高血壓吃中藥可以治病嗎
高血壓冬季養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“高血壓吃中藥可以治病嗎”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
高血壓疾病的發(fā)生很多人不知道到底該選擇什么方法來治病才能夠得到更好的效果，一些人覺得西醫(yī)治療效果好，所以說在治療的時候就會給自己選擇西藥的方法來治病，但是很多人感覺在治病的時候可以吃中藥治病，中藥治病的效果緩慢，這個也是很多人不愿意吃中藥的原因，但是中藥治病對身體的副作用很小，那么高血壓吃中藥可以治病嗎?
肝陽上亢型:表現(xiàn) 以血壓升高兼見眩暈，伴頭目脹痛、面紅耳赤、煩躁易怒、舌紅苔黃、脈弦數(shù)為辨證要點(diǎn)。
治療 :宜用平肝潛陽、滋養(yǎng)肝腎之法。方用天麻鉤藤飲(天麻、鉤藤、生石決明、山梔子、黃芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯苓)。該方具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛和降血壓作用，故本方為肝陽上亢型高血壓病常用方。用該方出現(xiàn)筋脈拘急，手足痙攣，舌絳(深紅色)苔少等癥狀則要停用。
肝腎陰虛型:以血壓升高兼見眩暈，伴頭痛耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)為辨證要點(diǎn)。
治療:宜用滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰填精法。方用杞菊地黃丸(枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮)。該方具有降低血管外周阻力，調(diào)血脂和抗動脈硬化的功效，適于腎性高血壓患者。需注意如果平時脾胃虛弱、食少、大便稀爛的患者要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下選用。
陰陽兩虛型:以血壓升高兼見頭暈?zāi)垦！⑿募率?、腰腿酸軟、畏寒肢冷、小便清長、舌淡、脈沉細(xì)為辨證要點(diǎn)。
治療 宜用滋陰助陽法。方用金匱腎氣丸(附子、肉桂、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮)。該方能抑制脂質(zhì)過氧化，保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞功能，改善微循環(huán)，并通過調(diào)節(jié)高級神經(jīng)活動而起到降血壓作用。用該方出現(xiàn)口干、咽痛、發(fā)熱等癥狀則要停用。
痰濁中阻型：此證多見于肥胖型高血壓病患者。以血壓升高兼見頭暈頭脹、沉重如裹、胸悶多痰、肢體沉重麻木、苔膩、脈滑為辨證要點(diǎn)。
治療 宜用化痰祛濕、健脾和胃法。方用半夏白術(shù)天麻湯(半夏、白術(shù)、天麻、陳皮、茯苓、甘草、生姜、大棗)。半夏白術(shù)天麻湯能有效改善痰濁中阻型高血壓患者的血脂代謝，使患者血脂代謝正常，防止膽固醇在血管壁沉積，增強(qiáng)血管彈性，從而使血壓趨于正常。用該方出現(xiàn)口干喜飲，五心煩熱等癥狀則要停用。
如果想要用中藥來治療這個高血壓疾病的話，那么我們必須要做個中醫(yī)辨證，辨證自己的高血壓到底是什么類型的，然后根據(jù)疾病的類型對癥的治療，因為高血壓的類型有很多種，建議大家做了中醫(yī)辨證之后對癥的治療，當(dāng)在治療高血壓的時候還要改善飲食，多吃清淡少鹽的食物。
Ys630.com相關(guān)知識
高血壓是現(xiàn)代人類很容易患上的一種疾病，如果一不小心患上了高血壓，那么人們就會經(jīng)常覺得有頭暈的現(xiàn)象，而很多高血壓患者還感覺自己的飲食有些下降，渾身不舒服，吃點(diǎn)藥物也緩解不了，雖然說疾病發(fā)作不及時，但是治療起來卻是相當(dāng)麻煩的，很多人治療高血壓的時候會利用中藥治病，那么中藥能夠治療好這個高血壓疾病嗎?
陰陽兩虛型:以血壓升高兼見頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、腰腿酸軟、畏寒肢冷、小便清長、舌淡、脈沉細(xì)為辨證要點(diǎn)。
治療 宜用滋陰助陽法。方用金匱腎氣丸(附子、肉桂、熟地、山萸肉、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮)。該方能抑制脂質(zhì)過氧化，保護(hù)內(nèi)皮細(xì)胞功能，改善微循環(huán)，并通過調(diào)節(jié)高級神經(jīng)活動而起到降血壓作用。用該方出現(xiàn)口干、咽痛、發(fā)熱等癥狀則要停用。
高血壓吃什么中藥
痰濁中阻型：此證多見于肥胖型高血壓病患者。以血壓升高兼見頭暈頭脹、沉重如裹、胸悶多痰、肢體沉重麻木、苔膩、脈滑為辨證要點(diǎn)。
治療 宜用化痰祛濕、健脾和胃法。方用半夏白術(shù)天麻湯(半夏、白術(shù)、天麻、陳皮、茯苓、甘草、生姜、大棗)。半夏白術(shù)天麻湯能有效改善痰濁中阻型高血壓患者的血脂代謝，使患者血脂代謝正常，防止膽固醇在血管壁沉積，增強(qiáng)血管彈性，從而使血壓趨于正常。用該方出現(xiàn)口干喜飲，五心煩熱等癥狀則要停用。
高血壓吃什么中藥
淤血阻滯型：以血壓升高兼見頭暈頭痛如刺、痛有定處、胸悶心悸、舌質(zhì)紫暗、脈細(xì)澀為辨證要點(diǎn)。
治療 宜活血化淤、理氣止痛。方用血府逐淤湯(桃仁、紅花、當(dāng)歸、生地、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳殼、甘草)。該證型多見于老年高血壓病患者，多伴動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病。血府逐淤湯具有改善微循環(huán)和血液流變性的作用，通過擴(kuò)張血管達(dá)到降低血壓的效果。該方對有出血傾向的患者(凝血功能障礙)，比如高血壓并發(fā)腦出血者則要停用。
從中醫(yī)辨證上來治療高血壓的話是可以的，不過選擇中醫(yī)來治療高血壓的時候一定要分清楚自己的高血壓疾病在辨證結(jié)果之后到底是屬于什么類型的，如果高血壓疾病嚴(yán)重的話，那么中藥治療改善的效果肯定不是很明顯的，這個時候就要選擇西醫(yī)治療了，不過也不要盲目的服用降壓藥，給自己選擇最健康的方式治療。
高血壓是中老年人一種常見病，除了采用藥物治療外，采用食療不失為一種簡便有效的方法。但是食療一定要堅持，才能發(fā)揮作用。那么下面三九養(yǎng)生堂小編和大家一起來看一看高血壓的食療方到底有哪些?怎樣做?
方法
海帶玉米須治高血壓
海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細(xì)絲，玉米須略沖后，與海帶絲一同放入砂鍋中，加適量水煮成湯食之。
芹菜粥治高血壓
芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。
梅花粥治高血壓
白梅花5g，白菊花6g，粳米50100g。取粳米煮成粥，將白梅花、白菊花沖凈，待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。
菊花腦治高血壓
菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養(yǎng)血息風(fēng)，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。
羅布麻葉治高血壓
羅布麻葉、山楂、五味子各適量，用開水沖泡后代茶飲。
豬腦治高血壓
豬腦髓l副，天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗凈后放人瓦盅中，加入食鹽，味精，蔥姜未各少許，再加入適量的清水，隔水燉熟后食用。
西瓜皮治高血壓
玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米須沖洗凈，西瓜皮洗凈切塊，香蕉去皮后切成塊，加人清水 4碗同放砂鍋內(nèi)煎至l碗半，加入冰糖調(diào)味即可。
冬瓜草魚湯治高血壓
冬瓜250～ 500g，草魚200～250g。將冬瓜去皮之后切成片，備用，草魚去鱗及內(nèi)臟后洗凈，放入素油鍋內(nèi)煎至金黃色，再與冬瓜一起放人沙鍋中，加清水適量，煲3～4小時，再加鹽、味精各少許調(diào)味服用。
苦瓜芹菜治高血壓
芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉后洗凈切成絲，苦瓜去瓤后洗凈切成絲，然后用素油一起炒食。
淡菜松花蛋治高血壓
淡菜15g，松花蛋2個。將以火文火淡菜焙干，研成細(xì)末，松花蛋去皮切成塊狀，放于盤中后把淡菜末撒上，加醬油、香油、蒜、醋等調(diào)料，拌食即成。
雪羹湯治高血壓
海蜇皮、荸薺各適量。海蜇皮洗去鹽后切成絲，荸薺洗凈去皮及嫩芽后切成片狀。一同放入鍋內(nèi)，再加適量清水煮成湯即可食用。
菊楂決明治高血壓
菊花，生山楂片，草決明子各適量。將菊花沖洗干凈，山楂片洗凈，草決明子打碎，同放入鍋中加適量的水煎煮后代茶飲。
結(jié)語：通過上文的介紹，我相信大家對高血壓的食療方有了一定的了解，這些食療方不僅有效而且不像藥物治療會有副作用，而且有的食療方味道也是很不錯，但是食療方是要貴在堅持。如果大家想更多的了解關(guān)于偏方的相關(guān)知識，別忘了閱讀下一篇哦。
高血壓雖然是一種危害現(xiàn)代中老年人身體健康的一個較為嚴(yán)重的疾病，但是在發(fā)生高血壓之后可以選擇的教學(xué)方式也是多種多樣。除了使用傳統(tǒng)的降壓藥進(jìn)行降壓之外，也可以通過日?？刂迫粘ｏ嬍尺_(dá)到不錯的降壓效果。對于傾向于相信中醫(yī)學(xué)的人來說，還會需要了解到關(guān)于高血壓降血壓的中藥配方。
1、治療高血壓中藥方劑
1.1、滋陰潛陽湯,是要準(zhǔn)備玄參,麥冬,牛膝,茯苓,鉤藤,菊花,蟬蛻,代赭石,龍骨,牡蠣,炙遠(yuǎn)志,再用水煎服,每日一劑。
1.2、五皮湯,是要準(zhǔn)備桑白皮,大腹皮,赤茯苓皮,陳皮,生姜皮,然后用水煎服,每日一劑,可以行氣導(dǎo)滯,利水散濁,如果有頭痛劇烈,還有惡心,嘔吐的患者可以加些天麻、鉤藤。
1.3、七子湯,是要準(zhǔn)備決明子,枸杞子,菟絲子,女貞子,金櫻子,沙苑子,桑椹子,用水煎服,每日服用一劑。
2、高血壓治療有哪些常見誤區(qū)
2.1、治病心切,喜歡作用快的降壓藥。許多患者由于治療心切,總想在一兩天內(nèi)就把血壓降下來,如果用藥幾天后,血壓未能降至正常水平就更換藥物。結(jié)果是藥物頻繁更換,一種藥尚未起效前就已換用了另一種藥物,總是“勞而無功”。
2.2、“血壓降下來了就可以停藥,血壓高了再吃藥”。高血壓降到正常范圍以后,有的病人,就認(rèn)為高血壓已經(jīng)治好了可以停藥了,以后如果血壓再升高時再吃藥。這樣吃吃停停,血壓一會兒高一會兒低最容易對血管壁造成損害。
2.3、只要堅持每天吃藥就保險了。不要以為,每天閉著眼睛在吃藥就進(jìn)了“保險箱”了,血壓應(yīng)該保持在120/80毫米汞柱以下。
3、高血壓的癥狀表現(xiàn)有哪些
3.1、頭痛:多發(fā)生在后腦部位,有惡心、嘔吐的癥狀,如果您經(jīng)常感到頭痛而且是很劇烈的那種,同時伴有惡心作嘔,這就很有可能是惡性高血壓的癥狀。
3.2、頭暈:頭暈癥狀多發(fā)生在女性患者的比較多,這種癥狀多發(fā)生在突然蹭下或者是起立的時候居多。
3.3、失眠:當(dāng)患上高血壓的時候大腦的皮質(zhì)功能就會出現(xiàn)混亂和自主神經(jīng)功能失調(diào),所以很容易就出現(xiàn)入睡困難、睡眠不踏實、經(jīng)常做惡夢、容易醒過來的情況。
現(xiàn)在人都喜歡喝咖啡，咖啡能夠很好的提神醒腦，特別是經(jīng)常熬夜的人喜歡喝咖啡，不僅僅是這樣，大家最鐘情的還是咖啡的味道，可是有高血壓的人能喝咖啡嗎?平時高血壓患者一定不要飲用咖啡。
一、高血壓可以喝咖啡嗎
研究人員在報告中說，單是咖啡因就能使血壓上升，咖啡因再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果。他們說，有家族高血壓病史的人，也就是所謂的高危險群，在攝取咖啡因后，血壓上升最多。
一般而言，單是咖啡因就能使血壓上升五到十五毫米汞柱，比如，原來血壓是120/60的人，在攝取咖啡因后，可能上升至135/75。血壓若超過140/90對健康就有不利影響。
研究人員并說，有些人在情緒緊張時喝咖啡，其實這是錯誤的做法。高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
另外有些長年有喝咖啡習(xí)慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫，事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡之后，血壓升高的時間可長達(dá)十二小時。
二、高血壓的飲食禁忌
1、高血壓飲食限制鈉鹽的攝入
高血壓患者的飲食應(yīng)該以清淡為佳，盡量少吃咸食。吃鹽過多會使高血壓患者的血管硬化，血壓升高，加重病情。所以每天吃鹽應(yīng)該保持在5克以內(nèi)最好。
2、高血壓飲食少吃甜食
甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)動脈硬化。
3、高血壓飲食少吃動物脂肪
動物含膽固醇量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。
4、高血壓戒煙少酒
有煙酒嗜好的高血壓患者，會因煙酒過多引心肌梗塞，腦中風(fēng)。
導(dǎo)讀：高血壓病人可以吃紅參嗎？紅參具有大補(bǔ)元?dú)獾墓π?，那么高血壓病人可以吃紅參嗎？下面一起來看看專家的說法。
高血壓病人可以吃紅參嗎
紅參是中藥的一種，屬傘形目、五加科植物。是參的熟用品，其加工方法是經(jīng)過浸潤、清洗、分選、蒸制、晾曬、烘干等工序加工而成。紅參在蒸制過程中，因為熱處理會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，成份上發(fā)生變化。干燥后的紅參顏色紅潤，氣味濃香。紅參較白參相比組織致密、堅固、儲藏性良好。紅參俱有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用。那么高血壓病人可以吃紅參嗎？
專家表示，實際上紅參藥性偏溫?zé)幔a(bǔ)益陽氣，適用于氣陰兩虛，兼有疲乏無力、畏寒怕冷、四肢不溫者。紅參具有穩(wěn)定植物神經(jīng)作用，與降壓藥并用效果好，臨床應(yīng)用可改善自覺癥狀、調(diào)節(jié)血脂、減少微量白蛋白，還可增加腦血流量，具有預(yù)防腦血管疾病發(fā)病、發(fā)展的功能。
臨床應(yīng)用表明，紅參對血壓無不良影響，故對高血壓不是禁藥。日本13個單位對316例用紅參者血壓受影響情況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高血壓者51%降低，5%上升，對正常血壓幾無影響，對低血壓者31%呈上升或正常，可見其對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用；曾以高血壓患者66名、正常人20名為對象，每日服用3克高麗參，連服6周，發(fā)現(xiàn)對高血壓患者中的60%有效果。
因此，高血壓患者兼有上述適應(yīng)證者，可以放心使用紅參。
紅參的營養(yǎng)價值很高，吃紅參對身體健康特別的有好處的，但是很多人對于紅參的吃法不是很了解，一般都是切片沖水服用，那么紅參常見吃法有哪些呢？下面一起來看看就都清楚了。
紅參的常見吃法
1、沖茶法：把紅參切成薄片，再將紅參薄片放在碗內(nèi)或杯中，接著用沸水沖泡，蓋上蓋悶5分后即可服用。
2、嚼食法：最簡單的方法是將紅參切成薄丁片，取2～3片置于口中慢慢細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口。
3、燉煮法：把紅參或干參切成薄片，在將參片和雞、精瘦豬肉等一起烹燉，不僅可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。
4、熬粥法：首先將紅參切成薄丁片，早餐熬粥的時候放入少許，待粥煮熟就可以了。
5、蒸服法：將紅參切成薄片，放入瓷碗內(nèi)，加入適量的水，將碗口蓋好，放入鍋內(nèi)蒸燉40分鐘左右為宜（也可蒸的時間再長點(diǎn)）蒸好即可服用。
6、磨粉法：將紅參磨成細(xì)粉，每日吞服，一般每次2克，用量可視個人體質(zhì)而定。
記住，身體不虛和陰虛易上火的人不適合用紅參。很多人一有不適，就認(rèn)為是營養(yǎng)不足，身體虛了，而事實上相當(dāng)一部分人存在營養(yǎng)過剩的情況，尤其城市居民，不適宜亂吃補(bǔ)品，特別是紅參這樣大補(bǔ)之品。因紅參偏溫，有牙齦紅腫、口干咽燥、易流鼻血等陰虛易上火癥狀的人，也不宜使用紅參。
還要注意的是，紅參的溫性常會使人體陽熱的砝碼加重，所以服用期間可能出現(xiàn)類似上火的癥狀，但只要及時停服，以上癥狀就能消失。如體質(zhì)虛弱，需長時間服用紅參者，為防止副作用的產(chǎn)生，可以采取服用7天，停服2天的間歇用法。
以上就是一些紅參的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于紅參的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
因為許多問題都可能導(dǎo)致人們患有高血壓的癥狀，而且患有高血壓后，常常會感覺頭暈?zāi)垦＃踔劣洃浟υ谒ネ耍一加懈哐獕汉?，還要謹(jǐn)防出現(xiàn)腦溢血的癥狀。所以患者都在積極的治療高血壓?，F(xiàn)在有些人聽說杜仲可以降血壓，但是有不知道這是不是真的，有點(diǎn)半信半疑。那么，杜仲有什么作用呢?可以起到降壓的作用嗎?
杜仲功效：
杜仲渾身都是寶，以皮入藥。具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)精骨、安胎、健身、減肥、延緩衰老等功效，對高血壓、動脈硬化、陽痿、尿瀕、腎虛腰痛、筋骨無力、腫動不安、妊娠漏血有較好的療效。
杜仲是一種傳統(tǒng)中藥材，其樹皮供藥用，以質(zhì)厚為佳，故配方常用厚杜仲，經(jīng)炮制后與其它中藥組方使用，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎等作用。近年臨床上常用以降血壓、降血脂。民間常以杜仲葉泡飲，亦能獲得相關(guān)效應(yīng)。
杜仲葉泡飲能降壓、降脂，經(jīng)研究可能與杜仲葉的水萃提取物具有抑制低密度脂蛋白(LDL)氧化修飾效應(yīng)有關(guān)。因為低密度脂蛋白經(jīng)氧化后易導(dǎo)致動脈壁增厚，而造成動脈粥樣硬化。雖然經(jīng)炒過的杜仲或生杜仲均有類似效應(yīng)，但杜仲葉的效果最佳。
杜仲泡水喝的方法
做法：將杜仲洗干凈之后放入茶杯中，然后沖入適量的開水，最后蓋上蓋子，五分鐘之后就可以喝了。
功效：這道茶飲進(jìn)入身體之后能夠有效的恢復(fù)血管的彈性，所以能夠很好的調(diào)節(jié)身體血壓，同時對于心腦血管也有一定的保健作用。建議每天服用二十克左右，然后服用半個月左右就能夠見到不錯的效果。
用杜仲泡水喝，如果能夠長時間堅持喝的話，就可以起到降血壓、降血脂的作用，所以患有高血壓的人，不妨自己經(jīng)常的喝一些這種中藥泡的水。但是要注意的是，如果你的血壓不高，甚至血壓還低，一定要避免喝用杜仲泡的水。
現(xiàn)在患有高血壓的人越來越多了，而且現(xiàn)在對于高血壓的治療，大多數(shù)人就是采用藥物來控制血壓，這需要長期用藥。但是長時間的用藥后，藥物的毒素慢慢的在身體中堆積，就會出現(xiàn)身體其他的部位受到損害的。所以患者總是像找對身體傷害小的藥物來控制血壓，小編就為大家推薦以下中藥治療高血壓的辦法：
1、將羅布麻葉、吳茱萸、牡蠣以及夜交藤準(zhǔn)備好，然后放入鍋中煎煮藥液，最后用藥液進(jìn)行泡腳，具有很好的滋陰補(bǔ)陽的作用，不僅對于肝臟部位具有很好的調(diào)節(jié)作用，同時還具有安神補(bǔ)腦的效果。
2、將白礬研磨成為粉末，然后放入開水中融化之后進(jìn)行泡腳，每次泡腳的時間要控制在半個小時到一個小時之間，每天進(jìn)行三次。在泡腳的時候要隨時添加熱水，這種方子具有很好的清熱化痰的作用。
3、將桑枝以及桑葉還有芹菜一起進(jìn)行藥液，然后將藥液在每天睡覺之前泡腳，等到水冷就可以了，具有很好的清熱平肝的效果。
4、將地膚子、蒲公英、雄黃還有硫磺準(zhǔn)備好，然后加入開水中浸泡十五分鐘之后就可以進(jìn)行足浴，每天進(jìn)行一兩次就可以了，具有很好的引熱下行的作用，能夠很好的防治高血壓。
5、將茺蔚子、夏枯草、無助于還有刺蒺藜準(zhǔn)備好，然后煎煮藥液，將藥液按照1比10的比例和溫水混合泡腳，每次足浴半個小時，堅持一兩周的時間能夠很好的降低血壓。
上述辦法是采用一些中藥治療高血壓，因為中藥的毒副作用比較小，所以即使是長期的服用，也不用擔(dān)心會出現(xiàn)身體其他臟器的受損。而且上述的辦法都是采用泡腳來治療高血壓的，藥物不會直接的進(jìn)入到腸胃，所以對身體的傷害會更小，所以患有高血壓的人可以試一試的。
高血壓是比較常見的一種心血管疾病，特別是老年人的患病率是比較高的。而且高血壓是一種終身病，需要靠藥物和飲食來進(jìn)行控制，但是也不能完全治愈。同時還受到情緒、飲食習(xí)慣等方方面面的影響。治療方法也重在控制，所以中醫(yī)治療是比較適合的，那么刮痧可以治療高血壓嗎？
現(xiàn)在不少高血壓患者都選擇中醫(yī)治療高血壓，希望達(dá)到一個治本的效果。高血壓是慢性疾病，不好治愈，需要患者長期堅持治療高血壓。下面告訴大家一種中醫(yī)刮痧法治療高血壓。
高血壓病是高級神經(jīng)活動障礙所引起的疾病。中醫(yī)認(rèn)為本病多因精神緊張、憂思郁結(jié)，或多食肥甘、飲酒過度，使肝腎陰陽失去平衡所致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病有一定的遺傳性。
患者伴有全身癥狀如頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、眼花、失眠、心悸等，其中頭痛及頭暈為本病常見癥狀，也可見頭部沉重、頸項板緊感。本病為一種嚴(yán)重危害健康的常見病和多發(fā)病，其發(fā)病率隨年齡的增長而增高，40歲以上增高迅速。
高血壓病是高級神經(jīng)活動障礙所引起的疾病。中醫(yī)認(rèn)為本病多因精神緊張、憂思郁結(jié)，或多食肥甘、飲酒過度，使肝腎陰陽失去平衡所致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病有一定的遺傳性。在治療上，除應(yīng)用各類降壓藥物以外，可采用中醫(yī)的刮痧療法，有一定的效果。
刮痧取穴部位：
百會(頭頂部)。
天柱(項部，啞門穴向外旁開1．3寸處)。
風(fēng)池(項部，風(fēng)府穴兩旁凹陷處)。
肩井(肩胛骨與鎖骨中間、缺盆上)。
風(fēng)市(膝上七寸，在腿外側(cè)正中線上)。
曲池(屈肘時，肘橫紋外端凹陷處)。
人迎(頸部，平結(jié)喉兩旁一寸五分)。
足三里(外膝眼穴下三寸)。
刮痧，是中國傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。
上文中介紹了一些治療高血壓的方法，主要介紹了刮痧治療的方法。除了刮痧以外；按摩、推拿、針灸、拔火罐等中醫(yī)理療的方法，都可以刺激穴位，起到降低血壓的作用。而且高血壓的病人還需要控制好自己的情緒，不要出現(xiàn)大的波動。以免造成血壓升高。
高血壓可以吃人參嗎
1、人參性溫味甘,大補(bǔ)元?dú)?、固脫、生津、益智、安?是人參的功效。人參適用于脾氣虛弱所致的神疲食少、腹脹便溏;肺氣虛弱引起的短氣喘促;心氣虛弱引起的心悸怔忡、失眠健忘等人群。按照各種加工方法不同,人參可分為生曬參、紅參、糖參、參須等。盡管各種人參都有補(bǔ)氣之功效,但作用有所不同。生曬參性較平和,不溫不燥,既可補(bǔ)氣,又可生津,適用于扶正祛邪,增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。紅參補(bǔ)氣中帶有剛健溫燥之性,長于振奮陽氣。所以高血壓可以吃人參。
2、可以吃,但是不能亂吃。有一些高血壓患者,平時血壓基本降到正常值,有朝一日突然升高了。原來,患者為了“補(bǔ)”身體,服過人參,這才使血壓升高。待他們停服之后,血壓立即又恢復(fù)正常。所以,高血壓患者服用人參應(yīng)小心謹(jǐn)慎,必須在血壓平穩(wěn)后,才能服用人參,而且只能長期、小量地服用。因為人參對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用:長期、小量服用,可以擴(kuò)張血管,降低血壓;用量過大,則反而會造成血壓升高,加重病情。對于這一點(diǎn),高血壓患者一定要做到心中有數(shù),免得“吃錯了藥”。
高血壓吃什么好
1、黑木耳
黑木耳同樣也是一種降血壓的食物,無論是哪種食用方式,它的降血壓作用都不會因此而改變。最方便的食用方式比如:用清水將黑木耳浸泡一夜后,上屜蒸1～2小時然后在其中放入適量的冰糖,每天吃一碗即可。不過幾天你便會發(fā)現(xiàn),經(jīng)常飆升的血壓已經(jīng)下降了很多,而且起伏的幅度也不再似以前那樣“驚心動魄”了,這就是黑木耳的魅力。
2、芹菜:
芹菜絕對是高血壓人群的降壓法寶,相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效,特別是對因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。
3、綠豆:
綠豆同樣也是降血壓的食物中的一種,而且它的降壓功效也是很多人都知道的,它是高血壓患者很好的食療降壓藥。經(jīng)常吃綠豆不但能夠起到降血壓的作用,而且還有防止血脂升高的功效。
4、西瓜皮:
你絕對想象不到,我們生活中最為常見并且讓人隨意丟棄的西瓜皮,同樣具有很好的降血壓功效。取西瓜翠衣、草決明各9克,水煎服,此種降血壓的食物對治療高血壓效果好。
5、西紅柿
西紅柿是維生素C的最佳來源,而且這種維生素C得到了有機(jī)酸保護(hù),煮時不易被破壞,容易被人體吸收。西紅柿中還含有較大量的西紅柿紅素等類胡蘿卜素,有抗氧化、消除自由基、減緩動脈粥樣硬化形成等作用,對防止心血管疾病和高血壓有益。經(jīng)常吃西紅柿汁有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。西紅柿既可當(dāng)果點(diǎn)吃,又可炒菜食用。食前宜用開水燙洗,以免誤食細(xì)菌和寄生蟲。
高血壓的危害注意事項
1、高血壓對心臟的影響
心臟是維持血壓的重要器官,而血壓長期升高又會損害心臟,導(dǎo)致心臟的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生變化。高血壓對心臟的損害早期主要使心臟發(fā)生肥厚,晚期出現(xiàn)心力衰竭與心率失常。同時高血壓又常常與冠狀動脈粥樣硬化并發(fā),高血壓患者患冠心病的機(jī)率是血壓正常者的兩倍。
2、高血壓對大腦的影響
高血壓對腦血管的損害大腦是人體的總司令部,出不得一點(diǎn)問題。為大腦提供營養(yǎng)的血管,維持著大腦的正常工作需要。腦血管出現(xiàn)缺血性(例如腦梗塞)、出血性(如腦出血)和短暫腦缺血,都可能導(dǎo)致身體致殘,甚至死亡。
3、高血壓的危害對腎臟的影響
高血壓為什么會損害腎臟?病理學(xué)家告訴我們:血壓增高以后,全身小動脈血管收縮、痙攣,長期痙攣的血管內(nèi)膜可以發(fā)生玻璃樣變化,損傷管壁,使膽固醇等容易沉積在血管壁上,血管管壁增厚、變硬、管腔狹窄,腎小動脈、腎小球都可發(fā)生上述損害與變化,而導(dǎo)致腎臟缺血、腎小球萎縮、細(xì)小動脈纖維化,進(jìn)一步發(fā)展則腎單位也發(fā)生纖維化玻璃樣變、腎皮質(zhì)變薄。
綠茶是一種比較重要的茶類，也是一種很多人都喜歡喝的茶，實踐也證明，經(jīng)常喝綠茶，能夠改善人體的多種健康狀況，尤其是會改善人體的心腦血管系統(tǒng)的疾病，促進(jìn)心血管系統(tǒng)的健康。而對于高血壓患者而言，喝綠茶是很好的，但是高血壓患者在飲用綠茶的時候，也是有著一定的講究的。
1、高血壓患者喝茶要講究
高血壓患者應(yīng)適當(dāng)喝茶，避免喝濃茶。因為濃茶中的咖啡堿興奮中樞神經(jīng)，使人興奮失眠，心率加快、心臟負(fù)擔(dān)加重，不利于休息，對高血壓病人不利。
2、高血壓患者適合喝綠茶和烏龍茶
最近研究發(fā)現(xiàn)，喝茶可以減少高血壓發(fā)生的機(jī)會。每天喝綠茶或烏龍茶120毫升以上，持續(xù)超過1年，發(fā)生高血壓的幾率就比不喝茶的人減少四成以上。
3、量多不飲
大量液體進(jìn)入血管，本身就會加重心臟負(fù)擔(dān)，再加上茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓升高。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。另外，大量飲用濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，胃不好的老人尤其要注意。
4、睡前不飲
茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙，所以晚間不要喝茶，以免興奮失眠、多尿，影響睡眠質(zhì)量。睡前2小時內(nèi)就不宜再飲茶，口渴的話改為飲白開水。
5、服藥不飲
茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，特別是老年朋友在服用催眠、鎮(zhèn)靜等藥物以及和含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥、含蛋白質(zhì)等藥物時，不宜用茶水送藥，以免影響藥效。而中藥人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。
6、隔夜不飲
飲茶以現(xiàn)泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了不僅保健成分減弱，口感也會大打折扣。泡好后若放置太久，茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質(zhì)，喝了對身體有害無益。因此切不可喝隔夜茶。
對于高血壓的問題還是令很多人倍加苦惱的，尤其是一些先天性高血壓人群更不可小覷，一旦出現(xiàn)了高血壓現(xiàn)象，勢必會存在一定的健康隱患，甚至?xí)驗楦鞣N原因出現(xiàn)頭暈等不適現(xiàn)象，因此想辦法控制和降低血壓很重要，那么溫水可以緩解高血壓嗎?
研究顯示，在溫水中鍛煉或能成為全新的高血壓治療方法?？茖W(xué)家稱，所謂的熱水健身舞甚至可以治療成千上萬對藥物無法治療的病人。這一結(jié)論來自一項研究，參與者在至少嘗試了三種不同降壓藥后血壓仍居高不下。之后他們在32攝氏度(90 華氏度)的溫水中進(jìn)行一周三次的鍛煉。研究人員發(fā)現(xiàn)血壓，當(dāng)病人嘗試熱水健身舞后，原本頑固對抗降壓藥，紋絲不動的血壓值出現(xiàn)了大幅的下降。
但他們認(rèn)為水的溫度是至關(guān)重要的，因為在先前的研究中，嘗試過在27度溫水中進(jìn)行水中健身的患者身上，并沒有得到這么顯著的血壓下降現(xiàn)象。在英國，大多數(shù)公共游泳池的水溫保持在28至30度左右，而嬰兒、幼兒和殘疾人使用的泳池的溫度通常在32度左右。高血壓響英國五分之一的成年人，被認(rèn)為是導(dǎo)致了一半的心臟病發(fā)作和中風(fēng)病例的元兇。
對于一些病人來說，他們可以通過少吃鹽，多鍛煉來降低血壓。但也有成千上萬的患者需要通過藥物來控制，他們必須長期堅持服藥。然而，還有高達(dá)30%被診斷高血壓的患者對藥物沒有反應(yīng)。在嘗試三個不同類型的藥物仍不起作用后，他們就會被定義為是抗血壓藥患者。
因此，他們遭受心臟病發(fā)作或中風(fēng)的風(fēng)險就會顯著增加。有規(guī)律的鍛煉是公認(rèn)的降低血壓最好的辦法之一。但許多老年人、肥胖者或關(guān)節(jié)炎的患者卻很難進(jìn)行鍛煉，因為這意味著他們的肌肉和關(guān)節(jié)所承受的壓力增加了。在水里鍛煉一直被視為一種有效的選擇。
通過上面的介紹，大家對溫水可以緩解高血壓嗎也都很清楚了，在溫水里鍛煉身體確實是不錯的養(yǎng)生保健措施，正因為如此才會有這么多的人選擇泡溫泉，不僅暖身養(yǎng)身，還能控制和降低血壓，為高血壓人群的健康提高保障。
一、高血壓吃瑪卡嗎
瑪卡高血壓可以服用嗎?事實上瑪卡是高血壓患者的福音。
高血糖、高血壓、高血脂容易誘發(fā)糖尿病、心臟病、中風(fēng)。maca通過平衡甲狀腺素、胰島素等調(diào)節(jié)血脂、血壓、血糖;此外,maca可以抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶I(可升高血壓),maca中的甾醇以及ω-6(亞油酸)和ω-3(亞麻酸)等必須脂肪酸可促進(jìn)血脂代謝,進(jìn)而降低血壓和血脂。2010年秘魯maca研究權(quán)威岡薩雷斯針對當(dāng)?shù)亻L期食用maca的600人(35～75歲)的調(diào)查研究顯示,食用maca的人群肝腎功能、血脂、血糖、血壓都在正常水平。
瑪卡的功效:降血脂作用。
瑪卡中的亞油酸在體內(nèi)與膽固醇結(jié)合成酯,易于將膽固醇轉(zhuǎn)運(yùn)至血管外組織,減少血管內(nèi)膽固醇的沉積,并促使膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸而排出。所以能降低血脂。
瑪卡具有多種神奇功效的藥草在南美廣為流傳。其內(nèi)含豐富的鋅、鈣、鈦、鉀、納等13種礦物質(zhì),多種維生素,亞油酸和亞麻酸的含量達(dá)53%以上。因此,maca可降低血脂、血壓、血糖,改善腦血栓引起的后遺癥問題。
二、吃瑪卡的注意事項
瑪卡雖然營養(yǎng)價值高,但也不能亂吃,比如正在上火的朋友不建議食用瑪卡,有可能會加重正在上火的朋友的癥狀。除此之外,吃瑪卡還需要注意什么呢?
1、不要和其他滋補(bǔ)品、營養(yǎng)品同時食用
因為瑪卡具有豐富的營養(yǎng)成分,已經(jīng)很補(bǔ)了,但是瑪卡 的這種補(bǔ)和傳統(tǒng)的補(bǔ)是不同的,瑪卡的這種補(bǔ)是對人體營養(yǎng)攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補(bǔ)品、營養(yǎng)品可能會抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨(dú)有生物堿 瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過腦下垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌,而現(xiàn)在的好多食品中含有激素,這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。
2、不要和具有壯陽功效的產(chǎn)品同時食用
每 一種壯陽保健品都會有它獨(dú)特的功效,瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發(fā)揮最好的功效,建議大家服用的時候最好不要參雜其他的壯陽產(chǎn)品,避免瑪卡的功效受 到影響。其次,如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段,那么服用的時候最好咨詢一下自己的主治醫(yī)師,避免因為不慎服用給身體帶來不利的影響。
三、如何預(yù)防高血壓
1、減少食鹽攝入量
高血壓病患者每天攝入鹽量應(yīng)少于5克,大約小湯匙每天半匙,尤其對鹽敏感的患者要更少。
2、保證合理膳食
高血壓病患者飲食應(yīng)限制脂肪攝入,少吃肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品、糕點(diǎn)、甜食,多食新鮮蔬菜、水果、魚、蘑菇、低脂奶制品等。
3、有效控制體重
減肥、控制體重最有效的方法是節(jié)制飲食,減少每天攝入的總熱量。
4、戒煙
煙中含有尼古丁,能刺激心臟,使心跳加快,血管收縮,血壓升高。
5、限酒
大量飲酒,尤其是烈性酒,可使血壓升高,有些患者即使飲酒后當(dāng)時血壓不高,但過后幾天仍可呈現(xiàn)血壓高于平常。
6、增加體力活動
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、減肥和維持正常體重,可采用慢跑、快步、游泳、騎自行車、體操等形式的體力活動,每次活動一般以30到60分鐘為宜,強(qiáng)度因人而異。
7、注意心理、社會因素
高血壓病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢,避免情緒大起大落。
總之,高血壓病是一種與生活方式密切相關(guān)的疾病,改變自己的不良習(xí)慣,采取健康的生活方式可以有效地預(yù)防高血壓的發(fā)生。
