橢圓機使用注意事項有哪些
老年人夏季養(yǎng)生有哪些注意事項。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫磐駚恚藗兌计胀ㄗ⒁怵B(yǎng)生！生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供橢圓機使用注意事項有哪些，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
使用橢圓機也是需要一些注意事項的，它的主要作用是能夠更好的達到其鍛煉的角度與效果。下面我們來介紹一下這方面的內容，希望對您在鍛煉效果上帶來一定的幫助。另外也要注意如果是前幾次的訓練一定要注意不要訓練過量，以免出現(xiàn)肌肉的不適應，導致拉傷等情況的發(fā)生。
橢圓機運動的VO2max與跑步機運動沒有顯著的差別，但是，仍有研究發(fā)現(xiàn)，利用橢圓機運動進行最大運動時的VO2max與HRmax皆顯著低于跑步機運動(Wallace,
Sforzo, Swensen, 2004)；而且，三個自覺強度(RpE，11、13、15)下的VO2、HR與能量消耗(energy
expenditure)，都有跑步機運動顯著高于橢圓機運動的現(xiàn)象，而且在性別上也沒有顯著的不同。在一般相同自覺的運動強度條件下，跑步機會產生較大的能量消耗，橢圓機則可能因為腿部局部的肌肉負荷較大，讓使用者感覺比實際的能量消耗還艱難一些。事實上，Egana and Donne (2004)的研究顯示，橢圓機的訓練效果(12周)與踏步機(Stair
climbing)、跑步機類似，代表橢圓機已經被證實是有效的有氧適能訓練工具。運動生理學的研究者，有必要針對橢圓機踏踏頻率快慢(有些文獻以兩腳的步數(shù)計算、有些以單腳完成的圈數(shù)計算)、阻力大小、步長幅度(包含身高差異的影響)等變項，進行詳細的研究與規(guī)范，以便讓使用橢圓機的一般社會大眾，確實享受到橢圓機運動的效益。
以上就是橢圓機使用注意事項的內容。對于鍛煉的目的來說，只要進行長期的堅持，幾個月后就會得到很明顯的改善。如果不能長期的進行堅持，肌肉組織就會出現(xiàn)反彈的情況，對于鍛煉的結果就得不嘗失了，因此堅持就是勝利。
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相信很多朋友對甘露醇這個東西非常陌生，其實甘露醇是一種藥物在很多領域當中的用途是非大的，但是對這個藥物不熟悉的朋友在使用時一定要多加注意，大家在使用之前不妨先看看這個藥物的使用說明和用法用量，這樣在服用后才不會對身體帶來傷害，下面就為大家?guī)砀事洞际褂米⒁馐马棥?/p>
（1）除作腸道準備用，均應靜脈內給藥。
（2）甘露醇遇冷易結晶，故應用前應仔細檢查，如有結晶，可置熱水中或用力振蕩待結晶完全溶解后再使用。當甘露醇濃度高于15%時，應使用有過濾器的輸液器。
（3）根據(jù)病情選擇合適的濃度，避免不必要地使用高濃度和大劑量。
（4）使用低濃度和含氯化鈉溶液的甘露醇能降低過度脫水和電解質紊亂的發(fā)生機會。
（5）用于治療水楊酸鹽或巴比妥類藥物中毒時，應合用碳酸氫鈉以堿化尿液。
（6）下列情況慎用：①明顯心肺功能損害者，因本藥所致的突然血容量增多可引起充血性心力衰竭；②高鉀血癥或低鈉血癥；③低血容量，應用后可因利尿而加重病情，或使原來低血容量情況被暫時性擴容所掩蓋；④嚴重腎功能衰竭而排泄減少使本藥在體內積聚，引起血容量明顯增加，加重心臟負荷，誘發(fā)或加重心力衰竭；⑤對甘露醇不能耐受者。
（7）給大劑量甘露醇不出現(xiàn)利尿反應，可使血漿滲透濃度顯著升高，故應警惕血高滲發(fā)生。
（8）隨訪檢查：①血壓；②腎功能；③血電解質濃度，尤其是Na+和K+；④尿量。
在食品方面，該品在糖及糖醇中的吸水性最小，并具有爽口的甜味，用于麥芽糖、口香糖、年糕等食品的防粘，以及用作一般糕點的防粘粉，也可用作糖尿病患者用食品、健美食品等低熱值、低糖的甜味劑。但是老年人應用本藥較易出現(xiàn)腎損害，且隨年齡增長，發(fā)生腎損害的機會增多適當控制用量。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經成為社會性的關注焦點，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“主婦用洗衣機有哪些注意事項”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
我們把這部分女性成為主婦，他們負責打理家庭成員的生活問題，而現(xiàn)今大家都在關注養(yǎng)生的情況下家庭保健只是當然是不能少的，洗衣健康就是主婦必須要知道一項知識，趕緊隨小編一起來看看詳細吧！
女人的職責是什么？家人的健康你做主，你準備好了嗎？平凡的家務，卻預示著全家人的健康生活。女人洗內衣用什么最健康？從這一刻起，把隱藏在家中的健康隱患統(tǒng)統(tǒng)揪出來，還家人一身健康。
不能用洗衣粉洗內衣？
現(xiàn)在的人似乎越來越懶，就算洗內衣都會用專門的小洗衣機。很多人在洗衣時，會習慣性選擇洗衣粉。其實，機洗貼身衣物，洗衣粉刺激性太強，最好選擇皂粉。
皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、純天然、低刺激，同時，它還保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，還能保護織物，洗后的衣物無需使用柔順劑就能蓬松柔軟，解決了多次洗滌后織物污垢積淀、硬化、帶靜電等問題，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗滌產生的泡沫小，機洗時更易漂洗干凈，避免殘留物質刺激皮膚，還節(jié)省了用水，可謂一舉兩得。
當然，日常使用洗滌劑時，還應該根據(jù)衣物性質選擇合適的洗滌用品。一般天然皂粉更適合洗貼身衣物、嬰幼兒的衣褲和尿布等，洗衣液較適合洗輕柔衣物，洗衣粉更適合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗簾、沙發(fā)罩等。
洗衣服時的小細節(jié)有些人在洗衣服時，為節(jié)水，通常是先洗內衣褲，然后洗外衣，再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又臟又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔凈，可是最后洗的衣服污染很嚴重。特別是襪子和女性的內衣褲混洗危害更大，會引起女性陰部疾病。有些人為圖方便省事，把所有換下的衣物集中放進洗衣機里一起洗，在洗衣機攪拌、摩擦的過程里，衣物上的細菌、顏色、脫落的纖維，不可避免地相互污染。拿到干洗店洗的衣物更復雜，有健康人的，病人的，或許還有傳染病病人的。
有的不良商家為獲利而偷工減料，省去消毒處理工藝，也會導致疾病傳染。
有些人家的洗衣機從不清洗，只要轉得動就一直洗，排水處的內壁積滿了布屑和污垢，滋生不少病毒、細菌。洗衣過程里這些污物和細菌就會沾染到衣服上。
不少人認為衣服太臟，或是認為洗滌劑便宜，往往過量使用洗滌劑，然而漂洗時間不夠，衣服上常常殘留洗滌劑。洗滌劑大多都是烷基苯類化合物，對皮膚有一定的刺激性，還會影響肝臟功能。
干洗使用的洗滌劑多是四氯乙烯、汽油等，對人體健康亦有害。按正常規(guī)定，干洗后的衣服要經過一段時間晾曬，等這些化學洗滌劑揮發(fā)掉之后才能穿。
為防止洗衣過程中的交叉污染損害人體健康，各人的衣服最好單獨洗，至少應把小孩、大人的衣物分開洗;健康者、病者的衣服分開洗;內衣、外衣分開洗;不太臟的衣服、太臟的衣服分開洗;乳罩、內衣褲、襪子最好單獨用手洗;洗衣時不要放太多洗滌劑，要多漂洗幾次，特別是內衣褲更應這樣;干洗的衣服拿回來要充分晾曬，等化學洗滌劑完全揮發(fā)后再穿;洗衣機應常清洗和消毒。
溫馨提示：相信這個洗衣小貼士對主婦朋友們還是有幫助的，一些朋友說不是養(yǎng)生知識嗎？怎們會有關于洗衣服一類的內容呢？其實，養(yǎng)生不僅僅是在飲食這些方面，生活習慣以及生活方式，生活的認識小時都是跟養(yǎng)生相關的。
目前來說，糖尿病往往是沒有藥物徹底根治的，患者都需要通過胰島素來維持血糖水平穩(wěn)定，但是在使用胰島素的時候，有很多問題都要注意，否則，起不到降血糖的作用，甚至有可能嚴重損害的患者的身體健康。一般胰島素都是通過注射的方式給藥，要注意擁有的時候仔細檢查胰島素的劑量是否正確。
使用中的胰島素不必放入冰箱，未開封的胰島素需放置于冰箱內（2—8攝氏度），取出后需升溫后才可用。選擇合適的部位：臍周4—5cm以外，手臂上外側，大腿前外側，臀部。消毒皮膚（75%酒精）。若為預混胰島素，需上下顛倒十次左右，后雙手搓揉十次。選擇合適劑量：旋轉胰島素筆的末端調節(jié)按鈕，使箭頭對準擬注射劑量的數(shù)字。
左手捏起注射部位的皮膚，右手握筆45度（瘦人）或垂直（胖人）快速進針，右手拇指按住筆尾不動，待胰島素完全注入后默數(shù)6-8秒鐘，拔針,棉簽按住注射部位即可。觀察有無低血糖反應，如有強烈的饑餓感、心慌、手抖、冷汗、頭暈等不適，應懷疑低血糖，立即測血糖，視情況喝糖水或進高糖食物。平素三餐需定時定量，備些糖果或飲料，以防低血糖。針頭最多使用三次，以免注射部位感染等。
一般來說胰島素有中效或者長效兩種最基本的類型，用藥的時候，這兩種藥一定要注意使用的順序。還應當注意，注射胰島素的時候不應當長期在一個部位助手，最好是兩個手臂或者是大腿交替進行注射，這樣才能夠避免因為反復注射同一部位而導致細菌感染，或者形成皮下結節(jié)。
清開靈注射液是一種比較常見的中成藥，主要是用來清熱解毒，鎮(zhèn)靜安神，并且在各種呼吸系統(tǒng)方面疾病的治療中具有非常不錯的功效。雖然是中成藥，副作用比較小，但在使用的過程中，需要注意的事項也是比較多的，我們必須重視這些細節(jié)問題。那么，清開靈注射液有哪些使用注意事項?下面咱們就來詳細了解一下吧。
藥理作用：清開靈的主要治療機理在于能夠對抗血血液高凝狀態(tài)，增加紅細胞變形能力，降低血漿纖維蛋白及血液粘稠度作用，改善病灶周圍的血循環(huán)，此外還有清除自由基，加速血腫及壞死組織吸收進程，減少腦水腫，并能增加腦內葡萄糖及氧的利用，促進腦功能恢復。
藥物相互作用：清開靈注射液與抗菌藥物主要包括部分第三代頭孢菌素、喹諾酮類、氨基糖苷類等配伍時會出現(xiàn)不同程度渾濁與沉淀，部分心腦血管類、神經系統(tǒng)類等藥物也與清開靈注射液存在配伍禁忌。建議在清開靈與其他藥物輸液之間加輸其他液體，延長兩種藥物滴人的間隔時間。
不良反應：清開靈注射液耐受性良好，安全性大，部分患者消化系統(tǒng)：有發(fā)熱寒戰(zhàn)，腹部持續(xù)性絞痛、惡心、嘔吐;呼吸系統(tǒng)：誘發(fā)支氣管哮喘及喉頭水腫，表現(xiàn)為咽部發(fā)癢、發(fā)緊，胸悶、呼吸困難，失聲，脈無力，面色蒼白，出冷汗;心血管系統(tǒng)：主要表現(xiàn)為心律失常，一過性室性心動過速，或房性期前收縮，短陣性心動過速;藥物性皮炎;高熱;過敏性休克以及與其他藥物聯(lián)用致不良反應。
注意事項：(1)有表證惡寒發(fā)熱者慎用。(2)本品如產生沉淀或混濁時不得使用。如經10%葡萄糖或生理鹽水注射液稀釋后，出現(xiàn)混濁亦不得使用。
孕婦及哺乳期婦女用藥：孕婦禁用
有關清開靈注射液有哪些使用注意事項的介紹，大家應該清楚了吧。清開靈注射液是非常不錯的藥物，在生活中的很多時候都得到了廣泛的應用，但畢竟是藥物，在使用的過程中，還是有很多事項需要注意的，為了防止給我們的健康產生不必要的麻煩，必須要注意。
對于人們而言，如果本來應該云淡風輕的晚年生活如果被冠心病等心腦血管疾病給盯上的時候，那么病人往往是會有不同程度的不舒服的癥狀的了。甚至嚴重的冠心病的病人其實本身是會有猝死的危險，需要積極的治療。而且可以使用通脈養(yǎng)心丸去進一步的調節(jié)身體的了。
目前用于治療冠心病的西藥大多是在硝酸甘油的基礎上研發(fā)的藥物，多為化學合成類藥物，往往只能治標不能治本，不僅復發(fā)率高而且對人體的副作用較大，所以在生活中也是要格外小心。和這些西藥相比，通脈養(yǎng)心丸效果怎么如何?
通脈養(yǎng)心丸是由十一味中藥材經現(xiàn)代制藥工藝制備而成，純天然成分，是養(yǎng)心治療的代表藥物之一，經藥理學實驗顯示通脈養(yǎng)心丸幾乎無毒副作用。另外，在近五十年的臨床使用中尚未發(fā)現(xiàn)有不良反應的案例。那么，使用通脈養(yǎng)心丸有哪些注意事項?
通脈養(yǎng)心丸的前身是651丸，是由老中醫(yī)董曉初依據(jù)兩大經典名方加減開發(fā)而成，制作方法簡單，將藥磨成粉后摻上蜜，然后切成丸藥即可。由于其中含有大量的蜂蜜，因此不宜糖尿病患者服用。但是后來天津樂仁堂制藥廠對該藥在制備工藝上做了相應的改進，克服了這個缺陷，使得糖尿病患者也可以服用。再加上通脈養(yǎng)心丸在開發(fā)的過程中依照中醫(yī)心腎同源的理論，在養(yǎng)心的同時補腎，在活血的同時養(yǎng)肝，大大的降低對肝腎的傷害。所以，患者只需要按照規(guī)定劑量服用即可，無需特別注意什么。
溫馨提醒的：雖然通脈養(yǎng)心丸是中成藥，所以是富含極低的副作用，所以深受冠心病的病人和有心律不齊的病人的歡迎，但是病人一旦有服用以后身體出現(xiàn)不適的癥狀的時候，需要停止服藥。然后需要進一步、及時和醫(yī)生交流。
到了秋天的時候，天氣開始轉涼了，而且空氣會變得很干燥，在這樣的環(huán)境下，人們經常會出現(xiàn)一些不適癥狀，比如經?？诟缮嘣?，尤其在秋天的時候最容易出現(xiàn)咳嗽，這時候可以多吃一些潤肺的食物，比如可以燉湯來吃，另外可以使用秋季潤肺膏幫助治療，下面是秋季潤肺膏的使用注意事項。
秋梨潤肺膏使用注意事項：
1.忌煙、酒及辛辣食物。
2.外感咳嗽，伴惡寒發(fā)熱，頭痛者不宜服用。
3.痰濕壅盛患者不宜服用，其表現(xiàn)為痰多粘稠或稠厚成塊。
4.有支氣管擴張，肺膿瘍，肺結核，肺心病的患者，應在醫(yī)師指導下服用。
5.服用三天，癥狀無改善，應去醫(yī)院就診。
6.按照用法用量服用，小兒、年老體虛者應在醫(yī)師指導下服用。糖尿病患者服用前應向醫(yī)師咨詢。
7.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
8.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
9.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
10.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
11.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
藥物相互作用
如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
【主要成份】梨、百合、麥冬、川貝母、款冬花。輔料為蜂蜜、冰糖。
【性狀】本品為黑褐色粘稠的半流體，味甜。
【適應癥/功能主治】潤肺止咳，生津利咽。用于久咳，痰少質粘，口燥咽干。
【規(guī)格型號】50g
【用法用量】口服，一次10－20克，一日2次。
【不良反應】尚不明確。
【禁忌】尚不明確。
如果是燥咳熱咳，可以服用，有效果，最好到中醫(yī)科就診進行辨證，明確是那種咳嗽再服用，不要盲目服用。另外咳嗽也可見于呼吸道感染等導致，可以做一下血常規(guī)等檢查，根據(jù)檢查選擇消炎藥和止咳化痰藥治療。多喝水，注意休息，避免受寒。
眼睛的健康是人們非常關注的問題，因為眼睛對于人們來說太重要了，眼睛是發(fā)現(xiàn)事物樣子的窗口，沒有眼睛就不能夠觀察到世界的直觀信息。眼睛出現(xiàn)炎癥會導致視力受損，這個時候就應該使用一些藥物來進行治療，而使用氯霉素滴眼液就是比較常用的藥物之一，下面就來看看氯霉素滴眼液的注意事項有哪些呢？
氯霉素滴眼液，適應癥為用于治療由大腸桿菌、流感嗜血桿菌、克雷伯菌屬、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌和其他敏感菌所致眼部感染，如沙眼、結膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。
注意事項：
1、大劑量長期使用(超過3個月)可引起視神經炎或視神經乳頭炎(特別是小兒)。長期應用本品的患者，應事先作眼部檢查，并密切注意患者的視功能和視神經炎的癥狀，一旦出現(xiàn)即停藥。同時服用維生素c和維生素B。
2、滴眼時瓶口勿接觸眼睛，使用后應將瓶蓋擰緊，勿使瓶口接觸皮膚以免污染。
3、在啟用后最多可使用四周。
藥理作用：
本品為氯霉素類抗生素。在體外具廣譜抗微生物作用，包括需氧革蘭陰性菌及革蘭陽性菌、厭氧菌、立克次體屬、螺旋體和衣原體屬。
對下列細菌具殺菌作用：流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌和腦膜炎奈瑟菌。對以下細菌僅具抑菌作用：金黃色葡萄球菌、化膿性鏈球菌、草綠色鏈球菌、B組溶血性鏈球菌、大腸桿菌、肺炎克雷伯菌、奇異變形桿菌、傷寒沙門菌、副傷寒沙門菌、志賀菌屬、脆弱擬桿菌等厭氧菌。下列細菌通常對氯霉素耐藥：銅綠假單胞菌、不動桿菌屬、腸桿菌屬、粘質沙雷菌、吲哚陽性變形桿菌屬、甲氧西林耐藥葡萄球菌和腸球菌屬。
一般孩子有屁眼的時候相信你肯定會用到皮炎請這種藥物，這種藥物能夠幫助很好的治療孩子皮炎，但是雖然可以幫助孩子調理身體也是有一些注意事項的，如果你不注意的話可能會對孩子的身體造成一些副作用，相信你不希望看到這樣的結果，所以在用之前一定要對這些知識有一定的了解。
*使用不當，會導致皮膚瘢痕
外用激素最大的安全性問題在于，不正確使用時會產生激素依賴性皮炎，具體的表現(xiàn)有局部毛細血管擴張、皮膚萎縮后形成不可逆的瘢痕等。
*5歲以下兒童需由醫(yī)生指導用藥
對于年齡過小的嬰幼兒來說，使用含激素的產品應在醫(yī)師指導下進行。對于5歲以上的兒童，家長可在藥店購買一些含激素的外用產品(如復方醋酸地塞米松乳膏，商品名：皮炎平)。
*不可大量、大面積使用
外用激素成分可通過皮膚吸收，尤其是在用藥部位皮膚破潰、用藥部位面積過大、用量過高和用藥時間過長的情況下。吸收的藥物在血液內達到一定濃度后，可能導致兒童抵抗力下降、生長發(fā)育遲緩等不良反應。
*避免在皮膚細薄處使用
為了避免上述的不良反應，家長應注意避免將這類藥物用于孩子的腹股溝、面部等皮膚細薄處。
不要抓撓患處，以防感染
一旦孩子患有過敏性皮炎，家長要監(jiān)督孩子盡量不要用力、頻繁地抓撓患處，以防撓破患處后引起繼發(fā)感染。如患處出現(xiàn)破潰情況，應及時去醫(yī)院就醫(yī)，防止病情的繼續(xù)惡化。
現(xiàn)在你肯定知道在用偏輕的時候有哪些注意事項了，這樣你就可以有效的避免一些不好的后果，你的孩子來說是非常有幫助的，而且孩子一般都會比較的柔弱，如果你不注意這些方面的話很有可能會對皮膚造成傷害，對孩子來說也是非常不好的。
