南瓜粉的做法是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“南瓜粉的做法是什么”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
南瓜粉其實(shí)很常見的了。而顧名思義的話，往往就是南瓜的粉末的了。就像是地瓜粉是地瓜的粉末一樣。很多熱的70.80的人其實(shí)對(duì)于制作地瓜粉是感覺到比較熟悉的了。但是很多人搞不懂，原來南瓜粉的話，也是可以去做的。而且自己做的南瓜粉其實(shí)比較沒有副作用。那么到底南瓜粉的做法是什么？
南瓜粉含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、果膠，及鉀、鐵、鎂等豐富的微量元素，此外還有瓜氨酸、精氨酸等及一些酶類對(duì)人體十分有益，脂肪含量卻非常低。它對(duì)胰島素細(xì)胞起有保護(hù)作用，可使糖尿病患者血壓，血糖下降，其次南瓜粉中的果膠可延緩腸道對(duì)糖和脂質(zhì)的吸收，中和、清除體內(nèi)重金屬和部分農(nóng)藥，并能幫助肝、腎功能減弱患者增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。南瓜飲【做法】將2匙南瓜粉加入1杯熱水中，沖飲。
【適合人群】腰腹肥胖者，或者是患有雀斑者。www.cndadi.net
【功效】每天3餐前喝一杯，堅(jiān)持一個(gè)星期即可見效。南瓜漿【做法】將2匙南瓜粉，用一杯豆?jié){沖飲，再加入少許蜂蜜。
【適合人群】便秘或者不能控制食欲者，遺跡臉色暗淡無光者。
【功效】可代替晚餐飲用，一星期減重3-5斤，如在早餐時(shí)飲用，則可在兩周內(nèi)，使臉色紅潤有光澤。
溫馨提醒：其實(shí)南瓜粉的話，是一種含有大量SOJ因子的粉末的了。而且往往具有延年益壽的好處，如果愛美的女孩子去吃南瓜粉的話，那么往往是舉杯邀明月養(yǎng)顏美容的好處，而且讓自己肌膚豐美。
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熊膽粉是用熊膽汁加工的一味中藥，具有治療多種疾病的作用，尤其是在保肝利膽方面有很好的功效，在預(yù)防和治療膽結(jié)石方面的作用也不錯(cuò)，另外具有抗脂肪肝，抗動(dòng)脈硬化的治療功效，還具有鎮(zhèn)痛陣攣消炎的功效，對(duì)于女性來說，還有預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的效果。
1、保肝利膽溶石
熊膽粉有穩(wěn)定細(xì)胞、增加肝血流量、增加免疫機(jī)能、增加膽汁分泌、改善膽汁脂質(zhì)構(gòu)成等作用。有保護(hù)肝、促進(jìn)肝組織恢復(fù)作用。用于治療急慢性肝炎、肝硬化、肝腫脹、黃疸、膽道及膽囊疾病、肝機(jī)能低下所致的諸癥。還能溶解膽固醇類膽結(jié)石，有不手術(shù)治愈的報(bào)告。
2、抗動(dòng)脈硬化抗脂肪肝
熊膽粉促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽酸，膽固醇在血管壁的沉積，促進(jìn)脂肪和脂肪酸的分解，改善肝機(jī)能。用于治療防止亂治療動(dòng)脈硬化和脂肪肝。
3、鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)痙消炎
熊膽粉有較強(qiáng)的止痛鎮(zhèn)痙作用，對(duì)革蘭氏陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。適合于跌打損傷郁火實(shí)熱的各種痛癥，治療小兒；涼風(fēng)、紅眼病、疔痔惡瘡等。
4、降血糖及抗疲勞
熊膽粉能抑制乳酸生成，促進(jìn)乳酸氫化成糖的作用，改善疲勞和倦怠。還可以促進(jìn)糖和乳酸合成肝糖源，增強(qiáng)胰島素的作用和分泌，因而具有降低血糖和尿糖的作用。
5、增加V—B1B2的吸收
防止和治療VBl，VB2缺乏癥。如腳氣、口瘡、舌炎、頑固性濕疹等。
6、防治產(chǎn)后風(fēng)
產(chǎn)后，取熊膽粉10—15g，溶于黃酒或白酒服用20—30天，可以恢復(fù)體辦，防治產(chǎn)后風(fēng)等。
7、抗菌止痛消腫明目
熊膽粉用于疔毒惡瘡、瘡癰腫痛，痔、痔瘺、跌打損傷及目赤腫痛、暴發(fā)火眼、去翳、眼邊潰爛等。
三七粉大家都有一定的了解，現(xiàn)在不管是在藥店還是在普通的集市上，都會(huì)出現(xiàn)很多賣三七粉的商家。于是很多老百姓都自行買一些市面上的三七或者是三七粉回家重跑服用。殊不知，專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生介紹，如果長(zhǎng)期的服用三七粉需要我們了解一些吃三七粉的禁忌，否則就會(huì)造成一些嚴(yán)重的身體傷害。那么，吃三七粉的禁忌是什么呢?
三七粉用量禁忌原則
首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適，超劑量服用時(shí)，可出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結(jié)、心悸、胸悶、出汗，心律失常等。
1、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂。
2、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日不要超過10克，正常5-8克分兩次服用?！吧倭慷啻巍?/p>
3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
6、感冒期間：感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重感冒，三七粉性溫，是可以服用三七粉。
哪些人不宜吃三七粉、
一：孕婦兒童不宜使用三七粉，因?yàn)槿叻刍钛鲈袐D使用可能導(dǎo)致小產(chǎn);兒童一般是16歲以下就不宜使用，三七粉有促進(jìn)生長(zhǎng)作用，過早使用三七粉影響兒童正常發(fā)育;
二：體質(zhì)溫?zé)?，陰虛火旺的人服用后可能出現(xiàn)上火、大便干結(jié)、口干等副作用，月經(jīng)不調(diào)、特別是月經(jīng)量多的人還應(yīng)慎用。
三：元?dú)獯髠庩枔p竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
三七粉禁忌補(bǔ)充
由于個(gè)體體質(zhì)差異，可能同樣的情況使用的效果大不相同，或許有些三七粉禁忌對(duì)別人有效，但可能就對(duì)自己沒有影響，所以在開始使用三七粉前最好少量試探性的使用，畢竟三七粉是純天然的保健食品，沒有副作用，最多是吃了感覺不舒服直接停用即可，也不會(huì)說有中毒的情況。但是大家在使用前可以大體判斷自己的情況是否在三七粉禁忌范圍之內(nèi)，在使用過程中經(jīng)常和我們溝通，因?yàn)槲覀兪侨叻蹖I(yè)銷售平臺(tái)，對(duì)三七粉的功效理解的跟準(zhǔn)確，并且客戶多，積累了豐富的客戶反饋經(jīng)驗(yàn)，可以為大家調(diào)整方法，以最短的時(shí)間達(dá)到最佳效果。
關(guān)于吃三七粉的禁忌小編已經(jīng)詳詳細(xì)細(xì)的幫助大家進(jìn)行介紹，通過今天文章的了解之后希望大家必須要嚴(yán)格的掌握這些吃三七粉的禁忌問題，另外對(duì)于一些市面上其他的中藥我們千萬不要自己盲目的買回家服用，最好是能夠到正規(guī)的藥店通過專業(yè)醫(yī)療人士的指導(dǎo)來根據(jù)自身的身體情況來購買適合自己的藥材回家服用。
? ? 很多人對(duì)于疾病的治療都是不太熟悉的，大家都知道有病了去醫(yī)院，這個(gè)道理，其實(shí)就是因?yàn)槿藗儗?duì)一些疾病的不了解，還有一些藥物的治療作用不清楚才會(huì)有濫用藥物的情況，下面是給大家介紹元明粉的用途是什么？
1.瀉熱通便，軟堅(jiān)潤燥：主治胃腸實(shí)熱積滯，大便燥結(jié)，發(fā)熱腹?jié)M，常配大黃，還可用治水熱互結(jié)，腹?jié)M硬痛，發(fā)熱便秘者。
2.清火消腫：善治目赤腫痛，咽喉腫爛，瘡瘍，乳癰，痔瘡，腸癰等證，多外用，或洗，或敷。 用法及用量：內(nèi)服：溶入湯劑，1.5～3錢;或入丸、散。外用：研細(xì)點(diǎn)眼或水化涂洗。沖入藥汁內(nèi)或開水溶化后服用。外用適量。皮硝雜質(zhì)多，瀉下猛烈，多煎水外洗用;芒硝質(zhì)地較純，瀉下較猛，內(nèi)服治熱結(jié)便秘較重者;玄明粉質(zhì)地較凈，瀉下緩和，入煎劑多沖服，或吹喉用。不入煎劑，以藥汁或開水溶化后服。外用適量，包敷患處。
硫酸鈉是醫(yī)生通常用于除消毒液顏色的漂白劑。無色無臭，沾在手帕上看起來像沾到水一樣。
? ?元明粉的用途是什么？上面給的安靜介紹了關(guān)于這種中藥的用途和作用，可以有效的止瀉散熱通便，也可以有消腫的作用，可以和其他的藥物放在一起服用，希望這些知識(shí)可以幫助到大家，也希望大家能夠多了解一些醫(yī)學(xué)常識(shí)。
白茯苓粉這種東西在很多人眼中可能是聽都沒有聽過的。但是這種物質(zhì)確實(shí)是會(huì)在生活中出現(xiàn)的，而且這種物質(zhì)還會(huì)運(yùn)用到我們的生活中的。為了讓我們大家更好的利用到白茯苓粉這種藥材，我們首先要弄明白這一物質(zhì)的功效。那么到底白茯苓粉的功效是什么?今天我們就來看看小編是怎么說的吧。
白茯苓，中藥名。為藥材茯苓塊切去赤茯苓后的白色部分，通常為中藥飲片。多孔菌科真菌茯苓的菌核。野生或栽培。秋季采挖，經(jīng)多次堆置、晾曬，以至全干。切厚片用。
一、白茯苓粉的功效：
1、利尿作用。
2、抗菌作用。
3、對(duì)消化系統(tǒng)的影響：白茯苓對(duì)家兔離體腸管有直接松弛作用。
4、抗腫瘤作用：白茯苓中的主要成分為白茯苓聚糖，含量很高。
5、白茯苓多糖體對(duì)免疫功能的影響：各種白茯苓多糖體在體內(nèi)均能增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞的細(xì)胞毒性作用。
6、對(duì)血液系統(tǒng)的影響：能使環(huán)磷酰胺所致大白鼠白細(xì)胞減少加速回升。
7、對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響：白茯苓有鎮(zhèn)靜作用。
8、白茯苓可健脾，對(duì)那些久病瘦弱、食欲不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用，而且藥性平和。
二、白茯苓粉宜忌
虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。
以上這些內(nèi)容就是介紹的白茯苓粉的功效的具體內(nèi)容了，希望大家看了以后能有所幫助。我們除了要認(rèn)識(shí)這些外，還要認(rèn)識(shí)到白茯苓粉的其他等一些用途。只有把這些都認(rèn)清了以后，我們才能有效的進(jìn)行這一物質(zhì)的更好的運(yùn)用了。最后也希望大家都能擁有一個(gè)健康快樂的人生吧!
? ?荷葉粉作為荷葉的附生產(chǎn)品，深受愛美人士的喜愛。荷葉粉有著很多作用，每一個(gè)作用都十分有用，對(duì)人體有著很多好處。荷葉粉最為人們所知的功效大概就是減肥效果了。現(xiàn)在比較流行的荷葉減肥法幾乎是不少女性朋友們的首選。荷葉粉除了減肥功效之外，其它具體的功效在下面介紹。
? ?荷葉粉的功效和荷葉差不多，荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。
? ?荷葉粉適合人群：1、 吃減肥藥無作用的人群;
? ?2、 不希望通過運(yùn)動(dòng)、手術(shù)等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群;
? ?3、 需要局部減肥的人群，如對(duì)腰、腹部、小腿等部位不滿意的;
? ?4、 想短期內(nèi)迅速減肥的準(zhǔn)新娘、影視明星等;
? ?但是服用荷葉粉也是有一些禁忌的，比如，孕婦雖可以喝荷葉茶，但卻不建議喝，荷葉茶屬濃茶，孕婦可喝一些淡茶。另外，荷葉性涼，脾胃虛弱者也不建議喝荷葉茶和使用荷葉粉。如果要吃的話可以適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)的食品來調(diào)和一下。
? ?還有一點(diǎn)，想要減肥的人們還應(yīng)該注意日常的飲食，不能吃辛辣刺激性食物，最好多吃一些新鮮的水果蔬菜，并且能夠積極鍛煉。一般來說如果每天都喝一點(diǎn)荷葉粉的話飲食自然而然會(huì)變得清淡，因?yàn)楹扇~粉吃多了會(huì)變得討厭油膩，從而很習(xí)慣地選擇清淡的飲食。
珍珠粉顧名思義就是采用珍珠制作而成的粉末。珍珠粉不但可以外涂而且也可以用來食用，珍珠粉的食用價(jià)值非常的高，經(jīng)常吃珍珠粉可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以珍珠粉深受人們的喜愛，珍珠粉有化痰和安心的功效，常吃珍珠粉還可以起到很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔媚?。下文我們介紹一下珍珠粉的成分。
蛋白質(zhì)(水解后可得到18種氨基酸，其中7種是人體必需氨基酸)、文石結(jié)構(gòu)的碳酸鈣，20多種微量元素及維生素B。
氨基酸
珍珠所含的氨基酸對(duì)癥一覽表
氨基酸種類 平均含量(g/100h珍珠粉) 對(duì) 應(yīng) 病 癥
門冬氨酸 0.2452 肝炎、肝硬化、肝昏迷
蘇氨酸 0.0389 多種酶類的構(gòu)成成分
絲氨酸 0.1546 增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
谷氨酸 0.415 耳鳴、耳聾、中耳炎、過敏性皮炎、鼻炎、失眠
甘氨酸 0.4580 美容、促進(jìn)皮膚膠原細(xì)胞再生
丙氨酸 0.3995 血管疾病
半胱氨酸 0.4452 與免疫功能有關(guān)
結(jié)氨酸 0.0920 內(nèi)分泌疾病、抗衰老
甲硫氨酸 0.0231 增強(qiáng)皮膚彈性
益亮氨酸 0.1037 與毛發(fā)的生長(zhǎng)有關(guān)
亮氨酸 0.1551 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、促進(jìn)胃液分泌
酪氨酸 0.0528 甲狀腺疾病、促進(jìn)發(fā)育
苯丙氨酸 0.1768 胃腸道疾病
賴氨酸 0.1109 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、治療貧血、軟體病
組氨酸 0.0115 胃、十二指腸潰瘍、貧血、關(guān)節(jié)炎
精氨酸 0.1081 產(chǎn)生痛覺、擴(kuò)張血管、治療高血壓
脯氨酸 0.0411 治療胎盤不下、皮膚疾病
2-氨基乙磺酸 0.0321 強(qiáng)化心血管系統(tǒng)。
牛磺酸
珍貴的天然牛磺酸
值得一提的是，非蛋白質(zhì)氨基酸;?；撬幔卺t(yī)學(xué)研究和臨床實(shí)驗(yàn)中日益受到重視，醫(yī)學(xué)界的研究表明，?；撬峥赡芤彩钦渲閾碛兄T多療效的根源之一?！『推渌陌被岵煌；撬嵩谌梭w中并不是用來合成蛋白質(zhì)，而是單純以其做為氨基酸的角色在體內(nèi)產(chǎn)生作用。比如說，?；撬岜旧砭途哂辛己玫逆?zhèn)靜安神功效，并可用來調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，它還可以增強(qiáng)心肌的收縮力，防治心臟功能衰竭，治療心血管病。古代中醫(yī)利用珍珠治療婦女胎盤不下、催產(chǎn)，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，也是其所含的?；撬嵩诎l(fā)揮功效。此外，珍貴的珍珠牛磺酸還能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)大腦的發(fā)育與活化，同時(shí)還能促進(jìn)人體血液回圈，對(duì)身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生奇效。
在上面的文章里面我們介紹了什么是珍珠粉，我們知道珍珠粉不但可以食用而且還有非常高的藥用價(jià)值，珍珠粉在養(yǎng)生保健和美容養(yǎng)顏上面功效明顯，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了珍珠粉的成分是什么。
現(xiàn)在的生活水平不斷的提高，人們?cè)诮鉀Q掉溫飽的問題后，出現(xiàn)了各種的保健養(yǎng)生的需要。所以在平常的時(shí)候很多人都會(huì)選擇一些具有保健養(yǎng)生功效的食物或者是藥物來進(jìn)行保健。但是這些保健養(yǎng)生的食物或藥物雖然有很好的功效，但是也要在使用的時(shí)候特別注意才行。下面我們就介紹一下三七粉的禁忌。
? 三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃
? 1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)
? 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血 具有極好的效果；這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
? 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是是不一樣的
? 4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外
? ?5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱
? 三七粉是具有很多神奇功效的藥物。既能當(dāng)藥物治療疾病使用，也能當(dāng)食物來進(jìn)行平常的養(yǎng)生保健。但是就是這樣的一種藥物在食用的時(shí)候也要注意它的禁忌。這樣才能讓三七粉的功效發(fā)揮到最大，讓我們的身體受益。不會(huì)出現(xiàn)引發(fā)其他疾病的癥狀。
現(xiàn)代生活當(dāng)中人們愈來愈注重自身身體的保養(yǎng)，尤其是在日常的飲食當(dāng)中會(huì)選擇一些比較養(yǎng)生的食物來食用。而山藥枸杞就是人們經(jīng)常食用的一些食物，而山藥枸杞粉這種食品相信很多人都是陌生的，因此對(duì)于這種食品的功效和價(jià)值都不清楚。那么，山藥枸杞粉的功效是什么?
第一，山藥枸杞粉的功效是什么?枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，近代藥理實(shí)驗(yàn)表明：枸杞子具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抑制腫瘤，降血糖，降血脂，抗疲勞等功能作用?！侗静輩R言》認(rèn)為，枸杞能使“氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長(zhǎng)，風(fēng)濕可去，有十全之妙焉?！崩顣r(shí)珍在《本草綱目》中把枸杞的主要功效歸納為“滋腎、潤肺、明目”，簡(jiǎn)明扼要，符合實(shí)際。腎陰虧虛，肝血不足，引起腰膝酸軟、頭昏、耳鳴、遺精等癥，宜用枸杞子。枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。 枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外. 枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種食用方法。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。
第二，山藥粉是人所共知的滋補(bǔ)佳品。它含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機(jī)鹽和微量元素，它含有足夠的纖維，食用后就會(huì)產(chǎn)生飽脹感，從而控制進(jìn)食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂。
山藥枸杞粉的功效是什么?山藥有“神仙之食”的美名。山藥最大的是能防止心血管系統(tǒng)脂肪沉淀，保持血管的彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化過早發(fā)生，減少皮下脂肪沉積。中醫(yī)認(rèn)為山藥具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精等多種功效。并且對(duì)肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻繁等癥，都有一定的療補(bǔ)作用。山藥健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺、固腎、益精的功效，山藥含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高。還能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虛泄瀉,小便頻數(shù)?？刂七M(jìn)食欲作為高營養(yǎng)食品,山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(holine)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，有滋陰補(bǔ)陽、增強(qiáng)新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質(zhì)、消化酵素等，可預(yù)防心血管脂肪沉積，有助于胃腸的消化吸收。許多古典醫(yī)籍都對(duì)山藥作了很高的評(píng)價(jià)。
蟲草在生活中是比較名貴的一種中草藥，藥用價(jià)值以及食療效果都是非常好的，食用蟲草是可以增強(qiáng)身體的抵抗力，而且還對(duì)很多的疾病都有很好的治療效果，不過蟲草在平時(shí)的價(jià)格比較昂貴，所以是很珍貴的，提起蟲草雖然大家都比較熟悉，也知道蟲草的藥用價(jià)值，不過蟲草具體的作用于功效很多人卻并不是特別的清楚。
蟲草作用與功效
調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能
免疫系統(tǒng)相當(dāng)于人體中的軍隊(duì)，對(duì)內(nèi)抵御腫瘤，清除老化、壞死的細(xì)胞組織，對(duì)外抗擊病毒、細(xì)菌等微生物感染。人體每天都可能出現(xiàn)突變的腫瘤細(xì)胞。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運(yùn)，免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)問題的人，卻可能發(fā)展成腫瘤。冬蟲夏草對(duì)免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量，使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能，又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。草中含有蟲草素、蟲草酸以及各種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋肺補(bǔ)腎、止血化痰、擴(kuò)張氣管、鎮(zhèn)靜、抗各類細(xì)菌、降血壓等功效。
直接抗腫瘤作用
冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。
提高細(xì)胞能量、抗疲勞
冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。
調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能
冬蟲夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。
調(diào)節(jié)腎臟功能
冬蟲夏草能減輕慢性-病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。
調(diào)節(jié)造血功能
冬蟲夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。
調(diào)節(jié)血脂
冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對(duì)人體有利的高密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈粥樣硬化。
食用方法
蟲草作為一種中藥材，除了用來熬藥汁以外還能夠作為食物來使用。蟲草的食用方式有很多，簡(jiǎn)要的給大家介紹幾種比較常見的蟲草食用方式。將蟲草、炮天雄、肉蓯蓉、羊肉這些食材一同放入燉鍋中燉，差不多約三個(gè)小時(shí)的時(shí)間就能夠完成。蟲草的使用方式，能夠起到女性滋補(bǔ)身體的作用，同時(shí)還能夠美容養(yǎng)顏。
南瓜粉顧名思義就是將南瓜磨制成粉后的稱呼。南瓜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，在餐桌上也是經(jīng)?？梢钥吹剿纳碛啊Ｄ瞎显诟鱾€(gè)地區(qū)的叫法都不同，而南瓜的顏色有黃色的有綠色的，在東北的確人們會(huì)把南瓜叫做窩瓜。其實(shí)它們都是一種，只是叫法不同，顏色不同。近些年來各種各樣的保健品開始出現(xiàn)在市場(chǎng)上。
像黃瓜籽粉，黃豆粉，等等。而南瓜粉的出現(xiàn)，也讓人們開始關(guān)注它。曾經(jīng)有傳聞?wù)f南瓜有著降低血糖的功效，那么到底南瓜粉能不能降低人體的血糖呢，今天跟大家說一下。
南瓜粉被廣泛用于天然保健營養(yǎng)品(可作為糖尿病人專供食品及廣大消費(fèi)者保健食品)、功能性食品、飲品，高檔面食和肉類食品添加劑、強(qiáng)化劑，還可以用于高級(jí)化妝品特殊添加劑及制藥原料。
南瓜粉不僅顏色金黃，入口有鮮南瓜清爽感覺，易溶于水，其目數(shù)在100--120目之間可調(diào)，不含任何添加劑、防腐劑和色素，以及不攙加從顏色和口味上相似或類似的物質(zhì)，是唯一確保100%純天然的綠色食品—朝陽大地南瓜粉。
而且具有舒筋活血及仿止皮膚皺裂和防癌等作用，有助于人體發(fā)育、增強(qiáng)人體內(nèi)的免疫等功能
生活中曾出現(xiàn)以南瓜粉專治糖尿病的情況，部分患者用此粉替代降糖藥，卻使病情加重。這是由于南瓜的降糖作用主要是其含糖量極低，而作為主食，從總熱量上有較大的減少，并非其本身具有明顯的降糖作用。因此說粗制的南瓜粉能夠治療糖尿病只是一種經(jīng)驗(yàn)說法，無臨床驗(yàn)證。雖然用南瓜粉充當(dāng)降糖藥或胰島素來治療糖尿病是十分危險(xiǎn)的，但南瓜的食用可作為飲食調(diào)養(yǎng)的一種，對(duì)患者是有幫助的，不過應(yīng)當(dāng)明確認(rèn)識(shí)到它絕對(duì)不能替代降糖藥的。
南瓜粉雖然可以降低人體糖分的攝入，但是千萬不要認(rèn)為它就一定能夠降低血糖，從而只注重吃南瓜粉，而不去降糖藥和控制糖分?jǐn)z入。大家一定要明確一個(gè)觀點(diǎn)，很多食物的確有藥用價(jià)值的存在，但是它只能作為輔助的保健品，而不能作為治療的藥品。
在美容院我們經(jīng)常性的可以見到軟膜粉這種藥物，但是很多人對(duì)于這種藥物的功效不是很了解，在使用這種藥物的時(shí)候總是擔(dān)心這種藥物對(duì)于自身的身體和皮膚會(huì)造成嚴(yán)重的傷害，軟膜粉起到的最主要的作用是清潔，很多其他的產(chǎn)品都沒有這種產(chǎn)品的清潔效果好，那么軟膜粉其他功效是什么呢?
第一;無添加軟膜粉一般都沒有添加色素，香精，任何化學(xué)防腐劑，涂敷在皮膚上形成質(zhì)地細(xì)軟的薄膜,性質(zhì)溫和,對(duì)皮膚沒有什么刺激;第二;軟膜粉相對(duì)于其他膜粉來說操作比較方便，膜體成型后可以輕松揭起，操作很方便輕松;第三;膜體成型后對(duì)皮膚有較強(qiáng)的清潔效果，使皮膚的各種污垢垃圾得到深層的清潔，這是一般普通化妝品無法比擬的，也是得到消費(fèi)者歡迎的原因之一;第四;膜體敷在皮膚上,給肌膚補(bǔ)充足夠的水分,使皮膚明顯感到細(xì)嫩滑爽,長(zhǎng)期使用可以清除細(xì)小皺紋，當(dāng)然市場(chǎng)上有彈性韌性非常好，成型后就如橡皮那樣的韌性很突出，這種產(chǎn)品沒有什么水分和美容效果，敷后反而比較干，在這里就不再多談了;第五;軟膜粉保質(zhì)時(shí)間比較長(zhǎng)，一般化妝品保質(zhì)期是2年，而膜粉只要常溫下密封在袋子中不受潮可以保存3-6年甚至更加長(zhǎng)，因?yàn)榧?xì)菌沒有水分是難以繁殖的。
我們?cè)谑褂密浤し鄣臅r(shí)候最好是去正規(guī)的美容院使用，不能盲目的在市面上購買這種產(chǎn)品，以免買到不正規(guī)的商品，不僅對(duì)于皮膚的保養(yǎng)沒有任何的幫助，甚至還會(huì)對(duì)于皮膚造成嚴(yán)重的傷害，不能長(zhǎng)時(shí)間的使用這種產(chǎn)品，以免造成皮膚的損傷。
