脫發(fā)的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“脫發(fā)的偏方”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落，其原因很多。
偏方一
柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時(shí)人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次。
偏方二
白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
偏方三
食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。 此法長期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。
偏方三
榧子3枚，胡桃2個(gè)，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤。 本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
偏方四
車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2--3次。
偏方五
側(cè)柏葉240克(焙干)，當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致掉發(fā)，秋冬之際不易掉發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合不易掉發(fā)。
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治療脫發(fā)的偏方
1、治療脫發(fā)的偏方
梳頭治脫發(fā)法
每天早起后,雙手十指分開插入頭發(fā),自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。
白蘭地治脫發(fā)法
在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅(jiān)持,可使頭發(fā)不再脫落。
辣椒治脫發(fā)法
將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
生姜治脫發(fā)法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),這時(shí)可將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次,能刺激毛發(fā)生長。
2、脫發(fā)的中醫(yī)調(diào)理方法
按照中醫(yī)理論,頭發(fā)與肝腎有密切關(guān)系,腎藏精肝主血,其華在發(fā),肝腎虛則精血不足,毛囊得不到充足的營養(yǎng),一種情況是合成黑色素能力減弱,出現(xiàn)白發(fā),那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死,造成脫發(fā)。反之,肝腎強(qiáng)健,上榮于頭,則毛發(fā)濃密烏黑。
3、脫發(fā)的西醫(yī)治療原則
西醫(yī)認(rèn)為,正常情況下,人體頭發(fā)毛乳頭內(nèi)有豐富的血管,為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng),從而頭發(fā)生長激素順利合成。各種不良刺激(激素水平影響,神經(jīng)性刺激影響等)造成供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的營養(yǎng)運(yùn)轉(zhuǎn)功能發(fā)生障礙。當(dāng)營養(yǎng)合成在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙,或雖然形成但因某種因素,具有細(xì)胞能量作用的ATp物質(zhì)的制造會因此而受阻。當(dāng)作為熱量源的ATp無法產(chǎn)生出來,因此無法進(jìn)行毛發(fā)的蛋白合成,毛母細(xì)胞失去活力,毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的營養(yǎng)減少,開始角質(zhì)化,毛囊開始萎縮或者壞死,頭發(fā)大量進(jìn)入休止期,頭發(fā)就會大量脫落。
臨床通過磁療作用來進(jìn)行脫發(fā)的治療。磁療以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、電荷微粒的運(yùn)動、肌膜系統(tǒng)的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使組織細(xì)胞的生理、生化過程改變,產(chǎn)生鎮(zhèn)痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。
脫發(fā)多吃什么好
脂肪低的食物。營養(yǎng)學(xué)家提醒,在日常生活中要想預(yù)防掉發(fā),那就應(yīng)該多吃一些富含有維生素和礦物質(zhì)的食物,同時(shí)還要注意食物盡量以低脂肪為主,這樣才不會堵塞毛孔從而導(dǎo)致掉發(fā)。而對于一些已經(jīng)出現(xiàn)掉發(fā)的人群而言,在日常生活中更應(yīng)該多吃一些黑芝麻、蛋類、黑豆、奶類等食物,這些食物對頭發(fā)的生長都具有很大的幫助。要想預(yù)防以及治療掉發(fā)的情況,在日常的飲食中應(yīng)該盡量的少吃一些甜食、脂肪類食物,而對于富含蛋白質(zhì)的食物則應(yīng)該多吃。比如像蛋類、魚類、瘦肉、果仁、谷類等,除此之外各種新鮮的蔬菜以及水果都是必不可少的。
富含礦物質(zhì)食物。出現(xiàn)掉發(fā)的情況時(shí),在飲食中不妨多添加一些富含有礦物質(zhì)的食物,比如像鐵、鋅、鈣等,這些礦物質(zhì)對頭發(fā)的生長是必不可少的。生活中含有礦物質(zhì)的食物有很多,比較常見的有牛奶及奶制品、豆類、蔬菜、蝦皮、動物肝臟、蛋黃,肉類、魚類等。
脫發(fā)有什么后果
1、脫發(fā)使人顯老和嚴(yán)重心理恐懼
脫發(fā)最大的煩惱就是使人看起來比實(shí)際年齡大了好多,“形象上的不佳”成了其它種種煩惱的總根源。脫發(fā)使人老,這在實(shí)際生活中常常遇到,有些二十幾歲的脫發(fā)年輕人卻被三十歲的人反過來叫“大哥”,而一些四十多歲的中年人因脫發(fā)被一些小孩親切地喊“爺爺”。被別人這么地“尊稱”著,只有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心里,愁在臉上。年齡上的嚴(yán)重錯(cuò)位,成了脫發(fā)人的最大煩惱。有些年齡大的嚴(yán)重脫發(fā)者稱,脫發(fā)意味著衰老,這會使他們聯(lián)想到死亡,產(chǎn)生心理恐懼!
2、求職難又難
現(xiàn)在的單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,其中許多脫發(fā)者在求職時(shí)就這種困惑。嚴(yán)格地說,現(xiàn)在的用人單位錄用員工并不一味地追求“年輕化”,而是追求“形象化”。許多脫發(fā)年輕人可能都有這種經(jīng)歷,明明自己三十歲,又有學(xué)歷和能力,可就是競爭不過一些四五十歲的人,不是別的,就是因?yàn)樽约好摪l(fā),而用人單位就是不想錄用脫發(fā)者以損害“企業(yè)形象”脫發(fā)。
防脫發(fā)的偏方
1、防脫發(fā)的偏方
梳頭治脫發(fā)法
每天早起,雙手十指分開插入頭發(fā),自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。
白蘭地治脫發(fā)法
在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,邊洗邊按摩頭皮,長期堅(jiān)持,可使頭發(fā)不再脫落。
辣椒治脫發(fā)法
將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
生姜治脫發(fā)法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次,能刺激毛發(fā)生長。
按摩頭皮
雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘,防治脫發(fā)的效果良好。
2、脫發(fā)的病因
雄激素性脫發(fā)
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。
神經(jīng)性脫發(fā)
精神壓力過大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長功能抑制,毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響,所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病,如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。
3、脫發(fā)怎么治療
可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服,頭皮毛發(fā)種植術(shù)也是重要的選擇之一。
病理性脫發(fā)應(yīng)治療基礎(chǔ)疾病,身體康復(fù)后頭發(fā)會重新長出。
化學(xué)性脫發(fā)不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
物理性脫發(fā)不要使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子和塑料頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
營養(yǎng)性脫發(fā)應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
肥胖性脫發(fā)要少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。
防脫發(fā)的飲食注意
多吃富含鐵的食物:頭發(fā)的生長過程中需要鐵的合成,頭發(fā)健康的生長,補(bǔ)鐵非常的重要,鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等.。這些食物對脫發(fā)掉發(fā)情況都非常有幫助。
多吃含維生素的食物:維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長。可以用來治療脫發(fā)的有:芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等。
多吃含碘高的食物:含碘高食物能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,有利于頭發(fā)生長。含碘高食物有海帶、紫菜、牡蠣等。
多吃含蛋白質(zhì)的食物:頭發(fā)的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白質(zhì)的良好來源,適合補(bǔ)給頭發(fā)養(yǎng)分。
吃何首烏:何首烏含有卵磷脂等營養(yǎng)成分,促使頭發(fā)黑色素的生成,能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和生長發(fā)育。
防脫發(fā)的日常護(hù)理
壓力
壓力并不是脫發(fā)或白發(fā)的直接原因,而是誘因。壓力堆積時(shí),就會制造出容易引起脫發(fā)或白發(fā)的身體狀況或環(huán)境。
自己很難判斷壓力到底堆積了多少,因此工作過度時(shí),或者是生活環(huán)境出現(xiàn)變化時(shí),首先一定要進(jìn)行自我檢查,探討原因再做調(diào)整。
知道壓力積存的話,在自己能夠辦到的范圍內(nèi),盡可能努力消除壓力。例如比平常早睡1小時(shí),或是在晚上睡前泡個(gè)熱水澡,在浴缸中唱自己喜歡的歌,下班后可選擇適合自己的運(yùn)動或到健身房去流流汗。
不要避開壓力,而是要調(diào)適自己接受壓力。
煙
香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環(huán)障礙,使得頭皮的血液循環(huán)不良,于是頭發(fā)的營養(yǎng)就無法送達(dá),而加速頭發(fā)的稀疏或脫發(fā)。
酒
適量的飲酒可使血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),對頭發(fā)的生長是有利的.但是飲酒過度的話,反而會使毛發(fā)受損。酒在體內(nèi)分解時(shí)產(chǎn)生乙醛,這種物質(zhì)會攻擊毛發(fā),具有排開血液中的氧及養(yǎng)分的性質(zhì),結(jié)果毛發(fā)當(dāng)然會受到損傷。
女性脫發(fā)偏方
1、女性脫發(fā)偏方:枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。
2、女性脫發(fā)偏方:龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,放入燉盅內(nèi),加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
3、女性脫發(fā)偏方:首烏豬腦湯
首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個(gè)。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調(diào)味服食,每天1次,直至長出新發(fā)。
4、女性脫發(fā)偏方:啤酒洗頭
啤酒含有豐富的微量元素,而微量元素在治療脫發(fā)時(shí)有很大的作用。使用啤酒清潔頭皮時(shí),需要先使用洗發(fā)水把頭皮清潔干凈,在直接使用啤酒清洗頭皮,使用后按摩5分鐘,最后使用清水沖洗干凈就行。
5、女性脫發(fā)偏方:枸杞子泡水飲用
每天人體需要飲用6斤水左右,這些水都可以泡枸杞一起飲用。枸杞有補(bǔ)腎效果,使用比較方法,腎虛脫發(fā)的發(fā)友可以嘗試。
6、女性脫發(fā)偏方:指腹穿過頭發(fā)
按壓具體頭皮,促進(jìn)局部血液流通,起到防脫生發(fā)效果;還有一種方式,指腹敲打頭皮,從前發(fā)際線開始,一直叩擊到后發(fā)際線,在兩側(cè)平移一公分,做完整個(gè)頭皮就行。
7、女性脫發(fā)偏方:淘米水洗頭
淘米水含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素,這三種成分可以起到養(yǎng)發(fā)固發(fā)效果,還能使長出的頭發(fā)豐盈亮麗。
女性脫發(fā)的原因
1、妊娠導(dǎo)致
妊娠,會影響脫發(fā),是的,特別是在產(chǎn)后,脫發(fā)非常嚴(yán)重。在懷孕時(shí),身體分泌荷爾蒙,能提供成長激素,不斷滋養(yǎng)頭發(fā)。但在產(chǎn)后,荷爾蒙分泌減少,脫發(fā)開始出現(xiàn)。
2、壓力大
壓力,不僅男性有,女性同樣有,生活中,不乏奇女子,她們拼搏精神,比男性還要大,隨之而來,就是多種挑戰(zhàn)。工作、生活壓力,她們時(shí)刻都緊張。
身體立毛肌收縮,頭發(fā)直立,頭部中樞神經(jīng)、毛囊發(fā)生紊亂,抑制了毛發(fā)生長,進(jìn)而進(jìn)入脫發(fā)期。
3、節(jié)食過度
肥胖,你很憂傷,想著要減肥瘦身,于是你會挑食,蔬菜、水果成了最愛,卻不想,這樣亂吃,會造成微量元素、蛋白質(zhì)攝入不足,頭發(fā)會缺乏營養(yǎng),也會造成脫發(fā)。
4、抽煙、喝酒
雖說是女性,但是,在抽煙、喝酒這些習(xí)慣上,絲毫不弱于男性,每天晚上忙應(yīng)酬,抽煙、喝酒你甚至比男性還嫻熟。
其實(shí),長時(shí)間抽煙、喝酒會損傷毛囊,影響頭皮血液,造成脫發(fā)。
中醫(yī)治療脫發(fā)的偏方
方一:食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次。此方長期應(yīng)用,可防止脫發(fā)。
方二:柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時(shí)人生姜汁少許,調(diào)勻,擦無發(fā)處,每日2次。
方三:側(cè)柏葉240克(焙干),當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。
方四:豬苦膽1個(gè)。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。
方五:生半夏、生姜各300克,麻油1000克。將藥研末,以麻油浸漬半月,用時(shí)先以生姜片涂擦患處,后用藥油涂之,每日1次,連用3個(gè)月,脫落眉發(fā)即生。
方六:垂柳葉500克,生姜汁100毫升。將垂柳葉陰于為末,加姜汁于鐵器內(nèi)搗勻,取藥液摩擦患處。本方除適用于脫發(fā)外,亦有用治脫眉的,圣惠方認(rèn)為其生眉效果頗佳。
治療脫發(fā)偏方
1、治療脫發(fā)偏方
生姜擦頭皮：
非常經(jīng)典的民間生發(fā)偏方,也確實(shí)能發(fā)揮出一些作用,生姜可以有效的刺激頭皮局部血液循環(huán),可以加快頭發(fā)生長,對于斑禿一類的脫發(fā)也有很好的促進(jìn)恢復(fù)效果。但每個(gè)人體質(zhì)不同,如果使用有比較明顯的刺激反應(yīng),建議停用。
2、預(yù)防脫發(fā)的食物
啤酒:用啤酒涂搓頭發(fā),不僅可以保護(hù)頭發(fā),而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長。
柚子核:如果頭發(fā)黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時(shí)后,每天涂抹2~3次,以加快毛發(fā)生長。
茶水:在用洗發(fā)液洗過頭后再用茶水沖洗,可以去除多余的垢膩,使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。
3、脫發(fā)需要補(bǔ)充些什么
補(bǔ)充鐵質(zhì)：經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
補(bǔ)充植物蛋白：頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
補(bǔ)充碘質(zhì)：頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。
補(bǔ)充維生素E：維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
導(dǎo)致脫發(fā)的原因
1、貧血
缺鐵會導(dǎo)致貧血,紅細(xì)胞是以削減,頭皮獲得的血氧量也隨之下降,毛囊處于“饑餓”狀態(tài),最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落,頭皮日益顯現(xiàn)。
建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物,能讓頭發(fā)恢復(fù)發(fā)展。
2、甲狀腺疾病
甲狀腺功能混亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都邑影響新陳代謝及頭發(fā)正常發(fā)展。因?yàn)樗忻叶际艿接绊?所以脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。
3、壓力綜合征
壓力會導(dǎo)致華發(fā)早生。壓力大時(shí)人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收,影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會導(dǎo)致禿頂癥人體免疫系統(tǒng)缺點(diǎn)進(jìn)擊頭皮細(xì)胞,造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改良白發(fā)早生問題。
4、飲食混亂癥
削減食物攝入量,會導(dǎo)致頭皮血流量下降,進(jìn)而影響頭發(fā)正常發(fā)展,嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致頭發(fā)落空光澤甚至脫落。
脫發(fā)很少是永遠(yuǎn)性的,然則保持平衡膳食,多攝入蛋白質(zhì),對防止脫發(fā)異常關(guān)鍵。
治療脫發(fā)貴嗎
1、病情的輕重
早期脫發(fā)患者如果及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療控制病情費(fèi)用不會太高。如脫發(fā)癥狀較為嚴(yán)重者,難度大,則費(fèi)用也會相對增加。所以,脫發(fā)越早治療、費(fèi)用越低,晚治療則費(fèi)用及風(fēng)險(xiǎn)越高!
2、醫(yī)院的資質(zhì)
由于現(xiàn)在的醫(yī)療廣告虛假成份過高,患者往往會被誤導(dǎo)至不正規(guī)的小醫(yī)院、小門診,這類醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采用的檢查與治療均不正規(guī)、不徹底,患者不但擔(dān)誤了病情的最佳治療時(shí)機(jī)、還需要承擔(dān)巨額的經(jīng)濟(jì)損失。正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院,治療脫發(fā)的設(shè)備專家都是國際最先進(jìn)的,因此價(jià)格自然會有所不同。
3、技術(shù)的選擇
一般藥物含有激素類成分,所以雖見效比較快,可暫時(shí)緩解病情,但毒副作用大,一旦停藥癥狀又會再次出現(xiàn)。長期使用激素類藥物會使脫發(fā)產(chǎn)生抗藥性,加大了脫發(fā)的治療難度。無形中增加了脫發(fā)的治療費(fèi)用。
在任何疾病方面治療費(fèi)用都不沒有明確數(shù)字的,只有到醫(yī)院檢查自身的病況,醫(yī)生才能依照您的情況來定制費(fèi)用。廣大的脫發(fā)患者不必?fù)?dān)心,正規(guī)專業(yè)醫(yī)院都是有保障的,醫(yī)療價(jià)格也是按照國家標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定的,不用擔(dān)心多花冤枉錢。
脂溢性脫發(fā)偏方
1、脂溢性脫發(fā)偏方
1.1、生黃芪15克,黨參12克,當(dāng)歸、白術(shù)各9克,牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝各6克,甘草3克。水煎2次,藥液混合。每日1劑,2次分服。
1.2、生鐵100克,臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內(nèi)煮3沸,先以醋洗凈患處,布揩氣熱,然后油涂。
1.3、首烏藤20克,葛根12克,生地、蟬衣、辛荑花、當(dāng)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克,制成糖漿500毫升,每日3次,每次服50毫升。
1.4、益腎生發(fā)丸選用十幾味名貴中藥材精制而成,該藥組方嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué),療效確切。方中的制首烏、生地黃、熟地黃、桑葚、女貞子、菟絲子、菊花、黑豆衣、白芍滋補(bǔ)肝腎,益精血;黃芪、大棗補(bǔ)氣;當(dāng)歸補(bǔ)血和血;羌活祛風(fēng)潤燥。諸藥合用糍補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生精、扶正固本,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,平衡代謝,全面增強(qiáng)體內(nèi)免疫功能,從而達(dá)到補(bǔ)腎生發(fā)治標(biāo)治本的雙重功效。
2、脂溢性脫發(fā)藥物治療
2.1、服用維生素B2每次10毫克,每日3次;維生素B6每次20毫克,每日3次;或復(fù)合維生素B每次3片,每日3次。
2.2、口服胱氨酸每次50毫克,每日3次。
2.3、瘙癢明顯者可服用撲爾敏每次4毫克,每日3次。
2.4、急性廣泛性病變者,可服用強(qiáng)的松每次10毫克,每日3次,或地塞米松每次1.5毫克,每日3次,連用5-7天。
3、脂溢性脫發(fā)的中醫(yī)治療
3.1、中醫(yī)激活療法:中醫(yī)激活療法是對身體的全方位調(diào)理,不但能夠起到快速止脫生發(fā)的作用,同時(shí)調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力和內(nèi)分泌平衡,很多患者在治好脫發(fā)的同時(shí),身上其他的疾病如胃炎、支氣管炎等慢性疾病也就跟著痊愈了,“激活療法”采用的是純中藥制劑,毒副作用不明顯,是目前治療脫發(fā)的首選。
3.2、中醫(yī)基因調(diào)控療法:“中醫(yī)基因調(diào)控療法”,把生物工程技術(shù)引入脫發(fā)的病理藥理研究,找到各類脫發(fā)的病變機(jī)制。能十分有效地激活頭發(fā)生長基因、長出秀發(fā);快速刺激黑素細(xì)胞生長,徹底解決脫發(fā)難題。
脂溢性脫發(fā)病因
1、雄性激素:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),脂溢性脫發(fā)者,其雄性激素大都較多,這主要是睪丸分泌的雄性激素進(jìn)入血液循環(huán)后,到達(dá)頭皮經(jīng)轉(zhuǎn)化作用形成毒性物質(zhì)刺激毛囊,毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)代謝發(fā)生障礙,致使頭發(fā)脫落。
2、遺傳因素:脂溢性脫發(fā)的遺傳基因在男子呈顯性遺傳,致病因子可由上一代直接遺傳給下一代,故男性脂禿患者多見。
男性只要有一個(gè)脫發(fā)的基因,即會造成脫發(fā),而女性因脫發(fā)基因是隱性的原故,因此不會有脫發(fā)的外觀出現(xiàn),除非同時(shí)有兩個(gè)脫發(fā)基因。即使有兩個(gè)脫發(fā)基因,對女性一般來講也只會變的毛發(fā)稀疏,也不會變成大脫發(fā)或只留下邊緣頭發(fā)而中間禿光的情形。
3、年齡:隨著男子年齡的增長,脂脫的發(fā)病率亦逐漸增加,脂禿常發(fā)于17-20歲的男青年,30歲左右為發(fā)病高峰,以后隨年齡的增加,雖然發(fā)病率減少,但癥狀加重,最后變成禿頭。
脂溢性脫發(fā)危害
1、影響形象
患了脂溢性脫發(fā)之后,患者的頭發(fā)會表現(xiàn)出多油、皮屑增多等癥狀,在頭頂形成光亮的油膩頭發(fā),所以對形象大打折扣,給人的感覺好像不注意衛(wèi)生似的。
2、影響人際關(guān)系
受到脂溢性脫發(fā)癥狀的影響,患者給大家?guī)チ瞬缓玫挠∠?所以大家都不愿意接觸這類人,因此導(dǎo)致交往上的困難,使患者產(chǎn)生自卑的心理,甚至?xí)绊懙交橐?、事業(yè)等重要的生活部分。
3、影響心理
由于頭發(fā)脫落之后,患者一時(shí)之間還承受不了脫發(fā)的現(xiàn)實(shí),所以在心理上就導(dǎo)致了不良情緒,出現(xiàn)消極對待生活、失去自信心、導(dǎo)致患者郁悶煩躁等情緒出現(xiàn),更不利于脫發(fā)的治療,最終導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生,是有害于患者的。
防脫發(fā)偏方
1、預(yù)防脫發(fā)吃含蛋白質(zhì)的食物
每天攝取的蛋白質(zhì),是頭發(fā)的助長劑。優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)胃腸的消化吸收,可形成各種氨基酸,進(jìn)入血液后,由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收,并合成角蛋白,再經(jīng)角質(zhì)化后,就是我們的頭發(fā)。這個(gè)過程充分說明,蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。
2、防脫發(fā)吃含維生素類食物
頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a,而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進(jìn)頭皮新陳代謝,它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進(jìn)行有賴于維生素c的足量攝入,同時(shí)維生素c可以活化微血管壁,使發(fā)根能夠順利吸收血液中的營養(yǎng)。
3、預(yù)防脫發(fā)用啤酒涂搽頭發(fā)
啤酒涂搽頭發(fā),不僅可以保護(hù)頭發(fā),而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長。在使用時(shí),先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發(fā)上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā),啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。
防脫發(fā)吃什么好
1、防脫發(fā)吃黑芝麻和黑豆好
谷類中的黑色食品對頭發(fā)的好處極大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E、鈣質(zhì)等頭發(fā)所需微量成分。對頭皮起到滋養(yǎng)作用。不僅抑制脫發(fā),還能讓頭發(fā)擺脫干燥枯黃,恢復(fù)柔亮水潤。除了谷類食品,黑木耳對頭發(fā)也非常好。
2、防脫發(fā)吃紫菜和海帶好
碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素,甲狀腺素能讓頭發(fā)烏黑秀美,增強(qiáng)發(fā)根強(qiáng)健度,從而減少掉發(fā)。
3、防脫發(fā)吃富含維生素的食物
含有維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1,都有營養(yǎng)頭發(fā)之功效。能促進(jìn)頭皮新陳代謝、加快頭發(fā)的生長速度。如萵筍、杏仁、核桃仁、菠菜、胡蘿卜、芒果、杏子、蘋果、小麥、番茄、扁豆等。
4、防脫發(fā)吃富含蛋白質(zhì)的食物
如雞蛋、魚肉、豆制品等。頭發(fā)的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質(zhì),缺乏蛋白質(zhì)的頭發(fā)干黃枯燥,發(fā)絲脆弱,從而導(dǎo)致頭發(fā)極易脫落。所以防止脫發(fā)必須先從補(bǔ)充蛋白質(zhì)做起。
脫發(fā)吃什么食物
1、脫發(fā)吃補(bǔ)充鐵質(zhì)
經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、脫發(fā)吃補(bǔ)充植物蛋白
頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。雞蛋和奶制品如酸奶,是蛋白質(zhì)的良好來源,同時(shí),雞蛋中含有硒和鎂,這些礦物質(zhì)都可幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力,解決了脫發(fā)的煩惱。
3、脫發(fā)吃補(bǔ)充碘質(zhì)
頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
4、脫發(fā)吃補(bǔ)充維生素E
維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
5、脫發(fā)吃脫發(fā)者應(yīng)該多吃貝類
促進(jìn)細(xì)胞再生。貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細(xì)胞再生,保持激素平衡,這些對頭發(fā)的健康生長都至關(guān)重要。
很多愛美的人士對自己的頭發(fā)是比較看重的，如果頭發(fā)出現(xiàn)什么問題會嚴(yán)重影響到他們心態(tài)的變化，所以為了幫助你們更好的保護(hù)自己的頭發(fā)。文章為你們介紹了幾種常見的治療脫發(fā)的偏方，希望大家花點(diǎn)時(shí)間進(jìn)來閱讀一下，相信對你們保護(hù)美麗的頭發(fā)有很大的幫助，也可以幫助到你們身邊的朋友。
對于頭發(fā)這種疾病，主要發(fā)生在中老年階段的人群和一些專門從事腦力活動的朋友，那么，我們應(yīng)該選擇什么方法來治療頭發(fā)的癥狀呢?那就請你們根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇以下的幾種偏方。
偏方一：將濃鹽湯輕敷發(fā)根部，5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次，連續(xù)15-20天為一療程，可防治頭發(fā)脫落。
偏方二：食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。
偏方三：生赭石500克，研成細(xì)末后過篩。早晚飯前各服3克，連服3.個(gè)月即可治愈。主治青少年脫發(fā)。
偏方四：鮮側(cè)柏葉30克，霜桑葉15克，鬧羊花3克，骨碎補(bǔ)12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，以沒過藥為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時(shí)以紗布濾出藥液，用脫脂棉蘸抹患處，每日3-4次。
偏方五：何首烏、生側(cè)柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收為止。將豆曬干后，每次嚼服60粒，每日3次。
偏方六：生姜皮(焙干)、人參各30克，研為細(xì)末，將生姜切斷蘸藥末于落發(fā)處擦之，隔日一次。主要用于精神因素導(dǎo)致的脫發(fā)。
通過文章的詳細(xì)介紹，我們應(yīng)該對治療脫發(fā)的偏方有大概的認(rèn)識了。那么，我們應(yīng)該怎樣在生活中使用這些治療脫發(fā)的偏方呢?這就需要你們?nèi)プ稍円幌孪嚓P(guān)的醫(yī)生，檢查自己的頭發(fā)發(fā)質(zhì)和引起脫發(fā)的原因，再根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇合適自己的治療偏方，切不要亂用治療偏方，以免對頭發(fā)造成傷害。
日常生活中，每天梳頭掉發(fā)，是件很正常的事，其實(shí)脫發(fā)是種正常的自然現(xiàn)象，資料表明：人活到四十的時(shí)候，頭發(fā)就是原來的一半了，這也證明頭發(fā)也是在不斷地脫落。如果遇到脫發(fā)很嚴(yán)重的，就要引起高度重視了，脫發(fā)嚴(yán)重的，不僅會給頭皮帶來傷害，還影響外觀的。
脫發(fā)嚴(yán)重的朋友，會通過假發(fā)來掩飾自己的不足，不過假發(fā)終歸是假的，有一頭漂亮的頭發(fā)是每個(gè)人的追求，如何讓自己不再遭受脫發(fā)煩惱呢?下面教你防止女性脫發(fā)偏方，感興趣的來看看吧。
偏方一： 柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1–2沸。用時(shí)人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次。
偏方二： 白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4–5克，每日2次。
偏方三： 食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1–2次。 此法長期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。
偏方四： 榧子3枚，胡桃2個(gè)，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤。 本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
偏方五： 側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì)，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長出后，用豬膽汁人湯洗頭。 本方尤適用于婦女脫發(fā)。
偏方六： 車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2–3次。
還在為脫發(fā)煩惱嗎?那就趕快嘗試下上面的偏方吧，保證讓你輕松擺脫因脫發(fā)帶來的煩惱，輕輕松松享受一頭烏黑發(fā)亮頭發(fā)帶來的快樂與滿足，讓你不再因頭發(fā)少而被人家取笑，做一個(gè)健康自信的美麗達(dá)人，心動不如趕快行動啊。
脂溢性脫發(fā)治療偏方
1、脂溢性脫發(fā)治療偏方
芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內(nèi)密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3-4次。
何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用。
補(bǔ)益牛膝丸。牛膝、生地各500g,枳殼、菟絲子、地骨皮各250g,諸藥搗為末,煉蜜和丸如梧桐子大,空腹,以生姜湯下30丸,漸加至50丸。本方需內(nèi)服,適于肝腎不足,精血虧虛引起的脫發(fā)。
四物湯、六味地黃湯合裁方(生地、女貞子、桑葚、茯苓、山藥、當(dāng)歸、川芎、赤芍、丹皮、澤瀉、菟絲子、天麻),本方需內(nèi)服,適于血熱生風(fēng)引起的斑禿。
加味四君子湯(人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地),本方需內(nèi)服,能補(bǔ)氣健脾,適于脾胃氣虛,運(yùn)化失健所致之毛發(fā)干枯脫落。
2、如何護(hù)理脂溢性脫發(fā)
慢性脂溢性脫發(fā)首先應(yīng)注重頭發(fā)的護(hù)理,頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理,避免用堿性強(qiáng)的洗發(fā)水洗頭,最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)水。慢性脂溢性脫發(fā)患者洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤,燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好3～5天洗一次。但對于干性頭發(fā),可7～10天洗一次。慢性脂溢性脫發(fā)患者洗發(fā)的水溫不宜過燙,洗發(fā)后,可適當(dāng)搽些發(fā)乳,以保持頭發(fā)的光澤滋潤。
3、如何預(yù)防脂溢性脫發(fā)
慢性脂溢性脫發(fā)與精神因素有關(guān)者,首先要解除壓力負(fù)擔(dān),保持心情開朗,勞逸結(jié)合,以有利于頭發(fā)的生長達(dá)到治療慢性脂溢性脫發(fā)的效果。慢性脂溢性脫發(fā)與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者,應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào),從而有了于慢性脂溢性脫發(fā)的治療。
生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力,這樣可以達(dá)到慢性脂溢性脫發(fā)的治療的作用。
脂溢性脫發(fā)的危害
1、會影響個(gè)人的外在形象:大家知道脂溢性脫發(fā)的特點(diǎn)不僅是脫發(fā)而且頭表油脂還很多,所以在頭發(fā)脫落之后頭頂就會光溜溜的。
2、影響個(gè)人工作以及戀愛:不少公司在招聘員工的時(shí)候也會考察個(gè)人的外在形象,而脫發(fā)會使患者個(gè)人形象整體不協(xié)調(diào),因此會被不少公司絕之門外;此外,在這個(gè)以貌取人的時(shí)代,在婚戀之時(shí),個(gè)人的外在形象也是考核的一個(gè)重要條件,因此而出現(xiàn)脫發(fā)找女朋友困難的現(xiàn)象。
3、影響人際交往:在頭發(fā)脫落之后,幾乎每個(gè)人都會比實(shí)際年齡大很多,而且看起來比較難看,從而產(chǎn)生一種自卑心理拒絕社交。
4、心理危害:有些患者的頭發(fā)在脫落之后,可以治療,但是有些患者的頭發(fā)在脫落之后就不容易長出來,這樣長期脫發(fā)就會造成抑郁癥等多種心理疾病。
脂溢性脫發(fā)吃什么食物
吃點(diǎn)藍(lán)莓抗氧化
果蔬富含植物性抗氧化成分,能保護(hù)細(xì)胞免遭氧自由基的傷害。氧自由基會損傷所有細(xì)胞,包括頭發(fā)毛囊細(xì)胞。而在果蔬當(dāng)中,藍(lán)莓等漿果的抗氧化功能最強(qiáng),對頭發(fā)頗有好處。
牡蠣含鋅能護(hù)發(fā)
蔡克鈉表示,鋅是另一種對頭發(fā)重要的營養(yǎng)素。美國國家衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)顯示,牡蠣的鋅含量之高遠(yuǎn)超其他食物。
多喝牛奶防脫發(fā)
牛奶對頭發(fā)的好處在于其富含鈣以及維生素D。一些研究顯示維生素D與脫發(fā)有關(guān),如脫發(fā)女性體內(nèi)的維生素D水平較低。
多吃鮭魚滋潤頭皮
作為海水魚,其富含歐米伽3脂肪酸,能減少細(xì)胞炎癥,滋潤頭皮。
治療脂溢性脫發(fā)偏方
脂溢性脫發(fā)又稱雄激素性脫發(fā),是最常見的脫發(fā)類型之一。脂溢性脫發(fā)的發(fā)生主要與體內(nèi)雄激素有關(guān)。下面小編為您介紹治療脂溢性脫發(fā)偏方。
1、豬苦膽1個(gè)。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。
2、側(cè)柏葉240克(焙干),當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。
3、取生黃芪15g、黨參12g、當(dāng)歸、白術(shù)各10g、牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝各6g、甘草3g。將所有的材料一起加入清水進(jìn)行煎煮,每日服用一劑,分兩次服用。
4、取須藤草50g,放入鍋中,然后加入適量的清水煎煮,取汁液來洗頭,每兩天洗一次,使用1—3個(gè)月以后,可以防止脫發(fā)現(xiàn)象。
5、將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,濾渣取汁,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生。
6、生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可將生姜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次,能刺激毛發(fā)生長。
7、芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發(fā),并摩擦頭皮,連用1--7日。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。
8、透骨草45克。每天1劑,水煎,先熏后洗頭,熏、洗各20分鐘,洗后勿用水沖洗頭發(fā)。連用4-12天。此方治療脂溢性脫發(fā)10例,均痊愈。大多數(shù)患者在用藥后3天即見效。
9、羌活、生地、白蒺黎、白蘚皮、野菊花、黑芝麻、何首烏各15克,丹皮、赤芍、白芍各12克。每天1劑,水煎服。此方治療脂溢性脫發(fā)72例,痊愈23例,好轉(zhuǎn)43例,無效6例。
脂溢性脫發(fā)怎么生發(fā)
脫發(fā)患者在生活中要養(yǎng)成三大習(xí)慣:
1、注意飲食的合理
要注意合理的營養(yǎng),有了充足的營養(yǎng)才能有利于頭發(fā)的生長和保持頭發(fā)的顏色與光澤,可以經(jīng)常食用一些富含維生素b族和蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等,脂溢性脫發(fā)的人一定要少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激性的食物。
2、科學(xué)的護(hù)理頭發(fā)
科學(xué)的護(hù)理頭發(fā)對于脂溢性脫發(fā)的人來說也非常重要。頭發(fā)應(yīng)該經(jīng)常的梳理,不要用堿性比較強(qiáng)的肥皂洗頭,最好是選擇對頭皮和頭發(fā)都沒有刺激的弱酸性洗發(fā)水,如果是油性比較多的頭發(fā),可以選擇使用硫磺皂洗頭,洗發(fā)與燙染不要過勤,燙發(fā)應(yīng)該最少保持半年以上燙一次,洗頭最好保持每周洗一次,對于干性的頭發(fā)可以選擇10-14天清洗一次,洗發(fā)的水不要過燙,洗發(fā)后可以擦一些發(fā)乳,可以保持頭發(fā)的光澤滋潤。
3、保持心情舒暢
心情的好壞也是影響脂溢性脫發(fā)的原因之一。情緒抑郁長期得不到有效治療的話,就會影響到內(nèi)分泌,從而導(dǎo)致脫發(fā)。在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的保持心情舒暢并且防止精神刺激,這就是預(yù)防以及治療脂溢性脫發(fā)的有效方法。
吃什么預(yù)防脂溢性脫發(fā)
1、三文魚。三文魚中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì),三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發(fā)的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康,防止頭皮、頭發(fā)干燥。
2、核桃。核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅(jiān)果。其中豐富的維生素H和維生素E有助于保護(hù)細(xì)胞DNA免受損傷,可保持頭發(fā)光澤靚麗。涼拌菜中可適當(dāng)增加核桃油或核桃碎。
3、牡蠣。牡蠣中含有大量的鋅,有助于調(diào)節(jié)人體內(nèi)雄激素。雄激素水平偏低容易導(dǎo)致掉發(fā)、頭發(fā)生長緩慢和頭皮屑增多等問題。富含鋅的食物還有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。
4、山芋。山芋中含有大量的β胡蘿卜素,該物質(zhì)在人體內(nèi)會自動轉(zhuǎn)化為維生素A,有益皮膚和頭發(fā)健康。其他富含β胡蘿卜素的食物還包括胡蘿卜、芒果、南瓜、杏等。
