懷孕后葉酸片怎么吃？
【www.cndadi.net - 夏天怎么吃養(yǎng)生】
我們知道的，一旦懷孕以后，急需要認認真真的照顧自己的身體的了。而且一旦懷孕以后，那么葉酸不僅僅對寶寶而言很關(guān)鍵，而且對于孕婦來說非常的重要的了。而很多洗一次懷孕的孕婦不知道如何補充葉酸，也不知道懷孕以后如果吃葉酸是吃多少，那么到底懷孕后葉酸片吃幾片？
葉酸片，適應(yīng)癥為1．各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血。2．妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。3．慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
(1)懷孕前三個月開始補葉酸
在懷孕的頭三個月，人體的神經(jīng)管開始發(fā)育，神經(jīng)細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經(jīng)管發(fā)育會不全，容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關(guān)鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%～70%。所以，婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;懷孕早期，再服用三個月葉酸;到了孕晚期，根據(jù)情況，可適當(dāng)服用葉酸。
(2)每日服用一小片
現(xiàn)在市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個月后沒有如期受孕，應(yīng)繼續(xù)補充葉酸直至懷孕后三個月。
懷孕后葉酸片吃一片就可以的了。而且孕婦如果再吃葉酸的時候，那么不要隨隨便便一起吃維生素C。一旦這兩種藥物同補的時候，往往降低彼此的藥效和吸收率的。如果是要吃的時候，那么吃藥時間最好間隔半個小時以上。
相關(guān)閱讀
葉酸是備孕媽媽必不了少的東西，葉酸也是是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)元素，因此女性在打算懷孕的時候，就需要提前三個月補充葉酸，女性在備孕期間補充葉酸還可以預(yù)防貧血的發(fā)生，對于女性來講是非常有好處的，在懷孕后接著吃葉酸，對胎兒的生長發(fā)育也是有好處的，那葉酸片成分是什么呢?
葉酸片為黃色或橙黃色片，每片含主要成份葉酸0.4毫克。輔料為淀粉、乳糖、硬脂酸鎂。葉酸是胎兒發(fā)育所不可缺少的營養(yǎng)素，備孕媽媽提前補充葉酸，能起到預(yù)防孕婦貧血的作用，同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生。另外，服用葉酸能降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率。葉酸的作用效果很好，通過飲食或者吃葉酸片可以補充葉酸。
葉酸的功效主要為：
1、預(yù)防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調(diào)查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。
2、預(yù)防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預(yù)防神經(jīng)管缺陷：神經(jīng)管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險降低50%-70%。
4、促進胎盤發(fā)育：影響DNA和細胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。
葉酸要吃到什么時候?
新手媽媽都知道，懷孕前3月到懷孕后3月這6個的時間是母體補充葉酸的重要時期，這時候適量補充葉酸成分，能夠滿足胎盤剛剛形成時期對葉酸的大量需求。如果補充充足，對預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的效果最好。如果育齡女性朋友無法確定什么時候能懷上寶寶，也可以從計劃備孕的時候就開始吃葉酸，每天適量服用葉酸補充劑或葉酸片(一般每天服用0.4毫克葉酸分量即可)，對自己的身體健康以及嬰兒的優(yōu)生優(yōu)育都有好處。
那么，在備孕以及孕后這6個月之后，準媽們還要繼續(xù)吃葉酸嗎。對于這個問題，專業(yè)醫(yī)師表示，在孕中期、孕后期，嬰兒的發(fā)育基本已經(jīng)定型，這時候胎兒對葉酸的需求量減少，相對卻對維生素等成分的需求量增加。因此，這個時期準媽媽們主要是服用含有葉酸成分的維生素產(chǎn)品，補充維生素的同時，葉酸也能幫助預(yù)防孕婦水腫、貧血等問題。
總結(jié)而言，孕婦吃葉酸應(yīng)該一直貫穿到整個懷孕期，這對寶寶和媽媽都有益于健康。
?一般來說懷孕之后補充葉酸片對胎兒是有好處的，因為葉酸這種成分是dna合成所必要的，女性懷孕過后由于胎兒在不斷生長發(fā)育，對于葉酸的需求是無比巨大的。最好是在懷孕之前3個月的時候就開始使用葉酸片。當(dāng)然，很多女性朋友懷孕可能事先沒有準備，則最好是懷孕開始就進行葉酸片的補充，一般來說每天需要補充的葉酸含量在0.4毫克左右。
?雖然女性朋友懷孕過后需要補充葉酸片，但是有一些問題是必須注意的。比如說：必須從懷孕前一個月開始服用。強調(diào)懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一頂定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。據(jù)研究，婦女在服用葉酸后要經(jīng)過4周的時間，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。
?再比如說：我國神經(jīng)管畸形的發(fā)病情況是北方地區(qū)高于南方，農(nóng)村高于城市。因而有人認為低發(fā)區(qū)的婦女懷孕時可以不服葉酸，這種認識的存在很可能成為出生神經(jīng)管畸形兒的隱患。
?總的來說，女性朋友懷孕過后一定要積極補充葉酸片，并且補充葉酸片從懷孕之前的一個月到懷孕之后的3個月之內(nèi)這段時間都需要積極對葉酸片進行補充，這樣才能夠滿足胎兒的正常生長發(fā)育，如果葉酸缺乏，則容易導(dǎo)致胎兒畸形。
對于很多女性來說，懷孕之前要補充葉酸已經(jīng)成為一種生活常識，雖然現(xiàn)代社會當(dāng)中胎兒畸形的情況是很少見的，但萬一出現(xiàn)在自己的身上，豈不是后悔死了。有的時候女性補充葉酸只是在備孕階段，有的時候女性補充葉酸會一直持續(xù)下去，那么，葉酸片到底適不適合長期吃呢?
葉酸可以一直吃到生嗎
葉酸對育齡婦女和孕婦非常重要.葉酸缺乏的孕婦的畸胎發(fā)病率是無葉酸缺乏的孕婦的5倍,如懷孕早期缺乏葉酸可引起胎兒神經(jīng)管畸形.懷孕4個月后就要開始補鈣了。指導(dǎo)意見: 育齡婦女應(yīng)在孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形的發(fā)生.服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生.尤其是有神經(jīng)管畸形兒出生史的更應(yīng)該服用.懷孕3個月后就可以停用.當(dāng)然如果沒有神經(jīng)管畸形兒出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
補葉酸的注意事項有哪些
1，每天補充600毫克。人體內(nèi)葉酸總量約5～6毫克，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。
寶寶在媽媽體內(nèi)不斷生長發(fā)育，媽媽的葉酸通過胎盤轉(zhuǎn)運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如不能有意識地補充，會使葉酸水平降低。
專家認為，孕媽媽每天需補充600～800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要。
2，葉酸補充有講究。含葉酸的食物很多，但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如：蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%;煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%;鹽水浸泡過的蔬菜，葉酸的成份也會損失很大。
因此，孕媽媽們要改變一些烹制習(xí)慣，盡可能減少葉酸流失，還要加強富含葉酸食物的攝入，必要時可補充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。
藥的種類比較多，在對藥物選擇上，都是不能隨意的進行使用，這樣對疾病治療也是沒有任何幫助的，要先對疾病進行了解，這樣治療的時候，才會知道該選擇什么樣的方法，按硫酸亞鐵葉酸片是什么藥物呢，這類藥物在疾病治療上，都是有著怎么樣的作用呢，也是很多人不太清楚的。
很多人對硫酸亞鐵葉酸片并不是很了解，所以在對它選擇之前，也是需要進行很好認識，這樣在使用的時候，才會知道該如何用最佳，利于疾病治療。
硫酸亞鐵葉酸片：
【主要成份】硫酸亞鐵50mg、葉酸1mg、干酵母、黃芪、當(dāng)歸、 白術(shù)。
【性 狀】本品為糖衣片，除去糖衣顯黃褐色。
【適應(yīng)癥/功能主治】缺鐵性貧血。
【規(guī)格型號】50mg*12s*2板
【用法用量】
用法用量飯后口服，連用5-6周。
1.成人：一次4片，一日三次;
2.兒童：1-4歲，一次1片，一日三次;5-15歲，一次2片，一日三次。
【不良反應(yīng)】個別病例有輕度胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、胃痛、腹瀉，鐵銹味等。
【禁 忌】血色病或含鐵血黃素沉著癥及不伴缺鐵的貧血。
【注意事項】
1.下列情況應(yīng)慎用：
①酒精中毒;
②肝炎;
③急性感染;
④腸道炎癥;
⑤胰腺炎;
⑥消化性潰瘍。
2.用藥期間應(yīng)定期作下列檢查，以觀察治療反應(yīng)：
①血紅蛋白測定;
②網(wǎng)織紅細胞計數(shù);
③血清鐵蛋白測定。
3.本品禁止與下列藥物合用：碳酸氫鈉、磷酸鹽類、茶及含鞣酸的藥物、四環(huán)素類藥物;
4.貧血糾正后，不宜長期服用，否則可引起鐵負荷過度。
【兒童用藥】本藥應(yīng)用于兒童用量應(yīng)相應(yīng)減少。
【老年患者用藥】尚不明確。
【孕婦及哺乳期婦女用藥】本品適宜孕婦、哺乳期婦女使用。中后期妊娠婦女鐵攝入量減少，而需要量增加，此時是補鐵最佳時期。
【藥物相互作用】本品與制酸藥如碳酸氫鈉、四環(huán)素類藥物、磷酸鹽類及含鞣酸的藥物或飲料通用，易產(chǎn)生沉淀而影響吸收。
【藥物過量】尚不明確。
【藥理毒理】本品為鐵元素補充劑。鐵作為造血原料促進血紅蛋白合成及紅細胞成熟。本品中所含干酵母及中藥可減輕鐵劑引起的胃腸道不良反應(yīng)。
通過以上介紹，對硫酸亞鐵葉酸片也是有著很好的了解，因此在對這樣藥物選擇的時候，都是可以放心進行，它在治療疾病也是有著很好的幫助，這樣對穩(wěn)定疾病才會有很好的幫助，使得疾病不會在繼續(xù)發(fā)展。
大家對葉酸一定不會陌生，葉酸其實是一種維生素，也就是大家熟悉的維生素b9，女人們準備懷孕的時候，醫(yī)生就會建議多補充葉酸，葉酸和女性優(yōu)生有著密切的關(guān)系，即便成功懷孕之后，也要多補充一些葉酸，這樣具有保胎的作用，另外女人補充葉酸還能夠預(yù)防乳腺癌等等，總之，葉酸對廣大女人非常重要，下面為大家介紹葉酸片這種藥。
葉酸片是什么藥？
葉酸片是一類普通的維生素片，在懷孕前后多補充，可以預(yù)防胎兒發(fā)生先天性神經(jīng)畸形，預(yù)防胎兒出現(xiàn)腦積水或先天性腦癱，除了補充葉酸片外，孕婦還可以多吃綠色蔬菜，特別是西蘭花與菠菜，這些常吃可以補充葉酸，孕婦要備孕期間要注意多休息，飲食清淡，避免辛辣刺激的食物，最好戒煙戒酒。
葉酸片里面就含有葉酸，一般藥店里都有賣，有各種型號的，如果是真懷孕了，去藥店買就可以，當(dāng)然也可以去醫(yī)院讓醫(yī)生給看。
任何一種葉酸片都可以吃的，目前懷孕了一定要加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，牛奶，注意休息，不能熬夜，定期做孕期檢查。
葉酸片里面含的是葉酸，葉酸一般在食物中也有些。
指導(dǎo)意見：
一般藥店可以買到孕婦專用的，斯利安片，從孕前服用三個月，懷孕后也可以繼續(xù)服用三個月。
葉酸是一類維生素，它可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，需要在懷孕前后三個月進行補充。除了吃葉酸片外，孕婦也可以通過吃新鮮的水果蔬菜來補充，特別是綠色蔬菜，比如菠菜與西蘭花。備孕期間最好多休息，避免體力勞動，飲食清淡，不要吃生冷、刺激的食物。
葉酸吃到什么時候？
葉酸要吃到什么時候？這是不少新手媽媽迫切想要了解的問題。
新手媽媽都知道，懷孕前3月到懷孕后3月這6個的時間是母體補充葉酸的重要時期，這時候適量補充葉酸成分，能夠滿足胎盤剛剛形成時期對葉酸的大量需求。如果補充充足，對預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的效果最好。如果育齡女性朋友無法確定什么時候能懷上寶寶，也可以從計劃備孕的時候就開始吃葉酸，每天適量服用葉酸補充劑或葉酸片（一般每天服用0.4毫克葉酸分量即可），對自己的身體健康以及嬰兒的優(yōu)生優(yōu)育都有好處。
吃葉酸片如今已經(jīng)成為了懷孕初期必做的事情，這也是沒辦法的事，畢竟誰也不想自己的寶寶畸形不是?而且葉酸也有預(yù)防胎兒貧血和降低妊娠反應(yīng)的功效。但是吃葉酸也是有講究的，不少隨便什么時候想起來就吃。那么葉酸片什么時候吃最合適呢?下面來看看葉酸片的最佳吃法。
葉酸片什么時候吃最好
葉酸片什么時候吃最好?中國營養(yǎng)學(xué)會2007年的《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應(yīng)從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克(相當(dāng)于1片葉酸片)，并持續(xù)至整個孕期，因為女性體內(nèi)的葉酸水平，不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。由于葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食欲，所以建議葉酸片最好是在飯后半小時再服用。
葉酸，又稱維生素B9，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物里面進行補給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高;也可以從藥物中獲取。備孕期女性葉酸缺乏容易影響孕期寶寶的生長發(fā)育甚至?xí)l(fā)早產(chǎn)。所以葉酸片什么時候吃有講究，懷孕前應(yīng)注意每天補充葉酸，提前做好迎接健康寶寶的準備。
葉酸片的副作用
在孕期積極補充葉酸對優(yōu)生優(yōu)育能起到積極作用，但其實葉酸補充過度了，也會引起一系列不良后果。
一般孕婦每天需要服用一片葉酸片，這一片葉酸片的含量絕大多數(shù)都是0.4毫克，這個劑量對于普通人來說已經(jīng)足夠。雖然市場上還有每片5毫克的葉酸片，但是對于健康女性來說，千萬不要去服用，以免產(chǎn)生不良作用，因為那種大劑量的葉酸片一般是做治療用的。
服用大劑量葉酸的孕婦，可能會因為葉酸過量而影響身體健康，葉酸片的副作用有：
1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。
2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。
3、長期大量服用大劑量葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。
4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。
其實，由于服用葉酸過量而產(chǎn)生副作用的案例很少見。女性只要按說明服用葉酸片，是不會造成葉酸中毒的。
葉酸片可以預(yù)防胎兒畸形，但是哺乳期的女性還有容易過敏體質(zhì)的人需要慎用，長期服用葉酸片的話會使尿呈現(xiàn)出黃色，并且有可能出現(xiàn)惡心，腹脹等癥狀腸胃不舒服的癥狀，巨幼紅細胞貧血，慢性溶血性貧血都可以通過食用葉酸片來調(diào)理。
主要功效
⑴各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血；
⑵妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥；
⑶ 慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。
藥物相互作用
⑴大劑量葉酸能拮抗苯巴比妥、苯妥英鈉和撲米酮的抗癲癇作用，可使癲癇發(fā)作的臨界值明顯降低，并使敏感患者的發(fā)作次數(shù)增多；
⑵口服大劑量葉酸，可以影響微量元素鋅的吸收。
不良反應(yīng)
不良反應(yīng)較少，罕見過敏反應(yīng)。長期用藥可以出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等胃腸癥狀。大量服用葉酸時，可使尿呈黃色。
藥品禁忌
維生素B12缺乏引起的巨幼細胞貧血不能單用葉酸治療。
注意事項
（1）靜脈注射較易致不良反應(yīng)，故不宜采用；肌內(nèi)注射時，不宜與維生素B1、維生素B2、維生素C同管注射；
（2）口服大劑量葉酸，可以影響微量元素鋅的吸收；
（3）診斷明確后再用藥。若為試驗性治療，應(yīng)用生理量（一日0.5mg）口服；
（4）營養(yǎng)性巨幼紅細胞性貧血常合并缺鐵，應(yīng)同時補充鐵，并補充蛋白質(zhì)及其他B族維生素；
（5）惡性貧血及疑有維生素B12缺乏的病人，不單獨用葉酸，因這樣會加重維生素B12的負擔(dān)和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
（6）一般不用維持治療，除非是吸收不良的病人。
葉酸片相信很多懷孕的女性朋友們應(yīng)該是不陌生的，這種藥物對于懷孕的女性朋友們來說是相當(dāng)重要的，如果孕婦們經(jīng)常的去補充葉酸這種營養(yǎng)物質(zhì)的話對于我們的胎兒也是有很好的好處的，不會讓胎兒出現(xiàn)一些畸形的情況的，甚至也不會出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象，但是很多來月經(jīng)的女性朋友們都不敢去吃葉酸片的，害怕出現(xiàn)一些不好的情況。
什么時候吃都沒有關(guān)系,葉酸對孕婦尤其重要.如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸,可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,從而增加裂腦兒,無腦兒的發(fā)生率.其次,孕婦經(jīng)常補充葉酸,可防止新生兒體重過輕,早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形.
葉酸在月經(jīng)期間也是可以繼續(xù)服用的，葉酸對孕婦尤其重要。準備要寶寶前三個月男女共同服用葉酸(商品名“斯利安”，唯一驗證過預(yù)防功效的)，可以提高男性精子質(zhì)量和預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形;男服用到確定女懷孕就好了，女服用到哺乳期結(jié)束，這期間的作用主要是預(yù)防先心病和其他體表畸形，預(yù)防產(chǎn)后貧血，提高母乳質(zhì)量等等。
月經(jīng)周期主要受下丘腦-垂體-卵巢軸這一神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制。影響月經(jīng)周期的因素一般有精神緊張、過劇運動、體重下降、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境改變等生理因素以及許多病理因素等。斯利安是小劑量葉酸制劑，屬水溶性的維生素，為人體細胞生長和繁殖的必須物質(zhì)。
總的來說，經(jīng)期是可以服用斯利安葉酸片的，只要正確服用就可以。
月經(jīng)周期主要受下丘腦-垂體-卵巢軸這一神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的控制。影響月經(jīng)周期的因素一般有精神緊張、過劇運動、體重下降、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境改變等生理因素以及許多病理因素等。斯利安是小劑量葉酸制劑，屬水溶性的維生素，為人體細胞生長和繁殖的必須物質(zhì)。
對于葉酸片這種藥物來說什么時候去吃是沒有任何影響的，而且在月經(jīng)期間的時候也是可以去吃的，這樣的話對于自己的身體是有一定的幫助的，只需要正常的服用就不會有任何的問題的，因為葉酸片當(dāng)中含有人體細胞生長的非常重要的物質(zhì)，所以對我們的人體是很好的。
葉酸不管是對備孕期還是哺乳期的女性來講都是非常重要的，日常生活中補充葉酸的方法是非常多的，可以從食物中獲取葉酸，還可以直接服用葉酸片，但是葉酸片是不能隨便亂吃的，市場上葉酸片的品牌是非常多的，不同的品牌，葉酸片的吃法也是不同的，那葉酸片一次吃多少片呢?
葉酸片一次吃多少片?
現(xiàn)代人的優(yōu)生優(yōu)育意識比較強，所以很多女性都深刻地意識到了補充葉酸的重要性。對于胎兒來說，服用葉酸能有效促進腦發(fā)育和脊髓的發(fā)育，并有效預(yù)防腦神經(jīng)管畸形的發(fā)生，所以比較推薦各位準媽媽服用。目前市面上銷售的葉酸主要有兩種，一種是5毫克/片的劑型，一種是0.4毫克/片的小劑型，建議孕婦選擇服用后者，大劑量的葉酸通常更適合葉酸性貧血患者服用，服用時只需每天一片即可。不過在服用葉酸的時候切記不宜過量，以免會干擾鋅的代謝，繼而引發(fā)鋅缺乏癥。
孕婦吃葉酸要注意什么
一般來說，女性在備孕前就應(yīng)該開始補充葉酸，不過也有很多女性會選擇在懷孕之后再補充葉酸。臨床指出，女性在懷孕前三個月確實應(yīng)該補充葉酸，這主要是為了預(yù)防胎兒畸形，不過在孕晚期之后則需要視個人的情況來決定是否需要吃葉酸。需要注意的是在服用葉酸期間切記不要同時服用維生素C，如果一定要服用這兩種產(chǎn)品，應(yīng)間隔至少半個小時以上。
葉酸片怎么吃：溫水送服的方式
葉酸片從孕前三個月就開始補充，具體服用時不是嚼著吃的，嚼著吃味道不是很好。按照說明書，一般是一天一次，每次一顆(含量都是400微克)，采用口服且溫水送服的方式比較好。
tips：葉酸片一般直接用水服用,但由于葉酸害怕高溫,建議服用時的水溫不宜過高，四五十度的溫水就好。
一天一次最多400微克
備孕前后的孕婦適當(dāng)服用葉酸片，本身是沒有什么副作用，而出現(xiàn)副作用多是因為大肆濫補造成的。一些服用大劑量葉酸的孕婦，葉酸可能對我們產(chǎn)生一些副作用，從而影響我們的身體健康。
備孕及孕期的女性每天需服用一片葉酸片，這一片葉酸片的含量絕大多數(shù)都是0.4毫克或400微克。而一些比較注重劑量的媽媽可能會有一些疑問，0.4毫克夠嗎?其實，對于我們普通人來說，這已經(jīng)足夠了。雖然市場上還有每片5毫克的葉酸片，但是對于我們正常人來說，千萬不要去服用，以免產(chǎn)生不良作用，因為那種大劑量的葉酸片一般是做治療用的。
我們都知道，在備孕和懷孕的期間都是需要補充葉酸的。但是很多在備孕的女性都是第一次，所以對于補充葉酸片的時間和要求都不太清楚，所以很可能就會補充的方法不對。所以在進行備孕之前一定要先了解服用葉酸片的一些方法后再進行調(diào)理。下面就來介紹一下吃葉酸片的最佳的時間和葉酸片的服用方法。
葉酸是一種水溶性B族維生素，大量儲存于綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中。在懷孕前的3個月和懷孕初期，每天服用0.4毫克的葉酸增補劑能起到預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的作用。
可以從備孕的時候就開始補充葉酸，每天適量服用葉酸補充劑或葉酸片，不僅能起到優(yōu)生優(yōu)育的作用，對女性朋友的健康也很有利。
一般來說補充葉酸有兩種途徑。
一種是食補，也就是從某些富含葉酸的食物中獲取天然葉酸;另一種是服用葉酸補充劑。相比較而言食補的效果不如藥補，所以一般建議服用葉酸補充劑或葉酸片補充葉酸會比較好。每天早飯或晚飯后半個小時吃葉酸片補葉酸效果最好。
應(yīng)在飯后吃。應(yīng)嚴格控制每日的服用量，不可使用市售大劑量“葉酸片”（每片含葉酸5毫克），以避免對孕婦和胎兒產(chǎn)生不良作用。
女性在準備的懷孕前三個月到懷孕之后前三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預(yù)防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。婦女從懷孕前一個月至懷孕后三個月末增補葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形的效果最好，此時是胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育時期。由于我國育齡婦女體內(nèi)葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內(nèi)葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低，因此婦女從結(jié)婚時或計劃懷孕時開始服用，直到孕后三個月末比較合適，更早開始服用和延長服用時間對婦女本身也是有益的。
上文中介紹了葉酸片的最佳的服用時間，我們可以知道，在備孕前的三個月和懷孕初期的三個月都是需要服用葉酸片的。葉酸片的主要成分其實就是雌性激素，是可以降低胎兒畸形的可能性的，男性也是可以服用的。也可以調(diào)理精子的質(zhì)量和活性。
葉酸片想必對于大家來說并不陌生，葉酸片的主要成份之一就是葉酸，相信大家都知道，葉酸是水溶性的一種B族維生素，為人們身體細胞生長以及繁殖的必不可少的物質(zhì)?？墒侨~酸片并不是合適所有的人群所服用的，那么，葉酸片適合什么人吃呢?針對這個問，我們一起來詳細的了解一下吧。
葉酸片的適應(yīng)人群
1.各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血;
2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥;
3.慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏;
4.減低妊娠反應(yīng);
5.可以預(yù)防冠心病等慢性心血管病，預(yù)防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率;
6.減少和預(yù)防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率;
以上的內(nèi)容就是關(guān)于適合吃葉酸片人群的相關(guān)方面知識的簡單闡述，相信現(xiàn)在大家對于葉酸片適合什么人吃應(yīng)該已經(jīng)有了一個大概的了解和認識了吧，希望上述的介紹可以為更多的人提供到幫助，在此提醒大家，在生活中不要胡亂的補充葉酸，要根據(jù)自己的自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
眾所周知女性懷孕前需要有意識的補充葉酸，這是促進未來寶寶發(fā)育的關(guān)鍵之所在。通過服用葉酸有助于預(yù)防胎兒發(fā)生先生性神經(jīng)管畸形 。值得一提的是葉酸并不是越吃越多好，其如果食用過多也會出現(xiàn)惡心、畏食、腹脹等不良的癥狀。因而日常服用應(yīng)該特別注意細節(jié)，避免盲目服用。
【藥品名稱】
通用名稱：葉酸片
英文名稱：Folic Acid Tablets
【成份】
本品每片含葉酸0.4毫克。輔料為：淀粉、乳糖、硬脂酸鎂。
【適應(yīng)癥】
⑴ 各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血; ⑵ 妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥; ⑶ 慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏;
【用法用量】
1 預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形：口服，育齡婦女從計劃懷孕時起至懷孕后三個月末，一次0.4mg，一日1次。
2 妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥：一次0.4mg，一日1次。
【不良反應(yīng)】
不良反應(yīng)較少，罕見過敏反應(yīng)。長期用藥可以出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等胃腸癥狀。大量服用葉酸時，可使尿呈黃色。
【禁忌】
維生素B12 缺乏引起的巨幼細胞貧血不能單用葉酸治療。
【注意事項】
(1)靜脈注射較易致不良反應(yīng)，故不宜采用;肌內(nèi)注射時，不宜與維生素 B1、維生素B2、維生素C同管注射;(2)口服大劑量葉酸，可以影響微量元素鋅的吸收;(3)診斷明確后再用藥。若為試驗性治療，應(yīng)用生理量(一日0.5mg)口服;(4)營養(yǎng)性巨幼紅細胞性貧血常合并缺鐵，應(yīng)同時補充鐵，并補充蛋白質(zhì)及其他B族維生素;(5)惡性貧血及疑有維生素B12缺乏的病人，不單獨用葉酸，因這樣會加重維生素B12的負擔(dān)和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。(6)一般不用維持治療，除非是吸收不良的病人;
【特殊人群用藥】
兒童注意事項：
未進行安全性實驗且無可靠參考文獻。
妊娠與哺乳期注意事項：
可應(yīng)用本品
老人注意事項：
未進行該項實驗且無可靠參考文獻。
【藥物相互作用】
⑴大劑量葉酸能拮抗苯巴比妥、苯妥英鈉和撲米酮的抗癲癇作用，可使癲癇發(fā)作的臨界值明顯降低，并使敏感患者的發(fā)作次數(shù)增多; ⑵ 口服大劑量葉酸，可以影響微量元素鋅的吸收。
【藥理作用】
葉酸系由蝶啶、對氨基苯甲酸及谷氨酸的殘基組成的水溶性B族維生素，為機體細胞生長和繁殖必須物質(zhì)。存在于肝、腎、酵母及綠葉菜蔬如豆類、菠菜、番茄、胡蘿卜等內(nèi)，現(xiàn)已能人工合成。葉酸經(jīng)二氫葉酸還原酶及維生素B12的作用，形成四氫葉酸(THFA)，后者與多種一碳單位(包括CH3、CH2、CHO等)結(jié)合成四氫葉酸類輔酶，傳遞一碳單位，參與體內(nèi)很多重要反應(yīng)及核酸和氨基酸的合成。THFA在絲氨酸轉(zhuǎn)羥基酶的作用下，形成N5,10甲烯基四氫葉酸，能促使尿嘧啶核苷酸(dUMp)形成胸腺嘧啶核苷酸(dTMp)，后者可參與細胞的DNA合成，促進細胞的分裂與成熟。在DNA合成過程中，脫氧尿苷酸轉(zhuǎn)變?yōu)槊撗跣剀账幔溟g所需的甲基由亞甲基四氫葉酸提供。葉酸缺乏時，DNA合成減慢，但RNA合成不受影響，結(jié)果在骨髓中生成細胞體積較大而細胞核發(fā)育較幼稚的血細胞，尤以紅細胞最為明顯，及時補充可有治療效應(yīng)。
【貯藏】
遮光，密封保存。
【有效期】
36個月。
【批準文號】
國藥準字H32023302
