決明子的用處
六十老人養(yǎng)生口決。
天下只有養(yǎng)生之道,沒有長生之藥。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置,要作生活的主人,我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“決明子的用處”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
大多數(shù)知道決明子是一種傷病良方,但是由于不熟悉起藥性而不敢確定其是否具有隱藏的副作用而不敢使用,今天呢,我就給大家說說決明子的使用價(jià)值和歷史由來。
決明子為豆科植物決明的成熟種子,亦稱為草決明?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載決明子性甘苦微寒,歸肝、膽、腎三經(jīng),具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能,可用于頭痛眩暈,目赤昏花,大便秘結(jié)等,近年來臨床上又用于高血壓病的治療。決明子含蒽甙類物質(zhì),分解后產(chǎn)生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等。實(shí)驗(yàn)證明,決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用,用于治療高脂血癥有一定療效。除藥用成分外,決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等,近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅(jiān)持喝,對便秘有很好的效果。
需要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價(jià)值被辦公室白領(lǐng)當(dāng)作“亮眼八寶茶”,但其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發(fā)現(xiàn),長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。針對決明子滑腸作用稍強(qiáng),適當(dāng)炒熟后可減緩滑腸作用,且質(zhì)較松脆,易于粉碎和煎出有效成份。
決明子有多種醫(yī)療保健作用。例如,治療高血壓,可取適量決明子,炒黃后搗成粉,加糖用開水沖服,每次3克,每日3次;或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血癥,可取決明子、澤瀉各15克,赤芍12克,靈芝、山楂各9克,每日l劑,分2次水煎服;或取生決明子30克,生山楂、葛根各20克,水煎服。治療便秘或習(xí)慣性便秘,可取炒決明子10—15克,冰糖10克,沸水沖泡當(dāng)茶飲用,每日1劑,每劑泡3次;或取經(jīng)粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右,對入20—30克蜂蜜并攪勻,每曉服l劑或早晚分服。對于老年習(xí)慣性便秘,還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。對于老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥,宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶,不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。需要注意的是,氣虛嚴(yán)重及便溏者不宜使用決明茶。
決明子為常用中藥,以種子供藥用,具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。中老年人長期飲用,可使血壓正常,大便通暢。
唐代詩人白居易在一首敘述自己患目疾的詩中說:“案上漫鋪龍樹論,盒中虛捻決明丸?!泵枋隽怂喲劭茖V洱垬湔摗?,服用明目藥物決明丸的居家生活。
決明子原產(chǎn)熱帶美洲,為豆科一年生草本植物。偶數(shù)羽狀復(fù)葉,夏天開花,花蕾黃色。莢果呈長角狀,略有四棱。全國大部分地區(qū)均有野產(chǎn)或栽培。決明子性味甘苦微寒,《神農(nóng)本草經(jīng)》言其有“治青盲、眼赤痛、淚出”的功能,是中醫(yī)臨床常用的清肝明目、利水通便的良藥?,F(xiàn)代藥理認(rèn)為,其含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌、通便和降低膽固醇的作用。
決明子在我國的使用時(shí)間歷史悠久,對于一些適合的癥狀具有明顯的康復(fù)作用,雖說是藥三分毒,但決明子的副作用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于其功效,實(shí)乃家庭必備,居家良方的儲(chǔ)存藥物。通過對此篇文章的理解,想必大家對于決明子有一個(gè)客觀而真實(shí)的了解了。所以給你一個(gè)強(qiáng)健的體魄需要決明子。
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決明子雖然有著非常高的藥用價(jià)值,但是并不是吃的越多越好,我們食用它一定要掌握一個(gè)度,如果身體有不適的人群用決明子泡水喝其實(shí)還有著一定的害處。那么決明子泡水喝的害處究竟有哪些呢?那就隨小編來了解一下吧!
決明子泡水喝的害處
決明子對于那些腸胃不好的人群就是相當(dāng)?shù)挠泻μ幍?,日常生活中?yīng)該盡量的避免。
中醫(yī)方面認(rèn)為,決明子性寒,所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應(yīng)該少服用。
除此之外,一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹(jǐn)慎使用含有決明子的制劑。
還有就是對于懷孕的人群,對于決明子的食用用也應(yīng)該相當(dāng)?shù)男⌒摹?/p>
因?yàn)闆Q明子具有渲泄的功效,所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用,否則很容易導(dǎo)致早產(chǎn)的情況女性。
平時(shí)女性服用決明子也需要特別的注意,如果長期服用很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不良,甚至出現(xiàn)子宮內(nèi)膜不正常的情況。
很多人僅僅是在一些網(wǎng)上還有書本上看到了決明子泡水喝之后明目的功效,認(rèn)為經(jīng)常喝能夠很好的治療近視情況。
這樣的想法是完全錯(cuò)誤的,雖然它的確有著不錯(cuò)的明目的作用。
但是主要針對的情況是由于肝火旺盛所導(dǎo)致的內(nèi)熱情況,如果是身體沒有明顯的出現(xiàn)熱像,同時(shí)有伴隨有大便稀軟的情況,那么是堅(jiān)決不能吃的。
在眾多中藥之中,具有明目功效的中藥材有很多,例如菊花、菟絲子、蟬蛻、秦皮以及車前子、枸杞等等都是具有非常不錯(cuò)的明目作用,所以在具體用藥的時(shí)候一定要辯證清楚,不能夠盲目用藥。
老中醫(yī)告訴我們,決明子最大的副作用應(yīng)該就是具有通便滑腸的作用。
雖然這種功效在一般情況下并不會(huì)造成其他的問題,但是如果是氣虛體質(zhì)的人群服用了決明子,那么對于身體健康大大不利。
具體的服用決明子之后容易出現(xiàn)的副作用如下
1、決明子性涼,服用之后具有渲泄的作用,所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會(huì)導(dǎo)致病情加重,身體也會(huì)越來越差。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物,所以如果長期服用決明子,很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。
3、在用決明子泡水喝的時(shí)候,一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡,這樣有利于身體健康。
4、另外還需要注意的是,孕婦最好不要服用決明子泡的水,因?yàn)檫@種中藥藥性含量,孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。
5、女性不能夠長期大量的服用決明子,由于決明子具有一定的減肥作用,所以很多的女性喜歡日常隨時(shí)喝上一口決明子泡的水,認(rèn)為這樣具有很好的減肥功效。
事實(shí)上,這并不是一種科學(xué)的作用,如果長期保持這種方法,女性的生育能力就會(huì)收到影響,月經(jīng)也會(huì)變得不規(guī)律起來。
6、在日常服用決明子的時(shí)候一定要注意是否會(huì)出現(xiàn)不良反映,如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況,那么就要立即停止服用,問題比較嚴(yán)重的時(shí)候還需要送醫(yī)治療。
決明子的功效
降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用,對已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。
降血壓
決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲,長期飲用能有效的降低血壓,對于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
治便秘
決明子里含有大黃素,針對腸內(nèi)的熱燥,有積極的清熱潤腸作用,可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題,幫助患者順利排便。
清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火,又能疏散風(fēng)熱,配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,可以治療青盲內(nèi)障。
減肥功效
決明子能抑制脂肪的合成,對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用,每天取10克的決明子用來泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式,所以用它來減肥是不錯(cuò)的方式。不過要注意,如果你體質(zhì)寒,則要少飲用該茶。
預(yù)防熱傷風(fēng)
決明子對熱感冒、中暑等有療效,取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡,能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
抗菌作用
決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
決明子的減肥妙招
第一種
決明子15克、荷葉12克、澤瀉15克、茯苓12克、山藥25克、白術(shù)12克、陳皮10克。水煎服,每日1劑。具有健脾利濕,祛痰化濕作用,適用于肥胖病人脾濕痰阻證。
第二種
決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎,取汁1500毫升,代茶飲??蓽p肥,降血脂。
第三種
決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車前子、藿香、佩蘭。水煎代茶飲。有減肥降脂及利水作用。
第四種
決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用。
結(jié)語:讀了上文我相信大家對決明子泡水喝的害處有了一定的了解了,所以說并不是什么東西好就可以多多益善,什么都要講究適量,適量的食用多我們的身體有益,過量則有害。在這里小編希望大家都能擁有健康的身體!
當(dāng)歸決明子這種藥材在我們的生活中是比較常見的,主要是因?yàn)楫?dāng)歸跟決明子是可以起到調(diào)理脾胃以及腎臟的功能,對于中年男性朋友是應(yīng)該要適當(dāng)飲用一些當(dāng)歸的。當(dāng)歸決明子這兩種藥材一般的食用方法是用于煲湯,而煲湯我們可以選擇當(dāng)歸決明子烏雞湯或者當(dāng)歸決明子魚片湯等。
當(dāng)歸決明子魚片湯的做法
主料:當(dāng)歸480克,草魚160克;
輔料:決明子40克;
調(diào)料:姜5克,鹽4克。
做法:1、當(dāng)歸菜取葉,當(dāng)歸梗捆成一扎,用水洗凈。
2、決明子用水淘洗,盛于紗布。
3、草魚去鱗片,用水洗凈,抹干,連皮切雙飛。
4、生姜用水洗凈,去皮,切1片。
5、加水入瓦煲內(nèi),煲至水滾。
6、放入當(dāng)歸梗,決明子和生姜,用中火煲20分鐘。
7、以細(xì)鹽調(diào)味,將魚片放入一滾,魚片熟,即可飲用。
閱讀完本文,相信大家對當(dāng)歸決明子魚片湯的做法也比較了解啦,這道湯品不僅適合年輕人服用,也非常適合老人小孩,不過小編要提醒大家,喝魚湯的時(shí)候千萬要注意魚刺,不要誤食魚刺咯。
喝決明子茶對健康的益處
1、決明子泡茶喝具有清肝明目、潤腸通便的功效。
2、研究發(fā)現(xiàn),決明子的有效成分可作用于迷走神經(jīng),具有明顯降低膽固醇的作用。
3、對于伴有煩躁、愛發(fā)火、頭痛眩暈等情況的高血壓患者,有明顯的降壓作用。
4、喝決明子茶能軟化血管,對冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者,有軟化血管,降低心肌梗塞和腦梗塞的發(fā)病率。
5、每天用適量的決明子泡茶喝既不影響正常的飲食,又能輕松達(dá)到一定的減肥效果。
6、決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用,其還能抗真菌,療效顯著。
7、體內(nèi)熱量過多,容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易饑餓、常便秘的朋友都適合喝決明子來清熱排毒。
大家都知道決明子是一味中藥,還可以做枕頭。但是對它的功效和作用并不是很了解。決明子有什么功效呢?決明子有什么作用呢?它的食用方法有哪些呢?今天小編就給你一一介紹,趕快去看看吧。
決明子的功效與作用
決明子的功效
決明子的功效主要有清肝明目,潤腸通便等等,可以用來治療頭痛眩暈,大便干燥以及喉嚨腫痛等。
另外,它還是降壓、降脂的良藥,由此還可以減肥,用于肥胖人的亞健康狀態(tài)等。
決明子除含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外,還含甾體化合物,大黃酚、大黃素等,還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。
現(xiàn)代的藥理研究證明,決明子含有的成分可以調(diào)節(jié)免疫力,抑菌,抗癌降血壓等等。
決明子對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用。
決明子泡茶喝后藥效會(huì)作用與迷走神經(jīng),從而達(dá)到降血壓的效果,可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美。
通過導(dǎo)瀉可減少腸道對膽固醇的吸收,并能反饋調(diào)節(jié)低密度脂蛋白的代謝。
決明子能夠降低膽固醇的含量,還可以幫助老年人防治眼睛疾病的發(fā)生。
決明子的作用
清肝明目
“案上漫鋪龍樹論,盒中虛捻決明丸?!边@是唐代大詩人白居易的詩句,詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。
決明子,又叫草決明、還瞳子等,它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性涼,清肝明目、潤腸通便。
潤腸通便
其緩瀉作用適宜于便秘患者。便秘導(dǎo)致腸壁對滯留腸內(nèi)毒素的吸收,長期便秘,易使人體衰老,也是結(jié)腸癌、痔瘡等病的誘因,還是心腦血管疾病突發(fā)的成因之一,本品使排便順暢而不稀薄,也無腹痛等不適之癥,慢性便秘患者,常服無流弊。
降壓調(diào)脂
其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心并動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
制枕
另外生決明子還可外用,那就是做枕頭,宋代文學(xué)家黃庭堅(jiān)作詩“枕囊代曲肱,甘寢聽芬苾,老眼愿力余,讀書真成癖”,指的就是決明子枕。
使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。做枕頭的方法很簡單:用生決明子3~4千克,用布袋裝好做成枕頭。
決明子性微寒,略帶青草香味,枕著睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間,讓你欣然入夢。
決明子是軟硬適度的小顆粒狀,非常適合做成枕頭,而且決明子對頸部穴位有按摩的作用,所以對頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。
我們很多人都聽說過地黃,知道它是一味很重要的中藥材。但是對地黃的功效與作用不是很了解。那么你知道地黃的功效與作用有哪些嗎?生地黃怎么食用?熟地黃又該怎么吃?下面小編為大家講解關(guān)于地黃的種種問題。
地黃的功效與作用
1、滋養(yǎng)補(bǔ)血
生活中我們使用熟地黃更多的是發(fā)揮出這種藥材的補(bǔ)血功效,建議身體出現(xiàn)了眩暈心悸、皮膚萎黃、失眠多夢以及女性月經(jīng)不調(diào)以及崩漏等癥狀,都可以通過服用熟地黃來進(jìn)行治療,除了單獨(dú)使用之外,也可以將這種藥材和白芍、川穹、當(dāng)歸一起制作成四物湯服用,對身體的保健效果非常的不錯(cuò)。
2、治療精血虧虛
精血虧虛對于身體的損害是比較大的,不僅容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)耳鳴耳聾以及頭暈眼花的癥狀,甚至還有可能出現(xiàn)腰膝酸軟、須發(fā)早白等毛病,最終還有可能導(dǎo)致不孕不育、壽數(shù)減短等。而服用熟地黃可以很好的治療精血虧虛的毛病,生活中大家可以放心使用。
3、抗衰健體
中醫(yī)學(xué)說認(rèn)為精血是我們生命最為根本的基礎(chǔ),人體漸漸出現(xiàn)衰老的狀況是因?yàn)殡S著年齡的增長體內(nèi)精血流失所導(dǎo)致的。
而熟地黃敲好可以補(bǔ)充體內(nèi)的精血,所以是一種非常好的抗衰保健中藥材。生活中我們可以將熟地黃用于防治多種老年疾病,例如冠心病、糖尿病以及動(dòng)脈硬化等,效果都非常的好。
4、治療肝腎陰虛
若是身體出現(xiàn)了肝腎陰虛,具體的癥狀表現(xiàn)為盜汗、消渴、遺精以及身體潮熱,建議這個(gè)時(shí)候可以將熟地黃和龜板、山藥、茱萸等一起搭配制作成大補(bǔ)陰丸或者是六味地黃丸等中藥服用,不僅可以令疾病消失,身體健康也會(huì)越來越好。
熟地黃服用方法
上面我們和大家詳細(xì)介紹了熟地黃泡酒喝的功效相關(guān)知識(shí),相信大家對于這種中藥材已經(jīng)具有一定的了解了。熟地黃對身體的保健效果,同時(shí)服用的方法選擇也是比較多的。
1、地黃粥
地黃粥也是不錯(cuò)的食療秘方,具體做法是,熟地黃和粳米一起清洗之后煮成粥,然后可以加入炒香的酥油以及蜂蜜,這樣制作出來的地黃粥聞起來香吃起來甜,還有補(bǔ)血生精的作用。
2、二地膏
將生地以及熟地各準(zhǔn)備一斤,用清水洗干凈之后放入鍋中煎煮,最后過濾獲得藥液,藥液繼續(xù)熬煮最后濃縮成藥膏。這種二地膏特別適合中老年患者,特別是真陰不足以及精血兩虧的老年患者服用,能夠令老年人的身體越來越硬朗。
3、天地丸
將熟地黃和天門冬準(zhǔn)備適量后研磨成粉末混合,加入煉蜜制作成藥丸。建議這種天地丸可以長期服用,具有延年益壽、白發(fā)變黑以及齒落更生的作用,長期服用會(huì)越來越年輕。
決明子的食用方法
決明子綠茶
原料:決明子、綠茶各5g。
制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。
功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應(yīng)證:適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
注意:決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳,炒時(shí)有香氣溢出即可,不要炒糊,以免影響療效。
決明子茶苦寒傷胃,因此,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因,有醒腦提神之功,因此,夜晚不宜飲茶,以防失眠。
杞菊決明子茶
原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
制法:將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘后可開始飲用。
用法:當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。
功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈?zāi)垦?,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質(zhì)偏紅,苔黃,脈弦。
菊楂決明茶
原料:潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克。
用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí),頻頻飲用,每日數(shù)次。
功效:本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈?zāi)垦?,失眠多夢者?/p>
桃仁決明蜜茶
原料:桃仁10克加草決明子12克。
用法:將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。
功效:能活血降壓、清肝益腎,適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
決明子蜂蜜飲
原料:炒決明子10一15克,蜂蜜20~30克。
用法:將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖人蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。
功效:具有潤腸通便之功,治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
總結(jié):通過以上文章的分析,相信大家對決明子的功效與作用都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)吧,決明子枕頭可是風(fēng)靡一時(shí)的保健用品。雖然決明子對身體的好處有很多,但是也是有一些副作用是需要我們注意的。
決明子減肥的效果如何?這個(gè)問題,應(yīng)該不少想減肥的朋友都很關(guān)心。下面小編就給大家介紹一下,看看決明子的功效如何?用它來減肥的方法又是什么?決明子的營養(yǎng)價(jià)值是很高的。大家以后要記得多多食用它!一起來看看。
決明子減肥的方法
決明子泡水喝是一個(gè)很有效的減肥方法。決明子具有降脂、通便的作用,只要你每天用10克的決明子來泡水喝,就可以輕松的減肥哦。飲用決明子減肥茶能夠克制體內(nèi)脂肪的分解,對體內(nèi)的過剩的脂肪也有很好的溶解作用。堅(jiān)持服用決明子茶就能夠起到很好的減肥效果,不僅不會(huì)影響食欲和身體康健,還能夠起到減肥的目的。
決明子的功效與作用
中藥決明子,也叫草決明、狗屎豆、還瞳子、馬蹄子、假綠豆、千里光,為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,其味苦、甘而性驚,具有清肝明目、潤腸通便等多種功效。便秘的人常喝決明子茶,可以有對治療便秘有很大的幫助。
現(xiàn)代藥理研究證明,決明子中所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、抗癌、抑菌、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目通便等功效。對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用。此外,決明子還具有降壓功效,可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美。飲用決明子茶可以減少腸道對膽固醇的吸收,并且能夠有效的調(diào)節(jié)低密度脂蛋白的代謝。對防治近視眼及老年性白內(nèi)障等眼科疾病有非常好的作用。
決明子的營養(yǎng)價(jià)值
決明子除含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外,還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等,還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。決明子素具有a-羥基,可與金屬素合成絡(luò)合物,對金屬元素吸收有很大影響。另外,民間常用決明子炒黃末,代茶飲,有預(yù)防和治療疾病的保健功能。
決明子的選購
以顆粒飽滿、色綠棕者為佳。顆粒不飽滿,發(fā)霉、變質(zhì)等不宜購買。
決明子的食用方法
可以配伍其他食材制作成湯、茶和各種飲品。
決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
DIY決明子減肥茶
1、荷葉決明子減肥茶
材料
荷葉3g,扁豆3g,決明子6g,首烏3g,制大黃3g,玳玳花3g。
食用方法
開水沖泡代茶。
飲用功效
荷葉決明子茶能減肥降脂,暢中潤腸。適用于肥胖癥、便秘等。
2、菊楂決明茶
材料
菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克。
食用方法
將菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以開水沖泡﹑浸泡半小時(shí)﹐每日可多次飲用。
飲用功效
山楂可以幫助體內(nèi)脂肪的消解,搭配菊花效果會(huì)更好,決明子有助于幫助睡眠,增加腸胃運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力,從而可幫助消化。
結(jié)語:有關(guān)決明子的功效還有營養(yǎng)價(jià)值以及食用方法等問題,這里就介紹這么多。相信大家看完之后對其已經(jīng)有了一定的了解。想要減肥的朋友們注意了,決明子的減肥效果還是不錯(cuò)的,大家可以嘗試一下。祝大家減肥成功!
決明子有著非常高的藥用價(jià)值,我們?nèi)绻梢郧宄闹浪膬r(jià)值以及禁忌就可以非常好的利用它的價(jià)值,那樣對我們的身體是非常的有好處的。那么決明子的功效與作用及禁忌究竟是怎樣的呢?那就隨小編來了解一下吧!
決明子的功效與作用及禁忌
決明子的價(jià)值
一、減肥降脂
決明子有著非常好的減肥的作用,還可以有效的降低血脂,但并不知多多益善。
1、荷葉、決明子、山楂、澤蘭各6克,水煎代茶飲。
2、山楂30克,決明子15克,加水1000毫升,水煎代茶飲。
二、治高血壓病
決明子對于治療高血壓也有著非常不錯(cuò)的療效,可以很好的對其進(jìn)行治療。
1、決明子適量,炒黃后搗成粗粉,泡開水服,每次3克,每日3次。
2、決明子15克,夏枯草10克,水煎服,每日1劑,連服1個(gè)月。
三、治小兒疳積
決明子10克,研末,雞肝1副,搗爛,加白酒少許調(diào)和成餅,蒸熟吃。
四、治慢性肝炎
患上了慢性肝炎也可以適當(dāng)?shù)氖秤脹Q明子,對其也有不錯(cuò)的療效。
決明子、丹參各15克,神曲9克,炒白芍、豬茯苓各10克,柴胡、白術(shù)各5克,紅棗5個(gè),水煎服,每日1劑,15天為1個(gè)療程。
五、治神經(jīng)衰弱、失眠健忘、煩躁易怒
炒決明子15克,煎湯取汁,加入豬心(切片)1個(gè)、帶芯蓮子100克,同煮為羹,加鹽少許調(diào)味食用。
六、治習(xí)慣性便秘
決明子30克,開水沖泡,代茶飲用。
七、治慢性支氣管炎
紫草30克,決明子25克,水煎服,每日1劑。
八、治口腔潰瘍
決明子、知母各10克,開水沖泡代茶頻飲,同時(shí)用五倍子、青黛各9克,研細(xì)末,涂敷于口腔潰瘍處,連續(xù)內(nèi)服外用5天。
九、治高脂血癥
決明子、茵陳各15克,水煎頻飲,30天為1個(gè)療程。
十、治角膜潰瘍
龍膽草、菊花、決明子各15克,丹皮12克,水煎分2次服,以治愈為度。
決明子的禁忌
決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。
需要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。
其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發(fā)現(xiàn),長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。
如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話,那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
決明子這味藥的確有清肝明目作用,所以對于肝火重或有熱像的比較適宜,對于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的。
中藥里有很多能明目的藥,如車前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數(shù)不勝數(shù)。
具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別。
決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會(huì)有其他的問題,但氣虛便溏者不宜用。
此藥的確有較好的減肥功效,還可配合生山楂增強(qiáng)減肥之力也是很好的。
決明子的食用人群及注意事項(xiàng)
一般人群都可適用。
濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群飲用方法及注意事項(xiàng):在晚餐之后飲用。
決明子性微寒,如果本身血壓高又便秘,喝些決明子茶也不錯(cuò)。
但如果體質(zhì)比較寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就應(yīng)少飲。
有一小部分人可能引起過敏反應(yīng)。
結(jié)語:讀了上文我相信大家對決明子的功效與作用及禁忌有了一定的了解了,掌握了決明子的功效與作用,我們?nèi)粘I钪芯涂梢院芎玫睦盟?,只要我們合理的利用我們就可以將它的利益最大化。在這里小編希望大家都能擁有健康的身體!
決明子是比較常見的一味中藥,決明子的藥效是多方面的,它有降壓明目安神的作用,一般來說用決明子來泡腳相對來說比較少,當(dāng)然也可以使用它來泡腳,這時(shí)候最好加入其他的一些食材,每天臨睡之前泡泡腳能夠緩解心理壓力,促進(jìn)身體血液循環(huán),還有很好的緩解疲勞的作用,在促進(jìn)睡眠方面效果也很好。
決明子泡腳
決明子是一味常見的中藥材,具有安神、明目、降壓等功效與作用,但是用來泡腳基本上很少。如果想要通過藥材泡腳來達(dá)到保健的效果,那么推薦使用紅花、艾葉等藥材,這些藥材泡腳可以起到驅(qū)寒、增強(qiáng)身體抵抗力、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。
決明子的功效
1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液,醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。
但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯,而用決明子酊5毫升,降壓較明顯,且持續(xù)時(shí)間較長,用同量稀醇靜注,亦可降壓(可立即恢復(fù))。
對離體蟾蜍心臟有抑制作用;對血管有收縮作用(下肢灌注法)。
在慢性實(shí)驗(yàn)中,煎劑每日2克(生藥)/公斤,無降壓作用。
2、抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用,而水提取物則無效,水浸劑(1:4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用。
含大黃酚,但量不多,可能與其輕度的抗菌,瀉下作用有關(guān)。
決明子的副作用
決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。需要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發(fā)現(xiàn),長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常,從而誘發(fā)早產(chǎn)。
如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話,那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了.決明子這味藥的確有清肝明目作用,所以對于肝火重或有熱像的比較適宜,對于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的.中藥里有很多能明目的藥,如車前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數(shù)不勝數(shù),具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別.