余甘子的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀筐B(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“余甘子的功效與作用”，相信能對(duì)大家有所幫助。
近期各大電視頻道推出各種養(yǎng)生節(jié)目，飲食節(jié)目也推出特色養(yǎng)生食療方法，在方方面面都顯示出養(yǎng)生的觀念逐漸在人們的認(rèn)識(shí)中加深，下面我們就來介紹一種養(yǎng)生的藥材余甘子。
【來源】本品系藏族習(xí)用藥材。為大戟科油柑屬植物 余甘子 phyllanthus emblica L. 的干燥成熟 果實(shí) 。冬季至次春果實(shí)成熟時(shí)采收，除去雜質(zhì)，干燥。
【性狀】本品呈球形或扁球形，直徑1.2～2cm。表面棕褐色至墨綠色，有淺黃色顆粒狀突起，具皺紋及不明顯的6棱，果梗約1mm。外果皮厚1～4mm，質(zhì)硬而脆。內(nèi)果皮黃白色，硬核樣，表面略具6棱，背縫線的偏上部有數(shù)條筋脈紋，干后可裂成6瓣。種子6，近三棱形，棕色。氣微，味酸澀，回甜。
【性味】甘、酸、澀、涼。
【歸經(jīng)】歸肺、胃經(jīng)。
【功能主治】清熱涼血，消食健胃，生津止咳。用于血熱血瘀，消化不良，腹脹，咳嗽，喉痛，口干。
【用法用量】3～9g，多入丸散服。
【貯藏】置陰涼干燥處。
【摘錄】《中國藥典》
以上就是對(duì)余甘子的藥用價(jià)值的詳細(xì)介紹，在吃余甘子的時(shí)候，也是有著一些方式方法的，以上的吃法對(duì)調(diào)理人體各方面問題都是有著很好的幫助，因此可以放心進(jìn)行。
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余甘子粉是一種擁有很多營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的補(bǔ)品，同時(shí)還有著一定的藥物價(jià)值。余甘子粉中富含17種氨基酸，同時(shí)還有多種類型的維生素、胡蘿卜素、脂肪酸以及鈣、硒、鋅、鉀等人體所需的營養(yǎng)元素。余甘子粉的的主要功效為：清熱涼血、生津止渴，可以緩解消化不良、腹脹、咳嗽等多種疾病，同時(shí)還能延緩衰老。
一、余甘子的營養(yǎng)價(jià)值
余甘子果實(shí)中含有黃酮類化合物;維生素C，維生素B1，維生素B2,胡蘿卜素，維生素A，維生素pp等，尤其富含維生素C，其含量可達(dá)0.6%～0.92%，春季果實(shí)含量最高，有時(shí)甚至可達(dá)1.82%，該含量是蘋果維C含量的160倍，同時(shí)也是柑橘含量的100倍,僅次于水果維生素C之王的刺梨。
余甘子還含17種氨基酸，包括了人體所需的8種氨基酸，其氨基酸總含量達(dá)185mg/100g，主要有谷氨酸，脯氨酸，天冬氨酸，丙氨酸賴氨酸。
余甘子含有多種微量元素，其含量比蘋果豐富，主要有硒、鋅、鈣、磷、鐵、鉀等。
余甘子種子含脂肪酸26%，主要包括：亞麻酸，亞油酸，油酸，硬脂酸，棕櫚酸，肉豆蔻酸等。
二、余甘子的功效與作用
余甘子果實(shí)味酸微澀，清熱涼血，消食健脾，生津止渴。主治血熱血瘀，消化不良，腹脹，咳嗽，喉痛，口干及維生素C缺乏癥。
在藏藥中，余甘子主治培根病、赤巴病、血病、高血壓病等。近年研究結(jié)果表明，余甘子具有抗炎，抗氧化，抗衰老，保肝等作用。
三、余甘子的食用方法
新鮮果實(shí)，蘸點(diǎn)焦鹽、辣椒粉，直接食用，酸澀回甜，消食化積，開胃解腥。
去核單取果肉，放在木臼里舂成果泥，依個(gè)人口味差異，加入不同的調(diào)料食用，別具風(fēng)味。
放入土制陶罐里，以鹽水浸泡，并加入小米辣、生姜、肉桂等調(diào)料，幾天之后就可食用，隨取隨吃，可從年頭吃至年尾。
用余甘子果實(shí)浸泡在玉米酒或糯谷酒中，數(shù)天后飲用，此酒具有消炎、解毒之功效。
西雙少數(shù)民族在制作傳統(tǒng)名菜“剁生”(將剁細(xì)的生豬肉與多種調(diào)料混合，直接食用)，也常常采用余甘子樹皮粉末作調(diào)料，除能增加些酸、苦、澀、甜等味道外，興許兼具殺菌消毒之功效。
余甘子是一種油柑屬植物，它的根葉樹皮都是可以入藥的，所以說當(dāng)我們?nèi)チ私饬擞喔首拥倪@些用藥價(jià)值之后，那么在生活當(dāng)中就發(fā)現(xiàn)身體受到一些血熱血瘀，消化不良，腹脹的不良問題影響的時(shí)候，也可以正確地利用它進(jìn)行治療和解決，盡可能地降低這些疾病造成的影響。
余甘子為一種常用藏藥，與訶子，毛訶子三者在藏藥中常被稱為“三大果”使用頻率很高 ，在《藏藥標(biāo)準(zhǔn)》所載的 290 種藏藥成藥中，含余甘子的有 72 種，占總數(shù)的25%,衛(wèi)生部藥品標(biāo)準(zhǔn)1995年版藏藥標(biāo)準(zhǔn)所載200 種成藥中，有 59 種含余甘子，占29%，1990年余甘子被載入《中國藥典》。
余甘子果實(shí)味酸微澀，清熱涼血，消食健脾，生津止渴。主治血熱血瘀，消化不良，腹脹，咳嗽，喉痛，口干及維生素C 缺乏癥。
在藏藥中，余甘子主治培根病、赤巴病、血病、高血壓病等。近年研究結(jié)果表明，余甘子具有抗炎，抗氧化，抗衰老，保肝等作用。
余甘子的營養(yǎng)價(jià)值
1.余甘子果實(shí)中含有黃酮類化合物；維生素C，維生素B1，維生素B2 ,胡蘿卜素，維生素A，維生素pp等，尤其富含維生素C，其含量可達(dá) 0.6%～0.92%，春季果實(shí)含量最高，有時(shí)甚至可達(dá) 1.82%，該含量是蘋果維C含量的160倍，同時(shí)也是柑橘含量的100倍,僅次于水果維生素C 之王的刺梨。
另外，還含17 種氨基酸，包括了人體所需的8種氨基酸，其氨基酸總含量達(dá) 185mg/100g，主要有谷氨酸，脯氨酸，天冬氨酸，丙氨酸 賴氨酸。
通過了解了余甘子的這些功效和作用我們就可以知道，余甘子之中，含比較豐富的維生素，胡蘿卜素以及氨基酸，而且這些物質(zhì)對(duì)我們的身體健康，都是可以發(fā)揮很好的保健功效的，所以說食用余甘子，有助于身體的保健以及疾病的預(yù)防。
余甘子的藥用價(jià)值
余甘子有清熱利咽、潤肺止咳的功效,余甘子主治感冒發(fā)熱、咽喉痛、咳嗽、口干煩渴、耳痛、維生素丙缺乏癥,余甘子別名:油柑子、油甘、油甘果、油甘子、滇橄欖、余甘果、余柑子、牛甘、橄欖、庵摩勒、庵摩落迦果。
果實(shí)(余甘子):甘、微澀,涼。清熱利咽,潤肺止咳。用于感冒發(fā)熱,咽喉痛,咳嗽,口千煩渴,耳痛,維生素丙缺乏癥。根 (油柑根):辛,寒。有毒。消食,利水,化痰,殺蟲。用于高血壓癥,胃痛,泄瀉,瘰疬。 葉(油柑葉):辛。平。祛濕利尿。用于水腫,皮膚濕疹。 樹皮(油柑木皮):甘、酸,寒。殺菌祛腐,止血。用于口瘡,療瘡,痔瘡,陰囊濕疹,外傷出血。樹枝的蟲癭(油柑蟲節(jié)):用于胃痛,疝氣,遺精,小兒疳積,牙痛。
余甘子果實(shí)味酸微澀,清熱涼血,消食健脾,生津止渴。主治血熱血瘀,消化不良,腹脹,咳嗽,喉痛,口干及維生素C缺乏癥。
在藏藥中,余甘子主治培根病、赤巴病、血病、高血壓病等。近年研究結(jié)果表明,余甘子具有抗炎,抗氧化,抗衰老,保肝等作用。
1、《唐本草》:主風(fēng)虛熱氣。
2、《本草拾遺》:主補(bǔ)益,強(qiáng)氣力。取子壓取汁和油涂頭生發(fā),去風(fēng)癢,初涂發(fā)脫,后生如漆。
3、《海藥本草》:主上氣咳嗽。
4、《南寧市藥物志》:清涼解毒,治喉痹。
5、廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》:潤肺化痰,生津止渴。
主治:用于感冒發(fā)熱,咽喉痛,咳嗽,口干煩渴,耳痛,維生素丙缺乏癥。
用法用量:果:3～9g,多入丸散服。根:0.5～1兩,葉3～6錢;外用適量,煎水洗患處。
余甘子的副作用
脾胃虛寒者慎服。
余甘子的醫(yī)學(xué)記載及附方
1、余甘子治白喉:滇橄欖一斤,玄參、甘草各一兩。冷開水泡至起霜花,取霜用棉紙鋪開曬干后,加馬尾龍膽粉二錢,冰片五分,炒白果仁粉五錢,吹喉用。(《昆明民間常用草藥》)
2、余甘子治感冒發(fā)熱,咳嗽,咽喉痛,口干煩渴,維生素C缺乏癥:鮮余甘子果十至三十個(gè)。水煎服。(廣州部隊(duì)《常用中草藥手冊(cè)》)
3、余甘子治河豚魚中毒:滇橄欖生吃吞汁,并可治魚骨梗喉。(《昆明民間常用草藥》)
4、余甘子治哮喘:滇橄欖二十-個(gè),先煮豬心肺,去浮沫再加橄欖煮熟連湯吃。(《昆明民間常用草藥》)
中藥零余子，是很好的一味中藥材，零余子在調(diào)理身體方面具有很好的效果，在醫(yī)藥方面應(yīng)用的也比較廣泛。我們一起來看一下。
【別名】署預(yù)子（《本草拾遺》），薯蕷果（《江西草藥》）。
【來源】為薯蕷科植物 薯蕷葉腋間之珠芽 。
【原形態(tài)】植物形態(tài)詳"山藥"條。
【性味】《本草拾遺》："味甘，溫，無毒。"
【歸經(jīng)】《得配本草》："入足少陰經(jīng)。"
【功能主治】《本草拾遺》："主補(bǔ)虛，強(qiáng)腰腳。曬干功用強(qiáng)于署預(yù)。"
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，0.5～1兩。
【附方】治病后耳聾：薯蕷果一兩，豬耳朵一只。燉湯，捏住鼻孔徐徐吞服。（《江西草藥》）
【摘錄】《*辭典》
【出處】出自《本草綱目拾遺》，1.《本草抬遺》：此署預(yù)子，在葉上生，大看如卵。署預(yù)子有數(shù)(種)， 此(零余子)則是其一也。一本云：大如雞子、小者如彈丸，在葉下生。
上文我們分析了零余子，知道零余子的作用和功效都是非常的廣泛，只要我們多掌握一些中藥的藥性，那么遇到疾病時(shí)我們才不會(huì)慌張。
長期咳嗽對(duì)于身體的危害是巨大的，因此想要保護(hù)好身體健康，對(duì)于咳嗽這件事情就要重視起來，但是如何治療咳嗽了，小編今天為大家?guī)淼谋闶且豢钅軌蛑委熆人缘牟栾嫞约霸谏钪袔椭蠹抑委熆人缘姆椒?，希望大家都可以避免咳嗽這種情況哦。
余甘子茶
原料
余甘子10g、綠茶3g、冰糖12g。
用法
用開水沖泡后飲用。
功用
化痰止咳，生津，解毒。
咳嗽怎么辦
老是咳嗽怎么辦?快速止咳的方法大全
一、雞蛋治咳嗽四法
1、醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。
做法是：取雞蛋1個(gè)，打在碗里攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之后將雞蛋放入煎炒，蛋熟后加適量白糖，涼后即吃。
每天早晚各吃1個(gè)。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
2、姜煎雞蛋止咳
取生姜一小塊切碎，雞蛋一個(gè)，香油少許，像煎荷包蛋一樣(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁熱吃下，每日兩次，數(shù)日后咳嗽即愈。此藥好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
3、姜炒雞蛋止咳
取生姜切丁或絲，將雞蛋打入碗內(nèi)拌勻，然后將少許油倒入鍋中燒熱，再將姜絲放入油中過一下，最后倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
4、白糖拌雞蛋
患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個(gè)，磕在小碗內(nèi)，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了23次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。
二、核桃治咳嗽三法
1、芝麻核桃酒(益腎止咳)
家庭自制芝麻核桃酒，有益腎止咳、治療腰痛的食療作用。
以500克白酒為例，加入洗凈的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在陰涼處，浸泡15天后即成，每日飲用2次，每次15克。
2、荸薺核桃(治小兒百日咳)
小兒患百日咳，用荸薺與核桃一起吃可止咳。
為食之方便，去皮后，即一口荸薺，一口核桃同吃，療效很好。此兩種東西每日吃兩三次，每次各三四個(gè)即可。
3、核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽
核桃5個(gè)，生芝麻25克，生姜25克，紅糖適量。
核桃和生芝麻搗成碎末，生姜去皮搗成碎末。集中放入碗內(nèi)，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。
三、梨治咳嗽三法
1、蒸蜜梨
把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個(gè)三角口;然后挖空，放入適量蜂蜜;再把三角小塊蓋好，開口向上放入一個(gè)碗內(nèi)用鍋蒸一刻鐘，取出趁熱服用。
2、蒸花椒梨(止咳定喘)
生梨1個(gè)，上戳幾個(gè)小孔，每孔內(nèi)塞入花椒1粒，隔水燉熟，待冷卻后去掉花椒，食梨飲汁。
可止咳，消痰定喘。
3、梨汁燉冬菇(治秋冬的燥咳)
先將4個(gè)鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟后，早晚分兩次連湯同食，即可。
梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒，消除感染，一般服用兩三天即見收效。
四、大蒜、生姜(治咳嗽、鼻衄、便秘)
臨睡前，把大蒜薄片敷在干凈腳心涌泉穴位上(位置在1/3腳處)，用醫(yī)用膠布貼牢;時(shí)間在8小時(shí)左右(大蒜對(duì)皮膚有刺激，貼的時(shí)間不宜過長);對(duì)咳嗽、鼻衄(俗稱：流鼻血)及便秘有一定療效，連續(xù)敷710天，效果更佳;少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破后皮膚復(fù)原再敷貼，一般不再起水泡。
結(jié)語：咳嗽看似危害不大但是卻會(huì)對(duì)我們的身體造成各種各樣的隱患，因此想要保護(hù)好身體的健康，對(duì)于這種情況就要重視起來，而通過上述的方法能夠幫助我們輕松治療咳嗽，讓咳嗽不再出現(xiàn)。
