臉部刮痧到底有什么作用？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的臉部刮痧到底有什么作用？，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
我們都知道，刮痧是一項(xiàng)可以保健養(yǎng)生的方式，也是中醫(yī)治療的一種方式。就跟針灸、按摩、推拿、牽引、艾灸等中醫(yī)治療的方法一樣，都知道好處很多，功效很多，但是具體有哪些作用和好處也說不上來，而且在進(jìn)行刮痧的時(shí)候也有一些需要注意的地方。下面我們就來介紹一下刮痧的功效和注意事項(xiàng)。
刮痧是可以治療頭暈頭痛、傷風(fēng)感冒、體虛體寒、四肢無力、食欲不振等等。
一、刮痧環(huán)境要溫暖并且避風(fēng)
冬天刮痧的時(shí)候，室內(nèi)氣溫一定不能夠太低，最好不要再溫度低的時(shí)候暴露出身體，避免疾病加重;夏天的時(shí)候，不能夠一邊吹風(fēng)扇一邊刮痧，或者是在通風(fēng)口刮痧。
這主要是由于刮痧會(huì)令身體中的汗孔打開，如果在寒冷并且通風(fēng)飛環(huán)境中進(jìn)行，邪氣就會(huì)通過打開的毛孔進(jìn)入我們的體內(nèi)，這樣不僅不能夠治療疾病，反而會(huì)令疾病加重或者延伸出新的疾病。
二、刮痧后喝一杯熱水
前面我們也說了，刮痧會(huì)令我們身體中的毛孔打開，這會(huì)會(huì)消耗掉我們體內(nèi)的一些水分。所以，應(yīng)該在刮痧之后和一杯熱水，這樣不僅能夠補(bǔ)充我們身體中失去的水分，同時(shí)還有利于體內(nèi)一些不好的東西排出。
三、刮痧后不能立即洗澡
為了避免刮痧之后風(fēng)邪入侵，所以不能夠立即洗澡。如果想要洗澡，那么最好在刮痧后3個(gè)小時(shí)再進(jìn)行，因?yàn)樵谶^了3個(gè)小時(shí)之后毛孔會(huì)閉合并且恢復(fù)原狀。其實(shí)，在洗澡之后進(jìn)行刮痧效果也很是不錯(cuò)呢!
文章中介紹了一些刮痧的好處，同時(shí)也提到了一些刮痧的注意事項(xiàng)。這些注意事項(xiàng)是很重要的，如果刮痧后不注意這些事情，很可能會(huì)造成寒氣入侵或者身體虛弱，不僅不能起到保健養(yǎng)生的作用，很可能還會(huì)誘發(fā)一系列的身體疾病。
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刮痧是在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說和生物的全息理論指導(dǎo)下進(jìn)行的，主要功能是增強(qiáng)人體的自我康復(fù)能力。用具有刮痧油和刮痧板，刮痧油藥店有售，刮痧板常用的有水牛角和玉石兩種。操作方法是用刮痧板在涂了刮痧油的皮膚上刮，因?yàn)轶w表和臟腑有一定的聯(lián)系，能夠達(dá)到治療效果。你知道刮痧到底有什么好處嗎？
刮痧于人體，主要可以起到下面三方面的作用：
1）促進(jìn)代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng)，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的垃圾刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。
2）舒筋通絡(luò)：現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因?yàn)槿梭w的軟組織（關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、）受損傷時(shí)，肌肉會(huì)處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時(shí)治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利于病灶的恢復(fù)。3）調(diào)整陰陽： 陰平陽秘，精神乃治。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。什么是出痧？刮痧后皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅、紫、黑斑或黑皰的現(xiàn)象，稱為出痧。這是一種刮痧后出現(xiàn)的正常反應(yīng)，數(shù)天后可自行消失，不需作特殊處理。出痧的過程是一種血管擴(kuò)張至毛細(xì)血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象，這種血凝塊不久即能潰散消失。
刮痧是中醫(yī)的一種保健方法，并不是生病的人才能進(jìn)行，平時(shí)都是可以進(jìn)行保健養(yǎng)生的。而且中醫(yī)保健的方法有很多，比如按摩、推拿、針灸等等。中醫(yī)保健的方法都是可以幫助活絡(luò)通血的，所以定期的進(jìn)行中醫(yī)保健對(duì)身體是很有好處的。刮痧就是其中的一種保健方法，下面我們就來介紹一下刮痧的好處。
刮痧是中醫(yī)最常見的療法之一，刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。
1、筋通絡(luò)
肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號(hào)，通過神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動(dòng)，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。此時(shí)，若不及時(shí)治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動(dòng)，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化。
2、血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
3、整陰陽
刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
文章中介紹了一些刮痧的好處，當(dāng)然刮痧的好處也不止這些，刮痧還可以治療風(fēng)寒、體寒體虛、發(fā)燒頭疼、四肢無力、手腳冰涼等現(xiàn)象。雖然刮痧的好處很多，但是在進(jìn)行刮痧的時(shí)候也有一定的注意事項(xiàng)。所以在進(jìn)行刮痧之前，也要了解一下刮痧的功效和注意點(diǎn)。
現(xiàn)在人們上時(shí)間的工作，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了各種頸椎疾病的產(chǎn)生，我們都知道很多藥物對(duì)于疾病的治療都沒有好的效果，但是刮痧可以緩解很多身體的不良癥狀。雖然現(xiàn)在很多地方都已經(jīng)對(duì)于刮痧的好處進(jìn)行了宣傳，但是還是有很多人不了，那么刮痧對(duì)身體有好處嗎?
1刮痧，火罐都有一個(gè)相同的作用，就是消火，去疲勞。現(xiàn)如今的社會(huì)人們都很疲憊的為了生計(jì)，身心俱疲，這是一個(gè)很好的去疲勞的方法。并且，因?yàn)閴毫^大，或者是飲食問題，會(huì)導(dǎo)致肝火，或胃火大，這是一個(gè)很好的方法。
2刮痧對(duì)于人體來說，在正常的情況下，最多會(huì)造成那個(gè)表皮受損。刮痧是通過活血化瘀，降低血糖粘度的方式，來改善身體的微循環(huán)障礙。通過活血化瘀，改善身體的微循環(huán)，可以提高免疫力。
3想要刮痧的人應(yīng)當(dāng)去正規(guī)的場(chǎng)所，第一，是因?yàn)楦訉I(yè)，以防力度不恰當(dāng)，給自身帶來不必要的傷害，第二，衛(wèi)生，現(xiàn)在各種傳染性疾病，如果消毒不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致有可能破損的皮膚感染。
刮痧對(duì)于一些不良的身體癥狀和疾病的治療確實(shí)有一定的效果，但是并不是每一種疾病都適合使用刮痧進(jìn)行治療。我們需要根據(jù)自身的疾病狀況來選擇適合的中醫(yī)方式進(jìn)行輔助的治療，同時(shí)在治療期間良好的心里狀況也非常的重要。
拔火罐是中醫(yī)理療的方式之一，和針灸、按摩、推拿、刮痧、艾灸等方式是一樣的，中醫(yī)理療的方法都是通過刺激穴位來達(dá)到疏通筋骨和活血通絡(luò)的作用。但是中醫(yī)的療法雖然歷史比較悠久，而且功效比較顯著，但是長期使用也是會(huì)具有一定的副作用的。那么拔火罐到底有哪些副作用呢？
1、一定要找專業(yè)的醫(yī)生正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拔罐
拔罐產(chǎn)生的真空負(fù)壓有一種較強(qiáng)的吸拔之力，其吸拔力作用在經(jīng)絡(luò)穴位上，可將毛孔吸開并使皮膚充血，使體內(nèi)的病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中吸出體外，從而使經(jīng)絡(luò)氣血得以疏通，使臟腑功能得以調(diào)整，達(dá)到防治疾病的目的?？梢姡喂薅际钦龑?duì)穴位進(jìn)行的。若是不專業(yè)的人進(jìn)行拔罐沒有找準(zhǔn)穴位的話對(duì)身體的影響是顯而易見的。
2、時(shí)間不宜過久，過久可能導(dǎo)致皮膚感染
很多人認(rèn)為拔罐最少要半小時(shí)，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染
3、拔罐完不要馬上洗澡
很多人都覺得拔完罐身上總是有些異味想要洗個(gè)澡更加舒服，殊不知這樣做會(huì)引發(fā)身體的不適。你可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。
文章中介紹了一些拔火罐需要注意的地方，如果拔火罐前后不注意的話，那么很可能會(huì)造成感染，引起一些身體的不適等副作用。所以拔火罐雖然功效很多，但是在進(jìn)行治療的過程中也需要做好自己應(yīng)該注意的地方，這樣才能更好的發(fā)揮治療的功效。
在當(dāng)今社會(huì)之中，越來越多的人追求起苗條、瘦小的身材。不過對(duì)于一般人來說，實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想還是比較困難的。所以，他們嘗試了很多方法，就是為了實(shí)現(xiàn)心中所想，有的人甚至連瀉藥都用上了。一方面，他們又抵擋不住美食的有貨，另一方面他們又害怕長胖，所以才會(huì)找瀉藥來幫忙。雖然瀉藥是可以幫助減肥的，但是其副作用卻是很大的。那么，瀉藥有什么副作用呢。
大多數(shù)瀉藥都有不同程度的毒性作用和副作用，長期服用可能會(huì)出現(xiàn)以下情況：
1.可刺激消化道引起惡心、嘔吐、腹痛等;
2.高滲性瀉藥如甘露醇，可自腸壁組織中吸取大量水分而導(dǎo)致脫水;
3.婦女妊娠期特別是妊娠后期濫用瀉藥有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能;
4.少數(shù)患者可出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、過敏性腸炎等;
5.長期服用瀉藥還能使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低，即使腸內(nèi)有足夠糞便，也不能產(chǎn)生正常蠕動(dòng)及排便反射，因而使便秘更難治療;
6.長期服用番瀉葉、大黃、蘆薈等刺激性瀉藥可導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。
服用瀉藥的注意事項(xiàng)如下：
1.不少患者按醫(yī)囑或者自行長期、連續(xù)服用各種瀉藥，其實(shí)一次瀉藥將結(jié)腸完全排空后，需要3~4天才能重新充滿，因此連續(xù)用藥是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
2.一般瀉藥口服后6~8小時(shí)發(fā)生作用，故合理安排服藥時(shí)間應(yīng)該為睡前，這樣，次晨或早餐后排便，更符合生理規(guī)律。
3.治療便秘，尤其是習(xí)慣性便秘，首先應(yīng)從調(diào)節(jié)飲食、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣著手。多吃蔬菜、水果等常能收到良好效果。
4.應(yīng)根據(jù)不同情況選擇不同類型瀉藥。如排除毒物，應(yīng)選硫酸鎂、硫酸鈉等鹽類瀉藥。一般便秘，以接觸性瀉藥較常用。老人、動(dòng)脈瘤、肛門手術(shù)等，以潤滑性瀉藥較好。
5.腹痛患者在診斷不明情況下不能應(yīng)用瀉藥。年老體弱、妊娠或月經(jīng)期婦女不能用作用強(qiáng)烈的瀉藥。
6.筆者認(rèn)為除了纖維素以外，其他所有的瀉藥都不能長期使用。只能用來緩解燃眉之急。根本解決要從生活、飲食習(xí)慣上來改變。
美麗、纖瘦雖然是難能可貴的，但是我們也不能用瀉藥來實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望的，因?yàn)槿绻覀兘?jīng)常吃瀉藥的話，必然是會(huì)造成健康方面的受損的。不僅如此，對(duì)于那些長期便秘的人來說，最好也不要常吃瀉藥，這對(duì)健康也是不利的。最后，希望大家謹(jǐn)記一點(diǎn)，正常恰當(dāng)服用瀉藥是可以起到很不錯(cuò)的減肥、改善便秘等效果的。
