粳米粥的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。您是否正在關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“粳米粥的功效與作用”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
中藥方劑是什么呢？其實(shí)就是幾種中草藥按照一定的數(shù)量比例混合后制成的產(chǎn)品。粳米粥就是一種中藥方劑，你知道它的作用功效嗎？不清楚的話現(xiàn)在就來了解一下吧！
【處方】粳米（淘）1合，薤白7莖（細(xì)切），豉25粒，枳殼（去瓤，麩炒，為末）1分，生姜汁半合，大棗（擘破）2枚，陳橘皮（去白，焙干，為末）1分。
【功能主治】反胃羸瘦，四肢萎弱。
【用法用量】上藥除薤白、米外，以水3盞，先煎諸藥至2盞，去滓，下薤、米再煮，以熟為度，空腹任意食之。
【摘錄】《圣濟(jì)總錄》卷一八九
【處方】粳米2合，曲末1兩（微炒）。
【功能主治】脾胃氣弱，食不消化，痢下赤白不止；亦主小兒無辜痢。
【用法用量】上煮粥，空腹食之。
【摘錄】《普濟(jì)方》卷二五九
以上就是利用粳米粥治療疾病的一些常見的方法和常識(shí)問題了，最后提醒一下在利用粳米粥治療疾病的的同時(shí)一定注意日常的飲食習(xí)慣，這樣才能保證其治療的效果。
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各種疾病的侵襲是現(xiàn)代人普遍存在的一個(gè)問題，大多是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫Υ笤斐傻?，也是生活?xí)慣不規(guī)律的一個(gè)重要表現(xiàn)。而且也容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)提前衰老的跡象。中藥方劑是一個(gè)幫您擺脫各類疾病的好方法。下面為大家講一下粳米桃仁粥的做法。
【處方】粳米70克 桃仁30克（湯浸，去皮，尖，雙仁，研）
【功能主治】治上氣咳嗽，胸膈傷痛，氣喘。
【用法用量】上二味煮粥，空腹食用。
【摘錄】《太平圣惠方》卷九十六
【處方】粳米2合，桃仁1兩（去皮尖雙仁，研）。
【功能主治】上氣咳嗽，胸膈傷痛，氣喘。
【用法用量】以桃仁和米煮粥?？崭故持?/p>
【摘錄】《圣惠》卷九十六
上面就是本文為大家介紹的粳米桃仁粥的一些知識(shí)，作為一種中醫(yī)方劑，既然它的養(yǎng)生功效自然是毋庸置疑的，但是這個(gè)養(yǎng)生功效是在一定的合理的身體范圍內(nèi)，一旦超過了這個(gè)身體養(yǎng)生范圍內(nèi)，就會(huì)給身體造成一定的負(fù)擔(dān)，所以大家要懂得適時(shí)適量。
附子粳米湯作為一種中藥方劑，不僅對(duì)疾病的治療效果令人非常滿意，而且 應(yīng)用范圍也非常廣泛。對(duì)于附子粳米湯這種比較受歡迎的方劑，我們更應(yīng)該要了解它的吃法，這樣我們就可以在生活更好的運(yùn)用它了。
【處方】附子1枚（炮），半夏半升，甘草1兩，大棗10枚，粳米半升。
【功能主治】勝寒氣，和內(nèi)外。主腹中寒氣，雷鳴切痛，胸脅逆滿嘔吐。
【用法用量】以水8升，煮米熟湯成，去滓溫服1升，日3次。
【各家論述】1.《金匱要略心典》：下焦?jié)彡幹畾猓惶厮劣陉幉?，而且逆于陽位，中土虛而堤防撤矣。故以附子輔陽驅(qū)陰，半夏降逆止嘔，而尤賴粳米、甘、棗培令土厚，而使斂陰氣矣。
【摘錄】《金匱》卷上
【處方】姜汁炮附子2錢（切作片）。
【功能主治】胃中寒甚，呃逆不已，或復(fù)加以嘔吐者。
【用法用量】原書治上證，宜加炒川椒、丁香各二十三粒。
【摘錄】《證治要訣類方》卷一
【處方】人參3錢，附子2錢，炙甘草2錢，粳米1合，干姜2錢。
【功能主治】脾虛土敗，自利不渴，甚則噦者。
【用法用量】以水5杯，煮取2杯，滓再煮1杯，分3次溫服。
【摘錄】《濕病條辨》卷二
【處方】中附子1枚，粳米5合，半夏半升，干姜1兩，甘草1兩，大棗10枚。
【功能主治】喜怒憂思，擾亂臟氣，胸腹脹滿，腸鳴走氣，嘔吐不食。
【用法用量】上(口父)咀。以水8升，煮藥至米熟，去滓，分3次。
【摘錄】《千金》卷二十
以上就是本文對(duì)于附子粳米湯這種中藥方劑的一些介紹，現(xiàn)在人們對(duì)養(yǎng)生都已經(jīng)重視起來，特別是各大電視上都會(huì)報(bào)道一些有關(guān)養(yǎng)生的方法，從飲食方面到運(yùn)動(dòng)方面等。大家也可以多學(xué)習(xí)一些這樣的方法，對(duì)自己的身體進(jìn)行好的調(diào)養(yǎng)。
隨著人們生活水平的不斷提高，很多人對(duì)于生活質(zhì)量的追求并不僅限于一些賣相比較好的食物，而更多地關(guān)注食物的健康保健和營(yíng)養(yǎng)的成分，因此一些養(yǎng)生類的食物應(yīng)運(yùn)而生。接下來本文就為大家介紹一種食療偏方糯米粥的做法和功效。
糯米粥
【來源】《圣濟(jì)總錄》
【原料】糯米100克 檳榔炮制搗末15克郁李仁去皮研為膏15克 火麻仁15克
【制法】先以水研火麻仁濾取汁，入糯米煮作粥，將熟，入檳榔、郁李仁攪勻。
【用法】空腹食用，每日2次。
【功效】理氣，潤(rùn)腸，通便。適用于胸膈滿悶、大便秘結(jié)。
怎么樣？看完了上文的介紹，大家對(duì)糯米粥了解了嗎？做糯米粥的時(shí)候，最好要原滋原味才最健康，因此不要放太多的調(diào)味品哦。而且想要健康還要注意除了飲食養(yǎng)生以外，適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻捯彩呛苡斜匾摹?/p>
養(yǎng)生的話題越來越受到人們的歡迎，幾乎每一個(gè)人都有不同程度的關(guān)注，而且往往喜歡通過喝粥來達(dá)到養(yǎng)生的目的。那么大家在平時(shí)都會(huì)喝哪些粥品呢，下文為大家推薦這個(gè)非常不錯(cuò)的山藥薏米粥。
山藥薏米粥
【來源】 民間方
【原料】 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50?00克，白糖少許。
【制作】 山藥切細(xì)，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調(diào)勻即成。
【用法】 空腹食用，每日2次。
【療效】 健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥。
【注意事項(xiàng)】 大便秘結(jié)者忌食。
通過上面的對(duì)于山藥薏米粥的功效和做法的介紹，我們可以知道山藥薏米粥是一種具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的粥，也是我們中國人所喜愛的一種粥。
養(yǎng)生的話題越來越受到人們的歡迎，幾乎每一個(gè)人都有不同程度的關(guān)注，而且往往喜歡通過喝粥來達(dá)到養(yǎng)生的目的。那么大家在平時(shí)都會(huì)喝哪些粥品呢，下文為大家推薦這個(gè)非常不錯(cuò)的紅棗糯米粥。
紅棗糯米粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 山藥40克，薏米50克，荸薺10克，大棗5克，糯米250克，白糖適量。
【制作】 將各種藥物擇去雜質(zhì)備用。薏米洗凈下鍋，鍋內(nèi)注入適量清水，置火上煮至薏米開裂時(shí)，再將糯米、大棗洗凈后同時(shí)下入鍋中煮至米熟。山藥打成粉，待米熟時(shí)，邊攪邊灑入鍋內(nèi)，約隔20分鐘后，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻后即可停止加熱。將粥裝入碗內(nèi)，每碗加入白糖25克即可。
【用法】 每日服2次，空腹溫?zé)岱场?
【療效】 補(bǔ)氣血，健脾胃，生津止渴，利濕止瀉，適用于病后體弱及貧血。營(yíng)養(yǎng)不良，慢性腸炎者食用。
以上就是對(duì)紅棗糯米粥的詳細(xì)介紹，紅棗糯米粥適量的喝對(duì)身體沒有任何的不良影響，不過也要注意不能過量，避免對(duì)身體造成不適。
養(yǎng)生的話題越來越受到人們的歡迎，幾乎每一個(gè)人都有不同程度的關(guān)注，而且往往喜歡通過喝粥來達(dá)到養(yǎng)生的目的。那么大家在平時(shí)都會(huì)喝哪些粥品呢，下文為大家推薦這個(gè)非常不錯(cuò)的薏米粥(二)。
薏米粥(二)
【來源】 《壽世青編》
【原料】 薏米150克，薄荷15克，荊芥15克，蔥白15克，豆豉50克。
【制作】 將薄荷、荊芥、蔥白、豆豉擇洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，注入清水約1500毫升，燒開后用文火煮約10分鐘，取原汁裝于碗內(nèi)，倒去藥渣，鍋洗凈。薏米洗凈后倒入鍋內(nèi)，注入藥汁，置火上煮至薏米開裂酥爛放鹽調(diào)味即可。
【用法】 空腹服食。
【療效】 健脾、利濕、除痹。適用于風(fēng)濕阻絡(luò)或兼襲表之一身之盡痛、筋脈攣急、屈伸不利或兼手熱、心煩等癥。
上面介紹了薏米粥(二)的制作方法，還添加了一些輔助食材，將這幾種食物放在一起進(jìn)行烹調(diào)的話，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的。
很多朋友肯定認(rèn)為養(yǎng)生粥是非常神秘的，其實(shí)養(yǎng)生粥是非常簡(jiǎn)單的，我們只需要采用合理的中藥搭配食材，就能熬出既養(yǎng)生又美味的粥來，今天就教一教大家如何做扁豆山藥糯米粥。
扁豆山藥糯米粥
【來源】 民間方
【原料】 扁豆15克，淮山30克，糯米60克。
【制作】 以上三味洗凈放在沙鍋里，加水500毫升，用文火煮熟。
【用法】 每日2次，溫?zé)岱常B服5-7次有效。
【療效】 健脾化濕。適用于脾虛型、濕毒型帶下等。
【宜忌】 扁豆含有凝集素，是一種毒蛋白。遇高熱后可被破壞，因此，要徹底煮熟，以防中毒。
上面就是本文對(duì)扁豆山藥糯米粥這種粥的一些簡(jiǎn)單介紹，其實(shí)藥粥療法所選用的中藥絕大部分是味性平的滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥。這些中藥都有抗老防衰、延年益壽的作用。大家可以放心食用。
山藥薏米粥是我們常見的一種粥，有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常吃山藥薏米粥是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，山藥薏米粥是老少咸宜的食物。山藥薏米粥有很多的做法，我們今天就來介紹一下。
山藥薏米粥
【來源】 民間方
【原料】 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50?00克，白糖少許。
【制作】 山藥切細(xì)，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干淨(jìng)後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調(diào)勻即成。
【用法】 空腹食用，每日2次。
【療效】 健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥。
【注意事項(xiàng)】 大便秘結(jié)者忌食。
以上就是關(guān)于山藥薏米粥的一些簡(jiǎn)單的介紹了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，可以說利用這樣的方法來養(yǎng)生的話是最健康的，大家可以試一試。
紅棗糯米粥是我們常見的一種粥，有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常吃紅棗糯米粥是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，紅棗糯米粥是老少咸宜的食物。紅棗糯米粥有很多的做法，我們今天就來介紹一下。
紅棗糯米粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 山藥40克，薏米50克，荸薺10克，大棗5克，糯米250克，白糖適量。
【制作】 將各種藥物擇去雜質(zhì)備用。薏米洗淨(jìng)下鍋，鍋內(nèi)注入適量清水，置火上煮至薏米開裂時(shí)，再將糯米、大棗洗淨(jìng)後同時(shí)下入鍋中煮至米熟。山藥打成粉，待米熟時(shí)，邊攪邊灑入鍋內(nèi)，約隔20分鐘後，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻後即可停止加熱。將粥裝入碗內(nèi)，每碗加入白糖25克即可。
【用法】 每日服2次，空腹溫?zé)岱场?
【療效】 補(bǔ)氣血，健脾胃，生津止渴，利濕止瀉，適用于病後體弱及貧血。營(yíng)養(yǎng)不良，慢性腸炎者食用。
以上就是關(guān)于紅棗糯米粥的一些簡(jiǎn)單的介紹了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，可以說利用這樣的方法來養(yǎng)生的話是最健康的，大家可以試一試。
