中醫(yī)用什么補(bǔ)腎好呢
中醫(yī)補(bǔ)腎養(yǎng)生法。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有沒(méi)有更好的中醫(yī)養(yǎng)生方法呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《中醫(yī)用什么補(bǔ)腎好呢》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
時(shí)常會(huì)聽(tīng)到很多中醫(yī)專家來(lái)說(shuō)，對(duì)于男性和女性補(bǔ)腎是關(guān)鍵的，特別是晚上為何泡一泡腳就可以起到補(bǔ)腎的功效呢!因?yàn)槲覀兊哪_底分布著60多個(gè)穴位，對(duì)于人體的肝臟相通相連呈反射區(qū)，分為五肝六臟泡腳，不僅僅可以舒筋活絡(luò)，還可以改善血液循環(huán)，對(duì)于絕大部分人來(lái)說(shuō)，有著非常巧妙的好處，中醫(yī)用什么補(bǔ)腎又該如何泡腳呢?我們來(lái)為大家介紹一下。
為何晚上9點(diǎn)泡腳最護(hù)腎?
之所以選擇這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時(shí)，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過(guò)泡腳在這個(gè)時(shí)候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會(huì)因此感到舒適。
“熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量?！比绻萃昴_后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，對(duì)身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動(dòng)，隔數(shù)分鐘即入睡，補(bǔ)腎效果更佳。
泡腳泡多長(zhǎng)時(shí)間最好?
泡腳時(shí)，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，以半小時(shí)左右為宜。泡到微微出汗是最好的。由于金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹參、當(dāng)歸;或放些連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花，以起到降火清熱的作用。
泡腳確實(shí)可以舒筋活絡(luò)，同時(shí)對(duì)于身子骨身體起到不錯(cuò)的功效，因?yàn)闊崴菽_不但可以對(duì)于滋補(bǔ)腎臟，清肝明目起到很好的作用，同時(shí)我們要注意在泡腳的時(shí)候水溫不要太高，也不要太低，以免會(huì)起到不良的作用。
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腎虛是在中醫(yī)的行業(yè)診斷病情的時(shí)候才會(huì)得知的用語(yǔ)，那么這個(gè)用語(yǔ)就是代表著我們的身上虛弱和器官衰竭，雖說(shuō)說(shuō)到這里，可能很多朋友們相對(duì)來(lái)說(shuō)還并不理解，并不知道自己的身體是否出現(xiàn)了問(wèn)題，其實(shí)對(duì)于腎虛與人生的生長(zhǎng)衰老，智力，生命有著很大的關(guān)系，那么中醫(yī)如何補(bǔ)腎的來(lái)了解一下。
龍眼肉粥
【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過(guò)量。
【功用】健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽(yáng)痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克。
【制作】將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶?jī)?nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益氣，補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽(yáng)痿 不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克，白糖150克。
【制作】將核桃肉放入開(kāi)水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
【功用】補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱，陽(yáng)痿 ，遺精 ，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
中醫(yī)的醫(yī)學(xué)博大精深，中醫(yī)在醫(yī)學(xué)上百中疾病可以起到根治和制約功效，特別是常見(jiàn)的肺氣管炎，支氣管炎，咳嗽，哮喘都可以利用中醫(yī)來(lái)滋補(bǔ)，同時(shí)中醫(yī)如何補(bǔ)腎的方法可以起到很不錯(cuò)的功效。
有不少女性到了中冬天的時(shí)候經(jīng)常會(huì)吃中藥，中藥可以對(duì)于女性出現(xiàn)的氣血不足，有著很好的調(diào)理方法，不過(guò)在生活當(dāng)中我們據(jù)中醫(yī)專家來(lái)記載，中藥雖說(shuō)性味溫和在吃的時(shí)候，還是要根據(jù)自己的個(gè)人體質(zhì)來(lái)進(jìn)行食用，那么中藥什么補(bǔ)腎好，我們?cè)诔灾兴幍臅r(shí)候，如果選擇哪些中藥來(lái)滋補(bǔ)腎臟的。
補(bǔ)腎的中藥有哪些種類:
菟絲子 有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
芝麻
甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說(shuō):“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損?！?/p>
牛骨髓
有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
羊骨
性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為:“羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損,腰膝無(wú)力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
豬腎
性平,味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說(shuō)它“補(bǔ)水臟,治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
淡菜
有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎,益血填精”?！侗静輩R言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱?！彼?凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜。
無(wú)論是男性和女性這一生當(dāng)中補(bǔ)腎是最關(guān)鍵的，對(duì)于中藥什么補(bǔ)腎好，以上的文章給大家做的介紹，平時(shí)建議大家在吃五谷雜糧的同時(shí)，也要保證給自己的身體，放松時(shí)間，平時(shí)要注意心情平和保持愉快的心理。
? ?人的重要器官之一腎，它的地位在人身體里起著舉足輕重的地位。中藥認(rèn)為，腎為先天之本，故而補(bǔ)腎是每個(gè)人所關(guān)注的事情，所以我們要好好的保護(hù)我們的腎。那么腎到底好不好？到底需不需要補(bǔ)？也是需要人們好好的去了解，才不會(huì)病急了亂投醫(yī)。為此我們對(duì)腎也一定要深入去了解。
? 腎不好的話，會(huì)有一些征兆，要多留心，有了問(wèn)題及早就醫(yī)。下面就是腎虛的主要身體信號(hào) ?
? ?1. 脫發(fā)增多。你曾擁有一頭人見(jiàn)人愛(ài)的烏黑長(zhǎng)發(fā)，可是最近它是否漸漸干枯稀疏，失去光澤？那么你就要考慮一下自己的問(wèn)題是不是與腎功能減退有關(guān)了。
? 2. 眼瞼浮腫。早晨起床時(shí)，眼睛干澀，小心，這些都是腎虛的信號(hào)，說(shuō)明腎臟不能夠借助尿液的生成及時(shí)排出身體內(nèi)的毒素，功能正在減退中。 ?
? ?3、變胖、再變胖。食量并沒(méi)有增大，可體重卻在不停上升。你發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)字痪褪悄I虛。
4、性欲冷談。30出頭的年紀(jì)本該是如狼似虎，你卻成了廟里的尼姑。腎虛可能就是罪魁。
? ?5、 怕冷。你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎陽(yáng)虛造成的。
? ?腎虛就要補(bǔ)腎，下面介紹補(bǔ)腎的幾種方法。除西醫(yī)研制的壯陽(yáng)藥、補(bǔ)腎藥外，中醫(yī)認(rèn)為，腎虛多為積累成疾、全身衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良或縱欲有關(guān)，強(qiáng)調(diào)增加營(yíng)養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，節(jié)制性欲，并利用食物、中藥、針灸、按摩等方式調(diào)理。下面給大家簡(jiǎn)單介紹幾種
飲食補(bǔ)腎的方法：
? 1、山藥：性平，味甘，有益腎填精的功效。
? 2、枸杞子：性平，味甘，有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、壯筋骨、防腰痛等功用，尤其中適用老年腎虛者。
? 3、韭菜：中醫(yī)認(rèn)為韭菜是“壯陽(yáng)草”，有健胃、提神、補(bǔ)腎固精之效。
? 4、鱸魚(yú)：性平，味甘，補(bǔ)腎益筋骨，腎陰虛者適用。
? 5、海參：性溫，味咸，對(duì)腎陰腎陽(yáng)皆有效，其中豐富的精氨酸可緩解男性性腺衰老，提高勃起能力。
? 6、羊骨：性溫，味甘，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，對(duì)腎虛引起的腰膝酸軟怕冷有治療功效。
? ?此外，如麻雀、海蝦、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、生姜等食物也具有補(bǔ)腎功效。牛肉、雞肝、蛋、花生米等含鋅較多的食物對(duì)男性生殖器官也有補(bǔ)益作用。多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括魚(yú)、肉類、家禽等動(dòng)物類蛋白及豆類蛋白，另外脂肪的攝入要適量。
? ?腎在人體的身體器官中的重要性是不容小覷的，所以我們要補(bǔ)腎，護(hù)腎，預(yù)防腎臟病。從日常的飲食和行為中都要注意，通過(guò)上文的簡(jiǎn)單介紹之后，我們也大致了解了腎虛的主要的表現(xiàn)，以及補(bǔ)腎的一些方法。希望對(duì)我們都有所幫助，一起提高我們的身體素質(zhì)。
相信在日常生活中很多朋友都喜歡把枸杞拿來(lái)做泡酒來(lái)飲用，其實(shí)這也是一個(gè)非常好的生活習(xí)慣。因?yàn)殍坭揭矊儆谝环N大補(bǔ)的中藥，對(duì)我們身體的各項(xiàng)機(jī)能都是非常有好處的，因此枸杞可以搭配其他很多中藥來(lái)達(dá)到更好的治愈效果。那么枸杞泡什么補(bǔ)腎好呢?面對(duì)大家提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去學(xué)習(xí)。
枸杞子具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳的功效。服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服，卻無(wú)滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝;夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞;秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類;冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶;也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡;銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開(kāi)水兌服。
一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適;治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。 用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因?yàn)槭芩疁?、浸泡時(shí)間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。
由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃;同時(shí)，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用;
相信通過(guò)上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對(duì)上述疑問(wèn)心中也已經(jīng)有了更明確的答案。雖然大家通過(guò)學(xué)習(xí)后對(duì)上述的內(nèi)容也已經(jīng)有了很好的掌握，但是我希望大家也能夠熟練的運(yùn)用到實(shí)際的飲食生活中。因?yàn)槲覀兌贾滥I臟對(duì)我們?nèi)梭w是非常重要的，所以對(duì)它的護(hù)理也是不能馬虎了事的。
很多的人都認(rèn)為補(bǔ)腎肯定是需要吃中藥，或者是喝藥酒的，不然的話只能是吃一些新鮮的蔬菜或者是水果的，但是這些補(bǔ)腎的方法療效并不算是很好的，而且海鮮的補(bǔ)腎方法療效是最好的，因?yàn)楹ｕr是一個(gè)巨大的寶庫(kù)的，下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吃什么海鮮補(bǔ)腎。
1、牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。
2、蛇肉——近年來(lái)，食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)食蛇肉能有效地使房事的時(shí)間延長(zhǎng)。
3、海馬——性溫，味甘，能補(bǔ)腎，故凡腎陽(yáng)不足之人，皆宜食之。
4、蝦子——性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎的作用。蝦：補(bǔ)腎，通乳排毒。富含蛋白質(zhì)，脂類，礦物質(zhì)，維生素，鈣，磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
5、海參——性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣，為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝，促進(jìn)造血功能，延緩衰老，滋養(yǎng)肌膚，修補(bǔ)組織等作用。
6、淡菜——有補(bǔ)肝腎，益精血的功效。淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。
7、干貝——又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。
8、泥鰍——泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。
9、鱸魚(yú)——又稱花鱸，鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
上文就是詳細(xì)的介紹了吃什么海鮮補(bǔ)腎的，雖說(shuō)這種方法確實(shí)是很好的，而且再搭配上鍛煉可以達(dá)到補(bǔ)腎的效果，但是對(duì)于海鮮過(guò)敏的患者可不要輕易的去嘗試的，不然的話導(dǎo)致過(guò)敏就是很麻煩的。
腎虛是一個(gè)司空見(jiàn)慣的疾病的了。一旦病人有這個(gè)局部的話，那么往往比較容易虛火上炎，所以會(huì)陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)一些頭暈?zāi)垦５陌Y狀。這時(shí)候的病人，往往也有腰膝酸軟的癥狀和耳鳴遺精的癥狀的了。部分的病人往往感覺(jué)到精神萎靡，往往有手足心發(fā)熱的癥狀。補(bǔ)腎虛什么藥好？
腎虛患者在應(yīng)用藥物六味地黃丸效果是不錯(cuò)的。治療的同時(shí),還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,關(guān)節(jié),筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動(dòng),關(guān)節(jié),筋由肝所支配,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒
烤腰子
燒烤攤的烤腰子可以補(bǔ)腎嗎?
在我們周圍，吃燒烤時(shí)點(diǎn)幾串烤腰子是很多男性的最愛(ài)，再加上吃啥補(bǔ)啥傳統(tǒng)觀念的影響，很多男性餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽(yáng)功能或含鋅量豐富的動(dòng)物肝臟。
內(nèi)臟重金屬含量高，臺(tái)灣有專家指出：豬、牛、羊的肝腎臟里面均有不同含量的重金屬鎘。湖北省衛(wèi)生廳曾經(jīng)公布的食品污染物監(jiān)測(cè)情況中，動(dòng)物肝臟金屬鎘的含量超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)制100倍。不僅僅是重金屬，動(dòng)物內(nèi)臟的脂肪和膽固醇含量也較高。鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)專家介紹，動(dòng)物內(nèi)臟容易被病原微生物和寄生蟲(chóng)污染，如果不做熟炒透，會(huì)增加人們感染傳染疾病的機(jī)會(huì)。
專家還介紹，腎病病人需要積極的治療。而且這個(gè)時(shí)候?yàn)榱松眢w康復(fù)的時(shí)候，那么其實(shí)是不宜多吃動(dòng)物腎臟，就算是新鮮的話也不要吃。一旦病人本身因?yàn)槟I虛有腎功能不全的漲漲的時(shí)候，那么病人需要限制營(yíng)養(yǎng)攝入的。
補(bǔ)腎的藥物是多種多樣的，但是要選擇正確的藥物還是很困難的，為了能夠簡(jiǎn)化補(bǔ)腎藥物的使用方法，很多人會(huì)用補(bǔ)腎的藥材浸泡酒，這樣什么時(shí)候想喝，什么時(shí)候就可以直接飲用，保健的方法，通過(guò)食療的方法是最直接的一種方式，那么你知道補(bǔ)腎什么藥材泡酒好呢，下面就讓我們來(lái)看一下吧。
板栗酒
材料：板栗、白酒
做法：將板栗洗干凈，并且每一個(gè)都切上一個(gè)小口，然后放到白酒之中浸泡好，大約一個(gè)星期之后就可以取出來(lái)。另外，小編建議這種藥酒最好在每次愛(ài)愛(ài)之前適量的服用，效果更好。
功效：這道中藥酒具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，如果男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿或者是滑精的情況，服用這種中藥泡酒效果非常的不錯(cuò)。
鹿茸山藥酒
材料：鹿茸、山藥、白酒
做法：將鹿茸還有山藥以及白酒一起倒入瓶子中，然后做好密封，一個(gè)星期之后取出來(lái)服用。
功效：如果身體出現(xiàn)了精神不好、氣色暗黃還有腎虛的毛病，具體表現(xiàn)在性能力下降還有遺尿等方面，可以通過(guò)服用這道藥酒來(lái)改善身體狀況。
蛤蚧酒
材料：黃酒、蛤蚧
做法：將蛤蚧的頭部、腳部還有鱗片去除掉，然后浸泡在黃酒之中，大約二十天之后就可以取出來(lái)服用。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章介紹我們是不是對(duì)枸杞泡酒的功效與作用有了一定的了解，枸杞泡酒喝的好處還是很多，但是也是有一些禁忌的。我們泡酒喝的時(shí)候不能忽略掉它的禁忌。這樣才能真正的幫到我們。
功效：這道中藥酒不僅具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，同時(shí)還具有止咳的作用。
玫瑰陳皮酒
材料：玫瑰花、陳皮、青皮、砂仁、并列、綠萼梅、荔枝核、黃酒
做法：首先需要將所有的中藥材碾碎裝到布袋子中，然后放入鍋中。加入適量的黃酒小火慢燉半個(gè)小時(shí)。取出之后放入酒瓶中裝好密封，每天服用兩次，每次服用大約二十毫升就可以了。
功效：不僅補(bǔ)腎的效果非常的不錯(cuò)，同時(shí)還能夠?qū)ζつw以及頭發(fā)起到滋養(yǎng)的作用，如果日常身體由于虛弱以及勞累出現(xiàn)咳嗽以及疲倦的情況，服用這道藥酒也有很好的保健作用。不過(guò)需要注意的是，小編并不建議孕婦服用這道藥酒，容易對(duì)胎兒以及孕婦健康造成影響。
健腦補(bǔ)腎酒
材料：核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒紅棗、白酒、蜂蜜
做法：將所有準(zhǔn)備好的藥材一起放入低度白酒中，并且酒的高度要超出中藥大約三厘米左右。建議每天攪動(dòng)一次，半個(gè)月之后可以適量的加入一些蜂蜜，然后每天服用一些。
功效：適合一些由于腎虛所導(dǎo)致的健忘失眠以及耳聾耳鳴的患者服用。
? ?腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)讓我們的日常的新陳代謝產(chǎn)生十分嚴(yán)重的問(wèn)題，從而影響了自己的日常工作或者是學(xué)習(xí)，有的男性甚至是因?yàn)槟I臟的問(wèn)題引起了男性的疾病，影響了自己的受孕狀況，所以通過(guò)補(bǔ)腎的藥酒的方法，還是比較健康，比較有效的一種方式。
我們都知道腎是我們的生命之源，腎臟的元?dú)獠蛔懔?，那么我們的身體遭受著很大的負(fù)擔(dān)，還會(huì)形成并發(fā)癥受到了腎虛的牽連，因?yàn)槲覀兂霈F(xiàn)的腎虛，而出現(xiàn)了身體的平衡失調(diào)，所以需要滋補(bǔ)身體，什么藥補(bǔ)腎效果好，又可以對(duì)于補(bǔ)腎起到什么樣的作用，接下來(lái)的文章當(dāng)中就來(lái)為大家做一個(gè)相關(guān)就是，什么藥補(bǔ)腎效果好。
我們都知道水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎 的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槲覀兂霈F(xiàn)腎虛，為了維持身體平衡才補(bǔ)腎的。而養(yǎng)腎則是為了提高人體免疫力腎臟功能對(duì)腎臟的一種滋養(yǎng)。每個(gè)人的情況不一樣，應(yīng)該考慮到自身的狀況，看是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，不同的情況養(yǎng)腎也會(huì)不一樣的。那么補(bǔ)腎用什么藥物好呢?怎么才能補(bǔ)腎呢?下面我們一起學(xué)習(xí)一下吧!
工具/原料
動(dòng)物腎臟
黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆
肉桂、小茴香、茨實(shí)等
鹿茸等等
方法/步驟
溫水泡腳
要想長(zhǎng)壽和身體強(qiáng)壯，每天晚上用溫水泡腳是很好的方法，不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠增加身體熱量，強(qiáng)身健體，益腎延壽。
飲食養(yǎng)腎
能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的 黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎 養(yǎng)腎的作用。養(yǎng)身食譜中有很多介紹。最具有補(bǔ)腎效果的當(dāng)屬冬蟲(chóng)夏草。
加強(qiáng)活動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，冬天天氣寒冷，活動(dòng)能夠增加人體熱量，促進(jìn)血液循環(huán)。能夠強(qiáng)身健體，益腎健身。
避免勞累
節(jié)房事.體力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過(guò)重 會(huì)傷血、房勞過(guò)度會(huì)傷精。因此一定要量力 而行，勞作有度，房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精。
END
注意事項(xiàng)
相信大家都聽(tīng)過(guò)很多海鮮都有補(bǔ)腎功效的，因?yàn)楹芏嗪ｕr富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚等作用。譬如：海參、蠔、蟹、蝦等。
我們說(shuō)的什么藥補(bǔ)腎效果好，并不是說(shuō)的中藥和西藥，那么是指的中成藥，中成藥有的是食物，比如說(shuō)海鮮，鮮蝦類的食物，木耳，黑米，薏仁這些都屬于中成藥，在滋補(bǔ)腎臟的同時(shí)，又可以對(duì)身體起到不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效。
各種各樣的中藥逐漸的上市了，現(xiàn)如今很多的中醫(yī)專家已研究出了不同的中藥，來(lái)對(duì)于滋陰壯陽(yáng)起到不錯(cuò)的功效，男性最怕的就是出現(xiàn)性功能障礙和陽(yáng)痿早泄，那么為何出現(xiàn)的性功能障礙的幾率越來(lái)越高，就是現(xiàn)代人的腎虛越來(lái)越嚴(yán)重了，關(guān)于中藥補(bǔ)腎什么好，如何來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)呢，來(lái)為大家介紹一下藥方。
冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精起痿之功，用于腎虛精虧導(dǎo)致的腰膝酸痛、軟弱無(wú)力、夢(mèng)遺滑精、陽(yáng)痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚等。方法是單用冬蟲(chóng)夏草泡酒服，或與杜仲、川斷、枸杞子、鹿角膠、龜甲膠等補(bǔ)精血、壯陽(yáng)氣、強(qiáng)筋健骨之品配合使用，以增強(qiáng)藥效。
另外，鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補(bǔ)陽(yáng)藥泡酒都有壯陽(yáng)補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
附上幾個(gè)壯陽(yáng)補(bǔ)腎強(qiáng)身的藥酒方： 方1：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽(yáng)20g，陽(yáng)起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g
方2：組成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人參、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鹿茸 更多請(qǐng)參考：男==性==關(guān)=懷=網(wǎng)==== 中藥=泡酒=養(yǎng)生
有關(guān)中藥不是什么好，藥方是什么樣的，以上為大家做了介紹，希望大家能夠?qū)Υ擞辛艘欢ǖ牧私?，選擇補(bǔ)腎的藥方的時(shí)候一定要到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行相關(guān)的醫(yī)生咨詢，不可以自行盲目用藥。
平常生活當(dāng)中的壓力越來(lái)越大，不少的男性朋友們腎虛的癥狀頻頻發(fā)生，隨著生活的習(xí)慣，以及個(gè)人身體健康，給我們帶來(lái)癥狀，是因?yàn)槲覀儾蛔⒁庹{(diào)節(jié)，而引起的腎虛，無(wú)論是老年，年輕人，還是中年人，腎虛這樣的疾病越來(lái)越年輕化，一般情況下是可以采取中藥的方式來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)，那么什么中藥對(duì)補(bǔ)腎好效果好呢。
男人什么中藥補(bǔ)腎
要想達(dá)到補(bǔ)腎助陽(yáng)，必須從飲食、生活習(xí)慣、身心健康等多方面綜合考慮。
本人總結(jié)了一些壯丶陽(yáng)食譜藥方，如下:
1、動(dòng)物腎臟:豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益丶精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀丶胱;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動(dòng)物的睪丶丸可治陽(yáng)痿、遺丶精、滑丶精等癥。
2、蜂蜜:有一種和人丶體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性丶腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精丶液的形成十分有益。
3、種仁:松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性丶欲、引起丶性沖動(dòng)的功效。
4、蠶蛹:含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益丶精氣，壯丶陽(yáng)治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺丶精等癥，均可食用。
5、雞蛋:含有八種人丶體必需的氨基酸，可強(qiáng)丶精益氣，提高精丶液質(zhì)量，增強(qiáng)丶精丶子活力
6、山藥:有健脾益肺、強(qiáng)丶精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補(bǔ)腎益丶精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽(yáng)痿、早丶泄、遺丶精、腿軟
7、蓮子:有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強(qiáng)壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
以上我們介紹的什么中藥對(duì)補(bǔ)腎效果好呢，首先補(bǔ)腎的食物有很多種，中藥的成分當(dāng)中的中成藥有許多，比如我們吃的豬腰子，牛羊肉和狗肉都是很有熱量和大補(bǔ)作用，對(duì)于補(bǔ)腎確實(shí)有著很好的作用。
各種各樣的中藥逐漸的上市了，現(xiàn)如今很多的中醫(yī)專家已研究出了不同的中藥，來(lái)對(duì)于滋陰壯陽(yáng)起到不錯(cuò)的功效，男性最怕的就是出現(xiàn)性功能障礙和陽(yáng)痿早泄，那么為何出現(xiàn)的性功能障礙的幾率越來(lái)越高，就是現(xiàn)代人的腎虛越來(lái)越嚴(yán)重了，關(guān)于中藥補(bǔ)腎什么好，如何來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)呢，來(lái)為大家介紹一下藥方。
冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精起痿之功，用于腎虛精虧導(dǎo)致的腰膝酸痛、軟弱無(wú)力、夢(mèng)遺滑精、陽(yáng)痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚等。方法是單用冬蟲(chóng)夏草泡酒服，或與杜仲、川斷、枸杞子、鹿角膠、龜甲膠等補(bǔ)精血、壯陽(yáng)氣、強(qiáng)筋健骨之品配合使用，以增強(qiáng)藥效。
另外，鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補(bǔ)陽(yáng)藥泡酒都有壯陽(yáng)補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補(bǔ)腎強(qiáng)腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。
附上幾個(gè)壯陽(yáng)補(bǔ)腎強(qiáng)身的藥酒方： 方1：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖陽(yáng)20g，陽(yáng)起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g
方2：組成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人參、枸杞、山芋肉、桂元肉、蓯蓉、菟絲子、巴戟天、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鹿茸 更多請(qǐng)參考：男==性==關(guān)=懷=網(wǎng)==== 中藥=泡酒=養(yǎng)生
有關(guān)中藥不是什么好，藥方是什么樣的，以上為大家做了介紹，希望大家能夠?qū)Υ擞辛艘欢ǖ牧私猓x擇補(bǔ)腎的藥方的時(shí)候一定要到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行相關(guān)的醫(yī)生咨詢，不可以自行盲目用藥。
