按摩穴位治療白發(fā)
老人養(yǎng)生按摩穴位。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“按摩穴位治療白發(fā)”，僅供您在養(yǎng)生參考。
隨著我們對于中醫(yī)的深入了解，我們越來越發(fā)現(xiàn)很多中醫(yī)的方法在治療和預(yù)防疾病上面有著神奇的功效，中醫(yī)的按摩點穴方法可以提高我們?nèi)梭w的免疫力并且有很好的減肥瘦身功效，此外按摩穴位還可以起到很好的抗衰老功效，例如我們可以采用按摩穴位的方法來治療白發(fā)。
按摩頭皮：
為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后，和臨睡前，用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩，可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強，分裂加快，將有利于，分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
加強營養(yǎng)：
頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)，供應(yīng)也會變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素，及其新陳代謝有重要影響。
利用穴位及指壓法治療白發(fā)：
能使毛發(fā)具有光澤，是治療白發(fā)的穴位，在腳底的“涌泉”。涌泉代表腎經(jīng)，它位于腳底，中央洼處，按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法，治療白發(fā)并非立即見效，必須堅持練習(xí)。
勤于梳頭：
勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》，和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。
保持樂觀：
對生活持樂觀的態(tài)度，和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界，陷入絕境。因為這樣不啻于是，拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。
在上面的文章里面我們介紹了很多中醫(yī)的方法在預(yù)防和治療疾病上面有著非常神奇的效果，我們可以采用中醫(yī)按摩穴位的方法來治療白發(fā)，希望上文介紹的按摩方法大家能夠掌握。
yS630.Com相關(guān)推薦
可能我們很多青少年常常因為壓力過大的情況使我們自身容易出現(xiàn)白發(fā)的情況，白發(fā)對于我們自身的外部形象傷害很大，我們可以多吃一些何首烏等藥物，可以幫助我們有效的促進(jìn)黑色素的再生，按摩的方法也可以有效的促進(jìn)頭皮的新陳代謝，簡述一下按摩可以治療白發(fā)嗎。
頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退,血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血,如果頭發(fā)變白或脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱。因此,中醫(yī)的治療方法是補肝血、補腎氣。可以吃黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎,滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用于身體虛弱、頭發(fā)早白
按摩的方法可以有效的加速頭部的血液循環(huán)，可以有效地幫助我們促進(jìn)黑色素的再生，可以幫助我們達(dá)到一個非常不錯的治療白發(fā)的效果，同時我們也不要有太大的心里壓力，積極的采取有效的方法進(jìn)行治療都可以達(dá)到很好的治愈效果。
穴位按摩治療高血壓
1、穴位按摩治療高血壓
準(zhǔn)確地說,太溪、太沖、曲池3個穴位對降壓有一定的保健作用和益處,但是高血壓患者要想控制病情,平時應(yīng)以降壓藥為主,配合日常的保健方法。腎經(jīng)上的太溪穴補腎陰就是給“樹”澆水;太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆,不讓肝氣升發(fā)太過,可以說是肝經(jīng)上最負(fù)責(zé)任、最任勞任怨的;大腸經(jīng)上的曲池穴用來撲滅火氣。每天堅持按揉這3個穴位,確實能起到比較好的肝腎保健作用。
但是,中醫(yī)的穴位按摩大多只有保健作用,可以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽和調(diào)節(jié)人體機能,作用是緩慢的。因此,已經(jīng)確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物,一味地用保健替代治療,應(yīng)該以降壓藥為主,配合日常的穴位按摩保健,來達(dá)到平穩(wěn)血壓、減少并發(fā)癥的效果。
2、高血壓的臨床表現(xiàn)
高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯,常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高,并在休息后恢復(fù)正常。隨著病程延長,血壓明顯的持續(xù)升高,逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。此時被稱為緩進(jìn)型高血壓病。緩進(jìn)型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián),多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重,清晨活動后血壓可迅速升高,出現(xiàn)清晨高血壓,導(dǎo)致心腦血管事件多發(fā)生在清晨。
3、高血壓如何診斷
根據(jù)患者的病史、體格檢查和實驗室檢查結(jié)果,可確診高血壓。診斷內(nèi)容應(yīng)包括:確定血壓水平及高血壓分級;無合并其他心血管疾病危險因素;判斷高血壓的原因,明確有無繼發(fā)性高血壓;評估心、腦、腎等靶器官情況;判斷患者出現(xiàn)心血管事件的危險程度。
如何預(yù)防高血壓
1、適當(dāng)?shù)姆潘勺约?不要有太大的壓力
隨著時代的發(fā)展,現(xiàn)在生活的壓力越來越大,很多人在承受著來自各方面的壓力,導(dǎo)致精神身體無法放松,長此以往就會引起高血壓,所以生活中要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘勺约?學(xué)會給自己減壓,可以唱唱歌,出去旅游一下,讓自己的生活節(jié)奏慢下來,這樣有利于神性健康。
2、保持良好的睡眠
睡眠不好會對心腦血管造成很多的影響,會導(dǎo)致血壓升高,長期睡眠不好會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生,所以要想預(yù)防高血壓,需要有一個良好的睡眠。
3、要做到低鹽、低脂肪飲食
食用鹽過多,脂肪過多就會造成血壓升高,所以要想遠(yuǎn)離高血壓需要做到低鹽、低脂肪飲食。
4、改變不良的生活習(xí)慣保持規(guī)律的生活
飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進(jìn)補、甜食和高膽固醇飲食。同時要保持規(guī)律的生活,每天定時吃飯,定時睡眠,定時運動等等。
5、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動
適量的運動能夠改善心腦血管的功能,防止高血壓的發(fā)生,但是不要過量運動哦,尤其是有心腦血管疾病的人在運動的時候一定要當(dāng)心,過量的運動可能造成心絞痛、心力衰竭、腦中風(fēng)以及猝死等,一般認(rèn)為60歲的人心率達(dá)到110～120次/分鐘;70歲的人心率達(dá)到100～110次/分鐘;80歲的人心率達(dá)到90～100次/分鐘時,運動量是適宜的。
緩解高血壓的食療方
胡蘿卜汁
每天約需1000毫升,分次飲服。醫(yī)學(xué)研究證明,高血壓病人飲胡蘿卜汁,有明顯的降壓作用。
芹菜粥
芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗凈,切成六分長的段,粳米淘凈。芹菜,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。
醋泡花生米
生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10～15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。
何首烏大棗粥
何首烏60克、加水煎濃汁,去渣后加粳米100克、大棗3～5枚、冰糖適量,同煮為粥,早晚食之,有補肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。
按摩什么穴位治療頭疼
1、按摩天柱穴治療頭疼
以拇、食兩指,在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作,來回拿動各5~10遍,每日早、晚各一次。本法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛,具有較好的緩解作用。
2、按摩合谷穴治療頭疼
合谷位于拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點按此穴,有明顯酸脹感為度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗稱“拿虎口”。如能經(jīng)常拿捏、點按此穴,具有清利頭目、緩解各型頭痛。
3、按摩印堂穴治療頭疼
將兩手食指屈曲,拇指按在太陽穴上,以食指內(nèi)側(cè)屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛兩側(cè)分抹,雙目自然閉合。手法以輕中有重為宜,每次做30遍以上,每日2次為度,本法古代稱“分陰陽”潔,抹后感覺頭清目爽,具有消除頭暈?zāi)垦！p輕頭痛之功效。
4、按摩風(fēng)池穴治療頭疼
用拇指與食指、中指相對捏住頸后肌肉近發(fā)際處,手法采用一上一下、一緊一松推拿,以頸部感酸脹為度,次數(shù)自定,不強求一律,左右手可以交替進(jìn)行,本法能改善腦部血液循環(huán),增加腦組織血液供應(yīng)。
5、按摩神庭穴治療頭疼
神庭穴在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸?！吧裉幤渲袆t靈,靈則應(yīng),應(yīng)則保身。”作為腦神居住的地方,神庭保身護身的功力很強,尤其是對于神智方面的疾病,更是它的獨門絕技,如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等,皆能治。
另外,由于它的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。按揉此穴,可以降低痛風(fēng)者患肢疼痛的感覺。如果自己時常頭腦昏昏沉沉,或者情緒波動很大,每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近,二者所處的位置也很近,我們用一個大拇指,基本就將兩個穴同時刺激到。
因此,當(dāng)您感覺大腦遲鈍、昏昏沉沉?xí)r,不妨按摩神庭穴,以提神醒腦。
四種治療頭痛的方法
1、緊張性頭痛
頭痛并伴有頭部壓榨感,疼痛可能會延伸至脖頸。持續(xù)時間通常為幾小時、幾天甚至幾周。專家建議,此類頭痛發(fā)生后,不要急于服藥,應(yīng)盡量采取一些簡單的放松治療,比如,頭部或頸部按摩,洗個熱水澡等。阿司匹林和布洛芬有一定的治療作用,但不宜過量服用。
2、偏頭痛
前額處跳痛,身體活動時癥狀加重,頭痛癥狀持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。其他癥狀還包括:惡心、畏光和視物有光環(huán)等。病情較輕時,可服用對乙酰氨基酚和布洛芬。
3、性愛性頭痛
“性高潮頭痛”為霹靂式頭痛,發(fā)生于性愛中或高潮后,持續(xù)時間從1分鐘到數(shù)小時不等。專家表示,第一次發(fā)生這種情況時最好看急診,排除腦出血。如果這種頭痛定期出現(xiàn),更可能是性高潮頭痛。治療方法:性愛前半小時到1小時服用布洛芬等非甾體類鎮(zhèn)痛藥。
4、站立性頭痛
站立時感覺頭痛,可伴有頭暈,躺下后頭痛癥狀很快緩解。專家表示,體位性低血壓和體位性心動過速綜合征(pOTS)也可能導(dǎo)致頭痛眩暈或昏厥。治療方法:經(jīng)常喝水,注意姿勢,一些患者還需要額外補充鹽及藥物治療。
治療頭痛的四種食療方法
1、虛證頭痛飲食:可多食富有營養(yǎng)的食物,如母雞,豬肉,豬肝,蛋類以及桂圓,蓮子湯等。
2、不宜吃公雞,螃蟹,蝦等發(fā)物。禁忌煙、酒。
3、實癥頭痛飲食:飲食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果類食物。
4、有熱者飲食,宜吃新鮮蔬菜,水果,綠豆湯,赤豆湯等。
因此,實用的飲食方法能幫你有效治療頭痛疾病,治療頭痛,告你4種飲食方法,早治早輕松。
什么穴位按摩治療陽痿
1、治療陽痿按摩關(guān)元穴
關(guān)元穴位于臍下3寸處,屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位?？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP(guān)元穴,或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部,刺激任脈上的有關(guān)穴位。
2、治療陽痿按摩商陽穴
商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老?？稍谏舷掳喑斯财嚮螂娷嚂r,用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復(fù)牽拉;或利用傘柄等按摩食指。
3、治療陽痿按摩筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè),屬足少陰腎經(jīng),按摩刺激該穴可提高性欲。
4、治療陽痿按摩涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復(fù)滾動等,都可刺激該穴,有助于性功能。
5、治療陽痿按摩三陰交穴
三陰交,顧名思義,是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng),位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此,經(jīng)常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
6、治療陽痿氣海穴
氣海穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴。按摩氣海穴具有益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng),提高性欲的作用,能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精、滑精等。
7、治療陽痿膈俞穴
膈俞穴位于人體的背部,當(dāng)?shù)谄咝刈导幌?左右旁開二指寬處。可以用指壓的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。喚醒性感覺、提高性欲。
8、治療陽痿腎俞穴
腎俞穴位于人體的腰部,當(dāng)?shù)诙导幌?左右二指寬處。按摩治療腎虛、腰痛、提高性功能。
9、治療陽痿仙骨穴
仙骨位于尾骨上方3厘米處。指壓“仙骨穴”時,一面緩緩?fù)職?一面強壓3秒鐘,如此重復(fù)10次,每日不間斷,則必能使你返老還童、清除疲憊、精力復(fù)生,促進(jìn)性荷爾蒙的分泌,提高男性性欲能力。
陽痿男人要注意什么
1、性生活太多易陽痿
性生活太多的人,陰莖海綿軟體會出現(xiàn)纖維化的情況,大家可以想象一下纖維的東西是沒有彈性的,所以男性的陰莖就會出現(xiàn)不能勃起或者是勃起障礙的情況,也就是陽痿早泄的情況,所以一定要適度性生活。
2、前列腺疾病引發(fā)陽痿
前列腺疾病是影響男性性功能的一大原因,前列腺問題會讓男性朋友性生活的時候出現(xiàn)射精疼痛的情況,射精疼痛會讓男性抗拒性生活,時間久了性生活總是射精疼痛就會讓男性逐漸出現(xiàn)陽痿的情況。
陽痿怎么恢復(fù)
1、學(xué)習(xí)性知識。有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),往往只是沒有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時,男方緊張、激動,女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗,不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時間推移大多能滿意和諧。
2、了解生理波動。當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動,男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽痿。
3、可以利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經(jīng),提高性神經(jīng)的興奮性,增強陰莖的勃起能力,所以在過夫妻生活。
4、首先就是要戒除手淫,避免過度縱欲。陽痿又稱勃起功能障礙,是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交?？梢耘菪┫x椹草喝,可以溫補腎虛,用食補作為腎虛的輔助調(diào)理方法,戒除煙酒,多喝水,多吃溫陽補腎的食物,包括黑芝麻、黑米、烏雞、海帶、狗肉、牛骨髓、豬腎、枸杞、蝦等食物。
按摩什么穴位治療咳嗽
1、按摩厥陰俞穴治療咳嗽
在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是咳嗽或喉嚨有異物存在,立即止咳。采用這種方法時,必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次就能見效。
2、按摩太淵穴治療咳嗽
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
3、按摩天突穴有效緩解咳嗽
刺激位于胸骨切跡上緣正中凹陷處的天突穴,可以止咳化痰,減輕喉嚨疼痛。按壓天突穴時,指頭先彎成鉤狀,然后將指尖抵在穴位上往下(肛/門方向)按壓,注意不要太過用力。天突穴位于頸根部胸骨切跡上緣正中凹陷處。臉朝正面用食指前端抵在穴位,由上往下(肛/門方向)輕輕地按壓1至2分鐘。
位于下頜正下方凹陷處的上廉泉穴有止咳、舒緩喉痛的作用,按壓穴位的同時,讓頭部做上仰下俯的運動,更可以提高功效。長時間的咳嗽,會傷到肺功能,使身體變得衰弱,故需充分的休息,飲食營養(yǎng)攝取均衡,使身體盡早康復(fù)。
上廉泉穴位于離下頜下方一橫指寬的正中線上,亦即舌骨與下頜緣之間的凹陷處。用拇指指腹抵在穴位上,朝上方輕輕按壓,基余四指微握,按壓穴位的同時,頭部慢慢做上仰下俯的還動20至30次。
你不得不知的專治咳嗽的好方法
1、大蒜敷腳心治咳嗽、鼻衄、 便秘
每晚睡覺前,洗凈腳后把大蒜薄片敷在腳心涌泉穴位上(位置在1/3腳處);用醫(yī)用膠布貼緊貼牢;時間在8小時左右(大蒜對皮膚有刺激,貼的時間不宜過長),對咳嗽、鼻衄(俗稱:流鼻血)及便秘有一定療效,連續(xù)敷7~10天,效果更佳。少數(shù)人腳心敷蒜處起水泡,可暫停敷貼,待水泡破后皮膚復(fù)原再敷貼,一般不再起水泡。
2、羅漢果泡水治咳嗽
羅漢果洗干凈,把外殼挖破,連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色,略有甜味,口感很好。喝完續(xù)水,一天喝數(shù)次。一天后咳嗽大為減輕,兩天后便可痊愈了。
3、帶肚兜保暖鎮(zhèn)咳
老年人每到冬季,就容易犯咳嗽病。吃藥止咳但停藥后仍咳嗽難忍?？勺鰝€棉肚兜帶上起到保暖的作用,對止住咳嗽有效。
治療小孩咳嗽的幾大偏方
小孩咳嗽偏方一:蜂蜜
近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示,蜂蜜對減輕夜間咳嗽的嚴(yán)重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無處理組更有效,而且蜂蜜使孩子們睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是,研究者警告說千萬不要給1歲以下的兒童服用蜂蜜,因為這可能會引起肉毒中毒。還提到,那些成分表上列有“蜂蜜”的藥品實際上只是含有人造蜂蜜添加劑。
蜂蜜早在幾百年前就已經(jīng)被用于治療上呼吸道感染的癥狀,比如說咳嗽。此外,蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用,同時能使喉部感覺舒暢。
小孩咳嗽偏方二:醋
將醋燒沸,放涼后備用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽數(shù)次。醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳,遇風(fēng)則甚。所謂“癢則咳,不能已矣”.此法有時可收到意想不到的功效。但對脾虛濕盛,有骨關(guān)節(jié)病痛者不宜。病愈即止,多食會損齒傷胃。
按摩什么穴位治療陽痿
1、按摩什么穴位治療陽痿
1.1、按摩筑賓穴
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè),屬足少陰腎經(jīng),按摩刺激該穴可提高性欲。
1.2、按摩涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反復(fù)滾動等,都可刺激該穴,有助于性功能。
2、陽痿患者應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)理
要節(jié)制房事的,如果是長期的房事過度的話,也是導(dǎo)致陽痿的一個原因?？梢苑蚱揠p方分床來睡一段時間。有陽痿的患者還要避免各種類型的性刺激。
一定要提高身體的素質(zhì)。因為身體如果虛弱,過度的疲勞,睡眠不充足的話,也是會導(dǎo)致陽痿的。所以陽痿的患者要多多參加體育鍛煉,增強體質(zhì)。
3、陽痿患者要做哪些些檢查
對于陽痿的男性患者來說,通常我們需要做血常規(guī),檢查尿常規(guī)檢查,空腹血糖檢查以及高低密度脂蛋白及肝腎功能的檢查,還需要做陰莖海綿體的檢測,患者朋友一定要積極的配合醫(yī)生檢查,這樣才可以更好的了解自己的身體狀況。
我們可以根據(jù)這些積極的配合醫(yī)生治療,選擇適合自己的治療方法,只有做到對癥下藥,才可以讓我們的身體更好的恢復(fù)。
造成年輕人陽痿的病因
1、夫妻生活失敗產(chǎn)生心理困擾
男子的陰莖的勃起不隨意性決定了房事未必一定每次都成功的。特別是在疲勞,精神不振,心情不佳,緊張,房事環(huán)境差等因素的影響下,偶然出現(xiàn)一次房事失敗是正常的。此時不應(yīng)擔(dān)心和懷疑自己,好好調(diào)節(jié)、休息一段時間就會恢復(fù)正常。
2、生活工作壓力過大
在日常生活中,人體內(nèi)的神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)是深受人的行為、觀念、精神壓力等等相關(guān)因素影響的,工作責(zé)任重,壓力太大,神經(jīng)長期處于高度緊張狀態(tài)。或者長期面臨生活困境,經(jīng)濟出現(xiàn)危機等,這些因素如果長期存在,就會壓抑人的性欲需求,出現(xiàn)年輕人陽痿。
3、體質(zhì)虛弱引起陽痿發(fā)生
性欲需求實質(zhì)上是“生命能量的沖動”,是需要有一個良好的身體基礎(chǔ)的。一些人特別是城市白領(lǐng)階層長期缺乏體力活動,缺乏運動鍛練,體質(zhì)虛弱甚至處于“亞健康狀態(tài)”.此時他們的性欲需求本身就比正常人低,即使過夫妻生活時也力不從心,草草結(jié)束,根本無法體驗到夫妻生活的樂趣,而沒有的夫妻生活是沒有什么吸引力的。慢慢,就會出現(xiàn)行為上的放棄,出現(xiàn)陽痿。
男人陽痿會有什么危害
1、導(dǎo)致男性不育
陽痿最嚴(yán)重的危害就是會引起男性不育。病情較輕的患者,常見癥狀是勃起不堅,可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處于非健康的狀態(tài),精子質(zhì)量較差,很難能保證育出健康的小生命。陽痿病癥不僅影響患者的生育能力,還可能會影響到下一代的健康。
2、心理負(fù)擔(dān)加重
患有陽痿后,男性不可避免地肩負(fù)起超負(fù)荷的心理壓力,并長期籠罩于疾病的陰影之下,工作、生活大受影響。長時間的心情苦悶、情緒壓抑,會使患者喪失生活激情、消極萎靡,甚至造成心理頑疾。
3、引發(fā)慢性疾病
陽痿是身體素質(zhì)下降所致,如不積極診治,則很可能會導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的危害。隨著時間的推移,可能發(fā)展為永久性的性功能障礙。
由此可見,男人陽痿的癥狀會導(dǎo)致男性不育、導(dǎo)致患者心理負(fù)擔(dān)加重和引發(fā)慢性疾病這三個方面的危害,所以還希望男性朋友們能重視陽痿的危害,而且陽痿的出現(xiàn)會使男性的自尊心受到了很大的打擊,因此,為了能夠使男性的自信心得到恢復(fù),患上這種疾病以后就應(yīng)該及時的進(jìn)行治療。
痛經(jīng)的癥狀與原因
痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)則多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致。本病屬婦科臨床的常見病，據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，痛經(jīng)的發(fā)病率為33.19％。原發(fā)性痛經(jīng) 病因目前尚未完全明了。是指初潮不久后即出現(xiàn)痛經(jīng)，有時與精神因素密切相關(guān)。也可能由于子宮肌肉痙攣性收縮，導(dǎo)致子宮缺血而引起痛經(jīng)。多見于子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲，使經(jīng)血流出不暢，造成經(jīng)血滯留，從而刺激子宮收縮引起痛經(jīng)。有的在月經(jīng)期，內(nèi)膜呈片狀脫落，排出前子宮強烈收縮引起疼痛，排出后癥狀減輕，稱膜性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多能在生育后緩解。 繼發(fā)性痛經(jīng) 多見于生育后及中年婦女，因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起。內(nèi)膜異位癥系子宮內(nèi)膜組織生長于子宮腔以外，如子宮肌層、卵巢或盆腔內(nèi)其它部位，同樣有周期性改變及出血，月經(jīng)期間因血不能外流而引起疼痛，并因與周圍鄰近組織器官粘連，而使痛經(jīng)逐漸加重，內(nèi)診可發(fā)現(xiàn)子宮增大較硬，活動較差，或在子宮直腸陷窩內(nèi)發(fā)現(xiàn)硬的不規(guī)則結(jié)節(jié)或包塊，觸痛明顯。 按摩治療痛經(jīng) 按摩治療痛經(jīng)時，要用拇指指腹分別揉捻穴位，每個穴位按摩5分鐘，以有酸脹感為宜。一般在經(jīng)前一周開始，月經(jīng)來潮后停止。一、按摩什么穴位治療胃酸
為了保護太倉的正常運作,人體給胃部配備了護衛(wèi)“三劍客”,即上中下三脘穴。如果平時讓這“三劍客”站好崗,就可形成對胃的層層保護,讓各種胃病無法侵入。
上脘穴:在上腹部,前正中線上,肚臍上5寸,和食管相對應(yīng),是食物進(jìn)入胃的通道。按壓上脘穴,對人們因吃得太快、吃得太飽或者其他原因而導(dǎo)致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。
中脘穴:在胃的中部,肚臍上4寸處,占據(jù)了胃的主體部分,因此主治脾胃疾病,對于促進(jìn)胃的蠕動,治療胃脘痛、腹脹、泛酸等都有較好的效果,而且還可以提高機體免疫能力。
下脘穴:在胃的底下,肚臍上2寸處,胃和小腸的連接處,對應(yīng)人體的小腸。下脘穴位于食物從胃進(jìn)入小腸的關(guān)口,因此掌握著食物消化吸收的大權(quán),對于食物在胃里下不去導(dǎo)致的食谷不化、腹脹、胃痛、嘔吐以及胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、胃擴張、腸炎等都有很好的緩解作用。而且,因為它在胃的下部,對于因為中氣不足導(dǎo)致的胃病、胃下垂等也有很好的療效。
平時工作累了,或晚上吃完飯看電視時,都可以用手輕輕按摩腹部的上中下三脘穴,充分調(diào)動它們的積極性,對于冬季防治胃部疾病有很好的效果。
二、緩解胃酸的方法
飯后馬上嚼口香糖,咀嚼的時候可以促進(jìn)唾液腺增加唾液的分泌,此時吞咽次數(shù)也隨之增多,這些吞咽的唾液可以沖走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀釋,也就消除灼燒不適的感覺。
嚼口香糖不要少于15分鐘,這樣才能保證口腔中產(chǎn)生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。
可以面食為主,如面條、饅頭等。這些食物中都含有堿,可有效稀釋胃酸,而且面條是很好的養(yǎng)胃食物。
胃酸時可準(zhǔn)備一些蘇打餅干,小蘇打是堿性的,可以中和胃酸,暫時緩解胃酸型胃痛。
三、胃酸不能吃什么
1、少吃鹽
可能很多人都沒想到鹽與胃酸過多會有聯(lián)系,感覺這二者沒有什么關(guān)聯(lián)。其實有一項研究發(fā)現(xiàn),鹽吃的太多也會刺激我們的腸胃,也是造成胃酸過多的一個重要原因。鹽在生活中都被看成調(diào)味料,同時還能為人體提供一些營養(yǎng)物質(zhì)——氯、鈉,氯和鈉能夠調(diào)節(jié)滲透壓的作用、維持人體酸堿平衡,而氯也是合成胃酸的主要原料之一,所以,當(dāng)我們食鹽吃太多、鹽攝入太多的時候,也會導(dǎo)致胃液分泌過多,出現(xiàn)胃酸現(xiàn)象,因此,容易胃酸的人日常要少吃鹽。
2、不吃酸性食物
這個道理很好理解,胃酸過多的人都知道反胃上來的液體是很酸的,想要緩解胃酸當(dāng)然不能再吃酸的東西。酸性食物大部分通過食用都可以品嘗出來,一般味道酸的就是酸性食物,比如橘子、橙子、醋、蘋果等。
3、禁喝濃茶
中國人很喜歡喝茶,飯后、閑暇時都要泡上一杯,但是,胃酸的人最好不要喝茶,特別是濃茶。喝茶后茶對胃黏膜有影響,它會讓我們的胃酸分泌變多,特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,喝茶無疑會加重胃酸癥狀,導(dǎo)致胃痛,如果在吃藥后喝茶,會讓藥效降低。
4、不要吃排氣食物
如果你胃酸過多,再吃排氣食物的話,破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現(xiàn)胃穿孔現(xiàn)象,是很嚴(yán)重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
5、不要吃生冷食物
無論你是否有胃病,生冷的食物對胃部都是有刺激性的,每位醫(yī)生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣,胃酸過多的患者要多吃溫和的食物,少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。
6、不要喝碳酸飲料、酒
碳酸飲料的酸性都是很強的,喝酒也傷胃,有些酒就是酸性的,特別是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。
