聽(tīng)力下降的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供聽(tīng)力下降的偏方，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
醫(yī)學(xué)上一般將聽(tīng)力下降都統(tǒng)稱為耳聾。耳聾并不是指一點(diǎn)點(diǎn)聲音都聽(tīng)不到，而是有一定程度區(qū)別的，比如可分為輕度、中度和重度，以至全聾幾種情況。通常我們多按病變部位將耳聾分為傳音性耳聾、感音神經(jīng)性耳聾和混合性聾3類。
偏方一
取鮮仙鶴草(連根)150克，加冷水適量，大火煎成濃汁頻飲，每日1劑，連用10天為1療程。對(duì)鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
偏方二
菖蒲甘草湯治療耳鳴取石菖蒲20克，生甘草10克，先用冷水浸泡1小時(shí)，然后水煎分2次服用，每日1劑，10天為1療程，一般1—2個(gè)療程即可痊愈。
偏方三
取葛根適量研成粉末，用空心膠囊裝后吞服，每粒含藥0.5克，每日2-3次，每次3-4粒。一個(gè)月為1療程，一般1-2個(gè)療程即可好轉(zhuǎn)或痊愈。
偏方四
百合90克研成粉末，每次用溫水沖服9克，每日2次，對(duì)陰虛火旺的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
如果經(jīng)常處于急躁，惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽(tīng)覺(jué)障礙，這樣容易出現(xiàn)聽(tīng)力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
擴(kuò)展閱讀
耳朵和眼睛都是我們身體比較重要的器官，視力和聽(tīng)力下降都會(huì)對(duì)我們?nèi)粘Ｉ钏斐梢欢ǖ挠绊憽Ｂ?tīng)力下降問(wèn)題更不容易被發(fā)現(xiàn)，很多人如果不經(jīng)別人提醒一時(shí)半會(huì)兒是不會(huì)意識(shí)到自己聽(tīng)力已經(jīng)下降了的，那么聽(tīng)力下降吃點(diǎn)什么藥或者是食物好呢？下面我們就來(lái)給大家推薦幾種有助于聽(tīng)力的食物。
聽(tīng)力下降吃什么好
鐵元素食物
注意鐵元素的補(bǔ)充，能有效地預(yù)防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群，就要注重鐵的補(bǔ)充。
含鐵豐富的食品主要有紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黃花菜等。
推薦藥膳：用黑木耳40克，用溫水泡發(fā)，洗凈，切成細(xì)絲；紅棗5枚，去核，切細(xì)；粳米100克，淘凈。三者一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，煮成粥。每周吃3次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有顯而易見(jiàn)的效果。
鋅元素食物
鋅雖然在體內(nèi)含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鳴耳聾的老年人有近1/3的人體內(nèi)缺鋅，45歲以上的人群每天要保證攝入15毫克鋅，這樣才能維持體內(nèi)鋅元素的平衡。
含鋅豐富的食物有動(dòng)物肝臟、粗糧、堅(jiān)果、蛋類、海參、牡蠣等。
推薦膳食：海參15克，發(fā)好，切成條狀；黑豆30克，洗凈；豬骨100克，洗凈，砍成小段，一同放入砂鍋內(nèi)煮2小時(shí)。待快熟時(shí)放入生姜、蔥花、味精調(diào)味，就成了一道味美香濃的菜肴。一周服食2次即可，也能收到很好效果。
維生素食物
維生素C、維生素E有提高人體歧化酶的作用，促進(jìn)氧氣的利用，改善末梢的血流量，能起到保護(hù)內(nèi)耳的作用。這些元素主要含在各種綠色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平時(shí)常吃就行。
正常聽(tīng)力是指聽(tīng)覺(jué)靈敏度的一個(gè)范疇，它是健康青年正常耳聽(tīng)力測(cè)定的平均值，不是絕對(duì)的數(shù)值。當(dāng)聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的傳音或感音部分發(fā)生病變或功能上出現(xiàn)損傷時(shí)，即產(chǎn)生聽(tīng)覺(jué)障礙，通常稱為聽(tīng)力減退。聽(tīng)力減退的程度有輕有重，輕者為重聽(tīng)，重者為聾。一般所說(shuō)的聾人是指實(shí)用聽(tīng)力幾乎全失。小兒自幼失聽(tīng)，喪失了學(xué)習(xí)語(yǔ)言的機(jī)會(huì)則成聾啞。外傷炎癥等都是造成聽(tīng)力下降的原因。
偏方1
含鋅豐富的食物有動(dòng)物肝臟、粗糧、堅(jiān)果、蛋類、海參、牡蠣等。
偏方2
海參15克，發(fā)好，切成條狀;黑豆30克，洗凈;豬骨100克，洗凈，砍成小段，一同放入砂鍋內(nèi)煮2小時(shí)。待快熟時(shí)放入生姜、蔥花、味精調(diào)味，就成了一道味美香濃的菜肴。一周服食2次即可，也能收到很好效果。
偏方3
每天以九味洱寧茶 調(diào)養(yǎng)，有清熱解毒、疏通經(jīng)絡(luò)的作用的，使用一段時(shí)間，對(duì)耳朵會(huì)有明顯的改善。
偏方4
蓮子湯。可以一周2-3次，早晚使用就行。此湯營(yíng)養(yǎng)豐富，香甜可口。飲后能理氣、清涼。
注意全身健康，接受計(jì)劃免疫，積極防治急性感染性疾病和全身疾病。合理用藥，切勿濫用抗生素，尤其是耳毒性抗生素。及時(shí)治療各種中耳炎。加大治理噪聲污染力度，加強(qiáng)防噪聲措施，包括燃放鞭炮的管理。
進(jìn)行婚育的遺傳咨詢，做好圍產(chǎn)期保健工作。恢復(fù)體檢中的聽(tīng)力檢查項(xiàng)目。開展新生兒聽(tīng)力普遍篩查項(xiàng)目。每個(gè)新生兒都應(yīng)在出院前接受聽(tīng)力"初篩";對(duì)未通過(guò)者需在42天內(nèi)接受"復(fù)篩";對(duì)"復(fù)篩"未通過(guò)者應(yīng)在3個(gè)月內(nèi)進(jìn)入聽(tīng)力損失的診斷程序并且應(yīng)在6個(gè)月內(nèi)明確診斷并對(duì)確診者進(jìn)行干預(yù)。凡有聽(tīng)力損失高危因素的新生兒和嬰幼兒，即使篩查通過(guò)，仍應(yīng)跟蹤隨訪聽(tīng)力至3歲。
耳鳴耳聾可不是什么小毛病，如果能有這種情況可要注意好自己的身體了，這往往是身體內(nèi)部出現(xiàn)狀況的信號(hào)。耳鳴是指病人自覺(jué)耳內(nèi)鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽(tīng)覺(jué)減退，甚至消失。耳鳴可伴有耳聾，耳聾亦可由耳鳴發(fā)展而來(lái)。二者臨床表現(xiàn)和伴發(fā)癥狀雖有不同，但在病因病機(jī)上卻有許多相似之處，均與腎有密切的關(guān)系。下面就為大家介紹幾個(gè)偏方來(lái)緩解這種情況。
偏方一
菖蒲甘草湯
取石菖蒲20克，生甘草10克，先用冷水浸泡1小時(shí)，然后水煎分2次服用，每日1劑，10天為1療程，一般1—2個(gè)療程即可。
偏方二
路路通
取路路通15克，先用冷水浸泡1小時(shí)，然后水煎成藥液頻飲，5天為1療程，一般1-2個(gè)療程。
偏方三
仙鶴草
取鮮仙鶴草(連根)150克，加冷水適量，大火煎成濃汁頻飲，每日1劑，連用10天為1療程。對(duì)鏈霉素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳。
偏方四
葛根治療
取葛根適量研成粉末，用空心膠囊裝后吞服，每粒含藥0.5克，每日2-3次，每次3-4粒。一個(gè)月為1療程，一般1-2個(gè)療程即可好轉(zhuǎn)。
偏方五
百合散
百合90克研成粉末，每次用溫水沖服9克，每日2次，對(duì)陰虛火旺的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好。
偏方六
二至丸治療
取二至丸(內(nèi)含女貞子和旱蓮草各等份)適量，每次用開水吞服10克，每日2次，連用半個(gè)月為1療程，一般1-2個(gè)療程即可痊愈，本方對(duì)肝腎陰虛所致的耳鳴及耳聾療效滿意。
偏方七
蘆瓦飲
取鮮蘆根10克，瓦松10克，車芯草10克，水煎成湯劑當(dāng)茶飲，一個(gè)月為1療程，一般1—2個(gè)療程即可。
偏方八
靈磁石
取靈磁石10克，水煎服，1日2次，連用10天為1療程，一般1-2個(gè)療程。
偏方九
通氣散
取柴胡、香附各30克，川芎15克，將其烘干，共研細(xì)末備用。主要用于鏈霉素類藥物引起的耳聾或耳鳴，每次口服0.6-1克，每日3次，飯后溫開水送服，老人、兒童酌減。
偏方十
地柏煎
取熟地50克，黃柏10克，石菖蒲10克，將上藥放入砂鍋內(nèi)加水500毫升，濃煎至250毫升溫服，每日1劑，對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴、耳聾療效較好。
對(duì)于體力障礙的預(yù)防應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、避免長(zhǎng)時(shí)間處在噪音環(huán)境中，長(zhǎng)期持續(xù)佩戴耳機(jī)等造成噪音性耳聾的易感因素非常重要。2、對(duì)于在噪音環(huán)境中工作的人群要注意職業(yè)防護(hù)和定期復(fù)查檢測(cè)個(gè)體的聽(tīng)力。3、對(duì)于可能引起耳聾的全身基礎(chǔ)疾病如高血壓、糖尿病、腎病等要控制，合理用藥，避免累及聽(tīng)功能。
左耳突然聽(tīng)不見(jiàn)是什么導(dǎo)致的呢？在我們的生活中，有很多人會(huì)出現(xiàn)這種情況，這到底是怎么回事呢？很多人都不明白，有沒(méi)有想過(guò)為什么左耳會(huì)聽(tīng)不見(jiàn)，是什么導(dǎo)致的呢，你是不是也有這種征兆呢？那么今天就為大家講講，一起來(lái)看！
左耳聽(tīng)力突然下降是一種突發(fā)性耳聾，突發(fā)性耳聾是指突然發(fā)生的、原因不明的感音神經(jīng)性聽(tīng)力損失，病人的聽(tīng)力一般在數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)內(nèi)下降至最低點(diǎn)，可伴有耳鳴及眩暈，除第Ⅷ顱神經(jīng)外，無(wú)其他顱神經(jīng)癥狀。
病因和發(fā)病機(jī)理
1.內(nèi)耳供血障礙：迷路動(dòng)脈基本上是供應(yīng)內(nèi)耳血液的唯一動(dòng)脈，各種原因（如疲勞、精神刺激等）引起交感神經(jīng)血管調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致小動(dòng)脈痙攣、血栓形成，使內(nèi)耳血液供應(yīng)障礙，聽(tīng)覺(jué)功能喪失。此外血小板凝集功能改變、血液高凝狀態(tài)也可致內(nèi)耳血液循環(huán)障礙。
2.病毒感染：相當(dāng)多的突聾病人發(fā)病前有患感冒史，病毒的血清學(xué)檢查和病毒分離結(jié)果也表明許多病毒（如腮腺炎病毒、巨細(xì)胞病毒、皰疹病毒、流感病毒、副流感病毒、鼻病毒等）與該病有關(guān)。
3.變態(tài)反應(yīng)及自身免疫性疾病、全身代謝性疾病可引起內(nèi)耳微循環(huán)障礙而致突聾。
我們了解了它的病理，有利于我們遇到此類情況，我們能夠冷靜的面對(duì)，正確的處理這種情況，突發(fā)性耳聾并不是那么可怕。
如上所述， 左耳突然聽(tīng)力下降有很多原因，它可能是因?yàn)閴毫μ笠鸬?，也可能是感音神?jīng)性聽(tīng)力損失等等，當(dāng)發(fā)生左耳聽(tīng)不見(jiàn)這個(gè)癥狀時(shí)，我們不要大意，以為只是一時(shí)的，否則可能會(huì)出大問(wèn)題，造成左耳失聰，所以必須要趕快去醫(yī)院，以保證得到及時(shí)的治療。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《老年人怎么預(yù)防聽(tīng)力下降》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
雖然老年性耳聾是人體衰老過(guò)程中的常見(jiàn)表現(xiàn)，而在高齡老人中仍保持視聽(tīng)不衰者卻大有人在，這就需要掌握一些愛(ài)耳護(hù)耳的保健知識(shí)。要防止或減緩老年性耳聾的發(fā)生，在日常生活應(yīng)注意做到以下2點(diǎn)：
一、避免噪聲刺激。較長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲，會(huì)使老年人已開始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，內(nèi)耳的微細(xì)血管常處在痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血不足，聽(tīng)力就會(huì)迅速減退，甚至發(fā)生噪聲性耳聾。研究表明，生活在噪聲環(huán)境中的人，聽(tīng)力下降為60分貝;而生活在強(qiáng)噪聲環(huán)境中的聽(tīng)力下降為80分貝。所以，老年人應(yīng)盡量減少噪聲對(duì)聽(tīng)力的干擾。當(dāng)內(nèi)耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機(jī)、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪沖擊時(shí)，鼓膜有可能被震壞，導(dǎo)致雙耳失聰。因此，遇到上述情況時(shí)，應(yīng)戴上護(hù)耳塞，以對(duì)付強(qiáng)聲的刺激。
二、謹(jǐn)防耳道損傷、感染。老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少，產(chǎn)生干裂感，有時(shí)感到奇癢，不堪忍受，通過(guò)掏耳刺激后，可以得到暫時(shí)緩解。但是這樣做容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜。正確的方法是在耳道奇癢難忍時(shí)，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可口服維生素E、維生素C和魚肝油，內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。
別讓平時(shí)不正確的生活方式影響你的聽(tīng)力。
我們都知道，耳朵和眼睛是你感覺(jué)這個(gè)世界的兩扇門，這兩者缺一不可，那么導(dǎo)致耳鳴聽(tīng)力下降的因素有哪些呢？
1、遺傳因素。如果患者在四五十歲就開始出現(xiàn)聽(tīng)力損失，那么應(yīng)該考慮一下家里的長(zhǎng)輩或者親戚，如果他們?cè)谶@個(gè)年齡段同樣開始出現(xiàn)聽(tīng)力損失，這就可能是遺傳因素造成的。
2、噪音長(zhǎng)期侵?jǐn)_。無(wú)論是機(jī)器運(yùn)作的聲音，或者是鳴笛喇叭，只要是嘈雜無(wú)秩序的聲音對(duì)耳膜都有傷害。生活中要盡量避免長(zhǎng)期接觸噪音環(huán)境，比如說(shuō)鞭炮聲，或者機(jī)床運(yùn)作時(shí)的轟隆聲，如果逼不得已接觸，一定要做好防護(hù)措施。
3、疾病和外部創(chuàng)傷。感冒、腮腺炎或者帶狀皰疹等都容易損害聽(tīng)力。
4、耳毒性藥物。生活中的很多抗生素如果使用不當(dāng)就會(huì)造成聽(tīng)力不可逆的損害。上個(gè)世紀(jì)五六十年代出生的人都用過(guò)慶大霉素和鏈霉素，他們就屬于耳毒性藥物，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害聽(tīng)力甚至造成耳聾。
5、不合理用耳?，F(xiàn)在年輕人聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候喜歡把音箱開到很大聲，或者長(zhǎng)時(shí)間地帶著耳機(jī)聽(tīng)Mp3、Mp4，這些對(duì)耳膜都是傷害。按照標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期超過(guò)80分貝的聲音就算是噪音，無(wú)論是音樂(lè)還是其他類型的聲音，對(duì)耳朵都沒(méi)有好處。
6、情緒激動(dòng)神經(jīng)緊張。最明顯的例子是吵架。不論是家庭中的矛盾或者同事間的矛盾，一旦爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)，生氣就可能導(dǎo)致耳鳴或者更嚴(yán)重的情況。另外，長(zhǎng)期精神緊張，使情緒處于一個(gè)郁悶不快的環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致失眠，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)聽(tīng)神經(jīng)也會(huì)造成傷害。
溫馨提示：耳朵是人體上重要的一個(gè)器官，它讓我們可以用一種不用于看的方式感知這個(gè)世界，聆聽(tīng)美妙的音樂(lè)，傾聽(tīng)林間的溪流，或者享受愛(ài)人的話語(yǔ)。
一、肝火旺盛型
1、癥狀
經(jīng)常覺(jué)得耳朵里嗡嗡作響，而且覺(jué)得耳朵眼像被什么東西堵著似的，按按也不減輕，脾氣也明顯比以前暴躁，動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火，眼睛常常發(fā)紅，有很多血絲。
2、方法
每天按揉兩側(cè)聽(tīng)會(huì)3分鐘，再?gòu)奶珱_向行間單方向推按5分鐘，可以撲滅上亢的邪火，還身體一片清涼。
3、飲食注意
飲食以清淡為主，喝一些菊花茶。
二、風(fēng)邪上擾
1、癥狀
感冒之后耳朵里面堵得慌，好像是說(shuō)話時(shí)用手捂著耳朵的感覺(jué)。
2、方法
每天依次按揉雙側(cè)風(fēng)池和耳門3分鐘，一周之后，耳朵自然會(huì)恢復(fù)正常。
3、飲食注意
不能吃肥膩的東西，魚生火，肉生痰。
3、腎氣虧虛
1、癥狀
平時(shí)身體挺好的，也沒(méi)有什么病，就是突然聽(tīng)力下降了不少，老覺(jué)得耳朵里面吱吱叫，用手按按還稍微好一些。
2、方法
每天堅(jiān)持按揉兩側(cè)太溪和耳門3到5分鐘，一周之后就沒(méi)事了。
3、可服用金匱腎氣丸，切記虛不受補(bǔ)，無(wú)論是補(bǔ)什么，切記大補(bǔ)，循環(huán)漸進(jìn)。平時(shí)用枸杞和山藥熬粥喝。用菊花和枸杞泡茶，在枕頭下面放一個(gè)磁鐵也是有好處的。因?yàn)樗彩亲萄a(bǔ)腎陰的一味好中藥。
導(dǎo)讀：目前大多數(shù)的老年人都患有耳鳴、耳聾癥，給他們的生活帶來(lái)很大的麻煩。那么，耳鳴、耳聾癥能否提前預(yù)防呢?耳鳴的原因及治療，都是需要平時(shí)所關(guān)心注意的。有哪些措施來(lái)使得聽(tīng)力能力下降延緩呢?下面小編帶大家來(lái)看看生活中，飲食調(diào)理方面應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
耳鳴是怎么回事？椐有關(guān)醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計(jì)，65歲以上老人有75%患有不同程度的耳鳴、耳聾癥。在患有某些慢性病，如糖尿病、高血壓病和心血管系統(tǒng)疾病的人中，這種比例就更高。所以，我們?cè)诩磳⒉饺肜夏晷辛袝r(shí)，不妨采取一些相應(yīng)的預(yù)防措施，通過(guò)飲食調(diào)理，能夠延緩聽(tīng)力下降的發(fā)生。
要多選擇含鐵豐富的食物
注意鐵元素的補(bǔ)充，能有效地預(yù)防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群，更要注重鐵的補(bǔ)充。
含鐵豐富的食品主要有紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黃花菜等。
推薦一款藥膳：取黑木耳40克，用溫水泡發(fā)，洗凈，切成細(xì)絲;紅棗5枚，去核，切細(xì);粳米100克，淘凈。三者一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，煮成粥。每周吃3 次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有顯而易見(jiàn)的效果。
導(dǎo)讀：目前大多數(shù)的老年人都患有耳鳴、耳聾癥，給他們的生活帶來(lái)很大的麻煩。那么，耳鳴、耳聾癥能否提前預(yù)防呢?耳鳴的原因及治療，都是需要平時(shí)所關(guān)心注意的。有哪些措施來(lái)使得聽(tīng)力能力下降延緩呢?下面小編帶大家來(lái)看看生活中，飲食調(diào)理方面應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
要多補(bǔ)充含鋅豐富的食物
鋅雖然在體內(nèi)含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鳴耳聾的老年人有近1/3的人體內(nèi)缺鋅，45歲以上的人群每天要保證攝入15毫克鋅，這樣才能維持體內(nèi)鋅元素的平衡。
含鋅豐富的食物有動(dòng)物肝臟、粗糧、堅(jiān)果、蛋類、海參、牡蠣等。
推薦一款膳食：海參15克，發(fā)好，切成條狀;黑豆30克，洗凈;豬骨100克，洗凈，砍成小段，一同放入砂鍋內(nèi)煮2小時(shí)。待快熟時(shí)放入生姜、蔥花、味精調(diào)味，就成了一道味美香濃的菜肴。一周服食2次即可，也能收到很好效果。
要注意補(bǔ)充富含維生素的食物
維生素C、維生素E有提高人體歧化酶的作用，促進(jìn)氧氣的利用，改善末梢的血流量，能起到保護(hù)內(nèi)耳的作用。這些元素主要含在各種綠色蔬菜和柑橘、核桃、花生中，只要平時(shí)常吃就行。
導(dǎo)讀：目前大多數(shù)的老年人都患有耳鳴、耳聾癥，給他們的生活帶來(lái)很大的麻煩。那么，耳鳴、耳聾癥能否提前預(yù)防呢?耳鳴的原因及治療，都是需要平時(shí)所關(guān)心注意的。有哪些措施來(lái)使得聽(tīng)力能力下降延緩呢?下面小編帶大家來(lái)看看生活中，飲食調(diào)理方面應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
維生素D能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多老人之所以患耳鳴、耳聾，與血中鈣的缺乏有密切關(guān)系。這類元素主要含在動(dòng)物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中
另外，老年人還要注意吃一些活血化瘀、擴(kuò)張血管食物，有利于改善血液黏稠度，使耳朵末梢微血管通暢。要改變不良嗜好，戒煙限酒，不要通宵達(dá)旦地打牌，不要吃過(guò)咸過(guò)甜的食物。
總結(jié)：綜上所述，為了預(yù)防老年性耳聾，現(xiàn)在就要注重飲食方面的調(diào)理，但如果現(xiàn)在，有人肯定會(huì)問(wèn)，耳鳴怎么辦?其實(shí)，只要做到正確的治療，以及飲食方面和營(yíng)養(yǎng)方面的一些均衡搭配，聽(tīng)力越來(lái)越好不是什么大問(wèn)題。
中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎虛會(huì)引起身體機(jī)能的紊亂，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、?tīng)力下降等問(wèn)題。腎虛引起的聽(tīng)力下降需要從補(bǔ)腎開始做起，將腎補(bǔ)好后，人體的聽(tīng)力自然會(huì)逐漸恢復(fù)。
一: 腎虛引起聽(tīng)力下降的原因
1: 在中醫(yī)理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對(duì)應(yīng)，耳朵的聽(tīng)覺(jué)功能與腎氣的盛衰密切相關(guān)，腎好聽(tīng)力就好。反之，當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、煩心、聽(tīng)力下降的癥狀時(shí)，可以多考慮腎陰虛。
2: 中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽(tīng)力的減退與腎虛有著密切的關(guān)系。因此可以多服用一些補(bǔ)腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對(duì)保護(hù)聽(tīng)力頗有裨益。
二: 耳朵的日常保養(yǎng)
1: 日常生活防噪音倘若長(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽(tīng)力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護(hù)聽(tīng)力的首要一條。
2: 保持良好的心理狀態(tài)如果經(jīng)常處于急噪，惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽(tīng)覺(jué)障礙，這樣容易出現(xiàn)聽(tīng)力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
三: 補(bǔ)腎食療方
1: 山藥枸杞子湯原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時(shí)，湯液黏稠即起鍋。功效：這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎，針對(duì)陰陽(yáng)兩虛的癥狀尤為適合。
2: 海蛤墨魚湯原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克。做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無(wú)油的瓦罐中，加清水浸沒(méi)原料，火慢燉2小時(shí)，起鍋時(shí)加入3克食鹽。切忌加鹽過(guò)多，因?yàn)檫^(guò)咸會(huì)傷腎。功效：這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補(bǔ)益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。
四: 按摩耳垂前后的處風(fēng)穴在耳垂與耳后高骨的凹陷處)和聽(tīng)會(huì)穴(在耳屏前下方，下頷關(guān)節(jié)突后緣凹陷處)，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可見(jiàn)效。
記憶力下降是人體的一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，但是如果記憶力下降過(guò)快的話，這就有可能是種疾病的表現(xiàn)了。記憶力下降主要的癥狀就是記不住事情，一般以四十歲到六十歲的女性患者居多。引起人體記憶力下降的原因有很多，最為常見(jiàn)的應(yīng)該就是工作和生活的壓力所致。一般很多患者在治療的時(shí)候，還會(huì)想著去找一些記憶力下降的偏方幫助自己。
記憶力下降的偏方1.魚類蛋類瘦肉類。因?yàn)檫@些食物中含有大量的膽堿。而人腦中含有大量乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少，老年人更是如此。所以多吃些含有膽堿的食物會(huì)有效的防止記憶力的減退，并且增加一些記憶力。
記憶力下降的偏方2.新鮮的蔬菜。比如白菜、油菜、芹菜、卷心菜、蘿卜、土豆、青椒、金針菜(黃花)、薺菜等。因?yàn)檫@些蔬菜中含有堿性和豐富的維生素。而堿性食物對(duì)改善大腦功能有一定作用。因此蔬菜是我們的必選食物。
記憶力下降的偏方3.多吃一些含鎂的食物。比如豆類、蕎麥、堅(jiān)果類、麥芽等。因?yàn)殒V能使核糖核酸進(jìn)入腦內(nèi)，而核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)。另外，核桃必選之物。核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
記憶力下降的偏方4.多吃一些富含卵磷脂，維生素和礦物質(zhì)的食物。比如豆類牛奶，動(dòng)物的腦，骨髓，肝臟等。因?yàn)槁蚜字浞止?yīng)機(jī)體內(nèi)有足夠的膽堿與人體內(nèi)的乙酰結(jié)合為“乙酰膽堿”，而乙酰膽堿正是神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞時(shí)必需的化合物。所以長(zhǎng)期補(bǔ)充卵磷脂可以減緩記憶力衰退的進(jìn)程，預(yù)防或推遲老年癡呆的發(fā)生。
這幾種記憶力下降的偏方對(duì)于記憶力下降的治療，還是有著不錯(cuò)的效果的。而且這些記憶力下降的偏方都是經(jīng)過(guò)很多患者朋友的驗(yàn)證過(guò)的，對(duì)于大多數(shù)人還是有著很不錯(cuò)的治療效果的，但是反之，這些記憶力下降的偏方并不是對(duì)于所有患者都是有效果的，所以大家在嘗試的時(shí)候如果發(fā)現(xiàn)對(duì)于自己并沒(méi)有效果的話就要立即停止使用。
