腰痛的4種中藥外敷療法
十種常用養(yǎng)生保健中藥。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的腰痛的4種中藥外敷療法，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
?????? 1.濕敷法
方一 取吳茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、蒼術(shù)、羌活、獨(dú)活、威靈仙、土元、全蟲、冰片各10克，細(xì)辛6克，紅花15克，皂角9克，川椒30克。將上述藥物烘干，研為細(xì)末、過篩，取生姜汁或酒調(diào)成膏狀敷于患處。本方善治風(fēng)、寒、濕三氣所致關(guān)節(jié)痛。
方二 取絲瓜籽適量，研為細(xì)末，醋調(diào)成膏狀，敷命門穴(背后兩腎之間，在第二腰椎棘突下，與肚臍相對的位置)，上用塑料薄膜和紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。本方適用于濕熱腰痛。
2.熨敷法
取荊芥、防風(fēng)、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒藥及胡椒各等量，共研細(xì)末。治療時將藥粉撒在患處皮膚上，取白布2~3塊(醋浸)蓋于藥末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精噴灑在白布上，然后點(diǎn)燃，并不斷噴灑酒精，待患者感覺燙時吹熄，略涼后再度點(diǎn)燃(初次熨敷時不要太熱，用此法應(yīng)注意防燙傷)。反復(fù)4~5次即可結(jié)束1次治療，一般可隔日進(jìn)行，亦可每日進(jìn)行。10天1個療程，停5天，繼續(xù)下1療程。本方適用于急慢性腰扭傷、慢性腰勞損。也可適用關(guān)節(jié)扭傷、肌肉風(fēng)濕病、骨折及脫臼的功能恢復(fù)階段等。
3.藥酒拍打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川斷、白花蛇、梧桐花、木香、當(dāng)歸、元胡、乳香及沒藥各等份，浸于45~70度白酒中，每日攪拌，半月后使用。用時在患處蘸上藥酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分鐘，本方對外傷性腰痛、腰肌勞損及風(fēng)寒濕痹所致的腰痛均有較好的療效。
4.膏藥
取傷濕止痛膏、麝香追風(fēng)膏等，使用前將患處皮膚洗凈擦干，貼于患處即可。貼的范圍略超過病痛區(qū)域。如是固態(tài)的膏藥，如狗皮膏、萬應(yīng)膏、損傷風(fēng)濕膏等，先行烘烤，烊化后再貼于患處。有些軟膏，如溫經(jīng)痛絡(luò)膏、舒經(jīng)活絡(luò)膏、伸筋膏等糊狀物，用時直接涂布于皮膚上，以看不見痛處皮膚為度，外加紗布并包扎，按使用說明或醫(yī)囑定時更換。
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腰痛的原因
腰椎神經(jīng)受壓：腰椎神經(jīng)受壓，會引起屁股、腿部放射性疼痛，這種情況的疼痛大多數(shù)時候只產(chǎn)生于1側(cè)，一般在患者行走之后產(chǎn)生疼痛，具體的感覺則是腰腿酸脹，抽搐性疼痛，而大腿一下則是麻木無力等，一般患者在休息后疼痛減輕，其主要原因是人體站力給腰椎間盤增加了壓力，導(dǎo)致突出物壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛等癥狀，在平躺或休息后，腰椎間盤間隙增大，壓迫情況得到緩解，從而減輕了腰疼的癥狀。
慢性盆腔炎：很多女性腰疼都是由于慢性盆腔炎引起的，女性在進(jìn)行婦科疾病手術(shù)后產(chǎn)生急性盆腔炎癥，但沒有及時進(jìn)行治療，就逐步轉(zhuǎn)化為慢性盆腔炎，盆腔炎性滲出物增多，導(dǎo)致盆腔粘連，產(chǎn)生腰疼等一系列的癥狀。
女性長時間的穿著高跟鞋：長時間的穿著高跟鞋也會造成腰疼，由于穿高跟鞋使得身體前傾，導(dǎo)致身體平衡被打斷，行走時也就對腰造成更大的壓力，更有可能對腰部的肌肉造成拉傷。
腰疼的4種中藥外敷療法
濕敷法
方一 取吳茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、蒼術(shù)、羌活、獨(dú)活、威靈仙、土元、全蟲、冰片各10克，細(xì)辛6克，紅花15克，皂角9克，川椒30克。將上述藥物烘干，研為細(xì)末、過篩，取生姜汁或酒調(diào)成膏狀敷于患處。本方善治風(fēng)、寒、濕三氣所致關(guān)節(jié)痛。
方二 取絲瓜籽適量，研為細(xì)末，醋調(diào)成膏狀，敷命門穴（背后兩腎之間，在第二腰椎棘突下，與肚臍相對的位置），上用塑料薄膜和紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。本方適用于濕熱腰痛。
熨敷法
取荊芥、防風(fēng)、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒藥及胡椒各等量，共研細(xì)末。治療時將藥粉撒在患處皮膚上，取白布2~3塊（醋浸）蓋于藥末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精噴灑在白布上，然后點(diǎn)燃，并不斷噴灑酒精，待患者感覺燙時吹熄，略涼后再度點(diǎn)燃（初次熨敷時不要太熱，用此法應(yīng)注意防燙傷）。反復(fù)4~5次即可結(jié)束1次治療，一般可隔日進(jìn)行，亦可每日進(jìn)行。10天1個療程，停5天，繼續(xù)下1療程。本方適用于急慢性腰扭傷、慢性腰勞損。也可適用關(guān)節(jié)扭傷、肌肉風(fēng)濕病、骨折及脫臼的功能恢復(fù)階段等。
膏藥
取傷濕止痛膏、麝香追風(fēng)膏等，使用前將患處皮膚洗凈擦干，貼于患處即可。貼的范圍略超過病痛區(qū)域。如是固態(tài)的膏藥，如狗皮膏、萬應(yīng)膏、損傷風(fēng)濕膏等，先行烘烤，烊化后再貼于患處。有些軟膏，如溫經(jīng)痛絡(luò)膏、舒經(jīng)活絡(luò)膏、伸筋膏等糊狀物，用時直接涂布于皮膚上，以看不見痛處皮膚為度，外加紗布并包扎，按使用說明或醫(yī)囑定時更換。
藥酒拍打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川斷、白花蛇、梧桐花、木香、當(dāng)歸、元胡、乳香及沒藥各等份，浸于45~70度白酒中，每日攪拌，半月后使用。用時在患處蘸上藥酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分鐘，本方對外傷性腰痛、腰肌勞損及風(fēng)寒濕痹所致的腰痛均有較好的療效。
中醫(yī)認(rèn)為，腰痛的病因通?？煞譃?種：一是寒濕腰痛，患者初起感覺腰部酸痛，轉(zhuǎn)側(cè)不利，漸漸加重，雖靜臥痛亦不減，遇陰雨天疼痛更甚;二是腎虛腰痛，患者常有腰膝無力，遇勞則痛，臥床休息則減;三是腰部勞損，病因?yàn)檠块L期勞累或骨骼畸形引起的慢性損傷，亦可由扭傷恢復(fù)不全或多次扭傷引起，表現(xiàn)為持續(xù)性腰部酸痛。如為腰肌勞損，常因肌肉痙攣而感到腰部有僵硬感，疼痛時輕時重，勞累時加劇，且與氣候變化有關(guān);四是腰部扭傷，起病突然，有外傷史，傷后局部有明顯壓痛，常根據(jù)壓痛點(diǎn)確定扭傷的部位。
這里，向廣大讀者推薦幾種中藥外治腰痛的辦法，有需要的可辨證使用。
(一)濕敷法
方一 取吳茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、蒼術(shù)、羌活、獨(dú)活、威靈仙、土元、全蟲、冰片各10克，細(xì)辛6克，紅花15克，皂角9克，川椒30克。將上述藥物烘干，研為細(xì)末、過篩，取生姜汁或酒調(diào)成膏狀敷于患處。本方善治風(fēng)、寒、濕三氣所致關(guān)節(jié)痛。
方二 取絲瓜籽適量，研為細(xì)末，醋調(diào)成膏狀，敷命門穴(背后兩腎之間，在第二腰椎棘突下，與肚臍相對的位置)，上用塑料薄膜和紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次。本方適用于濕熱腰痛。
(二)熨敷法
取荊芥、防風(fēng)、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒藥及胡椒各等量，共研細(xì)末。治療時將藥粉撒在患處皮膚上，取白布2~3塊(醋浸)蓋于藥末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精噴灑在白布上，然后點(diǎn)燃，并不斷噴灑酒精，待患者感覺燙時吹熄，略涼后再度點(diǎn)燃(初次熨敷時不要太熱，用此法應(yīng)注意防燙傷)。反復(fù)4~5次即可結(jié)束1次治療，一般可隔日進(jìn)行，亦可每日進(jìn)行。10天1個療程，停5天，繼續(xù)下1療程。本方適用于急慢性腰扭傷、慢性腰勞損。也可適用關(guān)節(jié)扭傷、肌肉風(fēng)濕病、骨折及脫臼的功能恢復(fù)階段等。
(三)藥酒拍打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川斷、白花蛇、梧桐花、木香、當(dāng)歸、元胡、乳香及沒藥各等份，浸于45~70度白酒中，每日攪拌，半月后使用。用時在患處蘸上藥酒，拍打腰部。每日1~2次，每次15分鐘，本方對外傷性腰痛、腰肌勞損及風(fēng)寒濕痹所致的腰痛均有較好的療效。
(四)膏藥
取傷濕止痛膏、麝香追風(fēng)膏等，使用前將患處皮膚洗凈擦干，貼于患處即可。貼的范圍略超過病痛區(qū)域。如是固態(tài)的膏藥，如狗皮膏、萬應(yīng)膏、損傷風(fēng)濕膏等，先行烘烤，烊化后再貼于患處。有些軟膏，如溫經(jīng)痛絡(luò)膏、舒經(jīng)活絡(luò)膏、伸筋膏等糊狀物，用時直接涂布于皮膚上，以看不見痛處皮膚為度，外加紗布并包扎，按使用說明或醫(yī)囑定時更換。
值得注意的是，局部皮膚有創(chuàng)口、發(fā)生感染或有皮膚病的患者禁忌貼膏藥。含有麝香之類藥物的膏藥，對懷孕有影響，孕婦不宜使用。另外，對一些西醫(yī)已經(jīng)診斷明確的腰痛，還是應(yīng)以主治醫(yī)生的治療為主，上述方法僅作為輔助治療。
外敷消腫的中藥材是非常多，具體要使用哪一種還是要根據(jù)自己的病情來判斷，一般都是會選擇治療風(fēng)寒和外傷的中藥材，因?yàn)橹挥羞@些疾病才是需要外敷內(nèi)服才會好轉(zhuǎn)，比方說丹參，黃芪等藥材都是可以經(jīng)過加工以后敷在自己患處，達(dá)到一個治療效果，還不會對自己的皮膚造成任何刺激。
中醫(yī)認(rèn)為頸椎病是人體營衛(wèi)氣血、臟腑經(jīng)絡(luò)功能失調(diào)的結(jié)果。中醫(yī)學(xué)把頸椎病的誘因分為四種：外傷、風(fēng)寒濕痹經(jīng)絡(luò)受阻、痰濕凝阻經(jīng)絡(luò)淤滯以及肝腎虧虛氣血不足。所以，根據(jù)頸椎病的不同病機(jī)、主證及特點(diǎn) ，中醫(yī)把頸椎病辨證五分為型，既：風(fēng)寒濕型、氣滯血瘀、痰濕阻絡(luò)、肝腎不足、氣血虧虛 。
因此，有中醫(yī)主張，頸椎病患者的治療應(yīng)該由內(nèi)而外，即內(nèi)服藥或食療，調(diào)養(yǎng)肝、脾、腎;外用藥膏，驅(qū)寒散絡(luò)。
中藥熱敷療法適合于各種閉合性損傷。熱源可采用熱毛巾、熱水袋、具有加熱作用的治療儀器及寒痛樂等熱敷藥，中藥熱敷法結(jié)合藥物與熱敷的雙重作用，療效明顯，是臨床中常用的熱療方法。
中藥熱敷方法簡單，易于操作，可讓患者在家自行治療。操作時可直接將草藥放入大盆內(nèi)煎煮，也可以將藥物包入口袋內(nèi)再放入盆中煎煮，煮好后，可先用熱蒸汽熏蒸患處，待藥液溫度下降適中時，用毛巾蘸取中藥液敷于患處，或直接將裝藥的口袋敷于患處，每次治療時間為20～30分鐘，每日1～2次。
中藥熱敷療法在應(yīng)用中首先應(yīng)注意溫度的掌握，以免燙傷。其次熱敷所用中藥，一般用量大，藥物毒性大，千萬叮囑病人不得誤服，以免藥物中毒。
還應(yīng)注意中藥熱敷療法雖然使用廣泛，療效卓著，但也有不宜中藥熱敷的疾病，如皮膚破損、開放性損傷等疾病不適宜采用熱敷療法
冷敷是一種常用的養(yǎng)生防病方法。常用的冷敷法有干、濕兩種。一般情況下，干冷敷法不如濕冷敷法效果好，而在濕冷敷時如能加入適量中草藥，則往往會事半功倍。具體的方法是：首先將藥水過濾，再將毛巾浸濕后擰干，然后在皮膚表面覆蓋一層紗布或涂抹凡士林，再用濕毛巾冷敷。
對于身體出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，我們可以采用物理降溫的方法進(jìn)行外敷，而外敷的重要主要有枸杞、川烏以及蒼術(shù)等藥材，這些藥材是可以很好的起到降溫的，我們可以將這些藥材煮開之后，然后毛巾擦拭身體，從而起到降溫的效果。杜宇治療身體發(fā)熱的中藥有哪些，我們可以來了解下面介紹的內(nèi)容。
外敷中藥發(fā)熱配方需要準(zhǔn)備適量獨(dú)活，枸杞，適量草烏，川烏，附子，白芷，防風(fēng)，準(zhǔn)備一些蘇木，續(xù)斷，把這些中藥材全部都碾成細(xì)粉，然后用一個薄的棉布制作成一個小的口袋，把藥末全部裝進(jìn)去，不管是白天還是晚上，都把它放在腰腹的地方佩戴，可以起到很好的治療作用。
中藥外敷發(fā)熱配方的制作還可以準(zhǔn)備適量蒼術(shù)，末藥，適量乳香，甘草，全蝎，僵蠶，一些麻黃，牛膝，地鱉蟲，馬前子，把這些中藥材全部都碾成細(xì)末，然后過篩，等分裝到無紡布制作的袋子里，用水煮開，泡腳，也可以起到很好的治療疾病作用。
自作外敷中藥發(fā)熱配方還可以準(zhǔn)備適量甘草，川穹，黃芩，白術(shù)，適量黨參，杏仁，麻黃，防風(fēng)，防己，杜仲，牛膝，茱苓，炒白芍，澤瀉，桂枝，附子，需要先把附子煎煮一下，然后再加入其他的中藥材繼續(xù)煎煮，每天需要服用一劑，用水煎煮兩次合在一起喝，每天早上晚上各服用一次，連續(xù)服用一個月是一個療程。
腰脊痛又稱腰痛，為臨床常見的一種癥狀，其疼痛部位或在脊中，或在一側(cè)，或兩側(cè)俱痛。腰脊痛可見于任何年齡，是很多病癥的常見癥狀之一?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腰部軟組織損傷，肌肉風(fēng)濕病及腰椎退行性病變均屬本病的范疇。
腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為本病的基本臨床特征。因病理性質(zhì)的不同，而有種種表現(xiàn)。多緩慢發(fā)病，病程較久，或急性起病，病程較短。疼痛性質(zhì)有隱痛、脹痛、酸痛、綿綿作痛、刺痛、腰痛如折；腰痛可喜按，也可拒按；冷痛得熱則解，熱痛遇熱更甚。可與氣候變化有關(guān)，也可與氣候變化無關(guān)。勞累后加重，休息則緩解。影響功能活動，使轉(zhuǎn)搖不能，不可以俯仰。腰痛可固定，也可放射至其他部位，引起腰脊強(qiáng)、腰背痛、腰股痛、腰尻痛、腰痛引少腹等。在臨床上一般就按病因?qū)⒈静》譃?型：風(fēng)寒濕困、腎氣虧虛、氣滯血瘀。
一、風(fēng)寒濕困
(一)癥狀
以腰部重痛、酸贏．或拘急強(qiáng)直不可俯仰，或痛連骶、臀、股、胭，疼痛時輕時重，遇天寒陰雨發(fā)作為主要癥狀。
(二)治法
(1)選穴阿是穴、委中、腎俞、腰陽關(guān)、風(fēng)府。(見圖3-6-1、圖3-6-2)
(2)定位 委中：腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。
腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌拢蚤_1.5寸。
腰陽關(guān)：俯臥位。在腰部，當(dāng)后正中線上，第四腰椎棘突下凹陷中。
風(fēng)府：后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。
(3)刮拭順序先刮頸后風(fēng)府，再刮腰部的阿是穴、腎俞、腰陽關(guān)，最后刮腘窩部的委中穴。
(4)刮拭方法平補(bǔ)平瀉。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后風(fēng)府穴，予以按揉，然后用刮板角部，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。然后分別刮拭腰部腎俞、腰陽關(guān)、阿是穴，重刮，自上而下來回刮動，出痧。最后刮腘窩部的委中穴，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。
二、腎氣虧虛
(一)癥狀
以腰部重痛、酸麻，朝輕暮重，腰部捶、按后感覺舒適，肢體乏力，頭發(fā)早脫，脈細(xì)弱為主要癥狀。
(二)治法
(1)選穴腎俞、志室、太溪、委中。(見圖3-5-2、圖3-6-1、圖3-6-2)
(2)定位腎俞：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌拢蚤_1.5寸。
志室：在腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開3寸。
太溪：內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點(diǎn)凹陷處。
委中：胭橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
(3)刮拭順序先刮背腰部的腎俞、志室，再刮胭部委中，最后刮足部太溪穴。
(4)刮拭方法補(bǔ)法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮拭腰部腎俞穴至志室穴，重刮，自內(nèi)而外刮拭，出痧。再刮胭窩部的委中穴，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最后刮足部內(nèi)側(cè)太溪穴，不宜重刮，自上而下來回刮動，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。
相信目前生活中有不少的朋友受要椎間盤突出疾病的困擾，是朋友們感覺到十分痛苦，治療也沒有得到很好的效果，一些朋友們聽說可以外敷一些中藥軟化腰突的情況效果比較顯著，那么有什么好的外敷用的中藥方呢？接下來就為朋友們詳細(xì)介紹一種，希望可以幫助到大家緩解痛苦。
送大家一個外用藥方
一、配方:
血竭30川芎50藏紅花10田七20骨碎補(bǔ)10肉桂35溶骨草55透骨草20杜仲30桃仁2撬筋藤30五里明30自然銅10薄荷20冰片20共370克
基本這些藥在藥店能買到,還有些要到山上采,上面的量,夠治好骨質(zhì)增生10天的量了。溶骨草(百草叢書怎么命名不是很清楚,這是民間人的叫法)
二、主治:
頸椎、胸椎、腰椎間盤突出、狹窄等痛癥。(每味藥功效百度有解釋!)
三、用法用量
1.每副中藥30克/天+山西陳醋60克+混合泡24小時+加熱=外敷12個小時
2.中藥制作
把中藥曬干打成粉
四、見效時間:
外敷患處12個小時,一般3~7付以上見效果了,康復(fù)時間:輕者15天.重者一個月。具體時間效果還是看個人病情對藥效吸收而決定。
五、禁忌
①患處有傷口或孕婦禁用
②禁食發(fā)物:海鮮、家魚、竹筍、南瓜、黃豆(豆制品)等。
③用藥期間,多休息,盡量少干體力活。
提示:敷藥前三次,患者的患處用生姜烤熱,對半切開,用力搽到皮膚微發(fā)紅,目的使毛孔張開,祛風(fēng)濕活血,使藥效吸收。
祝天下患者早日康復(fù)!
治療腰椎間盤突出癥
桃仁210 黑芝麻210
杜仲60 元胡30 川斷續(xù)30 木瓜30 香附30
菟絲子60 當(dāng)歸60
除桃仁,黑芝麻外余藥均曬干,研磨過篩備用。先將黑芝麻于碾槽內(nèi)碾碎,再將桃仁放入共碾,當(dāng)用手摸無顆粒時,將過篩的藥末一起倒入盆中,以煉蜜250克分次加入棚內(nèi)攪拌,反復(fù)揉搓成團(tuán),再取團(tuán)塊7克制成丸。每日服兩次,一次一丸,20毫克黃酒送下。每一百丸為一療程。
同時內(nèi)服湯劑:川斷續(xù)12
淫羊藿12 萆薢12 骨碎補(bǔ)12 木瓜15 熟地15
黃芪15 杜仲15 當(dāng)歸15 菟絲子15 云茯苓15
澤瀉15 元胡15 香附10 半夏10 田七5
核桃20 黑芝麻20 每日一劑
單位都是克
原方:載于《中國中醫(yī)秘方大全》中卷913頁。
功能與主治:補(bǔ)腎活血、理氣止痛。主治腰椎間盤突出癥。
處方組成:核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川續(xù)斷30克、木瓜30克、菟絲子60克、當(dāng)歸60克。除核桃仁、黑芝麻外,余藥均曬干,研磨過篩備用。將黑芝麻于碾槽內(nèi)碾碎,再放入核桃仁一起碾,當(dāng)用手摸無顆粒時,與經(jīng)過篩的藥面一起倒入盆中,以煉蜜250克分?jǐn)?shù)次加入盆內(nèi)攪拌,反復(fù)揉搓成團(tuán)塊,再取團(tuán)塊7克制成丸子。丸子可放入冰箱內(nèi)貯存。每曰服2次,每次服一丸,黃酒20毫克送下。連服100丸為一療程。
臨床療效:治療腰突癥15例。年齡14-51歲,病程1-14年。結(jié)果痊愈14例,顯效1例。隨訪5-10年,均未見復(fù)發(fā)。方劑來源:中國人民解放軍513醫(yī)師郭大平。
2:筆者經(jīng)驗(yàn)方:是在上方基礎(chǔ)上加味,經(jīng)我臨床十年反復(fù)論證而成.主要功效是:補(bǔ)腎益肝健脾,活血化痰利水,舒筋通絡(luò)止痛.
湯劑方:川斷狗脊木瓜羊藿葉熟地骨碎補(bǔ)各12克,杜仲當(dāng)歸菟絲子云苓澤瀉元胡雞血藤各15克,香附白芥子半夏各10克,田七粉5克,核桃肉黑芝麻各30克.加減法:單純腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加懷牛膝15克;痛甚加蜈蚣2條;舌苔黃膩加萆薢15克黃柏8克.加水煎服,一天一包,分兩次服用(在煎好的湯藥中加少量的白酒效果更好)。
散劑方:川斷狗脊木瓜烏藥威靈仙羊藿葉骨碎補(bǔ)桑寄生懷牛膝各15克杜仲當(dāng)歸云苓鹿含草澤瀉伸筋草元胡各20克, 雞血藤黃芪各30克,香附半夏膽星土鱉蟲僵蠶地龍全蟲乳香沒藥各10克,田七粉遼細(xì)辛各5克,;共研細(xì)粉,每次5克,每曰二次.黃酒送服.可單獨(dú)服,也可與上方湯劑一起服.(湯劑起效快,散劑起效稍慢)。以上藥粉也可再加核桃肉黑芝麻各150克,用煉蜜做成蜜丸,每丸10克,一曰二次。
不過,我看這個中醫(yī)跟我說,腰有問題主要是3個方面:
1。腎虛
2。體內(nèi)濕嚴(yán)重!
3,久坐,缺乏鍛煉
加上中秋節(jié)的時候大吃魚肉之后,又吃很多生冷的水果,魚肉這些脂肪性的遇到冷的,就會在體內(nèi)凝結(jié),聚集成痰濕,很難排
所以,關(guān)鍵還是去濕。
濕氣嚴(yán)重表現(xiàn)在:皮膚瘙癢或者有皮膚病,容易拉肚子或者便秘,腰部老是覺得累,頭沉沉的,
告訴你們一個去濕小秘方:
夏至后一直到10月前,一小把薏米+一小把赤小豆,晚上睡前放保溫杯里,沖進(jìn)滾燙的水,蓋上蓋子,不要擰太緊,要不到時擰不開,第二天睡醒就把水喝了,豆渣可以不用吃,天天如是,真的非常見效!
不過我很懶,只是感覺到自己濕氣很重的時候才吃幾天。
但是,體質(zhì)比較虛的人要小心,因?yàn)檗裁兹袷欠浅柡Φ?不要喝太多去濕中藥價格揭底:
荷葉:取自荷花之新鮮葉片,曬干使用。除了去濕利尿的作用外,亦有開胃消食之功效。
價格:0.015元/克
白術(shù):乃菊科植物,其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身之力,對四肢乏力及食欲不振等具療效。
價格:0.11元/克
土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入藥。具利尿并安神之效。
價格:0.027元/克
薏仁:即薏米,主理去濕,亦具消除水腫及健脾胃等功效,其利尿功效強(qiáng)。
價格:1.7元/包(10克)
木棉花:具除濕毒及清熱功能。
價格:0.009元/克
茅根:即白茅的根部,是利尿去濕之好材料。
價格:0.013元/克
土茯苓、梔子、薏米等都可以,成藥可以用濕毒清膠囊
