酒后吃香蕉好嗎
養(yǎng)生推油好嗎。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“酒后吃香蕉好嗎”，希望能對您有所幫助，請收藏。
不少人在醉酒之后會選擇喝濃茶來解酒，個人建議，酒后可以根據(jù)不同的醉酒反應，選擇不同的方法吃香蕉，最好少喝茶，以免對健康造成影響。因為酒進入消化道后會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、十二指腸潰瘍，而香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多所致的不適，如果方便，可以根據(jù)酒后不同的癥狀采用以下不同的方法吃香蕉。
1、酒后頭痛：香蕉根50克，水煎服代茶飲；
2、酒后胃熱心煩：香蕉皮切成條狀60克水煎，加糖適量飲服；
3、解酒止渴：香蕉3至5枚，酒后生食；
4、酒后煩熱：香蕉研碎加人溫水、加糖調(diào)服。
相關知識：
香蕉不僅美味，而且有很多藥用價值，因此很多人為了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要適量，并且采用正確的食用方法，否則容易適得其反，不僅起不到補益健康的作用，甚至可能帶來不良影響。
香蕉當早餐也可減肥：在繁忙的生活中，利用健康食品或補充劑，來補充飲食營養(yǎng)不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質，因此從香蕉中可以很容易地攝取到各式各樣的營養(yǎng)素。而且香蕉含有相當多的鉀和鎂，鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的功效。
香蕉抗憂郁并助眠：研究發(fā)現(xiàn)，各種情緒的產(chǎn)生與當時大腦某些物質濃度的高低有直接關系。愉快的情緒，往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關；而不愉快的情緒，則與大腦內(nèi)的右甲腎上腺素增加有關。很多食物都可對大腦內(nèi)的羥色胺和右甲腎上腺素的產(chǎn)生有一定的影響。
天熱出門前吃根香蕉：夏日炎炎，外出活動時，人會大量出汗，嚴重的甚至會虛脫，在出門前吃根香蕉，能有效緩解這種情況。夏季感到身體虛弱常與缺鉀有關。由于夏季出汗多，容易丟失鉀元素，導致低血鉀現(xiàn)象，通常人會感覺到疲倦、四肢無力、食欲不振、腹脹不適，而這個時候，應多吃些香蕉。
吃香蕉可防腦中風：香蕉既是一種美味佳果，又能對一些疾病產(chǎn)生治療和預防作用。香蕉有一大特點，其含鉀元素非常豐富，通過檢測表明，香蕉的含鉀量在各類水果中為最高。鉀是人體中一種重要元素，它對神經(jīng)脈沖的傳遞、細胞中營養(yǎng)的吸收和廢物的排除，保持人體細胞內(nèi)的平衡都具有重要功能，它還有增強心肌收縮力的作用。
吃香蕉能降血壓：香蕉能為人體提供降低血壓的鉀離子，而能升壓和損傷血管的鈉離子含量很低。限鈉增鉀，對防治原發(fā)性高血壓及腦溢血有明顯針對性。日本科學家又從香蕉中發(fā)現(xiàn)了一種能抑制升高血壓的物質——血管緊張素轉化酶抑制物質。因此經(jīng)常食用香蕉對防治高血壓有益。
? ?以上就是吃香蕉的好處，酒后非常適合吃香蕉的，酒后吃香蕉可以起到減輕醉酒的程度，說白了就是可以起到醒酒的作用。所以說喝酒后吃點香蕉是非常好的。
Ys630.com相關知識
香蕉，是我們平時吃得比較多的一種水果。喜歡吃香蕉的人特別多，那么大家知道吃香蕉的好處有哪些嗎?不少人在便秘的時候會吃香蕉來緩解一下。其實除了這個，香蕉的功效還有很多。下面我們就一起來深入探討下香蕉的作用問題!
吃香蕉的好處有很多，因此香蕉被大家稱為快樂水果。香蕉屬于高熱量的水果，根據(jù)營養(yǎng)數(shù)據(jù)分析顯示，每100克香蕉果肉的發(fā)熱量可以到達91大卡。香蕉被作為熱帶地區(qū)的主要糧食之一。香蕉的營養(yǎng)價值頗高，每100克香蕉果肉中含有蛋白質1.2克、碳水化合物20克、脂肪0.6克。
吃香蕉的好處
治療高血壓
吃香蕉有什么好處，治療高血壓就是其一哦。我們都知道高血壓和心腦血管疾病患者的體內(nèi)往往鉀的含量少，而鈉的含量多。因為香蕉中含有非常豐富的鉀離子，鉀離子它具有抑制鈉離子損壞心血管和收縮血管的作用。常吃香蕉可以維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使我們神經(jīng)肌肉保持正常，所以建議每天吃3～5根香蕉，對心腦血管疾病及高血壓患者有非常大的食療效果。
幫助減肥
香蕉中含有的淀粉非常高，因此很容易讓人有飽腹感，再加上淀粉在人體內(nèi)要轉變成糖類需要花費一段時間，所以不會產(chǎn)生較多的能量沉積在我們體內(nèi)。從這個角度來講，所以說香蕉可以作為減肥最佳的食品。吃香蕉有什么好處，還在為減肥而苦惱的朋友記住了嗎?
防治胃潰瘍
你知道吃香蕉有什么好處還有哪些嗎?通常患有胃腸道潰瘍的患者就會服用保泰松，往往服用過多就會導致胃出血，有害身體健康。然而，香蕉中含有一種能夠有效預防胃潰瘍的化學物質，它能夠刺激人體胃黏膜細胞的繁殖和生長，從而產(chǎn)生更多的黏膜來保護胃。由此可見常吃香蕉的好處是非常多的哦。
香蕉的選購
優(yōu)質香蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現(xiàn)象。單只香蕉體彎曲，果實豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無霉菌、無創(chuàng)傷，果實易剝離，果肉稍硬。
購買香蕉時，人們往往愛揀色澤鮮黃、表皮無斑點的果實。其實這樣的香蕉內(nèi)部還沒有完全脫澀轉熟，起來果肉硬而帶澀味，香氣不能充分散發(fā)出來。
香蕉的存儲
香蕉屬于熱帶水果，適宜儲存溫度是11~18度，一般情況下保存時間最長的是13天，盡量不要放冰箱里保存。
香蕉在冰箱中存放容易變黑，應該把香蕉放進塑料袋里，再放一個蘋果，然后盡量排出袋子里的空氣，扎緊袋口，再放在家里不靠近暖氣的地方，這樣香蕉可以保存一個星期左右。
拔絲香蕉的做法
材料
香蕉2根，白糖150g，色拉油1000g(實耗80g)，生粉300g，吉士粉20g，面粉20g，雞蛋1枚，熟芝麻5g。
做法
1、香蕉去皮，改刀成2厘米大小的塊。
2、雞蛋打入碗內(nèi)，加入生粉、面粉、吉士粉、少量水攪成稠糊狀待用。
3、鍋內(nèi)加油，燒至5成熱，將香蕉沾勻蛋糊，下油鍋炸至色澤金黃撈出。
4、另起鍋，加少許色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期間要用手勺不斷的攪鍋內(nèi)的糖使之受熱均勻一致。
5、糖色至金黃色出絲時，倒入炸好的香蕉，撒上芝麻翻勻快速出鍋裝盤，外帶冷水沾涮食。
結語：有關香蕉的好處，上述也介紹很多了。相信大家看完之后對這個非常好吃的水果又多了些認識和了解了。香蕉的功效其實還有很多，這里只介紹了一部分。有興趣的朋友可以再深入研究下，另外，在食用方法上，香蕉可以直接食用，還可以做成水果沙拉吃，味道也很不錯!
平時的時候我們在注意了后會出現(xiàn)咳嗽的情況，特別是在體內(nèi)有熱得不到及時的清理有了受風或是著涼的事情，就會出現(xiàn)咳嗽，一般主要是進行藥物治療，其實咳嗽不是什么大毛病，是藥三分毒，如果不是太嚴重，我們還是進行飲食調(diào)理的好，特別是吃水果進行調(diào)理，那么咳嗽可以吃香蕉嗎?我們了解一下。
香蕉越成熟，表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加體內(nèi)白血球，改善免疫系統(tǒng)的功能，增強人體抗癌的免疫力。香蕉含有許多纖維，可刺激腸胃蠕動，幫助排便。香蕉中淀粉含量很高，所以很容易讓腸胃有飽足感，所以很多人用來當作減肥期間的主食來源?？人圆∪艘部墒秤玫?。
雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等，因為香蕉性寒，這樣的咳嗽一般是不能吃香蕉的;如果是體質偏熱的人，在出現(xiàn)了咳嗽的情況后應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
上述就是在咳嗽了后可以吃香蕉嗎的問題，咳嗽的原因也有好多種，我們要先弄清楚自己是什么樣的原因引起的，咳嗽的情況不但可以吃香蕉，而且也可以吃梨，可以把梨做成冰糖雪梨進行飲用，效果也是不錯的，如果經(jīng)飲食調(diào)理不起作用就要到醫(yī)院進行檢查。
一、喝中藥能吃香蕉嗎？
由于身體存在一些病因，所以有些人需要吃中藥進行治療和調(diào)理，但是我們都知道在吃中藥期間其他的飲食問題應該遵守，而有些人會疑問吃中藥的時候，是否可以吃香蕉的問題，那么下面就為大家解答一下，吃中藥的時候吃香蕉是否會影響藥性，以及喝中藥時要注意哪些問題？
香蕉大寒，而服中藥期間要忌生冷，辛辣，油膩。建議不要吃香蕉，如果要吃，也至少在服藥后1小時喝中藥嚴格地說應豈食生冷食物，所謂生冷食物一般是指沒有煮熟的食物如(涼拌菜，水果(其中就包括香焦)，生黃瓜,生蘿卜之類),礦泉水、純凈水、碳酸飲料，冷米飯、冷熟食、及夏天的冰水、冰飲料、冰棒,冰激凌,雪糕、冰啤酒之類等。
二、喝中藥不能吃什么
1、溫補中藥忌白蘿卜
人參是補氣的，而蘿卜是行氣、降氣、破氣的，如果蘿卜和人參同時吃，可能會削弱人參的補氣功效。其他的溫補類藥物，如西洋參、黨參、黃芪、何首烏、熟地 等，都與人參具有類似的功效，不適合與蘿卜同服。無論生的還是熟的，蘿卜都有行氣的作用，要注意避免與補藥合用。此外，具有清熱解毒的綠豆，也會“抵消” 人參等藥物的補益作用。
2、養(yǎng)胃中藥“怕”糯米
糯米、肉類、豆類等食物不易消化，正在服用健脾養(yǎng)胃類中藥的人最好少吃，以免增加腸胃負擔，影響病人康復。胃腸功能已經(jīng)減退的老年人，如果多吃這類食物，往往會導致腸胃不堪重負。
3、清熱藥躲開辣椒
如果你正在服用大黃、黃連、黃芩等苦寒藥物，或者牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗、桑葉、連翹等寒涼藥物，應避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒類等，否則會減弱清熱涼血類中藥的療效。
4、溫熱藥最怕冷飲
室外雖然冰天雪地，可在屋內(nèi)，暖氣、空調(diào)已經(jīng)營造了一個溫暖如春的環(huán)境。很多人因此在大冬天還喜歡喝冷飲。這可能使人們的胃腸在不知不覺中變虛。吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降，不利于消化食物。
5、治過敏別吃芒果
如今，即便是在北方的冬天，我們也能買到芒果、荔枝等熱帶水果。這里要提醒大家，除了海產(chǎn)類、花生等，芒果、荔枝也屬于“發(fā)物”，正在服用治療哮喘、皮炎等過敏性疾病中藥的人，最好不要吃這類食物。
三、喝中藥的方法
1、溫服
很多中藥都是和溫服的，中藥煎好以后放置一會，等到不冷不熱的時候喝。如平和補益藥物。
2、熱服
如果患上的傷風感冒的疾病，最好可以趁熱吃中藥，這樣體內(nèi)的汗液才會揮發(fā)的，驅寒通經(jīng)脈的藥物也是這樣的做法。
本文導讀：香蕉是常吃的水果，那么吃香蕉有什么好處呢？女性吃香蕉的好處有哪些呢？下面就來了解一下女人與香蕉的小秘密。
香蕉的營養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。
香蕉營養(yǎng)分析：
1.香蕉含有大量糖類物質及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補充營養(yǎng)及能量;
2.香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥;
3.香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜;
4.香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高;
5.香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
6.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
香蕉含有一種物質，能幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺，使人心情變得愉快舒暢。憂郁癥患者，平時多吃些香蕉，可使大腦5-羥色胺的濃度增加，從而減少引起情緒低落的激素，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消失。故有 快樂食品 之稱。
治療皮膚瘙癢癥
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
在臨床腎內(nèi)科住著一位李老先生，他患有腎痛，住院近三周了，一直按照醫(yī)生的囑咐定時定量服藥，積極配合臨床的治療，但病情仍然不見好轉、檢查來檢查去，后來才知道，原來是香蕉在做怪。因為腎功能不全的病人是不能多吃香蕉的。
香蕉，肉質柔軟，吃起來香甜可口，尤其是老年人喜愛的佳果?，F(xiàn)代醫(yī)學表明：香蕉中含有多種維生素，如胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E、維生素P等，其中維生素E能增加血管壁的彈性。香蕉中含有較多能降低血壓的微量元素鉀離子，較適合于高血壓患者食用。
據(jù)英國倫敦圣瑪麗醫(yī)院證實，舒張壓為中度高血壓的患者，在堅持用藥的情況下，每天如能增加香蕉等水果的食用，便能使血壓下降。因李老先生兼患高血壓癥，所以，他平時經(jīng)常食用香蕉。
但是，香蕉中還會有較多的鈉鹽，腎功能不良的人多吃香蕉等于多吃鈉鹽。據(jù)國內(nèi)外有關文獻報道，腎功能不全的病人，食用香蕉過量，會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，并有引起病情惡化的可能。
由此可見，香蕉雖然營養(yǎng)豐富，但是像李老先生這樣的腎臟病患者食用時就要慎重對待，切莫過量。
香蕉果皮
一、凈化水中的重金屬
香蕉皮可以吸附水中的重金屬污染物。
巴西圣保羅州大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，切碎的香蕉皮可有效去除飲用水中有害的銅、鉛等重金屬。用香蕉皮制成的水凈化設備，即使連續(xù)使用11次，其吸附重金屬污染的特性依然顯著。研究人員認為，香蕉皮能在水質凈化領域發(fā)揮重要作用，因為同目前采用的凈化方法相比，這一方法不但環(huán)保低廉，而且耐用性更好。
香蕉皮可以解酒。
解酒方：香蕉皮60克，煮水飲用，可清利頭目。
三、治療皮膚瘙癢癥
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
四、治口腔潰瘍
香蕉皮曬干后，加上火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治療口腔發(fā)炎、潰瘍，另外還有通便的作用。
五、讓肌膚潤滑光亮
肌膚干燥，可用香蕉皮的內(nèi)側貼在臉上(皮的內(nèi)側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使肌膚變得滋潤光滑。
香蕉果肉
一、降血壓
香蕉含鉀量豐富，可提供較多的能降低血壓的鉀離子，抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用，從而平衡鈉的不良作用，進細胞及組織生長。營養(yǎng)師說，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
二、利消化，助減肥
香蕉，具有立即性、且能長時間保持能量，成為最適合當早餐的食品。此外，因為香蕉是低卡路里的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心的盡情食用。
牙痛不是病，但是疼起來真的要了人命，這是人們都知道的道理。而且牙痛不僅與牙齒有關，還與身體目前的狀況有關，比如有虛火。其實想要快速止痛的話，還是有一些方法的，尤其是食療方法，效果是比較不錯的。那么問題來了，虛火牙痛的時候是不是可以吃香蕉來治療呢?
是可以吃的。牙疼可以吃香蕉,吃香蕉有利于清腸熱，瀉火.另外有個止牙痛的藥方，你不妨試試：止牙痛方花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。如果有齲齒的話，吃香蕉是可以刺激牙髓炎引起的疼痛的。
止牙疼小方法
牙痛(神經(jīng)性、過敏性、蛀牙痛均可)：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，十分鐘后用口含酒，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。
牙周炎、牙齦炎：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次(一日一只蛋)，2-3天消炎止痛。
牙出血(經(jīng)常出血或刷牙引起)：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。
香蕉食用價值
香蕉是淀粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸
香蕉，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。近代醫(yī)學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進腸胃蠕動。
本文導讀：夏季天氣熱，很容易出汗，那么夏季吃什么好呢？夏季吃香蕉可以補充能量嗎？下面就來了解一下。
香蕉是夏季常見的水果，那么夏季吃香蕉有什么好處呢?炎熱的夏季吃香蕉能補充哪些能量呢?一起來了解一下。
專家指出，這種現(xiàn)象多與缺鉀有關。鉀是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)成分，也是人體內(nèi)重要的電解質。鉀主要儲存于人的細胞內(nèi)，其主要功能是維持和調(diào)節(jié)細胞內(nèi)液的容量及滲透壓，維持體液的酸堿平衡與神經(jīng)行動的傳遞，對新陳代謝的正常進行有很重要的作用。鉀還能增強人體神經(jīng)和肌肉的興奮性，降低心肌的興奮性，故能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。
血鉀正常濃度為3.5～5.5毫摩爾/升，低于3.5毫摩爾/升為低血鉀癥。低血鉀癥最突出的表現(xiàn)是四肢酸軟無力，隨著低鉀的加重，可出現(xiàn)全身性肌無力，膈肌、呼吸肌麻痹，發(fā)生呼吸困難、吞咽困難，嚴重者可窒息，還會出現(xiàn)肌肉壞死，纖維萎縮等。此外，低鉀對消化、神經(jīng)、循環(huán)、泌尿各系統(tǒng)都會造成傷害。
專家提醒，夏季出汗多，平時應注意多吃含鉀食物，如香蕉、瘦豬肉、鱔魚、花生、海帶等。此外，新鮮的蔬菜和水果中含有較多的鉀，可多吃些菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆、草莓、桃子等。
另外，香蕉還能快速補充能量，其中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來源。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。
香蕉雖好，但并非人人皆宜?；加屑甭阅I炎、腎功能不全者，都不宜多吃香蕉，以半根為限。香蕉性寒，脾胃虛寒者須慎食，以免引起腹瀉。糖尿病患者也必須注意限量，若多吃，應從主食中除去碳水化合物的數(shù)量，以免血糖升高。
夏季經(jīng)常出汗，有的食欲不振，所以夏季出門前，要做好補充能量的準備。
喝中藥可以吃香蕉嗎
1、喝中藥可以吃香蕉嗎
香蕉大寒,而服中藥期間要忌生冷,辛辣,油膩。建議不要吃香蕉,如果要吃,也至少在服藥后1小時喝中藥嚴格地說應豈食生冷食物,所謂生冷食物一般是指沒有煮熟的食物如(涼拌菜,水果(其中就包括香焦),生黃瓜,生蘿卜之類)。
2、喝中藥的禁忌
2.1、魚腥類:此類食物多為咸寒而腥之品,且含有異性蛋白,易引起過敏反應,多食易傷脾胃并誘發(fā)疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是過敏體質者更不可食之。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等,而鯉魚、沙丁魚、鲇魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。魚腥類食物亦屬發(fā)物。
2.2、發(fā)物類:此類食物均為動風生痰助火之品,由于疾病對食物選擇程度的大小不同,其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。
3、中藥進補的三大誤區(qū)
3.1、越貴越補:有些人認為中藥越貴越補,常不惜花高價買鹿茸、人參之類的中藥,其實進補功效未必就好。“缺什么,補什么”是進補的基本原則,中藥不應以售價的貴賤來分功效的高低,關鍵是根據(jù)自身體質來選擇相應補品,尤其是老年人,更應以實用為滋補原則。
3.2、越多越補:多吃補藥,有病治病,無病強身“的說法很不科學。冬季大量進補,會驟然加重脾胃及肝臟的負擔,使長期處于疲弱的消化器官難以承受,導致消化系統(tǒng)功能紊亂。
3.3、虛實不分:中醫(yī)的治療原則是”虛者進補‘,不是虛證的人不宜進補。即使是虛證,也有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之分,人體器官又有心虛、肺虛、肝虛、脾虛、腎虛等不同,人們在進補前,最好先向專業(yè)醫(yī)生咨詢,結合各種補藥的性能特點,對癥施用,如熱性體質者,就不適合服用人參、鹿茸、海馬等溫熱性的藥物。
喝中藥是否可以加糖
一些人在服中藥時,常因湯劑苦口難以下咽而加糖,對此,有關專家指出,一些中藥是不適宜加糖后再服用的,加糖后的藥劑在降低了苦味的同時也降低了藥效。
專家介紹,中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸、苦、咸五味。其中,辛能散,甘能緩,酸能收,苦能澀,咸能軟,不同口感的中藥具有不同的藥效。有些中藥加了糖就會改變苦味湯藥的藥性而影響療效。一些苦味藥能刺激末梢神經(jīng),反射性地分泌唾液、胃液等消化液,以達到幫助消化、促進食欲的目的。如果在藥里放了很多糖,完全掩蓋了苦味,就會失去健胃之效。另外,中藥的化學成分一般都比較復雜,糖特別是紅糖中含有較多的鐵、鈣等元素,一旦與中藥里的蛋白質和鞣質等成分結合后,就會引起化學反應,使藥液中的一些有效成分凝固變性,也從一定程度上影響了藥效。
喝中藥有哪些不良反應
1、過敏反應:過敏反應是藥品最常見的不良反應之一,中藥也不例外。中藥的過敏反應尤以過敏性皮膚反應和過敏性休克為常見。
1.1、 過敏性皮膚反應:發(fā)生過敏性皮膚反應的中藥品種很多,有單味的中草藥、中成藥及復方制劑。臨床癥狀表現(xiàn)為多種皮膚病變。輕者瘙癢,粟粒樣疹,蕁麻疹,紫癜型藥疹,濕疹皮炎樣藥疹;重者為剝脫性皮炎,大皰表皮松解萎縮型藥疹以及重癥多形紅斑等。
1.2、過敏性休克:發(fā)生過敏性休克的中藥多為中成藥及復方制劑,尤以中藥注射劑為多見。其癥狀為頭暈惡心,胸悶氣喘,面色蒼白、四肢發(fā)冷,呼吸困難、神志不清、血壓下降或測不到等,如搶救不及時,則可致病人死亡。2、毒性反應:中藥發(fā)生毒性反應往往是由于誤服或超劑量服用所致,輕者表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、嘔血、便血等消化道出血;重者為中毒性休克,心跳、呼吸驟停甚至死亡。
吃香蕉減肥的方法，不知道大家有沒有聽說過。想減肥的朋友注意了，下面小編就給大家說說香蕉減肥法的原理以及注意事項。要多留心喲，吃香蕉的好處還是挺多的，香蕉的功效還有很多。我們要一一去發(fā)掘!
香蕉中含有大量的水溶性植物纖維，正是潤腸道，通便秘的最強的食物。香蕉中還含有豐富的鎂離子，它還可以擴大充實血管，降血壓。吃香蕉不僅可以減肥還可以降血壓哦。香蕉還人們被稱為快樂水果。香蕉中所含有的色氨酸以及維生素B，可以幫助大腦打造血清素，驅除冬日里的抑郁。睡覺前一個小時吃點香蕉，還有助安撫神經(jīng)，促睡眠哦。
香蕉減肥法的減肥原理
香蕉減肥之所以有效，這是因為香蕉中富含纖維素，食用以后可以幫助排除體內(nèi)的宿便，達到潤滑腸胃的功效。香蕉還有較強的飽腹感，吃香蕉可以將降低兩餐之間的食欲，減少進食的欲望，不會讓你暴飲暴食。香蕉減肥法管用嗎?大家現(xiàn)在知道了吧。
香蕉的功效
吃香蕉除了可以減肥外，還可以預防或治療高血壓。這是因為香蕉里面含有大量的鉀元素，該元素可以使過多的鈉離子排出體外，從而使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以，如果是將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的奶制品一起放入果汁機中打勻后食用，就成了一杯最有效的抗高血壓的果汁了。
吃香蕉減肥的同時還增加免疫力，預防癌癥。因此香蕉減肥法也是健康的減肥之一。香蕉里面含有一種蛋白質，在免疫體系上，可以進一步刺激人體中T細胞分化，加強人體的防癌、抗癌的免疫力，而且它在腸胃道內(nèi)會直接被人體給吸收掉的，不像其他蛋白質會被分解后才可以吸收，所以吃香蕉更具抗癌的功效。
香蕉吃后容易飽，因此吃香蕉減肥是你不錯的選擇。香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等于半碗飯的熱量，所以很多人愿意采用香蕉減肥減肥法。不過減肥的時候不可以只吃香蕉，還需要配搭其他低熱量的食物，這樣避免營養(yǎng)不均衡，要是賠上了自己的健康，就不劃算了。從以上幾點看來，適當?shù)某韵憬?，不僅有好處身體，還能幫助減肥者們度過節(jié)食的難關，因此小編建議大家在餐后吃根香蕉吧，這樣有助于消化哦。
香蕉減肥法的注意事項
吃香蕉減肥的確有效，但是大家在采用香蕉減肥法的時候一定要注意，不要空腹食用香蕉。早晨空腹吃大量香蕉和飲水，會給腸胃帶來非常大刺激和負擔，嚴重的還會導致一定程度的腹瀉，從而擾亂腸胃的正常運作，把中午和晚上吃的食物也一起排泄掉。
這樣的話身體就不能正常地攝取營養(yǎng)了，能量攝入減少，身體的抵抗能力就會下降，這時候不但沒有達到減肥的作用，反而危害了身體。綜合以上所述，采用香蕉減肥法來減肥是利用了香蕉的特性，應該正確的食用它。如果是在空腹時大量食用后造成腸胃紊亂，這樣是達不到健康減肥目的，還會給身體帶來危害，這樣就得不償失了。
健康減肥最重要的是要有一個良好的心態(tài)。所以大家不要著急，采用香蕉減肥法不是一天兩天就能見效的，甚至一個星期也不能看到明顯效果。但是，在一個月后就有明顯的效果了。你不用太刻意的制止吃零食，太苛刻自己，就會導致暴飲暴食的。平時選擇低熱量、低脂肪的食物，盡量少吃一點，還有就是盡量讓自己忙一點，因為你在忙的同時，身體在運動，體內(nèi)的脂肪在燃燒，進而達到減肥的目的。
香蕉的吃法
豆沙香蕉
材料
材料香蕉2根，豆沙，面粉、雞蛋液、面包末各適量。
做法
1、香蕉剝皮，先豎切成兩半，放入豆沙，再將兩半合起來，橫切成小段。
2、香蕉段逐一粘一層面粉，再裹一層雞蛋液，再粘一層面包末。
3、將香蕉段放入油鍋中以小火炸至表面金黃即可。
建議
豆沙香蕉是日本傳統(tǒng)的甜品，如在食用時蘸食番茄醬或水果醬味道更佳。
結語：有關于香蕉減肥的功效與注意事項等問題，這里就介紹這么多，相信大家看完之后已經(jīng)對其有了一定的了解。吃香蕉能減肥，知道的朋友一定高興壞了，本來減肥就是很痛苦的事情，如果能夠吃到喜歡的香蕉，還是很幸福的!
