?經(jīng)常突然臉紅怎么辦？
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《?經(jīng)常突然臉紅怎么辦？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
臉紅是大家都碰到過的情況，有時候我們到了自己陌生的地方，或者是有陌生的人和你說話，當你緊張的時候就會導(dǎo)致臉紅，臉紅的女人很可愛，但是如果經(jīng)常臉紅那就是個問題了，這和皮膚有關(guān)，下面就來看看怎么治療臉紅吧。
當您感到尷尬時，您的身體會釋放腎上腺素。這種激素是天然的興奮劑，會對身體產(chǎn)生一系列影響，這些都是戰(zhàn)逃反應(yīng)的一部分。腎上腺素使您的呼吸和心跳加快，讓您做好逃離危險的準備。您的瞳孔會放大，這樣就可以看到盡可能多的東西。腎上腺素還會減慢您的消化過程，使能量重新傳入肌肉。您在尷尬時感覺到的顫抖就是所有這些反應(yīng)共同作用的結(jié)果。
腎上腺素還會使您的血管膨脹（稱為血管舒張），加快血液流動和氧氣輸送。這就是臉為什么會變紅。臉上的血管會響應(yīng)化學(xué)遞質(zhì)腺苷酸環(huán)化酶發(fā)出的信號，使腎上腺素大行其道。最后，您臉上的靜脈會擴張，導(dǎo)致更多的血液流過血管。這時，您的臉就會變紅，別人便知道您正處于尷尬之中。換句話說，腎上腺素導(dǎo)致更多局部血液流過臉頰。
這聽起來很有道理，不過，有趣的是，這是靜脈的一種反常反應(yīng)。其他類型的血管都會對腎上腺素作出反應(yīng)，但通常來說靜脈不會這樣。在人體其他部位，腎上腺素釋放時，靜脈沒什么反應(yīng)，激素對它們的影響很少，甚至沒有。
喝酒或者興奮等原因都會使我們臉紅，但在尷尬時出現(xiàn)的臉紅卻和這些情況都不一樣，因為只有這種臉紅是由腎上腺素觸發(fā)的。
有些人接受手術(shù)來控制自己的臉紅反應(yīng)。赤面恐懼癥（Erythrophobia）是一種由害羞引起的心理恐懼，患者通常見人就會臉紅。有的人會為此接受手術(shù)，切除脊柱中控制臉紅的細微神經(jīng)。這種手術(shù)叫做胸交感神經(jīng)阻斷術(shù)，該手術(shù)已被證明可以有效控制臉紅。
臉紅是一種很強烈的生理反應(yīng)，但是我們?yōu)槭裁丛趯擂螘r會有這種反應(yīng)呢？科學(xué)家們還沒有找到確切答案，但是關(guān)于臉紅的原因，他們給出了一些很有趣的理論。
當我們的腎上腺素升高的時候就很容易臉紅，所以遇到尷尬的事情的時候不要慌。除了這些原因之外還與你所處的環(huán)境有關(guān)，如果環(huán)境干燥，而你的皮膚角質(zhì)層薄，就很容易臉紅，這時候就需要多護理皮膚，多給皮膚補水，讓皮膚保持健康狀態(tài)。
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肝火比較大，可能會導(dǎo)致臉紅的現(xiàn)象，從中醫(yī)的角度來說，上火主要分為心火，肺火，胃火，肝火和腎火。無論出現(xiàn)哪種上火的現(xiàn)象，都可能會導(dǎo)致臉紅的現(xiàn)象，尤其是肝火比較大的時候，常常會引起面紅耳赤，導(dǎo)致咽喉疼痛，出現(xiàn)尿黃便秘等癥狀表現(xiàn)，這時候要注重飲食調(diào)養(yǎng)，保持樂觀開朗的心態(tài)，可以通過喝一些降火茶來調(diào)養(yǎng)。
上火的中醫(yī)辨證分類
1.心火：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火：主要表現(xiàn)為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
4.肝火：表現(xiàn)為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。
5.腎火：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
中醫(yī)推薦降火茶
1、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強防御機能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選。
2、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
3、蜜糖紅茶
沖泡紅茶，再根據(jù)個人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。
4、玫瑰花茶
用玫瑰花加水煮茶，經(jīng)常飲用，尤其是經(jīng)常加班的白領(lǐng)人士，可以準備一罐曬干的玫瑰花，習(xí)慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內(nèi)加入熱水沖泡，經(jīng)常飲用。可以緩解緊張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。
5、桑菊茶
將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
6、桂花茶
桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。
小孩發(fā)燒腹瀉臉紅怎么辦
1、小孩發(fā)燒腹瀉臉紅怎么辦
1.1、注意孩子的精神狀態(tài)。如果孩子發(fā)燒雖高,但精神尚好,服藥退熱后仍能笑能玩,與平時差不多,表明孩子病情不重,可以放心在家中調(diào)養(yǎng)。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠,則提示病重,應(yīng)趕快去醫(yī)院。
1.2、觀察孩子面色。如果孩子面色如?；蛘叱奔t,可以安心在家中護理。若面色暗淡、發(fā)黃、發(fā)青、發(fā)紫,眼神發(fā)呆,則說明病情嚴重,應(yīng)送醫(yī)院。
1.3、觀察孩子有無劇烈、噴射性嘔吐,如有說明有顱腦病變的可能,應(yīng)去醫(yī)院。
1.4、查看皮膚有無出疹,若有則提示傳染病或藥物過敏。查看皮膚是否發(fā)紫、變涼,若存在則提示循環(huán)衰竭。這兩種情況均需再去醫(yī)院。
1.5、觀察孩子有無腹痛和膿血便,不讓按揉的腹痛提示急腹癥,膿血便提示痢疾等,也必須上醫(yī)院。
2、小兒發(fā)燒診斷鑒別
2.1、檢查高熱患兒皮膚有沒有出疹、有沒有瘀斑,淺表淋巴結(jié)是否腫大,咽部是否充血,扁桃體是否腫大,口腔粘膜有沒有斑點和潰瘍,心肺聽診有無異常,腹部有無壓痛,肝脾是否腫大。如發(fā)現(xiàn)皮疹,應(yīng)考慮常見的出疹性傳染病,例如幼兒急疹、麻疹、風疹等。
2.2、檢查發(fā)現(xiàn)皰疹應(yīng)考慮水痘,如發(fā)現(xiàn)皮膚瘀斑,應(yīng)考慮流行性腦脊髓膜炎,也可能為血液系統(tǒng)疾病,如發(fā)現(xiàn)淺表淋巴結(jié)腫大,應(yīng)考慮傳染性單核細胞增多癥、皮膚粘膜淋巴結(jié)綜合征,亦應(yīng)該注意白血病和惡性淋巴瘤,如發(fā)現(xiàn)咽部充血、扁桃體腫大,應(yīng)考慮上呼吸道感染、急性扁桃腺炎。
2.3、檢查發(fā)現(xiàn)口腔粘膜有斑點,應(yīng)注意麻疹,如肺部聽診聞及痰鳴音或水泡音,是急性支氣管炎或支氣管肺炎的體征,肺部聽診有哮鳴音,應(yīng)考慮喘息性支氣管炎或支氣管哮喘。腹部有明顯的壓痛或其它體征,應(yīng)注意急腹癥,如急性闌尾炎、腸梗阻等。
3、小兒發(fā)燒常見誤區(qū)
3.1、發(fā)燒是一種小兒常見病。
發(fā)燒在嬰幼兒身上的確比較常見,但發(fā)燒僅僅是一種癥狀,而其自身并不是病。很多種疾病都可以引起嬰幼兒發(fā)燒,輕的如感冒,重的則包括腦炎、腦膜炎等。
3.2、嬰幼兒發(fā)燒,應(yīng)立即退燒,燒得太久,會燒壞腦子,留下后遺癥。
明白了發(fā)燒不是病而只是某種病的癥狀的道理以后,就比較容易走出這一誤區(qū)了。發(fā)燒本身對人的身體并沒有危害,只有因腦炎等疾病是腦質(zhì)受病毒侵害才可能影響智能。而嬰幼兒發(fā)燒以后,如果立即采取吃退燒藥等激烈的干預(yù)措施,可能因為熱度已退而忽略引起發(fā)熱的真正元兇。
如果嬰幼兒只是發(fā)燒到38度左右,一般情況下是沒有必要為其服用退燒藥的。自行退燒反而更能夠增強寶寶的抵抗力。
小孩發(fā)燒這些情況需要看醫(yī)生
1、小于3個月的寶寶突然出現(xiàn)發(fā)熱,因有可能是嚴重疾病造成的。
2、持續(xù)超過5天的發(fā)熱,提示可能不是普通感冒引起的,需要查找下引起發(fā)熱的原因。
3、體溫超過39度,通過應(yīng)用對乙酰氨基酚或布洛芬后2個小時后仍不退熱。
4、寶寶行為發(fā)生改變:比如不愛玩耍,很少說話,沒有食欲,對周圍食物漠不關(guān)心。
5、出現(xiàn)脫水癥狀:小的嬰兒換尿不濕的次數(shù)減少,或大的寶寶小便的次數(shù)減少。
6、注射疫苗后體溫超過39度,發(fā)熱時間超過24小時,需要找醫(yī)生判斷下是不是由于疫苗反應(yīng)引起的。
7、寶寶出現(xiàn)抽搐。
8、需要特別注意的是,當你覺得自己判斷不了寶寶情況的時候,不要管上面敘述的內(nèi)容,及時帶寶寶看醫(yī)生。
小孩發(fā)燒吃什么水果好
1、香蕉:可以在孩子發(fā)燒時食用,能增加孩子食欲,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
3、荸薺:可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、梨:犁性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
一緊張就臉紅怎么辦
1、一緊張就臉紅怎么辦
此時可以使用自信心方面的訓(xùn)練方式。因為在人們的面前容易臉紅的人,多數(shù)是因為自己對自己缺乏不少的自信,具備了自卑感,因而在生活上,我們只有加強自信心的培養(yǎng),克服自卑感,才可以起到了改變的作用。
赤面恐怖癥是可以治療的。首先你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,允許它出現(xiàn)和存在,不去抗拒、抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔心,打斷由此而造成的惡性循環(huán)。人會自卑,是因為他通過比較和自省,發(fā)現(xiàn)自己確有不如人處。而處事成功,也需要一定的知識和能力。所以,一個人要想最終克服自卑心理,就必須在建立自信的同時正視自己的不足,通過多學(xué)、多干來充實知識,豐富經(jīng)驗,學(xué)會與人交往的方法與技巧。
要改變只看到自己的短處,用自己的短處比別人的長處的思維方式,反過來經(jīng)常想想自己有哪些長處或優(yōu)勢,以自己的長處去比別人的短處,從而逐漸改變對自己的看法。
2、愛臉紅的人要讓自己放松下來
緊張也能誘發(fā)臉紅,這時候越是不安,臉越紅。這時候就需要讓自己放松下來,做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后,重新想象剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生,就再停止后放松,如此反復(fù),直至卡片上的情景不會再使不安和臉紅為止。當想象最令不安和臉紅的場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現(xiàn)場鍛煉,若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和臉紅,亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗,直至不再臉紅為止。
3、愛臉紅的人要學(xué)會坦白
導(dǎo)致臉紅惡性循環(huán),讓繼續(xù)臉紅的一個原因就是試圖掩藏。試著坦白一點,當感到自己臉紅的時候不如說出來。比如說,“又來了,”“要臉紅了,”“想臉紅了!”坦白勇敢地面對這種情況,可以幫助放松下來,坦白還能給別人留下好印象,自己也不會那么尷尬了,不尷尬臉紅的毛病自然就得到了緩解。
見到異性就臉紅心跳怎么辦
第一步:把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉紅的放在最后面,卡片按順序依次排列好。
第二步:進行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個舒服的座位上,有規(guī)律地深呼吸,讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步:如果你覺得有點不安和臉紅,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后,重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生,就再停止后放松,如此反復(fù),直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步:按同樣方法繼續(xù)下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意,每進入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準,否則,不得進入下一個階段。
這些臉紅藏危機
臉紅的原因很多,如頸椎移位,刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致的面部血管擴張;陰虛導(dǎo)致的午后潮熱;生活在紫外線較強的地區(qū),也會出現(xiàn)高原紅等。無論是哪種原因造成的臉紅,如果原來不容易臉紅的人突然臉紅了,有可能是身體機能出現(xiàn)問題,則要警惕。
臉紅就是不能喝酒的標志,喝酒臉紅的人,不管有沒有醉,都不應(yīng)該繼續(xù)喝了。為什么呢?不少亞洲人喝酒以后,臉上身上的皮膚就變紅,這個是由于酒精代謝產(chǎn)生的乙醛在體內(nèi)堆積的結(jié)果。酒精在人體內(nèi)會通過各種酶分解成各種物質(zhì),如果某種酶缺乏或者不足,就容易分解產(chǎn)生乙醛。如果乙醛大量堆積,就會容易臉紅。而乙醛對身體是有害的,所以,喝酒臉紅那是在提示你,別再喝了,否則會導(dǎo)致體內(nèi)積累更多的乙醛,造成更大的危害。
患有高血壓的人也有可能不正常地臉紅。為什么呢?患有高血壓的人群由于心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加,會引起頭面部血管擴張充血,才導(dǎo)致臉色發(fā)紅。
經(jīng)常尿急怎么辦
1、經(jīng)常尿急怎么辦
膀胱訓(xùn)練療法
增強神經(jīng)系統(tǒng)對排尿的控制能力,降低膀胱的敏感性,扭轉(zhuǎn)異常的排尿習(xí)慣。
配合藥物治療
就比如采用消炎的藥物來幫助治療止痛,或者是幫助治療堿化尿液和利尿等情況。
局部用藥
用2%硝酸銀涂抹尿道和膀胱頸。
封閉療法
在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。
雌激素治療
適當服用小劑量雌激素治療,也顯良效。
2、尿急的原因
最常見為炎癥性刺激,如腎盂腎炎、腎結(jié)石合并感染、腎結(jié)核、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、陰道炎。在急性炎癥和活動性泌尿系結(jié)核時最為明顯。再者為非炎癥性刺激如膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石、輸尿管下l/3段結(jié)石等,以及膀胱腫瘤、尿道腫瘤、前列腺腫瘤等、膀胱或尿道內(nèi)異物、膀胱屢和妊娠壓迫等刺激。
3、尿急的表現(xiàn)
女性患者的尿頻、尿急、甚至尿痛,按尿路感染服藥治療效果并不好,且反復(fù)發(fā)作久治不愈,但尿液化驗正常。這類病人并不是尿路感染。醫(yī)學(xué)上稱之為"尿道綜合癥"。引起尿道綜合癥的原因很多,最常見的有以下幾種:經(jīng)常用肥皂或消毒溶液洗下身;穿化纖內(nèi)褲引起過敏;飲水不足,濃縮的尿液刺激尿道口;患有陰道炎、宮頸炎、白帶刺激了尿道口;絕經(jīng)后期由于性腺功能減退,雌激素分泌減少,使尿道粘膜萎縮、變薄;也可能是病毒、支原體、霉菌侵入尿道。
如何預(yù)防尿急
第一、是控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿,能迅速排除體內(nèi)酸毒,使達到酸堿平衡,保持一個健康的身體,減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮,能夠有效的修復(fù)腎的排毒功能。
第二,要經(jīng)常進行戶外運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),多呼吸新鮮的空氣,減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。
第三,保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),使尿頻遠離大家。
第四,生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使病毒遠離自己。
第五,遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節(jié)制的抽煙喝酒,極易導(dǎo)致人體的酸化。
第六,不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。
尿急怎么檢查
如有必要,可進行尿培養(yǎng)的檢查。常見檢查項目有直腸指診,前列腺液檢查,B超檢查等等。男性尿急頻尿急多是患有前列腺炎,前列腺炎是男性常見病。女性患者的尿頻、尿急、甚至尿痛,按尿路感染服藥治療效果并不好,且反復(fù)發(fā)作久治不愈,但尿液化驗正常。這類病人并不是尿路感染。醫(yī)學(xué)上稱之為"尿道綜合癥"。引起尿道綜合癥的原因很多,最常見的有以下幾種:經(jīng)常用肥皂或消毒溶液洗下身;穿化纖內(nèi)褲引起過敏;飲水不足,濃縮的尿液刺激尿道口;患有陰道炎、宮頸炎、白帶刺激了尿道口;絕經(jīng)后期由于性腺功能減退,雌激素分泌減少,使尿道粘膜萎縮、變薄;也可能是病毒、支原體等。
經(jīng)常盜汗怎么辦
1、經(jīng)常盜汗怎么辦
1.1、保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣物,被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并且經(jīng)常洗澡,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。
1.2、降低溫度
經(jīng)常流汗的話可適當?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,特別是對于陰虛血熱的睡覺出汗情況,居住環(huán)境應(yīng)該偏涼,可適當減輕出汗的癥狀。
1.3、注意飲食
在飲食方面,制定對自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體,養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,如陰虛血熱、火旺的人,千萬不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒吸煙,可多吃些清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
1.4、體育鍛煉
晚上睡覺出汗的人群要注意在生活中應(yīng)勞逸結(jié)合,當增加體育鍛煉,利于提高機體免疫力和體質(zhì)。
2、經(jīng)常盜汗吃什么好
2.1、黑豆浮麥湯
材料:黑豆50克,浮小麥30克,蓮米15克,紅棗10枚,冰糖30克。
做法:先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈,瀝干水后后,一同放入鍋內(nèi),加入適量的水,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁;然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時,放入冰糖調(diào)味,起鍋后即可飲用。每天一劑,分兩次服用。
2.2、蓮子百合飲
材料:蓮子30克,百合20克,冰糖30克。
做法:先將百合、蓮子洗凈,瀝干水分后,一同放入鍋內(nèi),加入適量的水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖調(diào)味后即可飲用。每天一次,連服數(shù)天。
3、經(jīng)常盜汗是什么原因
3.1、陰虛
女人晚上睡覺出汗是陰虛的表現(xiàn),陰虛的人睡后出汗,且出汗量較多。除了睡覺出汗,還常會有心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥的癥狀,陰虛內(nèi)熱所致的出汗,要少吃溫熱辛辣食物,如辣椒、生姜、蔥、蒜等,多吃滋陰的食物,如百合、雪梨、銀耳。
3.2、氣血兩虛
女性晚上睡覺出汗也可是氣虛和血虛所致,如果氣血兩虛,體質(zhì)不好,會造成夜間盜汗,還會出現(xiàn)面色不華,四肢倦怠,頭暈心悸的癥狀,這類女性朋友應(yīng)該攝取一些補血補氣食物,如豬血、紅棗、桂圓、阿膠、山藥等。
3.3、結(jié)核病感染
結(jié)核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦,晚上睡覺出汗,女性會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng),這是結(jié)核的早期臨床表現(xiàn),女性朋友一定要引起重視,最好是及時去醫(yī)院進行檢查,明確睡覺出汗病因。
3.4、睡眠環(huán)境不良
睡眠環(huán)境不良也是引起女性朋友晚上睡覺出汗一大原因,如房間環(huán)境空氣不流通,室內(nèi)溫度過高,衛(wèi)生環(huán)境差,被褥不透氣等。因此,一定要避免這些現(xiàn)象,注意開窗換氣,常曬被褥。
哪些疾病會引起盜汗
1、甲亢
由于甲狀腺功能亢進,分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。
2、糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
3、結(jié)核
盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
4、腫瘤
盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。
5、其它
此外,高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,其發(fā)病機制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。
盜汗有哪些癥狀
1、輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡。
