兒童的2.5倍。5、某些兒童口服液
5、補(bǔ)劑和口服液
針對(duì)兒童市場(chǎng)的很多標(biāo)榜 長(zhǎng)高長(zhǎng)壯或增加食欲 的補(bǔ)劑和口服液，相當(dāng)部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時(shí)長(zhǎng)得比同齡兒童高大壯實(shí)，其骨齡可能已達(dá)8歲或10歲。而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時(shí)，反而不見長(zhǎng)了。還有一些保健品（國(guó)家規(guī)定，保健品是不允許宣傳有任何治療作用的），象什么蛋白粉之類，除非患有一些特殊疾病，正常兒童根本沒有必要去用，現(xiàn)在的兒童，蛋白質(zhì)攝入常常過量（不象六、七十年代食物短缺了，其實(shí)，那時(shí)吃不飽的家庭也買不起現(xiàn)在的蛋白粉）。還有那些補(bǔ)充微量元素的藥品或保健品，也不能排除誘發(fā)性早熟的可能。微量元素決不是多多益善！
當(dāng)然，除了食物、補(bǔ)品、保健品之外，還有一些可能誘發(fā)性早熟的原因，如：光照過度是誘發(fā)兒童性早熟的重要原因之一，特別是夜間長(zhǎng)時(shí)間光照會(huì)影響大腦中的內(nèi)分泌器官松果體的正常工作，可能導(dǎo)致促性腺激素的提前分泌，從而導(dǎo)致性早熟。大量使用化妝品、不良信息的泛濫（包括文字信息、媒體信息、網(wǎng)絡(luò)信息、手機(jī)信息、語(yǔ)言信息等）、環(huán)境污染、含氯類農(nóng)藥的過量使用等，也是造成性早熟增加的重要原因。個(gè)別還有因誤服避孕藥造成。
上面為大家介紹了會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟的一些食物，父母不要經(jīng)常給孩子吃大補(bǔ)類的食物，油炸食物、動(dòng)物類食物也要控制量，要吃當(dāng)季果蔬，少吃反季節(jié)果蔬。
本文導(dǎo)讀：什么是性早熟？性早熟有什么癥狀？性早熟該如何治療？看看下面中醫(yī)分析性早熟癥狀及治療方法。
近些年來，性早熟字眼頻頻出現(xiàn)在各大網(wǎng)站、報(bào)紙的文章中，那么，什么性早熟、性早熟有什么癥狀、該如何治療，看看下面中醫(yī)的介紹。
性早熟患兒在門診經(jīng)常可見，而且發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。10歲左右的男孩長(zhǎng)出了胡須，而且其他第二性征也開始發(fā)育。個(gè)別男孩不到7歲就已經(jīng)喉結(jié)突出，發(fā)聲有了變化，第二性征已經(jīng)出現(xiàn)。部分女孩7歲就來月經(jīng)。
據(jù)中醫(yī)專家介紹，兒童出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象，一般都是由于其體內(nèi)積累了過量的性激素造成的。兒童性早熟一般與飲食有關(guān)，因?yàn)閮和泻贸?、不忌口的一面。調(diào)查結(jié)果顯示，添加了激素的兒童食品雖然迎合了兒童的口味，但因兒童的代謝能力有限，吃進(jìn)的激素不能及時(shí)代謝出體外，是造成兒童性早熟的元兇。
什么是性早熟
1、中樞性性早熟
又稱真性性早熟。由于下丘腦－垂體－性腺軸功能提前激活所致。患兒除了表現(xiàn)與性別相一致的第二性征外，同時(shí)有生長(zhǎng)加速、骨齡增加和具有生殖能力。女孩比男孩多見。女孩先發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育、陰毛出現(xiàn)，以后出現(xiàn)白帶及月經(jīng)，可能有排卵。男孩先發(fā)現(xiàn)陰莖增大、變聲、喉結(jié)，以后有陰毛、腋毛、痤瘡、面須及遺精；事實(shí)上在陰莖增大前已有睪丸增大。多數(shù)為原發(fā)性，少數(shù)是由顱內(nèi)腫瘤引起。
2、周圍性性早熟
又稱假性性早熟，其下丘腦－垂體－性腺軸并未成熟，由于外周組織產(chǎn)生的性激素而致同性或異性性早熟癥狀的出現(xiàn)，即男孩可以出現(xiàn)陰莖大、陰毛、腋毛和喉結(jié)，但是睪丸并不增大，而且男孩也可出現(xiàn)女性的第二性征表現(xiàn)如女性型乳房；同樣女孩可以有乳房發(fā)育、陰毛和腋毛出現(xiàn)，也可以出現(xiàn)男性的第二性征表現(xiàn)如有胡須、陰蒂增大。假性性早熟并不具備生育的能力。
性早熟表現(xiàn)：
青春發(fā)育變異：指僅乳房或陰毛單一提早發(fā)育而無其他性發(fā)育者表現(xiàn)為：
1、乳房早發(fā)育：可以發(fā)生于8歲前的任何年齡，女孩比男孩多，可以單側(cè)，但多數(shù)為雙側(cè)，可先一側(cè)增大，以后另一側(cè)再增大。增大的乳房直徑在5厘米以內(nèi)，有觸痛，但乳頭及乳暈正常，可以消退后一階段又腫大。沒有白帶，無身高增長(zhǎng)加速及骨齡加速現(xiàn)象。
2、陰毛早發(fā)育：正常情況下女孩在乳房發(fā)育后數(shù)月出現(xiàn)陰毛；男孩在陰莖、睪丸發(fā)育后數(shù)月才出現(xiàn)陰毛。早發(fā)育者陰毛可出現(xiàn)于任何年齡，女孩多于男孩。陰毛量少，有時(shí)還有腋毛，但其他性征發(fā)育正常。多數(shù)食用含有激素的兒童保健食品引起。
關(guān)于中樞性性早熟及周圍性性早熟需要進(jìn)一步檢查，查明原因。關(guān)于青春發(fā)育變異，不必處理。
中醫(yī)視角：性早熟與社會(huì)環(huán)境：
影響性早熟因素主要有四個(gè)方面：
1、攝入含有性激素的食物或藥物。
2、社會(huì)心理因素的影響?，F(xiàn)在兒童便利地接觸與性有關(guān)的內(nèi)容，普遍 開化 較早。
3、生活條件的改善。這一代兒童由于營(yíng)養(yǎng)的改善、生活條件優(yōu)越、疾病的減少等環(huán)境因素的作用，普遍地比上一代性發(fā)育及性成熟提前，屬于正?，F(xiàn)象，但是過早提前的個(gè)體也增加了。
4、環(huán)境中類激素污染物的影響。它們主要由洗滌劑、農(nóng)藥及塑料工業(yè)向環(huán)境排放的物質(zhì)及其分解產(chǎn)物，它們?cè)诮到獾揭欢ǔ潭群?，具有雌激素樣的活性。被兒童攝入后，會(huì)引起生殖器官及骨骼的發(fā)育異常。
性早熟中醫(yī)治療：
中醫(yī)認(rèn)為 七歲腎氣盛，齒發(fā)長(zhǎng)，二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下。 即指兒童在十四五歲開始發(fā)育成人，出現(xiàn)各種明顯的發(fā)育性征。但近年來由于各種因素的影響，很多孩子出現(xiàn)了提前發(fā)育的情況，即性早熟。
性早熟一般表現(xiàn)為，女孩乳房發(fā)育，陰道分泌物增多，月經(jīng)來潮；男孩陰莖、睪丸增大，有陰莖勃起，甚則射精，且有面部痤瘡以及聲音變粗。男孩、女孩都可出現(xiàn)陰毛和腋毛。
人的生理和心理需要同步發(fā)展，而性早熟的兒童在身體上已經(jīng)接近成人，但是心理上還是個(gè)孩子，這樣對(duì)于兒童的成長(zhǎng)是很不利的。
山東淄博古方中醫(yī)疑難病研究所認(rèn)為，性早熟的病變主要在腎、肝兩臟，其發(fā)病原因主要是由于小兒腎的陰陽(yáng)不平衡，腎陰不足所致；也可因疾病或精神因素導(dǎo)致肝失疏泄，肝郁化火，導(dǎo)致天癸早至，第二性征提前出現(xiàn)。
中醫(yī)認(rèn)為性早熟屬于 腎陰不足，相火亢盛 。治療可以滋腎陰、降相火的 抗早方 治之。 腎氣 是人生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不足或太過都會(huì)對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響，腎氣不足，孩子身體衰弱，生長(zhǎng)遲緩，性發(fā)育延遲；如后天補(bǔ)之太過，腎氣過早充盈，過于亢盛，使腎的陰陽(yáng)失去平衡，導(dǎo)致過早出現(xiàn)性發(fā)育。對(duì)于性早熟的孩子還要注意飲食清淡，富于營(yíng)養(yǎng)，可采用菊花、黃芪及古方舒肝散，進(jìn)行辯證施治，即可康復(fù)。
槐杞黃顆粒是一種普通的藥物，在平時(shí)生活中，有些孩子的身體非常虛弱，抵抗力也會(huì)非常差，平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)感冒咳嗽這樣的疾病，除此之外，小孩子還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣陰兩虛，經(jīng)常伴隨著頭暈、身體疲勞等癥狀，這時(shí)候就可以給孩子吃槐杞黃顆粒進(jìn)行治療，那么吃了這種藥會(huì)不會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)性早熟呢？
槐杞黃顆粒吃了會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟嗎？
槐杞黃顆?？梢灾委煔怅巸商撘鸬膬和w質(zhì)虛弱，增加孩子的免疫力的。一般這種情況不能長(zhǎng)期用藥的，一般療程2-3周，長(zhǎng)期用雖然不會(huì)對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有影響，但可能會(huì)肝腎功能有一定影響的，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程用藥，避免不合理用藥，定期復(fù)查肝腎功能。
槐杞黃顆粒小孩3~12歲服用量一次1袋，一日2次。這個(gè)藥效為益氣養(yǎng)陰，適用于氣陰兩虛引起的兒童體質(zhì)虛弱，反復(fù)感冒，屬于滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)藥，具體要吃多少盒必須要根據(jù)孩子的身體狀況與恢復(fù)程度而言。副作用還是有一點(diǎn)的，建議應(yīng)該通過鍛煉身體，讓他增加自己的抵抗力，平常生活飲食多給他補(bǔ)補(bǔ)。
兒童體質(zhì)虛弱，就容易患上很多的疾病，都知道小孩子，在平時(shí)也是需要，提供非常多的營(yíng)養(yǎng)幫助，才能夠幫助他們身體健康的，小孩子，如果平時(shí)經(jīng)常的挑食，經(jīng)常的不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也容易患上一些疾病，那么很多時(shí)候，對(duì)于一些氣陰兩虛的兒童，可以給他們服用槐杞黃顆粒。那么這種藥物到底能不能夠長(zhǎng)吃？下面就一起看看分享一下吧！
槐杞黃顆粒，這種藥物其實(shí)不能夠長(zhǎng)時(shí)間地服用，長(zhǎng)時(shí)間的服用可能會(huì)對(duì)患者造成出現(xiàn)腹瀉的情況。這種藥物主要的功效還是，起到益氣養(yǎng)陰，能夠緩解患者經(jīng)常出現(xiàn)的頭暈頭痛，身心疲乏。
患者朋友如果平時(shí)經(jīng)常的身體虛弱，頭暈頭痛，應(yīng)該要注意，可能是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常缺乏鍛煉造成的，所以可以經(jīng)常去戶外進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，或者是經(jīng)常的進(jìn)行一些體操鍛煉。都能夠提高身體。
平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)上的幫助。很多的兒童出現(xiàn)氣陰兩虛的這種疾病是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)跟不上，很多時(shí)候兒童應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素的食物，而且要補(bǔ)充各種各樣的微元素。才能夠保證健康。
父母親一定要對(duì)孩子多進(jìn)行關(guān)心，而且一定要，了解孩子的一些癥狀，孩子如果經(jīng)常的出現(xiàn)身體虛弱，一定要加強(qiáng)對(duì)孩子的呵護(hù)。而且要防止孩子出現(xiàn)便秘。
日常生活中，每天梳頭掉發(fā)，是件很正常的事，其實(shí)脫發(fā)是種正常的自然現(xiàn)象，資料表明：人活到四十的時(shí)候，頭發(fā)就是原來的一半了，這也證明頭發(fā)也是在不斷地脫落。如果遇到脫發(fā)很嚴(yán)重的，就要引起高度重視了，脫發(fā)嚴(yán)重的，不僅會(huì)給頭皮帶來傷害，還影響外觀的。
脫發(fā)嚴(yán)重的朋友，會(huì)通過假發(fā)來掩飾自己的不足，不過假發(fā)終歸是假的，有一頭漂亮的頭發(fā)是每個(gè)人的追求，如何讓自己不再遭受脫發(fā)煩惱呢?下面教你防止女性脫發(fā)偏方，感興趣的來看看吧。
偏方一： 柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1–2沸。用時(shí)人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次。
偏方二： 白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4–5克，每日2次。
偏方三： 食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1–2次。 此法長(zhǎng)期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。
偏方四： 榧子3枚，胡桃2個(gè)，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤(rùn)。 本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
偏方五： 側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì)，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長(zhǎng)出后，用豬膽汁人湯洗頭。 本方尤適用于婦女脫發(fā)。
偏方六： 車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2–3次。
還在為脫發(fā)煩惱嗎?那就趕快嘗試下上面的偏方吧，保證讓你輕松擺脫因脫發(fā)帶來的煩惱，輕輕松松享受一頭烏黑發(fā)亮頭發(fā)帶來的快樂與滿足，讓你不再因頭發(fā)少而被人家取笑，做一個(gè)健康自信的美麗達(dá)人，心動(dòng)不如趕快行動(dòng)啊。
冬季很多人的頭發(fā)都會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，尤其是女性脫發(fā)特別多，這不僅影響美觀，還不利于健康。那么脫發(fā)怎么辦呢?脫發(fā)吃什么好呢?今天小編為大家推薦6款治療脫發(fā)食療秘方，以及告訴大家一些護(hù)發(fā)的一些方法，快看看吧。
6款食療防治女性脫發(fā)
女性掉頭發(fā)有很多原因，下面，對(duì)癥介紹一些食療方法給大家，快來看看吧。
1、首烏豬腦湯：
腎虛女性掉頭發(fā)吃什么好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時(shí)還是一道美味佳肴!
2、龍眼人參燉瘦肉：
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
3、枸杞黑芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。這個(gè)不僅僅是女性掉頭發(fā)吃什么好的答案，還同時(shí)是白發(fā)吃什么好的答案!
4、枸杞黑豆燉羊肉：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。
5、芝麻海帶糕：
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
6、生發(fā)黑豆：
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
女性除了要知道脫發(fā)吃什么之外，同時(shí)在平時(shí)還應(yīng)該盡量保持平和的心態(tài)，不要焦躁，這樣才能挽留住你的美發(fā)。
女性脫發(fā)的護(hù)理方法
1. 不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2. 勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2-5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。
3. 戒煙。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。
4. 節(jié)制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
脫發(fā)中醫(yī)治療
1.中藥內(nèi)治：可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯。補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服;加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
2.中藥外用：用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細(xì)辛、旱蓮草等，煎水外洗。
3.食膳療法：將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水， 用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
4.推拿按摩：用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部?jī)蓚?cè)，各梳36次;五指合攏叩打百會(huì)穴54次;兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)、翳明、風(fēng)池等穴3次，每次10秒;用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。
8個(gè)步驟正確梳發(fā)防脫助生長(zhǎng)
梳頭，梳發(fā)，是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一。梳理頭發(fā)，我們每人每天都在進(jìn)行。梳理頭發(fā)不僅僅是使頭發(fā)整齊美觀，同時(shí)也是一種最簡(jiǎn)便的頭部按摩。梳頭能夠刺激頭皮加速血液循環(huán)，能夠刺激皮脂分泌，促進(jìn)毛囊內(nèi)根的生長(zhǎng)，并使頭發(fā)疏通，清除部分灰塵和頭皮屑等污物，使頭發(fā)潤(rùn)澤，加快生長(zhǎng)及更新。
1、能夠做到每天可以多梳幾次。
2、養(yǎng)成晚上梳頭的習(xí)慣。
3、使用的梳子的齒不宜過尖、過硬、過密。
4、不可過分地刺激頭發(fā)和過分牽拉頭發(fā)，否則會(huì)引起頭發(fā)的損傷。頭發(fā)斷裂，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。
5、打結(jié)的頭發(fā)，尤其是長(zhǎng)卷發(fā)，暫時(shí)梳不開，可以用護(hù)發(fā)素兌點(diǎn)水，揉濕頭發(fā)，然后用寬齒梳輕輕自發(fā)梢往上一點(diǎn)點(diǎn)梳開。
6、低下頭，增加頭部血液供給，由后往前梳是一種良好的梳頭方法。
7、養(yǎng)成用木梳梳頭的習(xí)慣，無論長(zhǎng)發(fā)還是短發(fā)。
8、使用牛角梳、象牙梳或桃木梳，寬齒梳備用。
梳理頭發(fā)的動(dòng)作要柔和，用力要均勻，不可用力過猛，切勿為了某種發(fā)型而強(qiáng)行將頭發(fā)拉扯到一邊，也不要用毛巾使勁擦頭發(fā)。
那么在飲食方面有哪些可以預(yù)防或控制粉刺痘痘的滋生呢？
首先要減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類，這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長(zhǎng)，所以想減少粉刺的問題，必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類，這一類食物容易激發(fā)粉刺的孳長(zhǎng)，還應(yīng)該少吃巧克力、甜和餅干、奶油蛋糕、炸薯?xiàng)l以及糖果等高糖的碳水化合物。
蔬果是皮膚的好朋友，前面提到防止粉刺產(chǎn)生的外部因素是要防止角質(zhì)層疊化，而維生素A是防止其的重要元素，它可促進(jìn)上皮細(xì)胞不斷增生，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對(duì)表皮的侵蝕。中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素A，水果中，橘子是含維生素A較多的一種水果。另外含鋅的食物和含維生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、、大蔥、金針菇等等，而含維生素B6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。
最后還要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好東東，因?yàn)樗赜械娜樗峋苷{(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，解決便秘問題。
降壓的食療偏方
1、降壓的食療偏方
將生芹菜去根洗凈,搗爛,榨取汁液,在汁液中加入等量的蜂蜜,調(diào)均勻即成,每次服用40ml,每日三次。我就堅(jiān)持用了這種方法二十天,原先自己低 壓130、170,使用后恢復(fù)到80、120。這種方法不但可以降血壓,對(duì)腦血栓病人也很有好處。山楂10枚,白糖30克,將山楂搗碎加糖煎煮極爛。吃山楂飲湯,每日一次。具有活血降壓、擴(kuò)張血管及降低膽固醇的作用,長(zhǎng)期飲服對(duì)高血壓有明顯療效。
白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克,木耳用濕水泡發(fā),摘降蒂柄、除去雜質(zhì),與冰糖及適量清水同置碗內(nèi),上籠蒸紅一小時(shí),至木耳熟爛,食木耳飲湯,每日兩次。海帶30克,草決明15克,將海帶洗凈去鹽,浸泡兩小時(shí),連湯放入砂鍋,再加草決明煎一小時(shí)以上,飲湯,海帶可吃。血壓不太高者,一日一劑;病重者,一日兩劑。
2、高血壓的原因
大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。長(zhǎng)期的精神緊張、激動(dòng)、焦慮,受噪聲或不良視覺刺激等因素也會(huì)引起高血壓的發(fā)生。隨著年齡增長(zhǎng)而增高的趨勢(shì),膳食結(jié)構(gòu)不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動(dòng)脈狹窄、腎臟實(shí)質(zhì)損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細(xì)胞瘤、其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤等。
3、高血壓的類型
3.1、原發(fā)性高血壓,是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾病,占所有高血壓患者的90%以上。
3.2、繼發(fā)性高血壓又稱為癥狀性高血壓,在這類疾病中病因明確,高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一,血壓可暫時(shí)性或持久性升高。
降壓的蔬菜
1、土豆、、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥,降低血壓及膽固醇。
2、黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。
3、茄子:含維p,增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性,防治高血壓,動(dòng)脈硬化及腦卒有較好作用,可明顯減少老年斑,降低腦血管栓塞的發(fā)生率。
4、南瓜:潤(rùn)肺益氣、化痰、排膿、驅(qū)蟲解毒、止喘利尿、美容等功能?？深A(yù)防和治療前列腺肥大、動(dòng)脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。
5、生姜:抗腫瘤、防止血小板聚合,(血小板聚合導(dǎo)致血竣、導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng))。減輕偏頭痛、有消炎效用。
降壓的水果
1、蘋果:蘋果含有豐富的果糖、果膠、纖維素、有機(jī)酸及鋰、溴、鋅等微量元素。它具有軟化血管,防治動(dòng)脈硬化和冠心病的功用。根據(jù)研究表明,多吃蘋果對(duì)于嗜鹽過多的高血壓患者有很好的降壓功效。
2、西瓜:西瓜中含有十幾種營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于高血壓的治療有很好的療效。可以將西瓜和決明子煎湯代茶飲,療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。
3、鮮梅:鮮梅富含酸質(zhì)、枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),高血壓頭暈失眠,夜難入睡者,可取陳年燉梅3枚,(即烏梅和水微火加溫?zé)踔贫?、加適量開水燉服,有降壓,安眠,清熱生津作用。
4、檸檬:檸檬檸檬富含的維生素C和維生素p,能增強(qiáng)血管彈性和韌性,緩解鈣離子促使血液凝固,可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。
