?為了消除碘缺乏病的做法
碘缺乏病的中醫(yī)養(yǎng)生知識。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供?為了消除碘缺乏病的做法，希望能為您提供更多的參考。
碘是人體所必須的未了元素，碘攝入的太多或者太少都會對人體造成傷害，那么面對碘缺乏病，大家到底應(yīng)該怎么辦呢，接下來就和小編一起來看看吧。
在防治碘缺乏病的措施中，補碘是最有效、最簡單、最經(jīng)濟的方法。補碘的方法很多，各國采取的措施也不盡相同，包括碘鹽的使用，碘油劑的注射，口服碘油丸,碘強化食品(牛奶、面包、油以及魚子醬等調(diào)味品),飲用水補碘等。但全球普遍推廣使用的是碘鹽和碘油劑的使用,碘油劑主要針對重點人群,如孕婦、哺乳期婦女和學(xué)齡期兒童。在世界范圍內(nèi)，在預(yù)防和控制碘缺乏病及其嚴重并發(fā)癥中，食鹽加碘是唯一可靠且取得了巨大成就的方法。自20世紀20年代首先在美國和瑞士,繼而被新西蘭引進以來,被證明是一種成功的方法。口服碘油丸和注射碘劑是重點地區(qū)和重點人群防治“碘缺乏病”的重要措施。碘油注射預(yù)防“碘缺乏病”始于1971-1972年，當(dāng)時巴布亞新幾內(nèi)亞居住在高原村莊的2萬人口接受了碘油注射，結(jié)果嬰幼兒死亡率降低，實踐同時證明，妊娠前注射碘油可以防止克汀病的發(fā)生。目前這一措施在亞洲和非洲也得到證實。碘油注射適合于碘鹽供給困難的邊遠或孤立的山區(qū)。另外對于特殊人群如育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、生長發(fā)育期的嬰幼兒和學(xué)齡期兒童也可采取口服碘油丸和注射碘油的方法補碘。
以上就是消除碘缺乏病的做法。大家還是要保證自己體內(nèi)各項維生素指標的平衡，如果發(fā)現(xiàn)自己有碘缺乏病的癥狀應(yīng)該及時就醫(yī)，如果發(fā)現(xiàn)身邊的人碘缺乏病的癥狀應(yīng)提醒其前往醫(yī)院就醫(yī)。
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【概述】
鋅(Zinc)為人休必需的微量元素之一，作為多種酶的組成成分廣泛地參與各種代謝活動。鋅缺乏可致厭食、矮小、性成熟障礙、免疫功能低下，皮疹及脫發(fā)等。1961年Ananda S.prasad等報告伊朗鄉(xiāng)村病，有身材矮小、生殖器官發(fā)育不良、缺鐵性肝脾大、精神不振、嗜上等癥，鋅治療有良效。其后，在埃及發(fā)現(xiàn)類似病例。發(fā)達國家也陸續(xù)有鋅營養(yǎng)缺乏經(jīng)實驗證實的報道，并發(fā)現(xiàn)鋅劑治療腸病性肢端皮炎有特效。我國七十年代末以來，全國各地有大量關(guān)于鋅缺乏病的報道，以小兒為多見。
【診斷】
依靠病史、癥狀與體征及實驗室診斷，必要時鋅劑療效可輔助診斷。
1.病史及體檢 了解喂養(yǎng)史如飲食中含鋅量低，或長期吸收不良如慢性腹瀉等。味覺靈敏度及食欲降低，生長發(fā)育落后及項目不等的上述其它癥狀與體征。
2.實驗室診斷 血漿(或血清)鋅低于正常，在正常低限10.0～10.7mol/L(65～70g/dl)以下。一般血清鋅略高于血漿鋅，因部分鋅從紅細胞與血小板中釋出，取血距測寂靜時間愈長，鋅測定值愈偏高。取血后應(yīng)立即分離血漿并測定。注意取血要避免溶血，因紅細胞鋅高于血漿鋅10余倍;標本勿污染，橡皮塞與橡皮膏含鋅，應(yīng)避免使用。血漿(清)鋅受近期飲食含鋅量的影響。肝、腎疾病及急、慢性感染與應(yīng)激狀態(tài)皆可使血漿(清)鋅下降。
發(fā)鋅可為慢性鋅缺乏的參考指標。因發(fā)鋅受頭發(fā)生長速度、環(huán)境污染、洗滌方法及采集部位等多種條件影響，且與血漿鋅無密切相關(guān)，并非診斷鋅缺乏的可靠指標。
鋅參與鹼性磷酸酶活性中心的形成，故血清鹼性磷酸酶活性可有助于反映嬰幼兒鋅營養(yǎng)狀態(tài)，缺鋅時下降，補鋅后又上升。
白細胞鋅為反映人體鋅營養(yǎng)水平較靈敏的指標，但測定時需血量較多(目前國內(nèi)至少需血5ml)，且操作較復(fù)雜，臨床不易推廣。
近年來國內(nèi)外有人研究用穩(wěn)定性同位素法測鋅代謝池大小測定金屬硫蛋白濃度以了解鋅營養(yǎng)狀態(tài)，正探討中。
3.試驗治療 凝為鋅缺乏時，可用單一鋅劑試驗治療，如較快取得療效，有助于肯定診斷。
【治療措施】
嬰幼兒、學(xué)齡前及青春期前兒童缺鋅影響生長發(fā)育，可每日口服鋅劑(按元素鋅計)0.5～1.5mg/kg，功按推薦的每日鋅元素供給量加倍給予，最在量每日20mg，療程3個月，輕癥可較短，用硫酸鋅、葡萄糖酸鋅或醋酸鋅皆可。對繼發(fā)性鋅缺乏，鋅用量因吸收不良及丟失過多的嚴重程度不同而異，開始可用每日1mg/kg，為了快速生長的需要，嬰幼兒如繼續(xù)丟失過多，每日可增至2mg/kg，但應(yīng)密切監(jiān)測血漿鋅含量。
腸病性肢端外靜脈營養(yǎng)給鋅建議劑量：早產(chǎn)兒為每日0.4mg/kg，3個月以下的足月產(chǎn)小兒每日0.2mg/kg，較大嬰兒及幼兒每日0.1mg/kg，兒童每日0.05mg/kg。當(dāng)鋅丟失過多時，尤以自胃腸道丟失，用量需加大。應(yīng)隨時監(jiān)測血漿鋅。有嚴重缺鋅表現(xiàn)時，可每日靜脈給鋅0.3～0.5mg/kg，到皮膚病變消失，血漿鋅政治家。應(yīng)用過量鋅可致血漿銅降低。
為了利于鋅的吸收，口服鋅劑最好在飯前1至2小時。
低鋅所致厭食、異食癖一般服鋅劑2～4周見效，生長落后1～3月見效。非缺鋅所致者給鋅劑無效。用鋅劑治療時，應(yīng)隨時觀察療效與副作用，并監(jiān)測血漿鋅，同時增加富含鋅的食物。除腸病性肢端皮炎或全胃腸道外靜脈營養(yǎng)等特殊情況外，要及時停藥。硫酸鋅等鋅劑的副作用，常見者有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，如改在飯后服，可減少其副作用。
【病因?qū)W】
1.入量不足 谷類等植物性食物含鋅量較肉、蛋奶等動物性食物少，故素食者易缺鋅。生長發(fā)育期和營養(yǎng)不良恢復(fù)期相對鋅需要量增多，孕婦與乳母需鋅亦較多，如攝入不足，可致母親與胎兒、乳兒缺鋅。全胃腸道外營養(yǎng)如未加鋅或加鋅不足可致嚴重缺鋅。感染、發(fā)熱時鋅需要量增加，同時食欲下降，入量減少，易致缺鋅。
2.吸收不良 各種原因所致腹瀉皆可減少鋅的吸收，尤以慢性腹瀉如吸收不良綜合征，脂肪瀉、膆腺囊性纖維性變等。谷類食物中含植酸鹽與粗纖維多，妨礙鋅的吸收。牛乳中含鋅量與母乳相似，約45.9～53.6mol/L(300～350g/dl)，但牛乳鋅吸收利用不及母乳鋅。
3.丟失過多 如反復(fù)失血、溶血、外傷、燒傷皆可使大量鋅隨體液丟失;肝硬變、慢性尿毒癥等因低白蛋白血癥所致高鋅尿癥，一些藥物如長期應(yīng)用金屬螯合劑(如青霉胺等)及反復(fù)靜脈滴注谷近酸鹽，與鋅結(jié)合自尿排出，皆可致鋅缺乏。
4.遺傳缺陷 如腸病灶肢端皮炎(acrodermaitis enteropathica,AE)為一種少見的常染色體隱性遺傳病，因小腸吸收鋅的機能缺陷，致體內(nèi)含鋅量減少，血漿(清)鋅、紅細胞鋅、肌肉鋅發(fā)鋅及尿鋅等皆降低。有肢端皮膚損害，頑固性腹瀉，禿發(fā)及生長發(fā)育障礙，免疫力降低而易患感染。
鋅的生化及生理作用 現(xiàn)已知人體內(nèi)有100余種酶含鋅或為鋅依賴酶，如RNA和DNA聚合酶、碳酸酐酸、鹼性磷酸酶及乳酸脫氫酶等，主要作用于核酸代謝與蛋白質(zhì)合成，也參與醣、脂類及維生素A的代謝等。鋅可穩(wěn)定細胞膜相結(jié)構(gòu)，減少過氧化脂質(zhì)及其它游離基對細胞膜相結(jié)構(gòu)的損害。鋅對淋巴細胞可促進有絲分裂及細胞轉(zhuǎn)化，維持T細胞免疫功能。鋅可協(xié)助肝臟合成視黃醇結(jié)合蛋白(retinol binding protein,RBp)，動員肝臟儲存的維生素A的代謝等。鋅可穩(wěn)定細胞膜相結(jié)構(gòu)，減少過氧化脂質(zhì)及其它游離基對細胞膜對細胞相結(jié)構(gòu)的損害。鋅對淋巴細胞可促進有絲分開及細胞及細胞轉(zhuǎn)化，維持T細胞免疫功能。鋅可協(xié)助肝臟合成視黃醇結(jié)合蛋白(retinol binding protein,RBp)，動員肝臟儲存的維生素A到血以維持血中維生素A的正常濃度。鋅為細胞增殖及人體的生長發(fā)育所必需，故小兒及幼年動物需鋅量相對較大。
【臨床表現(xiàn)】
1.厭食 缺鋅時味蕾功能減退，味覺敏銳度降低，食欲不振，攝食量減少。含交戰(zhàn)消化酶如羧基肽酶A的活力降低，消化能力也減弱。
2.生長發(fā)育落后 缺鋅妨礙核酸和蛋白質(zhì)合成并致納食減少，影響小兒生長發(fā)育。缺鋅小兒身高體重常低于正常同齡兒，嚴重者有侏儒癥。國內(nèi)外報道缺鋅小兒補鋅后身長體重恢復(fù)較快，缺鋅可影響小兒智能發(fā)育，嚴重者有精神障礙，補鋅皆有效。
3.青春期性發(fā)育遲緩 如男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下;女性乳房發(fā)育及月經(jīng)來潮晚;男女陰毛皆出現(xiàn)晚等。補鋅后數(shù)周至數(shù)月第二性征出現(xiàn)，上述癥狀減輕或消失。
4.異食癖 缺鋅小兒可有喜食泥土、墻皮、紙張、煤渣或其它異物等現(xiàn)象，補鋅效果好。
5.易感染 缺鋅小兒細胞免疫及體液免疫功能皆可能降低，易患各種感染，包括腹瀉。
6.皮膚粘膜表現(xiàn) 缺鋅嚴重時可有各種皮疹、大皰性皮炎、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、下肢潰瘍長期不愈及程度不等的禿發(fā)等。
7.胎兒生長發(fā)育落后、多發(fā)畸形 嚴重缺鋅孕婦及懷孕動物可致胎兒生長發(fā)育落后及各種畸形，包括神經(jīng)管畸形等。產(chǎn)女因子宮收縮乏力而產(chǎn)程延長、出血過多。
8.其它 如精神障礙或思睡，及因維生素A代謝障礙而致血清維生素A降低、暗適應(yīng)時間延長、夜盲等。
【預(yù)防】
人初乳含鋅量較高，可達306mol/L(2000g/dl)，人乳中的鋅吸收利用率也較高，故嬰兒母乳喂養(yǎng)對預(yù)防缺鋅有利。但隨年齡增長要按時加輔食，如蛋黃、瘦肉、魚、動物內(nèi)臟、豆類及堅果類含鋅較豐富，要每日適當(dāng)安排進食。無母乳的人工喂養(yǎng)兒最好哺以強化了適量鋅的嬰兒配方奶或奶粉。
我國營養(yǎng)學(xué)會1988年推薦的每日鋅(元素)供給量為：
初生至6個月 3mg 6個月以上至1歲5mg
1歲以上至10歲 10mg 10歲以上15mg
孕婦與乳母 20mg
現(xiàn)市售有多種強化鋅的食品，要注意其鋅含量，長期食用多種強化鋅的食品，鋅入量過多可致中毒。如食入鋅過多可引起急性鋅中毒有嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀，鋅霧吸入可有低熱及感冒樣癥狀;慢性鋅中毒可有貧血及鐵缺乏，動物實驗可致肝、腎功能及免疫力受損。
微量元素在身體的含量雖然很少，但有著非常重要的作用，如果出現(xiàn)某種微量元素缺乏會導(dǎo)致體質(zhì)出現(xiàn)異常的，比如缺乏鈣元素，會導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良，出現(xiàn)四肢無力以及發(fā)育矮小的情況，缺乏鐵元素，會導(dǎo)致血液無法再生，引起貧血的癥狀，所以對于缺乏微量元素引起的常見疾病，大家應(yīng)該要清楚。
常見微量元素的增高或缺失會引起那些疾病呢?
銅：
銅元素是多種酶的主要原料。兒童與青少年缺銅會出現(xiàn)臉色蒼白、長期腹瀉、智力低下、頭發(fā)枯黃等癥狀，攝入銅過剩會引起急性銅中毒，表現(xiàn)為腹痛、嘔吐腹瀉、頭暈昏迷等癥狀。鐵：
鐵元素是血液中交換與輸送氧所必須的，是造血機能不可缺少的元素。缺鐵在兒童和青少年中引起缺鐵性貧血最常見。血清鐵偏高可見于惡性貧血、地中海性貧血等，也會增加患心臟病的危險，造成鐵中毒。鈣：
鈣元素是構(gòu)成人體骨髓和牙齒的主要成分，長期缺鈣，兒童易患佝僂病。老年人易骨質(zhì)疏松。鈣含量過多，又會造成心臟負擔(dān)，如果是靜脈大量補鈣還會導(dǎo)致死亡。鋅：
鋅元素是血液運轉(zhuǎn)中的重要載體，促進維生素A的代謝。缺鋅影響兒童與青少年生長發(fā)育，導(dǎo)致食欲下降、智力下降、吃異物，如愛吃手指、嚼鉛筆、橡皮等。鋅若過量會抑制鐵的利用，致使鐵參與造血機制發(fā)生障礙，從而使人體發(fā)生頑固性缺鐵性貧血。鎘 ：
是對人體有害的微量元素，鎘攝入過多，會影響體內(nèi)其他有益元素的功效，造成肝腎損害、肺氣腫、內(nèi)分泌失調(diào)、食欲不振、失眠等。高血壓病人尿中鎘含量較正常值高出平時40%，另外，鎘也是一種致癌物，可誘發(fā)前列腺癌。鉛：
攝入過多可造成行為及神經(jīng)系統(tǒng)異常，并起到抑制吞噬作用，降低抵抗力。鉛中毒可出現(xiàn)腹痛、肝炎、麻痹、消化不良、嘔吐、面色蒼白、煩躁、冷汗，抑制血紅蛋白合成、造成貧血，腎受損，出現(xiàn)蛋白尿、管型，整體智力與感統(tǒng)能力下降等。鎂：
鎂元素是構(gòu)成人體內(nèi)多種酶的重要來源。缺乏鎂元素人就會精神疲憊、面黃肌瘦、皮膚粗糙，甚至情緒不穩(wěn)定，面部、四肢肌肉顫抖。特別是少女一旦出現(xiàn)上述癥狀，就應(yīng)當(dāng)檢查一下鎂元素是否正常。偏高可引起高鎂血癥。錳：
錳是人體內(nèi)必需的微量元素，對人體健康起著重要的作用。錳缺乏可引起神經(jīng)衰弱綜合征，影響智力發(fā)育。還會導(dǎo)致胰島素合成和分泌的降低，影響糖代謝。增高會引起錳中毒，嚴重時可引起腎小管上皮細胞退行性變，肝脂肪變性等。鎘、鉛是對人體有害的非必需微量元素，人體內(nèi)含量越低越好。
微量元素在人體中的重要作用越來越被認識和重視，其缺乏對兒童的生長發(fā)育影響和對老年人的營養(yǎng)健康指導(dǎo)尤為重要。
維生素c缺乏病怎么辦
1、維生素c缺乏病怎么辦
藥物治療
維生素C缺乏病輕癥病人每天服維生素C200～300mg,重癥300～500mg,感染時劑量應(yīng)增加,分3次在飯前或吃飯時服用。如患者不能口服或吸收不良時,可用肌內(nèi)或靜脈注射,1次/d(嬰幼兒100～200mg,成人500～1000mg),癥狀明顯好轉(zhuǎn)時,減至50～100mg,3次/d,口服。此外,還要根據(jù)需要適當(dāng)補充其他維生素,特別要注意補充同時缺乏的維生素D。合并巨幼紅細胞貧血者,維生素C治療量應(yīng)加大,另給適量葉酸。
對癥處理
如保持口腔清潔,預(yù)防或治療繼發(fā)感染、止痛。有嚴重貧血者,可給予輸血,服鐵劑。重癥患者,如果有骨膜下巨大血腫或有骨折,不需手術(shù)治療,用維生素C治療后血腫可漸消失,骨折自能愈合,但有骨骼錯位者,恢復(fù)較慢,可經(jīng)數(shù)年之久。骨骼病變明顯的患兒,應(yīng)安靜少動,以防止骨折及骨骺脫位。有牙齦出血者應(yīng)注意口腔清潔。有并發(fā)癥者應(yīng)針對病因和癥狀予以適當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>
2、維生素c缺乏病的鑒別診斷
維生素C缺乏病應(yīng)與下列疾病相鑒別:肢體腫痛應(yīng)與化膿性關(guān)節(jié)炎、骨髓炎、蜂窩組織炎、深部膿腫等鑒別;維生素C缺乏時骨膜下血腫需與腫瘤鑒別。肋串珠維生素C缺乏患兒的肋軟骨串珠呈尖刺狀,而佝僂病的肋串珠呈圓鈍形。出血癥狀應(yīng)與其他出血性疾病,如血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、血友病、白血病、敗血型流行性腦脊髓膜炎等鑒別。
3、維生素c缺乏病的并發(fā)癥
骨質(zhì)疏松維生素C缺乏,膠原蛋白合成障礙,以致骨有機質(zhì)形成不良而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。在兒童常表現(xiàn)出一種突出的特征,即長骨端呈桿狀畸形,關(guān)節(jié)活動時疼痛,患兒常使膝關(guān)節(jié)保持屈曲位。肋骨及肋軟骨交界處明顯突出呈串珠狀,其角度比佝僂病串珠稍尖;在凸起的內(nèi)側(cè)可捫及凹陷;佝僂病串珠則兩側(cè)對稱,無內(nèi)側(cè)凹陷區(qū)。
維生素C缺乏的癥狀
1、一般癥狀
起病緩慢,維生素C缺乏約需3～4個月方出現(xiàn)癥狀。早期無特異性癥狀,病人常有面色蒼白、倦怠無力、食欲減退、抑郁等表現(xiàn)。兒童表現(xiàn)易激惹、體重不增,可伴低熱、嘔吐、腹瀉等。
2、出血癥狀
皮膚淤點為其較突出的表現(xiàn),病人皮膚在受輕微擠壓時可出現(xiàn)散在出血點,皮膚受碰撞或受壓后容易出現(xiàn)紫癜和淤斑。隨著病情進展,病人可有毛囊周圍角化和出血,毛發(fā)根部卷曲、變脆。齒齦常腫脹出血,容易引起繼發(fā)感染,牙齒可因齒槽壞死而松動、脫落。亦可有鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出。偶見消化道出血、血尿、關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血、甚至顱內(nèi)出血。病人可因此突然發(fā)生抽搐、休克,以至死亡。
3、貧血
由于長期出血,另外,維生素C不足可影響鐵的吸收,患者晚期常伴有貧血,面色蒼白。貧血常為中度,一般為血紅蛋白正常的細胞性貧血,在一系列病例中亦可有1/5病人為巨幼紅細胞性貧血。
如何預(yù)防維生素C缺乏癥
1、乳維生素C含量高,是強調(diào)人乳喂養(yǎng)的理由之一。孕婦和乳母的飲食應(yīng)包括維生素C豐富的食物如新鮮蔬菜和水果等,或維生素C片溶于水加糖口服,其維生素C的需要量約為每日80～100mg或更多,可以保證胎兒和乳兒獲得足夠的抗壞血酸。只要每日攝入大白菜和白蘿卜各0.5kg,母乳所含維生素C的濃度即能高達60mg/L(6mg/dl)。
2、生兒生后2～4周即應(yīng)補充含維生素C多而且能被新生兒消化的飲食,如鮮桔擠出之汁、番茄汁、白菜湯、蘿卜汁等,4～5月時開始喂菜泥。人工喂養(yǎng)的嬰兒每天都應(yīng)補充適量維生素C。正常嬰兒維生素C每日供給量為30mg,幼兒為30～35mg,年長兒為40～60mg,早產(chǎn)兒則應(yīng)每日給100mg為我國營養(yǎng)學(xué)會1988年所推薦。患病時維生素C消耗較多,應(yīng)予以較大劑量。
維生素d缺乏性佝僂病?維生素是我們?nèi)梭w必不可少的一種含量，一旦我們的人體缺失，就會出現(xiàn)不同程度的身體異樣，維生素d缺乏性佝僂病就是其中的一種。這種疾病的出現(xiàn)多于兒童時期，疾病出現(xiàn)后就會給他們的身體帶來很大的傷害，影響著生長發(fā)育。因此，我們要對維生素d缺乏性佝僂病引起重視。
維生素d的缺失直接導(dǎo)致這佝僂病的出現(xiàn)，也就是人們常說的維生素d缺乏性佝僂病。但是，這種疾病并不是不能治療不能預(yù)防的。所以，我們就來為大家介紹一下維生素d缺乏性佝僂病。
維生素d缺乏性佝僂病，又叫骨軟化癥即骨礦化不足，為新形成的骨基質(zhì)鈣化障礙，是以維生素D缺乏導(dǎo)致鈣、磷代謝紊亂和臨床以骨骼的鈣化障礙為主要特征的疾病，維生素D是維持高等動物生命所必需的營養(yǎng)素，它是鈣代謝最重要的生物調(diào)節(jié)因子之一。維生素D不足導(dǎo)致的佝僂病，是一種慢性營養(yǎng)缺乏病，發(fā)病緩慢，影響生長發(fā)育。
預(yù)防和治療均需補充維生素D并輔以鈣劑，防止骨骼畸形和復(fù)發(fā)。
1.一般治療
堅持母乳喂養(yǎng)，及時添加含維生素D較多的食品(肝、蛋黃等)，多到戶外活動增加日光直接照射的機會。激期階段勿使患兒久坐、久站，防止骨骼畸形。
2.補充維生素D
初期每天口服維生素D，持續(xù)1個月后，改為預(yù)防量。激期口服，連服1個月后改為預(yù)防量。若不能堅持口服或患有腹瀉病者，可肌注維生素D，大劑量突擊療法，1個月后改預(yù)防量口服。肌注前先口服鈣劑4～5天，以免發(fā)生醫(yī)源性低鈣驚厥。
上述的內(nèi)容就是對維生素d缺乏性佝僂病的詳細介紹，希望大家能夠仔細的閱讀，提前做好預(yù)防準備。并且要提醒大家，我們要在日常的飲食上引起重視，多吃含有維生素的食物，以免我們的身體缺失維生素而給身體帶來異樣，影響著以后的生活。
很多人在生活中不喜歡鍛煉身體。因為工作繁忙，壓力大，而經(jīng)常熬夜加班。對于鍛煉身體沒有任何概念。不鍛煉身體就會容易發(fā)生各種疾病癥狀，因為身體抵抗力低下，免疫力也會下降。如果身體有感冒發(fā)燒的癥狀也是很難扛過去的，所以缺乏鍛煉身體一定不會健康。那么缺乏鍛煉的癥狀有哪些呢？
1、肌肉萎縮1-2%
一個部位長時間不動，肌肉就會萎縮。我們都看過很多人坐在輪椅上，久而久之，腿部越來越瘦，這就是肌肉萎縮了。那么如果一個人長時間嚴重缺乏鍛煉，肌肉會萎縮1%-2%，很嚴重也很可怕哦~
2、尿道發(fā)炎腎結(jié)石
如果你認為肌肉萎縮還不嚴重，看看這條，可能會引發(fā)腎結(jié)石。因為長期不運動，鈣會從骨頭析出到血液中，再到尿液中去。所以只是補充鈣了，卻沒運動，會增加結(jié)石的發(fā)生！
3、心肺功能下降，呼吸困難
長時間不運動，會導(dǎo)致心肺功能下降，從而導(dǎo)致呼吸困難，甚至更嚴重的心肺問題。
4、丟失八分之一的力量
長時間不運動，肌肉就會變得虛弱、“松垮”、更加疲憊、失去八分之一的原始力量。
5、影響雄性激素分泌
對于男人來言，影響雄性激素是非常大的一件事，比如說，雄性激素的降低可能會變“娘”……
6、鈣質(zhì)流失
不運動，導(dǎo)致很明顯的一件事，就是你的骨骼越來越脆弱了，即使是補鈣，但是卻不運動，也不能起到強化骨骼的作用。
7、血液循環(huán)不暢通
長時間不運動，血液流通不順暢，如果長時間聚集在一起，就可能會導(dǎo)致皮膚潰瘍發(fā)炎。
眾所周知煙酸是人體不或或缺的一種營養(yǎng)元素，如果煙酸即有可能引起煙酸缺乏癥又稱糙皮病。本病在臨床上通常表現(xiàn)出如下特征皮炎、舌炎、腸炎、精神異常及周圍神經(jīng)炎。那么煙酸缺乏癥對體健康會造成哪些不利的影響呢？如果機體存的煙酸缺乏的問題，應(yīng)該如何治療呢？
病因
1.攝入不足
煙酸的主要食物來源是肝、腎、瘦肉、家禽、魚、花生、豆類等。當(dāng)這些食物攝入不足，缺乏維生素B1和維生素B2均可引起煙酸缺乏癥。見于以玉米為主食者，由于玉米所含的煙酸大部分為結(jié)合型，不經(jīng)分解是不能為機體利用的，加之玉米蛋白質(zhì)中缺乏色氨酸，故容易發(fā)生煙酸缺乏癥。
2.不良生活習(xí)慣
如酗酒時膳食攝入不足，進食不規(guī)律，當(dāng)存在其他營養(yǎng)素攝入不足時易影響煙酸的吸收和代謝。
3.藥物
一些藥物可干擾煙酸的代謝，其中了解最清楚的是異煙肼，有干擾吡哆醇的作用，而吡哆醇是色氨酸、煙酰胺代謝途徑中的重要輔酶。某些抗癌藥物，特別是巰嘌呤長期服用可導(dǎo)致煙酸缺乏。
4.胃腸道疾患
包括各種原因引起的長期腹瀉、幽門梗阻、慢性腸梗阻、腸結(jié)核等可引起煙酸的吸收不良。
5.先天性缺陷
如Hartnup病，由于小腸和腎小管對色氨酸和其他幾種氨基酸的轉(zhuǎn)運缺陷引起。
6.類癌綜合征
由于大量色氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)?-羥色胺而不轉(zhuǎn)化為煙酸引起。
臨床表現(xiàn)
1.早期表現(xiàn)
早期可出現(xiàn)消化不良、食欲不振、腹瀉、便秘、淡漠困倦、眩暈及失眠，四肢有燒灼及麻木感。
2.皮膚損害
由紅斑開始，很像日曬斑，有燒灼和瘙癢感。隨之有滲液，形成皰疹及大皰，然后結(jié)痂，色素沉著，皮膚變得粗糙并有鱗屑。
3.消化系統(tǒng)癥狀
有口角炎，口腔黏膜、舌黏膜及齒齦腫脹，伴有潰瘍和繼發(fā)感染。有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉等。
4.神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
開始有頭痛、頭暈、煩躁、睡眠不安等，如病情進展可出現(xiàn)精神抑郁、幻視、幻聽、精神錯亂、譫妄及昏迷等，檢查有感覺異常、肢體麻木、全身疼痛，腱反射早期亢進，晚期消失。
治療
1.飲食治療，膳食中增加肝臟、瘦肉、家禽、乳類、蛋類及豆制品類。此外，要多吃花生、酵母、綠葉蔬菜等食品。
2.煙酸或煙酰胺口服，2～4周為1療程。臨床癥狀改善后，逐步減量，同時調(diào)整膳食。嚴重者可肌內(nèi)注射煙酰胺。
3.煙酸缺乏若為其他疾病所引起，應(yīng)同時治療原發(fā)性疾病。
4.對癥治療，對皮膚損傷部位，應(yīng)加強護理，避免日光照射，注意口腔衛(wèi)生，補充B族維生素。腹瀉者止瀉，給易消化的食物，有精神癥狀者對癥治療。
在生活中身體要想保持健康當(dāng)然離不開各種營養(yǎng)素的缺少，比如說身體如果缺乏碘，對我們的身心健康特別是對孩子來說，大腦的發(fā)育都會造成一定的損傷，因此在日常生活中注意補充碘對健康也是有很好作用的?？赡艽蠹覍@方面了解的都不是很多，到低碘缺乏會給我們的身體健康帶來哪些病癥？影響會是什么呢？今天就借此機會大家一起來了解一下碘缺乏病這對身體的傷害吧！幫助大家更好的在生活中進行預(yù)防和補充。
碘缺乏病的危害主要是對機體生長發(fā)育，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)、大腦的發(fā)育所造成的損害。缺碘對人體的損害以及損害的程度，與缺碘的嚴重程度、缺碘發(fā)生的時期、個體對缺碘的反應(yīng)性三方面因素有關(guān)。
缺碘的嚴重程度不同，對人體的危害不同。人體碘元素主要來自于各種食物和飲用水。與人類食物有關(guān)的動物、植物所含的碘是從它們所生長和生活的土壤和水中直接獲得的。如果人類生存環(huán)境中的土壤和水缺碘，通過食物鏈的作用，就會造成人體缺碘。水中碘含量的多少，能基本反映出土壤中的碘水平?？茖W(xué)家們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：一個地區(qū)居民的飲用水中碘含量應(yīng)該在10微克／升濃度以上。如果一個地區(qū)飲用水碘含量小于5微克／升，人群中就會出現(xiàn)地甲腫；如果飲水碘含量低于2微克／升，地甲腫發(fā)病率就會更高，并會有
地克病的發(fā)生。人體碘主要通過腎，從尿中排除，尿中碘含量能反映出一個人的碘營養(yǎng)水平，當(dāng)人的尿碘低于50微克／升時，就會出現(xiàn)地甲腫；低于20微克／升，則會有克汀病兒出生。
缺碘發(fā)生的時期不同，對人體的危害不同。國際控制碘缺乏病理事會現(xiàn)任主席Hetzel教授認為，缺碘對各年齡階段的人群都有影響，這一觀點已經(jīng)被人們廣泛接受。(1)胎兒期缺碘：孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎的發(fā)病率增高；先天畸形或異常的發(fā)病率增高；圍產(chǎn)期和嬰兒期的死亡率增高；神經(jīng)型克汀?。褐橇θ毕?、聾啞、痙攣性癱瘓和斜視；粘腫型克汀?。褐橇θ毕荨⑸聿陌 ⑸窠?jīng)運動障礙。(2)新生兒期缺碘：新生兒甲腫、新生兒甲低。(3)兒童和青少年期缺碘：甲腫、亞臨床克汀病、青少年甲低、智力缺陷、體格發(fā)育落后、單純聾啞。(4)成人期缺碘：甲腫及其并發(fā)癥、甲低、智力障礙。
個體對缺碘的反應(yīng)性，主要表現(xiàn)為性別及年齡差異。一般而言，女性比男性更容易受到缺碘的影響。一方面因為女性的生理特點不同于男性，另一方面女性對碘的需求量大于男性。因此，處于同樣缺碘環(huán)境，女性的甲腫率要高于男性。兒童和青春期少年兒童因生長發(fā)育較快，對碘的生理需要量大，特別是青春期的女孩表現(xiàn)得更突出，一旦缺碘，她們是最容易出現(xiàn)甲狀腺腫的人群。孕婦因懷孕而使碘的需求量提高，如果碘攝入不足，不僅婦女本身會出現(xiàn)甲腫，而且其胎兒受威脅的可能性也顯著增加，胎兒容易患有克汀病。此外，碘缺乏病還明顯影響牲畜的生長發(fā)育、繁殖和生產(chǎn)力，影響肉、蛋、乳等的產(chǎn)量和質(zhì)量。
看了上面的介紹大家可能會覺得很驚訝，在生活中如果我們的身體缺乏碘的話會導(dǎo)致這么多的病癥發(fā)生，對身體的危害可是極大的。因此在平時特別是在飲食方面，我們也要注重碘成分的吸收，及時的進行補充，讓身體的碘成分得到適當(dāng)吸收，才能更有效地預(yù)防這些病癥的發(fā)生。
