一般月經(jīng)期能服藥嗎
月經(jīng)期間養(yǎng)生飲食。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“一般月經(jīng)期能服藥嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
很多的女性朋友在月經(jīng)期間抵抗力下降，很容易出現(xiàn)一些感冒等疾病，不知道在月經(jīng)期間能不能服用藥物呢，有的女孩子覺得對身體沒有任何的壞處的，是可以服用的，有的朋友覺得月經(jīng)是非常特殊的時期，如果服用藥物的話，副作用是很大的，具體的用藥注意事項詳細的了解一下。
目前，大多數(shù)女性對月經(jīng)期間的用藥并沒有太多的注意，但女性專家提醒說，月經(jīng)期用藥需要謹慎，以避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
月經(jīng)期間用藥需要謹慎
婦科專家指出，女性經(jīng)期吃藥必須謹慎，要充分考慮用藥的安全性：一方面，部分藥物可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào);另一方面，經(jīng)期出血也會影響到藥物的療效。
經(jīng)期吃藥需要注意哪些藥物
止血藥：如安絡(luò)血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，使用后會引起經(jīng)血不暢。
瀉藥：如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經(jīng)期應(yīng)該禁用;其他腸胃動力藥，也應(yīng)該慎用或忌用。
抗凝血藥：可引起月經(jīng)過多，甚至大出血，經(jīng)期應(yīng)避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。
性激素類藥物：女性的性激素合成及代謝平衡與月經(jīng)周期密切相關(guān)，因此，不可在經(jīng)期使用性激素類藥物，以免造成月經(jīng)紊亂。
活血化淤的中藥：此類藥物不僅有抗凝、抗血栓的作用，還能擴張血管、加速血液流動，因此會造成月經(jīng)量過多。
特別是一些女孩子，有過痛經(jīng)的經(jīng)歷的女性朋友，在這樣的特殊時期里面服藥的話，一定要特別的小心謹慎了，畢竟很多的藥物對于健康還是有不利的方面的，所以對待藥物來說一定要選擇合適的，而且知道如何進行服用，只有注意用藥的注意事項，才能夠保證健康。
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拔罐是我國傳統(tǒng)的手段之一，這樣的歷史已經(jīng)延續(xù)了上千年，在古時候清朝末期，就有皇帝非常的喜歡拔罐，拔罐不僅僅可以消除身體當中的濕氣還可以有效的，幫助人們恢復(fù)身體當中的元氣既提高免疫力，又提高抵抗力在黃帝內(nèi)經(jīng)上就有這八卦的記載，對于月經(jīng)期可以拔火罐嗎，如何拔火罐才能構(gòu)成身體有著很有效的療效呢!
拔罐療法是我國傳統(tǒng)醫(yī)療手段之一，已有上千年的歷史。
拔火罐治病是根據(jù)熱脹冷縮的原理，以瞬間火苗在罐內(nèi)形成真空負壓，吸拔于人體，使肌體經(jīng)絡(luò)受到良性刺激，從而疏通氣血，引起血管擴張、血流加快，增強新陳代謝，使肌體營養(yǎng)組織得到迅速改善，從而反射地增強白血球的吞噬能力，提高肌體免役功能，達到祛病強身的目的。
拔罐療法又名“火罐氣”、“吸筒療法”，古稱“角法”。在馬王堆出土漢墓的帛書《五十二病方》中就有記載，晉代葛洪《肘后備急方》，唐代王燾《外臺秘要》中皆提到角法。古代中醫(yī)文獻中亦多有論述，常在治療瘡瘍膿腫時，用以吸血排膿，以后又應(yīng)用于肺癆、風濕等內(nèi)科疾病。
清代趙學(xué)敏在《本草綱目拾遺》中提到“火罐氣”時說：“罐得火氣合于內(nèi)，即牢不可脫……肉上起經(jīng)暈，罐中有水出，風寒盡出”。
近年來，隨著醫(yī)療實踐的不斷發(fā)展，不僅火罐的質(zhì)料、拔罐的方法均有改進和發(fā)展，治療范圍也進一步擴大，并經(jīng)常與針刺配合應(yīng)用，成為針灸學(xué)中一種重要的療法。
它的科學(xué)依據(jù)在于:
1、機械刺激作用。拔罐療法通過排氣造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管的通透性從而改善局部血液循環(huán)。
2、負壓效應(yīng)。拔罐的負壓作用使局部迅速充血、淤血，小毛細血管甚至破裂，紅細胞破壞，發(fā)生溶血現(xiàn)象。紅細胞中血紅蛋白的釋放對機體是一種良性刺激，它可通過神經(jīng)系統(tǒng)對組織器官的功能進行雙向調(diào)節(jié)，同時促進白細胞的吞噬作用，提高皮膚對外界變化的敏感性及耐受力，從而增強機體的免疫力。
其次，負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而是使體內(nèi)的毒素、廢物得以加速排出。
是由于拔火罐當中的空氣排空之后敷在皮膚表面，通過拉扯肌肉和血管吸收掉，身體當中一些寒氣和不良的氣體，從而造成自己的血為盡快的恢復(fù)，以及可以有效的幫助女性解脫痛經(jīng)的困擾。
有的女孩子到了月經(jīng)期間之后，身體各方面都會有一些虛弱，就會吃一些藥物進行調(diào)理，其實藥物的服用也是需要注意的，很多人因為經(jīng)常在月經(jīng)這樣的特殊時期里面服用藥物，導(dǎo)致新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，但是有的朋友卻是沒有什么大礙，到底月經(jīng)期能否服藥呢，詳細的內(nèi)容還是見下面的文章介紹。
月經(jīng)期是女性的敏感時期，也是身體抵御力減弱的時期。經(jīng)期用藥有一定的特殊性，需服藥及正在服藥的女性應(yīng)該注意，以下幾點女性經(jīng)期用藥的禁忌要高度重視。
1、治療婦科感染性疾病的局部用藥：治療陰道滴蟲或霉菌感染的洗液、陰道片劑、丸劑、栓劑、膠囊等應(yīng)暫停使用。因為月經(jīng)期子宮黏膜充血，宮口開放，容易導(dǎo)致細菌感染。
2、激素類藥物：人體激素的合成及代謝平衡與女性的月經(jīng)周期有關(guān)，因此，不可在經(jīng)期使用激素類藥物，以免失去平衡。如雄激素能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，抑制排卵;黃體酮能導(dǎo)致乳房脹痛或陰道流血不規(guī)則;口服避孕藥能導(dǎo)致乳房觸痛;腎上腺皮質(zhì)激素能導(dǎo)致閉經(jīng)或腹脹。
3、 甲狀腺制劑：可能造成月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)怕熱、出汗、心律失常、體重減輕等癥狀。
4、減肥藥：減肥藥中含有抑制食欲的成分，如在月經(jīng)期應(yīng)用，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、性欲改變，多尿或排尿困難，或出現(xiàn)焦慮、心悸、精神緊張等。
5、瀉藥：瀉藥中的容積性瀉藥，如硫酸鎂可刺激腸壁引起盆腔充血，故月經(jīng)期應(yīng)禁用。其它如腸胃動力藥，亦應(yīng)慎用或忌用。
6、 抗凝血藥：為防止增加子宮出血量，月經(jīng)期應(yīng)避免使用抗凝血藥，如香豆素及某些中藥溶血栓制劑。
是藥三分毒的，因為很多女孩子到了月經(jīng)期間服藥的話，會出現(xiàn)各種的問題的，比如月經(jīng)服藥對身體的抵抗力會出現(xiàn)各種問題的，同時在月經(jīng)這樣的特殊階段里面，藥物也是有一些毒性的，會影響到月經(jīng)的失調(diào)的，因此必須要格外的重視藥物的使用，尤其是用藥必須要謹慎才行。
女性朋友在月經(jīng)期間服用藥物的時候，不是不可以的，但是藥物服用的時候也是有一些注意事項的，需要知道月經(jīng)期間服藥有哪些方面的禁忌事項，通過了解這樣的一些禁忌問題更加的知道如何進行有效的緩解，希望通過下面內(nèi)容的介紹，幫助更多患者了解一下患者服藥時候的禁忌問題。
經(jīng)期服藥需注意
首先，各種激素類藥物不可隨意服用。規(guī)律的女性月經(jīng)周期 是由內(nèi)分泌系統(tǒng)精確調(diào)控而成的，保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常狀態(tài)很重要。
但由于內(nèi)分泌系統(tǒng)功能較易被擾亂，尤其當身體受外源性激素類藥物影響時，會導(dǎo)致機體自身內(nèi)分泌軸紊亂，從而引起月經(jīng)周期、行經(jīng)時間及經(jīng)血量的異常。
并且，這種作用不僅發(fā)生在行經(jīng)期間，還會波及月經(jīng)周期的其他時段。如果因為某些特殊原因不得不用藥，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
其次，一些抗凝藥或抑制血小板功能的藥物，如華法林、肝素、阿司匹林等也應(yīng)慎用。盡管經(jīng)期女性的失血對身體沒有大損害。
然而行經(jīng)前盆腔器官會充血，經(jīng)期纖溶功能較凝血功能相對亢進，這對于有出凝血性疾病的患者來說是個較為危險的時期。
如果此時服抗凝藥就可能導(dǎo)致經(jīng)血量過多、經(jīng)期延長甚至月經(jīng)周期紊亂。因此，間斷或長期服用該類藥物的女性如患有腎透析、血栓栓塞性疾病、心臟瓣膜病 換瓣術(shù)后、動脈粥樣硬化等疾病者于經(jīng)期服藥要格外注意。
以上詳細介紹了女士月經(jīng)特殊時期的服藥問題，特別是要注意上面講述的幾個問題，根據(jù)患者自身的狀況選擇合適的治療方法，尤其是在吃藥的時候，有很多的禁忌問題，都需要進行好的關(guān)注，只有注意到上面的幾種飲食才能夠輕松擺脫各種疑難問題。
月經(jīng)期能艾灸嗎
1、月經(jīng)期能艾灸嗎
專家表示,月經(jīng)期是否可以艾灸,這個取決于個人情況決定的:
經(jīng)期有些人量比較大,那么艾灸可以活血化瘀,疏經(jīng)通絡(luò),如果此時艾灸,可以活血化瘀,并且導(dǎo)致經(jīng)量更大。
如果經(jīng)量比較少,那么經(jīng)期可以艾灸的,正好趁著艾灸的時候活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò),并且排出體內(nèi)的一些瘀阻,從而達到治病的目的。
我們在艾灸的時候一定要因人而異,不能肯定的說經(jīng)期不能艾灸,也不能說經(jīng)期肯定能艾灸,要根據(jù)自己的情況決定,經(jīng)期艾灸有些時候會有很好的效果,借著經(jīng)期排血量,可以幫助體內(nèi)排污、垃圾、一些血塊等等。
2、艾灸最佳時間
中醫(yī)專家指出,最適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因為夏天穿衣少,即便不去醫(yī)院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。
中醫(yī)認為,陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。
3、艾灸最佳灸量
艾灸應(yīng)該考慮天時、地理、氣候等因素的影響來定灸量,如冬天灸量宜大,才能祛寒通痹,助陽回厥;夏季宜少灸或輕灸,才不會造成上火傷陰。北方風寒凜列,灸量宜大;南方氣候溫暖,灸量宜小。
不同的年齡、體質(zhì)和性別,其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性也是不同的。老年或體弱的人使用保健灸,灸量宜小,但須堅持日久;
而壯年者隨年齡由小至大而遞增壯數(shù)。
艾灸可以治療什么病
1、治面部皺紋多
臨睡前,將艾條一端點燃,對準面部的穴位,約距穴2～3厘米左右選進行熏灸,每次選2～3個穴位,各灸5分鐘左右,至皮膚產(chǎn)生紅暈為度。魚尾紋多,選太陽、絲竹空;額紋選陽白、印堂;笑紋選地倉、下關(guān)、頰車。或?qū)Ⅺ}末填平臍孔,切取0.3厘米的鮮姜1片,中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上,姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷,每次3~5壯,至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度,每晚1次。
2、治疣
首先常規(guī)消毒疣部,再用凡士林少許涂于疣上,取艾絨制成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個,將1個艾炷放在疣上,點燃使艾炷燒盡(一般不痛,如艾炷大于疣則燒灼正常皮膚引起疼痛),去艾灰后,疣上再略涂凡士林(起粘附作用),將艾炷放上點燃,這樣連灸3個艾炷,疣被燒焦。一般治療1~2次,疣體脫落,治療后消毒紗布覆蓋,以防感染。
3、治面癱
用隔姜灸法,即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片,上用針刺數(shù)孔,將艾炷置于姜片上點燃,在患側(cè)的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壯,施時局部灼燙時,將姜片提起片刻再放下,反復(fù)幾次,直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。
艾灸副作用
1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質(zhì),錯誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。
2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當,穴位掌握準確,對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補充陽氣,尤其適用于陽虛體質(zhì)。
3、艾灸有補瀉的作用,對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人,要先從瀉法開始,滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不當,也可能會產(chǎn)生不適,就會被理解是所謂的艾灸的副作用,建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進行指導(dǎo)。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。
5、艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法,起源于中國古代,是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。
可能很多女性朋友都知道經(jīng)期是減肥的好時期，但是你們要知道左旋咖啡這種東西在經(jīng)期飲用可能帶來的副作用。雖然左旋咖啡是可以起到減肥的效果，但是左旋咖啡會導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生，并且會刺激到雌性激素的分泌，影響到經(jīng)期的正常，希望女性朋友們在經(jīng)期最好不要喝咖啡。
最好別喝，第一你年紀比較小，身體還在發(fā)育，如果你是女生，藥物減肥會使胸部變小，而且對身體有損害，年輕人新陳代謝快，只要晚上不吃飯就會瘦的，不吃零食不喝汽水，晚上餓就吃個蘋果，肯定就會瘦，減肥靠的是毅力是持久，堅持少吃多動就會瘦。
月經(jīng)期間是不建議喝左旋肉堿咖啡的，容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，要保持陰部衛(wèi)生、清潔，勤換褲，并用開水燙洗。左旋肉堿咖啡主要是通過特殊的巴西黑咖啡和左旋肉堿來燃燒體內(nèi)的脂肪的，所以左旋肉堿咖啡是膳食減肥，比其他藥用減肥藥更安全。
左旋360咖啡月經(jīng)期間不宜服用。 不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料。寒性食物進入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導(dǎo)致拉肚子等多種現(xiàn)象的發(fā)生，女性在月經(jīng)期間不宜食用海鮮。
相信女性朋友們看完這篇文章介紹的內(nèi)容后，你們應(yīng)該都知道在經(jīng)期喝咖啡對于身體健康的傷害了吧，所以我們建議你們可以告訴身邊的朋友，在經(jīng)期的時候最好不要喝咖啡。一般我們在經(jīng)期的時候，我們要注意飲食均衡以及避免生冷食物的。
女性在月經(jīng)期間是可以洗頭洗澡的，只是在洗頭洗澡的時候一定要了解一些注意事項，畢竟女性在這一期間身體相對比較虛弱，如果出現(xiàn)著涼或者感冒，往往對健康造成不良的影響，要注意室內(nèi)的溫度，如果溫度比較低的時候，不要洗澡也不要洗頭，一定要注重這方面的調(diào)養(yǎng)。
一、月經(jīng)期能洗頭洗澡嗎
1、月經(jīng)來潮是女性正常的生理功能，可以把體內(nèi)的廢物通過血液，經(jīng)過狹窄的子宮口排出體外。如果有血塊或是什么的，就會把出口堵住，污血未排凈殘留在子宮內(nèi)，“不通則痛”就會發(fā)生所謂的痛經(jīng)。老人也是因為這個原因告誡不讓洗頭洗澡的。其實來月經(jīng)時洗頭洗澡是可以的，不過是要讓身體一直保持在溫暖的環(huán)境里，不能受涼。
2、我們知道女性月經(jīng)來潮時，盆腔處于充血狀態(tài)，相對流到身體其他地方的血就少一些，自然到頭部的血液相對也少一些。如果此時洗頭，頭皮遇冷就會使頭皮上的血管收縮，血液會更加減少而不暢，導(dǎo)致血液循環(huán)的減弱，經(jīng)血排出不暢。所以月經(jīng)期間，特別是量很大的頭幾天最好以避免洗頭為好，如果是真的要洗，要有足足的熱水，洗完頭后立即用吹風機吹干，不能讓身體遭受丁點風寒。
3、至于經(jīng)期洗澡我們除了保證水溫避免受涼的問題以外，陰道的潔凈也是一個很多女性關(guān)注的。為了避免引起陰道的感染，洗澡的時候絕對不能盆浴，只能淋浴。有的人在洗澡的時候會順便用沐浴露或是特定的洗液清潔陰部，或者用熱水反復(fù)的清洗，其實這些都會引起陰部感染，導(dǎo)致陰部瘙癢的。女性平時陰道是略酸環(huán)境的，能夠抑制細菌的生長，而且子宮口是閉著的，外界的細菌不是很容易進入陰道。但是在經(jīng)期陰道是偏堿性的，對細菌的抵抗力低，而且子宮口是舒張開的，所以易受感染。由此看來，在經(jīng)期什么洗液都不用，清水洗洗是最好的了。
二、來月經(jīng)洗澡、洗頭的注意事項
1、淋浴或盆浴皆可。但水溫需特別注意，不能太燙或太冷。洗頭也當然可以，這些都是無害且有幫助的，月經(jīng)期間流汗比較多，保持身體的舒適清潔反而更為重要。
2、外陰部早晚都需要清洗，以免殘留分泌物留在大小陰唇之間，如廁后一定注意要由前往后擦，以避免污物接觸陰道口。
3、講究一點的話可以在洗盆浴時加幾滴好聞的精油，舒展一下身心。洗頭發(fā)是絕對可以，也是有需要的，你不妨順便進行簡單的頭部按摩，減低神經(jīng)系統(tǒng)的壓力，但是記得洗頭后要立即用熱風把頭皮吹干。
通過以上了解，我們認識到來月經(jīng)洗澡、洗頭是可以的。但最好不要在月經(jīng)初期，可以等到月經(jīng)量稍少時再進行。月經(jīng)期是女人身體最虛弱的時期，如果這個時期洗澡、洗頭一定要注意保暖，防止受涼感冒，落下病根。
月經(jīng)期間能艾灸嗎
1、月經(jīng)期間能艾灸嗎
在經(jīng)期的時候不年能做艾灸,因為很多女性經(jīng)期流血量比較大,如果這個時候做艾灸,就會因為它的活血化瘀功效,導(dǎo)致經(jīng)血量加大,行經(jīng)時間變長,所以說在經(jīng)期的時候,并不建議女性做艾灸,而且經(jīng)期的時候也不能夠,受涼淋雨或者是太過的疲勞。
2、艾灸的注意事項
2.1、要注意體位、穴位的準確: 體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
2.2、要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養(yǎng)生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2.3、防火: 現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后,可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),以利于熄滅。
2.4、要循序漸進: 初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。
3、艾灸適應(yīng)人群有哪些
3.1、臉上痘痘長得成片的女性,往往有嚴重的帶下病,可以艾灸治療。
3.2、臉上長有黃褐斑的女性,往往肝腎虧虛,體質(zhì)嚴重偏于酸性,用艾灸治療,往往會出現(xiàn)意想不到的效果。
3.3、虛胖的女性,太過肥胖往往是因為脾腎陽虛,太過瘦弱,則往往是肝腎不足。
3.4、乳頭過早地顏色變暗淡,或者乳頭凹陷的女性,往往嚴重肝腎虧虛,艾灸效果顯著。
艾灸的最佳時節(jié)是什么時候
秋季是艾灸的好時節(jié),因為秋冬消耗人體的陽氣多。這時候也很需要及時補充陽氣!因此秋季養(yǎng)生不能離開“收、養(yǎng)”這一原則。也就是說,秋天養(yǎng)生一定要把保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣作為首要任務(wù)。
艾灸具有以下四個作用:一是調(diào)和陰陽,中醫(yī)認為,人體陰陽的平衡狀態(tài)是決定疾病發(fā)生和發(fā)展的根本,運用艾灸療法的補瀉作用,可達調(diào)和陰陽之功效;二是溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)寒除濕,艾葉性溫,加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血,故艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效;三是行氣活血,消瘀散結(jié);四是溫腎助陽,補中益氣。
秋季五行屬金,為肺,易燥,多艾灸手太陰肺經(jīng)穴位及肺腧,風門。防止寒氣入侵,是養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)。秋天艾灸背部的命門穴、腰部的腎盂穴、肚臍下的關(guān)元穴、內(nèi)腳踝的太溪穴,能溫經(jīng)通脈,補肺虛效果好。
艾灸作為溫熱之品,具有很強的溫陽散寒的功效,能夠為人體注入正能量,使人體的陽氣更加旺盛。因此,我們完全可以說秋季是艾灸的最佳時節(jié)。
艾灸常見的穴位有哪些
1、神闕灸
神闕又名臍中,灸此穴有溫補元陽、健運脾胃、復(fù)蘇固脫之效。常灸神闕穴可起到強壯體質(zhì)、延年益壽的作用。對消化不良、腹瀉、下痢、虛喘等有防治作用。灸治時點燃艾條,距神闕穴3厘米處熏灸,局部有舒適感時固定不動,每次灸10～20分鐘,以灸至局部稍紅為度,每日1次,10次為1個療程,間隔10～20天再灸。
2、足三里灸
常灸足三里(外膝眼下3寸)能增強體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對感冒、高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、低血壓、動脈硬化等都有預(yù)防作用。所以古人把足三里灸叫做“長壽灸”。灸治時點燃艾條,距足三里穴3厘米處熏灸,局部有溫熱舒適感時固定艾條不動,每次灸10～15分鐘,以灸至局部稍紅為度,隔日灸1次,每月可灸10次。
月經(jīng)期是女性的生理特殊周期，這一時期內(nèi)，女性的抵抗力是很弱的，容易受到疾病的侵犯。月經(jīng)期的女性，在飲食方面也存在許多禁忌，比如說，不能吃涼的，也不適宜吃辣的或是刺激性強的食物，否則會引起宮寒，導(dǎo)致痛經(jīng)。有許多茶也是不適宜月經(jīng)期女性喝的，但具有通經(jīng)解痛作用的益母草紅糖茶還是可以適當喝些的。
一、
經(jīng)期能喝茶嗎
月經(jīng)期能否喝茶，要看個人的體質(zhì)，不能一概而論。體質(zhì)好的女性，平時又有喝茶的習慣，月經(jīng)期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血、月經(jīng)血量偏少或存在痛經(jīng)，經(jīng)期喝茶會加重貧血的癥狀，甚至引起痛經(jīng)等不適。所以女性要根據(jù)實際情況選擇是否在經(jīng)期喝茶。
二、
經(jīng)期喝茶的壞處
1、經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量。除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18-21毫克的鐵。而茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。所以在月經(jīng)期喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。
2、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌，有些女性在經(jīng)期會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。茶中含有較多的鞣酸，鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導(dǎo)致大便滯留在腸道。
3、經(jīng)期喝茶可能加重經(jīng)期反應(yīng)。女性在月經(jīng)期間，由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變，常會伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)。茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用，會加重、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。
三、經(jīng)期能喝的茶飲
1、益母草紅糖茶
材料：益母草1錢，香附1錢，紅糖適量，水500毫升。
做法：先將材料放入500毫升的滾水中，小火煮10至20分鐘，再加入紅糖調(diào)味。也可以放入保溫杯中，沖500毫升熱水燜30分鐘。
功效：紅糖含有大量維生素、礦物質(zhì)，對月經(jīng)調(diào)理有提供營養(yǎng)幫助。益母草可以使血氣順暢，經(jīng)血排得更干凈，香附能調(diào)經(jīng)止痛，對生理期的調(diào)理有不錯的功效。
2、紅棗酒釀茶
材料：紅棗10顆，酒釀1湯匙，紅糖適量，水500毫升。
做法：把所有的材料放入500毫升滾水中，小火煮5分鐘，再加入紅糖。
功效：可以改善氣色，讓臉色紅潤亮起來。
月經(jīng)期能艾灸肚臍嗎
1、一般在月經(jīng)期是不提倡任何治療的。當然也不建議艾灸。針灸會調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng),使雌、孕激素發(fā)生改變,導(dǎo)致經(jīng)期縮短。不過是暫時的,停止針灸后,體內(nèi)激素 會恢復(fù)正常的。
2、經(jīng)期是否艾灸,我感覺就要因人而異了,這些治療都不能給一個死套路。艾灸治療疾病是具有雙向調(diào)整的功能,比如治療婦科病,如果你有功血用艾灸治療他可以調(diào)整使功血正常,如果你經(jīng)量太少,用艾灸還可以調(diào)整經(jīng)量逐漸增多。至于經(jīng)期是否可以艾灸,專家的觀點也各有不同,我以前也是贊成經(jīng)期艾灸的,可是有很多人會有不同的意見,只好告訴她們,經(jīng)期過后再艾灸,這樣也免去了很多麻煩。我個人認為經(jīng)期艾灸可以根據(jù)不同情況不同對待,如果你經(jīng)量比較大,那么你經(jīng)期就停一停,免得你自己因經(jīng)期艾灸了,使經(jīng)量更多或經(jīng)期延長,心存疑慮。如果你經(jīng)量不是很多,我感覺經(jīng)期可以艾灸,這樣在經(jīng)期艾灸有艾的作用會提高活血化瘀的功效,也許會增加你的經(jīng)量。
月經(jīng)期吃什么好
1、紅豆
紅豆有一個偉大的使命,那就是呵護我們女性,在我們需要它的時候,無私奉獻出它的全部。我們月經(jīng)來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經(jīng)量多者),正在這個時候,如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補血,的確是女性經(jīng)期補血的必備食物。
2、紅糖
紅糖為生活中的常用食品。中醫(yī)認為,紅糖性溫、味甘,入脾經(jīng)。砂糖具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經(jīng)期喝紅糖水,有助于排除毒素、排除淤血,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。
3、紅豆紫米粥
花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮,切塊。然后燒開一鍋水將所有的材料都放進去,攪拌一下,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鐘。在經(jīng)期喝的話,可以加點紅糖,這樣有利于補血。
月經(jīng)期間不能吃什么
1、含咖啡因的飲料:
使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、茶:
女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒:
酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
4、冷飲:
寒性月經(jīng)病者忌用。
月經(jīng)期的注意事項
1、月經(jīng)期間千萬別碰冷水:
女人本來身體就是陰性體質(zhì),而月經(jīng)期間一定是要忌冷的,因為要是我們在月經(jīng)期間接觸冷的,那么肯定會引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化,導(dǎo)致我們的肚子痛,痛經(jīng)大家都知道有多痛苦,不管你怎么樣都會特別的難受,所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水,千萬別用涼水洗碗,洗衣服,千萬別用涼水洗臉等,不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經(jīng)期間請別觸碰冷水。
2、月經(jīng)期間千萬別碰辣椒:
可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顧的每餐飯都要食用辣椒,而且吃得量還不小,每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒,但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是你知道,吃了辛辣的東西之后肯定會對我們身體有傷害,然后不能促進我們身體的排毒,然后就導(dǎo)致肚子疼,痛經(jīng)等狀況的出現(xiàn),所以月經(jīng)期間千萬要注意不吃辛辣。
女性每個月都是會來月經(jīng)的，而且在月經(jīng)期間還容易出現(xiàn)心煩意亂的情況，一些比較愛干凈的女性，為了讓陰部保持衛(wèi)生，就會經(jīng)常的在月經(jīng)期對外陰進行清洗，同時這種方式來滿足自己的心理，但是這種做法讓其他一些女性產(chǎn)生了疑問，都認為會給身體造成影響那么月經(jīng)期能洗外陰嗎?
第一，月經(jīng)期能洗外陰嗎
?
可以的，經(jīng)期不注意清潔衛(wèi)生，外陰不及時清洗，就會導(dǎo)致經(jīng)血或陰道分泌物長期在外陰部囤積，導(dǎo)致外陰瘙癢甚至散發(fā)異味。
第二，經(jīng)期應(yīng)該將燒開的水放置溫熱后在用來清洗外陰，
不要洗生水，更不要洗冷水，夏天也如此，用生水清洗外陰，水腫致病菌容易在外陰，大小陰唇甚至陰道破損處粘附，并在那里生長繁殖，導(dǎo)致病菌感染引起炎癥;外陰清洗一般每天一次。第三，經(jīng)期清洗外陰不需要使用護理用品。
有的護理洗液含有化學(xué)藥物成分，會影響陰道pH值，有的會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，或者這些藥物成分對外陰皮膚造成刺激.第四，經(jīng)期清洗外陰不能用香皂和沐浴露。
正常成年女性在雌激素作用下，陰道分泌物的液體是酸性，使女性外陰環(huán)境呈酸性，這種酸性環(huán)境可阻擋細菌入侵，香皂和沐浴露大多呈堿性，pH值基本在7以上，容易與私處液體發(fā)生中和，破壞弱酸環(huán)境，容易導(dǎo)致細菌感染，因此不止是經(jīng)期，沒有來月經(jīng)的時候一樣不能使用香皂清洗外陰。月經(jīng)期能洗外陰嗎
?
可以的，女性在經(jīng)血中流了大量經(jīng)血，而經(jīng)血中往往含有大量細菌，注重外陰清洗，對防治細菌滋生，避免陰道感染炎癥很重要，經(jīng)期內(nèi)用溫開水對外陰進行清洗即可，陰道內(nèi)菌群平衡，因此不要對陰道內(nèi)進行清洗，以免造成酸堿平衡失調(diào)，導(dǎo)致婦科疾病發(fā)生。
