頸部刮痧方向是什么？
飲食養(yǎng)生是什么。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新?！彪S著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關注，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“頸部刮痧方向是什么？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
刮痧是一種很常見的中醫(yī)的療法，特別是中醫(yī)理療的時候，按摩、推拿、針灸、牽引、拔火罐、艾灸、刮痧等都是很常見的中醫(yī)的療法。而且這些手法可以在家里自己進行，但是自己進行的時候也需要掌握醫(yī)生的手法和力度。刮痧對身體的好處是很多的，特別是頸部刮痧還可以治療頸椎病，那么頸部刮痧應該怎么做呢？
去醫(yī)院或者在家刮痧的時候都要先抹上油，在醫(yī)院有刮痧油，在家一般用橄欖油、植物油都可以。刮痧一般是從上往下，如果是在家一般只刮頸椎這一段就行，因為自刮比較方便，如果到醫(yī)院或者有別人幫助的情況下可以把胸椎也一并刮了。
因為很多頸椎病其實是存在頸肩綜合征，頸部和肩部都疼痛，這樣就可以同時治療。先刮中間，再刮兩邊。如果病人比較年輕，體質比較好，病情比較重，所以可以采取比較重的手法；如果病人體質比較虛弱，手法就要輕。一般刮10到20次左右就可以。另外在刮痧過程中刮拭面盡量拉長。從上往下沿著一個方向刮動，切忌來回刮。
刮痧可以說是治療頸椎病的一個簡單而見效快的方法，通常自己這樣刮上一通，就能使頸部的肌肉得到舒緩，同時也增強了血液循環(huán)，從而有效緩解頸肩疼痛的癥狀。
對于頸椎病人的治療，刮痧是比較簡單便捷的，是去除頸椎病的好幫手，使我們的身體舒緩，因此我們在患上頸椎病以后不要過于擔心，及時的和醫(yī)生溝通，積極的治療，才是最好的治療頸椎病方法。
文章中介紹了一些頸部刮痧的方法，刮痧前要準備好牛角片或者專用刮痧片，如果都沒有的話，硬幣也是可以代替的。另外還需要準備刮痧油，也可以用清涼油代替，刮痧完了以后要注意不能受寒，以免寒氣進入體內。如果自己刮痧處理不好的話，還是建議應該在中醫(yī)理療管進行。
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咋掌握刮痧方向，刮痧到什么程度為宜。刮痧是用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。刮痧有方向嗎?刮痧到什么程度為宜呢?另外，刮痧時必須要用刮痧油嗎?
刮痧要用刮痧油嗎?
刮痧是用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。刮痧時，需用到刮痧油和刮痧板，刮痧板常用的有水牛角和玉石兩種，刮痧油藥店有售，在家應急時也可用香油和橄欖油代替。
刮痧時先涂刮痧油，讓患者肌肉放松，使刮板的鈍緣與皮膚之間呈45度夾角，用腕力和臂力，順著一個方向刮，不可來回刮；要分段刮，不可無序地亂刮。
刮完后，擦掉刮痧油，好好休息一會兒，再適當?shù)娘嬘靡恍┙撬虬组_水，會感到輕松和暢快。
咋掌握刮痧方向?
刮痧方向的一般原則是由上而下、由內而外;先頭后頸，先背后腹，最后刮四肢關節(jié)。
另外，關節(jié)部位應采取點揉或擠壓手法。用力要均勻適中，由輕漸重，不可用蠻力，忽輕忽重。若患者明顯感覺皮膚痛覺時要輕刮幾次，但可多刮幾遍。
刮痧到什么程度為宜?
以刮痧部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色的痧點、斑塊為度。一般血瘀、實證、熱證較容易出痧，且療效與出痧的多少有關。而寒證、體胖與肌肉發(fā)達者、服藥多者，特別是服用激素類藥物者不容易出痧，但只要刮痧的部位、方法正確，就有治療效果，不可一味地強求出痧。另外，出痧不是越多越好。
想必大家都做過頸部刮痧吧。刮痧運用強刺的手法使皮膚發(fā)紅，充血。使毒素散去。刮痧這種方法對大多數(shù)人都可以試用，但對虛弱，年邁，醉酒，饑餓的不宜刮痧。頸部刮痧能治療風寒感冒、活血祛瘀。讓自己放松，沒這么累。那該怎么刮才正確有效，刮痧該注意什么呢?小編為大家搜羅了資料，為大家一一解答。
刮痧的方法：
1、拿刮板法：用手掌握著刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌；
2、刮試方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試，胸部從內向外刮試;
3.補刮瀉刮：一般來講，順著經絡的走行進行刮，即為補刮;逆著經絡的走行進行刮試即為瀉刮;
4.刮痧時間：用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位一般要刮3-5分鐘;用補刮手法每個部位刮試時間為5-10分鐘。對于保健刮痧無嚴格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則。
注意事項：
1.刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。
2.刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標準。
4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘。
以上就是小編為大家搜羅的資料。
建議大家刮痧后喝一杯熱水，幫助排出體內的毒素。最主要的是要注意保暖，注意避風，不要吹風扇等。如果刮痧后想沐浴，必須等待毛孔回復后才可沐浴，毛孔恢復大約長達3小時左右，不要沖冷水，半個小時后可到室外活動活動。
隨著現(xiàn)在人對于中醫(yī)的逐漸重視，像刮痧拔罐這些比較傳統(tǒng)的中醫(yī)治病方法也越來越受人們的歡迎。其中刮痧在不同的部位會有不同的效果，比如說頸部刮痧就是治療感冒的常用方法。不過因為很多朋友僅僅是了解刮痧，而對于刮痧的操作方法不是很清楚，因為平時也不敢嘗試。為了讓大家能夠真正的認識到中醫(yī)，本文將針對頸部刮痧部位操作方法做出分析。
方法/步驟
首先是找準幾個穴位。風寒感冒早期應該刺激風府以及風池穴。風府穴在哪里？風府在我們腦袋后緣有塊突起的隆骨下方，發(fā)際上方一寸的位置（如圖）風池穴在哪里？風池有兩個，一左一右都在風府兩邊與之平行的胸鎖乳突肌外緣位置。（如圖）找準后可以準備刮痧了。
拿刮板要有姿勢。要用大拇指和食指按住刮板一端，用中指頂住刮板留出另一端三分之一處用來刮痧。
涂上刮痧油。開始刮痧要注意拿住刮板只用那三分之一的部分刮，而且應該向下傾斜四十五度角刮，控制力度，快速平穩(wěn)刮。刮痧范圍要包括整個頸部直到腰椎第一節(jié)的大椎穴。兩邊是從風池分別往下刮。等到刮出三道痧就可以了。每天堅持一次，一般三天之內感冒癥狀即可消除。
上述就是頸部刮痧操作方法的詳細介紹，提醒各位朋友在操作頸部刮痧的時候一定要注意找準穴位，否則的話是起不到刮痧作用的，同時還需要注意刮痧之后不要受涼，避免邪氣入體，只有這些都做到了，刮痧的意義才可以真正的提現(xiàn)出來。
淋巴系統(tǒng)是身體非常重要的免疫系統(tǒng)，淋巴結則是淋巴系統(tǒng)的重要組成部分。淋巴結在身體很多部位都有分布，其中頸部就有淋巴結?，F(xiàn)在各種疾病的出現(xiàn)對健康的影響很大，所以很多人就開始注重中醫(yī)養(yǎng)生療法，對頸部淋巴結進行刮痧能起到很好的作用。那么，頸部淋巴結刮痧方法是什么？
頸部淋巴刮痧的做法
刮痧是以中醫(yī)經絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
1、淋巴排毒指壓前，必須熟知淋巴液的流向及淋巴結的位置。操作要點是將淋巴液引導至淋巴結聚區(qū)附近，再放開手，不可來回反推，要朝單一的方向進行。淋巴結的群狀位置分別是：小腿淋巴結在膝蓋后方;腹股溝淋巴結在鼠蹊部;腋下淋巴結在腋窩;上滑車淋巴結在手肘內側; 鎖骨淋巴結在鎖骨下方;深、淺淋巴結在頸部;下頜淋巴結在下頜骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴結在耳前及耳后。
2、進行時，動作頻率要慢并且一致，不可太快，用力不可過重。皮膚內淺層淋巴管分布，輕緩的動作可以幫助淋巴液的流動。
3、女性在月經期、孕期最好不要做此類護理。
4、新的傷口及疤痕、發(fā)炎的部位應謹慎。
在上面的文章里面我們介紹了什么是刮痧，刮痧不但可以起到治療疾病的作用而且還能起到減肥和美容的好處，上文為我們介紹了頸部淋巴刮痧的做法，相信大家都已經掌握了吧。
推拿是中醫(yī)中常用的一種手法，不但有強身健體的保健作用，還可以治療許多疾病。像小兒容易患的各種呼吸道及病都可以用推拿的手法進行清肺經，以達到感冒、咳嗽等不適。我國中醫(yī)博大精深講究的是穴位一、手法一定要準確，那么清肺推拿的方向是什么，下面跟隨小編一起詳細了解了解吧。
小兒推拿之清肺經
清肺經，為小兒推拿之治療呼吸系統(tǒng)疾病之要穴，感冒、咳嗽、肺炎、支氣管炎、哮喘位列小兒高發(fā)病的前列，家長學會清肺經是很有必要的。
一、【穴位】肺經
【位置】無名指末節(jié)螺紋面。
【作用】清肅肺金，補肺固表，有效治療感冒、發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗、脫肛等。
【操作】推法為主，取左手，由指根向指尖方向推動200～400次。通常以末節(jié)指紋推向指尖方向為清，稱清肺經;以旋推或反向直推為補，稱補肺經。
二、【應用】
清肺經能宣肺清熱，疏風解表，化痰止咳。用于感冒發(fā)熱及咳嗽，氣喘、痰鳴等肺經實熱證。
補肺經能補益肺氣，用于肺氣虛損，咳嗽氣喘，汗出氣短等肺經虛寒證。
三、【說明】
肺經一般用清法或瀉法，不用補法。小兒慢性腹瀉、虛寒瀉，應用本穴時應慎重，推清本穴時間要少，或不取本穴，用之不當，多見腹瀉加劇;如患急癥需用本穴時，可推清本穴1～2次，待癥見緩解后，應停用。自汗、盜汗及脫肛可用補法，對肺風喘急等癥，禁用補法。
《小兒推拿廣意》：“肺金：推之止咳化痰，性主溫和?！?/p>
《推拿仙術》：“鼻流清水推肺經為主?！薄ⅰ暗酵砘杳酝品谓洖橹?。”
《厘正按摩要術》：“無名指端肺，三節(jié)包絡。”
《小兒推拿療法簡編》：“向上推為清，向下為補?！?/p>
小兒推拿清肺經到底是什么方向
清肺經的方向一直都是備受爭議的，這涉及中醫(yī)針灸推拿的手法補瀉問題，一般來講順經為瀉，逆經為補。小兒肺心一般需瀉則順經，從近端向遠端，所以是指根推向指尖方向為清肺經，指尖推向指根方向為補肺經。
包括大(脾經)，食(肝經)，中(心經)也是由指尖推向指根方向(也就是向心方向)為補，逆之則為清。小(腎經)正好和其他四個方向相反，由指尖推向指根方向為清，指根向指尖為補。
走在大街上，如果你仔細觀察的話，就會發(fā)現(xiàn)有很多養(yǎng)生館，其中刮痧足療就非常受人們歡迎，刮痧確實可以預防很多疾病，當身體不舒服的時候，到養(yǎng)生館刮刮痧，能很好的去除身體的毒氣，能起到美容養(yǎng)顏的效果，對于疏通經絡也要有很好的幫助，那么頸部刮痧的手法都有哪些呢？
肩頸部是連接頭部與軀干的一個橋梁，肩頸部承擔著人體頭部血管、神經、經絡與全身的溝通，因此可以說肩頸部的健康直接影響著人體全身的健康。通過刮痧疏通肩頸部的經絡，不僅可以治療肩井的疾患，對于人體面部的疾病也有很大的改善。以下介紹肩頸部的刮痧方法：
選擇坐位或俯臥位，暴露頸肩刮拭部位，用熱毛巾擦拭清潔。
坐位肩頸刮拭方法：
首先，在頸部涂抹均勻刮痧介質（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮膚上摩擦到有熱感為度，被刮痧者一定要放松。
其次，先從頸部正中刮痧開始，用水牛角的刮痧板，從頸部上的風府穴向下刮至大椎下的陶道穴；從啞門兩側的天柱向下刮至風門穴。刮痧板應以45度角平面向下均勻一致，從輕手法逐漸加力到中度手法。整個刮痧過程中刮痧板都要有一種滲透到皮膚內部的力，每一條刮痧帶刮拭15-30次。
最后，再從雙側的風池穴刮至肩井穴，風池穴和肩井穴采用點壓、按揉法。頸部一律采用輕手法刮痧，刮15-30次。
頸部刮痧的手法是有很多種的，在刮痧的時候一定注意，被刮痧者要學會放松，一般來說，刮痧出痧越多，說明身體的毒素越多，最好到專業(yè)正規(guī)的地方去進行刮痧，刮痧有很好地緩解疲勞的作用，但需要注意的是，不能經常刮痧，應該等身體復原以后再考慮下次刮痧。
如果家里的小孩子身體不好，不論是對于父母來說還是家里的長輩來說，都是非常痛心且著急的。在實際的生活中，小兒腸胃問題也是令很多家長特別煩惱的，不過不用著急，從中醫(yī)的角度來講，清小腸經對于小兒腸胃是有很大幫助的。今天小編來分享一種推拿方法，可以幫助小兒清理腸道哦!
位置：在小指尺側緣。 定位：自指根至指尖成一直線。
操作：患兒立掌，術者以拇指和其余四指相對，側握小兒四指，使其小指尺側面暴露，再以右手拇指推之，自指根推向指尖，稱清小腸(或稱利小腸或推小腸)。
次數(shù)：一般100～500次，若單獨推小腸，可推1000次(如無小便時用)。
作用：分別清濁，瀉熱利尿。 主治：水瀉無小便，尿頻，尿閉，尿少，口瘡，伸舌，弄舌，木舌，口唇裂，尿道炎。
推拿注意事項
1、小兒過饑或過飽，均不利于小兒推拿療效的發(fā)揮。在小兒哭鬧之時，要先安撫好小兒的情緒，再進行小兒推拿。
2、小兒推拿手法操作時間的長短，應根據病情、體質而定，因病因人而異。在臨床實踐中推法、揉法運用較多，做摩法用的時間較長。運用掐法、按法時，手法要重、少、快。如果僅推拿一側手部穴位，可不論男女，均推拿左手。
3、醫(yī)生、小兒推拿師或家長做推拿時，要集中精力、專注來做，即“要全幅慈心善念、無半點浮詞燥氣”。
4、小兒皮膚嬌嫩，小兒推拿時切勿抓破小兒皮膚。小兒推拿一般可使用按摩油、爽身粉、食用淀粉等介質，以防推拿時皮膚破損。
5、小兒推拿的禁忌證有：骨折、創(chuàng)傷性出血;皮膚破損、皮膚潰瘍;燒傷、燙傷;急性、烈性傳染病;癌癥及危重病癥等。
