到底用什么洗澡可以全身美白
養(yǎng)生美白。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何在中醫(yī)養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“到底用什么洗澡可以全身美白”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
現(xiàn)在女性朋友對(duì)自己外觀是更加重視的，特別是自己全身的美白程度是非常重視的，可是很多女性朋友是因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，導(dǎo)致全身是比較黑的，所以她們都是想讓自己變得更加百的，其實(shí)洗澡是可以讓自己全身美白的，希望大家要多多去了解的。那么到底用什么洗澡可以全身美白?
全身美白小竅門(mén)1：精油美白+美白面膜泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿(mǎn)水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。
你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。
全身美白小竅門(mén)2：精油全身美白法
材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量
做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。
作用：晚上洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。
全身美白小竅門(mén)3：美白護(hù)體膜
材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水
做法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌膚上，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。
全身美白小竅門(mén)4：檸檬浴 在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。
用什么洗澡可以全身美白你都知道了吧，如果你還是因?yàn)樽约旱娜肀容^黑而煩惱，同時(shí)讓你失去信心的話，你不妨可以試試以上洗澡全身美白的方法，是可以讓你變得更加白，但是全身美白不是一下子就可以完成的。需要堅(jiān)持不懈。
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現(xiàn)在女性朋友對(duì)自己的容貌和皮膚是非常重要的，女性朋友都是希望自己的皮膚干干凈凈，而一些女性朋友是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在外面工作，所以導(dǎo)致自己的皮膚是比較黑的，她們都是想擁有美白的皮膚的，而洗澡是可以讓美白的，女性朋友可以去了解一下的。那么到底用什么洗澡會(huì)美白呢?下面一起來(lái)看看。
關(guān)于用什么洗澡會(huì)美白呢，權(quán)威專(zhuān)家指出：有很多在夏季不幸曬黑的MM們，木有調(diào)整到最完美的美白肌膚，想想現(xiàn)在快節(jié)奏的都市生活，我們能夠休息解壓的只有在家里了，累了一天的白領(lǐng)們?cè)谙掳嗷丶移鋵?shí)可以選擇泡澡來(lái)緩解自己的壓力，泡澡的好處多多，在夏季被曬黑的MM們不妨通過(guò)泡個(gè)澡快速美白全身肌膚。當(dāng)然，泡澡的同時(shí)不能忘記補(bǔ)水，玻尿酸補(bǔ)水就可以讓肌膚在美白的同時(shí)更加的水潤(rùn)透亮。
泡澡的好處一：迅速溫暖身心
泡澡無(wú)疑是讓身體肌膚變得潤(rùn)滑的最好方式，秋冬季節(jié)在泡澡的同時(shí)驅(qū)走體內(nèi)寒氣，整個(gè)人也能在溫?zé)岬呐骼锏玫椒潘桑尫潘械膲毫?，放松身心?/p>
泡澡的好處二：排除體內(nèi)毒素
秋冬季節(jié)新陳代謝會(huì)變的很慢，新陳代謝如果緩慢，人的精神也會(huì)變得很萎靡。再加上平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的毒素堆積會(huì)造成水腫、暗沉等問(wèn)題。通過(guò)泡澡，全身的循環(huán)得到加速，毛孔擴(kuò)張并開(kāi)始出汗，體內(nèi)的毒素就能隨之被輕松排出體外。
泡澡的好處三：提高護(hù)膚效率
泡澡后，隨著循環(huán)的改善，肌膚的溫度升高，毛孔張開(kāi)肌膚的吸收能力變得特別好，泡完澡后給肌膚集中補(bǔ)給養(yǎng)分，護(hù)膚效率自然大大提高。最后呈現(xiàn)在你面前的就是水嫩紅潤(rùn)、光感十足的美麗肌膚了。
泡澡的好處四：緩解眼部疲勞
在干燥的天氣里，眼周的微循環(huán)特別容易受阻，導(dǎo)致黑眼圈明顯細(xì)紋增多。你可以事先用微波爐加熱毛巾，然后在泡澡時(shí)用眼部精華液稍稍按摩眼周肌膚，再敷上準(zhǔn)備好的濕熱毛巾，閉上眼睛休息3-5分鐘，眼部疲勞消除，雙眼瞬間恢復(fù)明亮電力。
溫馨提示：對(duì)于用什么洗澡會(huì)美白你也是知道了吧，如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬的話，是比較容易導(dǎo)致患上一些皮膚病的，所以女性朋友一定要去重視防曬的工作的，千萬(wàn)不要患上一些皮膚病的，如果已經(jīng)患上了一定要及時(shí)去治療的。
愛(ài)美是女人的天性，看到別人的肌膚細(xì)嫩、白皙有光澤，自己不禁黯然失色。肌膚不好，很多時(shí)候跟遺傳和平時(shí)的保養(yǎng)太差有關(guān)系，如果使用正確的方式進(jìn)行改善，差的肌膚也能夠得到完美的改善，關(guān)鍵就是方法的選擇。那么，有什么辦法可以美白全身肌膚?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
全身美白的方法一：肌膚去角質(zhì)
老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。
Tips 1：臉部去角質(zhì)
臉部油脂分泌，加上附著在臉上的一些灰塵，就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質(zhì)，所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)，油性皮膚可用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品，但對(duì)于干性皮膚就要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。
Tips 2：身體去角質(zhì)
對(duì)于身體肌膚去角質(zhì)，可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
全身美白的方法二：保濕美白
肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個(gè)秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。
Tips 1：臉部美白
潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護(hù)膚，因?yàn)橐归g可是肌膚美白的大好時(shí)機(jī)哦。
Tips 2：身體美白
趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材喔。
全身美白的方法三：番茄美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。
全身美白的方法四：牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。
牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。
如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。
牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。
全身美白的方法五：綠茶沐浴
將喝過(guò)的綠茶渣或喝過(guò)的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時(shí)間為10-20分鐘。
選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。
但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過(guò)酸或過(guò)堿都會(huì)對(duì)肌膚不利。
以上就是有關(guān)有什么辦法可以美白全身肌膚的介紹，希望對(duì)女性的認(rèn)識(shí)有幫助。美白全身的方法還是比較多的，每個(gè)女性肌膚問(wèn)題不同，需要根據(jù)自身情況選擇方法進(jìn)行改善，效果往往是最佳的。另外，也可以使用一些護(hù)膚方面的化妝品，這樣能夠增強(qiáng)護(hù)膚的效果。
谷胱甘肽是具有美白作用的，首先谷胱甘肽中富含有豐富的美白因子，可以增強(qiáng)皮膚的新陳代謝和免疫力的活力，當(dāng)人的身體出現(xiàn)新陳代謝活力旺盛的時(shí)候，能把皮膚中積攢的黑色素清理掉，所以在某種程度上可以達(dá)到美白的作用，但是美白的效果并沒(méi)有很明顯，需要堅(jiān)持食用。
谷胱甘肽美白介紹/谷胱甘肽美白
谷胱甘肽美白是一種小分子斯米塔等3個(gè)氨基酸組成,存在于幾乎每一個(gè)細(xì)胞的身體.不過(guò),谷胱甘肽美白必須產(chǎn)生的細(xì)胞及其前體(維生素C和阿爾法硫辛酸),才可以有效地工作人體.
在場(chǎng)的谷胱甘肽是要保持正常的免疫系統(tǒng)的功能.這已是眾所周知的發(fā)揮著關(guān)鍵的作用,在繁殖淋巴細(xì)胞(細(xì)胞介導(dǎo)特異性免疫)發(fā)生在發(fā)展有效的免疫反應(yīng).此外,細(xì)胞中的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生很多oxiradicals由于它們的正常運(yùn)轉(zhuǎn),因此需要較高濃度的抗氧化劑。
谷胱甘肽美白的作用/谷胱甘肽美白
加強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)你體內(nèi)的免疫活性,涉及乘法暢通淋巴細(xì)胞和抗體生產(chǎn)需要維護(hù)正常水平的斯諾美谷胱甘肽美白內(nèi)淋巴細(xì)胞.抗氧化劑和自由基清除劑谷胱甘肽具有環(huán)保護(hù)作用的有害影響,包括細(xì)菌,病毒污染物和自由基。調(diào)節(jié)其他抗氧化劑-谷胱甘肽其他重要的抗氧化劑如維生素C和E不能做好他們的工作,充分保護(hù)您的身體免受疾病 。
谷胱甘肽的另一主要生理作用是做為體內(nèi)一種重要的抗氧化劑，它能夠清除掉人體內(nèi)的自由基，清潔和凈化人體內(nèi)環(huán)境污染，從而增進(jìn)了人的身心健康。由于還原型谷胱甘肽本身易受某些物質(zhì)氧化，所以它在體內(nèi)能夠保護(hù)許多蛋白質(zhì)和酶等分子中的巰基不被如自由基等有害物質(zhì)氧化，從而讓蛋白質(zhì)和酶等分子發(fā)揮其生理功能。人體紅細(xì)胞中谷胱甘肽的含量很多，這對(duì)保護(hù)紅細(xì)胞膜上蛋白質(zhì)的巰基處于還原狀態(tài)，防止溶血具有重要意義，而且還可以保護(hù)血紅蛋白不受過(guò)氧化氫氧化、自由基等氧化從而使它持續(xù)正常在發(fā)揮運(yùn)輸氧的能力。紅細(xì)胞中部分血紅蛋白在過(guò)氧化氫等氧化劑的作用下，其中二價(jià)鐵氧化為三價(jià)鐵，使血紅蛋白轉(zhuǎn)變?yōu)楦哞F血紅蛋白，從而失去了帶氧能力。還原型谷胱甘肽既能直接與過(guò)氧化氫等氧化劑結(jié)合，生成水和氧化型谷胱甘肽，也能夠?qū)⒏哞F血紅蛋白還原為血紅蛋白。
另外，維生素C也是體內(nèi)一種重要的抗氧化劑。由于維生素C能可逆地加氫或脫氫，故維生素C在體內(nèi)許多氧化還原反應(yīng)中有重要作用。例如，許多酶的活性基團(tuán)是巰基(—SH)，維生素C能夠維持—SH處于還原狀態(tài)而保持酶的活性;維生素C可以使氧化型谷胱甘肽轉(zhuǎn)變?yōu)檫€原型谷胱甘肽(GSH)，使機(jī)體代謝產(chǎn)生的過(guò)氧化氫(H2O2)還原;維生素C還可保護(hù)維生素A、E及某些B族維生素免受氧化。因此，運(yùn)用谷胱甘肽時(shí)，與維生素C并用，能夠提高其功效。
想要擁有全身白白的皮膚是不容易的，但是有不少女性朋友都想采用激光美白的手段來(lái)達(dá)到美白的效果。很多人都關(guān)心激光全身美白的具體內(nèi)容的，但是有不少人都不怎么知道這是怎么回事。為了讓大家在采用這一手段以后，更加放心的話，我們就要了解一下激光全身美白的具體過(guò)程。
一、激光美白的作用
激光美白可迅速瓦解黑色素，讓暗黃、色斑快速消失，并刺激肌膚的膠原纖維再生，有效增加肌膚的彈性，減少皺紋，讓肌膚回復(fù)年輕。
二、激光美白的原理
激光美白是通過(guò)全新科技，通過(guò)激光對(duì)細(xì)胞進(jìn)行治療，促使細(xì)胞吸收激光的光波而產(chǎn)生作用，將皮膚色素汽化或擊碎，再通過(guò)淋巴組織排出體外，從而令皮膚呈現(xiàn)白皙透亮。
三、激光美白的優(yōu)勢(shì)
1、安全：采用先進(jìn)的科技，令激光對(duì)肌膚治療時(shí)間變短，避免激光對(duì)肌膚的傷害。
2、快速：通過(guò)激光的單脈沖治療，可促進(jìn)肌膚的色素快速吸收激光的高能量，并迅速瓦解黑色素，讓肌膚快速恢復(fù)白皙。
3、方便：激光美白無(wú)任何的創(chuàng)傷，治療時(shí)間短，隨治隨走，對(duì)日常工作、生活沒(méi)有任何的影響。
4、徹底：色素在激光的高能量作用下，瞬間膨脹，從而碎成顆粒，并被吞噬細(xì)胞消化，再排出體外，不會(huì)反彈。
雖然在生活中激光全身美白運(yùn)用到人體身上的效果的確是不錯(cuò)的，但相信人們花費(fèi)的錢(qián)財(cái)還是比較多的。大家不妨采用食療的方法來(lái)達(dá)到美白的效果。也就意味著我們能吃那些美白的果蔬，保證你的皮膚也會(huì)變得一樣美美噠。同時(shí)我們就要了解一下平時(shí)生活中對(duì)皮膚好的果蔬的。
生活中人們是認(rèn)識(shí)不少的中藥材的，這對(duì)于我們合理利用這些藥材是很有利的。但是有不少人都對(duì)茯苓這種物質(zhì)并不是很了解的。他們并不知道吃了這種物質(zhì)以后會(huì)起到什么效果。有的人說(shuō)吃這種物質(zhì)可以美白，而有的人卻說(shuō)不是。那么到底吃茯苓可以美白嗎?今天我們就來(lái)看看小編是怎么講的吧。
1、醫(yī)生提醒大家，食用茯苓可以改善睡眠、美白皮膚。人的睡眠質(zhì)量與心有直接關(guān)系，心神安寧則宜于入睡、睡眠質(zhì)量高。如果心神受到情緒、疾病影響，就會(huì)失眠、多夢(mèng)。而茯苓有寧心安神作用，能很好地促進(jìn)睡眠、改善睡眠質(zhì)量。所以，可以常用茯苓與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁、夜交藤配伍，用于心神不安、心悸、失眠等問(wèn)題。
2、另外，茯苓有很好的美容效果，可以?xún)裘妗B(yǎng)顏?！都t樓夢(mèng)》中就詳細(xì)介紹了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法，即用牛奶或滾開(kāi)水將茯苓霜沖化、調(diào)勻，每天早晨起床后吃20克左右，美容滋補(bǔ)效果很好。茯苓能去黑、美白，除內(nèi)服外，還可以外敷?？梢匀“总蜍叻?5克、白蜂蜜30克配伍，將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀，晚上睡前敷臉，第二天早上用清水清洗，既能消除皮膚黑斑、瘢痕，又能營(yíng)養(yǎng)、增白肌膚。
吃茯苓可以美白嗎的解答就是以上這些內(nèi)容了，希望這些能幫助到我們大家。我們除了可以吃茯苓美白外，還有很多的方式是可以美白的。當(dāng)然要想更好的美白的話，我們就需要積極的行動(dòng)起來(lái)了。同時(shí)也要在生活中多吃一些有助于美白的食物了。最后也祝大家能夠健康美麗!
私處發(fā)黑會(huì)影響美觀，一般來(lái)說(shuō)，私處發(fā)黑都是正常的生理現(xiàn)象，這時(shí)候可以通過(guò)一定的方法來(lái)對(duì)私處進(jìn)行保養(yǎng)，從而達(dá)到美白的效果，比較常見(jiàn)的就是用一些粉嫩美白的面膜，可以使用蜂蜜，珍珠粉等一些美白的物質(zhì)做成面膜，這對(duì)于私處有很好的護(hù)理作用，另外平時(shí)要注重飲食調(diào)養(yǎng)，進(jìn)行仔細(xì)的清洗。
私處用什么美白
1、蜂蜜珍珠粉面膜
常見(jiàn)的做法就是將適量的蜂蜜、珍珠粉、玫瑰粉、檸檬汁、清水，混合均勻，攪拌成面膜狀，然后均勻的涂抹在私處部位，十五分鐘后沖洗干凈即可。需要注意的是，檸檬汁的用量不能太多，以免刺激私處的皮膚。
2、私處美白產(chǎn)品
國(guó)外有很多私處美白產(chǎn)品，常見(jiàn)的就是通過(guò)淡化黑色素來(lái)達(dá)到美白私處目的的產(chǎn)品，在選購(gòu)這些產(chǎn)品時(shí)，首選要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的高質(zhì)量產(chǎn)品，其次，要選擇pH值偏弱酸性的私處美白產(chǎn)品。最后，要在正規(guī)的渠道購(gòu)買(mǎi)此類(lèi)產(chǎn)品。
3、富含維生素C的食物
維生素C具有很好的抗氧化作用，能減少黑色素的沉著，從而起到美白肌膚的效果，因此，建議女性朋友多吃些富含維生素C的食物，能起到一定的美白效果。
4、牛奶
牛奶具有一定的美白效果，建議需要美白私處的女性朋友，用牛奶來(lái)涂抹私處，并按摩至牛奶被完全吸收，然后用熱水清洗干凈即可。
私處美白用什么好呢?對(duì)于想要美白私處的女性朋友來(lái)說(shuō)，一定很想知道相關(guān)的美白方法。上面為大家介紹了四種可以美白私處的好東西，分別是蜂蜜珍珠粉面膜、私處美白產(chǎn)品、富含維生素C的食物和牛奶。建議女性朋友經(jīng)常使用這些東西，可以起到較好的美白效果。
一個(gè)人如果長(zhǎng)著白白凈凈的皮膚，那么整個(gè)人看起來(lái)都是非常好看的，而且對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，如果擁有白白凈凈的皮膚，這樣是大大增加她們的美觀，所以白白凈凈的皮膚是女性朋友追求的，很多人聽(tīng)說(shuō)洗澡是可以讓自己的皮膚變得更加白的。那么，用什么洗澡皮膚會(huì)白呢?
l 、美白薰衣草浴鹽
薰衣草浴鹽可以解決肌膚干燥瘙癢的煩惱，并可改善睡眠質(zhì)量不高或失眠的狀況。添加了美白成分，還可加強(qiáng)色素細(xì)胞的代謝。使用后，可感覺(jué)打精神無(wú)比輕松暢快。它適合干性、中性的肌膚。
2、瘦身檸檬浴鹽
這種浴鹽可促進(jìn)血液循環(huán)，排除人體毒素，溶解多余脂肪。希望減肥的女性，可嘗試一下這款浴鹽。檸檬獨(dú)特的清香可以振作精神，舒緩神經(jīng)，尤其適合中性肌膚，干燥肌膚慎用。
3、滋潤(rùn)玫瑰浴鹽
這種浴鹽具有滋養(yǎng)肌膚的作用，尤其適合干燥肌膚在秋冬季里使用。另外，玫瑰精油能有效防止皮膚老化、平撫皺紋。工作壓力大，精神煩躁的上班一族，不妨使用玫瑰精油浴鹽泡個(gè)澡。
4、消炎茶樹(shù)浴鹽
茶樹(shù)浴鹽具有消炎作用，能有效減少皮膚粉刺的產(chǎn)生，去除老化角質(zhì)，使肌膚回復(fù)光潔亮麗。油性膚質(zhì)的人非常適合使用此種浴鹽。
5、清涼薄荷浴鹽
薄荷給人帶來(lái)清涼舒爽的感覺(jué)，它能起到深層保濕的效果，平衡油脂分泌，促進(jìn)細(xì)胞再生，令你充滿(mǎn)活力。這種浴鹽適合任何膚質(zhì)的人群。
以上就是專(zhuān)家對(duì)“用什么洗澡皮膚會(huì)白”的介紹，權(quán)威專(zhuān)家指出：在洗澡的時(shí)候，最好是不要洗太久的，因?yàn)橄刺玫脑?，?duì)自己的皮膚也是容易造成很大的傷害，同時(shí)也是比較容易引起一些皮膚病的，這樣對(duì)你的影響是非常大的。
不同的季節(jié)人們選擇的美白的方式也是不同的，但對(duì)全身美白來(lái)說(shuō)是沒(méi)有太多的講究，只要注意以下的幾點(diǎn)就可達(dá)到全身美白的效果。另外，相關(guān)美白的注意事項(xiàng)也是要有一定的了解，這樣才能真正做到美白!
一、全身美白的方法
防曬很重要
這個(gè)點(diǎn)不用多說(shuō)了吧!想要美白，第一步就是要防曬!防曬!防曬!重要的事情說(shuō)三遍。沒(méi)有防曬，后補(bǔ)的多少修復(fù)工作都于事無(wú)補(bǔ)!
一款適合的身體乳
在做好防曬之后，要選一款適合自己的身體乳，可以進(jìn)行肌膚深層呵護(hù)滋潤(rùn)，令您的肌膚全日顯得光滑細(xì)嫩。潤(rùn)膚乳會(huì)迅速被吸收，令肌膚回復(fù)天然柔嫩潤(rùn)澤。
定期去角質(zhì)
人的皮膚如果時(shí)間長(zhǎng)了，是會(huì)積累一些多余的角質(zhì)的，這些角質(zhì)堆積起來(lái)就會(huì)造成皮膚的暗沉，沒(méi)有光澤，一周一次去角質(zhì)，可以避免肌膚暗沉粗糙。
維生素至關(guān)重要
維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
牛奶沐浴美白
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。
珍珠粉美白
珍珠粉向來(lái)好評(píng)如潮，是性?xún)r(jià)比很高的好物，可以用珍珠粉結(jié)合蜂蜜，牛奶調(diào)成糊狀涂抹在身上，也可以混合在身體乳里面，效果也非常不錯(cuò)。
二、美白注意事項(xiàng)
1、角質(zhì)層囤積會(huì)影響美白成效
想要凈亮、透白，只是一味地抑制黑色素母細(xì)胞生產(chǎn)力是不夠的!因?yàn)椴糠衷诖罅孔贤饩€刺激下急速生成的黑色素，要是無(wú)法順利被肌膚代謝排出，會(huì)在表皮角質(zhì)層形成一股黑勢(shì)力。最新研究發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該搭配以去角質(zhì)或含酸類(lèi)復(fù)合物的煥膚組合來(lái)清除老廢表皮物質(zhì)，而選用美白系列卸妝、潔顏產(chǎn)品，也有每日替肌膚溫和掃黑的一步。
2、面膜天天敷到一滴不剩
如泡面般簡(jiǎn)單方便的面膜，能提供短暫的速效美白。雖像雞湯般濃縮了保養(yǎng)精華，但因肌膚食量有限，每周兩次用來(lái)做沙龍級(jí)加分護(hù)膚已足夠，時(shí)間以10~15分鐘為限，敷太久會(huì)令肌膚水分蒸發(fā)，反而讓肌膚變干。
3、成堆美白品沒(méi)有防曬品
日曬是造成你美白無(wú)效的元兇，抗氧化、防曬得要并進(jìn)。買(mǎi)來(lái)的美白保養(yǎng)品剛使用前期看來(lái)頗有效，然而后續(xù)似乎又黑回來(lái)些，皮膚科醫(yī)師分析，最大可能出在只努力美白，防曬卻很隨便，肌膚繼續(xù)受到陽(yáng)光紫外線刺激，當(dāng)然前功盡棄。
4、濃度越高美白效果越好
一味地追求高濃度，若無(wú)法被肌膚吸收深層作用，效果同樣打折扣，還得面臨可能的刺激傷害。用了美白保養(yǎng)品卻效果不好。新趨勢(shì)是用與細(xì)胞構(gòu)造相近的載體包裹配方，適量濃度就能被肌膚輕易接受，深層發(fā)揮作用。
5、全臉美白品就能淡斑
一般美白保養(yǎng)品多是針對(duì)遏止全臉?lè)植嫉柠溊瓕幒谏厮O(shè)計(jì);但斑點(diǎn)是由數(shù)個(gè)黑色素母細(xì)胞囤積而成，得加倍費(fèi)力才能改善，高濃配方加去角質(zhì)效能，設(shè)計(jì)上小而方便精準(zhǔn)涂抹才能見(jiàn)效。
6、美白鮮貨絕不錯(cuò)過(guò)
皮膚科醫(yī)師說(shuō)，經(jīng)常看到抱一堆買(mǎi)保養(yǎng)品上門(mén)求助的人，根本搞不清自己該用什么?現(xiàn)今美白廣告又一窩風(fēng)都訴求能夠截?cái)嗪谏厣勺钣行窂?，行?dòng)型購(gòu)買(mǎi)，只是傷了荷包，且八國(guó)聯(lián)軍搭著用，是否會(huì)造成效果反敏感刺激，都無(wú)從得知。建議先多看媒體資訊報(bào)道，明確了解品牌訴求的對(duì)付黑色素方式，是否吻合自我需求。
記住，每種攔截黑色素路徑都各有所長(zhǎng)，誰(shuí)最能接近問(wèn)題核心，或?qū)?yīng)你的肌膚狀況，都得篩選考量，絕對(duì)不是條條皆可行。若除主力精華液，還想買(mǎi)其他如乳液、霜、面膜、化妝水等搭配保養(yǎng)，同系列是最不花腦筋的經(jīng)濟(jì)組合。
結(jié)語(yǔ)：多數(shù)人比較喜歡局部美白，卻忽視全身美白，其實(shí)全身美白更為重要，這樣就不會(huì)出現(xiàn)臉白身上黑的現(xiàn)象，對(duì)自身的美觀也有進(jìn)一步的提高。所以先要全身美白的女性可以根據(jù)以上的方法進(jìn)行全身美白!
女性都比較在意自己的肌膚，特別是希望自己能夠擁有白皙的皮膚，但由于種種因素，多數(shù)女性對(duì)自己的皮膚不是很滿(mǎn)意，會(huì)選擇各種各樣的護(hù)膚產(chǎn)品，雖然也能夠獲得一定的效果，持續(xù)不了太長(zhǎng)時(shí)間是最大的弊病。那么，有什么方法能達(dá)到全身美白?下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
首先就要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多喝水，多吃青菜和水果，尤其是對(duì)于一些高蛋白，膠原蛋白含量高的食物需要多攝入一些，這也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)代謝所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，為肌膚自我修復(fù)打基礎(chǔ)。另外一方面也要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，不要熬夜，戒煙戒酒，積極參加運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以針對(duì)性的選擇合適的美白沐浴露，可以達(dá)到清潔肌膚的效果。
同時(shí)肌膚美白也要注意到身體的某個(gè)細(xì)節(jié)，例如手部，腿部和腳部，局部美白是可以選擇一些品牌好的潤(rùn)膚霜或者美白乳液，這樣可以清點(diǎn)身體的每一個(gè)部位。尤其是頸部對(duì)于女性是非常重要的，緊致潔白的頸部也是減少年齡的關(guān)鍵因素。當(dāng)然身體美白的方法是針對(duì)性選擇的，就拿夜間來(lái)說(shuō)，細(xì)胞的再生功能是比白天提高了不少，夜間做肌膚護(hù)理的效果也是非常明顯的。
全身美白的方法有哪些
全身美白的方法很多，需要針對(duì)性的選擇，尤其是在購(gòu)買(mǎi)美白產(chǎn)品的時(shí)候，也要在正規(guī)的專(zhuān)賣(mài)店購(gòu)買(mǎi)。有些人的肌膚需要修復(fù)和滋潤(rùn)，在美白的同時(shí)也要補(bǔ)水，有些人的肌膚需要深層清潔等等，不同的體質(zhì)者的方法是有區(qū)別的。
全身美白的方法有哪些
以上就是有關(guān)有什么方法能達(dá)到全身美白的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。全身美白的方法還是比較多的，我們應(yīng)該避免過(guò)度的使用護(hù)膚產(chǎn)品，更多時(shí)候我們應(yīng)該養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，平時(shí)多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，這樣才能更加健康的達(dá)到美白的效果。
女生都希望自己越來(lái)越白，俗話說(shuō)一白遮三丑?，F(xiàn)在很多化妝品都說(shuō)有美白的功效，很多面膜都把美白的作用吹的神乎其神。可實(shí)際上沒(méi)有那種效果的，或者說(shuō)這種效果壓根不明顯?；瘖y品美白或者藥物美白帶來(lái)的安全隱患實(shí)在太大，于是一直深受人們相信的中藥能夠做到這一點(diǎn)。下面就給大家推薦幾道美白的中藥配方吧，大家不妨一試哦。
1、當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝，增白淡斑的作用; 鮮乳、蜂蜜滋養(yǎng)光澤營(yíng)養(yǎng)皮膚。
2、全身美白中藥配方：方子是天門(mén)冬、白楊皮、白瓜子仁、白芨、白芷、白茯苓、白首烏、紅花等，這些藥店就有大家可以到藥店買(mǎi)這八種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，可以自制袋泡茶，取以上成分研成粗粉末，混合均勻，裝入30個(gè)小包中，每天取一包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝.
3配方】當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。
【成效】當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝，增白淡斑的作用; 鮮乳、蜂蜜滋養(yǎng)光澤營(yíng)養(yǎng)皮膚。
【適用者】這組自制面膜配方有活血淡斑，增白滋養(yǎng)的成效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗沉的皮膚。
【制造】
(1)將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用。
(2)然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中
4川芎10g黃芪10g 熟地10g、阿膠10g、玫瑰花10g、當(dāng)歸10g這是吃的配方
5白芷美白
材料：白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法：
(1)、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
(2)、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。
(3)、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
(4)、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。
中藥的理念是萬(wàn)物皆可入藥，所以中醫(yī)得到了很多人的認(rèn)可。中藥不可長(zhǎng)期服用吃一段時(shí)間就好，最好做成面膜。防止嗮黑的方法很多，要避免陽(yáng)光，帶帽還有打遮陽(yáng)傘也是防止變黑的一個(gè)方法，以上的幾味中藥配方希望能幫到大家。每一個(gè)人都希望自己從頭白到腳，通過(guò)自身的保養(yǎng)加上中藥的幫助這不再是夢(mèng)想。
什么穴位可以美白
1、絲竹空穴美白
穴位:兩眉眉梢外端凹陷處。
效果:促進(jìn)血液循環(huán),減淡黑眼圈,緊致臉部。
2、迎香穴美白
穴位:在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處、鼻翼外緣的法令紋處。
功效:促進(jìn)眼部血液循環(huán)、防黑色素沉淀。
3、曲池穴美白
穴位:從手叁里穴上2寸、以手拱胸屈肘,橫紋頭陷處即為曲池穴。
功效:清熱解毒,調(diào)理皮膚疾病,使膚色均勻、美白皮膚。
4、合谷穴美白
穴位:左手的拇指指關(guān)節(jié)橫紋對(duì)準(zhǔn)張開(kāi)的虎口弧線,當(dāng)拇指尖到達(dá)的地方就是合谷穴。
功效:可增強(qiáng)頸部以上的血液循環(huán)、防黑色素沉淀,消除臉部浮腫。
5、四白穴美白
四白穴有“美白穴”、“養(yǎng)顏穴”之稱(chēng),不妨每天堅(jiān)持用手指按壓它,然后輕輕揉3分鐘左右,一段時(shí)間以后,觀察一下臉上的皮膚是不是變得細(xì)膩,而且比以前白了。
四白穴在眼目匡下面舌勺凹陷處。當(dāng)你向前平視的時(shí)候,沿著瞳孔所在直線向下找,在眼眶下緣稍下方能感覺(jué)到一個(gè)凹陷,這就是四白穴。
四白穴也可用來(lái)治療色斑,如果再加上指壓人迎穴(位于前喉外側(cè)3厘米處,在這里能摸到動(dòng)脈的搏動(dòng)),一面吐氣一面指壓6秒鐘,重復(fù)30次。每天堅(jiān)持,一段時(shí)間后,臉部的小皺紋就會(huì)消失,皮膚會(huì)變得更有光澤。
按摩四白穴時(shí),為增強(qiáng)效果,首先要將雙手搓熱,然后一邊吐氣一邊用搓熱的手掌在眼皮上輕撫,上下左右各6次,再將眼球向左右各轉(zhuǎn)6次。
中醫(yī)美容法
1、擦頸項(xiàng)
方法:單掌橫置后頸部,來(lái)回往返擦動(dòng)30次。
作用:可促進(jìn)供血,以利容顏。
2、推前額
方法:單掌小魚(yú)際并置印堂穴處,兩掌根緊貼兩眼眶上緣,稍用力向太陽(yáng)穴分推30次。兩拇指按在兩側(cè)太陽(yáng)穴上,兩食指屈起以橈側(cè)面從印堂穴處開(kāi)始向外側(cè)推刮眼眶,同時(shí)輕輕帶動(dòng)推抹上下眼瞼,推至太陽(yáng)穴處時(shí),與拇指合力捏起眼角皮膚,整個(gè)動(dòng)作操作30次。
作用:可除去前額皺紋及眼角魚(yú)尾紋。
3、提眼瞼
方法:雙跟上視,以?xún)墒持阜謩e將兩側(cè)下限瞼慢慢向上推動(dòng),然后,再慢慢推回原位,重復(fù)10次。兩眼閉起,繼用力睜開(kāi)一眼上視后,閉目。如法睜開(kāi)另一眼。一睜一閉為一次,計(jì)作10次。
作用:有助收緊下眼瞼肌肉,防止“眼袋”的形成。
4、抬下頦
方法:撅嘴,下頦盡力向上抬起,做接吻狀,使前頸部肌肉繃緊,然后以掌上下擦動(dòng)30次。
作用:可減少頸部皺紋,使頸光潔如玉。
5、收雙頰
方法:撅嘴,向左用力努起并鼓氣。右頰肌肉繃緊,繼以單掌上下推擦30次,然后換方向如法操作。
作用:可防止兩側(cè)面頰肌肉松弛。
6、撙顏面
方法:兩掌相互擦熱,緊貼兩側(cè)顏面部上下擦動(dòng),以整個(gè)面部微微發(fā)熱為度。
作用:可使顏面部皮膚細(xì)滑光澤,擦?xí)r若先敷以質(zhì)優(yōu)化妝品,則效果倍增。
美白注意事項(xiàng)
1、避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng),對(duì)肌膚的傷害也最厲害。
2、使用防曬產(chǎn)品
每次曝曬于陽(yáng)光下,應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2——3小時(shí)再擦一次。此外,即使在水中一樣會(huì)曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。
3、只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng),無(wú)論日曬的程度如何,回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。
以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。
天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。
5、舒緩緊繃的身心。
生活壓力會(huì)帶來(lái)肌膚的不適,長(zhǎng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè),在大自然的樂(lè)聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。
健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
