自制去眼袋簡單方法
養(yǎng)生運(yùn)動去眼袋。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“自制去眼袋簡單方法”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
眼睛是心靈的窗戶，如果每天都有很嚴(yán)重的眼袋那么非常影響形象，整個(gè)人看起來也是非常的沒有精神，那么如何去除眼袋呢，下面就讓我來為大家詳細(xì)介紹一下如何自制去眼袋方法；
自制蛋清眼膜
DIY原料：雞蛋1只，2滴白醋，黃瓜汁一勺
DIY步驟：
1. 先把雞蛋打散，只要蛋清，并把它倒入面膜碗中備用；
2. 在蛋清里加入白醋混合均勻，然后再把黃瓜汁倒進(jìn)來，一起攪拌均勻；
3. 把眼周肌膚清潔干凈，然后把眼膜敷在眼部周圍。等待大概15分鐘，用化妝棉擦去眼膜，或者洗干凈即可。
作用：蛋清可以緊致眼周肌膚，對于松弛的眼袋很有幫助，還能防止細(xì)紋的產(chǎn)生。
自制維生素E眼膜
DIY原料：維生素E膠囊一粒，牛奶一小勺
DIY步驟：
1. 先把牛奶放入冰箱，冰鎮(zhèn)20分鐘；
2. 用針刺破維生素E膠囊，把里面的液體涂抹在眼袋部位；
3. 接下來取出冰鎮(zhèn)好的牛奶，把兩片化妝棉放入牛奶中，充分浸透，然后敷在有眼袋的地方；
4. 躺下來享受15分鐘后，用清水洗凈眼周。
作用：不僅可以改善眼袋，和預(yù)防細(xì)紋的形成，還能修復(fù)眼周的肌膚。同時(shí)美白眼周肌膚。
以上文章中所描述的兩種方法就是自制去眼袋的方法，自己制作的眼膜不用擔(dān)心眼膜中會有添加劑，而且還非常的有效果，都是純天然制作而成，希望這篇文章可以幫助到更多在困惑中的朋友。
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口臭是許多人很煩惱的問題。口臭一般情況下是因?yàn)椴粣鬯⒀?，牙齒有壞的導(dǎo)致的。但是有些人也經(jīng)常刷牙，還是會出現(xiàn)口臭的情況，中醫(yī)認(rèn)為這可能是有胃熱，西醫(yī)認(rèn)為這可能是幽門螺旋桿菌引起的。除了吃藥外，我們還可以用一些小竅門來治療口臭，那么有哪些方法呢？
1、多喝水
對喝水是一種很簡單快捷的方法，因?yàn)楹人梢允箍谇粷駶?，防止一些因?yàn)榭谇桓稍锒鸬囊恍┘?xì)菌，希望大家能夠注意。
2、鹽水漱口
用鹽水漱口的方法也是很不錯(cuò)的，但是這種方法存在一定的弊端，如果是因?yàn)橐恍┘膊〉膯栴}而造成的口臭，最好是采取其他的方法。
3、牛奶
和多人在吃完一些重口味的食物之后，最里面會有很難的氣味，這個(gè)時(shí)候就可以喝一點(diǎn)牛奶，可以緩解一下。
4、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
5、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣
很多人都有喝茶的習(xí)慣，其實(shí)喝茶還可以去除口臭，當(dāng)然這不是一種根治口臭的方法，但是還是可以緩解一下口臭的程度的，喝茶的時(shí)候，可以讓茶水在口腔里多待上一會，讓茶水一直口腔細(xì)菌的滋生。
7、保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑?，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯后，盡量漱口來清除食物殘?jiān)埠苤匾?，如果?yán)重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
8、可以嘗試一些偏方小竅門
比如花生去口臭，就是去皮的花生煮開，喝水;還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當(dāng)茶喝，也很不錯(cuò);還有前面提到的茶葉，除了喝茶，還可以把茶葉放口里咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳;最后，還有一個(gè)就是淘米水漱口，每天把淘米的水留著早晚漱口用，方便實(shí)惠。
9、去檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌
俗話說，治標(biāo)還得治本，人體內(nèi)分泌的失調(diào)會引起人體很多生理機(jī)能的失調(diào)，主要內(nèi)在的調(diào)理，找到其口臭的根本原因，去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的知道，合理鍛煉與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會根除了。
10注意口腔清潔
口臭嚴(yán)重威脅口腔的健康，日常生活中要養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，除了早晚刷牙后，還要養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣，盡量要少吃大蒜和臭豆腐之類的食物，在吃了這些食物應(yīng)該及時(shí)用淡鹽水來漱口，就可以及時(shí)消除口臭的氣味。
11戒煙戒酒
抽煙喝酒還有嚼檳榔都是引起口臭的最大原因之一，所以日常生活中要改掉這些壞習(xí)慣，為了自己的健康最好是戒煙戒酒。
12刷舌頭
在刷牙的時(shí)候，除了刷牙齒外，最后不要忘記刷舌頭，可以緩解口臭、預(yù)防口腔疾病、提高味覺等。因?yàn)樯囝^表面密密麻麻的分布著大量的味蕾，而這些味蕾中其實(shí)是存在很多空隙的。這些空隙中容易殘留很多的食物殘?jiān)瑫椭?xì)菌大量的繁殖，產(chǎn)生口臭的現(xiàn)象。在刷牙時(shí)刷幾下舌頭可以有效的去除舌頭上的雜質(zhì)和細(xì)菌，減輕口臭。
現(xiàn)在的社會，真是人人都在講養(yǎng)生的方法，不是人人對養(yǎng)生如此崇拜，而是因?yàn)槲覀冊陴B(yǎng)生的過程中才能夠讓我們的身體變得更加的強(qiáng)壯，還可以通過養(yǎng)生的方法來提高身體的免疫，讓身體也變得更加的有力，這樣在養(yǎng)生的道路上走得更久的話，那么我們 身體才能夠更好的遠(yuǎn)離亞健康狀態(tài)，這樣我們也不會整天都說這里不舒服那里不舒服了，那么養(yǎng)生簡單的方法有哪些呢?
1. 氣功養(yǎng)生 氣功是通過人的意識的作用，對生命過程進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，是一種獨(dú)特的鍛煉精、氣、神的自我身心修煉的方法。簡言之，氣功就是自我調(diào)動人體的潛能，尋求健康長壽，與疾病、衰老作斗爭的一種科學(xué)的自我修煉的方法。
氣功鍛煉主要通過調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身，來達(dá)到防病治病、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
吐納養(yǎng)生——用呼吸、吐納來健身養(yǎng)生以求長壽的方法，是一種最簡便而又效果很好的養(yǎng)生法。
行氣養(yǎng)生——通過行氣來達(dá)到長壽的養(yǎng)生方法。
以六種不同的發(fā)音和口型，牽動不同的臟腑經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通，祛病強(qiáng)身。這就是被后人稱之為“六字訣”的著名養(yǎng)生法。 導(dǎo)引養(yǎng)生——“導(dǎo)引”是我國古代養(yǎng)生家很重視的一種養(yǎng)生方法。主要是通過意念、呼吸和動作，來伸展肢體，宣導(dǎo)氣血的運(yùn)行，以達(dá)到健體養(yǎng)生的目的。
2. 運(yùn)動養(yǎng)生 通過身體的適量運(yùn)動加上呼吸和意念的配合進(jìn)行養(yǎng)生。這是我國養(yǎng)生家?guī)浊昕偨Y(jié)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，與西方體育運(yùn)動絕然不同。
如五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦、太極拳、形意強(qiáng)身功等。這是最符合人的生理、心理的自然運(yùn)動，因此是最受推崇的養(yǎng)生方法。
3. 按摩養(yǎng)生 按摩也是我國古代重要的養(yǎng)生術(shù)。它是在“導(dǎo)引”、“按蹺”的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。 從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論角度來看，按摩主要是通過神經(jīng)末梢的刺激，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織間的代謝過程，來幫助并維持器官與器官之間的相互關(guān)系，最終使機(jī)體得到改善。
通過我們這么多的介紹，現(xiàn)在大家都該知道到底選擇什么反復(fù)來養(yǎng)生才是最簡單的方法吧，我們必須要在養(yǎng)生的道路上越走越久，這樣對我們的身體才會更有利益，針對這個(gè)養(yǎng)生來說，選擇簡單的方法來做是可以的，但是必須要保證讓自己堅(jiān)持的做一些養(yǎng)生的方法，簡單養(yǎng)生是可以，但是必須要保證質(zhì)量。
發(fā)燒是人們經(jīng)常容易發(fā)生的一種疾病問題。發(fā)燒多數(shù)引起的原因是身體的抗病毒能力比較低，而且受到自身免疫系統(tǒng)的影響。所以人們會發(fā)燒，發(fā)燒是比較嚴(yán)重的，不要輕易忽視，因?yàn)椴荒芗皶r(shí)制止發(fā)燒問題，會發(fā)生其他的重大疾病。所以簡單方法判斷是否發(fā)燒呢？
手腳、額頭溫度對比法。
一般情況下，發(fā)燒的人手腳的溫度都不會熱，而不少人還會出現(xiàn)手腳冰冷的情況，但額頭的溫度卻顯得非常高，即便你是低燒，額頭的溫度也會有些發(fā)熱，再加上發(fā)燒的時(shí)候手是涼的，因此觸摸額頭的時(shí)候特別明顯。當(dāng)然這種方法也可借助別人的幫助，一個(gè)不發(fā)燒的人摸摸你的額頭，或者額頭碰額頭都會有所感覺。
感覺法。
前面已經(jīng)提到過，人的感覺系統(tǒng)非常的靈敏，盡管可能不是發(fā)高燒，但人的溫度感覺系統(tǒng)也會發(fā)生反應(yīng)，同時(shí)人的神經(jīng)系統(tǒng)也會反映，這個(gè)時(shí)候你會覺得有些發(fā)懶，不想動。同時(shí)由于身體溫度很高，一直處于往外散熱的情況，因此人往往感到有些發(fā)冷，即使是夏天，有一些風(fēng)吹來的時(shí)候也會有些冷。
鼻孔呼氣感覺法。
人的呼吸系統(tǒng)在發(fā)燒的時(shí)候會升溫，導(dǎo)致人的呼吸聲音有些大，同樣呼出的氣體溫度也會高于正常時(shí)段。那一只手指房子自己的鼻孔切近，用鼻孔呼出一口氣，如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)溫度很高，或者這個(gè)溫度好像比正常的時(shí)候高出一些，基本就可以得到你已經(jīng)發(fā)燒的信號。
身體異樣表現(xiàn)。
這個(gè)跟上面所提到的感覺有些類似但卻不能合二為一，發(fā)燒的人身上會感到酸疼，這些都是在平時(shí)正常情況下基本不會遇到的。同時(shí)有些人在發(fā)燒的時(shí)候會出現(xiàn)牙疼，身體臉部有些發(fā)腫、牙齦腫痛等情況，有的時(shí)候兩腮可能會有包之類的東西疼痛，等等，總之一般酸疼、腫是常見情況。
愛美的女性除了關(guān)心自己的外在形象外，還關(guān)心自己的胸部大小，因?yàn)樵倨恋哪樀皼]有胸部曲線也是不行的。不過很多女性天生就是太平公主，整天被別人嘲笑。她們最想做的事情就是讓自己的胸部變大，下面就去了解一下胸部豐胸按摩方法吧!希望大家通過小編的介紹，能夠找到最合適的解決方法。
豐胸的最佳按摩方法一：從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
豐胸的最佳按摩方法二：以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍?？梢允剐夭坎粫煽?。但是有一點(diǎn)要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。
豐胸的最佳按摩方法三：身體直立，背對著墻壁，然后張開雙腿比肩寬約1個(gè)腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏，以最終能夠觸摸到墻壁，然后頭部和腰部也彎曲，在靠近墻壁的時(shí)候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住墻壁，保持10秒鐘后恢復(fù)原來姿勢，這個(gè)運(yùn)動重復(fù)5-10次，注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。
豐胸的最佳按摩方法四：將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復(fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房內(nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動作即可。
豐胸的正確按摩方法五：身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次?？梢源碳と榉浚咝夭壳€，使胸部保持堅(jiān)挺。
豐胸的正確按摩方法六：把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。可以刺激胸部組織，讓乳房長大。
上面文章中主要為大家介紹了6種胸部豐胸按摩方法，希望胸部偏小的女性能夠按照上面的方法進(jìn)行按摩，這樣是能夠增大胸部的。此外我們必須注意的是想要豐胸不要亂吃一些藥物，是藥都是有副作用的，希望大家多加注意，以免給自己帶來不必要的傷害。
今天為大家講一下去除螨蟲的方法。我們都知道，螨蟲是一種確實(shí)存在而我們?nèi)祟悈s不能用肉眼看到它的蟲子，它通過食用人類的頭發(fā)，身體的皮屑而生活。自然而然，我們的家里是會有許許多多這種小蟲子的。特別是在我們的枕頭和被子上。每當(dāng)曬完被子后充滿陽光的味道，那不是陽光的味道，那是螨蟲被紫外線殺死之后的味道。
針對如何防止大量滋生螨蟲的問題，御研總結(jié)了以下攻略：
防螨攻略一：經(jīng)常通風(fēng)
螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環(huán)境，所以干燥、勤通風(fēng)就是消滅它們的最佳武器(注：在使用空調(diào)時(shí)更要注意室內(nèi)的通風(fēng)、換氣)
防螨攻略二：勤曬被單
螨蟲特別鐘愛在棉麻織物上安家，一定要經(jīng)常給衣物清潔除塵，每兩周左右清洗一次床上用品。室內(nèi)最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其他容易堆積灰塵的東西。
防螨攻略三：除螨儀除螨
如果一二條攻略還不能緩解你的居住環(huán)境和身體狀況，就需要用特定的除螨儀來達(dá)到潔凈的目的。當(dāng)然，有條件的話，請專業(yè)技術(shù)人員定期到家中防治也是一種好辦法。
倘若家中已經(jīng)滋生螨蟲應(yīng)該立即進(jìn)行緊急處理，螨蟲極小，看不見摸不著;同時(shí)它們數(shù)量龐大，無處不在。但是這絕不代表對螨蟲就束手無策了，穩(wěn)準(zhǔn)狠地殺死螨蟲是最正確的做法。
所謂“穩(wěn)”就是要長期穩(wěn)定地做好螨蟲的殺滅工作，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)，否則螨蟲會憑借自身極強(qiáng)的繁殖能力迅速的東山再起、卷土重來，繼續(xù)侵蝕你的健康。
“準(zhǔn)”就是要找準(zhǔn)螨蟲的棲息地，讓除螨工作有的放矢。床鋪無疑是螨蟲滋生繁殖的大本營，因?yàn)榇蹭仠嘏?，上面又會積攢大量我們身上脫落的皮屑，因此非常適合螨蟲的生存。
“狠”就是要采取行之有效的殺螨方法，力爭一擊必殺。經(jīng)常打開門窗通風(fēng)透光，降低室內(nèi)空氣濕度，這樣可以極大地抑制螨蟲滋生，或者是勤洗勤曬床上用品，這些上文中都有提到的。
大家是不是了解了驅(qū)除螨蟲的方法了呢?是不是十分的簡單實(shí)用。螨蟲我們雖然看不到它的存在，但是他卻是確確實(shí)實(shí)的影響著我們的生活。希望通過這篇文章的撰寫，不僅能讓大家了解到螨蟲的危害，也為大家提供了一些切實(shí)可行的驅(qū)除螨蟲的方法。也希望通過這點(diǎn)小事讓大家的生活變得更有品質(zhì)，更加美好。最后，小編祝大家生活愉快。
很多女性會出現(xiàn)月經(jīng)量非常多的情況，那么如果月經(jīng)量特別多甚至出現(xiàn)血崩的現(xiàn)象，女性應(yīng)該在月經(jīng)期間如何處理呢，哪些簡單方法能夠很好的治血崩。如果女性出現(xiàn)血崩很容易導(dǎo)致貧血問題，長時(shí)間下去對身體健康有一定威脅，因此如果只是偶爾血崩可以通過一些方式緩解，但如果長期都是這樣建議去醫(yī)院檢查并治療。
1、血余炭
將血余炭研磨成為粉末，然后每次服用適量，并且用黃酒送服，這也能夠起到很好的止血作用。
2、仙鶴草和血見愁
將等量的仙鶴草以及血見愁準(zhǔn)備好，然后放入鍋中用水煎服，每天服用三四次，對于治療血熱導(dǎo)致的月經(jīng)量增加以及月經(jīng)淋漓不盡具有很好的作用。
3、烏賊骨和貫仲碳
將貫仲碳和烏賊骨混合在一起細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，每天服用大約兩克。這道治療經(jīng)期血崩的偏方效果非常的好，大約在服用之后的2~4左右的時(shí)間就能夠很好的止血。
4、菟絲子
將莵絲子以及黨參、海螵蛸、川斷、白芨、黃芪、枸杞子、大棗還有甘葛準(zhǔn)備好，然后清洗干凈，用水煎服。這道食譜具有很好的治療經(jīng)期血崩以及益氣補(bǔ)腎的作用。如果患者出現(xiàn)了月經(jīng)量增加，并且月經(jīng)顏色淡紅，同時(shí)還伴隨有腰膝酸軟的情況，那么服用這道方子是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
5、見女貞子、白芍、旱蓮草等
見女貞子、白芍、旱蓮草、山藥、益母草、枸杞子、菟絲子還有當(dāng)歸和甘草準(zhǔn)備好，清洗干凈之后直接加入適量的清水煎服，每天服用一劑，具有很好的斂血作用。如果患者月經(jīng)量增加，同時(shí)月經(jīng)血屬于鮮紅色同時(shí)還夾帶有紫色的血塊，患者也會出現(xiàn)有頭暈口干的情況，那么就屬于肝腎不足的情況，服用這種方法不僅能夠很好的治療經(jīng)期血崩的情況，還能夠很好的保健身體健康。
