七竅連五臟，七竅變化知健康
五臟養(yǎng)生全書。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯呢？下面是小編為大家整理的“七竅連五臟，七竅變化知健康”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
電影電視上我們常見的橋段就是七竅流血而亡，那么你知道七竅指的是哪些部位嗎?七竅即眼二、耳二、鼻、口、舌。我們的身體是一個相互聯(lián)系的整體，七竅連五臟，七竅的變化會直接反應(yīng)五臟的健康。
心開竅于舌
“心氣通于舌，心和，則舌能知五味矣”。實際上，心氣足，不僅能保證舌辨五味，舌頭轉(zhuǎn)動靈活、說話流利順暢也有賴于心神的健旺。通常來說，舌色紅潤即表示心之氣血充足。
心主血脈，舌上血管最為豐富而淺表，因而舌也能靈敏地反映出心的功能狀態(tài)。心陽不足，則舌胖嫩或紫暗;心陰不足，則舌紅絳;心血虛，則舌暗淡;心火上炎，則舌紅爛、生瘡、疼痛;心血淤阻，則舌紫暗或有淤斑;心主神志功能異常，則會出現(xiàn)語言障礙，說不清話。
腎開竅于耳
“腎氣通于耳，腎和，則能聞五音矣?！币簿褪钦f，腎氣足者，就會聽力好。在病理方面，若腎精虧虛，則腦髓不足，容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、聽力下降等癥狀，腎陰虛的病人還經(jīng)常會有耳如蟬鳴的現(xiàn)象。
另外，老年人出現(xiàn)的聽力減退、耳聾失聰?shù)人ダ媳憩F(xiàn)，也與老人腎氣較弱關(guān)系密切。所以，聽力較差的人，可以考慮是不是要補補腎氣。
肝開竅于目
視力的好壞有賴于肝氣的疏泄和營養(yǎng)。中醫(yī)講，肝藏血，而血又是眼睛活動最直接的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，肝血的盛衰會直接影響到視覺功能。若肝血不足，目失所養(yǎng)，則兩眼昏花、視物不明，出現(xiàn)如夜盲等問題;若肝經(jīng)火盛，可見眼紅腫痛;肝陰虛，可致眼糊干澀，或也可見眼珠不靈活、斜視等;肝氣郁結(jié)過久，則能導(dǎo)致口苦目眩。
肺開竅于鼻
“肺氣通于鼻，肺和，則鼻能知香臭矣?！狈沃骱粑?，鼻為呼吸出入的門戶，所以說，鼻子要想發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能，就必須依賴肺氣調(diào)和，呼吸暢利。其實，“肺主氣”的功能除了會影響呼吸，還有供給鼻子營養(yǎng)、保證鼻子通暢、預(yù)防鼻病的作用。
臨床上，肺的某些疾病表現(xiàn)也常反映在鼻子上。如外感風(fēng)寒影響到肺，就會鼻塞流涕、影響嗅覺;肺有燥熱，則鼻孔干澀。反之，如果鼻出現(xiàn)以上異常變化，即可推斷肺臟病變。
脾開竅于口
“口唇者，脾之官也?！贝绞强诘慕M成部分，被認為是脾的外在表現(xiàn)之處，當(dāng)脾氣健運，氣血充足時，口唇得養(yǎng)，則唇紅潤澤;若脾失健運，氣血虧虛，唇失所養(yǎng)，則唇色淡白，或萎黃無光。
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所謂七竅就是是面部的七個孔竅，在《內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中指出，五臟的精氣分別通達七竅，心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。意思就是說，通過觀察五官的情況，就能夠了解五臟的健康，真的這么神奇嗎？一起了解一下吧！
1、心開竅于舌
“心氣通于舌，心和，則舌能知五味矣”。一般心臟健康，心氣足的話，則舌頭轉(zhuǎn)動靈活，能辨五味，一般舌頭紅潤則代表心之氣血充足。
心主血脈，舌頭上面的血管非常豐富，通過觀察舌頭我們就能夠反映出心的健康狀態(tài)，如果心陽不足，舌頭表現(xiàn)為胖嫩紫暗，如果心陰不足，那么舌頭會呈紅絳色，心血虛，舌頭暗淡，心火上炎，則舌紅爛、生瘡、疼痛；心血淤阻，則舌紫暗或有淤斑；心主神志功能異常，則會出現(xiàn)語言障礙，說不清話。
2、腎開竅于耳
腎和耳朵的關(guān)系甚大，一般我們想要補腎，可以多多的按摩耳朵，一般腎虧虛的時候，會出現(xiàn)耳鳴，聽力下降的情況，甚至還會出現(xiàn)耳如蟬鳴的現(xiàn)象！
老人如果出現(xiàn)聽力減退的情況，也應(yīng)該考慮腎氣較弱，所以如果聽力出現(xiàn)問題，不妨可以嘗試一下補補腎氣，應(yīng)該會有一定的效果！
3、肝開竅于目
一般我們都會說清肝明目，將肝和眼睛放在一起，可見二者聯(lián)系是比較大的，肝藏血，而血又是眼睛活動最直接的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以肝血的盛衰會影響到我們的視力，如果肝血不足，會出現(xiàn)兩眼昏花，視物不明的情況，如果肝經(jīng)火盛，那么就有可能會出現(xiàn)眼紅腫痛，肝陰虛，那么眼睛干澀模糊，肝氣郁結(jié)過久的話，則能導(dǎo)致口苦目眩。
4、肺開竅于鼻
“肺氣通于鼻，肺和，則鼻能知香臭矣。”肺是呼吸系統(tǒng)的重要部分，而鼻子是呼吸出入的入口，如果鼻子想要保證正常的呼吸和嗅覺，肺氣就需要調(diào)和，另外如果肺部出現(xiàn)問題，也會反映在鼻子上，如果外感風(fēng)寒，就會鼻塞流鼻涕，如果肺熱，鼻孔會干澀。
5、脾開竅于口
“口唇者，脾之官也。”唇是脾的外在表現(xiàn)部分，當(dāng)脾氣充足的時候，唇部紅潤有光澤，如果脾氣失健運的話，唇色淡白沒有光澤！
七竅通五臟，觀察我們的五官就可以判斷五臟健康，當(dāng)然我們只能診斷，具體的臨床診斷還需要結(jié)合其他的癥狀或者方法才可以綜合判斷！
所謂七竅，主要是指面部的七個孔竅，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五臟的精氣分別通達于七竅，所以五臟有病，往往能從七竅的變化中反映出來。
心開竅于舌
心氣通于舌，心和，則舌能知五味矣。實際上，心氣足，不僅能保證舌辨五味，舌頭轉(zhuǎn)動靈活、說話流利順暢也有賴于心神的健旺。通常來說，舌色紅潤即表示心之氣血充足。
心主血脈，舌上血管最為豐富而淺表，因而舌也能靈敏地反映出心的功能狀態(tài)。心陽不足，則舌胖嫩或紫暗；心陰不足，則舌紅絳；心血虛，則舌暗淡；心火上炎，則舌紅爛、生瘡、疼痛；心血淤阻，則舌紫暗或有淤斑；心主神志功能異常，則會出現(xiàn)語言障礙，說不清話。
腎開竅于耳
腎氣通于耳，腎和，則能聞五音矣。也就是說，腎氣足者，就會聽力好。在病理方面，若腎精虧虛，則腦髓不足，容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、聽力下降等癥狀，腎陰虛的病人還經(jīng)常會有耳如蟬鳴的現(xiàn)象。
另外，老年人出現(xiàn)的聽力減退、耳聾失聰?shù)人ダ媳憩F(xiàn)，也與老人腎氣較弱關(guān)系密切。所以，聽力較差的人，可以考慮是不是要補補腎氣。
肝開竅于目
視力的好壞有賴于肝氣的疏泄和營養(yǎng)。中醫(yī)講，肝藏血，而血又是眼睛活動最直接的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，肝血的盛衰會直接影響到視覺功能。若肝血不足，目失所養(yǎng)，則兩眼昏花、視物不明，出現(xiàn)如夜盲等問題；若肝經(jīng)火盛，可見眼紅腫痛；肝陰虛，可致眼糊干澀，或也可見眼珠不靈活、斜視等；肝氣郁結(jié)過久，則能導(dǎo)致口苦目眩。
肺開竅于鼻
肺氣通于鼻，肺和，則鼻能知香臭矣。肺主呼吸，鼻為呼吸出入的門戶，所以說，鼻子要想發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能，就必須依賴肺氣調(diào)和，呼吸暢利。其實，肺主氣的功能除了會影響呼吸，還有供給鼻子營養(yǎng)、保證鼻子通暢、預(yù)防鼻病的作用。
《內(nèi)經(jīng)》提出，心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。也就是說，通過觀察五官的異常情況，就能了解心、肝、脾、肺、腎可能存在的病變。所謂七竅，主要是指面部的七個孔竅，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五臟的精氣分別通達于七竅，所以五臟有病，往往能從七竅的變化中反映出來。
心開竅于舌
心氣通于舌，心和，則舌能知五味矣。實際上，心氣足，不僅能保證舌辨五味，舌頭轉(zhuǎn)動靈活、說話流利順暢也有賴于心神的健旺。通常來說，舌色紅潤即表示心之氣血充足。
心主血脈，舌上血管最為豐富而淺表，因而舌也能靈敏地反映出心的功能狀態(tài)。心陽不足，則舌胖嫩或紫暗；心陰不足，則舌紅絳；心血虛，則舌暗淡；心火上炎，則舌紅爛、生瘡、疼痛；心血淤阻，則舌紫暗或有淤斑；心主神志功能異常，則會出現(xiàn)語言障礙，說不清話。
腎開竅于耳
腎氣通于耳，腎和，則能聞五音矣。也就是說，腎氣足者，就會聽力好。在病理方面，若腎精虧虛，則腦髓不足，容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、聽力下降等癥狀，腎陰虛的病人還經(jīng)常會有耳如蟬鳴的現(xiàn)象。
另外，老年人出現(xiàn)的聽力減退、耳聾失聰?shù)人ダ媳憩F(xiàn)，也與老人腎氣較弱關(guān)系密切。所以，聽力較差的人，可以考慮是不是要補補腎氣。
肝開竅于目
視力的好壞有賴于肝氣的疏泄和營養(yǎng)。中醫(yī)講，肝藏血，而血又是眼睛活動最直接的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，肝血的盛衰會直接影響到視覺功能。若肝血不足，目失所養(yǎng)，則兩眼昏花、視物不明，出現(xiàn)如夜盲等問題；若肝經(jīng)火盛，可見眼紅腫痛；肝陰虛，可致眼糊干澀，或也可見眼珠不靈活、斜視等；肝氣郁結(jié)過久，則能導(dǎo)致口苦目眩。
肺開竅于鼻
肺氣通于鼻，肺和，則鼻能知香臭矣。肺主呼吸，鼻為呼吸出入的門戶，所以說，鼻子要想發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能，就必須依賴肺氣調(diào)和，呼吸暢利。其實，肺主氣的功能除了會影響呼吸，還有供給鼻子營養(yǎng)、保證鼻子通暢、預(yù)防鼻病的作用。
本文導(dǎo)讀：七竅即眼二、耳二、鼻、口、舌。我們的身體是一個相互聯(lián)系的整體，七竅連五臟，七竅的變化會直接反應(yīng)五臟的健康。這就是為什么七竅不能流血的原因。
七竅即眼二、耳二、鼻、口、舌，而從中醫(yī)的角度上看，身體各個部位都有著密切的聯(lián)系，因此如果按武俠劇里寫的 七竅出血 ，那肯定是內(nèi)臟受到的嚴重的傷害導(dǎo)致的。那么七竅跟五臟的具體聯(lián)系是什么呢？
中醫(yī)告訴你為何七竅不能流血
心開竅于舌
心氣通于舌，心和，則舌能知五味矣 。實際上，心氣足，不僅能保證舌辨五味，舌頭轉(zhuǎn)動靈活、說話流利順暢也有賴于心神的健旺。通常來說，舌色紅潤即表示心之氣血充足。
心主血脈，舌上血管最為豐富而淺表，因而舌也能靈敏地反映出心的功能狀態(tài)。心陽不足，則舌胖嫩或紫暗；心陰不足，則舌紅絳；心血虛，則舌暗淡；心火上炎，則舌紅爛、生瘡、疼痛；心血淤阻，則舌紫暗或有淤斑；心主神志功能異常，則會出現(xiàn)語言障礙，說不清話。
腎開竅于耳
腎氣通于耳，腎和，則能聞五音矣。 也就是說，腎氣足者，就會聽力好。在病理方面，若腎精虧虛，則腦髓不足，容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、聽力下降等癥狀，腎陰虛的病人還經(jīng)常會有耳如蟬鳴的現(xiàn)象。
另外，老年人出現(xiàn)的聽力減退、耳聾失聰?shù)人ダ媳憩F(xiàn)，也與老人腎氣較弱關(guān)系密切。所以，聽力較差的人，可以考慮是不是要補補腎氣。
肝開竅于目
視力的好壞有賴于肝氣的疏泄和營養(yǎng)。中醫(yī)講，肝藏血，而血又是眼睛活動最直接的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，肝血的盛衰會直接影響到視覺功能。若肝血不足，目失所養(yǎng)，則兩眼昏花、視物不明，出現(xiàn)如夜盲等問題；若肝經(jīng)火盛，可見眼紅腫痛；肝陰虛，可致眼糊干澀，或也可見眼珠不靈活、斜視等；肝氣郁結(jié)過久，則能導(dǎo)致口苦目眩。
肺開竅于鼻
肺氣通于鼻，肺和，則鼻能知香臭矣。 肺主呼吸，鼻為呼吸出入的門戶，所以說，鼻子要想發(fā)揮正常的通氣和嗅覺功能，就必須依賴肺氣調(diào)和，呼吸暢利。其實， 肺主氣 的功能除了會影響呼吸，還有供給鼻子營養(yǎng)、保證鼻子通暢、預(yù)防鼻病的作用。
臨床上，肺的某些疾病表現(xiàn)也常反映在鼻子上。如外感風(fēng)寒影響到肺，就會鼻塞流涕、影響嗅覺；肺有燥熱，則鼻孔干澀。反之，如果鼻出現(xiàn)以上異常變化，即可推斷肺臟病變。
口唇者，脾之官也。 唇是口的組成部分，被認為是脾的外在表現(xiàn)之處，當(dāng)脾氣健運，氣血充足時，口唇得養(yǎng)，則唇紅潤澤；若脾失健運，氣血虧虛，唇失所養(yǎng)，則唇色淡白，或萎黃無光。
由于每個人的身體狀況和疾病不同，因此具體的病癥情況還是需要到醫(yī)院去接受專業(yè)的診斷才能發(fā)現(xiàn)的，切勿自行診斷。
【概述】
人有九竅，即兩眼、兩鼻孔、兩耳、口、前陰、肛門。中醫(yī)認為九竅是人體內(nèi)臟與自然界相通的要道。五臟分別與九竅相連，如肝開竅于目、心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、腎開竅于耳及前后陰。九竅生于先天而養(yǎng)于后天。按摩各竅及其周圍之穴位，一方面能提高各竅的生理機能，防止各竅廢用；另一方面能內(nèi)通五臟，保持內(nèi)臟功能正常，防治臟腑疾病的發(fā)生，強身延年。
【按摩療法】
1．眼竅按摩法
眼是人體視覺器官，為肝之竅。按摩眼竅能補益肝血、清利頭目、增強視力，使眼神明亮、視物清晰，防治近視、遠視、老花、散光、白內(nèi)障等各種眼疾。
(1)用兩手示(食)指端分別從睛明穴，沿下眼眶分推至承泣穴，重復(fù)30次。
(2)用兩手拇、示(食)指腹端對捏兩眼眶周圍的攢竹、絲竹孔、瞳子髂、承泣、睛明穴，從眶上各穴輪流捏至眶下各穴重復(fù)5遍。
(3)微閉雙眼，將雙手示(食)指或中指指腹端正對睛中穴輕按于上眼皮上，向眼內(nèi)、外角方向各揉動20次。
2．耳竅按摩法
耳是人體聽覺器官，為腎之竅。按摩耳竅能補益腎精、流通氣血、增強聽力，防治耳鳴耳聾等疾病。
(1)用兩手拇、示(食)指分別對捏兩側(cè)耳輪及耳周各穴。輪流捏完各穴位1遍，重復(fù)進行5遍。
(2)用兩手中指或示(食)指指腹端在兩耳聽宮、聽會之間上下來回各擦30次。
(3)將中指指端塞入耳孔，深吸一口氣，然后以氣鼓耳孔，鼓后手指迅速拿出。
3．鼻竅按摩法
鼻是人體嗅覺器官，為肺之竅。按摩鼻竅能補益肺氣、疏通督脈、提高人體抗病能力。
(1)見本章頭部穴位按摩(3)。
(2)用兩手中指或示(食)指指腹順鼻梁兩側(cè)上下來回推擦20次。
(3)用拇、示(食)兩指指端分別按于兩側(cè)鼻孔，同時揉動20次。
(4)用一手拇、示(食)指指腹捏拿兩側(cè)鼻翼，捏緊放開反復(fù)進行20次。
4．口竅按摩法
口竅包括舌、唇、齒、咽喉等，口為脾竅，舌為心竅，齒為腎所主，咽喉為肺之門戶，口竅與脾、心、腎、肺四臟關(guān)系密切。按摩口竅能生津健脾、益腎堅齒、清肺利咽、清心瀉火，使牙齒堅固，有助食物消化，機體營養(yǎng)得到保證，體強健康長壽。
(1)先以上下門牙相對輕輕叩擊30次，再以上下磨牙相對輕輕叩擊30次。
(2)輕輕咬緊牙關(guān)，將兩腮鼓起如口內(nèi)含物．并用兩腮和舌做漱口運作，連漱30次，待口內(nèi)津液增加到一定程度，再分3次慢慢咽下，咽時最好能意念咽至臍下。
(3)麗手拇、示(食)指同時分開，用大拇指及虎口部托住整個下巴，其余四指自然伸直附于面頰兩側(cè)，再用兩手拇指指腹端自下頜正中向兩旁分推30次。
(4)用一手拇、示(食)指指端分別置于外金津、玉液上，兩指相對用力捏按此兩穴，至局部有酸痛感為度。捏后口中津液增多到一定程度后分3次咽下。
(5)將一手拇、示(食)指分開、示(食)指端按在人中穴上，拇指端按在承漿穴上，兩指同時用力，將上下嘴唇并攏捏起，并按此兩穴，至穴位有酸脹感為度。
5．陰竅按摩法
陰竅又稱前陰，即外生殖器，為腎之竅。男女陰竅的解剖結(jié)構(gòu)不同，男子陰竅包括陰莖和睪丸，女子陰竅包括陰蒂、陰唇和陰戶。男女陰竅周圍除了共有十二經(jīng)脈穴位如橫骨、曲骨、氣沖、會陰及金門、關(guān)
本文導(dǎo)讀：七情對我們的五臟有著直接的影響，它會直接傷及五臟，影響臟腑氣機，下面我們來看看七情對五臟的影響都有哪些。
人有七情六欲，這所謂的七情包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，人的七情對我們的臟腑都有關(guān)系，喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎，任何一種情緒時間過于長久都會傷害身體。
七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種正常的情志活動，是人體臟腑生理和精神活動對內(nèi)外環(huán)境變化產(chǎn)生的情志反應(yīng)，一般不會使人致病。只有突然、強烈或長期持久的情志刺激，超過了人體本身的正常生理和心理適應(yīng)能力，損傷機體臟腑精氣，導(dǎo)致功能失調(diào)，或人體正氣虛弱，臟腑精氣虛衰，對情志刺激的適應(yīng)調(diào)節(jié)能力低下，因而導(dǎo)致疾病發(fā)生或誘發(fā)時，七情則成為病因，稱之為 七情內(nèi)傷 。
七情與臟腑精氣的關(guān)系
人體的情志活動與內(nèi)臟有密切的關(guān)系，五臟精氣是情志活動產(chǎn)生和保持正常的物質(zhì)基礎(chǔ)。《素問 陰陽應(yīng)象大論》說： 人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。 五臟藏精，精化為氣，氣的運動應(yīng)答外界環(huán)境而產(chǎn)生情志活動。因而五臟精氣可產(chǎn)生相應(yīng)的情志活動，如《素問 陰陽應(yīng)象大論》所說：肝在志為怒，心在志為喜，脾在志為思，肺在志為憂，腎在志為恐。因此，若臟腑組織或氣血發(fā)生病變，就會影響人的情志，如《素問 調(diào)經(jīng)論》說： 血有余則怒，不足則恐 ?！鹅`樞 本神》說： 肝氣虛則恐，實則怒 心氣虛則悲，實則笑不休。 故七情與內(nèi)臟氣血關(guān)系密切。
七情內(nèi)傷的致病特點
直接傷及內(nèi)臟
1、七情損傷相應(yīng)之臟
即五臟所主七種情志損傷相應(yīng)之臟。七情分屬五臟，七情反應(yīng)太過與不及則可損傷相應(yīng)之臟。即心在志為喜，過喜則傷心；肝在志為怒，過怒則傷肝；脾在志為思，過度思慮則傷脾；肺在志為悲，過悲則傷肺；腎在志為恐，過恐則傷腎。
2、七情首先影響心神
七情過激傷人發(fā)病，首先作用于心神，產(chǎn)生異常的心理反應(yīng)和精神狀態(tài)?！额惤?jīng) 疾病類 情志九氣》對此解釋說： 情志之傷，雖五臟各有所屬，然求其所由，則無不從心而發(fā)。
3、數(shù)情交織，多傷心肝脾
七情內(nèi)傷，既可單一情志傷人，又可兩種以上情志交織傷人。由于心肝脾三臟在人體生理活動和精神心理活動中發(fā)揮著重要作用，故情志內(nèi)傷，最易損傷心肝脾三臟。
4、易損傷潛病之臟腑
潛病，是指病證已經(jīng)發(fā)生存在但無明顯臨床表現(xiàn)的病證。潛病之臟腑是指潛病所在的臟腑。七情內(nèi)傷不僅多損傷心肝脾三臟，而且還易于損傷潛病之臟腑。例如曾患胸痹、真心痛、飧泄、頭痛等病證的患者，雖臨床癥狀已經(jīng)消失，但遇有情志刺激，最易首先出現(xiàn)原先所患病證的臨床癥狀。
影響臟腑氣機
情志內(nèi)傷影響臟腑之氣的運行，導(dǎo)致臟腑氣機升降失常而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。如《素問 舉痛論》說： 百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下 驚則氣亂 思則氣結(jié)。
多發(fā)為情志病證
情志病，指發(fā)病與情志刺激有關(guān)，具有情志異常表現(xiàn)的病證。包括：①因情志刺激而發(fā)的病證，如郁證、癲、狂等；②因情志刺激而誘發(fā)的病證，如胸痹、真心痛、眩暈(高血壓病)等身心疾??；③其他原因所致但具有情志異常表現(xiàn)的病證，如消渴、惡性腫瘤、慢性肝膽疾病等，大都有異常的情志表現(xiàn)，并且其病情也隨其情緒變化而有相應(yīng)的變化。
七情變化對病情具有兩方面的影響：一是有利于疾病康復(fù)。情緒積極樂觀，七情反應(yīng)適當(dāng)，當(dāng)怒則怒，當(dāng)悲則悲，怒而不過，悲而不消沉，有利于病情的好轉(zhuǎn)乃至痊愈。二是加重病情。情緒消沉，悲觀失望，或七情異常波動，可使病情加重或惡化。了解七情活動對病情的正負兩方面的影響，對把握病情發(fā)展變化，采取全面正確治療，具有實際指導(dǎo)意義。
上面的文章為大家介紹了七情與內(nèi)臟的關(guān)系，人有情緒很正常，但是任何一種情緒都不要讓它持續(xù)太久，就算是大喜也要注意控制。
現(xiàn)在是一個看臉的時代，無論你多么年輕貌美或者看起來可愛，你都會在意臉上突然出現(xiàn)的痘痘或者斑，其實這都是內(nèi)臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來了解一下吧!
五官的變化對應(yīng)的是我們五臟的變化的，我們應(yīng)該如何來應(yīng)對這一變化，其實就是如何看五官治療五臟疾病。
五官變化反應(yīng)五臟健康
口與脾胃
口是食物進入的門戶，與脾胃相關(guān)。從嘴唇的外觀，即可看出一些脾胃問題。比如，嘴唇發(fā)烏，可能是脾胃虛寒，嘴唇顏色過紅，可能是脾胃有火，如果嘴唇蒼白，可能存在體內(nèi)氣血不足、貧血、營養(yǎng)不良、脾胃功能低下等問題，如果口角潰爛，可能是脾胃過熱所致。
鼻與肺
鼻子是呼吸的通道和器官，與肺相關(guān)。如果鼻子看起來很紅，可能是肺熱所致，也可能是內(nèi)火旺盛所致。鼻子出血或異常干燥，則可能是由于體內(nèi)陰氣不足，陽氣過盛所致。
眼睛與肝
眼睛是重要的感覺器官，所謂“肝開竅于目”，眼睛與肝臟密切關(guān)聯(lián)，得了肝病就會表現(xiàn)在眼睛上，出現(xiàn)雙目發(fā)黃、兩個眼角發(fā)青。眼睛看不清東西，可能與肝血不足有關(guān)，如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅發(fā)脹，可能與體內(nèi)肝火旺盛有關(guān)，如果眼睛發(fā)干，可能是陰血不足所致。
耳朵與腎
耳朵是聽覺器官，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有“腎開竅于耳”的說法，因而得腎病的人會出現(xiàn)耳聾、耳鳴癥狀，反之，如果聽力敏銳，說明腎器官較好。
舌與心臟
舌頭是味覺器官，與心臟關(guān)聯(lián)。如果舌尖顏色很深，可能是心臟有火，如果出現(xiàn)淤血、淤斑，可能是血循環(huán)不好，舌頭長瘡，可能是心火過旺。有些心臟疾病會導(dǎo)致舌頭不靈活、舌蜷縮等問題。
如何保養(yǎng)五官
眼睛減齡方法
1、多吃黃綠色食物。如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛后部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。
2、打乒乓球、多轉(zhuǎn)動眼睛。打乒乓球時，眼睛隨著快速運動的物體轉(zhuǎn)動，可以起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預(yù)防近視。
3、用眼不超過40分鐘。用眼40分鐘，應(yīng)休息至少10分鐘，好的放松方法就是看遠處。夏秋出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線讓眼睛老化。
飲食是人體生命活動的主要物質(zhì)來源，食物能夠補養(yǎng)五臟精氣，協(xié)調(diào)人體精神活動。因此，食物借其五味補養(yǎng)五臟，亦能益智增神、強身健體。目前正值秋末冬初，是調(diào)養(yǎng)身體的好時期，下面向大家介紹補五臟的一些藥膳療方供大家參考。
健脾藥膳：健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調(diào)中之功效。適用于脾虛氣弱之人，癥見精神困倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食欲不振、胃脘隱痛、便溏腹瀉、舌質(zhì)淡、苔白、脈緩無力等。
參棗米飯
黨參10克，糯米250克，白糖50克。將黨參、大棗放在沙鍋內(nèi)，加水泡發(fā)后煎煮30分鐘左右，撈出黨參、大棗，藥液備用。將糯米淘洗干凈，放在大瓷碗中，加水適量，蒸熟后，扣在盤中，將黨參、大棗擺在糯米飯上，藥液加白糖，煎成濃汁后澆在棗飯上即成?？勺鲈绮褪秤?。此米飯具有健脾益氣之功效，適用于體虛氣弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮腫等。
白術(shù)豬肚粥
白術(shù)30克，檳榔10克，豬肚1只，生姜少許，粳米60克。將豬肚洗凈，切成小塊，同白術(shù)、檳榔、生姜煎煮，取汁去藥渣，入粳米同煮成粥。豬肚撈出切塊或片蘸麻油、醬油佐餐。早晚各服一次。適用于脾胃虛弱、消化不良、不思飲食、倦怠少氣、腹部虛脹、大便溏瀉不爽等，具有補中益氣、健脾和胃的功效。
補肺藥膳：補肺藥膳是選用補肺益氣、滋陰潤肺的中藥，配合一定的食物經(jīng)烹調(diào)而成的食品。它具有補益肺氣、滋陰潤肺止咳之功效。適用于肺氣虛弱或肺陰不足者。肺氣虛癥見氣短懶言、咳嗽、痰清稀、喜暖畏寒、自汗、易感冒、面色蒼白;肺陰虛癥見咳嗽、干咳無痰或痰少而黏、形體消瘦、午后潮熱、兩顴發(fā)紅等。
百合粥
鮮百合30～50克，粳米50克，冰糖適量。將粳米洗凈，加水適量，置武火上燒沸后改文火煮40分鐘，放入百合煮熟即成。食時加入冰糖。早晚各服一次。具有益脾、定喘、止咳的功效，適用于肺陰不足、肺氣虛弱引起的咳嗽、少痰、氣喘、乏力、食欲不佳而時有虛熱煩躁者。
羊肺湯
羊肺1具，杏仁9克，柿霜、綠豆粉、酥油各30克，蜂蜜60克。先將杏仁去皮后研成細末，同柿霜、綠豆粉、酥油裝入碗內(nèi)，倒入蜂蜜后邊調(diào)邊加清水少許，至以上五味和勻成濃汁待用。羊肺用清水沖洗干凈，擠盡血水，將藥汁灌入羊肺內(nèi)，裝入容器，加水約500毫升，隔水燉熟，取出羊肺入碗，注入湯汁即成。食肺喝湯，佐餐食用。具有滋陰清熱、益氣養(yǎng)血、止咳平喘之功。適用于久病體虛、陰虛內(nèi)熱、虛火灼肺、宣降失常之肺痿咳嗽、痰黏稠、多白沫、精神疲乏、形體消瘦、心悸氣喘、口唇干燥等。
養(yǎng)心藥膳：養(yǎng)心藥膳是選用養(yǎng)心安神的中藥，配合一定的食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。它具有養(yǎng)心血、補心氣、安心神、益心智的功效。適用于心氣虛或心血虛引起的心悸、氣短、胸悶、動則心慌、失眠多夢、記憶力減退等。
龍眼肉粥
龍眼肉15克，紅棗3～6枚，粳米60克。先將粳米淘洗干凈，龍眼肉、紅棗洗凈，同煮粥。早晚各服一次。此粥具有養(yǎng)心安神、健脾補血之功效。常用于心血不足引起的心悸、失眠、健忘、貧血，脾虛瀉泄、浮腫，以及神經(jīng)衰弱、自汗、盜汗等。
提示：用量不宜過大，須熱服。風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱或舌苔厚膩者忌用。
補腎藥膳：補腎藥膳是選用補腎氣、溫腎陽、滋腎陰的中藥，配合一定的食物經(jīng)烹調(diào)而成的食品。它具有溫腎壯陽、填精生髓之功效，適用于腎虛癥。腎虛癥包括腎陰虛和腎陽虛，癥見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少寐健忘、遺精尿頻、潮熱盜汗、口干或形寒肢冷、喘逆等。
豬腎粥
豬腎2個，粳米50克，蔥白、五香粉、生姜、精鹽適量。將豬腎洗凈，去筋膜，切細，粳米淘洗干凈，同入鍋內(nèi)煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調(diào)之。作早餐服食。此粥具有補腎強腰功效，主要適用于中年人腎氣不足引起的腰膝酸軟疼痛、步履艱難、耳聾等癥。
益肝藥膳：益肝藥膳是選用養(yǎng)肝柔肝、養(yǎng)血明目、熄風(fēng)潛陽的中藥，配合一定的食物，經(jīng)烹調(diào)而成的藥膳食品。它具有養(yǎng)肝、補血、明目，兼以滋陰潛陽、鎮(zhèn)靜的功效。適用于肝血不足陰不制陽而虛風(fēng)內(nèi)動者，癥見頭暈?zāi)垦?、視物昏花或雙目脹痛、干澀、性急易怒、兩肋疼痛、手足麻木，甚至半身不遂，脈弦細數(shù)。
雙決明粥
石決明25克，決明子10克，白菊花15克，粳米100克，冰糖6克。將決明子入鍋炒至出香味時起鍋。白菊花、石決明入沙鍋煎汁，取汁去渣。粳米淘洗干凈，與藥汁煮成稀粥加冰糖食服。早晚各服一次，3～5天為一療程。此粥具有養(yǎng)肝潛陽、清肝明目之功效。適用于目赤腫痛、羞明多淚、頭脹頭痛或肝腎虧虛、肝陽上亢所致的頭暈?zāi)垦?、視物模糊、眼干澀等癥。
通鼻竅的中藥是對于我們緩解鼻塞以及鼻咽喉狹窄是有很高的療效，特別是鼻炎患者，應(yīng)該要知道哪些藥物是可以通鼻竅的。通鼻竅的中藥有蒼耳子、辛夷以及鵝不食草等，大家可以了解這些藥材的藥用價值，并且在鼻塞的時候采用這些中藥治療，同時要注意中藥的服用量，避免中毒。
1、蒼耳子：這是一種具有宣通鼻竅、祛風(fēng)解表、除濕止痛等作用的中藥，在臨床中也是一種常用的治療藥物。不僅可以治療各種疾病引起的鼻塞癥狀，還可以兼治風(fēng)濕痹癥，使用蒼耳子的方法也非常多，包括了水煎取汁服用和研磨成粉吹入鼻腔等等。但是這種草藥有小毒，因此不能長期服用。
2、辛夷：中醫(yī)認為，辛夷的性味辛，溫，可以歸入肺經(jīng)和胃經(jīng)。主要功效和作用是宣通鼻竅以及發(fā)散風(fēng)寒，可用來治療外感風(fēng)寒型鼻塞，使用方法一般為水煎取汁內(nèi)服，患者在具體治療時可以搭配其他藥物使用，以提高治療效果。
3、鵝不食草：這種中草藥的性味辛，溫，在人體當(dāng)中主要歸于肺經(jīng)和肝經(jīng)。其主要功效和作用是宣通鼻竅以及祛風(fēng)散寒、化痰止咳，外用還可以散邪解毒消腫。臨床中多使用鵝不食草制作成的成藥治療鼻炎、鼻塞等病癥。
4、白芷：此種藥物的性味辛，溫，主要可以歸入肺經(jīng)和胃經(jīng)。具有非常好的通竅止痛、祛風(fēng)散寒、燥濕止帶、消腫排膿等作用。中醫(yī)多把白芷與其他藥物搭配使用治療頭痛和兼通鼻竅，也就是說白芷的通鼻竅的作用并不是非常強。
以上就是今天為大家介紹的可以通鼻竅的中藥了，希望大家看完后對鼻塞等癥狀的防治有所幫助。最后要提醒大家的是，使用上述藥物治療鼻塞前一定要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，同時還應(yīng)該對原發(fā)病進行積極有效的治療，才加快康復(fù)速度。
中醫(yī)看病講究望、聞、問、切，其中聞不僅指聞氣味，還包括聽聲音?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提出，呼、笑、歌、哭、呻為五聲，分別對應(yīng)肝、心、脾、肺、腎這五臟，仔細傾聽五聲，便能大概了解五臟的情況，可以說五聲是臟器健康的窗口。
發(fā)怒愛喊肝火旺。肝，在志為怒，在聲為呼。如果一個人動不動就發(fā)脾氣，還大呼小叫，可能是肝出了問題，一般是肝火太盛，可以適當(dāng)吃些有助于清火的寒涼食物，菊花茶、薺菜、絲瓜都有利于疏肝解毒。
平常習(xí)慣“長吁短嘆”的人，可能為肝氣郁結(jié)，柴胡、薄荷、蘇葉可以疏肝郁、防氣結(jié)。吐納養(yǎng)生法“六字訣”中提到，常發(fā)“噓”字音，對肝火旺、肝虛、眼疾都有保健作用。馬上就要發(fā)怒的人多念幾遍噓字，也有助于自己調(diào)節(jié)情緒，保持內(nèi)心的平和，以免怒氣傷肝。
狂笑不止有心病。心，在志為喜，在聲為笑。心氣足的人就會愛笑，笑聲聽上去也很爽朗，適度的笑可以疏通心氣。如果一個人經(jīng)常不明原因地狂笑不止，就有可能是心出現(xiàn)了問題。同時，過多、過度的笑會耗傷心氣。如果多笑一會兒、多說一點話，就覺得心慌，氣不夠用，多為心氣虛，就要注意保養(yǎng)心氣了。養(yǎng)心的關(guān)鍵是學(xué)會慢生活，工作時間特別緊張，下班了就要刻意放慢節(jié)奏。食補方面，桂圓、蓮子、百合、黑木耳，都能益心氣養(yǎng)心陰。六字訣中，常讀“呵”字音可以補心氣，對治療心悸、失眠、健忘也有好處。情緒波動、喜怒無常時可以吃些山楂干，酸味的東西有收斂作用，能阻止心氣太過渙散，保護心臟，又能疏肝解郁，讓心情平靜下里。
唱歌沒底氣脾虛。脾，在志為思，在聲為歌。因此，如果一個人歌聲洪亮，脾就應(yīng)該比較健康。相反，如果一個人脾胃有病，唱起歌來就會聲音低微，沒有底氣。生活中，飲食不規(guī)律會把脾氣打亂。養(yǎng)脾的關(guān)鍵時期在長夏(7月初~8月初)，結(jié)合健脾、祛暑、化濕等方法進行調(diào)補，可以吃些綠豆、蓮子、絲瓜、陳皮、鴨肉、鯽魚等。六字訣中，常讀“呼”字音可以培養(yǎng)脾氣，對脾虛、腹脹、脾胃不和、食欲不振都有好處。
哭個沒完肺氣弱。肺，在志為憂，在聲為哭。和脾類似，如果一個人哭聲洪亮，說明肺氣強盛。相反，如果總是聲音很小地哭哭啼啼，就可能是肺氣虛弱的表現(xiàn)，《紅樓夢》中的林黛玉就是如此。另外，即使哭能宣泄情緒，但還是不要經(jīng)常哭，哭得涕淚交加會傷肺氣，哭得渾身是汗會動了心氣，就連流眼淚本身都會動肝氣。養(yǎng)肺的首要工作是保持情緒開朗，別像林黛玉那樣悲悲凄凄。另外，每天早晚細細嚼食核桃仁1~2枚，生姜2片，也能養(yǎng)肺氣。六字訣中，常讀“四”字音有助于外感傷風(fēng)、發(fā)熱咳嗽、呼吸急促而氣短等癥狀的治療。
總是哼唧腎不好。腎，在志為恐，在聲為呻。一個人如果總是哼哼唧唧，可能是腎出了問題，由于元氣藏于腎，人的總體健康狀況也不會太好。不過，人在極度痛苦或快樂時呻吟，是身體在調(diào)元氣的表現(xiàn)。補腎要注意腰的保養(yǎng)，久坐傷肉，上班族要勤活動，伸個懶腰，搓搓腰背，都助于養(yǎng)腎。補腎的食物有羊肉、韭菜、龍眼、山藥等。六字訣中，常念“吹”字音可以緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、陽痿早泄等癥狀。
