哪些中藥能補(bǔ)腎呢？
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《哪些中藥能補(bǔ)腎呢？》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
在日常的生活當(dāng)中，男性朋友總是會(huì)承受著來自各個(gè)方面的壓力，經(jīng)常會(huì)使人出現(xiàn)腎虛的癥狀，比如長時(shí)間地感覺到腰酸，渾身無力，有些男性朋友還會(huì)出現(xiàn)遺精，早泄，陽痿，耳鳴等等情況，這些都是腎虛比較常見的表現(xiàn)，平時(shí)可以通過一些中藥來進(jìn)行有效的調(diào)理，下面，小編來介紹平時(shí)吃哪些中藥能夠有效的補(bǔ)腎。
現(xiàn)在的生活壓力大了，負(fù)擔(dān)重了，許多人有腎虛癥狀。社會(huì)上常說的“腎虛”，事實(shí)上是狹義的腎虛，如遺精、早泄、不育、不孕、性冷漠和陽瘺等。但腎虛可細(xì)分為陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛。
人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，許多人出現(xiàn)腰酸背痛、眩暈眼花、牙齒松動(dòng)、容易疲憊、性欲減退、健忘少寐、頭發(fā)花白、夜尿增多和耳鳴等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。專家指出，腎虛也要對(duì)癥服藥。
1、溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補(bǔ)骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等；其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效。
2、補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人參、黃精和黃芪等。
3、滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。
4、攝納收斂之品，如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對(duì)腎不納氣更屬其專長；這些藥主要用于腎氣不固之證。
中藥補(bǔ)腎需要長時(shí)間的來堅(jiān)持服用，在選擇藥物的時(shí)候可以根據(jù)自己對(duì)食物的偏好來進(jìn)行，在通過中藥來進(jìn)行調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)該要盡量的放松自己的心情，長時(shí)間過于壓抑，或者是精神過于緊張都會(huì)使得身體出現(xiàn)一些疾病狀態(tài)。
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日常的生活當(dāng)中有的人總是因?yàn)槌霈F(xiàn)的腎虛現(xiàn)象，感覺到無力乏力，甚至是嚴(yán)重的影響到了自己的生活，于是不慎就成了生活當(dāng)中很多人非常關(guān)心的話題，那么大家知道平時(shí)我們應(yīng)該如何補(bǔ)腎關(guān)于補(bǔ)腎使用的中藥有哪些呢，接下來的文章當(dāng)中小編就來為大家詳細(xì)的，有關(guān)于什么中藥能補(bǔ)腎壯陽。
補(bǔ)腎中藥
海參補(bǔ)腎中藥 薦四種男人補(bǔ)腎離不開的中草藥
性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說：“海參補(bǔ)腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，號(hào)稱精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。
海馬
補(bǔ)腎中藥海馬
性溫，味甘，能補(bǔ)腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細(xì)，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
冬蟲夏草
性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補(bǔ)命門?！薄陡虉@小識(shí)》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
補(bǔ)腎中藥冬蟲夏草
杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也?！?/p>
其實(shí)在日常的生活當(dāng)中有關(guān)補(bǔ)腎壯陽的中藥有很多種，比如說我們常吃哪些食物，就可以補(bǔ)充身體，有關(guān)冬蟲夏草和肚中可以用來燉湯，燉排骨，與此同時(shí)，還可以防止老年出現(xiàn)的身體虛弱和男性朋友們出現(xiàn)的營養(yǎng)不足，什么中藥能補(bǔ)腎壯陽的，以上為大家介紹到這里。
到底有哪些中藥是可以用在生活中來補(bǔ)腎的呢?補(bǔ)腎的時(shí)候選擇中藥也是很為難很多患者，因?yàn)橹兴幍乃幉拿侄?，樣品多，是很多醫(yī)生都不好查找的中藥，如果老百姓想要采取中藥來補(bǔ)腎的話，那么是相當(dāng)麻煩的，所以說必須要選擇到正規(guī)的中醫(yī)藥來挑選能夠具有補(bǔ)腎效果的中藥，補(bǔ)腎的時(shí)候用中藥也不會(huì)讓腎受到什么傷害，那么補(bǔ)腎的中藥有哪些呢?
六味地黃丸為蜜丸，主要功用為滋補(bǔ)肝腎。適用于由肝腎陰虛所致身體消瘦，腰酸腿軟，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，遺精盜汗，舌燥煙痛，口渴等癥。此藥對(duì)于肺結(jié)核，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱等慢性疾病，屬于肝腎陰虛者均可使用。用法為每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。
六味地黃丸在祖國醫(yī)學(xué)工作者經(jīng)驗(yàn)不斷積累下，發(fā)展了多種附方：
(1)知柏地黃丸：即六味地黃丸原方加入知母、黃柏而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，淡鹽湯或溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了清降腎火作用，適用于陰虛火旺所致的骨蒸潮熱，遺精盜汗等癥。
(2)杞菊地黃丸：即六味地黃丸原方加入了枸杞子、菊花而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了養(yǎng)肝明目作用，適用于肝腎不足所致的頭暈眼花，視物不清，眼睛澀痛等癥。
(3)麥味地黃丸：即六味地黃丸原方加入了麥門冬、五味子而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下，此藥較六味地黃丸增加了養(yǎng)陰斂肺作用，適用肺腎陰虛所致的咳嗽氣喘，干咳帶血，口干舌燥等癥。
(4)歸芍地黃丸為經(jīng)驗(yàn)方，即六味地黃丸原方加入了當(dāng)歸、白芍而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每克服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了補(bǔ)血養(yǎng)血作用，適用于陰虛血少所致的午后低熱，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，肋痛等癥。
(5)都?xì)馔瑁杭戳兜攸S丸原方中加入五味子而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了滋腎納氣的作用。適用于肺腎陰虛所致的氣喘、咳嗽、呃逆等癥。
六味地黃丸是專門用來補(bǔ)腎的一種很常見的中藥，大家可以選擇六味地黃丸來補(bǔ)腎，因?yàn)槔锩嫣砑恿撕芏鄬?duì)腎好的藥物，當(dāng)然還有其他的藥物可以用來補(bǔ)腎，不過補(bǔ)腎選擇這幾種藥物的話也足夠了，而在補(bǔ)腎 的時(shí)候一定要記得給自己減壓，很多時(shí)候壓力過大的現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致腎虛的現(xiàn)象嚴(yán)重，這樣補(bǔ)腎就沒有意義了。
女人到了中年以后皮膚方面會(huì)有暗黃，雀斑，頭暈頭痛，頭腦發(fā)脹，大家可不要以為生活當(dāng)中只有男人才可以補(bǔ)腎，女性之所以出現(xiàn)這些癥狀，是表現(xiàn)為腎虛，腎是我們先天之本，腎當(dāng)中有一起和氧氣，而達(dá)到陰陽平衡，中藥補(bǔ)腎有哪些呢?如何補(bǔ)腎才能更有效果呢!
導(dǎo)讀：腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之功能。腎陽虛則出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸病、陽瘦、早泄、性欲減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長等癥。
如臨床上表現(xiàn)為衰弱癥的慢性腎炎，腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退、甲狀腺機(jī)能低下、神經(jīng)衰弱癥等，對(duì)于腎陽虛所至的以上諸癥，應(yīng)該選用補(bǔ)腎壯陽的藥物和方劑治療。補(bǔ)腎壯陽的中藥有哪些呢?
腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之功能。腎陽虛則出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸病、陽瘦、早泄、性欲減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長等癥。
如臨床上表現(xiàn)為衰弱癥的慢性腎炎，腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退、甲狀腺機(jī)能低下、神經(jīng)衰弱癥等，對(duì)于腎陽虛所至的以上諸癥，應(yīng)該選用補(bǔ)腎壯陽的藥物和方劑治療。補(bǔ)腎壯陽的中藥有哪些呢?
具有補(bǔ)腎壯陽效果的中藥很多，如附子、干姜、肉桂、肉煎蓉、仙茅、淫羊茵、陽起石、骨碎補(bǔ)、巴乾天、川續(xù)斷、狗脊、補(bǔ)骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑原始、復(fù)盆子、繭絲于、鹿茸等。
在臨床上使用這些藥物治療時(shí)，還要根據(jù)病人的表現(xiàn)，癥狀、舌質(zhì)、舌苔變化及脈象，隨癥加減用藥。如伴有陽萎早泄時(shí)用芡實(shí)、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍;伴有水腫時(shí)常與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍。
伴有小便多，遺尿時(shí)常與益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子等配伍。病人體虛或氣喘、肢涼時(shí)，又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、牡蠣等藥物配伍。常用的補(bǔ)腎壯陽方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、貞武湯及五苓散等，均可隨癥加減選用。
通過以上的這篇文章了解學(xué)習(xí)到了中藥補(bǔ)腎有哪些呢?有關(guān)中藥補(bǔ)腎有哪些方法，以上為大家做了相關(guān)的介紹，我們可以通過這些中藥來調(diào)理身子，讓身體不再遭受腎虛的困擾。
正所謂大家都說是藥三分毒，其實(shí)這一點(diǎn)在西藥方面體現(xiàn)的淋漓盡致，而且在中醫(yī)上面我們經(jīng)過多年的研究與進(jìn)步，也就是說我們的藥物可以更好的融入人的身體當(dāng)中，同時(shí)又對(duì)于各種疾病起到不錯(cuò)的功效，而不影響我們的正常生活和個(gè)人體質(zhì)，那么中醫(yī)在醫(yī)學(xué)上做的事情，我們每天忙著滋補(bǔ)，卻沒有發(fā)現(xiàn)滋補(bǔ)帶來的壞處，那么接下來就為大家介紹一下最好補(bǔ)腎中藥的方法。
首先中醫(yī)說，腎虛在腦力方面可表現(xiàn)為：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低，腎虛的癥狀很多，在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低，男子性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。
女子則子宮發(fā)育不良，卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻，尿等待，小便清長，夜尿增多等。
此外腎虛的癥狀還可能有：早衰，失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，聽力衰減，頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等?；蚴侨蓊佋缢ァ⒀鄞?、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，色斑，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。
益腎元?dú)獠?/p>
中醫(yī)認(rèn)為腎為“先天之本”。腎與膀胱互為表里，腎藏精，主生長發(fā)育和生殖。開竅于耳及二陰，腎主骨生髓，其華在發(fā)。當(dāng)臟腑之精充盛時(shí)，除供應(yīng)本身生理活動(dòng)所需外，其剩余部分則貯藏于腎，以備不時(shí)之需。
當(dāng)五臟六腑需要時(shí)，腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑。故腎精的盛衰，對(duì)各臟腑的功能都有影響，五臟六腑均需腎精的滋養(yǎng)，它是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力源泉。
腎的作用可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。
當(dāng)人們先天不足，體質(zhì)虛弱，或年紀(jì)增大，或久病、病后失于調(diào)養(yǎng)，人體的精氣也就自然不足了，就會(huì)出現(xiàn)許多相應(yīng)的征候群，中醫(yī)就稱之為腎虛了。
現(xiàn)如今的生活當(dāng)中已經(jīng)有不少人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腎臟虛弱的毛病，在不善的方面，我們一定要下功夫，無論是補(bǔ)腎的方法，以及補(bǔ)腎的藥物都要選擇精益求精，而且對(duì)身體要好，同時(shí)又可以調(diào)理身體。
隨著日常生活中的壓力增大，負(fù)擔(dān)加重，腎虛的毛病已經(jīng)成為生活當(dāng)中常見的癥狀，腎虛被專家分為陽虛陰虛和氣虛，那么男性則會(huì)患上陽痿早泄的幾率比較多，腎臟的健康離不開生活的保健，那么生活當(dāng)中我們?cè)撊绾芜M(jìn)行補(bǔ)腎，如何補(bǔ)腎才能夠有很好的療效呢!
那么接下來的文章當(dāng)中就來為大家介紹一下相關(guān)的中藥哪些是補(bǔ)腎的呢!
隨著生活壓力的增大，負(fù)擔(dān)的加重，腎虛成龍生活中常見的癥狀。腎虛可分為陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛這幾類，腎臟的健康離不開生活的保健，那么在生活中我們應(yīng)該如何補(bǔ)腎呢!
而女人補(bǔ)腎應(yīng)該吃什么呢!中藥中有哪些藥材是補(bǔ)腎的呢?下面什么就來了解一下哪些中藥可以補(bǔ)腎吧!
伴隨著人年齡的生長，人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，許多人出現(xiàn)腰酸背痛、眩暈眼花、牙齒松動(dòng)、容易疲憊、性欲減退、健忘少寐、頭發(fā)花白、夜尿增多和耳鳴等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。
當(dāng)然，凡先天不足，長期營養(yǎng)不良，患慢性病和消耗性疾病，精神緊張，情緒抑郁，睡眠不足;過度疲勞，房事不節(jié)或嚴(yán)重手淫等都會(huì)導(dǎo)致腎虧，未老先衰。但中年以后如注意養(yǎng)生，即使出現(xiàn)腎虧早衰，也可再度恢復(fù)。所以專家指出，腎虛也要對(duì)癥服藥。
1.溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效。
2.滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。
3.補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。
4.攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些藥主要用于腎氣不固之證;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對(duì)腎不納氣更屬其專長。
中醫(yī)補(bǔ)腎須弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。徐教授指出，腎虛也要對(duì)癥服藥。
人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲減退、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動(dòng)等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。
自古以來傳統(tǒng)的中藥可以對(duì)于補(bǔ)腎起到很好的療效，補(bǔ)充腎陽虛腎，陰虛，腎氣不足，還可以防止人到了中年以后身體出現(xiàn)的衰竭，腰酸背痛，耳鳴等等，有關(guān)中藥哪些是補(bǔ)腎的，以上為大家做了介紹。
很多人都知道吃中藥的常識(shí)，吃中藥補(bǔ)腎的時(shí)候會(huì)有一些禁忌的，雖然說中藥補(bǔ)腎有一些好處，現(xiàn)在的很多人也會(huì)用中藥進(jìn)行調(diào)理身體，有的人覺得中藥光喝就行了，但是日常生活中一旦不注意中藥的食用禁忌，是最容易出現(xiàn)問題的，只有關(guān)注中藥方面的注意事項(xiàng)，才能夠保證健康，那么補(bǔ)腎中藥有哪些禁忌呢？
? ?一禁止抽煙、喝酒等
? ?禁止喝酒、抽煙、濫用藥物、飲用刺激性較強(qiáng)的飲料，比如咖啡、可樂等。之所以這么說，是因?yàn)榱揖评锏募状肌⑾銦熤泻械哪峁哦?、咖啡可樂中含有的咖啡因，?duì)于人體各個(gè)器官損傷都非常大，要是女人腎虛時(shí)還不改往日惡習(xí)，喝中藥等于沒喝，效果會(huì)大打折扣，更易傷身。同時(shí)，女人應(yīng)注意避免濫用藥物，服藥應(yīng)遵醫(yī)囑。
? ?二遵醫(yī)囑、多休息
? ?喝補(bǔ)腎的中藥時(shí)，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，避免生物鐘紊亂、熬夜、興奮過度、急躁易怒等對(duì)身體產(chǎn)生傷害的舉動(dòng)，要多休息，可配合一些食療溫補(bǔ)腎臟，達(dá)到補(bǔ)腎之功效。
? ?三食用補(bǔ)腎中藥要看自身情況
? ?在感冒期間或是治療其它病癥期間，應(yīng)遵醫(yī)囑或是不食用補(bǔ)腎中藥。一般來講，各類中藥都有相性影響，要是患者目前感冒，抵抗地下降，體質(zhì)較弱，喝這種進(jìn)補(bǔ)類的補(bǔ)腎中藥對(duì)于患者沒什么好處。要是患者目前身患其它病癥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥或是先停止服用補(bǔ)腎中藥。
? ? 四避免食用刺激性食物
? ? 在飲食上要多加注意少吃辛辣。刺激性的食物。比如大蒜、生姜、大蔥等。這些食物性烈，對(duì)于腸胃較弱的人傷害較大，不利于腸胃吸收，會(huì)影響補(bǔ)腎中藥的功效。
? ?一些男性平時(shí)吃中藥補(bǔ)腎會(huì)有一些惡習(xí)，比如抽煙喝酒都是很常見的，但是需要給大家說的就是，吃中藥千萬不要隨便的抽煙喝酒，甚至有的人會(huì)在服用中藥的時(shí)候喝一些強(qiáng)飲料，比如咖啡，可樂，這樣的習(xí)慣還是要改掉才行，因?yàn)檫@樣來喝中藥是對(duì)身體的健康容易出現(xiàn)問題的。
