人體治失眠的穴位有哪些
冬季養(yǎng)生保健穴位有哪些。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“人體治失眠的穴位有哪些”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
中醫(yī)算是我國(guó)特有的一種古老的治療方法，在西醫(yī)還沒有進(jìn)入到我國(guó)之前，人們治病都是用中醫(yī)的，而且中醫(yī)經(jīng)過了幾千年的發(fā)展，已經(jīng)發(fā)展到了新的高度。所以說，有一些病癥西醫(yī)并不能很好的治療，但是中醫(yī)卻能很好的治療。就拿失眠來說，通過按摩穴位就可以很好的治療。那么，人體治失眠的穴位有哪些？
治療失眠的穴位 點(diǎn)穴治失眠
神門、內(nèi)關(guān)、百會(huì)、安眠這幾個(gè)穴位是治療失眠的特效穴位，一般來說，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個(gè)穴位。
神門在手腕部，手腕掌側(cè)橫紋的尺側(cè)一段，尺側(cè)的腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。取穴的時(shí)候可以把手掌朝上，手掌小魚際上角有一個(gè)突起的圓骨，從圓骨的后緣向上用手按，能按到一條大筋，這條大筋外側(cè)緣與掌后橫紋的交點(diǎn)就是神門。
心主神明，心藏神。看名字就知道，神門這個(gè)穴位善治“神”之疾病。
神門是手少陰心經(jīng)的原穴，“五臟有疾取之十二原”，所以神門通治各種神志疾病。
失眠是困擾人們?nèi)粘Ｉ畹囊淮箅y題，幾乎所有人有過失眠的體驗(yàn)。因一時(shí)情緒緊張、環(huán)境嘈雜等問題不能入睡，不屬于失眠癥的病理范疇，一般不需要做特別的調(diào)理。但如果長(zhǎng)期不能正常睡眠，入睡困難，或者睡著后容易醒，并伴有頭昏、多夢(mèng)、健忘等癥狀，就需要做相應(yīng)治療了。
個(gè)人認(rèn)為，治療失眠不能完全依靠外界因素，而是應(yīng)該注重自我的調(diào)理。畢竟有一些人失眠并不是身體出現(xiàn)了某一種問題，而是自己總是胡思亂想，總是養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣。如果這些自身問題都可以完美解決，那么失眠就不會(huì)再出現(xiàn)了。
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很多人一到了睡覺的時(shí)候就會(huì)有失眠的現(xiàn)象，失眠很多人都覺得這樣的疾病看起來是一點(diǎn)也不嚴(yán)重的，但是這個(gè)看似不嚴(yán)重的疾病如果不及時(shí)做處理和治療的話，那么失眠是會(huì)引起很大的痛苦，這樣來還會(huì)誘發(fā)很多對(duì)身體傷害很大的疾病，很多人在治療失眠這個(gè)疾病的時(shí)候都會(huì)選擇穴位刺激的方式來治療，那么治療失眠選擇穴位療法有哪些呢?
治療失眠，單獨(dú)灸百會(huì)就能起到良好的效果?？梢栽谕砩吓R睡前做一做。先將百會(huì)周圍的頭發(fā)分開，讓頭皮露出來，然后將艾條點(diǎn)燃，置于離頭皮2厘米左右處溫和灸，以頭皮感覺到溫?zé)釣槎取Ｈ绻杏X有點(diǎn)兒燙可以將艾條移遠(yuǎn)一點(diǎn)兒。每天晚上灸15分鐘左右，有利于入睡。這個(gè)方法對(duì)婦女產(chǎn)后失眠效果尤其好，患產(chǎn)后失眠的人，使用這個(gè)方法，每天灸1次，一般連續(xù)灸四五天就能治愈失眠問題。
安眠是治療失眠的經(jīng)驗(yàn)效穴，擅治失眠之證，看名字就知道。安眠是經(jīng)外奇穴，在項(xiàng)部，翳風(fēng)與風(fēng)池之間。取穴的時(shí)候，先找到耳垂后下方的凹陷處的翳風(fēng)，再找到項(xiàng)部大筋外側(cè)緣的風(fēng)池，用手在兩點(diǎn)之間畫一條線，線的中點(diǎn)就是安眠。
這4個(gè)穴位是治療失眠的基本穴位，自我治療，可以采用按摩的方法，分別對(duì)它們各按摩3～5分鐘，每天1～2次。用艾灸的效果更好，可以用艾條溫和灸，每個(gè)穴位灸10～20分鐘，可以睡前灸，這個(gè)方法對(duì)入睡困難的人效果尤其好。
上述4個(gè)穴位大約相當(dāng)于人體里的安眠藥，用它們治療失眠，主要是治標(biāo)，要想從徹底解決失眠的問題，還應(yīng)該結(jié)合上文我們說的失眠的幾種病因，在用上述4個(gè)治療失眠的主要穴位的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加幾個(gè)“治病根”的穴位。如果是心脾兩虛造成的失眠，可以增加心俞、脾俞、三陰交3個(gè)穴位;如果是腎陰虛造成的失眠，可以增加太溪、太沖、涌泉3個(gè)穴位;如果是肝火旺盛造成的失眠，可以增加行間、太沖、風(fēng)池3個(gè)穴位;如果是脾胃不和造成的失眠，可以增加中脘、豐隆、內(nèi)庭3個(gè)穴位。這些穴位使用的方法也很簡(jiǎn)單，可以分別按摩3～5分鐘，或者艾條溫和灸10～20分鐘。治病要標(biāo)本兼治，唯有解決了誘發(fā)失眠的原因，才能徹底解決失眠問題。
上面這些穴位療法就是專門針對(duì)這個(gè)失眠治療的方法，治療失眠的時(shí)候還要記得從自己的日常生活中來做好改善的，讓自己的失眠得到更好的治療，首先必須要養(yǎng)成良好的睡眠時(shí)間和習(xí)慣，到了晚上最好是不要熬夜，睡覺的時(shí)候不要想事情，給自己做一個(gè)睡覺的環(huán)境，最好是不要喧鬧，也不要太光亮了。
穴位主要是中醫(yī)中的理論，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的中醫(yī)實(shí)踐，穴位對(duì)于很多疾病的治療具有重要的作用。特別是手上的穴位，幾乎對(duì)身體所有的疾病都具有重要的治療作用。因此，很多人對(duì)手部穴位的相關(guān)情況非常關(guān)心。那么，人體手部的穴位有哪些?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
穴位，學(xué)名腧穴，指人體經(jīng)絡(luò)線上特殊的點(diǎn)區(qū)部位，中醫(yī)可以通過針灸或者推拿、點(diǎn)按、艾炙刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò) 點(diǎn)治療疾病。穴位是中國(guó)文化和中醫(yī)學(xué)特有的名詞。多為神經(jīng)末梢和血管較少的地方。也叫穴 、穴道 。
腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注出入的特殊部位。“腧”通“輸”，或從簡(jiǎn)作“俞”。“穴”是空隙的意思?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》又稱之為“節(jié)”、“會(huì)”、“氣穴”、“氣府”等;《針灸甲乙經(jīng)》中則稱之為“孔穴”;《太平圣惠方》有稱做“穴道”;《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》通稱為“腧穴”;《神灸經(jīng)綸》則稱為“穴位”。
《素問.氣府論》解釋腧穴是“脈氣所發(fā)”;《靈樞.九針十二原》說是“神氣之所游行出入也，非皮肉筋骨也”。說明腧穴并不是孤立于體表的點(diǎn)，而是與深部組織器官有著密切聯(lián)系、互相輸通的特殊部位?！拜斖ā笔请p向的。從內(nèi)通向外，反應(yīng)病痛;從外通向內(nèi)，接受刺激，防治疾病。從這個(gè)意義上說，腧穴又是疾病的反應(yīng)點(diǎn)和治療的刺激點(diǎn)。
按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人體最重要的十二條正經(jīng)中，與手相關(guān)的有6條，手部與此相關(guān)的穴位有23個(gè)。此外，手上還分布有經(jīng)外奇穴34個(gè)“全息穴(區(qū))”42個(gè)。也就是說，僅僅在手部就有99個(gè)穴位(區(qū))，按摩或者按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。
上面就是對(duì)人體手部的穴位有哪些的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。穴位在中醫(yī)中有著重要的地位，平時(shí)很多疾病都可以通過按摩穴位達(dá)到治病的目的，我們可以多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，這樣在家中就能夠?qū)芏嗉膊∵M(jìn)行治療，效果是非常不錯(cuò)的。
導(dǎo)讀：什么穴位能治失眠？失眠的治療方法有很多，其中用中醫(yī)穴位治療失眠效果很好。那么什么穴位能治失眠？下面一起來看看吧。
什么穴位能治失眠
中醫(yī)認(rèn)為，形成失眠的原因很多，思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽不交陰，心腎不交，肝陽擾動(dòng)等均可影響心神而導(dǎo)致不寐。偶爾失眠是正常的，但是經(jīng)常性的失眠就必須治療。
失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，所以治療失眠我們可以運(yùn)用交通心腎、調(diào)節(jié)氣血的手法。中醫(yī)指出，經(jīng)常失眠可以按摩神門、內(nèi)關(guān)、安眠、三陰交、百會(huì)這幾個(gè)治療失眠的特效穴位。一般來說，不管什么原因引起的失眠，都可以用這幾個(gè)穴位。
1、神門穴
神門穴是手少陰心經(jīng)的原穴，乃心經(jīng)原氣留止的部位，位于掌側(cè)腕橫紋的尺側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)處。此穴乃心氣出入之門戶，能養(yǎng)心安神，為治療失眠的主要穴位。
2、內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴位于掌心面，手腕橫紋上2寸（同身寸，即每個(gè)人自身大拇指的寬度為1寸，下同），掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。每天按揉5至10分鐘，就可以起到安神定志的作用。
3、安眠穴
安眠穴是一個(gè)常用的經(jīng)外奇穴，位于項(xiàng)部，當(dāng)翳風(fēng)穴（耳后凹陷處）與風(fēng)池穴（枕骨下凹陷處）連線的中點(diǎn)。此穴能平肝息風(fēng)，寧神定志，有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。
4、三陰交穴
三陰交穴是足太陰脾經(jīng)的穴位，位于足內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸（自己的手橫放，約4根手指橫放的寬度），當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)后緣處。此穴乃足三陰經(jīng)（肝、脾、腎）的交會(huì)穴，故能通調(diào)肝脾腎之經(jīng)氣，達(dá)到健脾、益腎、養(yǎng)肝的作用，精血得以統(tǒng)攝于脾，受藏于肝，內(nèi)養(yǎng)于腎，心氣下交，則神志安寧。
5、百會(huì)穴
百會(huì)在頭頂，前發(fā)際直上正中5寸。百會(huì)有提陽氣、醒神開竅的作用，能夠治療氣血不足、肝火旺盛、風(fēng)邪侵襲引起的各種頭昏、頭疼，我們臨床上常將它作為治療頭頂痛的首選穴。治療失眠，單獨(dú)灸百會(huì)就能起到良好的效果。可以在晚上臨睡前做一做，一般連續(xù)灸四五天就能治愈失眠問題。
這5個(gè)穴位是治療失眠的基本穴位，自我治療，可以采用按摩的方法，分別對(duì)它們各按摩3～5分鐘，每天1～2次。用艾灸的效果更好，可以用艾條溫和灸，每個(gè)穴位灸10～20分鐘，可以睡前灸，這個(gè)方法對(duì)入睡困難的人效果尤其好。
以上就是失眠的一些知識(shí)，想要了解更多的經(jīng)絡(luò)穴位，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
艾灸失眠穴位有哪些
1、艾灸失眠穴位有哪些
1.1、涌泉穴
涌泉穴是人體少陰腎經(jīng)上的要穴。它位于足底中線前、中三分之一交點(diǎn)處,當(dāng)足趾屈時(shí),足底前凹陷處。艾灸涌泉穴的作用主要是治療失眠,對(duì)高血壓患者也有一定療效。
1.2、懸鐘穴
失眠常常與落枕有關(guān),懸鐘穴是治療落枕最好的穴位。因?yàn)樗魉?而髓與骨相連,因此對(duì)氣血虛弱和失調(diào)導(dǎo)致的落枕有很好的調(diào)節(jié)作用。落枕后只要用滾、揉、捏、推等手法給懸鐘穴強(qiáng)有力的刺激,只需十來分鐘,就能感到頸部變輕松了,如釋重負(fù)。
2、如何正確的解決失眠問題
水果催眠: 這些都是對(duì)患者的身體有幫助的:過度疲勞而失眠的人,臨睡前吃蘋果、香蕉等水果,可抗肌肉疲勞;若把桔橙一類的水果放在枕邊,其香味也能促進(jìn)睡眠。
進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉: 可以進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng),乒乓球,臺(tái)球,籃球,足球,跑步等運(yùn)動(dòng),同時(shí)也建議爬山,
3、自我按摩治療失眠方法
睡前,仰臥閉目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,10個(gè)手指頭同時(shí)彈擊抬起的后腦勺,使自己聽到“咚咚”的響聲。彈擊到自覺微累為止。停止彈后,頭睡枕上,兩手自然安放于身兩側(cè),便很快進(jìn)入睡眠。
哪些中藥材能治療失眠
1、百合
百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效,適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
2、酸棗仁
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng),具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是:酸棗仁,搗碎,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
3、延胡索
延胡索性溫、味辛苦,可入肝經(jīng)、胃經(jīng),具有活血行氣、止痛安神的功效,適合有胸脅脘腹疼痛、痛經(jīng)或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。臨床實(shí)踐證實(shí),該藥有較好的催眠效果,隨著利用力量的增加,其催眠效果還會(huì)有所加強(qiáng)。用延胡索治療失眠的方法是:取延胡索,將其研成細(xì)末后服用,可在晚上臨睡前一次服完。
失眠會(huì)給患者帶來哪些危害
1、影響情緒
長(zhǎng)期的失眠必然會(huì)影響到患者的情況,而且容易惡化為其他嚴(yán)重的精神障礙。失眠容易神經(jīng)紊亂,長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中,思維能力下降,產(chǎn)生抑郁、焦慮、神經(jīng)緊張等情緒,嚴(yán)重者形成精神障礙、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱等。
2、加快肌膚衰老速度
失眠也會(huì)讓我們的肌膚提前進(jìn)入衰老,因?yàn)槿梭w會(huì)產(chǎn)生兩種重要物質(zhì)來維持肌膚堅(jiān)韌,膠原和彈性蛋白,而這兩種物質(zhì)只有在夜晚進(jìn)入深度睡眠時(shí)大量產(chǎn)生,而平時(shí)很少。失眠患者睡眠時(shí)間和規(guī)律被破壞,導(dǎo)致生理機(jī)能紊亂,長(zhǎng)期下去就會(huì)影響膠原和彈性蛋白的正常分泌,失眠的危害嚴(yán)重者可導(dǎo)致皮膚衰老速度加快。
3、影響壽命
如今我們經(jīng)常有失眠的情況,必然會(huì)影響到患者多種疾病的出現(xiàn),失眠對(duì)于老年人的危害尤其嚴(yán)重,高血壓、糖尿病、心腦血管、癌癥,腫瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人長(zhǎng)期失眠所致。流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,長(zhǎng)期失眠使壽命縮短10-18年。
失眠是很多人的痛苦，到了晚上很想睡覺，但是不知道怎么回事，就是睡不著，失眠也會(huì)引起很多精神上的重病，有的人會(huì)因?yàn)槭叩脑蚨霈F(xiàn)精神恍惚的現(xiàn)象，這些都是失眠帶來的結(jié)果，如果失眠對(duì)身體傷害大的話，那么我們就必須要想一些方法來治病，針對(duì)失眠疾病做治療的時(shí)候很多人會(huì)選擇針灸穴位的方式來治療，那么針灸失眠的穴位有哪些呢?
一、皮膚針
取 穴：常用穴：頸椎1～7兩側(cè)、胸椎5～12兩側(cè)。備用穴：額部、頭部、眉弓、神門、足三里、三陰交。
操 作：上述部位均取，重點(diǎn)用皮膚針叩刺常用穴之兩側(cè)，手法輕度或中度。先從頸椎開始，自上而下叩刺兩遍。然后在胸椎5～12作橫行刺，每橫行部位三針。在穴位表面0.5～1.5厘米范圍內(nèi)按常規(guī)叩刺20～50下。額部橫叩打三行，頭部呈網(wǎng)狀叩打。手法同前。以局部皮膚潮紅或微出血為宜。每日或隔日1次，12次為一療程，療程間隔一周。
效 果： 本法用于以失眠為主的神經(jīng)衰弱患者。且以病程短者療效為好，病程長(zhǎng)者療效較差。
二、耳穴壓丸
取 穴：常用穴：心、緣中、神門。備用穴：腎、皮質(zhì)下、肝、內(nèi)分泌、脾。
操 作：一般僅取常用穴，效不顯時(shí)加選備用穴1-2穴。貼壓物可用王不留行子，綠豆或冰片(預(yù)先制備成米粒大之顆粒)，貼壓于一側(cè)穴上。然后每穴按壓1分鐘，使耳廓充血發(fā)熱。令患者每日自行按壓耳穴3～5次，睡前必須按壓1次，時(shí)間為每穴約1～2分鐘。隔日換貼1次，二側(cè)穴位交替應(yīng)用。10次為一療程，療程間隔4天。
效 果： 本法多用于初得或較輕的失眠癥，并有一定預(yù)防作用。
三、耳穴埋針
取 穴：常用穴：心、腎、緣中、神門、皮質(zhì)下。備用穴：胃、肝、枕、脾。
操 作：常用穴均取，效不顯時(shí)，酌加備用穴。嚴(yán)格消毒耳穴后，將撳釘形皮內(nèi)針埋入，上以膠布固定，令患者每日自行按壓3～4次，以感到輕微疼痛、脹、發(fā)熱為佳。每次一側(cè)耳，雙耳交替。3～5天換埋針1次，2次為一療程。療程間隔5天。
效 果： 本法用于較重的失眠癥患者。
這些方法都是可以用來選擇針灸刺激穴位的方式治療失眠的方法，其實(shí)失眠雖然說痛苦，但是也不算是什么大病，在治療的時(shí)候也用不著長(zhǎng)期使用抗生素的藥物來治療，如果知道怎么選擇中醫(yī)治療的話，那么改善失眠的效果很好，并且也不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期服用抗生素的藥物而對(duì)身體造成一些不好的傷害。
失眠已經(jīng)成了生活當(dāng)中非常不新鮮的一件事情，其實(shí)失眠在生活當(dāng)中是很常見的，因?yàn)槿绻霈F(xiàn)的失眠不及時(shí)的治療，任由失眠放縱下去，久而久之就會(huì)形成自己夜里睡不著，白天沒有精神，如何讓自己也好夢(mèng)如何來調(diào)理失眠呢，對(duì)于足底治失眠的穴位來一起了解一下。
很多人治療失眠癥都會(huì)選擇長(zhǎng)期服用安眠藥物，但是這種治療方法只是對(duì)腦神經(jīng)起到抑制作用，并不能對(duì)病癥起到治療作用，而且長(zhǎng)期服用會(huì)使患者對(duì)藥物形成依賴并出現(xiàn)記憶力嚴(yán)重減退，甚至?xí)霈F(xiàn)老年癡呆的癥狀!
所以，利用足療這種自然反射療法治療失眠是家庭自我保健，克服對(duì)藥物依賴的一種很好的選擇!
足療包括足熱水浴、足藥浴、足部按摩等。足療如何治失眠：
1、足療可以促進(jìn)血液循環(huán)，完成體內(nèi)物質(zhì)的運(yùn)輸，促進(jìn)新陳代謝。
2、足療促進(jìn)機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)免疫力。
3、足療可促進(jìn)內(nèi)分泌激素的分泌，并發(fā)揮作用。
4、足療可以消除疲勞，尤其是在睡覺前做足部療法效果更好。對(duì)于消除肉體疲勞、精神疲勞和神經(jīng)感覺疲勞均有作用。5、足療具有鎮(zhèn)靜作用，可使緊張的身心得到松解，消除焦急的心情。
6、足療還可疏通經(jīng)絡(luò)。足部有肺、腸、心、腦、肝、膽、腎、膀胱等臟腑器官的反應(yīng)點(diǎn)，有很多經(jīng)絡(luò)走行于足。通過揉、捏、搓、扣、敲等按摩相應(yīng)穴位和部位而促進(jìn)睡眠。1.jpg點(diǎn)擊回帖后可看大圖
專治失眠泡腳藥方：藥方一：材料：山梔子3克、酸棗仁6克、茯苓5克、百部5克、半夏5克、苦參3克、靈芝10克、薄荷3克、合歡皮3克、羚羊角10克、龍骨3克、牡蠣3克、琥珀3克做法：
1、用中火蒸制以上材料7天后陰干，碾為顆粒，拌以5年以上新鮮鱉血烘焙6個(gè)小時(shí)制成一劑。
2、在睡前倒入鍋內(nèi)，煮一小時(shí)即可。
3、藥湯泡腳30分鐘。
藥方二：材料：桂枝、木瓜、桑枝、威靈仙、當(dāng)歸、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、紅花、木香、五加皮各6克做法：
1、將以上材料一同放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，用中火煮沸即可。
2、睡前，用藥湯泡腳30分鐘。
藥方三：材料：遠(yuǎn)志、紅花各9g，棗仁、磁石、龍骨、桃仁各15g做法：1、將以上材料都放入鍋中，加適量水煮沸。
2、然后再效果煎煮一會(huì)兒。
3、將藥湯倒入盆中，等到溫度適宜時(shí)將雙足浸在藥湯中，使藥液浸過足面。藥方四：材料：丹參20克、遠(yuǎn)志15克、磁石60克、夜交藤30克做法：
1、將以上材料放入鍋中，用水煎成汁，去渣。
2、然后將藥汁倒進(jìn)盆中，加入3000毫升熱水。
足底按摩確實(shí)對(duì)于治療失眠可以起到很不錯(cuò)的幫助，同時(shí)利用足底按摩可以幫助失眠的患者得到很好的改善，對(duì)于出現(xiàn)的頭暈頭痛，身體乏力，有著很好的幫助，而男性則可以對(duì)于性功能障礙和陽痿早泄起到根治的作用。
