最補(bǔ)腎的中藥有哪些
養(yǎng)生保健中藥材有哪些。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“最補(bǔ)腎的中藥有哪些”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
人們?cè)谏町?dāng)中經(jīng)常會(huì)說補(bǔ)腎，補(bǔ)腎的最佳方法就是源自于自己吃的食物以及吃的藥物，日常的生活習(xí)慣，補(bǔ)腎的關(guān)鍵在于怎么補(bǔ)腎，如何補(bǔ)腎才能夠讓腎臟的陽氣充足，其實(shí)補(bǔ)腎的最好方法，那么就是中藥了，不僅僅對(duì)于各種疾病起到防止的作用，而且還可以增加陽剛之氣，最補(bǔ)腎的中藥來了解一下。
目前社會(huì)上常說的”腎虛“，實(shí)際上是狹義的腎虛，如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但腎虛可細(xì)分為陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛。
中醫(yī)補(bǔ)腎須弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛者則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白?！靶旖淌谥赋?，腎虛也要對(duì)癥服藥。人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，不少人出現(xiàn)腰酸背痛、耳鳴、眩暈眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲減退、夜尿增多、頭發(fā)花白、牙齒松動(dòng)等衰老征象，即中醫(yī)所說的腎虧表現(xiàn)。
凡先天不足，長期營養(yǎng)不良，患慢性病和消耗性疾病，精神緊張，情緒抑郁，睡眠不足;過度疲勞，房事不節(jié)或嚴(yán)重手淫等都會(huì)導(dǎo)致腎虧，未老先衰。但中年以后如注意養(yǎng)生，即使出現(xiàn)腎虧早衰，也可再度恢復(fù)。
另外，雖然有部分病人表現(xiàn)出了腎虛的癥狀，如性功能減弱、腰酸腿痛等，但可能是因?yàn)楣ぷ鲃诶?，缺乏運(yùn)動(dòng)和作息不規(guī)律等生活方式上出了問題，只要調(diào)整過來，可以不用吃藥。
補(bǔ)腎藥物
1。補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。
2。溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等;其中杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效。
3。滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。
4。攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些藥主要用于腎氣不固之證;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對(duì)腎不納氣更屬其專長。
我們都說一年之久在意晨，對(duì)于很多早上賴床的朋友們來說，早上真是一天當(dāng)中腎臟最活力的一部分，這個(gè)時(shí)候及時(shí)的補(bǔ)充腎臟，不僅僅可以對(duì)于身體負(fù)責(zé)，而且還可以防止各種疾病的發(fā)生，最補(bǔ)腎的中藥大家了解了嗎。
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導(dǎo)讀：補(bǔ)腎的中藥有哪些？補(bǔ)腎是男人比較關(guān)心的話題，最好的補(bǔ)腎方法就是食療。那么補(bǔ)腎的中藥有哪些？下面推薦幾種補(bǔ)腎的中藥，一起來看看。
補(bǔ)腎的中藥有哪些
1、何首烏
李時(shí)珍說過：何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
2、枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。
3、芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為脾腎之藥也.《本草新編》中說：芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
4、杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹，以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。
5、胡桃
性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。
6、山藥
性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。若能配合其他補(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
7、白果
李時(shí)珍曾說：熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。民間也常將白果作為治療遺精的食品。
8、蓮子
性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。
9、蓮子心
為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對(duì)心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。
10、柏子仁
性平，味甘，有養(yǎng)心、安神、益智之功，對(duì)于勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經(jīng)常食用，有寧心定志，補(bǔ)腎滋陰的效果。
11、海參
性溫，味咸，能補(bǔ)腎益精。古有海參丸,用于治療腰痛、夢(mèng)遺、泄精,就是以海參為主，同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對(duì)心腎不交，陰虛火旺的遺精早泄者，成為適宜。
12、冬蟲夏草
性溫，味甘，有補(bǔ)虛損、益精氣的作用，對(duì)腎氣不固而遺精早泄者，食之最宜。用冬蟲夏草配合枸杞子、山藥、芡實(shí)、蓮子等一同煎服，效果更佳。
13、肉蓯蓉
性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎虛陽痿者食用，對(duì)腎氣不固的遺精早泄患者，食之亦頗為宜。若用肉蓯蓉配合紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。
14、白茯苓
性平，味甘淡，凡遺精之人，無論虛實(shí)，皆宜食用。虛證遺精，茯苓有補(bǔ)益心脾之功，濕熱遺精，茯苓有健脾利濕之效。
15、紫河車
俗稱胎盤。性溫，味甘咸，能補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益精。古人云：人胞乃補(bǔ)陰陽兩虛之藥，有返本還元之功。乃血肉有情之品，大補(bǔ)氣血。《本草再新》亦載；紫河車大補(bǔ)元?dú)猓紊駛麎?mèng)遺。凡體質(zhì)虛弱遺精早泄者，宜食之。
以上就是補(bǔ)腎的中藥，腎虛的朋友可以試試看哦。
補(bǔ)腎中藥有哪些
隨著生活以及工作的節(jié)奏越來越快，很多人的壓力也是越來越大。由于繁忙的工作而缺少休息，導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了腎虛的情況。但是，腎虛對(duì)于很多人來說是一個(gè)難以啟齒的問題，甚至有些人特別害怕別人知道自己腎虛，這種諱疾忌醫(yī)的行為就很容易導(dǎo)致疾病加重身體受到嚴(yán)重的虧損。今天，小編就來和大家一起說說什么中藥補(bǔ)腎，如何才能夠令身體恢復(fù)健康。
什么中藥補(bǔ)腎
如果腎臟出現(xiàn)了虧損的情況，例如腎氣虧損、腎陰虧損都是屬于其中的范疇，主要的癥狀表現(xiàn)為腰膝酸軟、小便頻繁還有頭暈?zāi)垦５鹊?。這個(gè)時(shí)候就需要通過一些藥材來令身體恢復(fù)健康。具體的具有補(bǔ)腎功效的藥材如下：
第一：菟絲子
這種藥材具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝的效果，對(duì)于一些遺精還有小便頻繁等具有很好的治療效果，另外對(duì)于糖尿病也具有一定的治療效果。菟絲子具有很好的入藥功效，例如可以制作成為五子衍宗丸以及滋補(bǔ)健身丸等等，這些對(duì)于身體都具有很好的補(bǔ)益功效。
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，菟絲子中含有大量的維生素A、糖苷等等，這些物質(zhì)在身體之后能夠很好的起到收縮子宮以及抗利尿的作用，建議每天可以將菟絲子煎湯服用。
第二：肉蓯蓉
這是一種日常生活中常見的中藥材，服用之后具有補(bǔ)腎壯陽以及通便潤腸的功效，對(duì)于一些男性陽痿早泄、女性子宮寒冷不孕不育還有小孩麻痹以及老年虛弱等等具有很好的治療效果。除此之外，大病初愈之后身體虛弱還有便秘等都是具有一定的治療效果。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，肉蓯蓉中含有大量的微量生物堿以及結(jié)晶性的重要物質(zhì)，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后都能夠很好的提高腎上腺皮質(zhì)的調(diào)節(jié)作用，有利于身體產(chǎn)生抗體促進(jìn)身體健康。主編推薦》》平時(shí)吃那些食物可以補(bǔ)腎
第三：芝麻
芝麻不僅僅是一種食材也是一種很好的中藥材。中醫(yī)方面認(rèn)為，芝麻性平，服用之后具有滋潤肝腎以及保健五臟的作用。中醫(yī)經(jīng)典名著《本草經(jīng)疏》之中就有記載，芝麻是一種最好的補(bǔ)肝腎中藥材選擇。如果身體出現(xiàn)了頭暈耳鳴以及腰膝酸軟還有少年白頭或者是便秘的情況，服用芝麻都能夠很好的緩解病情。
第四：鹿茸
鹿茸是一種常見的補(bǔ)腎中藥材，進(jìn)入身體之后能夠很好的補(bǔ)充虧損的腎陽，同時(shí)還能夠強(qiáng)健筋骨。如果身體出現(xiàn)了經(jīng)血虧損或者是腎陽不足的情況，服用鹿茸都能夠很好的促進(jìn)身體健康。另外，如果女性出現(xiàn)宮寒所導(dǎo)致的不孕不育情況，服用鹿茸也能夠很好的緩解。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鹿茸中含有多種有利身體健康的成分。例如激素、膠質(zhì)、磷酸鈣以及碳酸鈣等等，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后會(huì)受到雄性激素的影響，這樣不僅能夠很好的提高性能力，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體中的新陳代謝，對(duì)于一些疲勞具有很好的消除作用，同時(shí)還能夠有些的促進(jìn)傷口恢復(fù)。
第五：羊骨
羊骨是一種生活中常見的食材，服用之后具有很好的強(qiáng)健筋骨的功效。服用羊骨之后不僅能夠補(bǔ)腎，對(duì)于一些怕冷的癥狀治療效果非常的明顯。另外，服用羊骨之后能夠疏通身體中的督脈，對(duì)于一些腰痛還有拉肚子的情況具有很好的治療效果。
建議在日常生活中需要服用羊骨的時(shí)候，直接將羊骨敲碎之后進(jìn)行熬煮，并且在空腹的時(shí)候服用，這樣才能夠令身體吸收道最大的營養(yǎng)物質(zhì)。
第六：牛骨髓
告訴我們，服用牛骨髓之后能夠起到很好的補(bǔ)腎以及潤肺的功效。除此之外，經(jīng)常服用牛骨髓皮膚也會(huì)越來越好，肌膚越來越有彈性。建議日常生活中經(jīng)血虧損比較嚴(yán)重以及身體比較羸弱的患者最好多服用一些。
這種藥材具有補(bǔ)腎壯陽以及強(qiáng)健筋骨的作用，具有祛風(fēng)濕的作用，對(duì)于一些陽痿還有宮寒治療效果很好。如果出現(xiàn)了腎陽虛性高血壓或者是更年期、牙齒松動(dòng)以及掉發(fā)的情況，服用仙靈脾能夠很好的促進(jìn)身體健康。這種中藥在進(jìn)入身體之后能夠很好的提高雄性激素，除此之外還能夠促進(jìn)身體形成抗體，不僅具有補(bǔ)腎壯陽的效果，還能夠很好的減少患有疾病的可能。
什么中藥補(bǔ)腎效果最好，一定要根據(jù)具體的身體情況來選擇最適合的中藥，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體恢復(fù)。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
腎病出現(xiàn)的發(fā)病率非常高，給我們很多男性朋友都帶來了很大的危害，我們都知道我們的腎功能一旦出現(xiàn)了問題，可能會(huì)影響我們自身的性功能，就會(huì)給我們夫妻之間的正常性生活帶來很大的影響，會(huì)使我們的夫妻關(guān)系都會(huì)產(chǎn)生很大的破裂，可以采用中藥的方法彌補(bǔ)，下面就讓我們一起了解一下補(bǔ)腎除濕的中藥有哪些吧。
蠶蛹 含有豐富的營養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。
雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。
蝦--蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
驢肉--驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
提前了解一些補(bǔ)腎除濕的中藥有哪些的內(nèi)容才能夠幫助我們自己更快很好的擺脫疾病的威脅，更快的恢復(fù)自身的身體健康更好的提升自己的性生活質(zhì)量，還可以有效地促進(jìn)夫妻之間的關(guān)系的和諧，所以對(duì)以上的內(nèi)容我們一定要認(rèn)真的去了解一下。
到底有哪些中藥是可以用在生活中來補(bǔ)腎的呢?補(bǔ)腎的時(shí)候選擇中藥也是很為難很多患者，因?yàn)橹兴幍乃幉拿侄?，樣品多，是很多醫(yī)生都不好查找的中藥，如果老百姓想要采取中藥來補(bǔ)腎的話，那么是相當(dāng)麻煩的，所以說必須要選擇到正規(guī)的中醫(yī)藥來挑選能夠具有補(bǔ)腎效果的中藥，補(bǔ)腎的時(shí)候用中藥也不會(huì)讓腎受到什么傷害，那么補(bǔ)腎的中藥有哪些呢?
六味地黃丸為蜜丸，主要功用為滋補(bǔ)肝腎。適用于由肝腎陰虛所致身體消瘦，腰酸腿軟，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，遺精盜汗，舌燥煙痛，口渴等癥。此藥對(duì)于肺結(jié)核，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱等慢性疾病，屬于肝腎陰虛者均可使用。用法為每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。
六味地黃丸在祖國醫(yī)學(xué)工作者經(jīng)驗(yàn)不斷積累下，發(fā)展了多種附方：
(1)知柏地黃丸：即六味地黃丸原方加入知母、黃柏而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，淡鹽湯或溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了清降腎火作用，適用于陰虛火旺所致的骨蒸潮熱，遺精盜汗等癥。
(2)杞菊地黃丸：即六味地黃丸原方加入了枸杞子、菊花而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了養(yǎng)肝明目作用，適用于肝腎不足所致的頭暈眼花，視物不清，眼睛澀痛等癥。
(3)麥味地黃丸：即六味地黃丸原方加入了麥門冬、五味子而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下，此藥較六味地黃丸增加了養(yǎng)陰斂肺作用，適用肺腎陰虛所致的咳嗽氣喘，干咳帶血，口干舌燥等癥。
(4)歸芍地黃丸為經(jīng)驗(yàn)方，即六味地黃丸原方加入了當(dāng)歸、白芍而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每克服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了補(bǔ)血養(yǎng)血作用，適用于陰虛血少所致的午后低熱，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，肋痛等癥。
(5)都?xì)馔瑁杭戳兜攸S丸原方中加入五味子而成。劑型為蜜丸，每丸重9克，每次服用一丸，日服兩次，溫開水送下。此藥較六味地黃丸增加了滋腎納氣的作用。適用于肺腎陰虛所致的氣喘、咳嗽、呃逆等癥。
六味地黃丸是專門用來補(bǔ)腎的一種很常見的中藥，大家可以選擇六味地黃丸來補(bǔ)腎，因?yàn)槔锩嫣砑恿撕芏鄬?duì)腎好的藥物，當(dāng)然還有其他的藥物可以用來補(bǔ)腎，不過補(bǔ)腎選擇這幾種藥物的話也足夠了，而在補(bǔ)腎 的時(shí)候一定要記得給自己減壓，很多時(shí)候壓力過大的現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致腎虛的現(xiàn)象嚴(yán)重，這樣補(bǔ)腎就沒有意義了。
導(dǎo)讀：補(bǔ)腎壯陽的中藥有哪些？中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎藏精，主發(fā)展，發(fā)育，生殖。那么補(bǔ)腎壯陽的中藥有哪些？下面推薦幾種補(bǔ)腎壯陽的中藥，一起來看看吧。
補(bǔ)腎壯陽的中藥有哪些
1、淫羊藿
淫羊藿莖葉含有淫羊藿甙和揮發(fā)油。經(jīng)證實(shí)，淫羊藿有雄性激素樣的作用，它通過促進(jìn)精液分泌，使精囊充滿精液后，反過來又能刺激感覺神經(jīng)，從而激發(fā)性欲而致陰莖勃起。同時(shí)，淫羊藿還可以抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞，擴(kuò)張周圍血管，使血壓下降，并能鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉素有沙漠人參之美譽(yù)，具有極高的藥用價(jià)值，是我國傳統(tǒng)的名貴中藥材，也是歷代補(bǔ)腎壯陽類處方中，使用頻度最高的補(bǔ)益藥物之一。中醫(yī)理論認(rèn)為，肉蓯蓉因其具有滋腎壯陽，補(bǔ)益精血之功能，還被歷代王朝列為貢品。
3、巴戟天
巴戟天是一味補(bǔ)腎助陽效果非常好的中藥，據(jù)說當(dāng)年乾隆皇帝就經(jīng)常用巴戟天來補(bǔ)腎壯陽。巴戟天為茜草科植物巴戟天的根，能夠補(bǔ)腎助陽、祛風(fēng)除濕，常用于治療陽痿不舉、小便頻數(shù)、宮冷不孕、風(fēng)濕腰膝疼痛、腎虛腰膝酸軟等癥。
4、鎖陽
為鎖陽科植物鎖陽的全草。中醫(yī)藥認(rèn)為性味甘，溫；入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)腎潤腸。治陽痿、尿血、血枯便秘、腰膝瘦弱?！侗静輳男隆罚盒篂a及陽易舉而精不固者忌之。《得配本草》：大便滑，精不固，火盛便秘，陽道易舉，心虛氣脹皆禁用。
5、牡蠣
從中醫(yī)角度牡蠣通水氣，滋潤肺部，利于腎水。西醫(yī)驗(yàn)證它是含鋅最多的天然食品之一（每百克蠔肉含量高達(dá)100mg），也就是每天只吃2～3個(gè)牡蠣就提供你全天所需的鋅。鋅的巨大價(jià)值體現(xiàn)在它是男性生殖系統(tǒng)里至關(guān)重要的礦物質(zhì)，尤其是近五十年男性的精子數(shù)量下降明顯，更需補(bǔ)充足夠的鋅。
6、蛇床子
蛇床子，為傘形科植物蛇床的干燥成熟果實(shí)。具有燥濕祛風(fēng)，殺蟲止癢，溫腎壯陽之功效。常用于陰癢帶下，濕疹瘙癢，濕痹腰痛，腎虛陽痿，宮冷不孕。
7、仙茅
中醫(yī)認(rèn)為仙茅味辛、甘，性溫，入腎、肝經(jīng)，有補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛寒濕之功，常用于腎虛陽痿，滑精遺精，精冷不育，腰膝冷痛，寒濕痹痛及尿頻遺尿等癥。
8、肉桂
為樟科植物肉桂的干皮及枝皮。中醫(yī)藥認(rèn)為性味辛、甘，熱；入脾、腎、膀胱經(jīng)?？裳a(bǔ)元陽，暖腰膝，除積冷，壯陽道。主治命門火衰，元陽不足，陽痿不舉，陰中寒冷。
9、續(xù)斷
為川續(xù)斷科植物川續(xù)斷或續(xù)斷的根。中醫(yī)藥認(rèn)為性味苦、辛，微溫；入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎，續(xù)筋骨，斂精止遺。主治腰腿酸軟疼痛、帶下遺精、陽小不準(zhǔn)、陰中寒冷、性欲冷淡、楊梅瘡、宮寒等。
10、羊腎
羊腎，為牛科山羊?qū)賱?dòng)物山羊或綿羊?qū)賱?dòng)物綿羊的腎，也稱腰子。中醫(yī)認(rèn)為羊腎具有補(bǔ)腎氣，益精髓的功效。男性吃羊腎的好處可以輔助治療腎虛勞損，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聾，消渴，陽痿，尿頻，遺溺。
以上介紹了10種可以補(bǔ)腎壯陽的中藥，希望能對(duì)大家有所幫助。如果想了解更多的補(bǔ)腎壯陽知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
藥酒可以說也是中醫(yī)文化當(dāng)中非常重要的一環(huán)。很多的人家都會(huì)根據(jù)經(jīng)驗(yàn)或者是配方泡制藥酒。其實(shí)藥酒和食療非常的相似。那么，浸酒補(bǔ)腎的中藥有哪些呢？今天我們給大家推薦一些補(bǔ)腎的中藥。但是大家也要知道，藥酒雖然有一定的補(bǔ)腎、養(yǎng)生的效果，但是也要注意一些問題。
肉蓯蓉
味甘；咸；性溫。具有補(bǔ)腎陽；益精血；潤腸道的功效?！侗静輩R言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補(bǔ)精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補(bǔ)之劑，溫而不熱，補(bǔ)而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強(qiáng)抵抗力，抗疲勞的功效，同時(shí)又可以增強(qiáng)人類及動(dòng)物的性能力，對(duì)男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補(bǔ)益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質(zhì)最為上乘。
山藥
性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃。”《本草正》亦載：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”《本草經(jīng)讀》還說：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼?，凡腎虛之人，宜常食之。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。我國古代醫(yī)書記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。
牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
海參
性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說：“海參補(bǔ)腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，號(hào)稱精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。
腎一旦出現(xiàn)問題是讓我們很多朋友都特別困擾的一種疾病，腎虧可能會(huì)導(dǎo)致氣血不足，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛外情況，所以盡快的采取有效的措施是非常有必要的，相信大家都想進(jìn)一步的去了解一下補(bǔ)腎固本的中藥有哪些的問題，下面就讓我們一起了解一下補(bǔ)腎固本的中藥有哪些吧。
地黃可分為生地和熟地兩種，《本草綱目》記載：地黃生則大寒，而涼血，血熱者需用之，熟則微溫，而補(bǔ)腎，血衰者需用之。男子多陰虛，宜用熟地黃，女子多血熱，宜用生地黃。其又有云：“主地黃能生精血，天門冬引人所生之處，熟地黃能補(bǔ)精血，用麥門冬引人所補(bǔ)之處”。
可見，熟地有生精血之效，適合調(diào)理因少精、無精、死精等過多引起的男性不育。
人參人參又名血參、土精、地精等，性平、味甘，具有大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。
人參大補(bǔ)的功效自古以來就為人所知，除了大補(bǔ)元?dú)庵膺€能補(bǔ)腎壯陽。五仁斑龍固本湯就是由傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)之方《壽世保元》卷二中記載演變而來，是男性滋補(bǔ)圣藥。原方中五仁為人參、鹿角（鹿茸）、枸杞、門冬、地骨皮。現(xiàn)由現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)重新調(diào)整後，定方成湯，去掉了原方中虎脛骨材料，加入了以鹿鞭等為主的高級(jí)食材，使成湯對(duì)男性滋補(bǔ)的功能更強(qiáng)，適用於男性性功能減退或陽痿者。
紫河車紫河車即人胞衣、胎衣。是人體胎盤的中藥名，是由父精母血相合而成。
補(bǔ)腎固本的中藥有哪些以及選用一定要依據(jù)我們每個(gè)人的發(fā)病癥狀及身體素質(zhì)來選擇適合我們的治療方法，千萬不能盲目治療，否則只會(huì)加重我們的病情并不會(huì)達(dá)到很好的治療效果，這一點(diǎn)一定要引起我們大家的重視，避免給我們身體帶來不必要的傷害。
腎虛腎虧對(duì)我們來講，直接影響到身體健康，會(huì)讓人長期處在疲勞萎靡的狀態(tài)，所以對(duì)于補(bǔ)腎虛的現(xiàn)象，每個(gè)人都應(yīng)該注重，尤其是對(duì)男性朋友而言，腎虛腎虧還可能會(huì)直接影響到自己的性。所以男性更需要注重養(yǎng)腎補(bǔ)腎，比如說使用一些補(bǔ)腎的中藥，下面就具體為大家介紹方法。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對(duì) ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對(duì) ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛。 四、腎氣虛食療【枸杞豬心】 配方： 枸杞子10克，鮮豬心1個(gè)。 制法： 將豬心和枸杞子一起文火煮1小時(shí)左右，加少許鹽調(diào)味。 功效： 補(bǔ)腎納氣。 用法： 佐餐食用。 【核桃人參飲】 配方： 核桃仁20克，人參6克，生姜3片，冰糖少許。 制法： 將核桃肉、人參、生姜加水適量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖調(diào)味即可。 功效： 溫腎納氣，止咳化痰。 用法： 不拘時(shí)飲用。
上面就是補(bǔ)腎虛的一些重要介紹，通過這些介紹，大家在生活當(dāng)中，就應(yīng)該采取最科學(xué)有效的補(bǔ)腎方法，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候不是我們不可盲目的用藥，因?yàn)橛械臅r(shí)候一些藥物起不到效果，反而會(huì)不利于自己的身體健康。
