沐浴露洗澡好還是香皂洗澡好呢
冬季里洗澡養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《沐浴露洗澡好還是香皂洗澡好呢》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
沐浴露是天然的洗調(diào)產(chǎn)品，現(xiàn)在家家戶戶，不分男女老少都在用，沐浴露香香的，沐浴露涂在身上洗過澡以后身體也是香香的味道，而且沐浴露是專門的洗澡產(chǎn)品，應(yīng)多于身體當(dāng)中長期的皮膚干燥和皮膚缺水有什么好的幫助，那么很多人也喜歡用香皂來洗澡，但會使得皮膚干燥，我們來了解一下到底是沐浴露洗澡好還是香皂洗澡好呢!
沐浴露是專門設(shè)計用來洗澡的，長期使用應(yīng)無害處。
不過浴液屬于化學(xué)合成洗滌劑，表面活性劑占15%—35%，還添加了一些助洗劑，包括磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等成分，以及泡沫促進(jìn)劑、泡沫穩(wěn)定劑、增稠劑、整合劑等。與肥皂相比，浴液脫脂力較弱，但是有些人也會對其中的一些添加劑產(chǎn)生過敏。
應(yīng)盡量選用天然無刺激、比較溫和的材料制成的浴液。質(zhì)量優(yōu)良的浴液泡沫豐富穩(wěn)定、性質(zhì)溫和、不刺激皮膚和眼睛，有足夠的去污能力，洗浴后皮膚不干燥，很受年輕人喜愛。
大部分浴液都是堿性的，而人的皮膚是中性偏酸的。洗澡時適當(dāng)用一些洗浴品，可以去除皮膚上的油脂與皮屑，令人感覺清爽舒適。
但是，洗浴用品在去掉污物時也帶走了正常的皮脂，會使皮膚干燥緊繃，甚至渾身發(fā)癢。皮膚自身有中和酸堿的作用，少量偏堿性的洗浴用品不會對人體產(chǎn)生損害，沐浴后出現(xiàn)的短暫不適感過一會兒就能消失。
但如果洗澡較頻繁，或者長期使用堿性過強的洗浴用品，則會傷害皮膚角質(zhì)層，加速細(xì)胞內(nèi)水分的蒸發(fā)，除了使皮膚干燥、瘙癢外，嚴(yán)重的還會使毛囊過度角質(zhì)化。因此，如果皮膚不是太油的話，最好選擇中性的浴液，堿性過強的洗浴用品對皮膚有刺激，會引起過敏性皮膚病。使用過程中，應(yīng)盡量減少浴液和皂類在身體上停留的時間，盡快將泡沫沖洗干凈。
上文介紹了沐浴露洗澡好還是肥皂洗澡好，相信大家對此有了一定的了解，長期使用的話，沒有對皮膚有害處，這兩種都是可以的，不過用肥皂洗的同時，建議大家選擇溫和型的肥皂，以防止因為肥皂會傷到皮膚。
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沐浴露對我來說是用來洗澡的，平時每次洗完澡之后用一次沐浴露再用水沖一下可以使得皮膚更加的爽滑水嫩，無論是兒童還是女性都經(jīng)常會用沐浴露可以使得身體芳香撲鼻，還可以去除掉夏天漢子帶來的異味，那么沐浴露洗澡好嗎，用沐浴露的方式選擇哪一種才是最正確的方法。
沐浴露是專門設(shè)計用來洗澡的，長期使用應(yīng)無害處。
不過浴液屬于化學(xué)合成洗滌劑，表面活性劑占15%—35%，還添加了一些助洗劑，包括磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等成分，以及泡沫促進(jìn)劑、泡沫穩(wěn)定劑、增稠劑、整合劑等。與肥皂相比，浴液脫脂力較弱，但是有些人也會對其中的一些添加劑產(chǎn)生過敏。
應(yīng)盡量選用天然無刺激、比較溫和的材料制成的浴液。質(zhì)量優(yōu)良的浴液泡沫豐富穩(wěn)定、性質(zhì)溫和、不刺激皮膚和眼睛，有足夠的去污能力，洗浴后皮膚不干燥，很受年輕人喜愛。
大部分浴液都是堿性的，而人的皮膚是中性偏酸的。洗澡時適當(dāng)用一些洗浴品，可以去除皮膚上的油脂與皮屑，令人感覺清爽舒適。但是，洗浴用品在去掉污物時也帶走了正常的皮脂，會使皮膚干燥緊繃，甚至渾身發(fā)癢。皮膚自身有中和酸堿的作用，少量偏堿性的洗浴用品不會對人體產(chǎn)生損害，沐浴后出現(xiàn)的短暫不適感過一會兒就能消失。
但如果洗澡較頻繁，或者長期使用堿性過強的洗浴用品，則會傷害皮膚角質(zhì)層，加速細(xì)胞內(nèi)水分的蒸發(fā)，除了使皮膚干燥、瘙癢外，嚴(yán)重的還會使毛囊過度角質(zhì)化。因此，如果皮膚不是太油的話，最好選擇中性的浴液，堿性過強的洗浴用品對皮膚有刺激，會引起過敏性皮膚病。使用過程中，應(yīng)盡量減少浴液和皂類在身體上停留的時間，盡快將泡沫沖洗干凈。
此外，洗浴用品最好選用含香料或色素較少的產(chǎn)品，避免皮膚長期受香料或色素刺激而對紫外線發(fā)生異常敏感。香皂中的不飽和脂肪酸很容易被氧化、酸敗，不宜存放太久。
上面的文章我們了解到了沐浴露洗澡好嗎，相對來說長期食用沐浴露的話是可以的，幾乎所有人天天都用沐浴露，在這里要建議大家不要用堿性過強的沐浴露，以防止會影響到皮膚的角質(zhì)出現(xiàn)干燥。
小編為你盤點最毀胸的六大行為，如果你也中招的話可要及時改正過來。
一、用香皂洗澡有害乳房健康
若每晚重復(fù)使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層，并要恢復(fù)其酸化環(huán)境，則需要花費一定時間。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導(dǎo)致角質(zhì)層被軟化。此時，如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳房保健是不利的。
有關(guān)專家指出，經(jīng)常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學(xué)作用洗去皮膚表面的角化層細(xì)胞，促使細(xì)胞分裂增生。如果經(jīng)常不斷去除這些角化層細(xì)胞，就會損壞皮膚表面的保護(hù)層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥、粘結(jié)及細(xì)胞脫落引起的。若每晚重復(fù)使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護(hù)層，并要恢復(fù)其酸化環(huán)境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進(jìn)皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護(hù)乳房局部皮膚潤滑的物質(zhì)油脂。
因此，要想充分保持乳房局部的衛(wèi)生，最好還是選擇溫開水清洗。
二、內(nèi)衣不合適影響乳房發(fā)育
切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點：
①配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。
②乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。
③乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠(yuǎn)或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
有些少女常常不配戴乳罩，認(rèn)為乳房未長成，故不必戴乳罩。其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發(fā)育，有利無害。
三、長期側(cè)睡乳房不對稱
長期偏于一側(cè)的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱現(xiàn)象，此外，肢體的不對稱性活動也會影響乳房的血液循環(huán)。但孫主任指出，這種現(xiàn)象不必過分擔(dān)憂，隨著不良習(xí)慣的糾正，或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激，乳房會逐漸對稱。
四、洗澡時水溫過高或過低致乳房松弛乳房周圍微血管密布，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。
五、過度節(jié)食致乳房發(fā)育不良
飲食可控制身體脂肪的增減，營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無形，那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無補了。
六、花樣內(nèi)衣易導(dǎo)致皮膚過敏
蕾絲花邊、鏤空圖案等內(nèi)衣的點綴無疑會讓女性艷光四射，然而，過多的蕾絲或尼龍材質(zhì)容易引起皮膚過敏，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳頭突起，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。同樣，束身內(nèi)衣就像給乳房上刑，久而久之，會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。
想要讓身體變得更加的健康一定要注意對身體的保養(yǎng)，其中每天都能堅持泡腳能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，這樣能很好的緩解疲勞，但是泡腳是一定要掌握好方法和方式才能起到更好的效果，尤其是在洗澡的時候一定要掌握好順序，下面一起了解下洗澡前泡腳好還是洗澡后泡腳好呢。
洗澡前泡腳好還是洗澡后泡腳好呢
? 先洗澡,溫暖下全身,之后再泡腳,活血舒暢.這樣有助于您出汗的問題.促進(jìn)末梢血管的血流更加順暢,并減輕心臟的負(fù)擔(dān). 其實,泡腳的好處還不只這一點.從中醫(yī)角度看,腳上有反射區(qū)和眾多穴位,當(dāng)人們用熱水泡腳時,就會刺激穴位和反射區(qū),促進(jìn)腳部乃至全身的血液循環(huán),從而加快身體的新陳代謝,起到調(diào)解全身的作用.
? 泡腳的好處
? 補血，最簡單的辦法是晚上泡腳。
?手是陽氣的大本營。腳是陰血的大本營。
? 人身上最重要的三條陰經(jīng)都匯集于腳：足少陽腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)。腎生血、肝藏血、脾統(tǒng)血。
? 腳又被稱為人的“第二心臟”。
? 很多心臟的問題都可以通過腳了解決。心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。
? 有位女士，秋冬季節(jié)手腳冰涼，渾身上下僵硬，心臟發(fā)緊、憋悶，喘不過氣來。我發(fā)現(xiàn)她人很瘦，臉上長著褐色的斑，舌頭的顏色也比較暗淡，還有一些點狀的斑點。于是我明白了，她這是血瘀引起的血虛。我給她開的藥方是：每天晚上泡腳，熱水里腳一些紅花。紅花具有活血化瘀的功效。不到一個月，她又來找我，身體感覺好多了，臉上的斑也淡了很多。她沒想到，中醫(yī)不但能治病，還能美容。
? 容易便秘的人，泡腳的時候水里放點鹽。一到兩小勺就可以了。
? 水不要太燙，四五十度經(jīng)可以了?？梢赃吪葸吿驘崴?，以保持水溫。大約泡上二十分鐘，用毛巾擦干后，把腳包三五分鐘，就算好了。
? 泡腳還可以消除疲勞，幫助睡眠。
? 腳臭的人，水里放點醋。不僅能祛除腳臭，防止腳氣，祛除風(fēng)濕。
? 水里加入生姜、陳皮和薄荷，可以暖腸胃、祛濕邪。、
上面就是對洗澡前泡腳好還是洗澡后泡腳好呢的介紹，通過了解之后我們知道最好在洗澡之后在進(jìn)行泡腳，這樣才能更好的促進(jìn)血液循環(huán)，并且經(jīng)常泡腳還能很好的保證腳部的衛(wèi)生，另外也能更好的幫助我消除疲勞。
大家都知道泡腳對身體好，特別是在冬天的時候，讓我們的身體會有寒冷現(xiàn)象的時候適當(dāng)?shù)呐菖菽_感覺非常的暖和，在冬季的時候泡腳其實也是可以用來治病保健的，但是對于泡腳很多有有疑問，不知道泡腳到底是該在洗澡前還是洗澡后，洗澡了之后到底能不能泡腳，那么泡腳到底在什么時候才是最好的呢?
洗澡前泡腳，但不能太熱的，因為太熱的一是對足部的末梢神經(jīng)有所損傷，而是太熱容易引起大汗，出汗都是微微汗出效果更好，如果大汗漓淋反而耗傷津液，中醫(yī)講津血同源，所以汗出過多也會耗傷陰血，還有津能載氣，所以汗出過多也會耗氣，所以還是溫?zé)岬乃秃茫胍钛ńj(luò)的效果好一些，可以加點姜片一起泡。
跑完要把汗擦干，不出汗了才能洗澡，這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》上有講的，不然會傷腎。洗澡用溫水，因為汗出過后，擦干了，毛孔還是張開的，用涼的洗的話，容易受涼。
溫?zé)岬乃梢蕴焯炫?，沒關(guān)系。
不能吹風(fēng)扇，泡的時候毛孔張開，吹風(fēng)扇容易受風(fēng)邪。
炎熱的季節(jié)，只是泡腳是不行的泡腳之前還要洗澡，那么洗澡前泡腳還是洗澡后泡腳呢，成為大家非常困惑的一個問題，以上我們了解到了泡澡的過程當(dāng)中，無論怎樣跑都是好的，建議大家泡腳之后，不要著涼記得要做好保暖措施。
泡腳隨便在哪個時候都是可以的其實，但是大家在泡腳的時候必須要注意很多事項，首先就是泡腳水的溫度，不能將自己的腳步燙傷了，然后就是泡腳的時候可以選擇很多藥材來幫助自己泡腳，但是一定要注意挑選合適適當(dāng)?shù)乃幉?，而最好是每天晚上的時候泡腳。
對于男生來說，平時應(yīng)該注意私處的清潔，要加強對私處的護(hù)理，有些男生在平時洗澡的時候，會用沐浴露來清洗龜頭，其實這樣做是非常不好的，因為大多數(shù)的沐浴露里面都是一些石油的副產(chǎn)品，會有含有一些不利于皮膚的一些物質(zhì)，尤其是龜頭，相對比較嬌嫩，長時間這樣洗對健康會造成不良的影響。
男人如何正確清洗龜頭
一、包皮清洗法
在洗澡時，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內(nèi)板比外板薄潤，對化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現(xiàn)包皮龜頭過敏反應(yīng)，反覺不適。
萬一在包皮與龜頭間因污垢積聚而引起炎癥，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴(yán)重時要請教?？漆t(yī)生。
二、包莖清洗法
如果是包莖，常常無法徹底清洗包皮垢，即使可以上翻包皮，也容易出現(xiàn)包皮嵌頓，建議盡早作包皮環(huán)切術(shù)。
如果您不想做包皮環(huán)切術(shù)的話，一定要逐步的把包皮翻開，開始肯定會疼一些的，每天清洗的時候都翻翻，慢慢就翻開了，一定要翻到冠狀溝處，把龜頭都露出來清洗。第一次翻開全部露出龜頭時，龜頭上可能會附著有一層污垢，要逐步將其清洗干凈。在清洗前要清潔雙手，注意手部的衛(wèi)生，避免污染陰莖。
包皮過長或包莖者，包皮皮脂腺會分泌出一種奇臭的白色分泌物，不易排出去，長期積存就會成為包皮垢；加上尿滴或精液的存留，易使細(xì)菌生長，造成陰莖頭和包皮發(fā)生炎癥，產(chǎn)生瘙癢。如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮與龜頭粘連外，還會妨礙夫妻性生活，甚至還可能發(fā)生陰莖癌。據(jù)統(tǒng)計，90%以上的陰莖癌是因包皮過長或包莖引起。
濕疹患者要及時選擇合適的治療方法，并且要做好皮膚的護(hù)理工作，做好皮膚的保護(hù)工作，避免皮膚受到外傷，盡量不要接觸有毒物質(zhì)，患者需要調(diào)整消化內(nèi)分泌功能，這樣可以起到輔助治療的作用，并且患者治療過程中飲食要清淡，患者最好不要吃魚蝦等海鮮。
濕疹患者要做好皮膚的保護(hù)工作，避免外部因素的刺激，應(yīng)該要遠(yuǎn)離化學(xué)制品的刺激，不要接觸有毒物質(zhì)，保持皮膚干燥，最好不要吃辛辣油膩的食物，患者平時飲食盡量清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，補充身體需要的水分。最好不要吃魚蝦等海鮮，濕疹患者最好少吃芒果，芒果容易引起皮膚過敏，那么我們具體了解一下，濕疹洗澡好還是不好?
第一，濕疹患者要控制洗澡的次數(shù)，患者平時洗澡不能太過頻繁，洗澡時要注意水溫的調(diào)節(jié)，洗澡水需要保持40℃左右，保護(hù)皮膚，患者不能使用太熱的水燙洗皮膚，頻繁洗澡也會損傷到皮膚的健康，會加重患者的病情，保持每周洗澡2到3次最佳，冬季患者可以一周洗澡一次。
第二，濕疹患者也需要做好皮膚的保護(hù)工作，并且需要及時調(diào)整內(nèi)分泌消化系統(tǒng)，應(yīng)該要積極治療長期便秘，長期便秘也會加重患者的病情，容易導(dǎo)致患者體內(nèi)毒素?zé)o法正常排出，患者平時要根據(jù)季節(jié)的變化，做好皮膚的護(hù)理工作，夏季做好皮膚的防曬工作，冬季需做好皮膚的防凍工作。
第三，濕疹患者需要及早采取相應(yīng)的治療措施，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，并且要避免外界因素的刺激，尤其是過敏體質(zhì)的人群，最好不要吃容易引起皮膚過敏的食物，應(yīng)該要保持局部皮膚干燥，不要讓皮膚燙傷，最好不要讓皮膚受到摩擦，患者平時不要使用堿類肥皂，做家務(wù)時盡量佩戴好手套。
濕疹洗澡好還是不好?濕疹患者需要控制洗澡的頻率，洗澡時也要注意控制好水溫，患者不宜使用太熱的水燙洗皮膚，否則會損傷到局部皮膚，而且也會加重患者的病情，平時患者要做好飲食方面的護(hù)理工作，不要吃辛辣的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，避免讓皮膚受到外界因素的刺激。
