新生兒喂養(yǎng)魚肝油有什么好處
夏季養(yǎng)生有什么好處。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“新生兒喂養(yǎng)魚肝油有什么好處”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
對于新生而言，家長們在照顧的時候，當(dāng)然是需要注意小心翼翼的，因為他們非常的脆弱，需要父母全方位的關(guān)愛，尤其是對于新生兒的一個身體健康問題，每個家長都不可忽視，很多時候我們會發(fā)現(xiàn)，家長們會給新生兒喂魚肝油，其實這主要是為了防止，嬰兒嗆奶問題發(fā)生。
魚肝油可防止嬰兒嗆奶
據(jù)科學(xué)家們研究，人體內(nèi)的維生素A的缺乏，可以使氣管、支氣管上皮細(xì)胞增生，角質(zhì)過度，從而影響這些器官的屏障作用，容易產(chǎn)生呼吸道感染，更易導(dǎo)致吃奶嗆咳。
專家們指出，經(jīng)常性的嗆咳可以引起嬰兒營養(yǎng)不良，機體抵抗力減弱，常使呼吸道感染遷延難愈，這些因素又可使維生素A的攝人減少，形成惡性循環(huán)。
如果嬰兒經(jīng)常發(fā)生嗆咳，該怎么辦呢?一方面，做母親的要講究科學(xué)喂奶方法，如在嬰兒完全清醒時喂奶，喂奶時應(yīng)抱起，使之呈半側(cè)臥位，喂奶后使之直立，輕輕拍其背，定時、定量喂奶等;另一方面，要及時地給嬰兒補充維生素A可口服魚肝油滴劑。具體方法是：每天3次，每次1滴。用此方法，可以治療和預(yù)防嬰兒嗆咳。
以上就是給新生兒喂魚肝油，可以帶來的好處，因為它可以有效地避免嬰幼兒嗆奶，提高嬰幼兒的身體抵抗力，還有補充他們身體所需要的維生素, 所以家長在照顧嬰幼兒的時候，也可以更加關(guān)注，嬰幼兒的飲食選擇問題。
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魚肝油是從一些深海魚當(dāng)中提煉出的脂肪油，它富含維生素a和d，在預(yù)防維生素缺乏方面的作用是非常不錯的，我們知道維生素缺乏會影響孩子的智力，影響孩子良好的發(fā)育，所以說孩子吃一些魚肝油也是有好處的，在吃魚肝油的時候要了解一些注意事項，并不是說多多益善。
新生兒要不要吃魚肝油
魚肝油主要是從鯊、鱈、鯖等魚類肝臟中提取的脂肪油，里面的主要成分是維生素A和D，有預(yù)防維生素A和D缺乏癥。魚肝油缺乏會嚴(yán)重影響孩子智力、視力、骨骼、牙齒等的正常發(fā)育，同時導(dǎo)致免疫力下降，從而誘發(fā)各種疾病。
新生兒期營養(yǎng)素來自母乳，隨著嬰兒長大，單純母乳已不能滿足迅速生長發(fā)育的要求，這時孩子極易出現(xiàn)咳嗽、腹瀉、煩躁、好動、夜驚等現(xiàn)象，這是孩子缺乏維生素AD的集中表現(xiàn)。
魚肝油一般寶寶15天以后就可以吃了，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲。
吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶以后，吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好。另外，飲食均衡、戶外活動充足的兒童不需要服用魚肝油。
魚肝油的種類很多，基本上未添加其它營養(yǎng)物質(zhì)的是小兒維生生素AD滴丸，價格比較便宜，品牌很多，添加了其它營養(yǎng)物質(zhì)的比較貴，如添加了有助于大腦發(fā)育的DHA魚肝油就貴一點。吃什么樣的魚肝油，要看寶寶自身的需要了，要是只想補充維生素A和D那么就選不添加其它營養(yǎng)物質(zhì)的魚肝油。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，又想給寶寶補充些DHA，那么就選較貴的含DHA的魚肝油。
嬰兒食用魚肝油的注意事項
媽媽們在喂寶寶吃魚肝油的時候要切記以下的注意事項，以免對寶寶造成不良的影響。
1、服用魚肝油不是多多益善
魚肝油所含的維生素a、d均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1,b2等不同，不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的范圍，則會在體內(nèi)貯存起來，儲積過多，就會對人體產(chǎn)生毒副作用。
2、魚肝油不等同魚油
魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。
3、魚肝油的服用方式不一樣
魚肝油所含的維生素A、D含量不同，其服用方式也不同。被人們稱為藥用型的魚肝油，嚴(yán)格說來是維生素ad滴劑，劑量較高，不適合長期服用;而膳食補充型的魚肝油，劑量適當(dāng)，補充寶寶日常所需，適合長期服用。
4、參加戶外活動的同時也要吃魚肝油
在陽光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補充魚肝油呢?其實不然。如果寶寶有足夠的戶外活動時間，每天日照時間達(dá)到2個小時以上，那么魚肝油的補充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。
剛出生的寶寶，營養(yǎng)物質(zhì)的來源主要是母乳，有些家長希望孩子的身上能更好的發(fā)育，會給孩子輔助吃一些牛奶。但是，孩子的年齡太小，在喂養(yǎng)量上不好把握，少點沒有關(guān)系，最怕孩子喝太多牛奶給身體產(chǎn)生不良的影響。那么，新生兒牛奶喂養(yǎng)量是多少？下面咱們就來看看吧。
多大的寶寶可以喝牛奶？
通常說來，在1歲以內(nèi)的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而復(fù)合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細(xì)嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長發(fā)育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。
6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應(yīng)牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶后沒有出現(xiàn)過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當(dāng)寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。
牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最接近完美的食品”，人稱白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生營養(yǎng)性是其它任何人造營養(yǎng)品都無法比擬的。牛奶中的礦物質(zhì)種類非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。每100克牛奶含水分87克，蛋白質(zhì)3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克,鐵0.2毫克,維生素A140國際單位,維生素B10.04毫克，維生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素C1毫克。可供熱量69千卡。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。
如何為寶寶選購牛奶？
鮮奶的鑒別：首先看包裝，上面標(biāo)示的蛋白質(zhì)含量達(dá)2.9%以上的才符合國家標(biāo)準(zhǔn);再就是包裝上必須標(biāo)示出0~5℃冷藏保存且保質(zhì)期5天以內(nèi)。
然后從以下方面辨別質(zhì)量。色：顏色呈乳白色的牛奶為鮮奶;而色澤淡黃，且牛奶上有水狀物析出的是陳牛奶了。香：鮮牛奶的奶香濃、奶腥味大;反之，摻進(jìn)雜物的牛奶奶香淡，奶腥味小。味：親口品嘗，鮮奶的口感純正;而不太好的牛奶腥味小，入口時會有苦味或異味出現(xiàn)。
還有三個小實驗可以幫您：1、將牛奶與水摻和在一起，如果混合后出現(xiàn)固狀物，則說明牛奶不新鮮。2、把一滴牛奶滴在指甲上，若在指甲上形成球狀，就證明牛奶是新鮮的;若一滴落在指甲上就流散，則表明牛奶不新鮮。3、觀察煮沸的牛奶。牛奶煮沸后，形成豆腐花狀物的則為陳牛奶或變質(zhì)牛奶。
常溫奶的鑒別：常溫奶可常溫保存，保質(zhì)期能達(dá)到45天到6個月。建議您選購生產(chǎn)日期接近當(dāng)天的產(chǎn)品，因為隨著時間的延長，牛奶中的鈣質(zhì)會逐漸變?yōu)椴豢扇茆}，維生素B1在一周后基本消失殆盡，其他的營養(yǎng)素也缺失很多。
初生嬰兒吃魚肝油，其實是為了更好的幫助，他們促進(jìn)鈣的吸收，因為我們都知道，新生的嬰兒如果缺鈣的話，會直接影響到他們的骨骼發(fā)育，以及智力的開發(fā)，所以說家長是需要給新生嬰兒吃魚肝油的，那么現(xiàn)在我們就具體為大家介紹一下，新生嬰兒吃魚肝油，需要注重的各項問題。
初生兒寶寶魚肝油是一定要補的，一般出生兩周后就可以補了，目的是為了促進(jìn)鈣的吸收，母乳中的維生素AD是很少的了，無法滿足寶寶成長的需求。補充寶寶魚肝油可以讓寶寶鈣吸收更好， 寶寶魚肝油最好是在早上吃，可以幫助寶寶一天鈣的吸收的。
同時要經(jīng)常帶寶寶外出曬太陽，還有，國藥出品的麥寶鱈魚肝油就很不錯哦，媽媽無需買外國進(jìn)口的鱈魚肝油，貴得很，還不一定保證質(zhì)量，效果實際上是一樣的。魚肝油一般要補到兩歲的，如果白天寶寶有曬太陽且時間超過一個小時的話，就可以不用吃的，前四個月的寶寶可以兩天吃一粒魚肝油，或是一天兩三滴就可以的。
所以家長在給寶寶服用時按照正常補充劑量即可，希望廣大家長重視寶寶的健康，及時給寶寶補充成長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。那么寶寶魚肝油什么品牌好呢，媽媽們可以試試麥寶哦，因為麥寶鱈魚肝油AD黃金比例 維A：維D=3:1，自然天成，無需化學(xué)添加，更適合寶寶生長發(fā)育所需。天然腦黃金含有豐富的DHA，是視力發(fā)育及神經(jīng)發(fā)育的最佳營養(yǎng)物質(zhì)，明目補腦。純凈安全 選用深海鱈魚，純凈、無污染，無任何添加劑，服食更安全。品質(zhì)卓越經(jīng)過九大工序，層層嚴(yán)格把關(guān)，精心萃取而成。
從這些內(nèi)容介紹我們發(fā)現(xiàn)，新生嬰兒吃魚肝油，可以更好地促進(jìn)鈣吸收，但是光吃魚肝油也不夠，也應(yīng)該注重營養(yǎng)的均衡，同時想要更好的幫助他們補鈣，也應(yīng)該讓嬰兒多曬一點太陽，這樣對他們的身體健康，也可以帶來很好的功效。
懷孕以后的孕婦，因為身體體質(zhì)的特殊性需要吃一些保健品補充營養(yǎng)，補充身體所需的微量元素，都知道魚肝油這樣的保健品，非常適合給嬰幼兒，年輕男性或女性食用，能補充維生素a，維生素d，但是懷孕期間食用魚肝油還是要注意一下，因為魚肝油并不是一定適合孕婦的。
孕婦魚肝油什么時候吃最好
魚肝油已經(jīng)成為最常見的一種藥物(保健品)，無論是成人還是小孩甚至是嬰兒都在服用魚肝油，魚肝油是從深海魚類的肝臟中提取的油脂，一般常見的是黃色的透明膠囊也叫滴劑，那么孕婦魚肝油什么時候吃最好?
一般情況下孕婦的情況較為特殊如果要服用魚肝油一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，在時間上面也要依據(jù)孕婦的實際情況而決定，所以大家不可以自行的服用藥物這樣會對本身孕婦的身體或者胎兒可能會有一些影響，如果維生素a或者維生素d攝取過多還會造成更大傷害，所以孕婦服用魚肝油一定得謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎。建議大家咨詢醫(yī)生后再來服用。深海魚的肝臟所提取的油脂。品種類型很多大家在挑選的時候會比較亂，往往會不知道選擇哪一個比較好。
服用藥物是一回事在日常的生活中也要注意飲食上面的膳食均衡，多照射一下陽光。魚肝油也是適合常常做辦公室的人群，這樣的人群一般不會接觸陽光太多。還有就是缺乏維生素a、d的人群。
所以對孕婦魚肝油什么時候吃最好這個問題一定要特別的注意一下，否則對于孕婦和胎兒都會有不好的影響。正規(guī)的藥店和醫(yī)院都有魚肝油藥物的售賣，請了解清楚后能夠服用藥物再來服用。孕婦要服用需要和醫(yī)生進(jìn)行討論，請安全的服用藥物。
1、過量服用
維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1，B2等不同，不能及時被排除，如果攝入的量超過人體需要的范圍，則會在體內(nèi)貯存起來，儲積過多，就會對人體產(chǎn)生毒副作用。
維生素A中毒，發(fā)病緩慢，常見癥狀為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等癥狀。維生素D也能引起中毒，常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。發(fā)生魚肝油中毒現(xiàn)象，應(yīng)立即停藥，并去醫(yī)院診治。
2、魚肝油等同魚油
魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素A和維生素D，魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類。主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。
孕婦補魚肝油吃什么保健品？
孕婦補魚肝油能從日常的食物中攝取，過量攝入反而會引起多種不良后果，因此，孕婦在孕期可以不必吃魚肝油保健品，有特別需要的孕婦最好遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎服用魚肝油。
孕婦什么時候補魚肝油好？
孕婦補魚肝油一般在孕中期比較好，因為這時候準(zhǔn)媽媽身體需要大量的鈣質(zhì)，補充魚肝油可以提高鈣質(zhì)的吸收效率。
孕婦補魚肝油要到什么時候？
孕婦補魚肝油一般在孕中期，如果準(zhǔn)媽媽在補鈣后還老出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，可以適當(dāng)吃點魚肝油，等情況好轉(zhuǎn)就停止服用魚肝油。
孕婦補魚肝油的作用
魚肝油富含維生素A和維生素D，孕婦補魚肝油能促進(jìn)胎兒骨骼、大腦發(fā)育，令出生后的寶寶體格強健，適量服用魚肝油還能增強免疫力，減少感冒的發(fā)生。
孕婦補魚肝油的注意事項
孕婦補魚肝油的注意事項有2點： 1.不要過多服用魚肝油，這會導(dǎo)致胎兒畸形。很多準(zhǔn)媽媽把魚肝油當(dāng)滋補品，這是一種誤解。 2.避免過多食用含維生素A、D豐富的食品，如動物肝臟等，因為這樣等于食用過量的維生素A、D。 3.不要混淆魚肝油和魚油的主要成分和作用了。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，魚油卻含有豐富的DHA，作用完全不同。 ...
孕婦這樣是不是缺魚肝油？
孕婦缺魚肝油，通常會在夜間出現(xiàn)小腿抽筋、感覺牙齒松動、妊娠高血壓綜合癥（看醫(yī)生判斷）、關(guān)節(jié)骨盆疼痛等，這說明補鈣不足或吸收不好，這時候可以補魚肝油促進(jìn)鈣吸收。
魚肝油其中富含大量的維生素以及多種營養(yǎng)元素，食用后對身體有很大的好處，可以提高個人身體免疫力和預(yù)防疾病，一般適用于嬰兒時期，嬰兒在成長期間身體較弱，因此可以食用一些魚肝油來提高身體免疫力，而魚肝油當(dāng)中沒有鈣質(zhì)，因此不能起到補鈣的作用，但是可以幫助身體對鈣質(zhì)的吸收，有輔助身體補鈣的功效。
魚肝油補鈣嗎?
正確：吃魚肝油幫助補鈣
為什么說吃魚肝油能幫助補鈣?
1、 鈣無法被直接吸收!
鈣這個東西是不能被人體直接吸收的，必須在維生素D幫助下，才能被吸收。所以，有些媽媽說，天天補鈣，怎么還缺鈣，原因就在，寶寶體內(nèi)沒有足夠多的維生素D!
2、 魚肝油含有豐富的天然Vd!
魚肝油天然含有豐富的Vd、Va，對鈣的吸收和夜盲癥的預(yù)防是必要營養(yǎng)素。
魚肝油的營養(yǎng)價值
魚肝油中主要是脂溶性維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油(AKG)、EpA和DHA。
魚肝油的功效與作用
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。
維生素A對于維持正常的視覺功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康很有幫助，理論上除早產(chǎn)兒、欠發(fā)達(dá)地區(qū)兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素A損失，導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥等癥狀。維生素D有助于促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育，維持正常的新陳代謝;維生素D缺乏會導(dǎo)致佝僂病、骨軟化癥等。
2、魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。
3、魚肝油涂在睫毛根部，還有刺激眼睫毛的生長的功效。
魚肝油的適用人群
1、用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。
2、母乳喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的嬰兒。
對于新生兒，魚肝油什么時候吃最好?
一般醫(yī)生都會建議寶寶出生半個月后開始補充魚肝油，開始每天一滴，然后逐步增加，最多不超過五滴。早產(chǎn)兒、雙胎兒，或者患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后第2周開始添加魚肝油，每天5滴，一個月后改為3-5滴。寶寶2歲以后，戶外活動日益增多，維生素D的主要來源變?yōu)橥ㄟ^太陽照射自身合成，就不必再吃魚肝油了。健康狀況特別好的寶寶，1歲半以后停食魚肝油也不會影響身體發(fā)育。此外，魚肝油補充跟季節(jié)也有關(guān)系，冬天光照不足，就應(yīng)該多進(jìn)行補充，夏天日照充足，皮膚接觸陽光多，就可以暫停補充魚肝油。目前市面上的魚肝油制劑很多，根據(jù)維生素A和維生素D的比例可分為2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成維生素A中毒，不適合嬰幼兒使用，家長最好選擇3:1型的給寶寶服食。
3、輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。
4、足不出戶少曬太陽者。
5、過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質(zhì)，故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。
6、孕產(chǎn)婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生，促進(jìn)胎兒骨骼、大腦發(fā)育，令出生后的嬰兒體格強健。
很多人認(rèn)為魚肝油即便是過期也是能吃的，而且魚肝油的用途很多，其實過期后的魚肝油里面營養(yǎng)成分已經(jīng)發(fā)生一定的變質(zhì)，如果在這個時候吃會出現(xiàn)一些問題，所以魚肝油在平時過期后可以用來涂睫毛，涂面部，能補充維生素，但是盡量的也不要這樣做，因為畢竟是過期的產(chǎn)品。
魚肝油有什么作用和功效?
魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成。每1g中含維生素A應(yīng)為標(biāo)示量的90.0%以上;維生素D應(yīng)為標(biāo)示量的85.0%。為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。
魚肝油過期了就不能夠再食用了，這個保質(zhì)期是經(jīng)過國家專業(yè)權(quán)威的機構(gòu)通過科學(xué)的研究結(jié)論得出來的。如果食用過期的魚肝油，輕者會損害身體，重則會導(dǎo)致危及生命，所以，過期了的魚肝油不能夠再食用了。
魚肝油的營養(yǎng)價值
魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D。此外，魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EpA和DHA。
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。
2、魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。
3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。
魚肝油的適用人群
1.媽媽母乳不足，屬于混合喂養(yǎng)的小兒。
2. 輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。
3. 缺少維生素A 導(dǎo)致的呼吸道和消化道感染, 干眼癥， 角膜軟化及皮膚干燥的兒童。
4. 足不出戶少曬太陽者。
5. 過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質(zhì)，故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。
6. 孕產(chǎn)婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生，促進(jìn)胎兒骨骼、大腦發(fā)育，令出生后的嬰兒體格強健。
適合嬰兒吃的東西很少，母乳是嬰兒的主要營養(yǎng)來源，但有些準(zhǔn)媽媽們，在孩子稍微長大一點的時候就開始給孩子吃一些營養(yǎng)物質(zhì)來補充營養(yǎng)，比如：讓孩子吃魚肝油等，因為魚肝油有很多作用，它可以用來防治維生素A和維生素D缺乏癥，同時也可以促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，但嬰兒吃魚肝油也有很多誤區(qū)，比如認(rèn)為魚肝油服用越多效果越好，還有可能誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，這樣不但沒辦法補充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。孩子是愛情的結(jié)晶，所以很多父母親對孩子都是百般疼愛，下面給大家分享一下關(guān)于嬰兒吃魚肝油的那些事。
魚肝油的作用
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。
維生素A對于維持正常的視覺功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康很有幫助，理論上除早產(chǎn)兒、欠發(fā)達(dá)地區(qū)兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素A損失，導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥等癥狀。維生素D有助于促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育，維持正常的新陳代謝;維生素D缺乏會導(dǎo)致佝僂病、骨軟化癥等。
2、魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。
四大誤區(qū)
誤區(qū)一：服用魚肝油多多益善
魚肝油所含的維生素a、d 均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1,b2等不同，不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的范圍，則會在體內(nèi)貯存起來，儲積過多，就會對人體產(chǎn)生毒副作用。
誤區(qū)二：魚肝油等同魚油
魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。
誤區(qū)三：魚肝油的服用方式都一樣
魚肝油所含的維生素ad含量不同，其服用方式也不同。被人們稱為藥用型的魚肝油，嚴(yán)格說來是維生素ad滴劑，劑量較高，不適合長期服用；而膳食補充型的魚肝油，劑量適當(dāng)，補充寶寶日常所需，適合長期服用。
誤區(qū)四：參加戶外活動，就不用補充魚肝油
在陽光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補充魚肝油呢？其實不然。如果寶寶有足夠的戶外活動時間，每天日照時間達(dá)到2個小時以上，那么魚肝油的補充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。
對于魚肝油相信是大部分的朋友們都了解的，魚肝油富含維生素A跟維生素D，生活中很多的小寶寶從出現(xiàn)到兩歲都會吃魚肝油，吃魚肝油能夠幫助身體內(nèi)鈣元素的有效吸收，但是并不是所有的人都適合吃魚肝油的，那么魚肝油的吃法有哪些呢?讓我們一起來了解一下吧。
通常含不飽和脂肪酸甘油酯及飽和脂肪酸甘油酯。此外，含有膽甾醇、維生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、異十八烷等。功能主治：用于夜盲癥，角膜炎，軟骨病，維生素A、D缺乏癥，營養(yǎng)不良及疾病的恢復(fù)期。
維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。、維生素A缺乏時可引起：小兒骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。
魚肝油的食用方法。
1、持續(xù)時間。
小兒吃魚肝油要堅持吃，3歲以前最好是連續(xù)吃上三四個月停一停，然后再接著吃。成人可以根據(jù)需要適量吃，一般吃的比較少。
2、食用次數(shù)。
小兒吃魚肝油一般每天一粒就夠了，如果缺鈣比較嚴(yán)重，則要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒，間隔6--8個小時。
3、食用時間。
一般吃魚肝油上午吃比較好，然后晚上睡覺前再搭配吃一粒鈣劑更好(這是針對需要補鈣的孩子而言的)
4、吃的方法。
1歲以下的小兒，吃魚肝油時必須由大人把魚肝油咬開，把魚肝油滴到寶寶的嘴里吃，然后把魚肝油的膠囊皮自己吃了，也能補充營養(yǎng);對于2歲以上的寶寶，咀嚼能力提高了，可以讓寶寶直接把魚肝油咬碎了，都吃下去，但是大人要監(jiān)督著讓寶寶使勁嚼碎了。
5、由于魚肝油有特殊的魚腥味，有的孩子吃不上來，不想吃。家長可以把魚肝油滴進(jìn)孩子的粥飯里或奶粉里讓他喝下。
關(guān)于魚肝油的吃法，相信朋友們通過上面文章的介紹都了解了，雖然魚肝油是能夠有效的幫助鈣元素的吸收，但是對于魚肝油的吃法也希望家長們能夠掌握，生活中給寶寶食用魚肝油的時候要多加注意，一定要按照相關(guān)的原則來進(jìn)行服用。
魚肝油中含有豐富的維生素A以及維生素D，對于預(yù)防夜盲癥和佝僂病效果是非常好的，魚肝油其實簡單的來講就是從鯊魚以及鱈魚等魚的肝臟中提煉出來的一種脂肪，顏色是黃色的，寶寶在出生后不久，是需要服用魚肝油的，這樣可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生，對于寶寶身體健康是有好處的。
魚肝油有什么作用呢?
魚肝油是從鮫類動物等無毒海魚肝臟中提煉出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度，再加適量的穩(wěn)定劑制成。每1g中含維生素A應(yīng)為標(biāo)示量的90.0%以上;維生素D應(yīng)為標(biāo)示量的85.0%。為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。
魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。而魚肝油的作用主要是補充維生素A和維生素D。維生素A可以維持機體正常生長，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏時可引起寶寶骨骼發(fā)育遲緩;影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，導(dǎo)致牙齒不健全;上皮組織結(jié)構(gòu)受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D 主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現(xiàn)為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
由此可見，維生素A和維生素D的重要性，人體缺乏維生素A和D都是不行的。除了魚肝油，我們也可從日常生活中的食物汲取維生素，從而使身體更健康和強壯。
魚肝油的副作用
其實吃魚肝油沒有什么太大的副作用，但是過量進(jìn)食魚肝油丸會導(dǎo)致肝中毒，更會增加內(nèi)臟出血和中風(fēng)危機。因此建議不宜大量服用，特別是寶寶，沒有那個必要最好是不要食用，每天的正常飲食就足夠了，魚肝油含有豐富的維生素A和D，給孩子過量補充后果很是嚴(yán)重，從專業(yè)角度而言，兒童太早吃補品，對其并不利。
魚肝油中含有維生素A、D，可以預(yù)防小兒佝僂病，有的家長認(rèn)為既然是補品，就多多益善，其實這是錯誤的理解。多吃魚肝油會引起維生素A及維生素D中毒。
維生素A中毒有兩種情況：一是急性中毒，多數(shù)因為短時間內(nèi)服用了大量魚肝油而引起，會出現(xiàn)頭痛、嘔吐、嗜睡等 癥狀。停服魚肝油后，這些癥狀逐漸消失。二是慢性中毒，因長期服用超量魚肝油而引起，如有的家長擅自給皮膚干燥的孩子 長期服用魚肝油，就會出現(xiàn)胃口差、不活潑、易激怒、口角皸裂、脫發(fā)、皮膚粗糙及瘙癢、手掌及足底皮膚脫屑、四肢疼痛伴 有軟組織腫脹而無發(fā)熱等癥狀。有的孩子還會訴述自己頭痛、想嘔吐等不適的感覺。確診為維生素A中毒，只要停服藥物，上 述癥狀會逐漸消退。
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