什么季節(jié)補(bǔ)腎陽(yáng)虛最好呢
這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生泡什么茶好呢。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“什么季節(jié)補(bǔ)腎陽(yáng)虛最好呢”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
很多人一出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛的現(xiàn)象之后就會(huì)胡亂的給自己吃一些藥物來(lái)治療，企圖控制疾病，但是藥物治療對(duì)身體的傷害其實(shí)是很大的，如果藥物選擇不正規(guī)的話，那么身體還會(huì)出現(xiàn)一些副作用，補(bǔ)腎陽(yáng)虛很多人都是會(huì)利用到食物改善的方法來(lái)給自己治療腎陽(yáng)虛，男人的腎陽(yáng)虛比女性的性陽(yáng)性要嚴(yán)重，男人會(huì)出現(xiàn)性功能下降的現(xiàn)象，那么什么季節(jié)補(bǔ)腎陽(yáng)虛效果最好呢?
腎虛顧名思義指的是腎臟的精氣陰陽(yáng)不足，一般指腎臟出問(wèn)題了，腎虛的種類(lèi)有很多種，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸四肢乏力、四肢會(huì)發(fā)冷、怕寒，嚴(yán)重還有水腫，這是“寒”的癥狀，性功能不好的話，也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛的;腎陰虛的癥狀表現(xiàn)為“熱”，主要有腰酸乏力、燥熱、莫名盜汗、出虛汗、頭暈不適和耳鳴等等。那么補(bǔ)腎藥什么季節(jié)吃效果最好?怎樣吃更健康呢。
步驟/方法：
1補(bǔ)腎其實(shí)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)比男人更加的重要，但是是藥三分毒，很有道理的，現(xiàn)代很多女性既想補(bǔ)身體，又不想吃一大堆的藥，其實(shí)服用阿膠是個(gè)很不錯(cuò)的辦法，阿膠含多種氨基酸，改善體內(nèi)鈣的平衡，補(bǔ)腎讓你一步到位!
第1步
2中醫(yī)講，腎通于冬氣，因此，補(bǔ)腎最好的季節(jié)因選在冬季。據(jù)中醫(yī)專(zhuān)家所言，我們吃補(bǔ)腎藥的時(shí)候還有一個(gè)時(shí)間的技巧，也就是每天的酉時(shí)，酉時(shí)時(shí)辰也就是北京時(shí)間下午的5點(diǎn)到晚上7點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候是吃補(bǔ)腎的藥的效果最好的時(shí)間，因?yàn)檫@是腎精最旺的時(shí)候。
第2步
3什么顏色食物最補(bǔ)腎：建議需要補(bǔ)腎的同仁們多吃黑色的食物，因?yàn)榉彩呛陬伾氖澄锒季哂泻芎玫难a(bǔ)腎的功能，我們平時(shí)可以多吃點(diǎn)黑芝麻、黑豆和黑木耳等。黑豆含有很豐富的維生素E，是可以清除氧自由基的，具有抗氧化。
上面我們介紹了大家在補(bǔ)腎陽(yáng)虛的時(shí)候到底該在什么季節(jié)的時(shí)候給自己補(bǔ)充，什么時(shí)候?qū)ρa(bǔ)充對(duì)身體來(lái)說(shuō)才是最好的，通過(guò)上面內(nèi)容的介紹之后，那么大家在了解一定知識(shí)之后就可以選擇最合適自己的時(shí)候給自己補(bǔ)腎陽(yáng)虛這個(gè)疾病，補(bǔ)腎陽(yáng)虛的時(shí)候多吃一些陽(yáng)性食物對(duì)身體好處特別的多。
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時(shí)常有許多男性在生活當(dāng)中最擔(dān)心的一種疾病，那么就是陽(yáng)痿早泄，不僅僅影響到夫妻之間的和諧關(guān)系，就能整個(gè)家庭都會(huì)因?yàn)槟锌萍膊?，而遭受危機(jī)，民間有這樣古老的傳說(shuō)十男人9個(gè)腎虛，因?yàn)楝F(xiàn)在的生活壓力太大，男性一開(kāi)始就要承受著各方面的壓力，那么有關(guān)什么中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果好呢!
早泄的治療一定要明確病因，早泄發(fā)生的原因比較復(fù)雜，跟自身身體的狀況、情緒也有關(guān)。
由于早泄多是心理因素造成的，偶爾早泄一次其實(shí)是正常的生理現(xiàn)像，特別是過(guò)于緊張，壓力太大都有可能造成早泄，通過(guò)及時(shí)調(diào)整休息一般都能恢復(fù)過(guò)來(lái)。
但是如果頻繁的早泄，通過(guò)休息調(diào)整還不能恢復(fù)，則有可能是病理行的早泄。知道了早泄的原因，早泄該怎么治療，如何治療早泄效果好呢?目前治療早泄的方法很多，歸結(jié)起來(lái)主要有行為治療、藥物治療、物理治療以及手術(shù)治療四大類(lèi)。
治早泄通過(guò)行為療法一般會(huì)有所改善，但是大部分早泄情況得不到治愈，這就需要結(jié)合藥物來(lái)同時(shí)治療，兩者結(jié)合治早泄都比較好治，治療也比較徹底。
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男人腎虛吃什么藥?位高責(zé)任大，管的事情非常的多，讓我非常的疲勞。應(yīng)酬更是猶如家常便飯，喝酒更是像喝白開(kāi)水。常年這樣，我的身體越來(lái)越差。
我發(fā)現(xiàn)自己早上沒(méi)有晨勃了，房事的時(shí)間也是大大的減小，已經(jīng)影響了我們夫妻的感情。男人腎虛吃什么藥?經(jīng)常會(huì)感到渾身無(wú)力、最近兩年也有點(diǎn)脫發(fā)。最要命的是因?yàn)槲以缟蠜](méi)有了晨勃，做的時(shí)候也是非常的吃力，可以說(shuō)是一個(gè)快槍手了。真是讓我痛苦至極。為了事業(yè)，居然快要放棄了健康。
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據(jù)專(zhuān)家的指出和介紹，對(duì)于男性倍受腎虛方面的困擾，一定要找到相關(guān)什么中藥補(bǔ)腎陽(yáng)虛好，首先在男生補(bǔ)腎方面，我們要找到合理，而且合適的方法，切記不可以亂補(bǔ)或是盲目補(bǔ)腎。
腎陽(yáng)虛介紹
腎陽(yáng)虛，即腎臟陽(yáng)氣虛衰，是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥候。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的。臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱;或陽(yáng)痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎陽(yáng)虛與神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)(NEIS)有關(guān)。
食療補(bǔ)虛
紅燜狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生姜和鹽適量。慢火燜熟，棄藥渣吃肉。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調(diào)以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對(duì)、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調(diào)味后食用。
羊腎湯：羊腎1對(duì)、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調(diào)味，食肉飲湯。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調(diào)味，食用。
炸麻雀：麻雀3只，去毛及內(nèi)臟，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每日1次。
麻雀湯：麻雀2只，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內(nèi)臟，與藥汁煮湯，食鹽調(diào)味，食肉飲湯。
蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲(chóng)夏草15克、九香蟲(chóng)15克，加水燉熟，食肉飲湯。
燉烏雞：烏骨雞(竹絲雞)1只、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生姜3片。烏雞去毛及內(nèi)臟，與藥物一起隔水燉熟，食用。
燉鵪鶉：鵪鶉1只、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內(nèi)臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。
腎陽(yáng)虛這個(gè)疾病無(wú)時(shí)無(wú)刻不出現(xiàn)在人們身體，很多時(shí)候當(dāng)我們不注意生活中的一些環(huán)節(jié)，所以說(shuō)腎陽(yáng)虛就會(huì)困擾住人們的身體，其實(shí)很多白領(lǐng)都患有腎陽(yáng)虛的現(xiàn)象，只是平時(shí)沒(méi)有關(guān)注身體，沒(méi)有檢查自己的身體是否健康，很多人動(dòng)不動(dòng)的就感覺(jué)到身體乏力，沒(méi)有什么精神，這樣久而久之就會(huì)患上這個(gè)腎陽(yáng)虛，那么艾灸可以補(bǔ)腎陽(yáng)虛么?
素體陽(yáng)虛或年高久病致腎陽(yáng)不足，封藏失職，膀胱失約，攝納無(wú)權(quán);或命門(mén)火衰不能溫煦脾陽(yáng);或脾陽(yáng)虛衰不能充養(yǎng)腎陽(yáng)致脾腎兩虛，下元溫?cái)z不固，均會(huì)導(dǎo)致夜尿增多。中醫(yī)推薦艾灸穴位治療夜間尿頻癥狀。以脾腎雙補(bǔ)、溫陽(yáng)固澀為治療原則，穴取關(guān)元、氣海、神闕。
關(guān)元穴
位于臍下3寸處，系三陰與任脈之會(huì)、小腸之募穴，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。現(xiàn)代研究證實(shí)，按揉或震顫刺激關(guān)元穴后，可通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌達(dá)到治療泌尿、生殖系統(tǒng)疾病的目的。
氣海穴
位于臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。
神闕穴
位于臍窩正中，又名臍中，屬任脈。經(jīng)常艾灸這3個(gè)穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對(duì)腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風(fēng)脫證等，亦有獨(dú)特療效;同時(shí)可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤(rùn)、耳聰目明、輕身延年。
患者取舒適體位，仰臥于治療床上，充分暴露穴位處。術(shù)者右手如持筆寫(xiě)字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)穴位處，點(diǎn)燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫?zé)?、泛紅但不致?tīng)C傷皮膚為度。施溫和灸，順序是關(guān)元、氣海、神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。每日一次，15次一個(gè)療程。注意神闕穴施灸結(jié)束后，一定要用手掌心按捂10余分鐘，防止受涼。
另外尿頻患者也需要調(diào)養(yǎng)，多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。
腎陽(yáng)虛是可以選擇艾灸來(lái)治療的，用艾灸治療腎陽(yáng)虛對(duì)男性來(lái)說(shuō)才是最好的治療方法，因?yàn)槟I陽(yáng)虛不是什么嚴(yán)重的疾病，但是不治療又不行，所以說(shuō)治療的時(shí)候必須要選擇對(duì)自己有利的方式來(lái)對(duì)癥的治療，治療這個(gè)腎陽(yáng)虛疾病的時(shí)候也要從自己的飲食生活中來(lái)做好改善。
很多男人一旦長(zhǎng)期受到重大壓力的話，那么就會(huì)引起很多煩惱，還有很多男人一旦腎虛了，那么身體就會(huì)變得特別的乏力，甚至還會(huì)因此而引起腰酸背痛的現(xiàn)象，這樣給人所帶來(lái)的后果也是相當(dāng)之大的，所以說(shuō)很多男人這個(gè)時(shí)候就特別的想要采用一些補(bǔ)腎陽(yáng)虛的中藥來(lái)改善身體，讓身體得到盡快的調(diào)節(jié)，那么補(bǔ)腎陽(yáng)虛最好的中藥到底有哪些呢?
花旗參：
花旗參又叫西洋參，它主要產(chǎn)于美國(guó)的綠州天脈、加拿大、法國(guó)。西洋參與其他參不同，它既有補(bǔ)氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會(huì)上火。特別針對(duì)中年人，每天吃?xún)扇瑢?duì)身體很有益處。
黨參：
黨參有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對(duì)黨參有很好的概括：健脾運(yùn)而不燥，潤(rùn)肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補(bǔ)又養(yǎng)血。
黃芪：
是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開(kāi)胃進(jìn)食的作用。
杜仲：
杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無(wú)力者，有很好的治療效果。
杜仲主要有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨的作用在《本草求真》中記載：“杜仲，入肝而補(bǔ)腎，且性辛溫，能除陰癢，去囊濕，痿痹癱軟必需，腳氣疼痛必用，胎滑夢(mèng)遺切要”?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，杜仲有持久的降壓作用，并能改善頭暈、失眠等癥狀，亦有利尿作用，且無(wú)“快速耐受”現(xiàn)象。
文章中介紹了關(guān)于這個(gè)補(bǔ)腎陽(yáng)虛的中藥，這些中藥對(duì)人體好處多多，但是購(gòu)買(mǎi)這些藥物的時(shí)候最好是選擇到正規(guī)和專(zhuān)業(yè)的藥方來(lái)購(gòu)買(mǎi)，補(bǔ)腎陽(yáng)虛的中藥很多地方都有亂賣(mài)的，也是一些不正規(guī)的藥物，補(bǔ)腎陽(yáng)虛的話男性還需要在服用藥物的同時(shí)堅(jiān)持身體的鍛煉，讓身體更加的健康，這樣疾病的改善效果才會(huì)更好。
我們每天都會(huì)喝水，而且喝水對(duì)于我們來(lái)說(shuō)也是十分重要的，但是當(dāng)人們需要補(bǔ)腎陽(yáng)虛的時(shí)候，僅僅是靠喝水是不夠，更應(yīng)該去了解一些其他比較有用的中藥藥材或者水果，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下泡什么喝補(bǔ)腎陽(yáng)虛呢？什么樣的泡水方式能讓人們存在的問(wèn)題藥到病除呢？
鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、紫河車(chē)、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補(bǔ)陽(yáng)藥泡酒都有壯陽(yáng)補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
方法一：
1：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽(yáng)20g，陽(yáng)起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g 以上藥用滾開(kāi)水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4－5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。
2．有酒精過(guò)敏史或因病不允許喝酒的人忌用． 3. 女士適量。 方2：組成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人參、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鹿茸。
3：鹿茸酒：鹿茸6克，山藥60克，500毫升白酒，將以上兩味中藥放入白酒中，7天后飲用。適量服用。功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)精種子，適用于腎陽(yáng)虛衰、腎精虧損所致的無(wú)精子、少精子、死精子過(guò)多、畸形精子過(guò)多、精液不液化、免疫性不育等男性不育。
4：淫羊藿酒：淫羊藿50克，1000毫升白酒，7天后開(kāi)蓋飲用，適量飲用。功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精種子，適用于腎陽(yáng)不足所致的無(wú)精子、少精子、死精子過(guò)多、免疫性不育、精子動(dòng)力異常、精液不液化等癥。
5：仙茅酒：仙茅250克，1000毫升白酒，浸泡7日后飲用，適量飲用。功效：益腎壯陽(yáng)、溫腎散寒，適用于腎陽(yáng)虛衰所致的精液清冷、少精子、死精子過(guò)多、畸形精子過(guò)多、精子動(dòng)力異常、精液不液化等癥。
以上對(duì)于泡什么喝補(bǔ)腎陽(yáng)虛這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了解答，我們可以發(fā)現(xiàn)不僅僅是一些中藥藥材能起到作用，一些酒也能起到促進(jìn)作用，這就告訴我們，現(xiàn)在先進(jìn)的治療疾病方法不再像過(guò)去那么死板了，治療方法越來(lái)越先進(jìn)，讓人們也越來(lái)越輕松。
腎虛不可以忽視，在日常生活當(dāng)中隨著工作壓力越來(lái)越大，有不少的男女朋友們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白，腎臟虛弱，有的還會(huì)出現(xiàn)身體乏力，感覺(jué)每天上班的時(shí)候一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，那么對(duì)于這些癥狀都是所謂的腎虛而引起的，那么中醫(yī)如何補(bǔ)腎養(yǎng)血才是最正確的選擇呢，來(lái)一起了解一下。
腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)虛是腎臟陽(yáng)氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的.臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱.或陽(yáng)萎，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
治療方法
證候：腰膝酸軟而痛;男子陽(yáng)痿早泄，女子宮寒不孕;畏寒肢冷，浮腫，腰以下為甚，下肢為甚;面色白，頭目眩暈;面色黧黑無(wú)澤、小便頻數(shù)，清長(zhǎng)，夜尿多;舌淡胖苔白，脈沉弱而遲。
一般的腎陽(yáng)虛 治則：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。主方：金匱腎氣丸;
腎虛泄瀉 治則：溫腎止瀉。主方：四神丸;
腎虛水泛 治則：溫腎利水，主方：真武湯。
常用中藥：鹿茸、附子、桂枝、白術(shù)、甘草、黃芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山藥、補(bǔ)骨脂、枸杞子、菟絲子、冬蟲(chóng)夏草、海龍、海馬等。
需要指出的是，腎陽(yáng)、腎陰、腎氣、腎精四者雖有區(qū)別，但密不可分。腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對(duì)機(jī)體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱(chēng)之為腎陽(yáng)，亦稱(chēng)為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火;對(duì)機(jī)體有滋潤(rùn)、寧?kù)o、成形和抑制過(guò)度陽(yáng)熱等作用者稱(chēng)之為腎陰。
亦稱(chēng)為元陰、真陰、真水。腎陽(yáng)能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過(guò)程，促進(jìn)精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快。
產(chǎn)熱增加，精神振奮;腎陰則抑制或減緩人體的過(guò)度的新陳代謝過(guò)程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程減慢，產(chǎn)熱相對(duì)減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧?kù)o內(nèi)守二者相反相成，共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動(dòng)和精血津液的代謝過(guò)程。
隨著天氣不斷的寒冷，每個(gè)人的生理方面都是需要進(jìn)行積極的養(yǎng)生，在養(yǎng)生的過(guò)程當(dāng)中，我們還要注意滋補(bǔ)腎，腎不能出現(xiàn)虛弱，我們的腎作為我們的先天之本，一定要防范腎陽(yáng)虛的發(fā)生，以上為大家介紹了中醫(yī)如何補(bǔ)腎陽(yáng)虛。
現(xiàn)在有很多藥物對(duì)腎陽(yáng)虛的改善效果是很好的，腎陽(yáng)虛了的話很多藥物都是可以用來(lái)治療和改善的，當(dāng)補(bǔ)腎之后才會(huì)有壯陽(yáng)的效果，這樣對(duì)男性的精子來(lái)說(shuō)會(huì)有很高的提高效果，補(bǔ)充了腎陽(yáng)虛的話那么就可以采用那個(gè)很多藥物和食物來(lái)改善和調(diào)節(jié)，很多人在補(bǔ)腎陽(yáng)虛的時(shí)候會(huì)選擇用到一些泡酒來(lái)給自己改善，那么補(bǔ)腎陽(yáng)虛的泡酒功效到底有哪些呢?
用什么泡酒可以補(bǔ)腎?如下所述
1.鹿鞭：補(bǔ)腎精，壯腎陽(yáng)，益精，強(qiáng)腰膝。主治腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳鳴，陽(yáng)-痿，遺-精，早-泄，帶下清稀。
2.枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)虛益精，清熱明目。
3.山藥：健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛嬴。治食少便溏、虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴。
4.人參：大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。
5.菟絲子：菟絲子味辛甘，性平，入肝、腎二經(jīng)。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、安胎的功效?？捎糜谘ニ嵬?、陽(yáng)-痿、早--泄、遺-精、遺-尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。
6.茯苓：水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
7.車(chē)前子：清熱利尿，涼血，解毒。主治熱結(jié)膀胱，小便不利，淋濁帶下，暑濕瀉痢，衄血，尿血，肝熱目赤，咽喉腫痛，癰腫瘡毒。
8.首烏：養(yǎng)血滋陰;潤(rùn)腸通便;截瘧;祛風(fēng);解毒。主血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘。
9.陽(yáng)虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚;頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑;舌淡胖苔白，脈沉弱;男性易陽(yáng)痿早泄。
10.在預(yù)防方面，因起病與恣情縱欲有關(guān)的，應(yīng)清心寡欲，戒除手/淫;如與全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或身心過(guò)勞有關(guān)的，應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)或注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲。腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，建議用慢慢調(diào)理。熱水泡腳。泡腳最適宜的時(shí)間是每晚7-9時(shí)， 這是腎經(jīng)氣血最衰的時(shí)辰， 此時(shí)泡腳、按摩能改善全身血液循環(huán)， 達(dá)到滋養(yǎng)腎和肝的目的。泡腳用的容器以木盆為好。泡腳水不能太熱， 以40℃左右為宜。泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)， 以15-30 分鐘為宜。
如果知道了這些藥材可以補(bǔ)腎的話就可以選擇用這些藥材來(lái)泡制美酒來(lái)給自己補(bǔ)腎，補(bǔ)腎的話還要記得多吃一些壯陽(yáng)的食物，壯陽(yáng)的食物有很多，如驢肉，還有狗肉等這些肉都是具有補(bǔ)腎的效果，如果腎虛的話也是需要看自己到底是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，平時(shí)也要記得從這的心情中來(lái)給自己調(diào)節(jié)和改善。
補(bǔ)陽(yáng)的中藥有哪些呢?人們整日都在苦苦思索，因?yàn)檫@個(gè)腎陽(yáng)虛對(duì)男性來(lái)說(shuō)，如果不重視的話，那么當(dāng)男性腎陽(yáng)虛越來(lái)越嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿等一些性功能障礙疾病，這些疾病會(huì)直接的影響到男性的性欲，導(dǎo)致男性沒(méi)有任何的性欲，性冷淡等疾病，而男性補(bǔ)腎陽(yáng)虛的話就很重要了，改善了才能預(yù)防疾病，那么男性補(bǔ)腎養(yǎng)血的藥物有哪些呢?
補(bǔ)陽(yáng)藥主要適用于命門(mén)火衰，腎陽(yáng)不足，畏寒肢冷，腰膝酸軟，性欲淡漠，陽(yáng)痿早泄，精寒不育或?qū)m冷不孕，尿頻遺尿;脾腎陽(yáng)虛，脘腹冷痛，或陽(yáng)虛水泛之水腫;肝腎不足，精血虧虛之眩暈耳鳴，須發(fā)早白，筋骨痿軟，或小兒發(fā)育不良，齒遲行遲;肺腎兩虛，腎不納氣之虛喘以及腎陽(yáng)虧虛，下元虛冷，崩漏帶下等證。補(bǔ)陽(yáng)的中藥主要有仙茅、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草、鎖陽(yáng)、續(xù)斷、杜仲、狗脊、鹿茸、肉蓯蓉、菟絲子等，具體來(lái)看看：
1、仙茅
仙茅，藥用植物，具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精血、強(qiáng)筋骨和行血消腫的作用。治腎陽(yáng)虛衰，腰痛陽(yáng)痿，精冷不育，宮冷不孕;風(fēng)濕冷痹，腰膝冷痛，筋骨無(wú)力本品藥性燥熱，有傷陰之弊，陰虛火旺者忌服。
2、蛤蚧
味咸，平。有小毒。入肺、腎經(jīng)。補(bǔ)肺腎，定喘嗽。用于腎虛氣喘，肺虛咳喘等癥。本品長(zhǎng)于補(bǔ)肺益腎，尤能攝納腎氣，故對(duì)虛勞咳嗽，腎虛氣喘，肺虛咳喘等癥，可與人參、茯苓、貝母、甘草等配合應(yīng)用。
補(bǔ)陽(yáng)的中藥有哪些
3、冬蟲(chóng)夏草
滋肺補(bǔ)腎，止血化痰。用于肺虛咳血，腎虛陽(yáng)痿等癥。本品有滋肺陰、補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，為一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的藥物，民間有用本品單味煎服，作為病后調(diào)補(bǔ)之品。如治虛勞咳血，常與沙參、麥冬、生地等配合應(yīng)用;治陽(yáng)痿遺精，可與枸杞子、山萸肉、淮山藥等同用。
4、鎖陽(yáng)
補(bǔ)腎壯陽(yáng)益精，潤(rùn)燥滑腸。用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝無(wú)力，遺精滑泄等癥。本品甘溫體潤(rùn)，能益精興陽(yáng)、養(yǎng)筋起痿，對(duì)腎虛陽(yáng)痿、腰膝無(wú)力等癥，常與牛膝、枸杞子、山萸肉、五味子、熟地等配合應(yīng)用。
這些中藥治療腎陽(yáng)虛的效果是非常突出的，利用這些中藥來(lái)改善腎陽(yáng)虛的同時(shí)還可以治療很多疾病，腎陽(yáng)虛改善好了之后就能夠預(yù)防男性會(huì)有陽(yáng)痿早泄這個(gè)疾病的發(fā)生，而男性的腎陽(yáng)虛之后還可以選擇食物改善來(lái)給自己調(diào)節(jié)，食物改善過(guò)程中多吃些壯陽(yáng)的食物，對(duì)腎陽(yáng)虛的治療效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。
