預(yù)防心臟病的小偏方魚鱗
心臟病的健康養(yǎng)生知識。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“預(yù)防心臟病的小偏方魚鱗”，僅供您在養(yǎng)生參考。
我們?nèi)ベI魚的時候往往會需要賣家?guī)臀覀儼阳~鱗去掉。其實魚鱗的營養(yǎng)價值很高，它含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦物質(zhì)，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品。下面就來看看如何利用魚鱗來養(yǎng)生保健。
吃魚時刮魚鱗是件平常事，實際上，魚鱗的營養(yǎng)價值很高，它含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦物質(zhì)，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品，能起到延緩腦細胞衰老、減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環(huán)、預(yù)防高血壓及心臟病的作用。
想吃魚鱗，不妨自己動手做一道“魚鱗凍”，具體做法是：把魚鱗用清水漂洗瀝干，放進高壓鍋內(nèi)，加入適量的醋，以去掉魚鱗的腥味。每500克魚鱗加800克水，用大火煮10分鐘，再改小火煮20分鐘。煮到魚鱗變白、卷曲，湯呈糊狀，打開鍋將鱗片及雜渣撈出，液體倒入容器中，靜止冷凝成膠凍狀，放入冰箱內(nèi)儲存口感會更加細膩。
做好的魚鱗凍還可以用來煲湯，在鍋內(nèi)放入少許油，以姜片、黃酒和蔥等爆鍋，再加入適量水，將魚鱗凍切塊放入鍋內(nèi)煮開。放入適量蔬菜、鹽、味精，開鍋后即可食用。
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辣椒能預(yù)防心臟病
每逢講到辛辣食物，大家都會即刻想到辣椒，辣椒與其它辛辣食物一樣，除了能促進血液循環(huán)外，還能增加血管的彈性，減低血管硬化的機會，有助預(yù)防心血管疾患。此外，辣椒又含有豐富的維他命C，有抗氧化的功效，增強身體抵抗力之余，又可延緩衰老。不過，辣椒畢竟「辣到飛起」，唔受得就要適可而止啦！
辣只宜寒底者食用
雖然辛辣食物好處多多，不過中醫(yī)認為，食辣是否有益卻因人而異，辛辣食物只適宜虛寒底子的人食用，所謂「寒則熱之，虛則補之」，虛寒底人士氣血運行較慢，經(jīng)常都會有手腳冰冷、四肢無力、低血壓和頭暈的癥狀，所以多吃辛辣溫性的食物，便能促進氣血循環(huán)，有助減輕虛寒癥狀。
相反，燥熱、陰虛、濕熱、多汗、孕婦就絕對不宜經(jīng)常食辛辣食物，不然就會「熱上加熱」，加劇熱氣燥火、口干舌燥、面紅耳赤、發(fā)熱等不適，后果可能更嚴重。
即使本身是寒底人士，亦要按自己身體狀況適量進食，因為吃得過多一樣熱氣，隨時會出汗過多，令水分流失、喉嚨痛、生飛滋、牙肉腫痛等，反而食出反效果，所以間中吃一兩次麻辣，食加兩滴辣油，用辣椒當作調(diào)味料亦無妨，但就不應(yīng)天天進食。
抑制殺滅滴蟲
女性除了受不調(diào)的苦惱外，有時都會為疾患所困擾，例如滴蟲和念珠菌。余康明醫(yī)師指出，辛辣食物內(nèi)某些成分經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)化驗證實，能抑制和殺滅這些細菌，亦有助減少因受感染而引起的白帶增多。
心臟病食療偏方有哪些
1、心臟病食療偏方:鴨肉當歸湯
食材:山藥5片,紅棗5顆,枸杞2小匙,川芎3片,當歸1根,鴨腿人300克
調(diào)味料:白胡椒粉,鹽,雞粉,料酒1大匙
做法:鴨腿人洗凈,切塊,鍋加點油,放入鴨肉炒香,加入料酒和水,煮分鐘,將油沫撈出;倒入其他所有材料,用小火煮20分鐘,然后放調(diào)味料,再煮2分鐘入味即可。
功效:鴨的脂肪類似于橄欖油,不會增加人體內(nèi)的膽固醇量,常吃鴨肉能夠預(yù)防心臟病的患病概率。
2、心臟病食療偏方:山楂桂圓瘦肉湯
食材:生姜2片,蜜棗2顆,瘦肉250克,桂圓肉、山楂各15克
調(diào)味料:鹽
做法:
生姜、蜜棗、山楂、瘦肉洗凈,瘦肉切塊;
湯鍋加水,先用大火煮沸,加入所有的食材,改用小火慢煲,煲2小時后加鹽調(diào)味。
功效:經(jīng)常吃山楂能保持血液暢通,降低血管阻塞的概率,有效預(yù)防心臟病的發(fā)生,心臟病患者可以常喝該食療湯,但是山楂一次性不能吃太多,避免胃酸過多。
3、心臟病食療偏方:紅花三七蒸乳鴿
三七5克,紅花6克,乳鴿1只,料酒10克,精鹽3克,蔥10克,姜5克,醬油10克,紅糖5克,菜膽100克。把紅花摘去雜質(zhì);三七研成粉末;乳鴿宰殺后去毛、內(nèi)臟及爪,洗干凈;姜切絲,蔥切段;菜膽切成4厘米長的段。把乳鴿放入蒸杯內(nèi),加入料酒、醬油、紅塘、姜、蔥、精鹽腌30分鐘,再放入三七、紅花、菜膽。把蒸杯置于蒸籠內(nèi),用武火大氣蒸約50分鐘即成。
心臟病患者飲食禁忌
1、忌吃高糖食物,以免因血糖升高而使三酸甘油脂的合成增加,引發(fā)血脂升高,對心臟不利。
2、忌吃太咸。
3、忌煙,因尼古丁會刺激腎上腺素,加快心跳,血管收縮,血壓升高,而誘發(fā)心臟病。
4、忌濃茶、咖啡。
5、忌高油脂食物,如:肥肉、培根、雞鴨皮、豬皮、魚皮、奶油等。
6、忌吃膽固醇含量高的食物,包括:動物內(nèi)臟(腦、肝…等)、蛋黃、貝殼類及魚卵等。
7、忌暴飲暴食,過胖會誘發(fā)冠心病。
心臟病有哪些種類
1、先天性心臟
先天性心臟病是先天性畸形中最常見的一類,約占各種先天畸形的28%,指在胚胎發(fā)育時期由于心臟及大血管的形成障礙或發(fā)育異常而引起的解剖結(jié)構(gòu)異常,或出生后應(yīng)自動關(guān)閉的通道未能閉合的情形。
2、肺源性心臟病
簡稱肺心病,是由于各種胸肺及支氣管病變而繼發(fā)的肺動脈高壓,最后導(dǎo)致以右室肥大為特點的心臟病。大多數(shù)肺心病是從慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫發(fā)展而來,少部分與支氣管哮喘、肺結(jié)核、支氣管擴張有關(guān)。肺源性心臟病常年存在,多于冬春季節(jié)并發(fā)呼吸道感染而導(dǎo)致呼吸衰竭和心力衰竭,病死率較高。
3、風(fēng)濕性心臟病
也稱風(fēng)濕性心瓣膜病,是指急性風(fēng)濕性心臟炎后所遺留下來的以心臟各瓣膜病變?yōu)橹鞯囊环N心臟病。輕者出現(xiàn)心悸氣短,活動后喘促、疲勞、乏力、咯血等左心功能不全癥狀;重者出現(xiàn)頭昏、心絞痛、心律失常甚至?xí)炟省⑩腊Y狀;晚期出現(xiàn)呼吸困難、咳嗽、咯血等左心功能不全癥狀,體征為主動瓣區(qū)聽到響亮粗糙的吹風(fēng)樣收縮期雜音,向頸部傳導(dǎo),并伴有收縮期震顫等癥狀。
4、冠心病
抽煙及糖尿病、高血壓等導(dǎo)致血管硬化狹窄,使血流受阻,易使心肌缺氧而受損。勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)疼痛或緊縮樣疼痛;體力活動出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短;出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛;飽餐、寒冷或看驚險片時胸痛、心悸;平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難;性生活或排便困難時出現(xiàn)心慌、胸悶等不適。
5、心肌病
新陳代謝或荷爾蒙異常的心肌變化等,有時酗酒、藥物亦可導(dǎo)致心肌變化。分為原發(fā)性心肌病和繼發(fā)性心肌病。
心臟病是一種慢性病，預(yù)防心臟病的重點應(yīng)該放在平時，那么平時我們有哪些水果是有預(yù)防心臟病的呢，這些水果我們每天吃多少的量就能達到預(yù)防心臟病呢，下面就跟三九養(yǎng)生堂的小編一起來看看吧。
病因
1.先天性心臟病
心臟在胎兒期中發(fā)育異常所致，病變可累及心臟各組織。
2.后天性心臟病
出生后心臟受到外來或機體內(nèi)在因素作用而致病。如：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、高血壓性心臟病、肺源性心臟病、感染性心臟病、內(nèi)分泌性心臟病、血液病性心臟病、營養(yǎng)代謝性心臟病等。
臨床表現(xiàn)
1.癥狀
常見癥狀有：心悸、呼吸困難、發(fā)紺、咳嗽、咯血、胸痛、水腫、少尿等。
2.體征
常見體征有：心臟增大征、異常心音、心律失常征、脈搏異常等。
預(yù)防心臟病的水果有哪些?
1、柿子
水果能預(yù)防心臟病，尤以柿子為最。西方諺語說：一日一蘋果，不用看醫(yī)生。不過，要講到預(yù)防心臟血管硬化，那蘋果就得在柿子面前甘拜下風(fēng)了。據(jù)測定，柿子含有大量纖維、礦物質(zhì)和石炭酸(一種抗氧化劑)，這些都是阻止動脈硬化的要素。柿子的纖維含量比蘋果多1倍;石炭酸和鉀、鎂、鈣、鐵、錳等元素的含量均比蘋果高許多;只有銅、鋅含量略低于蘋果。因此，中老年人適度多吃點柿子，于心臟大有裨益。
2、番茄
番茄抗血栓的作用顯著，對于預(yù)防腦梗死和心肌梗死等疾病有很高的價值。為了最大限度地發(fā)揮番茄的這一作用，當以生吃最佳。營養(yǎng)學(xué)家建議，可堅持每天吃1個番茄;若飲用番茄汁，一天最好不要超過250毫升，而且盡量不放鹽。每天晨起正值體內(nèi)水分不足之際，血液較易凝結(jié)，這時正是生吃番茄或飲用番茄汁的最佳時機。中老年人特別是心、腦血管疾病患者，千萬不要錯過。
3、木瓜
木瓜有百益水果之稱。味酸溫，歸肝、脾二經(jīng)，具有平肝和胃，去濕舒筋之功效。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等，其維生素C的含量是蘋果的48倍。其實木瓜除了我們常知道的美容豐胸作用外，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。
4、楊桃
楊桃性寒，甘酸。《嶺南采藥錄》記載止渴解煩，除熱，利小便。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。
5、柚子
柚子屬于柑橘類。柚子品種繁多，有西柚，金絲柚，蜜柚，沙田柚等品種，富含維生素，特別是維C，同時含豐富的膳食纖維，易產(chǎn)生飽腹感，然而它產(chǎn)生的熱量卻很低，據(jù)說一片沙田柚(大約140g)只相當于20大卡熱量。柚子含有特殊果酸，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而抑制亢性食欲。因其含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌，從而抑制血糖在肝臟中轉(zhuǎn)化為脂肪。有降血壓血糖作用，減輕體重，預(yù)防動脈硬化。從中醫(yī)的角度來看，柚子酸甜略帶苦澀，具有和胃化滯，消食醒酒，祛痰潤肺，降火利尿的作用，對于高血壓、糖尿病、代謝綜合征，以及心力衰竭等均具有良好的作用。
6、獼猴桃
這是一種營養(yǎng)價值極高的水果，被譽為水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松，抑制膽固醇的沉積，具有抗氧化，改善心肌功能的作用，獼猴桃性酸，味甘寒，具有生津潤燥，解熱除煩的功效，因此對于血脂異常、動脈硬化，防治冠心病、心肌病等均有一定的益處。
7、山楂
山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥，常被人們視為長壽食品。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。能增強食欲，改善睡眠，保持骨和血中鈣的恒定，具有擴張血管、增加冠脈血流量、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。山楂酸還有強心作用，因此對心臟病尤其有益。
8、蘋果
蘋果味甘酸，入肺、脾二經(jīng)，有補心益氣、生津止渴、解毒除煩、健脾和胃、澀止瀉以及潤肺、醒酒諸功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，蘋果富含糖類、酸類、黃酮類、芳香醇類和果膠物質(zhì)，并含有纖維素、維生素B、C及鈣、磷、鉀、鐵等營養(yǎng)成分，被稱為心血管的健康保護神。
結(jié)語：通過以上文章的介紹我們是不是對哪些水果有預(yù)防心臟病效果的相關(guān)知識都了解了呢，對于心臟不好的朋友，平時可以多食用小編介紹的這幾種食物來預(yù)防心臟病的發(fā)生，希望以上知識能對大家有所幫助。
中醫(yī)治療心臟病的偏方
1、中醫(yī)治療心臟病的偏方
1.1、此方用于心絞痛。
芭蕉花250克,豬心1個。
加水燉服。
1.2、此方用于心臟衰弱、心悸、咳嗽、痰中帶血。
草柏枝適量,朱砂或柏子仁、白醋少許。
水煎服。
1.3、附注此方用于心絞痛。
旱田草30克,紫丹參10克,薤白10克,白蔻仁6克。
水煎服。
1.4、此方用于肺原性心臟病。
鮮澤漆莖葉60克,雞蛋2只。
將澤漆莖葉洗凈,切碎,加水500毫升,放入雞蛋煮熟,去殼刺孔,再入湯液中煮數(shù)分鐘,先吃雞蛋后服湯,1日1劑。
1.5、附注此方用于冠心病。
徐長卿根15克,山楂15克,鹽膚木30克。
水煎服。
2、治療心臟病的食療偏方
2.1、花生米和米醋、桂花各適量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小時,每一天起床后服15粒。可常食用。
2.2、香菇50克,大棗10枚,共煮湯食用。每一日1次。可常食用。
2.3、銀耳、黑木耳各10克,冰糖適量。將銀耳、黑木耳用溫水泡發(fā)并洗凈,放入碗中,加水和冰糖,隔水蒸1小時,分數(shù)次食用。
2.4、大蒜30克,放沸水中煮1~2分鐘撈出,然后將粳米100克,放入煮蒜水中煮成粥。早晚溫食。
2.5、豆?jié){1碗,粳米100克,冰糖適量。將粳米洗凈,放鍋內(nèi)加水煮粥,等粥半熟時倒入豆?jié){,煮至粳米開花,插手冰糖化開即成。可時常食用。
2.6、白扁豆20克,韭菜、山楂各30克,白糖適量。將前幾味加水煎熟,用白糖調(diào)味服食。每一日1劑,可常服。
3、心臟病怎么治療
3.1、手術(shù)治療
手術(shù)治療是心臟病治療的主要方法,它實用于各種簡單先天性心臟病(如:室間隔缺損、房間隔缺損、動脈導(dǎo)管未閉等)及復(fù)雜先天性心臟病(如:合并肺動脈高壓的先心病、法樂氏四聯(lián)征以及其他有紫紺現(xiàn)象的心臟病)。
3.2、介入治療
介入治療為近幾年發(fā)展起來的一種新型治療方法,主要適用于動脈導(dǎo)管未閉、房間隔缺損及部分室間隔缺損不合并其他需手術(shù)矯正的畸形患兒可考慮行介入治療。兩者的區(qū)別主要在于,手術(shù)治療適用范圍較廣,能根治各種簡單、復(fù)雜先天性心臟病,但有一定的創(chuàng)傷,術(shù)后恢復(fù)時間較長,少數(shù)病人可能出現(xiàn)心律失常、胸腔、心腔積液等并發(fā)癥,還會留下手術(shù)疤痕影響美觀。而介入治療適用范圍較窄,價格較高,但無創(chuàng)傷,術(shù)后恢復(fù)快,無手術(shù)疤痕。
心臟病吃什么好
1、全麥食品
想要更好的預(yù)防心臟病的發(fā)生,那么飲食我們就需要有一定的改善,為了掃蕩掉阻塞動脈的膽固醇,試一試每天多吃些全谷物吧!因為其富含能降低膽固醇的β葡萄糖,燕麥是重要預(yù)防心臟病的食物。
2、魚油
魚油相信大家也是比較了解的,其實無論是罐裝的還是新鮮的含魚油豐富的魚類,例如野生三文魚,含有豐富的OMEGA-3脂肪酸,這種成分能有效穩(wěn)定心律,降低血壓,遏制心血管炎癥,減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險。專家建議每周吃富含魚油的魚類2~7次。
3、干果
經(jīng)常的食用干果也是可以預(yù)防心臟病的發(fā)生的,核桃含有大量的植物甾醇,這種成分可以減少腸道對膽固醇的吸收;核桃同時還含有可以預(yù)防血栓的Omega-3脂肪酸、維生素E、纖維素、鉀以及蛋白質(zhì)。為了心臟的健康,請每周吃5次核桃、大杏仁、開心果或者腰果。
心臟病要注意什么
忌食菜籽油:專家指出,菜籽油中含有40%的芥酸,心臟病人食用后會引起血管壁增厚,心臟脂肪發(fā)生堆積,進而加重病情。此為常見的心臟病患者的禁忌之一。
忌情晨慢跑:據(jù)國外運動專家發(fā)現(xiàn),清晨慢跑可對心臟可造成不適當?shù)膲毫?所以不應(yīng)晨跑,應(yīng)采取散步、練氣等方式進行鍛煉。
忌飲酒:關(guān)于心臟病患者的禁忌還包括飲用含有酒精的飲料,可能存在發(fā)生心肌梗塞的危險。
忌急劇性的減肥:急劇性的減肥是最常見的心臟病患者的禁忌之一。專家指出,閃電式的饑餓減肥法,會引起體重下降速度過快,導(dǎo)致消耗大量蛋白質(zhì)、肌肉組織減少,造成心肌組織衰退,誘發(fā)心力衰竭。
常見的疾病種類比較多，尤其是對一些皮膚病，更是有著很多種，皮膚病對人體健康損害很大，而且這樣的疾病一旦出現(xiàn)，對患者身體各方面，都是有著很大危害的，因此在對這樣疾病治療上，患者一定要積極配合，那皮膚病有很多種，魚鱗病就是其中之一，那魚鱗病偏方都有什么呢?
對魚鱗病偏方都有什么呢，這樣疾病在治療上，都是有著很好的治療方法，不過要注意的是，治療魚鱗病的時候，患者在飲食上也是要注意，對辛辣、油膩食物都是要少吃。
魚鱗病偏方：
方劑1：板藍根、敗醬草、馬齒莧、大青葉各30克，紫草20克，紅花6克，赤芍、丹皮各12克。
制用法：水煎服。
適應(yīng)癥：魚鱗病。
方劑2：歸尾、赤芍、皂角刺各10克，紅花6克，大青葉、板藍根、珍珠母各15克，薏苡仁、天冬各20克，磁石30克。
制用法：水煎服，每日1劑，每日2次。與此同時，局部可用木賊草、香附子、烏梅、白芥子各15克，薏苡仁20克，露蜂。
適應(yīng)癥：魚鱗病。
方劑3：首烏、桂枝、白芍、當歸、玉竹、胡麻仁各15克，甘草、生姜、大棗各5克。
制用法：水煎服，每日1劑，連服1月。
適應(yīng)癥：魚鱗病。
方劑4：當歸、赤白芍、川芎、生地黃、白蒺藜、荊芥穗、防風(fēng)各30克，何首烏、黃芪、甘草各15克。
制用法：水煎服。
適應(yīng)癥：魚鱗病。
方劑5：天冬、生地、熟地、當歸各15克，黨參、黃芪、丹參、雞血藤各30克，麥冬、白芍、茯苓各12克，紅花、陳皮各10克。
制用法：水煎服。
適應(yīng)癥：魚鱗病。
方劑6：生地、熟地各20克。天冬、麥冬、當歸、黃芩、天花粉各15克，黃芪30克，桃仁、紅花、五味子各10克。
制用法：水煎服。
適應(yīng)癥：魚鱗病。
通過以上介紹，對魚鱗病偏方都是有著一些了解，在治療魚鱗病的時候，也是可以選擇以上的治療方法，但是對不知道是不是該用的人，都是可以進行詳細咨詢，讓自己在使用的時候，可以放心的進行使用，不會損害到自身健康。
大家應(yīng)該對心臟病有一定的認識了?？墒呛芏嘈呐K病患者在手術(shù)之后，對于術(shù)后的護理不太在意，由于心臟病手術(shù)可能會降低患者的免疫功能，所以心臟病患者在術(shù)后一定要多注意膳食護理。下面我們就一起來看看關(guān)于心臟病的飲食。
心臟病的飲食原則
1、風(fēng)心病人
如果患者營養(yǎng)狀況良好，蛋白質(zhì)可按每公斤體重的1.1~1.2克補充，如果營養(yǎng)不良可以增加到每公斤體重1.5~2克。
2、先心病人
此類病人因?qū)儆谙忍煨孕呐K畸形，一般情況下需要攝取充足的營養(yǎng)。
3、心臟病人
應(yīng)嚴格控制膽固醇的攝入，蛋黃、魚卵、奶油、動物內(nèi)臟、海鮮類含膽固醇較高的應(yīng)該適量控制。糖類物質(zhì)應(yīng)嚴格控制。
4、體外循環(huán)瓣膜替換術(shù)的病人
患者由于手術(shù)帶來的創(chuàng)傷，低溫、血液稀釋等降低了病人的免疫機制，術(shù)前需要攝入充足、合理的營養(yǎng)。
心臟病食譜
1、紅花三七蒸鴿蛋
原料：三七粉10克，紅花6克，鴿蛋5個，精鹽3克，雞湯200毫升。紅花去雜質(zhì)，鴿蛋煮熟去殼。將雞湯放入燉鍋內(nèi)，放入三七粉、紅花、精鹽、熟鴿蛋，同煮25分鐘即成。
2、蜜餞山楂
生山楂500克，蜂蜜250克。將生山楂洗凈，去果柄、果核，然后將山楂放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，煎煮至七成熟爛，水將干時加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。冷卻后，放入瓶中貯存?zhèn)溆谩?/p>
3、玉米粉粥
玉米粉、大米各適量。將玉米粉加適量冷水調(diào)勻，待大米粥煮沸后入玉米粉同煮為粥。
4、綠豆粥
先將綠豆洗凈，用溫水浸泡2小時，然后與大米同入砂鍋內(nèi)，加水1000毫升，煮至豆爛米開湯稠。脾胃虛寒，腹瀉者不宜食用，冬季不宜食用。
5、山楂燉牛肉
山楂15克，紅花6克，紅棗10枚，熟地6克，牛肉200克，胡蘿卜200克、紹酒、蔥、姜、鹽各適量。把山楂洗凈、去核;紅花洗凈去雜質(zhì);
紅棗去核;熟地切片;牛肉洗凈，用沸水焯一下，切成4厘米見方的塊，姜拍松，蔥切段。
把牛肉、紹酒、鹽、蔥、姜放入燉鍋中，加水 1000毫升，用中火煮20分鐘后。
再加入上湯1000毫升，煮沸，下入胡蘿卜、山楂、紅花、熟地，用文火燉50分鐘即可。
心臟病患者不管是術(shù)后還是術(shù)前做好飲食調(diào)理都是至關(guān)重要的，這對于心臟病的康復(fù)有很大的幫助。如果各位患者對于飲食調(diào)理不太了解，小編建議大家去咨詢專業(yè)的醫(yī)生，讓醫(yī)生教你怎么進行調(diào)理。
心臟病是一種大家應(yīng)該相信了解的疾病，這幾年在臨床上心臟病的發(fā)病幾率越來越高而且死亡率也是諸多疾病之中相當高的一個。
心臟病，治不如防，只有在初期疾病發(fā)作不是太厲害的時候，及時進行有效治療，將那些還沒來得及出現(xiàn)的病癥扼殺掉，才不會在心臟病的發(fā)作方面受到太大危害。
心臟病的早期癥狀
一、如果臉色灰白而發(fā)紫、表情淡漠，這是晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象，這就是心臟病的癥狀。
二、如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大，這就是心臟病的癥狀。此外，紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。
三、慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。
四、心臟病的癥狀在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)，這是因為內(nèi)耳的微細血管動力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時，內(nèi)耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。
結(jié)語：心臟病是比較嚴重的一種疾病。很多人就是太掉以輕心，沒有把它太當回事，心臟病患者不管是術(shù)后還是術(shù)前都要做好飲食調(diào)理，這對于心臟病的康復(fù)有很大的幫助。希望以上的內(nèi)容可以幫助到大家。
導(dǎo)讀：如今，心臟病的病發(fā)率越發(fā)偏高，人們開始注重心臟的保護了。日常生活當中注重保護心臟以預(yù)防心臟病的做法是非常正確的，那么，要怎樣做才可以有效保護心臟呢？下面，小編為你介紹多種可以保護心臟的日常方法，希望可以幫助各位遠離心臟病。
1、堅持鍛煉：臨床研究發(fā)現(xiàn)，沒有鍛煉習(xí)慣或不經(jīng)常鍛煉身體的人，罹患心臟病的幾率極高。而每天堅持鍛煉身體半小時以上的人，可把患心臟病的風(fēng)險降低30%以上。
2、經(jīng)常量血壓：血壓與心臟有著密切的聯(lián)系。研究發(fā)現(xiàn)，60%的心臟病患者與其血壓升高有關(guān)。因此，人們應(yīng)高度關(guān)注自己的血壓，并將其控制在合理的范圍內(nèi)。專家建議，人們每年至少要測2-5次血壓，而高血壓患者則應(yīng)每月至少測兩次血壓，這樣才能做到了解自己的血壓，進而才能保護自己的心臟。
3、常吃堅果：堅果中含有大量對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇，常吃有保護心臟的作用。另外，專家建議人們應(yīng)多吃烤制的堅果，因為烤制的堅果中不含有對人體有害的脂肪酸，也不含有油炸食品中常見的致癌物質(zhì)丙烯醯(音希)胺等。
4、戒煙：吸煙對人心臟的危害極大。調(diào)查顯示，有70%的 吸 煙 者 患有不同程度的心臟疾病。另外，被動吸煙也會對心臟產(chǎn)生極大的危害。研 究 人 員發(fā)現(xiàn)，如果一個人每周被動吸煙三次、每次持續(xù)30分鐘以上，那么其患心臟病的風(fēng)險會比正常人高30%以上。
5、常吃西紅柿：每星期至少應(yīng)吃200克的西紅柿：研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿中含有豐富的鉀，而鉀具有降低血壓、保護心臟的作用。
6、少鹽、少糖：鹽的主要成分是氯化鈉，食用過量會使血壓明顯升高，給心臟帶來損害。因此，每人每天的食鹽攝入量不應(yīng)超過6克。另外，人們對糖的攝入量也不宜過多，尤其是不要食用低脂高糖類食物(如低脂高糖型餅干、奶粉等)，否則很容易使體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積，從而誘發(fā)心臟疾病。
7、新鮮的蔬菜和水果：新鮮的蔬菜和水果中含有大量的植物纖維，這些植物纖維具有清除腸道內(nèi)有毒物質(zhì)、凈化血液、保護血管的作用。
8、手機遠離心臟：許多男士喜歡把手機放在上衣左邊的口袋里，這種做法是錯誤的。因為手機的輻射會對心臟產(chǎn)生一定的影響，進而可誘發(fā)心臟疾病。因此，最好把手機放在離心臟較遠的地方。
9、吃大豆：飽和脂肪酸的含量很低，可降低膽固醇，大豆也是人們攝取有益心臟健康的優(yōu)質(zhì)蛋白的重要食物來源。專家建議：選擇自然來源的大豆或大豆制品，如豆腐、豆奶和豆豉等食物也是很好的選擇。另外，早餐喝杯豆奶可以更好地補充燕麥或全谷食物的營養(yǎng)。但是專家提醒：當心大豆制品中過多的食鹽，因為食鹽太多會導(dǎo)致血壓上升。
