西紅柿美白減肥嗎?
養(yǎng)生美白。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。有沒有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“西紅柿美白減肥嗎?”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
西紅柿可以美白減肥，你知道嗎，西紅柿熱量很低，糖分少，吃多了也不會(huì)發(fā)胖，含有的食物纖維可以幫助消化，清腸排毒，從而起到瘦身的效果。西紅柿里的茄紅素可以降低人體熱量攝入，減少脂肪積聚?，F(xiàn)在我們就來(lái)說(shuō)一下怎么用西紅柿美白減肥呢?或許能有幫助你們減肥呢！
多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對(duì)肌膚的有著很好的滋補(bǔ)作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。番茄多汁鮮嫩，并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對(duì)肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
同時(shí)多吃西紅柿還可以用減肥的功效。番茄的減肥優(yōu)勢(shì)，在于番茄含有豐富的果膠等食物纖維,不但讓人容易有飽腹感,還能吸附體內(nèi)多余的脂肪,并排出體外。另外番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取,減少脂肪積累,并補(bǔ)充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分,保持身體均衡營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)番茄獨(dú)特的酸味和刺激胃液分泌,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),以助脂肪燃燒?；蛘呶覀兛梢宰鲆恍┓烟O果包心菜汁，利用番茄2個(gè)、蘋果1個(gè)、包心菜100克、蜂蜜少許。將番茄、蘋果洗凈切塊,將包心菜洗凈、切塊，再將所以材料一起放進(jìn)榨汁機(jī)中,加入250c.c.的開水榨汁,然后加入適量的蜂蜜即可，這樣也可以輕松的減肥?；蛘呖梢匝a(bǔ)一些湯類。例如番茄芹菜瘦身湯，需要:豬瘦肉250克、番茄250克、芹菜250克。鹽、味精、生姜各適量。然后將瘦豬肉洗凈切片,焯水待用。最后水煮滾,放入豬肉、芹菜、番茄、生姜,用大火煮10分鐘,再轉(zhuǎn)文火煮90分鐘,加入鹽和味精即可食用。這樣也可以利用西紅柿減肥。
用西紅柿美白減肥，是以規(guī)律正常的生活為前提的。其實(shí)，減肥的共同點(diǎn)就是注意健康的生活，在減肥期間，合理控制飲食，用上面的方法，食用西紅柿，可以幫助你更加順利的減肥成功，讓你擁有一個(gè)苗條的身材，這樣多好啊。
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?對(duì)于愛美的女士來(lái)說(shuō)，都希望自己有一個(gè)好的身材和白白的皮膚，而無(wú)奈并不是人人都可以做到完美，所以一些人會(huì)想一些辦法讓自己變得更美麗，比如在美白減肥的方面，就有許多的可謂妙招，比如說(shuō)蜂蜜對(duì)美白減肥具有好的效果，這是真的嗎，下面就看一看蜂蜜美白減肥有用嗎。
?蜂蜜是可以食用的美容劑，美容的效果好，而且歷史悠久?，F(xiàn)代研究表明，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細(xì)胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉。
? 取新鮮、純凈、淺色、不易結(jié)晶的優(yōu)質(zhì)天然蜂蜜，裝入玻璃容器內(nèi)。每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗面部，然后倒出適量蜂蜜在手掌心，雙掌對(duì)搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，注意眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻子兩側(cè)環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣作上下按摩；頸項(xiàng)部位由下而上按摩；耳朵兩側(cè)上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，涂搽營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品。
?在日常食用的食物中加上些許蜂蜜，這樣也是可以降低你對(duì)食物的熱量吸取哦，而且同時(shí)也加強(qiáng)了你的飽腹感，蜂蜜包含了可以燃燒人體能量的糖分、維生素和礦物質(zhì)，在一日三餐中加入一些來(lái)食用，可以避免脂肪在人體內(nèi)集聚哦。
?看了上文的介紹，大家都知道了蜂蜜美白減肥的效果怎么樣了吧，蜂蜜的確是個(gè)好東西，不但可以泡著喝，而且還有這方面的妙用，對(duì)于愛美的女性朋友來(lái)說(shuō)，蜂蜜是必不可少了哦，想要美白或者減肥的話，就嘗試用蜂蜜來(lái)試一試吧。
西紅柿是日常生活中常見的食物，自身不但可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，而且也可以達(dá)到美容護(hù)膚的作用。即使除了可以食用之外，還可以涂于面部，所以它的美白但是有多種。在以下的內(nèi)容里，大家不妨看一看，會(huì)有驚喜哦!
西紅柿美白
美白方法一
每天喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營(yíng)養(yǎng)就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種番茄紅素，據(jù)說(shuō)它能清除自由基，保持皮膚細(xì)膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑噢。
美白方法二
一定要喝水，給肌膚補(bǔ)充充足的水分，才能讓肌膚保持水潤(rùn)白皙的狀態(tài)，每天早上必需喝上一杯水。要是覺得白水口感不好，可以在水中加入蜂蜜和檸檬汁，做成蜂蜜檸檬溫水來(lái)喝，美白功效更顯著。
美白方法三
取幾十個(gè)紅棗，一個(gè)雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然后打入雞蛋，再燜兩分鐘，然后加入適量紅糖即可。這種方法是大學(xué)時(shí)代的同學(xué)用的。記得以前她的皮膚總是暗黃無(wú)光，后來(lái)在同學(xué)聚會(huì)上，皮膚已是比較白凈了。經(jīng)不住大家的軟磨硬泡，才輕啟朱唇告訴我們的。據(jù)說(shuō)這茶不僅能美白，還能補(bǔ)血呢。
自古以來(lái)，人們一直渴望美追求美，都想擁有揚(yáng)在臉上的自信。如今美白美容稱為一種潮流，建議大家能夠借鑒以上美容的方法，相信能夠起到很好的效果，讓人們更加漂亮更加自信。
西紅柿祛斑的小竅門
第一步
逐日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治長(zhǎng)斑有較好的作用。由于西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效削減玄色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。同時(shí)對(duì)防止斑點(diǎn)有較好的作用，由于西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制玄色素，從而使沉著的色素減退或消失。
第二步
可將西紅柿茄攪拌成蕃茄汁后加進(jìn)適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗往。建議每星期做1-2次。這個(gè)智能美白祛斑面膜可同時(shí)作臉及手部智能美白。特別是暗瘡皮膚，能有效往油膩，防止感染，使皮膚白凈細(xì)致。
第三步
選用新鮮的西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動(dòng)榨汁機(jī)，將渣濾掉，也可以先將西紅柿捏軟，然后慢慢的將汁擠出來(lái)，放在碗里或者什么容器。也可以添加蜂蜜，VE等，然后將面膜紙泡在果汁中，一面涂滿西紅柿的汁和肉，另一面只是被汁泡過(guò)，然后用沒有涂西紅柿的一面敷臉，敷完后就能發(fā)現(xiàn)肌膚更加白凈，滋潤(rùn)呢，堅(jiān)持幾天斑點(diǎn)就會(huì)慢慢淡掉直至不見。
結(jié)語(yǔ)：不同的水果對(duì)人體的作用是不同的，如果說(shuō)既可以食用又可涂抹于面部的食物，非西紅柿莫屬了，所以說(shuō)它是一個(gè)寶。在平時(shí)閑暇的時(shí)候都是可以使用它的，可以根據(jù)自身的心情進(jìn)行選擇。
阿司匹林是一種在各個(gè)疾病領(lǐng)域都能用到的“萬(wàn)能藥”，預(yù)防動(dòng)脈血栓、消除血栓、感冒、止痛等都能起效，最近又有人提出阿司匹林美白，真是為了漂亮什么都敢嘗試一下??！的確，阿司匹林含有水楊酸，剛開始用來(lái)美白時(shí)，確實(shí)有效，但后面你就會(huì)發(fā)現(xiàn)效果出現(xiàn)偏差了，下面就由小編來(lái)詳細(xì)介紹一下吧。
網(wǎng)上關(guān)于阿司匹林美膚的謠言主要有兩種，第一種是把阿司匹林搗碎直接敷在肌膚上；第二種是把阿司匹林泡騰片用爽膚水泡開后泡紙膜或涂在臉上，按摩一段時(shí)間后洗去。
兩種方法都聲稱能達(dá)到美白的功效。但有網(wǎng)友親身試驗(yàn)過(guò)幾次后，發(fā)現(xiàn)剛開始肌膚是有變白，可是多做幾次就開始出現(xiàn)紅血絲敏感狀況。皮膚科醫(yī)生也表示，用阿司匹林美膚方法并不靠譜，長(zhǎng)期使用下去會(huì)破壞肌膚的天然屏障，讓肌膚越來(lái)越干，越來(lái)越敏感。
有事實(shí)有真相阿司匹林美白靠水楊酸
那么既然阿司匹林美白不靠譜，那第一次使用的確見到美白效果是什么回事呢？
事實(shí)上水楊酸才是見效的關(guān)鍵元素。阿司匹林是一種歷史悠久的散熱鎮(zhèn)痛藥物，普及程度高，在藥店就可以隨便買到。而阿司匹林在潮濕的環(huán)境下是可以水解成水楊酸，水楊酸有清理肌膚表層角質(zhì)的作用，能夠在短時(shí)間內(nèi)改變膚質(zhì)。所以剛使用阿司匹林美膚是能夠看到效果的。
水楊酸是把雙刃劍好用但須慎選
水楊酸的用途非常廣，在護(hù)膚品中加入低濃度的水楊酸，具有去角質(zhì)的功效，對(duì)粉刺痘痘甚至皺紋都有治療作用。除了基礎(chǔ)護(hù)膚之外，濕疹、干癬、去頭屑都可以用到水楊酸。
但是值得注意的是，水楊酸用得好是美膚利器，用不好就會(huì)成毀膚神器了。由于水楊酸優(yōu)秀的溫和去角質(zhì)能力，長(zhǎng)期連續(xù)性的使用水楊酸會(huì)令角質(zhì)越來(lái)越薄，肌膚逐漸變敏感，因此當(dāng)肌膚有不適必須馬上停用。另外水楊酸強(qiáng)大的溶脂能力會(huì)造成細(xì)胞間脂質(zhì)的減少，會(huì)令肌膚更干，所以干性肌膚慎重選擇。
當(dāng)歸是一種常見的中藥材，當(dāng)歸在平時(shí)的用處是非常多的，當(dāng)歸不僅具有很高的食療價(jià)值，而且還具有美容護(hù)膚的作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，平時(shí)適量的食用當(dāng)歸，對(duì)人身體健康的好處是非常多的，有些人用當(dāng)歸來(lái)美白，效果也是非常不錯(cuò)的，當(dāng)歸除了具有美白護(hù)膚的作用，而且對(duì)身體健康也好。
當(dāng)歸可以美白嗎?
當(dāng)歸是可以美白的。
當(dāng)歸水擦臉能祛斑嗎
只能預(yù)防色斑，祛斑效果不明顯。
當(dāng)歸提取液能抑制黑素形成，減緩現(xiàn)有黑斑進(jìn)一步加重，對(duì)已經(jīng)存在的黑色素并沒有分解作用。因此，當(dāng)歸水擦臉只是能預(yù)防色斑的形成，對(duì)祛斑效果不明顯。
怎么用當(dāng)歸水擦臉祛斑
“內(nèi)服+外搽”祛斑效果好。
只用當(dāng)歸水搽臉只能抑制色素繼續(xù)加速，不能幫助淡斑，要內(nèi)服當(dāng)歸水調(diào)理，這樣才能排毒加速色素分解排出。
1、每天早晚潔面后，用棉簽蘸上少許當(dāng)歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分，能幫助抑制色斑繼續(xù)加深。
2、每月經(jīng)期前后喝一次當(dāng)歸水，能促進(jìn)體內(nèi)毒素和色素分解代謝。
當(dāng)歸水擦臉的其他功效
滋潤(rùn)皮膚
經(jīng)常用當(dāng)歸水擦臉能緩解皮膚干燥癥，對(duì)皮膚干燥脫皮、長(zhǎng)細(xì)紋都有一定的幫助。用當(dāng)歸水、蜂蜜、珍珠粉調(diào)成面膜，一周敷2次也能達(dá)到補(bǔ)水、滋潤(rùn)皮膚的效果。
調(diào)理氣色
當(dāng)歸水擦臉能防止色素沉積，幫助改善面色暗沉。內(nèi)服能活血養(yǎng)血，從內(nèi)而外調(diào)理氣色，讓肌膚恢復(fù)紅潤(rùn)光澤。
溫馨小貼士：
洗完頭發(fā)，手上倒少許當(dāng)歸液，反復(fù)搓揉頭發(fā)和頭部，還能達(dá)到護(hù)發(fā)效果。染發(fā)后，頭發(fā)干枯毛躁可以嘗試。
當(dāng)歸的作用
第一:改善肺部通氣功能,提高體力
研究發(fā)現(xiàn),將當(dāng)歸泡水喝或者是制作成為當(dāng)歸浸膏服用,能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎,同時(shí)對(duì)于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效,有效的改善肺部通氣情況,并且對(duì)于體力的恢復(fù)以及提高也有著很好的效果。
第二:提高身體免疫力
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉,以及當(dāng)歸本身所含有的多糖,在進(jìn)入身體之后對(duì)于體內(nèi)的吞噬細(xì)胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用,很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。除此之外,健康的人群服用當(dāng)歸之后還能夠很好的促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化,令身體越來(lái)越健康。
第三:防治癌癥以及腫瘤
當(dāng)歸泡水喝的功效有很多,不僅僅能夠有效的調(diào)養(yǎng)身體,同時(shí)對(duì)于各種腫瘤效果也是非常不錯(cuò)的。據(jù)悉,當(dāng)歸對(duì)于腫瘤和癌癥都有著很好的治療效果,特別是對(duì)于婦科腫瘤效果更加的出色,例如一些由于氣血停滯或者是淤血凝結(jié)所引起的效果最佳。專家建議,如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌癥患者,任何藥石無(wú)效的情況下,可以選擇當(dāng)歸來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。
要知道，絲瓜對(duì)人體有著極大的好處，不僅可以通過(guò)絲瓜粗糙的食物纖維來(lái)去除人體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間積累的毒素和人體腸道內(nèi)敦積的脂肪，還能夠促進(jìn)大小便的排泄。更有甚者，絲瓜體內(nèi)富含各種維生素，對(duì)人體的皮膚有著極大的好處。絲瓜美白嗎？是的，絲瓜富含的維生素可以促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)膩，更可以美白肌膚。
絲瓜能美白潤(rùn)滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。其他能美白的蔬果:白蘿卜： 中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。 胡蘿卜： 胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。
蘆筍： 蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過(guò)度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。 甘薯： 甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽(yáng)，從而有助于護(hù)膚美容。...絲瓜美白嗎？上文給我們?cè)敿?xì)介紹了絲瓜對(duì)于人體皮膚的好處。原來(lái)，其貌不揚(yáng)的絲瓜還有如此令人嘆為觀止的藥效。所以，人們要經(jīng)常在夏季的時(shí)候吃一些絲瓜，可以補(bǔ)充一些人體需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是要注意絲瓜是偏寒的蔬果，不適宜短時(shí)間內(nèi)大量食用。
阿斯匹林在我們生活中很常見，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、抗風(fēng)濕等作用，使用的頻率相當(dāng)高。最近有一種說(shuō)法是阿斯匹林敷臉具有美白的作用，對(duì)于愛美的女性，肯定會(huì)嘗試各種方法進(jìn)行美白，因?yàn)槭撬幬铮簧偃嗽谑褂玫臅r(shí)候還是很慎重的。那么，阿斯匹林可以美白嗎?下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。
方法有3種：
1、將阿司匹林片碾碎，放入到白開水中，稀釋、攪拌均勻。攪拌成稀糊狀，放置一旁，晚上洗完臉后，把調(diào)制好的稀糊狀涂在有斑點(diǎn)的部位，最后用清水洗凈。
2、將阿司匹林用碾碎成粉末，粉末越細(xì)越好。將粉末倒入小碗內(nèi)，加入適量水調(diào)和，然后用壓縮面膜紙浸泡，讓其充分吸收。取一點(diǎn)調(diào)好的阿司匹林水在手腕下1/3處或耳后肌膚較薄的地方涂一點(diǎn)做過(guò)敏試驗(yàn)，等候20分鐘后沒有發(fā)癢、發(fā)紅就能夠敷臉了。敷20-30分鐘后，用清水洗凈。
3、將阿司匹林用碾碎成粉末，粉末越細(xì)越好。將粉末倒入小碗內(nèi)，在小碗里加入適量的開塞露，完全溶解即可。然后，將兩者攪拌均勻。用溫水洗臉后，就可以用來(lái)敷臉了，或用壓縮面膜紙浸泡，讓其充分吸收，再敷到臉上，10分鐘后，用溫水洗凈。
阿司匹林(乙酰水楊酸)，內(nèi)含可以美白的“水楊酸”，阿司匹林在潮濕的環(huán)境下可以水解成水楊酸，水楊酸有清理皮膚角質(zhì)的作用，能夠在短時(shí)間內(nèi)改變膚質(zhì)。所以，剛使用阿司匹林時(shí)，能夠起到美白效果，且效果“立竿見影”!
但是，長(zhǎng)期連續(xù)使用水楊酸，則會(huì)破壞肌膚的天然屏障，皮膚角質(zhì)越來(lái)越薄，肌膚越來(lái)越干，越來(lái)越敏感脆弱，會(huì)比其他人老得早!因此，當(dāng)使用阿司匹林，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)不適時(shí)，必須立刻停用。
對(duì)于臉上有斑的女性，平時(shí)可以使用中藥調(diào)理，也可搭配飲用沁貢堂的娜塔美白祛斑茶，含白芷、白果、麥芽等中藥成分，可消散色斑沉著，美白亮膚。
對(duì)于想要白一點(diǎn)的女性，日常生活中，要避免日曬、避免熬夜;平時(shí)注意多喝水，多吃富含維生素C的蔬菜水果，如：檸檬、櫻桃、番茄、草莓、黃瓜。
人參是一種非常名貴的中藥材，人參的種類有很多，價(jià)格也比較昂貴，因此在購(gòu)買的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)準(zhǔn)確辨別，吃人參的好處非常多，比如能夠消除疲勞，另外特別適合身體虛弱抵抗力差的人吃，這類人群可以用人參煲湯來(lái)吃，對(duì)增強(qiáng)免疫力很有幫助，那么人參有沒有美白作用呢？
人參能美白嗎？
人參被譽(yù)為百草之王，其多方面功效已經(jīng)貨得越來(lái)越多的證實(shí)，對(duì)于肌膚而言，人參因富含人參皂甙，能促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌膚老化與皺紋產(chǎn)生，增加肌膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，同時(shí)還能提高免疫功能，防止肌膚受到外界環(huán)境的有害刺激?？杉铀偃梭w新陳代謝，深層滋潤(rùn)肌膚，防止干燥和老化，并有效治療瘙癢與脫皮，使面部肌膚細(xì)膩光滑。讓皮膚純白嫩透。
制作方法：將人參研磨成粉末，加入珍珠粉夾雜后，再加入牛奶，用面膜刷將面膜均勻的涂抹在面膜紙上，均勻涂抹后放30分鐘，溫水洗凈，最后在人參面膜上涂寫爽膚水。
功能：有滋養(yǎng)肌膚嫩滑肌膚，美白淡斑，皮膚彈性靚麗，緊實(shí)除皺的功能，是美容護(hù)膚圣品。
1人參茶，每天沖泡飲用，?？捎行Э顾ダ霞∧w。
2使用含有人參粉的香皂潔面，可以達(dá)到去皺美顏的功效。
3人參珍珠粉去皺面膜
4把人參熬成汁，每日清洗面部，能使皮膚柔嫩，減少皺紋。
5用榨汁機(jī)將人參榨汁，汁液可外敷于臉部，也能夠內(nèi)服，可謂是天上的仙人養(yǎng)分。
注意事項(xiàng)
人參種類繁多，品類不同，作用各異，如果內(nèi)服請(qǐng)選用質(zhì)量上佳的人參食用。
如果用于外敷，可選用鮮參或者人參粉更加方便使用。在者人參偏熱性，有痤瘡，皮膚炎，皮膚過(guò)敏者不宜使用。
人參對(duì)糖分的代謝具有雙向調(diào)節(jié)的功能，它既能使胰島素引起的低血糖癥的血糖升高，又可使葡萄糖性的高血糖癥的血糖降低。
人參含有中樞擬膽堿活性和擬兒茶酚胺活性成分，這些成分具有增強(qiáng)膽堿系統(tǒng)的功效。另外，人參中的提取物對(duì)骨髓的造血功能有保護(hù)和刺激作用。
人參還可促進(jìn)骨髓核酸及蛋白質(zhì)的生物合成和代謝，進(jìn)而使腫瘤患者的白細(xì)胞回升。其皂甙、人參多糖及人參揮發(fā)油能起到抗腫瘤的作用。
茯苓是可以用于當(dāng)做美白面膜的，主要是因?yàn)檐蜍呤蔷邆溆徐畎?、祛痘以及美膚的功效，所以我們可以將茯苓磨成粉末或者選擇茯苓面膜敷在臉上15分鐘，每天敷一次是可以讓臉部變白的。茯苓美白面膜有三種，分別是綠豆三白面膜、銀玉面膜以及三白面膜的，大家可以了解這三種茯苓面膜的制作方法。
白茯苓具有祛斑、祛痘的美白滋潤(rùn)肌膚等美容功效，還有瘦身作用。下面分三部分講述白茯苓的美容功效。
一、白茯苓美容面膜
1、綠豆三白面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量
做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次
美容功效：這個(gè)可以祛痘、去印。不過(guò)注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。
2、銀玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯(取干銀耳加水熬煮即可)適量
用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時(shí)用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個(gè)月以上。
美容功效：本方有營(yíng)養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑。
3、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。
美容功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤(rùn)澤之功效。
茯苓是具有美白的功效，不過(guò)要正確的使用茯苓，正規(guī)的利用到茯苓的價(jià)值，那么才會(huì)有美白的效果，在想要利用茯苓來(lái)美白，就要嚴(yán)格的給自己按照這樣的方式來(lái)美白，美白的時(shí)候也不要光是依賴茯苓，還要在日常生活中做好護(hù)理，讓自己的皮膚得到美白保養(yǎng)才能更好的美白。
