中藥小肚腩治療好不好
女人群養(yǎng)生好不好。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“中藥小肚腩治療好不好”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
最近很多愛美的男士或者是女生會因為大肚腩這個問題傷腦筋，其實有肚子有很多的原因的，很多的一個通病就是不運動，最近有人嘗試用中藥方法治療小肚腩，還是挺不錯的，到底什么樣的中藥配方呢，下面就針對中藥的幾個配方來了解一下小肚腩的治療方法，看看如何治療好?
1. 螺螄食鹽敷方
材料：稻田螺螄3個，食鹽10克。
治療便秘方法：將螺螄連殼一起搗碎，調入食鹽。將此藥糊敷在關元穴處，用紗布覆蓋，用膠布固定。關元穴位于肚臍下方10厘米(3寸)處。
功效：此方具有清熱、利水、通便的功效，多數(shù)患者在用藥后不久大便即可通暢。
2. 大黃食鹽粉敷方
材料：生大黃10克，食鹽10克。
治療便秘方法：將大黃打碎，研成粉末，與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次，可連續(xù)用藥3天。
功效：此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效
3. 桂萸巴豆敷方
材料：巴豆、肉桂各1克，吳茱萸3克，生姜汁少許。
治療便秘方法：將巴豆、肉桂和吳茱萸一起研成細末，用生姜汁調成糊狀。將此藥糊加熱后敷于足三里穴和肚臍處。足三里穴位于外膝眼下10厘米(3寸)，距脛骨前嵴1橫指處。
功效：此方具有利水破積、溫中通便的功效，多數(shù)患者在用藥6-24個小時后即可通氣排便。
提示：巴豆毒性強，不可內服，也不要讓小孩接觸。
以上就是嘗試用中藥來治療小肚腩的方法，大家都知道一旦有肚子之后，影響到美觀，而且也影響到健康的，需要及時的消除是很重要的，那么如何消除，上文提到了用中藥的方法，希望用這樣的方法能夠徹底甩掉煩惱的肚腩。
Ys630.com相關知識
? ?對于美的追求，從古至今一直都沒有停下過腳步，而對于現(xiàn)在的人來說，更加是這樣了，對外貌對身材對個人形象的要求都成了每個人的必要功課了，而針對身材而言，減肥也是一個永恒的話題，由于現(xiàn)在的人們吃得好、動動少，所以很容易就造成有了小肚子，那么，今天來說的一人問題就是，瘦身小肚腩吃什么？
一、蘋果等富含丙酮酸鈣的食物
人體消化代謝過程中自然產生的丙酮酸鈣的主要作用是產生能量及為細胞提供“燃料”。節(jié)食減肥的女性同時補充丙酮酸鈣可以多減掉48%的脂肪。葡萄、紅蘋果、紅酒和奶酪中含有丙酮酸鈣
? ?二、葡萄等富含白藜蘆醇的食物
多項研究表明，富含白藜蘆醇的飲食可促進代謝，進而使體內熱量和脂肪(尤其是腹部)燃燒量大大增加。富含白藜蘆醇的食物包括：葡萄、紅酒、花生和黑巧克力等。
? ?三、洋蔥等富含槲皮素的食物
多項研究發(fā)現(xiàn)，此類物質既可改善免疫系統(tǒng)、促進心血管健康，又可消除腹部脂肪。富含槲皮素的食物包括：洋蔥、綠茶、西紅柿、西蘭花、櫻桃及綠葉蔬菜等。
? ?四、三文魚等富含歐米伽-3脂肪酸的食物
多項研究發(fā)現(xiàn)，富含歐米伽-3脂肪酸的食物有助于減少腹部脂肪堆積。富含歐米伽-3脂肪酸的食物包括：三文魚等深海魚、核桃、亞麻籽等。
五、獼猴桃等富含維生素C的食物
維生素C可降低應激激素皮質醇水平，進而防止腹部脂肪堆積。每天應至少吃兩種富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃和青椒等。如果選擇補充劑，最好選擇緩釋型，每天服用500毫克即可。
?六、裙帶菜等富含墨角藻黃素的食物
墨角藻黃素是羊棲菜和裙帶菜等棕色海藻中的一種類胡蘿卜素。研究發(fā)現(xiàn)，該物質具有強效減脂作用，特別是燃燒腹部脂肪的效果十分明顯。
七、肉桂等富含多酚類復合物的食物
研究發(fā)現(xiàn)，肉桂中提取的活性多酚類復合物可以提高脂肪細胞接受胰島素的能力，進而使血液胰島素保持在較低水平。血液胰島素水平偏高會導致人體(特別是腹部)儲存更多的脂肪。因此，飲食中多增加肉桂之類的有益胰島素的調料有助于減少腹部脂肪堆積。
? ? 相信對于瘦身小肚腩吃什么，看過上面的介紹，大家心中應當是有數(shù)了的，其實減肥并不是不吃東西，相反的是要吃適合的東西，就像上述的這些個食物，相們它們對大家瘦身減小肚腩也會起到不小的作用吧，相們再配合運動，是一定能成功的。
? ?朋友們是不是每天工作在辦公室里，忙個不停，連水都沒時間喝了，中午吃飽了就趕緊坐下休息準備下午繼續(xù)了，加上現(xiàn)在天氣炎熱，是不是很喜歡喝冷飲吃甜品了，是不是一天天的覺得好像消化不好，然后結果是一天天的覺得小肚子鼓出來了，那怎么辦了，今天就給朋友們說一說減肥小肚腩的方法。
? ?1、飲食瘦肚法
? ?叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開始瘦腹時可以給自己一個緩沖期，以天然糖代替精制糖，例如用黃糖或蜂蜜取代白砂糖，逐步將口味改變達至減腹效果。
? ?多喝乳酸菌飲品清腸：增加乳酸菌和纖維素的攝取量能改善便秘問題，加速腸胃活動機能，成功趕走廢物。
? ?少鹽防腹脹：攝取過量鹽分會增加淀粉質的活性，促進身體吸收淀粉質，而且鹽分是造成體內積水的重要因素。想謝絕水腫，就要戒吃濃味食物啦!
? ?2、運動瘦肚法
? ?Step1：雙腿夾枕頭，屈曲成90度角;雙手放在頸背，頭部微微向下垂低。
? ?Step2：全身拉直，身體微微向后傾。維持動作5秒，重復10次。
? ?Step3：身體平躺在地上，雙手交叉放在胸前。
? ?Step4：將頭同肩部抬起45度，雙腿同時盡量提高，離開地面;用力時呼氣，放松時吸氣。維持動作5秒，重復10次。
? ?3、家居瘦肚法——每日要飲8杯水
? ?人體每日基本需要飲水2000cc，即8杯清水分量，果汁、咖啡、奶茶另計。當攝取水分不足，便有礙腸胃運作蠕動，因而產生便秘。大家從今天開始，試試每早起床后喝一杯暖水，你會發(fā)覺便意頓生，非常利于排走體內的宿便。
? ?泡足浴活血：每星期在家泡兩至三次熱水足浴，可以促進血液循環(huán)，加速身體新陳代謝，有助排走聚積腹部的毒素。浸熱水浴同樣具有瘦身效能，令你的瘦腹療程進行得更暢順
? ?今天給大家說了減肥小肚腩的方法，從各個方面都給出了有效的建議，朋友們是不是望著自己身上鼓鼓的小肚子而煩惱了，對那些穿不上的漂亮衣服而眼饞了，那趕快行動起來吧，只要你堅持，飲食加上運動，小肚腩會變回來的。
導讀：免煎中藥好不好？免煎中藥是指購買后無需熬制，直接沖服的中藥。那么免煎中藥好不好？下面一起來看看專家怎么說。
免煎中藥好不好
單味中藥配方顆粒通常被稱為免煎中藥飲片，喝中藥也可以像沖咖啡一樣方便，把一包包小袋裝中藥配方顆粒倒進杯里，熱水一沖，患者就可干凈利落地感受中藥的療效。那么免煎中藥好不好？
免煎中藥以中藥飲片為原料，利用現(xiàn)代化生產工藝全成分提取而制成的速溶中藥顆粒。專家表示，免煎中藥的有效成份、性味、歸經(jīng)、主治、功效和傳統(tǒng)中藥飲片完全一致。
與傳統(tǒng)中藥飲片湯劑相比，單味中藥配方顆粒不必煎煮，避免了煎煮中藥時所帶來的麻煩、令人不悅的氣味、煎煮過程的繁瑣、各種難以精確把握的技巧，以及從而引發(fā)的療效上的不穩(wěn)定等不足。
很多人選購免煎中藥，也是被其攜帶、服用、保存都很方便的特點吸引。此外，因為免煎藥是單獨提純，其劑量因標準化生產而更精準。制作后即入袋封裝，其衛(wèi)生狀況、防腐防霉及防氧化方面，較原生藥更好。
不過，免煎中藥也有缺點，就是不容易溶化，價格還貴。與中藥飲片的價格相比，大多是中藥配方顆粒的價格偏高。同時，也有配方顆粒比中藥飲片價格低的現(xiàn)象存在，例如野菊花、山楂、川貝等配方顆粒的價格略低于等劑量的相應中藥飲片。
所以，如果是沒時間煮藥或不會煮藥的患者，是可以選擇一些免煎的中藥，不會有影響的。
免煎中藥根據(jù)其性狀不同，分為顆粒和粉末兩種。那么那么免煎中藥怎么吃？一起來看看吧。
免煎中藥怎么吃
一、用量
1歲以下：總量50~100ml；1~3歲：總量100~150ml；3~6歲：總量150~200ml；6~12歲：總量200~300ml；12歲以上：總量400ml。
二、用法
撕開免煎中藥包裝袋，將藥倒入容器中，根據(jù)藥量加溫開水200~300ml，可根據(jù)藥量多少，酌情增減水量，攪拌均勻后服用，而對于粉末狀的免煎中藥應先用涼開水調成糊狀，然后再用開水沖。
一般為飯后一小時以上服用中藥，總量分2到3次服用，如早上8~9點鐘，下午2~3點鐘或晚上臨睡前（下午或晚上可以把剩余的中藥加熱便可服用）。除醫(yī)生特別說明除外。
三、注意事項
1、包裝袋打開后應立即服用，如果放置時間長，免煎中藥會受潮，不易倒出。免煎中藥應放置在避光、陰涼干燥處保存。
2、免煎中藥用溫開水沖后有時會出現(xiàn)難溶或不能完全溶化的現(xiàn)象，可放在小火上加熱2~3分鐘，促使其完全溶化，從而提高其溶解性和吸收效果。
3、有部分免煎貴重中藥，不能溶解，可水沖搖勻后服用，也可以在微波爐中加熱20秒，促進其溶解。
4、有些免煎中藥因其味道偏苦，可用蜂蜜調后服用，以解決兒童服用困難的問題。
5、服用免煎中藥時忌食煙酒、辛辣、油膩等食物，若與西藥聯(lián)用，應與西藥錯開時間服用。
6、對胃腸有刺激作用的中藥，最好在飯后半小時后服用。
7、有個別中藥貼上半包字樣的標簽，說明該包中藥的一天的總量為半包。
8、根據(jù)病情需要還可將免煎中藥裝成膠囊，隨身攜帶，長期服用；也可將其調制成膏服用。
以上就是一些中藥的相關知識，如果想了解更多關于中藥的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
看似小事的便秘，通常會讓你的減肥計劃失敗。下面教你6個副作用極小的中醫(yī)治療便秘外用方，輕松趕走便秘，讓你成功瘦下來。
1. 螺螄食鹽敷方
材料：稻田螺螄3個，食鹽10克。
治療便秘方法：將螺螄連殼一起搗碎，調入食鹽。將此藥糊敷在關元穴處，用紗布覆蓋，用膠布固定。關元穴位于肚臍下方10厘米（3寸）處。
功效：此方具有清熱、利水、通便的功效，多數(shù)患者在用藥后不久大便即可通暢。
2. 大黃食鹽粉敷方
材料：生大黃10克，食鹽10克。
治療便秘方法：將大黃打碎，研成粉末，與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次，可連續(xù)用藥3天。
功效：此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效。
3. 桂萸巴豆敷方
材料：巴豆、肉桂各1克，吳茱萸3克，生姜汁少許。
治療便秘方法：將巴豆、肉桂和吳茱萸一起研成細末，用生姜汁調成糊狀。將此藥糊加熱后敷于足三里穴和肚臍處。足三里穴位于外膝眼下10厘米（3寸），距脛骨前嵴1橫指處。
功效：此方具有利水破積、溫中通便的功效，多數(shù)患者在用藥6-24個小時后即可通氣排便。
提示：巴豆毒性強，不可內服，也不要讓小孩接觸。
4. 硝皂敷方
材料：芒硝9克，皂角少許。
治療便秘方法：把皂角研成細末;將芒硝用清水溶解成藥膏狀，調入皂角末。將此藥膏敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用膠布固定?？擅咳論Q藥1次。
功效：此方具有瀉熱通便、潤燥軟堅的功效。
5. 大戟紅棗膏敷方
材料：大戟1、5克，紅棗5-10個。
治療便秘方法：將大戟研成細末;將紅棗挖去棗核，搗成泥糊狀，與大戟末一起調成膏狀。將此藥膏敷于肚臍上，用紗布覆蓋，用膠布固定。
功效：此方具有補中益氣、泄水通便的功效，多數(shù)患者在用藥后5分鐘大便即可暢通。
6. 大黃膏熱敷方
材料：大黃適量，黃酒少許。
治療便秘方法：將大黃打碎，研成粉末。將10克的大黃粉用黃酒調成軟膏狀。將此藥膏敷于肚臍處，用紗布覆蓋，并用熱水袋在此藥膏上熱敷10分鐘。可每日換藥1次。
功效：此方具有瀉熱通便的功效。
