用什么可以補(bǔ)腎呢
什么是養(yǎng)生呢。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《用什么可以補(bǔ)腎呢》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
女人關(guān)心的是用什么可以減肥，而男人關(guān)心的卻是用什么可以補(bǔ)腎，補(bǔ)腎對(duì)男人來(lái)說(shuō)是可以直接改善和調(diào)節(jié)性生活出現(xiàn)的性功能障礙現(xiàn)象，對(duì)男人的幸福改善效果十分的不錯(cuò)，而對(duì)男人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎也是可以改善整個(gè)身體狀態(tài)不佳的效果，補(bǔ)腎將腎氣不足了，那么男性的精力才會(huì)更加的旺盛，而這樣下來(lái)男人的身體才會(huì)更加的健康，那么用什么可以補(bǔ)腎呢?
腎臟的功能：生成尿液，維持水的平衡， 排除人體的代謝產(chǎn)物和有毒物質(zhì)， 維持人體的酸堿平衡，分泌或合成一些物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體的生理功能。
中醫(yī)補(bǔ)腎的學(xué)問(wèn)很講究。下面介紹一些基本的常識(shí)。比如，檢驗(yàn)自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，可以簡(jiǎn)單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來(lái)辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱; 陽(yáng)虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。再如，補(bǔ)陽(yáng)藥多是熱性藥，如鹿茸、肉苡蓉、肉桂、巴戟天、附子、淫羊霍等;補(bǔ)陰藥多是甘寒藥，主要有西洋參、山茱萸、 枸杞子、玉竹、女貞子、桑寄生、石斛等。補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸，補(bǔ)陽(yáng)中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時(shí)，由于中醫(yī)還講究“陰陽(yáng)互根”，因此治療中還 要做到“善補(bǔ)陰者，陽(yáng)中求陰;善補(bǔ)陽(yáng)者，陰中求陽(yáng)”。 中醫(yī)美容
現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，男人的生活壓力也越來(lái)越大，男人腎虛的狀況非常常見(jiàn)甚至越來(lái)越年輕化，男人如何補(bǔ)腎的問(wèn)題也備受關(guān)注，那么男人吃什么補(bǔ)腎最好呢?
含維生素E的食物：維生素E被認(rèn)為是一種性維生素，食物有麥芽油、堅(jiān)果、小麥、小米和蘆筍等。嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況。
用這些食物和藥物都是可以有補(bǔ)腎的功效，其實(shí)補(bǔ)腎的時(shí)候藥物可以少吃，多吃這些食物就有補(bǔ)腎的效果，食物吃了總之不會(huì)有什么副作用，但是如果吃這個(gè)藥物來(lái)補(bǔ)腎的話(huà)，那么就有可能會(huì)造成一些影響，雖然說(shuō)不大，但是也不好，那么在補(bǔ)腎的時(shí)候也要記得改善好自己的日常不良生活，習(xí)慣要做好，暗示睡覺(jué)，不要熬夜。
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到底吃什么食物才有補(bǔ)腎效果對(duì)很多男人來(lái)說(shuō)是心理的一團(tuán)謎底，如果不知道到底該如何選擇食物補(bǔ)腎的話(huà)就會(huì)造成腎虛的現(xiàn)象，而腎虛了那么就很容易引發(fā)性功能下降的現(xiàn)象，這些都人的身體傷害都是很大的，而針對(duì)中國(guó)補(bǔ)腎來(lái)說(shuō)，很多時(shí)候都會(huì)利用食物來(lái)改善，因?yàn)樯钪醒a(bǔ)腎的食物多種多樣，通過(guò)食物補(bǔ)腎也可以避免副作用，那么到底用什么食物來(lái)補(bǔ)腎才好呢?
腎臟對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都有關(guān)鍵的作用，男人吃什么食物補(bǔ)腎要根據(jù)個(gè)人的喜好和體質(zhì)決定，但是大家不要存在一個(gè)誤區(qū)，補(bǔ)腎不僅僅是男性的專(zhuān)利，補(bǔ)腎也是女性不能忽視的一個(gè)問(wèn)題，這也是女性防衰老的關(guān)鍵。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。
果仁：德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒(méi)有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)性功能有益。
海藻：海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常服用一些海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
魚(yú)類(lèi)：沿海地區(qū)的居民多食魚(yú)類(lèi)食物，因此他們常是子孫滿(mǎn)堂。其實(shí)，在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚(yú)類(lèi)是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)?？茖W(xué)研究證明，魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降，性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。
到底該用什么食物來(lái)食補(bǔ)才會(huì)有補(bǔ)腎的效果，這些食物都有補(bǔ)腎效果的話(huà)，那么我們?cè)谘a(bǔ)腎的時(shí)候就用不著吃藥物來(lái)補(bǔ)腎了，這些食物不僅僅還有補(bǔ)腎的效果，補(bǔ)腎還有可能會(huì)有偶提高身體免疫的功效，這些食物同時(shí)還有補(bǔ)鈣的作用和價(jià)值，如果身體虛弱的話(huà)，那么就可以多吃點(diǎn)這樣的食物來(lái)滋補(bǔ)身體。
現(xiàn)在的人們很多都是比較注重養(yǎng)生的。雖然喝酒不好，但是酒在其他方面就是一個(gè)好處，比如說(shuō)補(bǔ)腎，比如說(shuō)是男性朋友們的壯陽(yáng)等等。那么用什么泡酒可以補(bǔ)腎呢?今天就針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，為大家做如下的介紹，希望哪些腎虛的患者，看到這篇文章內(nèi)容的時(shí)候，會(huì)給其提供到幫助。
合理的用一些材料泡酒，是有好處的，下邊就是為大家列出的幾種可以用來(lái)泡酒的食材，這些食材在生活中是很常見(jiàn)的。所以也不麻煩，主要還是看大家是否能夠用心，能夠堅(jiān)持。千萬(wàn)不要因?yàn)閼卸瓒鴮?dǎo)致自己情況更加嚴(yán)重哦。
用什么泡酒可以補(bǔ)腎?如下所述
1.鹿鞭：補(bǔ)腎精，壯腎陽(yáng)，益精，強(qiáng)腰膝。主治腎虛勞損，腰膝酸痛，耳聾耳鳴，陽(yáng)-痿，遺-精，早-泄，帶下清稀。
2.枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺，補(bǔ)虛益精，清熱明目。
3.山藥：健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛嬴。治食少便溏、虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴。
4.人參：大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。
5.菟絲子：菟絲子味辛甘，性平，入肝、腎二經(jīng)。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、安胎的功效?？捎糜谘ニ嵬础㈥?yáng)-痿、早--泄、遺-精、遺-尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。
6.茯苓：水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。
7.車(chē)前子：清熱利尿，涼血，解毒。主治熱結(jié)膀胱，小便不利，淋濁帶下，暑濕瀉痢，衄血，尿血，肝熱目赤，咽喉腫痛，癰腫瘡毒。
8.首烏：養(yǎng)血滋陰;潤(rùn)腸通便;截瘧;祛風(fēng);解毒。主血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘。
以上就是關(guān)于用什么泡酒可以補(bǔ)腎這個(gè)問(wèn)題的介紹，若你正是一名腎虛者，那么試試上述的方法，相信你的腎虛情況是一定會(huì)有改善的哦!在此，養(yǎng)生專(zhuān)家還建議大家，好東西適量的用有好處，若是貪心過(guò)多那就不好了哦!
生活中到底該選擇什么藥物來(lái)補(bǔ)腎才是最好的呢?補(bǔ)腎的時(shí)候選擇的中藥有很多，不過(guò)藥房的中藥也有很多，隨便拿幾種出來(lái)有可能我們都不知道是什么，也不知道到底什么類(lèi)型的藥物對(duì)這個(gè)補(bǔ)腎才會(huì)發(fā)揮更大的好處和作用，為什么我們要補(bǔ)腎呢?這個(gè)是因?yàn)槟I不補(bǔ)好的話(huà)會(huì)給我們的身體帶來(lái)巨大的傷害，那么用什么藥物才能夠得到補(bǔ)腎的效果呢?
芡實(shí)
性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱(chēng)之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f(shuō)它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說(shuō)：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
冬蟲(chóng)夏草
性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材。其功效主要來(lái)源于蟲(chóng)草素，蟲(chóng)草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x(chóng)草秘精益氣，專(zhuān)補(bǔ)命門(mén)?！?《柑園小識(shí)》還說(shuō)：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x(chóng)夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲(chóng)草配合肉類(lèi)如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤(pán)等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
枸杞子
性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說(shuō)：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品?！?/p>
杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說(shuō)：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也。”
何首烏
大家在補(bǔ)腎的時(shí)候可以要求自己選擇這些藥物來(lái)給自己補(bǔ)腎，補(bǔ)腎的時(shí)候所選擇的藥物必須要是對(duì)自己 的身體沒(méi)有什么副作用的，很多藥物雖然說(shuō)補(bǔ)腎的效果好，但是補(bǔ)腎如果不重視的話(huà)就會(huì)引起很大的危害，甚至還會(huì)因?yàn)槟I氣不足的原因引發(fā)性功能下降，所以說(shuō)選對(duì)補(bǔ)腎才是最理想的改善方法。
我們都知道腎對(duì)于我們男性朋友來(lái)說(shuō)是非常重要的，腎功能的好壞直接影響著我們男性朋友的生理問(wèn)題，可以有效的提高性生活的質(zhì)量，而且有助于我們男性朋友身體機(jī)能的調(diào)節(jié)，可以采用藥物治療進(jìn)行補(bǔ)腎，藥物治療是最基本也是最有效的一種方式，下面就讓我們一起了解一下補(bǔ)腎用什么藥呢吧。
1補(bǔ)腎的學(xué)問(wèn)其實(shí)很講究。不能隨便來(lái)吃的，腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，腎陰虛的典型癥狀是潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干，此外還有遺精、夢(mèng)遺、早泄等。腎陽(yáng)虛的典型癥狀是腰膝酸軟、不耐疲勞、經(jīng)常覺(jué)得乏力、四肢發(fā)涼、喜熱怕冷等。有些腎陽(yáng)不足的人，也可能會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄、滑精等性功能問(wèn)題。陰虛、陽(yáng)虛是指腎虛發(fā)展到一定程度之后才有的癥狀。大部分人可能僅僅處于腎氣輕微不足的狀態(tài)，遠(yuǎn)未到腎陰虛或腎陽(yáng)虛的程度。中醫(yī)講究辨癥論治，對(duì)癥下藥，補(bǔ)腎需要辨明陰陽(yáng)活力郎瑪卡經(jīng)過(guò)中藥提純后的秘魯紫云瑪卡提取物，復(fù)合雄蠶蛹、蛹蟲(chóng)草、茯苓、枸杞、茶多酚提取物及維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等多種高活性物質(zhì)。
2.山藥——性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。干貝——又稱(chēng)江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚(yú)：又稱(chēng)花鱸、鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。栗子——性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞子——性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。何首烏——有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
補(bǔ)腎用什么藥呢需要我們每個(gè)男性朋友引起重視，現(xiàn)如今出現(xiàn)腎病的男性朋友們做來(lái)越多，我們應(yīng)該注意保護(hù)自己的腎，是自己能夠保持腎功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)我們腎出現(xiàn)問(wèn)題的患者朋友也可以吃一些以上介紹的藥物，效果顯著。
? ?保健的方法是多種多樣的，最為直接的一種保健方法，就是通過(guò)泡酒的方式，在里面加上不同的藥材可以發(fā)揮不同的功效，泡酒補(bǔ)腎，是男性最常見(jiàn)的一種方式，中成藥物，都是采用植物，以及一些食物，這樣會(huì)減少對(duì)身體的損傷，那么您知道用什么藥材泡酒補(bǔ)腎呢，讓我們一起來(lái)看一下吧。
泡酒料配方：
鹿鞭,海狗鞭,驢鞭各50克,熟地120克白術(shù)，枸杞子，鎖陽(yáng)各30g，山藥,茯苓,人參,肉蓯蓉,淫羊藿,菟絲子,澤瀉,車(chē)前子，當(dāng)歸，補(bǔ)骨脂，首烏各20克等27味藥材.
海狗鞭：其一、壯陽(yáng)滋陰、補(bǔ)腎益肝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。其鞭性平，入肝補(bǔ)腎。適用于因腎陰虧損、腎陽(yáng)不足等腎虛癥所引起的陽(yáng)-痿、早-泄、性功能低下以及失眠多夢(mèng)、頭暈健忘、腰酸膝軟、神經(jīng)衰弱及免疫功能低下等癥;
其二、補(bǔ)血益氣。海狗鞭中的血紅蛋白及血色素含量極高，適用于血虛氣弱者;
其三、養(yǎng)顏美膚。海狗鞭中含有大量粘性蛋白，具有延緩衰老，保持肌膚彈性和水分的功能;
其四、強(qiáng)筋壯骨。海狗鞭為補(bǔ)腎珍品，腎強(qiáng)則可強(qiáng)筋壯骨。
驢鞭：強(qiáng)陰壯筋,治陽(yáng)-痿，筋骨酸軟，骨結(jié)核，骨髓炎，氣血虛虧，婦女乳汁不足。
淫羊藿：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，祛風(fēng)除濕。治陽(yáng)-痿不舉，偏風(fēng)不遂，小便淋瀝，筋骨攣急，咳嗽，病后青盲，虛火牙痛，半身不遂，腰膝無(wú)力，風(fēng)濕痹痛，四肢不仁。
熟地：補(bǔ)血養(yǎng)陰，填精益髓
白術(shù)：補(bǔ)脾，益胃，燥濕，和中，安胎。治脾胃氣弱，不思飲食，倦怠少氣，虛脹，泄瀉，痰飲，水腫，黃疸，濕痹，小便不利，頭暈，自汗，胎氣不安。
枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺,補(bǔ)虛益精，清熱明目
鎖陽(yáng)：補(bǔ)腎潤(rùn)腸。治陽(yáng)-痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱
山藥：健脾胃、益肺腎、補(bǔ)虛嬴。治食少便溏、虛勞、喘咳、尿頻、帶下、消渴。
茯苓：水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠
人參：大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。
? ?以上就是用什么藥材泡酒補(bǔ)腎的具體方法，那么經(jīng)過(guò)我的講解之后，相信大家對(duì)這些藥材已經(jīng)有了很大的了解，中國(guó)的中藥文化博大精深，選擇適合自己的食物選擇適合自己的藥物是最為重要的，這要根據(jù)自己的身體健康狀況來(lái)做出一個(gè)有效的判斷。
是日常的生活當(dāng)中，養(yǎng)腎護(hù)腎是最關(guān)鍵的，腎臟是我們當(dāng)中最重要的器官之一，很多人都認(rèn)為只有男性適合養(yǎng)生，其實(shí)大家并不知道，女性養(yǎng)生也是在意物質(zhì)中的女性和男性的一生都要滋補(bǔ)腎臟腎臟，健康的身體，身體自然也不會(huì)生病，那么重要什么可以補(bǔ)腎呢!補(bǔ)腎的方法有哪些呢了解一下嗎。
六種護(hù)腎食品:
山藥：有健脾益肺、強(qiáng)精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補(bǔ)腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽(yáng)痿、早泄、遺精、腿軟。
蓮子：有補(bǔ)皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強(qiáng)壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
枸杞子：是強(qiáng)精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強(qiáng)壯。內(nèi)服補(bǔ)益精氣、強(qiáng)盛陽(yáng)道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽(yáng)益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽(yáng)痿、早泄、不育癥等疾病。
鹿肉：鹿肉性溫和，有補(bǔ)脾益氣、溫腎壯陽(yáng)的功效。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鹿是屬于純陽(yáng)之物補(bǔ)益腎氣之大是所有肉類(lèi)中之首。
蛤蜊：能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化、益精固腎、造血強(qiáng)肝，具有防止老化，強(qiáng)化性機(jī)能的功效。
多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類(lèi)等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類(lèi)微量元素等，有利提高機(jī)體的免疫力;同時(shí)，注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。老人在生活中，要有意識(shí)地多食用一些偏堿性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋(píng)果、柿子等。多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對(duì)防止泌尿系統(tǒng)感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，這樣有利于減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)，達(dá)到?jīng)_洗尿路的目的。
其實(shí)生活當(dāng)中有關(guān)于補(bǔ)腎的食療方法有很多種，比如說(shuō)吃的蓮子山藥，狗肉這些都是熱性的，可以幫助我們身上很好地發(fā)育，與此同時(shí)，中藥什么可以補(bǔ)腎，也建議大家在生活當(dāng)中一定要，為自己的身體樹(shù)立信心好好的注意。
女性在生活當(dāng)中是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腎虛，不光是男性會(huì)出現(xiàn)腎虛，而女性也是同樣如此，女性的腎虛癥狀和男性不一樣，男性則會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄和性功能障礙，從而使得家庭方面受到很大牽連，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，腎氣不足，黃褐斑和痘痘，雀斑，甚至?xí)霈F(xiàn)不孕不育，什么藥物可以補(bǔ)腎的來(lái)了解一下。
女人腎虛的癥狀
1、黃褐斑 腎氣不足，不能泫潤(rùn)肌膚，常在顴部出現(xiàn)蝶形的淡黃，黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經(jīng)常伴有月經(jīng)不調(diào)。
2、黑眼圈 中醫(yī)理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛。而且不僅是腎虛，許多其他器官有病，時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)積累到腎，就是我們常說(shuō)的“久病及腎”這都會(huì)表現(xiàn)出黑眼圈。 3、怕冷 腎陽(yáng)為全身陽(yáng)氣的根本，生命活動(dòng)全靠陽(yáng)氣鼓動(dòng)，如腎陽(yáng)不足，不能濕煦身體，就會(huì)出現(xiàn)怕冷。
4、月經(jīng)不調(diào) 中醫(yī)認(rèn)為腎氣充盛才能使氣血和調(diào)，沖脈任脈功能正常才能使月經(jīng)周期正常循環(huán)，因此腎氣不足是月經(jīng)不調(diào)的一個(gè)重要因素。腎虛引起者常伴有頭暈體虛，腰腿發(fā)軟，小腹脹。
5、不孕 腎陽(yáng)不足，不能攝精成孕，常伴有月經(jīng)色淡，腰酸痛楚，頭暈，怕冷，疲憊乏力等癥狀。
6、腰酸痛 中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”,腎虛則可反應(yīng)為腰酸痛，其特點(diǎn)為勞累后隱隱作痛。
7、骨質(zhì)疏松 原因：腎主骨，腎虛易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，此在更年期后的中老年婦女中尤其常見(jiàn)。
腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效 腰酸背痛 煩躁不安 有種[無(wú)極神貼]不錯(cuò)
生活當(dāng)中很多人總是認(rèn)為，常出現(xiàn)的抵抗力下降和抵抗力不足都是因?yàn)樯眢w不好，身體腎虛所造成的，可是大家并不知道因?yàn)樗械陌Y狀都來(lái)自于腎陽(yáng)不足，腎臟太過(guò)于虛弱，才會(huì)導(dǎo)致這些一系列疾病發(fā)生，什么藥物可以補(bǔ)腎，以上的文章為大家做了相關(guān)介紹。
忙碌的工作使得我們喘不過(guò)氣來(lái)，生活當(dāng)中我們身體壓力越來(lái)越大，腎臟難免會(huì)受不了腎虛的毛病頻頻發(fā)生，關(guān)于補(bǔ)腎的方法有很多種，常見(jiàn)的方法就是藥物，藥物其中有中藥也有西藥，西藥見(jiàn)效快可沒(méi)有中藥的效果區(qū)分效果好，那么什么藥可以補(bǔ)腎效果好呢，又能夠幫助我們調(diào)理身體呢!
補(bǔ)腎最好的方法是藥物補(bǔ)腎和實(shí)物補(bǔ)腎相結(jié)合，下面就是一些補(bǔ)腎相關(guān)食物： 男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)十道菜
在日常飲食中有很多食品都有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，希望自己充滿(mǎn)活力的男性不妨一試。
第一道：豬腎1對(duì)剖開(kāi)，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。
第三道：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。
第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開(kāi)水送服。
第十道：豬腎1個(gè)，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。用食物的效果確實(shí)挺好，不過(guò)，就是見(jiàn)效慢，如果在加上一些藥物就更好了，腎動(dòng)利，采用純天然植物精制而成，經(jīng)過(guò)九蒸九制等獨(dú)特工序提純，最大限度的保留了原材料的有效成分，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。
在以上的這篇文章中我們通過(guò)以上介紹了什么藥可以補(bǔ)腎效果好呢，有關(guān)于這些中草藥，其中的成分可以配成藥方我們用來(lái)煲湯，用來(lái)做粥都是可行的，通過(guò)利用這些食療的滋補(bǔ)，而達(dá)到補(bǔ)腎的最主要目的。
現(xiàn)在隨著生活當(dāng)中的壓力越來(lái)越大，很多人因?yàn)槿粘５纳钤蛞约肮ぷ鞣矫娴膲毫?，?jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，身體乏力，感覺(jué)全身都沒(méi)有力氣，那么這就是因?yàn)槟I過(guò)于虛弱，而造成的主要因素，如何使用中藥來(lái)調(diào)整身體調(diào)理好自己的腎虛，什么中藥可以補(bǔ)腎呢，以上為大家做了相關(guān)的介紹。
腎為先天之本，腎有主骨生髓、藏精納氣之功能。腎陽(yáng)虛則出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸痛、陽(yáng)痿、早泄、性欲減退、浮腫、尿少、面色無(wú)華、舌體肥胖、小便清長(zhǎng)等癥。
如臨床上表現(xiàn)為衰弱癥的慢性腎炎，腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退、甲狀腺機(jī)能低下、神經(jīng)衰弱癥等，對(duì)于腎陽(yáng)虛所至的以上諸癥，應(yīng)該選用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物和方劑治療。
具有補(bǔ)壯陽(yáng)效果的中藥很多，如附子、干姜、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽(yáng)起石、骨碎補(bǔ)、巴戟天、川續(xù)繼、狗脊、補(bǔ)骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子、菟絲子、鹿茸等。
在臨床上使用這些藥物治療時(shí)，還要根據(jù)病人的表現(xiàn)，癥狀、舌質(zhì)、舌苔變化及脈象，隨癥加減用藥。
如伴有陽(yáng)痿早泄時(shí)用芡實(shí)、金櫻子、陽(yáng)起石、蓮子肉等配伍;伴有水腫時(shí)常與澤瀉、車(chē)前子、茯苓、豬苓等藥物配伍;伴有小便多，遺尿時(shí)常與益智仁、桑螵蛸、復(fù)盆子等配伍。
病人體虛或氣喘、肢涼時(shí)，又常與附子、黨參、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配伍。常用的補(bǔ)腎壯陽(yáng)方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、貞武湯及五苓散等，均可隨癥加減選用。
壯陽(yáng)中藥是為了提高夫妻間的性生活的質(zhì)量，增強(qiáng)性生活的滿(mǎn)意度，對(duì)加深夫妻間的感情起到了積極的作用。隨著生活水平的不斷提高及觀(guān)念的更新，性保健專(zhuān)業(yè)在國(guó)內(nèi)興起，古今中外的性保健器械藥品所見(jiàn)頗豐，國(guó)際流行過(guò)百種之多。引獻(xiàn)幾方，以供考鑒。
一、中藥壯陽(yáng)-雙鞭壯陽(yáng)湯【來(lái)源】民間方
【原料】枸杞子10克 菟絲子10克 肉蓯蓉6克 牛鞭100克 狗鞭10克 羊肉100克 母雞肉50克花椒 老生姜 料酒 味精 豬油 食鹽各適量
【制作】
1. 將牛鞭加水發(fā)脹，去凈表皮，順尿道對(duì)剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘;
將狗鞭用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，刷洗干凈;將羊肉洗凈后，再放入沸水鍋內(nèi)
氽去血水，撈入涼水內(nèi)漂洗待用。
2. 將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋，加清水燒開(kāi)，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒和母雞肉;再燒沸后，改用文火煨燉，至六成熟時(shí)，[愛(ài)我吧商城 版權(quán)所有]用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜。
再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，放入湯內(nèi)，置火上繼續(xù)煨燉，至牛鞭、狗
鞭酥爛時(shí)，取出藥包不用，并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出，將牛鞭切成3.3厘米長(zhǎng)的。
條，狗鞭切成1厘米長(zhǎng)的節(jié)，羊肉切片，雞肉切塊，然后把它們一起裝在碗內(nèi)，加味精，食鹽和豬油調(diào)味即成。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了什么中藥可以補(bǔ)腎呢，首先中藥視作生活當(dāng)中必不可缺少的一種治療手段，對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)頗有功效，只有腎臟健康的人才可以活得長(zhǎng)壽，才可以不會(huì)衰老，身體才能夠健康。
腎虛在我們生活中并不少見(jiàn)，因?yàn)椴徽撌悄行赃€是女性都有腎虛癥狀的出現(xiàn)。腎虛的人會(huì)手腳冰冷，特別是在天氣寒冷的冬季容易胃寒，而且有的人還會(huì)出現(xiàn)腰腿酸疼的現(xiàn)象。更嚴(yán)重的是長(zhǎng)期腎虛的男性還會(huì)出現(xiàn)早泄陽(yáng)痿，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。所以小編現(xiàn)在就告訴大家?guī)追N能夠治療腎虛的藥膳吧!
姜附燒狗肉
原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。
制作：將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時(shí)，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。
功效：補(bǔ)益腎陽(yáng)。適用于陽(yáng)痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽(yáng)虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。
品山藥
原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。
制作：將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團(tuán)，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖。
功效：滋補(bǔ)腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。
杜仲燒豬腰
原料：杜仲15克，豬腰4個(gè)。
制作：將生杜仲切成長(zhǎng)3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開(kāi)，把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi)，外用濕草紙將其包裹數(shù)層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成。
功效：壯腰補(bǔ)腎。適用于腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。
腎虛需要慢慢調(diào)理，所以在你被確診為腎虛之后不要太緊張，不妨嘗試小編以上的藥膳治療。因?yàn)檫@些藥膳不僅能夠緩解你出現(xiàn)了腎虛癥狀，同時(shí)還可以治療一些腎病以及泌尿系統(tǒng)疾病。除了食用藥膳治療腎虛，還要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，相信兩者結(jié)合治療起來(lái)效果會(huì)更好。
保健方法多種多樣，最為簡(jiǎn)單的方式自然是通過(guò)食療的方法，當(dāng)然也有一些男性會(huì)通過(guò)藥材煲湯來(lái)補(bǔ)腎，藥材大多都選擇從植物當(dāng)中提取的中藥，這樣可以減少對(duì)自己身體的損傷，用什么藥材煲湯補(bǔ)腎的，那么下面就讓我們一起來(lái)看一下吧，希望以下的信息可以給大家?guī)?lái)幫助。
雙耳湯
材料：黑木耳、銀耳、冰糖調(diào)理方式：先將木耳和銀耳以溫水泡發(fā)，清洗干凈后一起放到蒸碗里，加入適量的水和冰糖，放到蒸籠中蒸熟即可保健功效：補(bǔ)腎、滋陰潤(rùn)肺。適用于肺腎陰虛引起的口干舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病癥患者。
羊肉湯
羊肉、枸杞、胡椒粉。調(diào)理方式：將羊肉洗凈后切碎，放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水熬煮，等肉煮熟時(shí)，加入枸杞繼續(xù)將羊肉煮至爛熟，接著放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調(diào)味即可。 保健功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)血益精。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽(yáng)痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病癥患者。
山藥湯圓
材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。 調(diào)理方式：將山藥研磨成粉末，放進(jìn)蒸鍋里蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。將糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進(jìn)鍋里煮熟即可。 保健功效：健脾補(bǔ)腎。適用于腎精虧損、脾虛少食等病癥患者。
? ?以上就是用什么藥材煲湯補(bǔ)腎做出的詳細(xì)解答，各種各樣的藥物，雖然能夠起到很好的調(diào)理作用，但難免會(huì)給身體帶來(lái)一些副作用，那么為了減少藥物的刺激作用，平時(shí)我們也可以通過(guò)食物的療法，多吃一些有助于身體健康的食物就可以了。
