夏天感冒頭疼的治療食方
食療養(yǎng)生方。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《夏天感冒頭疼的治療食方》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
夏季，由于天氣炎熱，人們常常到外面游泳，在家里就吹空調(diào)，然而一不小心便得了感冒。夏季感冒頭疼十分難受，以前人們總是喝姜茶來(lái)治療感冒，但是并不是對(duì)所有感冒都有效果。所以我們要針對(duì)感冒的癥狀來(lái)進(jìn)行治療，下面就給大家推薦一些治療感冒的食方給大家。
沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
服酵母：美國(guó)加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，能治療普通感冒，但對(duì)流行性感冒無(wú)效。
多吃佐料：美國(guó)威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開(kāi)水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。
以上的內(nèi)容就是關(guān)于夏天感冒頭疼的一些方法了。大家不妨記住這些方法，在以后有需要的時(shí)候可以用上。在夏季的時(shí)候，如果出汗了，千萬(wàn)不要立刻吹風(fēng)扇或空調(diào)、洗澡等，這樣很容易會(huì)引起感冒。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，預(yù)防感冒和加強(qiáng)身體健康。
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感冒頭痛的治療方法有很多，但有效地治療方法卻不多。那么，今天小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹兩種能夠有效治療感冒頭痛的藥茶方以及幾種有效治療感冒頭痛的小偏方，接下來(lái)趕緊跟著小編一起來(lái)看看吧!
酒茶
配方：紅茶5克。
用法：沸水沖泡后取汁，摻入適量黃酒或白酒，每日1-2劑。
功效：治療感冒頭痛、怕冷、四肢酸痛。
核桃蔥姜茶
配方：核桃仁、蔥白、生姜各25克、紅茶15克。
用法：共煎煮取汁，每日1劑。
功效：治療感冒發(fā)熱，有解表散寒、發(fā)汗退熱之功效。
治療感冒頭痛的幾種偏方
01、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。
02、生吃大蔥
生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
03、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
04、冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。
05、按摩鼻溝
兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
結(jié)語(yǔ)：以上的這篇文章的相關(guān)介紹，相信大家對(duì)于這個(gè)中醫(yī)藥茶方治療感冒頭痛一定是有了一定的了解和相關(guān)的認(rèn)識(shí)了吧!這個(gè)藥茶是一種不錯(cuò)的治療感冒頭痛這種病癥的方法，最后祝所有人都能夠健健康的。
感冒頭痛是非常常見(jiàn)的，出現(xiàn)感冒頭痛的時(shí)候，一定要注意保持充分的休息，居住的環(huán)境最好要安靜，要保持通風(fēng)，也可以通過(guò)熱水泡腳的方法來(lái)進(jìn)行緩解，可以通過(guò)頭部按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭部疼痛，當(dāng)然如果疼痛比較劇烈，也可以通過(guò)一定的藥物來(lái)進(jìn)行治療，下面我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
感冒頭疼怎么立刻緩解
1、保持安靜、通風(fēng)
減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強(qiáng)光，強(qiáng)節(jié)奏音響，避免噪音的危害，與此同時(shí)，要保證休息的房間通風(fēng)良好，這樣才能安靜地充分修養(yǎng)，才能有助于恢復(fù)健康。
2、減少刺激
減少接觸引起頭痛的刺激，如電視，電腦的強(qiáng)光，強(qiáng)節(jié)奏音響，避免噪音的危害，與此同時(shí)，要保證休息的房間通風(fēng)良好，這樣才能安靜地充分修養(yǎng)，才能有助于恢復(fù)健康。
3、吹風(fēng)機(jī)吹背部
用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著人體背部的大椎穴至風(fēng)門(mén)穴之間的肩胛骨上端加熱，使皮膚微微發(fā)紅，但是要注意避免皮膚燙傷。對(duì)大椎穴吹風(fēng)加熱時(shí)，身體表皮細(xì)胞感受溫暖，則使人體放松，人體放松，則血液和神經(jīng)傳輸速度就會(huì)減慢，就會(huì)有止痛的作用，對(duì)治療頭疼有幫助。
4、熱水泡腳
每天晚上用溫度稍高一點(diǎn)的熱水泡腳15分鐘，水量須淹沒(méi)腳腕，最好泡到雙腳發(fā)紅，這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時(shí)候頭部會(huì)充血，在臨睡做足浴，可以引導(dǎo)血液從頭部回流到足部，給頭部降溫。泡腳后要立刻擦干保溫。
5、運(yùn)動(dòng)鍛煉
適量運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以調(diào)節(jié)頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑，呼吸新鮮空氣，保證足夠多的睡眠，保持良好的心態(tài)，保持心情舒暢，對(duì)緩解感冒頭疼有奇效。
6、注意休息
感冒頭痛或感冒發(fā)燒時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累，充足的睡眠也能保證足夠的體力，應(yīng)對(duì)感冒帶來(lái)的不適癥狀時(shí)，充足的體力也能保證自己的精神狀態(tài)良好，心情的好壞對(duì)一個(gè)人的身體也是有莫大的幫助的。
7、注意飲食
患者飲食上應(yīng)清淡為主，多飲水，少吃辛辣刺激的食物，這些食物具有很大的發(fā)散作用，過(guò)多食用，容易耗氣，嚴(yán)重者可導(dǎo)致氣虛，而氣虛最為明顯的表現(xiàn)就是免疫力降低。很多人辣的食物吃多了，反而會(huì)覺(jué)得渾身無(wú)力、容易疲倦。長(zhǎng)期氣虛，感冒等疾病也就會(huì)不期而至。清淡食物以當(dāng)季的蔬菜水果為主，肉食為輔，盡量少食肉。注意根據(jù)自己身體狀況多喝熱水，補(bǔ)充水能量。
感冒是最常見(jiàn)的一種疾病，雖然感冒病癥不大，但是癥狀卻非常的多，比如說(shuō)感冒容易引起發(fā)熱，容易導(dǎo)致頭痛等癥狀，如果出現(xiàn)感冒頭痛的時(shí)候，這時(shí)候一定要保持室內(nèi)空氣清新，要多注意多通風(fēng)，除了用藥治療以外，要注重飲食調(diào)養(yǎng)，要多喝水，疼痛比較嚴(yán)重的，可以采用毛巾熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解。
感冒頭疼需要保持空氣清新
感冒之后一定要保持室內(nèi)通風(fēng)，減少外出及體力活動(dòng)，尤其是在秋季，空氣本來(lái)就很干燥，早晨起來(lái)打開(kāi)窗戶，讓室內(nèi)外的空氣流通，冷空氣進(jìn)入室內(nèi)后，就會(huì)和室內(nèi)的溫度形成濕氣，從而降低室內(nèi)的干燥程度。
感冒頭疼多喝溫開(kāi)水
多喝水緩解煩躁情緒，人體激素可以分成兩種，一種產(chǎn)生快感，一種產(chǎn)生痛苦。大腦所制造出來(lái)的內(nèi)啡肽，被稱之為“快活荷爾蒙”，腎上腺素則被稱為“痛苦荷爾蒙”，當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)痛苦、煩躁的時(shí)候，腎上腺素就會(huì)飆升。腎上腺素跟身體代謝產(chǎn)生的其他毒素一樣是可以被排出體外的，方法同樣是要多喝水。
感冒頭疼可以用毛巾熱敷
感冒頭疼時(shí),用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi),以適量熱開(kāi)水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位,可減輕癥狀。
感冒頭疼可以采用按摩方法
頭部五行聯(lián)運(yùn)法，中間分五條線，從前向后按壓，百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴，揉、壓各100下,背部從上往下推壓，按一按,馬上見(jiàn)效。同時(shí)深呼吸，對(duì)缺氧引起的頭痛有效果。
感冒頭疼可以貼止痛膏
方法：取兩張止痛膏，分別貼于兩腳心的涌泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。
感冒頭疼可以用茶療法
茶療能很好的緩解和改善頭痛，茶療的好處不只在于其獨(dú)特的味道，更在于其獨(dú)特的消除疲勞、益壽保健等養(yǎng)生功效。推薦以下方法：材料：荊芥、防風(fēng)和白芷各2錢(qián)。
功效：荊芥袪風(fēng)、化體內(nèi)濕氣;防風(fēng)散氣、袪除侵入表皮的風(fēng)邪;白芷袪風(fēng)。適用對(duì)象：易因環(huán)境溫濕度改變而染風(fēng)寒、風(fēng)熱，如打噴嚏、咳嗽等外感型。提醒：身體虛、易倦，卻?？谇嘣镎卟灰恕?/p>
感冒是很常見(jiàn)的，感冒對(duì)人體健康損害不是很大，但是這樣疾病在出現(xiàn)后，如果不及時(shí)的治療，會(huì)引發(fā)其他疾病出現(xiàn)，例如咳嗽就是其中之一，那感冒頭疼怎么辦呢，很多人在感冒的時(shí)候，都是會(huì)有頭疼的現(xiàn)象，這也是感冒時(shí)候常有的，在有這樣問(wèn)題的時(shí)候，也是需要及時(shí)的治療。
那感冒頭疼怎么辦呢，它也是有著一些不錯(cuò)的改善方法，不過(guò)在對(duì)這些方法使用的時(shí)候，都是要注意不能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身健康的損害也是比較多的。
感冒頭疼怎么辦：
1、 感冒頭疼時(shí),用一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi),以適量熱開(kāi)水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風(fēng)池穴等部位,可減輕癥狀。
2、用麝香止痛膏或麝香追風(fēng)膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒.方法：取5×5厘米的麝香膏兩張,并將速效傷風(fēng)膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,分別貼于兩腳心的涌泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。
3、還可以采用的按摩方法;頭部五行聯(lián)運(yùn)法,[中間分五條線]從前向后按壓.[百會(huì)][太陽(yáng)][風(fēng)池][風(fēng)府]揉,壓各100下,背部從上往下推壓.按一按,馬上見(jiàn)效。
通過(guò)以上介紹，對(duì)感冒頭疼怎么辦呢，都是有著很好的了解，因此在感冒出現(xiàn)這樣現(xiàn)象后，按照以上改善頭疼問(wèn)題，在對(duì)自身健康上是沒(méi)有任何損害的，而且這些改善方法，對(duì)調(diào)理腦部各方面問(wèn)題，都是有著很好的幫助作用。
感冒的時(shí)候出現(xiàn)頭疼在生活當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，出現(xiàn)頭疼的時(shí)候一定要注意進(jìn)行良好的調(diào)理，除了用藥治療以外，要注意室內(nèi)空氣清新，這樣有助于緩解頭痛，另外也可以通過(guò)熱毛巾來(lái)敷眼睛，也有一定的效果，也可以進(jìn)行按摩，這都是比較好的緩解感冒頭疼的不錯(cuò)的方法。
感冒頭疼有什么小妙招
1、掐至陰穴(足小趾外側(cè)趾甲角旁0.1寸)5~10次;
2、掐點(diǎn)兩側(cè)太陽(yáng)穴,掐揉絲竹空穴(在眉梢凹陷處)各18次;
3、掐點(diǎn)風(fēng)池(在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處)、風(fēng)府(后發(fā)際正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中)、大椎穴(第7頸椎棘突下凹陷中),并揪、提使之出現(xiàn)紅紫斑痕,再摩擦18次;
4、在頭頂部做十指梳發(fā)式摩擦和雀啄式叩打各36次。
感冒頭疼治療方法
1、熱毛巾敷眼
正當(dāng)感冒頭疼癥狀發(fā)生時(shí)候,可以拿來(lái)一條干凈毛巾放在臉盆內(nèi);拿來(lái)熱開(kāi)水浸濕,擰半干的水份,然后疊平壓在患者眼;或者在患者的鼻或頭頸部風(fēng)池穴等部位,都能夠減輕癥狀。
2、藥膏治療
如果是熱毛巾的作用無(wú)效,可以試一下麝香止痛膏或麝香追風(fēng)膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒。取來(lái)5×5厘米的麝香膏兩張,把速效傷風(fēng)膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,貼在兩腳心的涌泉穴位上,每天換一次,按摩2～3min,感冒只需3天可減輕、治愈。
3、按摩
最簡(jiǎn)單是采用按摩方法,主要是從頭部五行聯(lián)運(yùn)法,中間分五條線;然后從前向后按壓百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、風(fēng)府、揉等穴位進(jìn)行按摩,壓各大約100下,背部從上往下推壓。按一按,立馬見(jiàn)效。4、泡腳
因?yàn)橐l(fā)頭痛的原因大多數(shù)是環(huán)境、生活行為習(xí)慣都相關(guān)。所以,患者需要“未雨綢繆”,注意生活細(xì)節(jié)。才是預(yù)防發(fā)生頭痛的根本;溫水泡腳對(duì)緩解頭疼很有效。同時(shí)也要運(yùn)動(dòng)應(yīng)是增強(qiáng)自身免抵抗力,抵御頭痛的自然防御方法;身體越健康強(qiáng)壯,受外界因素影響而發(fā)病并導(dǎo)致疼痛的可能性就越小。
