喝什么茶可以除濕呢
老人養(yǎng)生可以喝什么茶好。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！别B(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《喝什么茶可以除濕呢》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
喝茶的確是一個(gè)非常不錯(cuò)的習(xí)慣，是一種文人雅士才經(jīng)常有的習(xí)慣，喝茶也有很多種有紅茶，綠茶，茉莉花茶，但是不同的茶對(duì)于我們是自身的好處是不同的，而且喝茶還可以幫助我們達(dá)到除濕的效果，減少其他的除濕的費(fèi)用，大家快來(lái)了解一下喝什么茶可以除濕呢吧。
1健脾祛濕茶:白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥)
健脾祛濕粥:薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗凈加水適量浸泡1小時(shí)后蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時(shí)，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。每日早晚當(dāng)主食吃，可健脾祛濕、降脂減肥。
2.清熱去濕茶：適合用于腸胃濕熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有濕疹，皮膚瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。 組方：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克 ，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。
通過(guò)喝茶的方式來(lái)除濕的確是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，可能我們很多人對(duì)此并不是很了解，所以當(dāng)出現(xiàn)了潮濕的環(huán)境，就無(wú)法采取有效的方法進(jìn)行擺脫，以上內(nèi)容，為我們提供了很好的指導(dǎo)和建議，相信大家一定都會(huì)有所收獲。
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現(xiàn)如今生活中很多的朋友們都喜歡在平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候泡一杯清茶，喝茶不僅僅具有養(yǎng)生功效，還可以治療許多疾病，尤其是用喝茶的方式來(lái)安眠的效果也是不錯(cuò)的，之所以喝茶可以安眠是因?yàn)椴枞~中，有著養(yǎng)心安神的作用，不同的茶有著不同的功效，那么喝什么茶可以安神呢!
很多茶是具有防治失眠、鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用的。以下是常見(jiàn)的安神助眠的茶：
1、蓮藕茶
藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻后再加入適量的冰糖即可當(dāng)茶喝，有養(yǎng)心安神的作用。
2、酸棗仁
性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。
用法：取酸棗仁15~ 30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
3、百合
性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。
用法：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
4、玫瑰花茶
5、遠(yuǎn)志
性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開(kāi)竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢(mèng)等癥狀的失眠患者服用。
用法：取遠(yuǎn)志3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
6、桂圓茶
7、蜂蜜茶
40℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后食用。
8、合歡皮
性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂(lè)、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。
用法：取合歡皮10克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
所說(shuō)的安神茶可不是我們平時(shí)喝的花茶，以上給大家介紹了桂圓茶，蜂蜜茶，玫瑰花茶這些茶中具有安神的功效，如果是老年人晚上出現(xiàn)失眠，睡不著的問(wèn)題可以喝一些酸棗仁泡的茶，適量的加一些決明子也具有一定的功效。
很多生活在城市里的人，都會(huì)有這種感覺(jué):喉嚨很干，常常說(shuō)不出話，很難受。這主要受兩個(gè)原因的影響:第一，飲食因素，油膩辛辣的食物吃多了，很少喝水。第二，環(huán)境因素，城市的空氣很渾濁，人們的呼吸道受到了感染。喝茶是潤(rùn)喉的最好方法，那么喝什么茶可以潤(rùn)喉呢？
羅漢果茶：羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。
橄欖茶：取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開(kāi)水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。
大海生地茶：胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。
通過(guò)閱讀上面介紹的茶，想必都清楚喝什么茶可以潤(rùn)喉。茶是涼性的，對(duì)調(diào)理身體有一定的作用，多喝茶不僅能夠潤(rùn)喉，還可以清熱解毒。茶的品種很多，其中紅茶是適合大家喝地，它有暖胃的作用，冬天喝它特別舒服。如果你們想要了解很多可以潤(rùn)喉的茶，可以請(qǐng)教懂茶的專家。
很多坐辦公室的女性朋友，通常一坐就是一個(gè)上午，常常在電腦輻射的夾擊下，喝著咖，皮膚也變得越來(lái)越差。想要白皙水嫩的容顏真是不容易啊，這要靠你們平時(shí)是怎么保養(yǎng)的。其實(shí)，喝茶是可以美容的，特別是花茶，對(duì)女性有很大的好處。那么，喝什么茶可以養(yǎng)顏呢？下面為大家介紹幾種茶，希望大家能夠喜歡。
康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。
金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
金銀花：可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、瘦小腹的功效。
辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。
馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬?，泡出來(lái)的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒(méi)有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用，充當(dāng)甜味劑。
荷葉：自古以來(lái)瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷：好處多多，對(duì)肥胖、糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用。
喝什么茶可以養(yǎng)顏是很多女性都關(guān)注的話題，與咖啡相比，喝茶不僅能夠提神醒腦，而且還可以美容，真是一舉兩得。但是，喝茶也不宜多喝，也要挑時(shí)段喝，盲目地想要喝茶來(lái)減肥美容的，要注意這一點(diǎn)。每個(gè)東西有利也有弊，我們要理性地喝茶。如果你愛(ài)喝茶，不妨在周末約上幾個(gè)好友一起品茶。
不同的季節(jié)都會(huì)都不同的疾病高發(fā)期。在秋天，很多很都會(huì)口干舌燥，大便干黃，特別是小孩子，這是肺熱的表現(xiàn)。想要治療肺熱，就要喝一些清熱解毒的食物。其實(shí)，喝茶是治療肺熱的一個(gè)最直接的方法，花茶有很多種類，喝什么花茶可以潤(rùn)肺呢？下面介紹幾種花茶給大家。希望你們會(huì)喜歡。
1、清燥潤(rùn)肺茶
做法：麥冬15g，沙參15g，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，雪梨1個(gè)。頭煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。
功效：養(yǎng)陰清燥、潤(rùn)肺止咳。適用于干咳、口干、咽燥、尿黃、便干等情況。
2、玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開(kāi)水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
功效：此茶有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)喉益肺之功。
3、四寶茶
做法：麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。
功效：能清肺潤(rùn)喉，生津利咽。這類茶性質(zhì)較為平和，沒(méi)有明顯副作用，在人群上沒(méi)有絕對(duì)的禁忌。但如果發(fā)現(xiàn)明顯過(guò)敏癥狀，應(yīng)及時(shí)停用。
4、橄欖茶
做法：橄欖5~6枚，選個(gè)大、肉厚、灰綠無(wú)斑的，放杯內(nèi)加冰糖少許，再用沸水泡燜片刻。
功效：有清肺生津、利咽消痛之功。
總之，花茶性涼，味甘，是治療肺熱的良藥。看了上面介紹的花茶，相信你們都知道喝什么花茶可以潤(rùn)肺了。除此之外，你們還可以多喝一些潤(rùn)肺的湯或者甜品，多吃水果和蔬菜對(duì)身體總是有好處的。同時(shí)，平時(shí)要注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。這樣，在秋天也能應(yīng)對(duì)天氣帶來(lái)的不適感。
隨著信息變換的步伐，人們的生活水平提高了。但產(chǎn)生了一些弊端，由于經(jīng)常熬夜，無(wú)法正常入睡，很多人都會(huì)出現(xiàn)上學(xué)無(wú)精打采，上課犯困，這大大影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和上班族的工作效率。很多人都會(huì)選擇喝咖啡來(lái)提神，但是咖啡喝多了對(duì)身體不好，喝茶是最好的提神飲品。那么，喝什么茶可以提神呢？
薄荷檸檬茶
對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會(huì)覺(jué)得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢？小編建議大家不妨來(lái)杯薄荷檸檬茶，因?yàn)楸『刹坏芴嵘裥涯X，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著。
薄荷菊花茶
制作時(shí)，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。
鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
茉莉花茶
很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡起來(lái)的時(shí)候往往感覺(jué)手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X(jué)。這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻模?dāng)人們肝郁氣滯時(shí)，精神自然也好不到哪兒去，這時(shí)如果來(lái)一杯茉莉花茶是最好不過(guò)了，因?yàn)樗軌蚶須忾_(kāi)郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收笑話，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。
對(duì)于喝什么茶可以提神這個(gè)問(wèn)題，大家可以參考上面介紹的幾種茶。茶是一種草本植物，有很多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以提神醒腦，還可以養(yǎng)顏美容，男女老少都適合喝。但是，喝茶也要分時(shí)段，不要晚上喝茶，這會(huì)影響睡眠的質(zhì)量。也不要空腹喝茶，因?yàn)椴枥锖写罅康牟瓒喾樱瑢儆谒嵝裕瑫?huì)大量增加人體的胃酸，引起胃病。最后，希望大家喜歡上面介紹的茶。
相信現(xiàn)在生活中很多人常常會(huì)出現(xiàn)小便尿不盡的問(wèn)題，不管是女性或者男性都會(huì)有這方面的困擾，這主要是因?yàn)槟虻腊l(fā)炎或是細(xì)菌感染所引起的主要問(wèn)題，而且大多數(shù)夏天容易上火也會(huì)引起這方面的現(xiàn)象，遇到這樣的問(wèn)題，大家不必困擾我們可以通過(guò)喝茶的方式來(lái)解決，那么喝什么茶可以利尿呢。
花茶
清火、減肥最方便的飲品。 決明子茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。
推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。 薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，
推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。 荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。
推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
功效：清肝明目、利水通便。
有關(guān)于通便利尿的茶有很多種，不同的茶飲有著不同的功效，比如我們可以喝一些決明子茶，決明子茶能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)膀胱排泄，薏仁茶的功效也是很不錯(cuò)的，在喝茶的同時(shí)搭配吃一些清淡的食物也有助于通便利尿。
