新生兒多久吃魚肝油比較好
什么季節(jié)養(yǎng)生比較好。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供新生兒多久吃魚肝油比較好，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
我們知道只要想要保證寶寶能夠健康快樂的成長，必須保證身體的健康，尤其對(duì)于許多新生兒來說可能是由于媽媽孕期的一些不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，特別容易導(dǎo)致新生兒缺鈣或者缺少維生素d，這樣就會(huì)影響到寶寶的健康成長，尤其對(duì)寶寶骨骼發(fā)育有很大營養(yǎng)，那么就需要幫助寶寶補(bǔ)魚肝油，那么很多人認(rèn)為寶寶比較小知道什么時(shí)候開始吃魚肝油是比較適合，下面一起了解一下新生兒多久吃魚肝油比較好。
新生兒多久吃魚肝油比較好
魚肝油中主要含有維生素A和維生素D。如果缺乏維生素D，鈣離子便無法通過完好無損、固若金湯的細(xì)胞膜，鈣的吸收率也因此而大受影響，所以服用鈣劑時(shí)必須吃魚肝油。
維生素A和維生素D是好朋友，經(jīng)常形影不離，同時(shí)維生素A也是一種重要的營養(yǎng)素，它能增強(qiáng)人體的抵抗力，幫助合成眼睛視網(wǎng)膜(相當(dāng)于照相機(jī)里面的底片)中的感光物質(zhì)。它們都是脂溶性物質(zhì)，每天只要吃一次就可以了，但是鈣劑最好分幾次吃，一次大量服用，一旦超過了鈣結(jié)合蛋白的運(yùn)輸能力，就會(huì)從大便中排泄掉。
寶寶出生后15天就應(yīng)開始補(bǔ)魚肝油
據(jù)大量研究發(fā)現(xiàn)，寶寶每天需要10微克(相當(dāng)于400單位)的維生素D和400微克(相當(dāng)于1330單位)的維生素A，一旦吃得較多，將儲(chǔ)存在肝臟和皮下脂肪里，但是過量會(huì)引起中毒。不過，只要每天吃的維生素D不超過20～25微克(800～1000單位)，維生素A不超過2000微克(6670單位)，就不會(huì)過量。
在日常食物中，維生素D的含量很少，哪怕是母乳，每升中最少的只有10個(gè)單位維生素D，即使產(chǎn)婦服用魚肝油，母乳中的維生素D最多也不過70單位/升，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到寶寶每天需要400單位的要求。其他食物中的含量則更少，如每100克豬肝只有25單位，每個(gè)雞蛋不超過50單位，所以依靠食物來補(bǔ)充維生素D，無異于杯水車薪，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
魚肝油應(yīng)該從寶寶出生后15天(也就是第三周)就開始補(bǔ)充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天兩滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到兩周歲。
寶寶要多曬太陽
寶寶的皮膚如果能直接受到太陽光的照射，就能合成維生素D的初級(jí)產(chǎn)品(D3原)，它能根據(jù)人體是否需要慢慢轉(zhuǎn)變成維生素D3，并供人體使用。兩歲以后寶寶受到陽光照射的機(jī)會(huì)很多，所以一般不需要再吃魚肝油了。
目前市場上的魚肝油產(chǎn)品主要有藥準(zhǔn)號(hào)和健字號(hào)兩大類。
藥準(zhǔn)號(hào)產(chǎn)品的生產(chǎn)工藝嚴(yán)格，劑量準(zhǔn)確，必需經(jīng)過臨床對(duì)照才能上市(一組吃藥，另一組吃安慰劑，結(jié)果證明，吃藥與不吃藥結(jié)果相差很大。)
健字號(hào)屬于保健食品，生產(chǎn)工藝遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有藥準(zhǔn)號(hào)那么嚴(yán)格，也不需要進(jìn)行臨床觀察，有人宣傳“保健品有益無害，是藥三分毒，所以健字號(hào)要比藥準(zhǔn)號(hào)更好”。這是一種顛倒黑白、混淆是非的商業(yè)炒作，切不可上當(dāng)受騙。
如果批準(zhǔn)文號(hào)是“食字號(hào)”，那么要求就更低了，只要符合衛(wèi)生學(xué)標(biāo)準(zhǔn)(不含有毒、有害和致癌物質(zhì)以及符合細(xì)菌學(xué)指標(biāo))就可以上市，即使沒有效果也不負(fù)法律責(zé)任。
上面就是對(duì)新生兒多久吃魚肝油比較好的介紹，通過了解之后我們知道寶寶在出生后第15天就可以開始補(bǔ)充魚肝油，而且食用魚肝油還能有效地防止寶寶出現(xiàn)佝僂病以及軟骨癥等癥狀，但是媽媽們也要結(jié)合寶寶的身體狀況進(jìn)行滋補(bǔ)，魚肝油雖然對(duì)寶寶身體有好處，能夠促進(jìn)鈣吸收，但是不宜滋補(bǔ)過量。
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嬰兒魚肝油其實(shí)對(duì)他們的身體健康是比較好的，因?yàn)檠a(bǔ)充魚肝油，可以幫助促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)寶寶的成長健康，可以帶來正面的作用，但是寶寶吃魚肝油并不是越多越好，而且有一定量的要求如果過多的吃，可能容易出現(xiàn)食欲下降，體重不增，煩躁，多汗或者是嘔吐等這些不良的癥狀。
1、嬰兒吃魚肝油好嗎
給寶寶補(bǔ)充魚肝油是必須的，但是并非補(bǔ)充越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量，分別為2500-5000單位和400-800單位。如果短時(shí)間內(nèi)攝入大劑量，或者長時(shí)間每日攝入過量維生素A 和D都可引起中毒。表現(xiàn)為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等等。市售濃維生素AD滴劑(濃魚肝油滴劑)每克含維生素A和D 分別為5萬單位和5千單位，1克約30滴，所以每日3-5滴已足夠。
2、魚肝油什么時(shí)候吃最好
一般認(rèn)為，給孩子添加魚肝油應(yīng)從新生兒期開始，即出生后3～4周起加服濃縮魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴。最好是飯后吃。若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后第2周就開始添加魚肝油，每天最多不超過5～7滴，一個(gè)月后改為每天3～5滴。同時(shí)可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。
3、嬰幼兒吃魚肝油可以補(bǔ)鈣嗎
魚肝油不能補(bǔ)鈣，只能促進(jìn)鈣的吸收，所以同時(shí)還要吃專業(yè)的鈣片?，F(xiàn)在有些兒童鈣片同時(shí)有鈣和維生素D，給孩子吃這樣的，更科學(xué)，孩子吃進(jìn)去的鈣吸收的也好。
魚肝油含有豐富的營養(yǎng)，主要含有維生素a和d，有的人吃魚肝油會(huì)出現(xiàn)拉肚子這種現(xiàn)象，這可能是個(gè)體差異的原因，有的時(shí)候也可能是一種巧合。經(jīng)常吃魚肝油有很多的作用，能夠促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育，同時(shí)能夠提高寶寶的身體免疫力，雖然吃魚肝油有很多作用，但也要適量。
寶寶吃魚肝油好嗎
給寶寶吃魚肝油有好處，魚肝油是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預(yù)防和治療小兒佝僂病和夜盲癥。由于母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒一般從一至三個(gè)月起就應(yīng)添加魚肝油，以促進(jìn)鈣磷的代謝吸收，但也要注意添加適量，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加，以免維生素中毒。
寶寶吃魚肝油會(huì)拉肚子嗎
吃魚肝油可以預(yù)防、治療佝僂病，這已是眾所周知的事情。魚肝油是強(qiáng)壯骨骼的營養(yǎng)物品，在一般人心目中，嬰兒時(shí)期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西。但是，魚肝油也像其他營養(yǎng)品一樣，有利也有弊。不要認(rèn)為魚肝油是營養(yǎng)品，吃得越多越好。有些年輕的父母給孩子服了一段時(shí)間后沒有達(dá)到“預(yù)期”效果，就無限度地加大劑量，結(jié)果造成物極必反，不但無益，反而有害，孩子出現(xiàn)皮膚油光奇癢，頭發(fā)脫落、胃腸消化功能低下;可另一方面，有些家長卻認(rèn)為吃不吃魚肝油無所 謂，孩子照樣成長，尤其在冬季期間，終日不見陽光的屋子里，從來也不適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些魚肝油和鈣片，結(jié)果使孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，孩子得了佝僂病。
一般情況下給寶寶按預(yù)防量服用魚肝油不會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀，但由于寶寶的個(gè)體差異不同，個(gè)別寶寶可能會(huì)出現(xiàn)此癥狀，建議媽媽暫時(shí)要給寶寶停服，等寶寶再大點(diǎn)服用或換個(gè)品牌的試試。
對(duì)于小兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的，尤其是對(duì)于生長在北方地區(qū)的冬天更為必要。服多長時(shí)間要以孩子的體格發(fā)育情況而定。
魚肝油含有豐富的維生素a和d，服用魚肝油能夠提高人體的免疫力，嬰幼兒服用它可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，老年人服用它能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，雖然魚肝油有這么多的作用與功效，但也不是吃得越多越好，要適量，如果吃得過多，可能會(huì)引起維生素中毒，所以要按說明用藥，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下。
魚肝油吃多久停一次
魚肝油不是人體長期需要的，服用它要根據(jù)孩子的生長階段來看。有專家表示，即使是對(duì)癥服用的人也應(yīng)該吃兩到三周之后停服一到兩周。嬰兒的服用原則如下。
1.寶寶1歲以內(nèi)，夏天和冬天都要求補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D(400單位)，尤其是對(duì)早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續(xù)服用2-3年;
2.寶寶1歲以后，冬天服夏天停;
3.寶寶3歲后至青春期前，可根據(jù)戶外活動(dòng)、飲食、健康狀況來定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動(dòng)、經(jīng)?；疾?，應(yīng)給予補(bǔ)充適量魚肝油;青春期的孩子需常規(guī)補(bǔ)充適量魚肝油和鈣片。
維生素A、D都是脂溶性的營養(yǎng)元素，長時(shí)間大量服用會(huì)蓄積在人體內(nèi)，從而引發(fā)維生素中毒，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、頭痛等。
因此，建議服用魚肝油的老人、小孩、孕婦等，遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫(yī)生根據(jù)自己的身體情況給予指導(dǎo)。
魚肝油的適用人群
1.媽媽母乳不足，屬于混合喂養(yǎng)的小兒。
2. 輔食中沒有及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。
3. 缺少維生素A 導(dǎo)致的呼吸道和消化道感染, 干眼癥， 角膜軟化及皮膚干燥的兒童。
4. 足不出戶少曬太陽者。
5. 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強(qiáng)鼻炎患者體質(zhì)，故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。
6. 孕產(chǎn)婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生，促進(jìn)胎兒骨骼、大腦發(fā)育，令出生后的嬰兒體格強(qiáng)健。
喝中藥可以吃魚肝油嗎
1、喝中藥可以吃魚肝油嗎
在服用中藥期間,可以適量服用魚肝油的,在兩者不宜同時(shí)服用,要有時(shí)間間隔。注意休息,保證睡眠,加強(qiáng)鍛煉,多喝溫水,清淡飲食,在服用中藥期間是可以服用魚肝油的,不要同時(shí)服用即可。
2、什么是中藥
中藥即“傳統(tǒng)中醫(yī)”或“傳統(tǒng)中醫(yī)藥”，起源于中國。中藥是指以中醫(yī)藥理論為指導(dǎo)，有著獨(dú)特的理論體系和應(yīng)用形式，用于預(yù)防和治療疾病并具有康復(fù)與保健作用的天然藥物及其加工代用品，主要包括植物藥、動(dòng)物藥、礦物藥。
3、魚肝油的概況
3.1、什么是魚肝油
魚肝油本品系自鮫類動(dòng)物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,在0℃左右脫去部分固體脂肪后,用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度,再加適量的穩(wěn)定劑制成。每1g中含維生素A應(yīng)為標(biāo)示量的90.0%~120.%;含維生素D應(yīng)為標(biāo)示量的85.0%。
3.2、魚肝油的作用
3.2.1、魚肝油促進(jìn)骨骼和新陳代謝。魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥;魚肝油富含維生素A和D,有助于吸收鈣、磷等元素,能促進(jìn)骨骼和維持常人的新陳代謝等。
3.2.2、魚肝油可增強(qiáng)我們?nèi)梭w的免疫力更新升級(jí),讓身體有防御功能更牢固。并促進(jìn)脂肪代謝。
3.2.3、有益于明目并保持眼睛健康:適量的吃些魚肝油有利于明目的功效,可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。
3.2.4、魚肝油可以促生睫毛的功能。愛美的帥哥美女們可以把魚肝油涂在睫毛根部,有利于刺激眼睫毛的生長,使之更濃密。
喝中藥的禁忌
1、辛辣類
此類食物多辛熱,有通陽健胃之功效,若過多食用則易生痰動(dòng)火,散氣耗血,故該類飲食僅適合于寒證疾病者,而不適于陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。
2、魚腥類
此類食物多為咸寒而腥之品,且含有異性蛋白,易引起過敏反應(yīng),多食易傷脾胃并誘發(fā)疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是過敏體質(zhì)者更不可食之。
3、發(fā)物類
此類食物均為動(dòng)風(fēng)生痰助火之品,由于疾病對(duì)食物選擇程度的大小不同,其“發(fā)”亦有異。
4、生冷類
此類食物性多寒涼,主要作用為清熱解渴,故適合熱證疾病。
5、油膩類
此類食物包括動(dòng)物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運(yùn),故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當(dāng)禁忌。油煎、油炸之食物質(zhì)硬、燥熱,不易消化,胃腸有病及“上火”者忌食。
6、酸澀類
酸過多則對(duì)腸胃有刺激,故胃酸過多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者,大多含鞣質(zhì)。
吃魚肝油的禁忌
1、魚肝油不宜服用過多,如果攝入量超過我們正常人需要的范圍就會(huì)容易產(chǎn)生副作用。
2、尿路結(jié)石和體質(zhì)虛弱的人群不宜服用魚肝油。
3、魚肝油吃多了會(huì)中毒的,魚肝油內(nèi)含的是脂溶性維生素,吃多了會(huì)存在細(xì)胞膜內(nèi),從而不易 通過身體排出來,所以說過量服用是會(huì)有中毒的反應(yīng)的,一般小孩子吃的話一般一天一次,或者 兩天一次。一粒就可以了,還有就是夏天戶外活動(dòng)多的時(shí)候要適當(dāng)?shù)臏p少服用。
4、VD的中毒劑量為每日量在4000IU以上,VA為1萬二國際單位以上,但也不是達(dá)到中毒劑量的 就一定會(huì)中毒,這也根據(jù)每個(gè)人的身體情況,每個(gè)人的耐受度都不一樣。而且脂溶性維生素可以產(chǎn)生蓄積現(xiàn)象,如長期超量服用,則產(chǎn)生中毒的可能性就越大。
嬰兒補(bǔ)鈣都是很多父母關(guān)心的問題，因?yàn)殁}影響著嬰兒的健康成長，而魚肝油不僅還要豐富的維生素A和D，而且能幫助嬰兒對(duì)鈣的有效吸收。所以很多嬰兒都需要吃魚肝油。但是我們不知道的就是嬰兒什么時(shí)候能吃魚肝油。因此我們就了解一下這方面的知識(shí)了。那么到底嬰兒幾個(gè)月吃魚肝油？下面我們就來看看權(quán)威的專家是怎么樣解答這一問題的吧。
一、嬰兒幾個(gè)月吃魚肝油？具體參考如下:
1.寶寶1歲以內(nèi)，夏天和冬天都要求補(bǔ)充預(yù)防量的維生素D(400單位)，尤其是對(duì)早產(chǎn)兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續(xù)服用2-3年;
2.寶寶1歲以后，冬天服夏天可以停服;
3.寶寶3歲后至青春期前，可根據(jù)戶外活動(dòng)、飲食、健康狀況來定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動(dòng)、經(jīng)常患病，應(yīng)給予補(bǔ)充適量魚肝油;青春期的孩子需常規(guī)補(bǔ)充適量魚肝油和鈣片。
維生素D和維生素A都屬于脂溶性維生素，長期大量服用會(huì)使它們?cè)谏眢w內(nèi)蓄積，進(jìn)而引起維生素中毒，早期表現(xiàn)為惡心、嘔吐、頭痛、毛發(fā)脫落等。因此，建議服用魚肝油的老人、小孩、孕婦等，遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫(yī)生根據(jù)自己的身體情況給予指導(dǎo)。魚肝油并不是為人體長期需要的營養(yǎng)品，它的服用需要根據(jù)寶寶的生長階段或服或停。專家表示，即便對(duì)癥服用者也應(yīng)吃2~3周后停服1~2周。
二、魚肝油的服用注意事項(xiàng)
1、雖然服用魚肝油可以預(yù)防和治療佝僂病，但這并不意味著每個(gè)小兒都需要服用。
2、魚肝油屬于不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會(huì)使用魚肝油補(bǔ)充身體缺乏的脂肪酸和維生素。魚肝油本身所含的維生素對(duì)肝病患者的病情十分有利，能刺激人體的免疫疾病的能力，魚肝油還能預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病。但由于肝炎患者肝臟受到了損傷，肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會(huì)造成肝中毒現(xiàn)象，肝中毒會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)脫落、皮膚干燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高，因此肝炎患者要注意要攝入適量。
3、老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機(jī)體對(duì)鈣、磷的吸收。尿路結(jié)石與尿液中的鈣、磷增多有密切關(guān)系。血液內(nèi)鈣、磷過多，會(huì)增加尿內(nèi)的鈣、磷，容易發(fā)生尿路結(jié)石。所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時(shí)多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質(zhì)沉淀。患有尿路結(jié)石或體質(zhì)虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹(jǐn)防加重結(jié)石癥狀或發(fā)生中毒。
以上是對(duì)“嬰兒幾個(gè)月吃魚肝油”的簡單介紹，我們了解到了嬰兒吃魚肝油的大概知識(shí)。我們?cè)谏钪谐３Ｓ龅礁鞣N各樣的小孩身體狀況的，但是我們需要的是積極的對(duì)待這些問題，并處理好這些問題。只要我們擁有這樣的心態(tài)，我們才能擁有更美好的生活。最后也祝小孩們能夠有一個(gè)美好的童年!
人體所需的營養(yǎng)成分很多，所以在日常生活中，我們所選擇的食物，也都是不能單一的進(jìn)行，這樣對(duì)自身健康，也是有著很大危害，那對(duì)不同的食物，含有的營養(yǎng)元素也是有很大區(qū)別，魚類、肉類、蔬菜、水果，他們含有的維生素、蛋白質(zhì)都是不同的，那魚肝油的作用都有什么呢?
對(duì)魚肝油的作用都有什么呢，也是很多人不太了的，而且對(duì)這樣的食物的選擇，也是需要注意不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身健康損害也是比較大，同時(shí)也是會(huì)讓自身各方面，受到威脅。
魚肝油的作用：
維生素A和D都是脂溶性維生素。維生素A存在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。另外，皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下也能轉(zhuǎn)變成維生素D。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D?？梢?，魚肝油并非小兒維生素A和D的唯一來源。
維生素A作用：
1.促進(jìn)上皮的分化，幫助維護(hù)皮膚和粘膜的健康。
2.維持正常視力，可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。
3.幫助機(jī)體組織的生長發(fā)育和復(fù)原。
4.增強(qiáng)免疫力。
維生素D作用：
1、D促進(jìn)鈣磷吸收。
2.骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發(fā)育。
3.維持正常代謝。
通過以上介紹，對(duì)魚肝油的作用也是有著一些認(rèn)識(shí)，選擇都是可以放心進(jìn)行，但是要注意的是，對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要適量進(jìn)行，每天不能吃的過多，再好的東西，使用上也是要注意，而且低提高自身鍛煉，也是利于身體健康發(fā)展好選擇。
