輕松治療便秘的藥膳方
藥膳養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《輕松治療便秘的藥膳方》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
便秘是一件十分痛苦的事情，便秘不僅僅給我們帶來痛苦的感覺，還會對我們的身體造成一定的危害，便秘會對胃腸造成一定的影響，造成胃腸疾病高發(fā)，還會加大結(jié)腸癌的幾率，需要引起我們的重視，治療便秘從現(xiàn)在開始。治療便秘有很多的偏方，我們來看一下輕松治療便秘的藥膳方主要有哪些?
便秘的人長時間的排便會使得直腸疲勞，很容易造成性欲減退，或者是造成沒有性高潮;對于女性來說很容易造成痛經(jīng)，如果產(chǎn)生陰道痙攣，還會造成尿路感染等并發(fā)癥，需要我們積極的做治療。
輕松治療便秘的藥膳方?方1 黃芪建中湯 黃芪、女貞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、當(dāng)歸各15克，大棗12枚，生姜3片。飴糖適量。每日一劑，水煎服，連服10天為一療程，一般服藥1~2療程。 功效：益氣溫陽，養(yǎng)血通便。 處方摘自雜志 新中醫(yī) 1996，(2) 方2 通便四物湯 生白術(shù)40克、肉蓯蓉20克、生地黃20克、炒枳殼10克。水煎取液，早晚分服，每日一劑。5劑為一療程，大便正常后再服1療程以鞏固療效。 功效;滋陰潤燥，增液生津。 處方摘自雜志 河北中醫(yī) 1994，(1)
方3 滋脾更衣湯 炙甘草20克、淮小麥60克、白術(shù)30克、黃精20克、大棗15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服藥期間停用其他中西藥。1月為一療程。 功效：滋養(yǎng)脾陰，潤腸通便。 處方摘自雜志 湖北中醫(yī) 1991，(3) 方4 枳實(shí)導(dǎo)滯丸 大黃9克、炒枳實(shí)9克、炒神曲9克，茯苓、黃芩、黃連、白術(shù)各6克，澤瀉6克。上藥研為細(xì)末，湯浸蒸餅為丸，每日1~2次，每次3~6克。
以上的內(nèi)容就是對于輕松治療便秘的藥膳方的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。其實(shí)便秘這種事情是可以預(yù)防的，我們在生活中可以多喝水，食用更多的富含纖維素的食物，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，如果出現(xiàn)便秘的時候可以借助藥物或者是偏方來通便，減少危害
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便秘吃什么
杏仁當(dāng)歸燉豬肺
配方：杏仁15克，當(dāng)歸15克，豬肺250克。
制法：將豬肺洗凈切片，在沸水中氽后撈起，與杏仁、當(dāng)歸同放入砂鍋內(nèi)，加清水適量煮湯，煮熟后調(diào)味即可。
功效：溫通開秘。
用法：每日1次，吃豬肺飲湯?？蛇B續(xù)食用數(shù)日。
麻仁栗子糕
配方：火麻仁10克，芝麻5克，栗子粉50克，玉米面50克。
制法：將火麻仁、芝麻打碎，與栗子粉、玉米面、適量紅糖拌勻，以水合面蒸成糕。
功效：補(bǔ)氣潤腸通便。
用法：作點(diǎn)心服食。
桑椹地黃蜜膏
配方：桑椹500克，生地黃200克，蜂蜜適量。
制法：將桑椹、生地加水適量煎煮。每30分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液2次。合并煎液，再以小火煎熬濃縮至較稠黏時，加蜂蜜1倍，至沸?；?，待冷裝瓶備用。
功效：養(yǎng)陰清熱，潤腸通便。
用法：每日2次，每次1湯匙;以沸水沖化。
便秘怎么調(diào)理
便秘主要引起的原因是飲食過于精細(xì)少渣，缺乏食物纖維，水分過量被吸收而導(dǎo)致便秘，營養(yǎng)治療應(yīng)根據(jù)不同類型，給予適當(dāng)?shù)娘嬍?。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，避免經(jīng)常服用瀉藥和灌腸，適當(dāng)增加體力活動。
1.痙攣性便秘(便秘食品)
(1)無粗纖維低渣飲食
先食低渣半流質(zhì)飲食，禁食蔬菜(蔬菜食品)及水果(水果食品)，后改為低渣軟飯。
(2)適當(dāng)增加脂肪
脂肪有潤腸的作用，脂肪酸可促進(jìn)腸蠕動，有利于排便;但不宜過多，每天應(yīng)100g。
(3)多飲水
多飲水及飲料，保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便，如早晨飲含蜂蜜(蜂蜜食品)的水等。
(4)進(jìn)食洋粉制品
洋粉在腸內(nèi)可吸收水分，使糞便軟滑，體積增加，利于排泄。
(5)禁食刺激食物
禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2.梗阻性便秘
若為器質(zhì)性病變引起的，應(yīng)首先治療疾病，去除病因，如直腸癌、結(jié)腸癌等。若為不完全性梗阻，可考慮給予清流質(zhì)飲食。飲食僅限于提供部分熱能，并最低限度降低食物殘渣，以胃腸外營養(yǎng)作為供給熱能及營養(yǎng)素的主要方式。
3.無力性便秘
(1)高食物纖維飲食
多供給含食物纖維多的食物，刺激腸并促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)排便能力;如粗糧(粗糧食品)、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
(2)多飲水
多飲水及飲料，使腸保持有足夠的水分，有利糞便排出。
(3)供給B族維生素
多食用含B族維生素(維生素食品)豐富的食物，可促進(jìn)消化(消化食品)液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。
(4)多食產(chǎn)氣食物
多選食易于產(chǎn)氣的食物，以促進(jìn)腸蠕動，有利于排便;可選用洋蔥、蘿卜、蒜苗等。
(5)高脂肪飲食
適當(dāng)增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動作用?？蛇x用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油(油食品)等，每天脂肪總量可達(dá)100g。供給潤腸通便食物，如洋粉及其制品、銀耳羹等。
(6)飲食禁忌
禁忌煙酒，以及辛辣的食物等，因?yàn)檫@些食物對通便不利。
△番薯粥
處方：番薯５０克，小米５０克。
用法：番薯洗凈去皮，切成小塊，小米淘凈。共入鍋中，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，作早、晚餐食用。
主治：胃弱陰虛治慢性便秘。
△芝麻粥
處方：黑芝麻仁６克，粳米５０克，蜂蜜少許。
用法：燒熱鍋，放芝麻入鍋，用中火炒熟，并有香味時，取出，粳米淘凈。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮，至米八成熟時，放入芝麻、蜂蜜，拌勻，繼續(xù)煮至米爛成粥。每日兩次，作早、晚餐食用。
主治：肝腎不足，肢節(jié)疼痛，便秘等癥。
△牛乳粥
處方：鮮牛奶２５０克，粳米１００克，白糖適量。
用法：粳米淘凈后，放入鍋內(nèi)，加入清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥，再加白糖、牛奶，燒沸即成。每日兩次，作早、晚餐食用。
吃過牛奶粥后，忌食酸性食物。
主治：體質(zhì)衰弱，氣血虧損，便秘等癥。
△麻仁栗子糕
處方：芝麻仁、火麻仁各適量，栗子粉３０克，玉米粉３０克，紅糖適量。
用法：將芝麻仁淘凈，瀝去水分。火麻仁研成細(xì)末。芝麻、火麻仁末、玉米粉放入盆內(nèi)拌勻，再加栗子粉、紅糖、清水調(diào)和，做成糕坯。將糕坯上籠用武火蒸１５至２０分鐘即成。每日1次，作早餐食用。
便秘是一種比較常見的癥狀，這種癥狀有著很多的原因。那么，這種癥狀應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的方法又有什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看這便秘的藥茶方和便秘的臨床表現(xiàn)吧!
一、芝麻大黃茶
配方：茶葉15克，黑芝麻、大黃各60克。
用法：共研末，每次10克，溫開水沖服。
功效：治療便秘。
二、蜂蜜茶
配方：茶葉3克。
用法：沸水沖泡，加適量蜂蜜飲用。
功效：治療便秘。
便秘的臨床表現(xiàn)
便秘在人群中的患病率高達(dá)27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。
女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴(yán)重時會影響生活質(zhì)量。
便秘常表現(xiàn)為便意少，便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。
部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。
便秘的報警征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診，作進(jìn)一步檢查。
檢查
在便秘的診斷和鑒別診斷中，根據(jù)臨床需要，應(yīng)做必要的檢查。首先要注意有否存在報警癥狀及全身其他器質(zhì)性病變存在的證據(jù);
對50歲以上、有長期便秘史、短期內(nèi)癥狀加重患者應(yīng)進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查以排除大腸腫瘤的可能;對于長期濫用瀉劑者，結(jié)腸鏡可確定是否存在瀉劑性結(jié)腸或(和)結(jié)腸黑變病;鋇劑灌腸造影有助于先天性巨結(jié)腸的診斷。
難治性便秘時可選擇特殊的檢查方法包括胃腸通過試驗(yàn)(GITT)、直腸及肛門測壓(RM)、直腸-肛門反射檢查、耐受性敏感性檢查、氣囊排出試驗(yàn)(BET)、盆底肌電圖、陰部神經(jīng)潛伏期測定試驗(yàn)及肛管超聲檢查;結(jié)腸鏡檢查或鋇灌腸有助于確定有無器質(zhì)性病變。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了非常深刻的認(rèn)識和相關(guān)的了解了吧!這個便秘的藥茶方是比較不錯的，如果想要用這里的配方進(jìn)行治療的話，請及時就醫(yī)哦!
痛經(jīng)病人在用藥膳治病時應(yīng)注意幾點(diǎn)：首先要根據(jù)病人的具體證型合理選用藥膳，方能起到治療作用，不然的話反而會加重病情，不利于康復(fù)。其次要掌握用膳的劑量，如果不顧病情變化一味用膳，并以越多越好，過食猛吃，反而會受其害，再次是根據(jù)月經(jīng)生理特點(diǎn)，分階段合理安排和制作不同的藥膳食用，既體現(xiàn)了中醫(yī)治病特點(diǎn)，又能使病人不致于吃一種藥膳，造成乏味和過量為害。
（1）氣滯血瘀型
①益母草煮雞蛋：益母草60克，元胡20克，雞蛋2枚。用水同煮，蛋熟后去皮再煮，去藥渣后吃蛋喝湯。月經(jīng)前3～5天開始用，連用7天。
②蘿卜陳皮粥：白蘿卜200克，陳皮20克，面粉及調(diào)味品適量。作粥食用。
③益母草粥：益母草（鮮品）100克，粳米50克，紅糖適量。煮粥食用。
④酒糟蛋：雞蛋6枚，酒糟50克，香附、桃仁、川芎各12克。雞蛋煮熟后去殼同藥一起煮約1 小時。月經(jīng)前3天開始用，早晚各吃雞蛋1枚，并飲小量湯。
⑤桃仁餅：桃仁50克、雞內(nèi)金、陳皮、元胡各20克。共為細(xì)末，同適量面粉烙餅食用。
（2）寒濕凝滯型
①當(dāng)歸羊肉湯：當(dāng)歸30克、肉桂、茴香、川椒各10克、羊肉200克。加水同煮，肉熟后加適量調(diào)味品，食肉喝湯。經(jīng)前3～5天開始用，連用7天。
②艾葉茴香蛋：艾葉、大小茴香各30克，雞蛋2枚。加水煮，蛋熟后去殼再煮，食蛋。月經(jīng)前3～5天開始食用，連用1周。
③三椒雞：胡椒、八角、川椒各10克，雞肉200克，調(diào)味品適量。煮熟雞肉后吃肉喝湯。
（3）陽虛內(nèi)寒型
①桂花豬腰：肉桂、花椒各10克，巴戟天6克，豬腰1對，調(diào)味品適量。加水同煮，待肉熟后食肉喝湯。
②茴香麻雀湯：大茴香、小茴香、砂仁各10克，麻雀兩只，調(diào)味品適量。加水共同燉湯，食肉喝湯。
③附桂烏雞蛋湯：附子10克，肉桂6克，胡椒5克，烏雞蛋2枚，蔥姜少許。將藥煎湯后打入雞蛋，放鹽調(diào)味后食用。
（4）濕熱下注型
①馬齒莧粥：干馬齒莧30克，大米適量。共煮粥食用。
②玉米赤豆粥：薏苡仁、赤小豆各50克，砂仁6克。共煮粥后食用。
③鮮藕絲瓜湯：鮮藕、絲瓜、鮮蒲公英、調(diào)味品各適量。做湯食用。
④蚌肉冬瓜湯：冬瓜500克，河蚌肉250克，黃酒、蔥、姜、鹽、味精適量。燉湯食用。
⑤二草粥：敗醬草、車前草（鮮品）各30克，面粉適量。做粥食用。
（5）氣血不足型
①黃芪桂圓雞：黃芪、桂圓各60克，元胡20克，母雞1只，加水同煮，肉熟后放調(diào)料，食肉喝湯。
②銀耳湯：銀耳30克，大棗20枚，瘦豬肉適量。加水煮湯，放調(diào)料后食用。
③雞肉燉黃芪阿膠：雞肉250克，黃芪30克，阿膠15克，蔥、姜、鹽各適量，共做湯食用。
④歸芪羊肉湯：羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，調(diào)味品適量。共作湯食用。
⑤香菇鴿肉湯：香菇30克，鴿子1只，共煮熟后放調(diào)味品食用。
（6）肝腎虧損型
①枸杞桑椹雞肉湯：枸杞子、桑椹子各20克，雞肉100克，調(diào)味品適量，共做湯食用。
②女貞燉甲魚：女貞子10克，甲魚1只，調(diào)味品適量。女貞子用布包同甲魚一同煮，然后放調(diào)味品食用。
③白鴿甲魚湯：白鴿1只，甲魚50克，調(diào)味品適量，共做湯食用。
便秘主要引起的原因是飲食過于精細(xì)少渣，缺乏食物纖維，水分過量被吸收而導(dǎo)致便秘，營養(yǎng)治療應(yīng)根據(jù)不同類型，給予適當(dāng)?shù)娘嬍?。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，避免經(jīng)常服用瀉藥和灌腸，適當(dāng)增加體力活動。
1.痙攣性便秘(便秘食品)
(1)無粗纖維低渣飲食 先食低渣半流質(zhì)飲食，禁食蔬菜(蔬菜食品)及水果(水果食品)，后改為低渣軟飯。
(2)適當(dāng)增加脂肪 脂肪有潤腸的作用，脂肪酸可促進(jìn)腸蠕動，有利于排便;但不宜過多，每天應(yīng)100g。
(3)多飲水 多飲水及飲料，保持腸內(nèi)糞便濕潤，以利通便，如早晨飲含蜂蜜(蜂蜜食品)的水等。
(4)進(jìn)食洋粉制品 洋粉在腸內(nèi)可吸收水分，使糞便軟滑，體積增加，利于排泄。
(5)禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2.梗阻性便秘若為器質(zhì)性病變引起的，應(yīng)首先治療疾病，去除病因，如直腸癌、結(jié)腸癌等。若為不完全性梗阻，可考慮給予清流質(zhì)飲食。飲食僅限于提供部分熱能，并最低限度降低食物殘渣，以胃腸外營養(yǎng)作為供給熱能及營養(yǎng)素的主要方式。
3.無力性便秘
(1)高食物纖維飲食 多供給含食物纖維多的食物，刺激腸并促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)排便能力;如粗糧(粗糧食品)、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
(2)多飲水 多飲水及飲料，使腸保持有足夠的水分，有利糞便排出。
(3)供給B族維生素 多食用含B族維生素(維生素食品)豐富的食物，可促進(jìn)消化(消化食品)液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。
(4)多食產(chǎn)氣食物 多選食易于產(chǎn)氣的食物，以促進(jìn)腸蠕動，有利于排便;可選用洋蔥、蘿卜、蒜苗等。
(5)高脂肪飲食適當(dāng)增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動作用?？蛇x用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油(油食品)等，每天脂肪總量可達(dá)100g。供給潤腸通便食物，如洋粉及其制品、銀耳羹等。
(6)飲食禁忌 禁忌煙酒，以及辛辣的食物等，因?yàn)檫@些食物對通便不利。
