誰知道土豆有美白的功效嗎
【www.cndadi.net - 美白養(yǎng)生方法有哪些】
俗話說一白遮千丑，可以說擁有白皙水嫩的肌膚會(huì)給美眉們的形象加不少分，其實(shí)在容貌上可能不是很出色，但是肌膚白了就能顯得特別好看一些，當(dāng)然了能夠起到美白作用的方法還是有很多的，除了食用護(hù)膚品之外，充分利用果蔬也不錯(cuò)，那么土豆有美白的功效嗎?
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒有副作用。土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。
將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問題。
大多數(shù)人認(rèn)為，皮膚護(hù)理是很麻煩的事情，會(huì)需要很多數(shù)也數(shù)不清的護(hù)膚用品，其實(shí)，真正的美容用品就在身邊。別看土豆長得難看，它可是很好的美容品。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6、等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，有呵護(hù)肌膚，保養(yǎng)容顏的功效。將新鮮土豆汁液直接涂抹于面部，可起到增白、清除色斑的作用。
熬土豆切片貼在眼上，能減輕下眼袋的浮腫，對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。臉上有表情紋的MM，把土豆切片敷在臉上，能美容護(hù)膚，消除皺紋。對(duì)于皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘困擾的MM，只要用棉花沾新鮮的土豆汁涂抹患處就能很輕易解決痘痘的問題。
上文中明確介紹了土豆有美白的功效嗎，希望美眉們都能派上用場，其實(shí)土豆還有很多的美容功效也是需要了解的，比方說土豆能夠淡斑消炎，還能祛痘，當(dāng)然了對(duì)于正在減肥的美眉來說，食用土豆還能起到瘦身的作用。
ys630.coM延伸閱讀
土豆所具有的作用與功效是很多的，只是很多人還不太了解，因此也不知道如何正確使用。土豆除了可以用于食用之外，它的美容效果也是很不錯(cuò)的，比方說很多人會(huì)在長痘的時(shí)候用土豆來消炎祛痘，還能淡化痘印，起到美白的作用，那么土豆有祛斑的功效嗎?
色斑，是美容界非常難對(duì)付的“頑敵”，其原因與日曬、內(nèi)分泌失調(diào)、使用不合格化妝品或護(hù)膚不當(dāng)有關(guān)，是愛美女性揮之不去的煩惱。為了祛斑，女性朋友紛紛“各出奇招”，甚至“劍走偏鋒”，使用一些坊間盛傳的所謂祛斑偏方，卻最終因此而付出了慘重代價(jià)。
土豆祛斑原理：在中醫(yī)食譜中土豆屬性平、微涼的食物，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。再者土豆屬堿性的食物，可以吸收肌膚分泌過多的油脂，防止痘痘的反復(fù)生長，同時(shí)去痘印、祛斑止癢功效更佳。
1.將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。
2.潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可。
3.多次使用之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。
但敬請(qǐng)注意土豆一定要選擇新鮮的，體形較勻稱的。
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒有副作用。土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。
將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問題。
相信大家也都知道了土豆有祛斑的功效嗎，美眉們?cè)谑秤猛炼沟邥r(shí)，可以用土豆片貼在臉上，也可以用土豆汁來做面膜，效果都是很不錯(cuò)的，當(dāng)然了如果正確的飲用土豆汁，對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)作用也是很好的。
眼睛浮腫現(xiàn)象還是很常見的，出現(xiàn)此類現(xiàn)象時(shí)，可能大家首先會(huì)意識(shí)到是不是睡前喝水太多了，由于晚上睡覺的時(shí)候各個(gè)方面的功能都會(huì)出現(xiàn)延緩現(xiàn)象，水分無法正常的排出體外，就會(huì)導(dǎo)致眼瞼浮腫現(xiàn)象，此時(shí)還是需要想辦法盡快消除掉的，那么土豆可以消眼袋嗎?
眼袋是人體一種衰老的象征。輕中度眼袋會(huì)影響人的容貌和自信心，重度眼袋因下瞼臃腫，向外突出，會(huì)給人一種老態(tài)龍鐘的感覺。下瞼由外向內(nèi)分為皮膚層、眼輪匝肌層、眼眶隔膜、眶內(nèi)脂肪及瞼板層?？魞?nèi)脂肪由位于眶隔膜下方的內(nèi)、中、外側(cè)三組脂肪球組成。
造成上述情況的原因是眼瞼皮膚由于水分減少而萎縮松弛，眼輪匝肌松垂，眼眶隔膜張力減弱，眶內(nèi)脂肪由于重力作用向前下方疝出，從而形成眼袋。現(xiàn)在很多年輕人也可出現(xiàn)眼袋，多是由于家族遺傳、慢性疾病或飲食起居不規(guī)律造成的。
眼袋的產(chǎn)生多是由于長期疲勞導(dǎo)致下眼袋充血，或者長期噬糖分與脂肪過高。對(duì)于后者要及時(shí)就醫(yī)檢查，對(duì)于前者應(yīng)及時(shí)休息，或?qū)γ娌考右员ｐB(yǎng)及冷敷。土豆片以淀粉為主，生土豆片內(nèi)含有部分水分，冷藏后適當(dāng)敷面應(yīng)該可以緩解眼袋，但是要注意發(fā)了芽的土豆不能使用，因?yàn)槠渲泻卸舅亍?/p>
眼袋是走向衰老必經(jīng)的一步，但是合理的飲食、充足的睡眠等可以使眼袋出現(xiàn)的晚一些。土豆片中含有豐富的淀粉和維生素，是美容的佳品。土豆切薄片敷眼臉可消除腫脹，有增白延緩皮膚老化，潔凈滑嫩，抑制黑色素，美白肌膚的作用。土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護(hù)角質(zhì)層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。因此將煮熟土豆切成片，貼在臉上，則有使皮膚細(xì)致、水潤的功效。
通過上面的介紹，大家對(duì)土豆可以消眼袋嗎也都心中有數(shù)了，其實(shí)眼袋就是所謂的眼瞼浮腫，這與身體內(nèi)部積水有一定的關(guān)系，有些時(shí)候并不是一天兩天造成的，而是長期生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的，因此養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣很重要。
痘痘可是很頑固的，而且祛痘方法不當(dāng)會(huì)讓痘痘變的更多，尤其是肌膚會(huì)受到病菌的感染，引發(fā)炎癥，此時(shí)也會(huì)對(duì)肌膚的健康構(gòu)成一定的威脅，可見行之有效的祛痘方法還是很重要的，千萬不要讓自己的疏忽大意變成大花臉，那么土豆片能去豆豆嗎?
土豆是可以祛痘的。土豆本身就具有美容抗衰老的功效，還可以消炎消腫，而土豆是堿性的食物，可以吸收掉肌膚過多的油脂，令毛孔得到暢通，從而減少痘痘的生長，對(duì)于已經(jīng)長出來的痘痘有消炎消腫的功效，能快速去痘，同時(shí)能去掉痘印。
土豆面膜制作：鮮奶100克，馬鈴薯1個(gè)，雞蛋1個(gè)。
制作方法：將馬鈴薯洗凈，去皮，磨碎后放入玻璃器皿中。雞蛋用過濾勺分離蛋清與蛋黃，取蛋黃和磨碎的馬鈴薯混勻，加入鮮奶，用攪拌棒或筷子將馬鈴薯、蛋黃、鮮奶攪拌成糊狀。稍微加熱后繼續(xù)攪拌均勻。
生土豆面膜：將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個(gè)臉面變得光滑。如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。
熟土豆面膜：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20~25分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉15~20分鐘，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，涂敷面部10~15分鐘，然后再用40℃~50℃的溫水清洗掉。
相信大家對(duì)土豆片能去豆豆嗎也都很清楚了，祛痘的方法是需要正確掌握的，除了可以用土豆片來消炎祛痘外，平時(shí)還要注意對(duì)臉部的清潔，打開毛孔，避免毛孔堵塞，同時(shí)還要養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，作息一定要規(guī)律。
臉上有痘印還是很影響形象的，畢竟水嫩白皙的肌膚才會(huì)更顯年輕，其實(shí)很多方法都可以將痘印消除掉，只是所需時(shí)間比較長一些，還是要保持耐心的，當(dāng)然了方法也要正確，才能取得更好的效果，希望美眉們都能對(duì)此有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，那么土豆去痘印嘛?
土豆祛痘印也是有所依據(jù)的，其中的維生素等含量對(duì)祛痘有一定的效果。土豆有呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。臉上出現(xiàn)小皺紋的女性，把馬鈴薯切成片敷在臉上，能美容護(hù)膚、減少皺紋。
首先來講，只要是能提供肌膚養(yǎng)分的水果蔬菜都可以使用，但是具體效果因人而異，不能絕對(duì)，具體的祛痘效果目前沒有科學(xué)依據(jù)，但對(duì)于皮膚會(huì)有一定的作用。土豆去痘印常見的使用方法如下：
1、土豆切成薄片，還有土豆片越薄，越好貼在臉上，臉部皮膚越容易吸收。
2、可以全臉貼，也可以先針對(duì)有痘有痘印的地方貼。時(shí)間在20-30分鐘，到達(dá)這個(gè)時(shí)間后，取下舊的，可以再貼上新的，可以輪流數(shù)次。
3、徹底完成一天的敷臉后，記得要清潔皮膚，只要用清水潔面就可以了。可以用自己平時(shí)晚上睡覺前用的護(hù)膚品。
對(duì)于土豆去痘印的效果雖然沒有具體的說明，不過可以將土豆作為治療的相關(guān)輔助方法用于治療，對(duì)于痘印將會(huì)有所改善。
關(guān)于土豆去痘印嘛大家也都很清楚了，土豆的功效有沒有，在美容養(yǎng)顏及瘦身等方面有不錯(cuò)的效果，因此美眉們平時(shí)可以多吃點(diǎn)土豆，或是用土豆片來敷臉，也能用土豆汁來做面膜，對(duì)肌膚的改善效果都是很好的。
愛美之心人皆有之，當(dāng)臉上長痘痘之后，如果清除不當(dāng)很容易留下痘印，這對(duì)美眉們的打擊還是很大的，當(dāng)然了即便是男性朋友，臉上都痘印，也會(huì)影響到形象的，因此盡快的將痘印消除掉還是很有必要的，而且方法也要正確才行，那么土豆片能去豆印嗎?
土豆本身就具有美容抗衰老的功效，還可以消炎消腫，而土豆是堿性的食物，可以吸收掉肌膚過多的油脂，令毛孔得到暢通，從而減少痘痘的生長，對(duì)于已經(jīng)長出來的痘痘有消炎消腫的功效，能快速去痘，同時(shí)能去掉痘印。
土豆去痘印方法一：土豆片敷臉去痘印
把新鮮土豆洗干凈，然后切成薄片，盡量切得薄一點(diǎn)，這樣可以令土豆片緊貼著肌膚，而肌膚更容易吸收營養(yǎng)成分，切好土豆片后，把臉部肌膚清潔干凈，然后把土豆片敷在痘印處，也可以敷完整個(gè)臉部，先用手輕輕按著土豆片一會(huì)兒，讓土豆片緊貼著臉部，在土豆敷臉十五分鐘后，把土豆片取出來，清洗干凈臉部肌膚，再涂上祛痘箱，這樣雙管齊下，效果會(huì)更明顯。
土豆去痘印方法二：土豆面膜去痘印
取新鮮土豆洗干凈，去掉皮，再切成小塊，放入榨汁機(jī)里打成泥，然后倒在碗里，加入面粉攪拌均勻成糊狀，把臉部肌膚洗干凈，再把土豆泥面膜均勻抹在臉上，要注意眼睛四周肌膚不可以涂土豆面膜，二十分鐘后，再把面膜洗掉，洗干凈臉部再涂上祛痘精油按摩至完全吸收即可，土豆面膜有很好的去痘印和美白功效
土豆去痘印的使用方法三：
將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好。貼大約15分鐘即可，取下沖凈。此方法只適合痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺。如果已經(jīng)形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
關(guān)于土豆片能去豆印嗎上文中的介紹已經(jīng)很清楚了，希望大家都能認(rèn)真對(duì)待，去痘印不是一天兩天的事情，短期內(nèi)效果不會(huì)很好，因此必須要做好長期去痘印的心理準(zhǔn)備，同時(shí)也要調(diào)理好自己的生活起居，保養(yǎng)好肌膚。
對(duì)一些美眉來說，保養(yǎng)好自己的肌膚還是很重要的，畢竟女人是很容易衰老的，必須要努力的保養(yǎng)才可以，其實(shí)要想擁有好的肌膚，未必只有用昂貴的護(hù)膚品才可以，其實(shí)一些物美價(jià)廉的食物也是可以做到的，比方說土豆就不可忽視，那么土豆有美白作用嗎?
大多數(shù)人認(rèn)為，皮膚護(hù)理是很麻煩的事情，會(huì)需要很多數(shù)也數(shù)不清的護(hù)膚用品，其實(shí)，真正的美容用品就在身邊。別看土豆長得難看，它可是很好的美容品。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6、等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，有呵護(hù)肌膚，保養(yǎng)容顏的功效。將新鮮土豆汁液直接涂抹于面部，可起到增白、清除色斑的作用。
熬土豆切片貼在眼上，能減輕下眼袋的浮腫，對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。臉上有表情紋的MM，把土豆切片敷在臉上，能美容護(hù)膚，消除皺紋。對(duì)于皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘困擾的MM，只要用棉花沾新鮮的土豆汁涂抹患處就能很輕易解決痘痘的問題。
此外它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友，堅(jiān)持吃一段時(shí)間土豆，一定能收到令你滿意的效果。
吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，“，常吃身段會(huì)變得苗條起來。
相信大家對(duì)土豆有美白作用嗎也都很清楚了，正確的使用土豆來保養(yǎng)肌膚，會(huì)有意想不到的收貨，對(duì)美眉們的幫助還是很大的，當(dāng)然了要想讓肌膚更好，就需要從兩個(gè)方面入手，一是外部護(hù)理，二是身體的調(diào)理，合理膳食也需要做到。
西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值是眾所周知的，其實(shí)它不僅可以給人體補(bǔ)充各種營養(yǎng)及維生素，滿足人體正常所需，還能起到其他的養(yǎng)生保健功效，很多男性朋友都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)前列腺的健康隱患，此時(shí)也是可以多吃點(diǎn)西紅柿的，那么西紅柿怎么吃對(duì)前列腺好?
隨著科學(xué)研究的不斷深入，專家發(fā)現(xiàn)西紅柿中富含的番茄紅素這一神奇元素對(duì)于男性健康有非常好的保健作用，特別是對(duì)于男性前列腺炎疾病，番茄紅素的預(yù)防和輔助治療功效非常顯著。番茄紅素可幫助預(yù)防及改善前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病，并有助于提高男性精子質(zhì)量，降低不育風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)來自美國哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)類胡蘿卜素與前列腺癌有一定的關(guān)系。
在類胡蘿卜素的研究中，只有番茄紅素具有明確的保護(hù)作用。男性每天在飲食中服用最大劑量的番茄紅素(每天6.5毫克以上)與服用最少者相比，可以使前列腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)減少21%。對(duì)于中老年來說，進(jìn)入四十歲之后，大多數(shù)人都會(huì)被前列腺炎疾病困擾，這個(gè)時(shí)候使用番茄紅素產(chǎn)品作為日常保健的必備保健品是非常有必要的。
在蔬菜水果中，西紅柿中紅色素含量最高。而人體內(nèi)番茄紅色素最高的部位集中在睪丸、前列腺、腎上腺等處，這些部位都與雄激素的分泌密切相關(guān)，而雄激素分泌量的多少直接影響男人的性能力。不過西紅柿必須煮熟，并加油烹飪，這樣番茄紅素分子才可為身體利用。
多吃西紅柿，有助于維持中老年男士們的性功能，也有助于防止前列腺癌。多吃番茄的男人等于給自己添加了前列腺“保護(hù)網(wǎng)”。番茄紅素需要經(jīng)過加熱和油脂烹調(diào)后，才能更易于讓人體充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。
相信大家對(duì)西紅柿怎么吃對(duì)前列腺好也都心中有數(shù)了，不管是為了改善和提防前列腺炎的健康隱患，還是為了保障自身健康，平時(shí)都是需要適當(dāng)吃點(diǎn)西紅柿的，而且它還能美白防曬，妨礙功效也是很不錯(cuò)的，希望大家都能重視起來。
俗話說一白遮千丑，愛美之心也是人皆有之的，因此將自己的肌膚保養(yǎng)好還是很重要的，雖然說人的容貌不是唯一重要的事情，擔(dān)心肌膚好了就會(huì)給美眉們的形象加分，其實(shí)能夠起到美白效果的方法還是有很多的，不過一定要長期堅(jiān)持正確護(hù)膚，那么土豆的美白功效好嗎?
大多數(shù)人認(rèn)為，皮膚護(hù)理是很麻煩的事情，會(huì)需要很多數(shù)也數(shù)不清的護(hù)膚用品，其實(shí)，真正的美容用品就在身邊。別看土豆長得難看，它可是很好的美容品。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6、等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，有呵護(hù)肌膚，保養(yǎng)容顏的功效。將新鮮土豆汁液直接涂抹于面部，可起到增白、清除色斑的作用。
熬土豆切片貼在眼上，能減輕下眼袋的浮腫，對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。臉上有表情紋的MM，把土豆切片敷在臉上，能美容護(hù)膚，消除皺紋。對(duì)于皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘困擾的MM，只要用棉花沾新鮮的土豆汁涂抹患處就能很輕易解決痘痘的問題。
此外它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友，堅(jiān)持吃一段時(shí)間土豆，一定能收到令你滿意的效果。
吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，“，常吃身段會(huì)變得苗條起來。
上文中對(duì)土豆的美白功效好嗎給出了明確的介紹，大家也都很清楚了，美白的方法確實(shí)有很多，比方說用一些美白護(hù)膚品或保養(yǎng)品，多吃土豆乃至西紅柿等富含維生素的果蔬，用土豆片來敷臉效果也是很不錯(cuò)的。
擁有白皙水嫩的肌膚是美眉們一直以來的愿望，也是終生追求的目標(biāo)，不過隨著年齡的增長，女性的肌膚就會(huì)出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，比方說水分減少，失去彈性或是張皺紋等，其實(shí)只要能夠注意平時(shí)的保養(yǎng)，做到美白防曬，去皺補(bǔ)水，就能延緩衰老，那么土豆片能美白嗎?
大多數(shù)人認(rèn)為，皮膚護(hù)理是很麻煩的事情，會(huì)需要很多數(shù)也數(shù)不清的護(hù)膚用品，其實(shí)，真正的美容用品就在身邊。別看土豆長得難看，它可是很好的美容品。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6、等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，有呵護(hù)肌膚，保養(yǎng)容顏的功效。將新鮮土豆汁液直接涂抹于面部，可起到增白、清除色斑的作用。
熬土豆切片貼在眼上，能減輕下眼袋的浮腫，對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。臉上有表情紋的MM，把土豆切片敷在臉上，能美容護(hù)膚，消除皺紋。對(duì)于皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘困擾的MM，只要用棉花沾新鮮的土豆汁涂抹患處就能很輕易解決痘痘的問題。
此外它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友，堅(jiān)持吃一段時(shí)間土豆，一定能收到令你滿意的效果。
吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，“，常吃身段會(huì)變得苗條起來。
關(guān)于土豆片能美白嗎答案已經(jīng)很清楚了，讓肌膚變的更加白皙，才能彰顯女性魅力，畢竟一白遮千丑，白一點(diǎn)總是會(huì)顯得更好看一些，當(dāng)然了能夠起到美白作用的方法還有很多，比方說多吃一些富含維生素的果蔬，效果也不錯(cuò)。
蘆薈是人們熟知的一種植物，在生活中常被用來做室內(nèi)家居植物，具有改善空氣質(zhì)量的作用，某些蘆薈還可食用，營養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)維護(hù)人的身體健康很有好處。除此之外，在很多化妝品的成分表里都可以見到蘆薈的身影，由此可見蘆薈有美白功效，那么，它的美白原理是什么呢，蘆薈確有美白功效嗎?
蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素：礦物元素(如鉀、鋅、硒等);氨基酸等，這些都是保持機(jī)體青春常在的基本營養(yǎng)素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護(hù)膚成份。這些特殊成份和基本美容營養(yǎng)素一起，共同完成蘆薈良好的美容護(hù)膚作用。
蘆薈美白：準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。
一、面部美容：用鮮葉汁早晚涂于面部15-20分鐘，堅(jiān)持下去，會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、自制蘆薈化妝水：取汁，加少許水即可涂于面部美容，洗頭后抹到頭上可以止癢、防止白發(fā)、脫發(fā)，并保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮，禿頂者還可生出新發(fā)。
三、自制蘆薈潤肌膏：備蘆薈葉250克、黃瓜1條、雞蛋1個(gè)、面粉和砂糖。
1.將蘆薈葉片、黃瓜洗凈分別弄碎，用紗布取汁;
2.將雞蛋打到碗內(nèi)，再放入一小匙蘆薈汁，3小匙黃瓜汁;2小匙砂糖并充分?jǐn)嚢杌旌?
3.加入5小匙左右的面粉或燕麥粉，調(diào)成膏狀即可;
4.美容方法：將潤膚膏均勻敷在整個(gè)臉上，然后，眼、嘴閉合，使面部肌肉保持不動(dòng)，約40-50分鐘后，用溫水洗臉。每周堅(jiān)持1-2次。
在當(dāng)今社會(huì)，許多人都熱衷于白皙的皮膚，為此他們不惜花大錢去買一些美容美白產(chǎn)品，但是這些產(chǎn)品價(jià)格高昂的同時(shí)又不一定都是安全的，看了上面的介紹，相信愛美的你對(duì)蘆薈具有美白功效已經(jīng)確信并已經(jīng)愛上它了吧?在今后的生活中，你不妨嘗試一下蘆薈，也許會(huì)更適合你呢!
