清肝解毒草藥有哪些
中草藥養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。如何避免關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“清肝解毒草藥有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
如果肝臟不好的話了，那么患上了肝臟方面的疾病話對身體的傷害就非常的大，肝臟方面的疾病也有很多種，如肝炎，脂肪肝，酒精肝，還有肝硬化，肝癌等疾病，這些疾病對身體的傷害大，如果不重視，不及時選擇清肝解毒的方法給自己調(diào)節(jié)的話，那么肝臟受損的危害會慢慢的展現(xiàn)，不及時清肝還會導(dǎo)致疾病惡化，那么清肝解毒草藥有哪些呢?
1、玄參
玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根，含玄參素，環(huán)烯醚萜甙類;還含揮發(fā)油、生物堿等;藥理試驗證明、玄參水浸液，醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴張血管和強心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用。
中醫(yī)認為，其性寒，味甘、苦，功能滋陰降火，涼血解毒，適用于熱病煩渴，發(fā)斑，骨蒸勞熱，夜寐不寧，自汗盜汗，傷津便秘及咽喉腫痛等癥。
用量：6--12克;但大便溏泄及痰濕盛者忌用。
2、決明子
決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子，內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙，決明素及維生素A等，藥理試驗證明：決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用;有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。
中醫(yī)認為，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛，羞明多淚等;此外對治療高血壓，肝炎，肝硬化腹水及習(xí)慣性便秘等也有效。
用量：3--9克，搗碎煎服。
3、地骨皮
地骨皮為茄科枸杞屬植物枸杞的根皮，內(nèi)含桂皮酸，多種酚類物質(zhì)，甜菜堿及亞油酸等;地骨皮有顯著的解熱作用，其煎劑可使血糖降低，有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用，地骨皮的浸劑對動物有顯著的降低血壓的作用。
大家在清肝解毒的時候就選擇這些藥物來給自己慢慢的調(diào)理，讓自己的身體變得更好，清肝解毒的時候也要避免給自己飲酒，飲酒的習(xí)慣對身體的傷害是很大的，清肝解毒之后才不容易患上肝炎這些疾病，也不容易患上酒精肝這個疾病，清肝解毒時候也要記得給自己多喝水，遠離毒素。
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在現(xiàn)如今人們越來越偏向于使用中醫(yī)來治療疾病調(diào)理身體了，相比于西醫(yī)來說，中醫(yī)治療疾病見效可能不那么太快，但是其好就好在可以有效的治療人們的病根。既然是用中醫(yī)來治療，拋開針灸、推拿、按摩等等治療方式，最主要的就是使用中草藥了，各種草藥有各個效果，下面來詳細介紹一下有哪些解毒的中草藥。
有哪些解毒的中草藥:
(一)金銀花(非常重要)
【功效】清熱解毒，疏散風(fēng)熱。
【主治病證】
(1)外感熱病，風(fēng)熱表證。
(2)癰瘡癤腫，腸癰，肺癰，乳癰。
(3)熱毒瀉痢。
(二)連翹(非常重要)
【功效】清熱解毒，疏散風(fēng)熱，消腫散結(jié)，利尿。
【主治病證】
(1)外感熱病，風(fēng)熱表證。
(2)癰腫瘡毒，乳癰，肺癰，瘰疬痰核。
(3)熱淋澀痛。
(三)蒲公英(非常重要)
【功效】清熱解毒，消癰散結(jié)，利濕通淋。
【主治病證】
(1)乳癰，癰腫瘡毒，各種內(nèi)癰。
(2)咽喉腫痛，目赤腫痛，毒蛇咬傷。
(3)濕熱黃疸，熱淋澀痛。
(四)大青葉(非常重要)
【功效】清熱解毒，涼血消斑，利咽消腫。
(五)牛黃(非常重要)
【功效】清熱解毒，息風(fēng)止痙，化痰開竅。
【主治病證】
(1)熱毒瘡腫，咽喉腫爛，口舌生瘡，瘰疬。
(2)溫病高熱動風(fēng)，小兒急驚抽搐，痰熱癲癇。
(3)溫病熱入心包神昏，中風(fēng)痰熱神昏。
(六)魚腥草(非常重要)
【功效】清熱解毒，排膿消癰，利尿通淋。
【主治病證】
(1)肺癰咳吐膿血，肺熱咳嗽痰稠。
(2)熱毒瘡瘍，濕熱瀉痢。
(3)熱淋澀痛。
(七)射干(非常重要)
【功效】清熱解毒，祛痰利咽，散結(jié)消腫。
(八)敗醬草(非常重要)
【功效】清熱解毒，消癰排膿，祛瘀止痛。
【主治病證】
(1)腸癰，肝癰，肺癰，癰腫瘡毒。
(2)血滯胸痛腹痛，產(chǎn)后瘀阻腹痛。
(九)青黛(重要)
【功效】清熱解毒，涼血消斑，定驚。
清火中草藥有哪些
1、清火中草藥有牡丹皮。
牡丹皮為毛茛科芍藥屬植物牡丹的根皮,含牡丹酚,牡丹酚甙,揮發(fā)油和植物甾醇等。牡丹皮有降低血壓作用,有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗炎和解熱作用。對多種致病菌有較強抑制作用。
2、清火中草藥有蘆根。
蘆根為禾本科植物蘆葦?shù)牡叵虑o,內(nèi)含薏苡素,天門冬酰胺等。其性寒,味甘,功能清熱生津,除煩,止嘔、利尿,適用于熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱咳嗽、肺癰等。
3、清火中草藥有玄參。
玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根,含玄參素,環(huán)烯醚萜甙類;還含揮發(fā)油、生物堿等;中醫(yī)認為,其性寒,味甘、苦,功能滋陰降火,涼血解毒,適用于熱病煩渴,發(fā)斑,骨蒸勞熱,夜寐不寧,自汗盜汗,傷津便秘及咽喉腫痛等癥。
4、清火中草藥有決明子。
決明子為豆科植物燉葉決明或決明的種子,內(nèi)含蒽酯及蒽醌甙,決明素及維生素A等,藥理試驗證明,決明子有降低血壓和降低血清膽固醇的作用,有抗多種致病菌和軟便瀉下的作用。
5、清火中草藥有魚腥草。
此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用,此外還有鎮(zhèn)痛、止血、止咳、利尿等作用。
6、清火中草藥有馬齒莧。
涼拌生吃馬齒莧或煎水服用,對急性腸炎、乳腺炎、腎炎水腫、痔瘡出血等均有治療效果。特別是治療細菌性痢疾,用大量鮮馬齒莧搗汁沖服,效果極佳。
7、清火中草藥有黃芩。
主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預(yù)防猩紅熱等。有解熱、鎮(zhèn)靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。
8、清火中草藥有金銀花。
此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鉤端螺旋體病、細菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。
清火的水果有哪些
1、清火的水果有葡萄。
葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是暑熱季節(jié)非常有益的水果。
1中醫(yī)認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。
3、清火的水果有柚子。
柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,可降血糖血脂。柚子果肉性涼,味甘酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食的作用,它比較溫和,是不錯的清火水果。
4、清火的水果有火龍果。
火龍果具有清熱解毒、退腸火,通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑?；瘕埞兜狼逄?是夏天不可不吃的降火佳果。
清火的蔬菜有哪些
1、清火的蔬菜有芹菜。
芹菜性涼,味甘辛,平肝健胃,富含蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸、鐵、鉀等,可以有效緩解因缺鉀導(dǎo)致的秋乏,還有祛痰作用。芹菜可與香干、肉絲等炒食,色彩鮮艷,味道清香。
2、清火的蔬菜有菜花。
菜花含有豐富的維生素類物質(zhì),每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出,每百克達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽含量高3—4倍,比柑橘的含量要多出2倍。
3、清火的蔬菜有菠菜。
尖葉菠菜葉柄長,葉片較薄,根粗壯,含糖分多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜,維生素C含量雖低于辣椒卻高于西紅柿,且其中所含具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。
4、清火的蔬菜有春筍芽。
纖維素含量豐富。筍芽是竹子從土里長出的嫩芽,所謂“嘗鮮無不道春筍”,春筍是一年中筍肉最為鮮嫩潔白的時候。春筍味甘,清熱利水,非常適合干燥的春季食用。
保肝中草藥有哪些
1、保肝中草藥有靈芝
靈芝和孢子粉中富含靈芝酸、赤芝孢子酸A等能提高肝臟的解毒和再生能力,對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后,服用靈芝都可保護肝臟,減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝,對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎,靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀,并可有效地改善肝功能,使各項指針趨于正常。
2、保肝中草藥有白芍
白芍提取物對D—半乳糖胺所致肝損傷和血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶(SGpT)升高有明顯對抗作用,可降低SGpT,使肝細胞的病變和壞死恢復(fù)正常,從而達到保肝作用。
3、保肝中草藥有當(dāng)歸
能減輕肝細胞變性壞死,促進肝細胞再生,抑制肝纖維化。還可使血清谷丙、谷草轉(zhuǎn)氨酶(ALT、AST)降低,降低程度與用藥量呈明顯的量效關(guān)系。
4、保肝中草藥有黨參
黨參用于肝病的治療,主要配合黃芪、白術(shù),可治氣虛血虧、脾虛濕盛。黨參有補中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者,服用黨參有較好的效果。古人對黨參有很好的概括:健脾運而不燥,潤肺而不反寒涼,滋胃而不涼,養(yǎng)血而不燥,既滋補又養(yǎng)血。
5、保肝中草藥有黃芪
現(xiàn)代研究已證實,黃芪含有人體必需的氨基酸、糖類、淀粉酶、核黃素及鐵、鈣、磷等成分,還含有微量元素硒,而硒具有防癌、抗癌作用,并經(jīng)臨床證實有減少肝炎發(fā)病的效果。研究還表明黃芪具有護肝作用,能防止肝糖原減少,抵抗肝損害,刺激干擾素系統(tǒng)和調(diào)節(jié)機體免疫功能等。因此,慢性肝炎和肝硬化患者服用黃芪很有好處。
6、保肝中草藥有敗醬草
敗醬草為敗醬科植物黃花敗醬和白花敗醬的根莖或帶根全草。其味苦、性平,能清熱解毒、消腫排膿、祛瘀止痛,用于癰疽、瘡瘍、癤腫、熱毒內(nèi)盛諸癥。根據(jù)近年來研究,敗醬草及其提取物有促進肝細胞再生、改善肝功能、防止肝細胞變性作用,因而本品成為各種肝病的治療用藥。
疏肝理氣的食療方法
1、金針粉絲排骨湯
材料:金針菇100克,排骨200克,粉絲50克,蔥、油、鹽適量。
做法:金針菇去硬蒂,洗凈浸軟,備用。粉絲洗凈浸軟,切成四寸長小段備用。燒熱鍋,加入開水適量,放人排骨煮30分鐘后加入金針菇再煮5分鐘,加入粉絲煮兩分鐘,下蔥段調(diào)味,便可食用。
功效:可理氣解郁。適用于郁郁不樂,常嘆息,胸脅脹悶不舒。
2、陳皮茯苓糕
材料:陳皮10克,茯苓粉20克,糯米粉300克,白糖100克,紅糖100克。
做法:將洗凈的陳皮切碎后,與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中,加清水適量,充分攪拌均勻,倒人淺方盤中,用大火隔水蒸熟,取下冷卻后切成小塊即可食用。
功效:當(dāng)點心,隨餐或隨意服食。具有舒肝解郁,理氣止痛之功。適用于胸脅脹悶,時嘆息,易發(fā)怒,舌苔薄白,脈弦。
肝臟的日常養(yǎng)生保健
1、保持正常體重。肝臟內(nèi)的脂肪會隨著身體的脂肪一起減少。建議堅持每周5次,每次30分鐘左右的中等強度有氧運動。還需要根據(jù)自己的實際情況均衡飲食。
2、戒酒。戒酒是目前最為有效的保護肝臟的措施,研究發(fā)現(xiàn),對于酒精性脂肪肝患者,一般戒酒后10天左右,肝內(nèi)脂肪可明顯改善。
3、不亂吃藥。要做到遵醫(yī)囑服藥,避免聯(lián)合用藥。比如說,包括中成藥在內(nèi)的不少感冒藥都含有對乙酰氨基酚。如果同時服用兩種以上的感冒藥,在不知不覺中攝入對乙酰氨基酚的總量就會大大超標(biāo)。
4、注意睡眠時間。肝膽在晚上11點開始進行新陳代謝,這時進入夢鄉(xiāng)能讓肝臟進行自我修復(fù),將不良影響降到最低。吃完飯后靜坐10~30分鐘再運動,能保證肝臟代謝正常。熬夜、長時間打游戲、連續(xù)打麻將等都是日常生活中傷肝的壞習(xí)慣,要調(diào)理肝臟,一定要按時作息,早睡早起。
隨著社會的發(fā)展，雖然生活也是越來越好了。但是我們的環(huán)境卻是越來越糟糕，常常會見到一些人出門的時候帶著口罩，但是即使是這樣也是有很多的人會出現(xiàn)咳嗽，肺部出問題的情況。真是煩惱不已，不僅身體受到大的影響，工作方面的效率也是不高了。那么，清肺止咳中草藥有哪些？
枇杷葉
枇杷葉是薔薇科植物枇杷多大葉子，又被稱為是巴葉、蘆桔葉。枇杷葉有著清肺止咳，和胃利尿，止渴的作用，還能夠治療一些疾病的。
中國大部分地區(qū)均有栽培。分布于中南及陜西、甘肅、江蘇、安徽、浙江、江西、福建、臺灣、四川、貴州、云南等地。全年均可采收，曬干，刷去毛，切絲生用或蜜炙用。
藥用功效
1、 鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘作用
本品所含苦杏仁甙在體內(nèi)水解產(chǎn)生的氫氰酸有止咳作用.水煎劑或乙酸乙酯提取物有祛痰和平喘作用.其葉所含之揮發(fā)油有輕度祛痰作用.亦有報告指出，枇杷葉止咳作用強, 祛痰作用較差.
2、抗菌作用
實驗表明: 本品水煎劑或乙酸乙酯提取物對白色或金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、福氏痢疾桿菌均有抗菌作用.但有人認為，枇杷葉無抗菌作用, 并能刺激金黃色葡萄球菌的生長.
銀耳白肺具有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃、提神健腦、補腎嫩膚、補虛損之功效。適用于老人因肺功能減退所致的氣虛咳喘、氣短乏力的治療，對老年人防止衰老，軟化血管，降低血壓均有益處。
原料：銀耳15克，新鮮豬肺1副，清湯1500克，蔥、姜、鹽、料酒、味精適量。
制法：1.銀耳用溫水泡發(fā)，洗凈，去蒂
2.將肺葉沖洗干凈，投入沸水鍋中氽透撈出。
3.往大沙鍋內(nèi)放入清水，投入蔥段、姜塊，加料酒、豬肺，旺火燒開后改用文火煮爛，再將豬肺撈入涼水內(nèi)，剔去氣管筋絡(luò)，撕去老皮揪成小塊，放入碗中用涼水泡好。
看過上文介紹的清肺止咳中草藥有哪些的后，一定是有了很大的了解啦。其實很多的藥材都是在生活中就可以見到的，只是說大家沒有發(fā)現(xiàn)其用途。不過看到過后大家如果生活就有的話，就可以好好的用到自己的身體上面維持健康。
清火的中草藥有哪些
1、清火的蒲公英
蒲公英是常見物種,而且蒲公英還極具藥用價值。所以到了春天夏天不妨吃點鮮蒲公英降降火,敗肝火。蒲公英性寒,具清熱解毒、消癰散結(jié)的功效,在中草藥里屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒、疔毒等,以新鮮的蒲公英搗爛,外敷患處,或單獨煎水內(nèi)服,皆有良效。
2、清火的青葙子
青葙子一年生草本,高達1m。莖直立,綠色或帶紅紫色,有縱條紋。味苦,微寒。有清肝火、祛風(fēng)熱、明目、降血壓之功效。配決明子、茺蔚子、羚羊角等用,可治肝火上炎所致目赤腫痛、眼生翳膜、視物昏花等。配生地黃、玄參、車前子,可治肝虛血熱之視物昏花。配菟絲子、肉蓯蓉、山藥等藥用,可治肝腎虧損,目昏干澀。
3、清火的夏枯草
說到夏枯草,或許大家一點都不陌生,一味清熱去火的常用中草藥。也在許多夏日涼茶制作中扮演著重要角色,尤其是廣東的涼茶,夏枯草是重要原料。其實,夏枯草的功效遠遠不止清熱去火這么簡單。夏枯草性寒、味甘辛、微苦,入肝、膽經(jīng)。具有化痰止咳、消腫祛瘀、降血壓的功效。夏枯草煮水喝,可起到清肝火、降血壓之功效,適于體內(nèi)干熱、熬夜后出現(xiàn)頭暈、頭痛及眼紅者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。具體做法是用夏枯草10克、豬瘦肉50—100克與適量的水一起煲,煮至肉熟后,再加鹽少許調(diào)味,吃肉喝汁,每日1次。
清火吃什么食物
1、清火吃枇杷
中醫(yī)認為,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用于肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天食用,也有防病作用。枇杷如果放在冰箱內(nèi),會因水氣過多而變黑,一般儲存在干燥通風(fēng)的地方即可。枇杷因含多酚類成分,剝皮后,容易褐化變色,浸于冷水、糖水或鹽水中,可防變色。尚未成熟的枇杷切勿食用。需注意的是,糖尿病人忌食枇杷,脾虛滑瀉的人應(yīng)少吃或不吃。
2、清火吃豆芽
豆芽含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素C,是非常好的美容食品。其他微量元素含量也很高,如黃豆芽富含維生素B2,可改善春季多發(fā)的維生素B2缺乏癥,適當(dāng)食用有助于預(yù)防口角發(fā)炎。黑豆芽富含鈣、磷、鐵、鉀等礦物,蠶豆芽有補鐵、鈣、鋅等功效。各類豆芽的食用方法和烹調(diào)方式較多,清炒涼拌都可,如黃豆芽炒肉、韭香豆芽雞絲、豌豆苗炒雞蛋等。
清火的注意事項
1、上火了多吃水果錯
水果富含維生素和膳食纖維,適量食用對健康有益,但上火時可別不分青紅皂白,亂吃水果。以夏日最受歡迎的西瓜為例,人們往往認為西瓜可以消暑、止渴,上火時吃再合適不過。其實,適量吃西瓜確實有滋陰、清火的作用,但吃多了會利尿從而傷陰,引發(fā)陰虛火旺,出現(xiàn)嗓子干疼等一系列上火癥狀。脾胃虛寒、消化不良的人也不宜多吃西瓜,容易導(dǎo)致腹瀉、腹脹。
2、吃“苦”就能清火錯
目前苦瓜、苦麻菜等苦味蔬菜正當(dāng)時令,不少人覺得只要是上火,就可以吃這些蔬菜來清火。這種想法也是不對的,因為沒有辨清上火的臟腑。其實,苦瓜、苦麻菜等較適合清肝膽、胃腸之火,如果有喉嚨疼痛、口臭、眼睛發(fā)紅等癥狀,適當(dāng)吃點“苦”是沒問題的。但對于陰寒內(nèi)盛所致的口舌生瘡等心火癥狀,吃“苦”可就白吃了。而且攝入過量或食用苦味過重的食物,可能會損傷脾胃,引起惡心、嘔吐等副作用。
清肝解毒的湯在生活中還是很常見的，但是由于人們的不理解，所以說對這個清肝解毒湯的做法肯定也是不知道的，該選擇什么食材，該選擇什么藥物，這些都是有嚴格要求和講究的，這樣選擇好了食材之后對解除肝臟的毒素效果才會更好，更明顯，解除肝臟毒素是為了讓我們的身體每天都是健康的狀態(tài)，那么清肝解毒湯的做法有哪些?
當(dāng)血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶(SGpT)升高，可采用降酶藥膳:
紅棗花生湯 原料：紅棗20枚，花生仁30克，冰糖15克。 制法：水煎，臨睡前服。 功效：紅棗性味甘溫，花生仁甘平。有柔肝養(yǎng)血、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶之功。血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶輕 度升高的肝炎患者可經(jīng)常食用。
帶魚女貞子汁 原料：鮮帶魚250克，女貞子20克。 制法：帶魚洗凈，去內(nèi)臟及頭腮，切段，加調(diào)料蒸熟后取上層湯汁與女貞子混合，加水后再蒸 20分鐘，取汁，時時服食。 功效：1.帶魚、女貞子性味甘平，有和中益肝之功效?？勺鳛槁愿窝椎妮o助治療。 2. 當(dāng)出現(xiàn)低蛋白血癥性水腫時，可采用提升血漿白蛋白藥膳。
鯽魚赤豆湯 原料：鯽魚200克，赤豆50～100克。 制法：鯽魚去魚鱗、內(nèi)臟，洗凈，加赤豆，加水和調(diào)料，燉湯。每天食用。 功效：鯽魚、赤豆均性味甘平，有利水消腫、提升血漿白蛋白之功效。
豆?jié){淮山湯 原料：豆?jié){250毫升，淮山粉50克。 制作：上述兩物加適量糖，煮食，每天2劑。 功效：豆?jié){含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，淮山粉性味甘平，兩者均有提升血漿白蛋白之功效。
泥鰍豆腐湯 原料：泥鰍150克，豆腐1盒。 制法：泥鰍去內(nèi)臟清凈，加水適量煮湯。 功效：1.泥鰍性味甘平，有退黃疸作用，還可提高血清白蛋白。 2.當(dāng)出現(xiàn)黃疸時，可采用清熱退黃藥膳。
茭白湯 原料：茭白50克。 制法：茭白煎湯，服用。 功效：茭白性味甘寒，有除目黃、退濕熱黃疸之功效。
甘薯湯 原料：甘薯(番薯、甜薯)100克。 制法：甘薯洗凈，加水煮湯，食用。 功效：甘薯(番薯、甜薯)，性味甘平，煮熟食之，有助消化、退黃疸、治濕熱黃疸之功效。
如果大家在清肝解毒的時候?qū)W會了上面的這些湯的做法，那么自己的肝臟隨時都是最健康的，沒有毒素的話肝臟才能夠保護得更好，解除肝臟毒素的時候要記得禁止給自己飲酒，因為酒精是非常傷肝的，當(dāng)酒精刺激到了肝臟也會引起肝癌，所以說要嚴格的要求自己戒酒。
養(yǎng)肝護肝的中草藥有哪些
1、養(yǎng)肝護肝的常見中藥
1.1、靈芝。靈芝內(nèi)含靈芝多糖,可以保護肝功能,清理血毒,提升免疫力和內(nèi)缺氧力。多糖還可以清理自由基、抵抗輻射等。靈芝入五臟,固本培元,靈芝扶正又不會助火,祛邪又不會傷正。
1.2、五味子。五味子富含木脂素,可以提高GSH-pX和SOD的生物活性,可以保護肝細胞膜、抵抗脂質(zhì)過氧化、促進肝細胞修復(fù)。五味子可以促進肝臟解毒、保護肝臟。而且可以讓濫用酒精、藥物或肝炎而致的受損肝臟再生。
1.3、紅棗。很多人愛吃紅棗,中醫(yī)也會用紅棗組方制作“養(yǎng)肝湯”。紅棗內(nèi)含三萜類化合物,可以控制肝炎病毒活性。紅棗還可以提高單核吞噬細胞吞噬能力,保護我們的肝臟。慢性肝病病人蛋白偏低,紅棗有利于蛋白質(zhì)合成,具有健脾養(yǎng)肝功效。
1.4、百合。百合富含蛋白質(zhì)、脂肪及脫甲秋水仙堿。可以益氣補中、益肺止咳。其中,秋水仙堿可以抗肝纖維化及肝硬化,常吃可以防治肝硬化。鮮百合一定要把鱗片去掉,在沸水里泡一會,可去除苦澀。
2、黨參、黃芪:促進肝細胞恢復(fù)
肝臟的任務(wù)就是,每天不停地和“毒素敵人”做斗爭。如果肝臟這支部隊里的士兵傷亡過大,身體健康的大門就會被攻破,導(dǎo)致抵抗力下降,繼而出現(xiàn)各種疾病。
黨參、黃芪可以“救死扶傷”,修復(fù)“受傷”的細胞。黨參和黃芪都是藥食同源的植物,不少人常常用它們煲湯,既可以調(diào)節(jié)味道,又可以補益身體。
具體服用方法因口味不同而異,如黨參、茯苓、生姜,加粳米可以做成參苓粥;黨參、黃芪,加粳米可以做成參芪粳米粥;煲湯的話可制成黨參北杏煲豬肺等。除此之外,這兩味中藥還有補氣的作用,黨參能補脾益肺氣,黃芪可以補氣固表。
3、百合、薏米:調(diào)節(jié)肝臟外部環(huán)境
人體的運行就像一部機器,在特定的溫度、濕度下才能正常工作。百合和薏米具有退濕熱的作用,可以調(diào)節(jié)肝臟外部環(huán)境,讓肝臟工作更有效率,達到預(yù)防肝病的目的。
百合可以直接泡水喝,除了退濕熱,百合最“拿手”的本領(lǐng)就是潤肺止咳了,碾成粉沖泡、洗凈搗汁、外涂等用法都可收到很好的效果。而薏米更是常見的食品,它的藥用功效也不容忽視。
養(yǎng)肝護肝的方法有哪些
1、多喝檸檬水
水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素,減輕肝臟的負擔(dān)。每天起床后就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機能。專家建議:可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。
2、常吃紫甘藍
十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋蔥、大蒜、花椰菜,它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。
3、經(jīng)常做按摩
當(dāng)身體處于平躺姿勢的時候,輕柔地按摩膽囊和肝臟部位,大約位于身體右側(cè)的肋骨下方。專家認為,按摩有助于促進肝臟部位的血液循環(huán),進而改善全身代謝功能。
4、遠離酒和藥
酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。另外,不少人身體不適時,習(xí)慣到藥房買非處方止痛藥來吃,但這類藥物可能含有對乙酰氨基酚,經(jīng)過肝臟代謝后,可能產(chǎn)生部分有毒代謝物,使肝臟受到損害。
養(yǎng)肝護肝的蔬菜有哪些
1、大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
2、空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。
3、薺菜:為十字花科植物,性平、味甘,含維生素b、維生素c、胡蘿卜素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明,可縮短凝血時間,具有止血功效,適合于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。
4、包菜:即圓白菜、卷心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素c、維生素b1、維生素b2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
5、海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?/p>
清熱解毒的中草藥有哪些
1、清熱解毒的中草藥有土茯苓。
甘、淡、平。 清熱利濕解毒:用于瘡癰,尤其是反復(fù)發(fā)作的慢性瘡瘍、濕疹,常配銀花、連翹、蒲公英等;前人多用于梅毒。
2、清熱解毒的中草藥有敗醬草。
辛、苦、微寒。清熱解毒,消癰排膿:用于癰腫及急性闌尾炎,常配薏苡仁、銀花?；钛叙?本品辛散行血,對血瘀引起的胸腹疼痛有效。
3、清熱解毒的中草藥有穿心蓮。
苦、寒。 清熱解毒,消腫止痛:用于急性菌痢、胃腸炎、感冒發(fā)燒、扁桃體炎、咽喉炎、肺炎、瘡癤腫毒、肺結(jié)核、腮腺炎、急性泌尿系感染以及毒蛇咬傷等。
4、清熱解毒的中草藥有金銀花。
其性寒,味甘。金銀花為忍冬科植物忍冬的花蕾,含綠原酸,肌醇,黃酮類成分等;藥理試驗證明:金銀花有抗炎和解熱作用,對流感病毒和多種致病菌、皮膚致病真菌都有抑制作用,反映了金銀花的清熱解毒功效。
5、清熱解毒的中草藥有牡丹皮。
其性涼,味苦、辛。牡丹皮為毛茛科芍藥屬植物牡丹的根皮,含牡丹酚,牡丹酚甙,揮發(fā)油和植物甾醇等。藥理試驗證明:牡丹皮有降低血壓作用;有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗炎和解熱作用;對多種致病菌有較強的抑制作用。
6、清熱解毒的中草藥有蒲公英。
其性寒,味甘、苦。蒲公英為菊科植物蒲公英的帶根全草,含蒲公英甾醇、膽堿、菊糖和果酸等;其煎劑有抗病原微生物作用;又有保肝、利膽和提高人體免疫功能的作用。
清熱解毒的食物有哪些
1、清熱解毒的蔬菜有哪些。
1.1、清熱解毒的蔬菜有苦瓜。
多吃苦瓜,可起到清熱解毒的作用?？喙侠锖幸环N叫活性蛋白質(zhì)的物質(zhì),這種物質(zhì)可以提高人體免疫力,自然就可以起到清熱解毒的功效了。
1.2、清熱解毒的蔬菜有胡蘿卜。
胡蘿卜里含有豐富的維生素,這些維生素有預(yù)防癌癥的效果。如果人體內(nèi)不缺少維生素的話,自然就不會出現(xiàn)抵抗力低的問題。可見,維生素對人體健康是多么的重要。
2、清熱解毒的食療方。
1、清熱解毒的食療方有無花果燉豬腳。
無花果100克,豬腳500克,姜片、蔥段適量。無花果洗凈放水中浸透,豬腳洗凈切塊;鍋加水燒開,倒入料酒,放豬腳煮一下,后撈起洗凈;取燉盅,放入所有食材、胡椒粒,加適量清水燉3小時,然后加鹽、味精調(diào)味即可食用。醫(yī)書中記載,無花果具有健胃清熱,消腫解毒的功效,克利咽消腫,防癌抗癌,提高人體免疫力。
2、清熱解毒的食療方有赤小豆燕麥南瓜湯。
燕麥50克,赤小豆50克,南瓜150克。赤小豆、燕麥放水浸泡4小時,洗凈備用,南瓜洗凈切小塊備用;鍋加適量水,放燕麥、赤小豆,豆子煮爛后,加入南瓜、冰糖,食材煮熟后即可食用。本湯品之所以有解毒的功效,主要歸功于赤小豆,它具有解毒抗癌的作用,體內(nèi)毒素較多者可食用。
清熱解毒的藥物食用事項
1、清熱解毒的藥不宜亂吃。
1.1、解毒片清熱解毒不宜亂吃。
解毒片的作用是清熱解毒,但多吃或者沒病時常吃,會引起中毒。常見不良反應(yīng)有:過敏反應(yīng)、胃腸道反應(yīng)、出血反應(yīng)和尿頻、尿痛、尿血等。
1.2、雙口服液清熱解毒不宜亂吃。
服用雙口服液的同時不宜再服用滋補性中成藥。風(fēng)寒感冒不宜?；加懈哐獕骸⑿呐K病、肝病、糖尿病的人、孕婦或正在接受其他治療的患者,均應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。服藥三天后,癥狀無改善,或出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽加重,并有其他癥狀如胸悶、心悸等時應(yīng)去醫(yī)院就診。
2、清熱解毒的藥物亂吃的危害。
2.1清熱解毒的藥物亂吃危害腸胃。
無論是古籍記載,還是現(xiàn)代研究,都表明清熱解毒中藥不能久服。原來,清熱解毒藥屬于寒涼之品,長期服用會造成脾胃陽氣受傷,而致食欲下降,腹脹腹?jié)M,腹瀉等。很多人吃這類藥吃出了腸胃不適卻渾然不知,蒙在鼓里,還以為是其他疾病引起的。
2.2、清熱解毒的藥物亂吃耽誤病情。
很多病人的“感冒咳嗽、咽喉腫痛”屬于細菌感染,需要抗菌治療。如果這時一味地只使用清熱解毒藥,肯定達不到理想的抗菌效果,因為這類藥物抗菌作用較弱。造成患者病情遷延,咳嗽、發(fā)熱反復(fù)發(fā)作,甚至出現(xiàn)病情加重。此外,對于咳嗽等癥狀,過多地用寒涼的清熱解毒藥會造成邪氣內(nèi)郁而不能外散,病程反而延長,遷延難愈。
舒肝的中草藥有哪些
1、香附可以舒肝理氣
1.1、香附之氣平而不寒,香而能竄,其味多辛能散,微苦能降,微甘能和。生則上行胸膈,外達皮膚,熟則下走肝腎,外徹腰足。得參、術(shù)則補氣,得歸、地則補血,得木香則流滯和中,得檀香則理氣醒脾,得沉香則升降諸氣。
1.2、中藥香附的功效
理氣解郁,止痛調(diào)經(jīng)。治肝胃不和,氣郁不舒,胸腹脅肋脹痛,痰飲痞滿,月經(jīng)不調(diào),崩漏帶下。中藥香附可理氣解郁,用于肝氣郁結(jié)之胸脅及胃腹脹痛。配柴胡、青皮治胸脅痛。配高良姜(名良附丸)治胃寒痛。中藥香附可調(diào)經(jīng)止痛,用于肝氣郁結(jié)之月經(jīng)不調(diào)、小腹脹痛。配艾葉治寒凝氣滯之行經(jīng)腹痛。
2、烏藥有舒肝的功效
2.1、寒凝氣滯之胸腹諸痛證。該品味辛行散,性溫祛寒,入肺而宣通,入脾而寬中,故能行氣散寒止痛。治胸腹脅肋悶痛,常配香附、甘草等同用,如小烏沉湯(《和劑局方》),也可與薤白、瓜蔞皮、延胡索等同用;若治脘腹脹痛,可配伍木香、青皮、莪術(shù)等,如烏藥散(《圣惠方》),也可與香附、木香、陳皮等同用;治寒疝腹痛,多與小茴香、青皮、高良姜等同用,如天臺烏藥散(《醫(yī)學(xué)發(fā)明》);若寒凝氣滯痛經(jīng),可與當(dāng)歸、香附、木香等同用,如烏藥湯(《濟陰綱目》)。
2.2、尿頻,遺尿。該品辛散溫通,入腎與膀胱而溫腎散寒,縮尿止遺。常與益智仁、山藥等同用,治腎陽不足、膀胱虛冷之小便頻數(shù)、小兒遺尿,如縮泉丸(《校注婦人大全良方》)。
3、舒肝的中藥還有哪些
3.1、川根樸:木蘭科落葉喬木川根樸的樹皮或者根皮。別名為重皮、赤樸、烈樸。性味歸經(jīng):苦、辛,溫。歸脾、胃、肺、大腸經(jīng)。作用:芳香化濕,行氣除滿,溫中止疼,降逆和胃。用于濕困脾胃、食積氣滯、脘肚脹悶、腹疼、泄瀉等。用于脘腹寒滯疼痛、脹滿少吃等。
3.2、白豆蔻:姜科多年生草本植物白豆蔻的成熟種子。別名為白豆蔻仁、紫蔻、空白蔻。性味歸經(jīng):辛,溫。歸肺、脾、胃經(jīng)。作用:行氣化濕,和中止嘔。用于氣滯所導(dǎo)致的胸肚脹痛、濕溫病及胸悶不饑、舌苔濁膩。也可用于用于脾胃虛寒,消化不良、嘔吐惡心、呃逆噫氣等。
3.3、砂仁:姜科多年生草本植物縮砂果實內(nèi)的種子。別名為縮砂仁、縮砂蜜、春砂仁、陽春砂。性味歸經(jīng):辛,溫。歸脾、胃、腎經(jīng)。作用:芳香化濕,行氣止疼,健脾止瀉,和胃止嘔。用于氣滯、腹疼脹滿?；蛴糜谄⑽柑摵?、脘痞嘔吐。也可用于脾虛食積之瀉痢。
舒肝的三花舒肝解郁茶是什么
在諸多藥食中,陳允斌在其新書《四代中醫(yī)以食代藥》中,挑選了三種香花搭配成一款花草茶推薦給大家飲用,即三花舒肝解郁茶,主要食材包括:茉莉花、玫瑰花、月季花,在春分花發(fā)時節(jié),喝這個茶特別應(yīng)景,建議大家悠閑地品味這杯茶,喝之前先聞一聞香氣,這香氣也屬于藥性的一部份,可以有效幫助大家舒發(fā)肝氣!
1、三花舒肝解郁茶的材料有哪些
月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。
2、三花舒肝解郁茶作法是什么
將所有材料以沸水沖泡。
3、三花舒肝解郁茶的功效有哪些
舒肝理氣、活血通脈、解憂郁、調(diào)理肝火引起的睡眠問題。
哪些食物有利于舒肝
1、荔枝利于舒肝
《本草綱目》記載,荔枝有強肝健胰的效能,對增強精力、血液有卓越的效果。當(dāng)女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分鐘取湯服用,效果很快,服后即能奏效。此為證明除有滋養(yǎng)強壯作用之外,并有消除體內(nèi)的病毒,及鎮(zhèn)靜精神的作用。
2、多吃豬血有益于舒肝
同樣是《本草綱目》記載,豬血有解毒的作用,可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。吃豬血和其他動物的血,可清除體內(nèi)的污物。對于空氣污染如此嚴重,每天應(yīng)該進行深呼吸,吐出污染的空氣,并時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥,維持肝臟機能。
3、烏梅有舒肝的功效
如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發(fā)生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發(fā)生宿醉。因此,預(yù)防宿醉,應(yīng)首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于強化肝臟,早晨起來覺得痛苦時,宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。
草藥在很多人眼中可能都是十分久遠的事，現(xiàn)在很多人治病都采取的是西醫(yī)治療，所以人們都不怎么相信草藥。但是不得不說草藥的治療也是非常有效的，很多養(yǎng)肝護肝的草藥茶的材料都是非常常見的，在藥店也可以買到。所以很多肝不好的人，這會通過喝養(yǎng)肝護肝的草藥茶來緩解自身的身體狀況。
養(yǎng)肝，可以泡些簡單有效的中藥養(yǎng)肝茶。黨中勤教授推薦了幾種草藥茶的配方，有幫助清解里熱、養(yǎng)肝健脾的作用。最簡單也是最普遍的養(yǎng)肝茶是菊花枸杞茶，用菊花15克，枸杞子15克，開水泡，有養(yǎng)肝滋陰作用，適合所有的人群。
口苦、舌苔厚、黃膩的人可用茵陳25克，大棗6枚泡茶;而眼睛紅腫、口苦、心煩、便秘者可用決明子15克、菊花10克泡茶喝。其中，后兩種藥茶更適合肝病初期患者用來養(yǎng)肝護肝。
除了泡茶，有的藥材還可以煮粥，如用決明子10克加水煎煮取汁適量，和60克大米一起煮粥，成粥后加入冰糖，該粥能清肝、明目、通便，適合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發(fā)早白的人群。
此外，用干桑椹(或鮮桑葚)和糯米同煮粥，取桑椹30克(鮮桑椹用60克)，糯米60克即可，該粥可以滋補肝陰，養(yǎng)血明目。
經(jīng)常喝酒的人的肝臟都是比較脆弱的，所以應(yīng)該多喝一些養(yǎng)肝護肝的草藥茶。肝不好的人一定要注意飲食，不要吃太多辛辣的食物，盡量以清淡為主，也可以多吃一些養(yǎng)肝護肝的食物。當(dāng)然也要切記，少喝點酒，少吸點煙，希望可以幫助到大家。
養(yǎng)肝的中草藥有哪些
1、養(yǎng)肝的中草藥有黃芪
北芪又稱黃芪,它具有補氣養(yǎng)血的功效。因為很多肝病患者常出現(xiàn)乏力的癥狀,中醫(yī)認為肝藏血,所以用黃芪可以提高機體免疫功能和抵抗力。黃芪對健康人既起到防止感冒,又預(yù)防肝病的作用,而對慢性肝病患者則可以促進肝病的痊愈,或者減輕癥狀。而且黃芪對人體還有健脾的作用。
2、養(yǎng)肝的中草藥有丹參
丹參主要成分是丹參酮,具有活血化瘀、養(yǎng)血安神之功效。近年來研究發(fā)現(xiàn),丹參能改善肝內(nèi)微循環(huán),降低血液黏稠度,降低肝門靜脈的壓力,增加肝細胞血流量,改善肝細胞的缺氧狀態(tài),調(diào)節(jié)免疫功能,減輕肝細胞變性壞死,促進肝細胞的再生,抗肝纖維化并且使得早期形成的肝纖維溶解以及具有抗腫瘤的作用。
3、養(yǎng)肝的中草藥有姜黃
姜黃素能有效地抑制肝細胞微粒體細胞色素酶和谷胱甘肽轉(zhuǎn)移酶的活性,又能抑制膠原合成和肝星狀細胞活性而抗肝纖維化。
4、養(yǎng)肝的中草藥有紫草
紫草可有效地防止四氯化碳引起的大鼠血清SALT,活力加強和減少血清膽紅素含量,具有抗肝細胞損傷、保肝、恢復(fù)肝功能的作用。
5、養(yǎng)肝的中草藥有甘草
甘草可減輕肝細胞變性和壞死程度,降低血清轉(zhuǎn)氨酶活力,提高肝細胞內(nèi)的糖元和DNA含量,促進肝細胞再生,對肝炎病毒有抑制作用。
常見的養(yǎng)肝食物
1、菌類:含菌類多糖如香菇,含香菇多糖其中有一種菌基核糖核酸是干擾素的誘導(dǎo)劑,常食菌類可提高機體抗病能力。
2、鴨子:鴨子性涼有滋陰功效,肝炎者一般陰虛內(nèi)熱,所以有記載說肝炎病人不應(yīng)食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎病人的食療佳方。
3、甲魚:滋陰清熱軟堅散結(jié),肝炎肝硬化病人的膳食,鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死魚,會產(chǎn)生有毒組胺。
4、苦瓜:生食性寒用以去火熟食養(yǎng)肝,本人最愛苦瓜炒蛋。不可多食,性寒傷胃。
5、西紅柿:含有非常多的vc,番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎病人的日常膳食。
6、葡萄:為秋季養(yǎng)肝佳品,可使用葡萄干,但要記得漱口!
7、大棗:有安五臟補血之功,鮮棗含非常多的vc,可常食。
養(yǎng)肝的食療方法
1、海帶黃豆雞湯:海帶洗凈,浸泡30分鐘至一小時,撈起瀝干水分;黃豆洗凈,浸泡1～2小時,將水倒掉,洗凈;雞洗凈斬件,汆水撈起;將6碗水倒入瓦煲燒開,放入所有材料大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煲一個半小時,下鹽調(diào)味飲用。該湯清熱利濕,滋養(yǎng)肝血,提高機體免疫力。
2、鯽魚赤小豆湯:鯽魚500g(用鍋煎至微黃)、赤小豆100g、花生50g、大腹皮50g、大棗10枚、清水2000毫升,熬成750毫升,去渣飲湯吃魚即可,有健脾、利水、消腫功效,多用于慢性肝炎或肝硬化保健。
3、黃芪紅棗湯:黃芪12克,紅棗10枚。黃芪、紅棗加水煎,再入白糖少許,飲湯吃棗,每日一次,有補氣養(yǎng)血、益肝的功效,可提高免疫功能。
4、丹參黃豆湯:丹參10克,黃豆50克,蜂蜜適量。丹參洗凈放砂鍋中,黃豆洗凈用涼水浸泡1小時,撈出倒入鍋內(nèi)加水適量煲湯,至黃豆?fàn)€,揀出丹參,加蜂蜜調(diào)味即可食用。
舒肝解郁的草藥有哪些
1、舒肝解郁的草藥有哪些之香附
香附,又名香附子、雀頭香、莎草根、香附米、三棱草根等,為莎草科多年生草本植物,藥用其根莖。具有理氣解郁、調(diào)經(jīng)止痛的功 效,可用于胸脘脹滿、兩脅疼痛、月經(jīng)不調(diào)、胎產(chǎn)諸病。“香附之氣平而不寒,香而能竄,其味多辛能散,微苦能降,微甘能和。生則上行胸膈,外達皮膚;熟則下走肝腎,外徹腰足。炒黑則止血,得童便浸則入血分而補虛,鹽水炒則入血分而潤燥,青鹽炒補腎氣,酒浸炒則入經(jīng)絡(luò),醋浸炒則消積聚,姜汁炒則化痰飲。”從而可見古人用香附很有講究。
2、舒肝解郁的草藥有哪些之青皮
主治疏肝破氣;消積化滯。主肝郁氣滯之脅肋脹痛;乳房脹痛;乳核;乳癰;疝氣疼痛;食積氣滯之胃脘脹痛;以及氣滯血瘀所至的癥瘕積聚;久瘧癖塊。用于胸脅脹痛,疝氣,乳核,乳癰,食積腹痛。
3、舒肝解郁的草藥有哪些之金鈴子
苦寒降泄,能清肝火、泄郁熱、行氣止痛。舒肝行氣止痛,驅(qū)蟲。用于胸脅、脘腹脹痛,疝痛,蟲積腹痛。
4、舒肝解郁的草藥有哪些之橘皮
又稱為陳皮,為蕓香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘皮(陳皮)藥材分“陳皮”和“廣陳皮”,有理氣調(diào)中,燥濕化痰功效,可用于治療脾胃氣滯,脘腹脹滿,嘔吐,或濕濁中阻所致胸悶、納呆、便溏,但陰津虧損,內(nèi)有實熱者慎用。
5、舒肝解郁的草藥有哪些之枳實
為蕓香科植物酸橙及其栽培變種或甜橙的干燥幼果。破氣消積,化痰散痞。用于積滯內(nèi)停,痞滿脹痛,瀉痢后重,大便不通,痰滯氣阻,胸痹,結(jié)胸,臟器下垂。脾胃虛弱及孕婦慎服枳實。虛而久病,不可誤服。大損真元,非邪實者,不可誤用。
6、舒肝解郁的草藥有哪些之柴胡
是常用解表藥,別名地熏、山菜、菇草、柴草。性味苦、微寒,歸肝、膽經(jīng)。有和解表里、疏肝解郁之功效。用于感冒發(fā)熱、寒熱往來、瘧疾、肝郁氣滯、胸肋脹痛、脫肛、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)。
疏肝解郁的代茶飲
1、玫瑰柴胡代茶飲
原料:玫瑰花、柴胡各3克。
做法:開水沏,代茶飲。有疏肝解郁,行氣活血之效,適用于肝氣郁結(jié)證及氣滯血瘀證。
2、疏肝清火代茶飲
原料:柴胡、香櫞各3克,梔子、蓮子心各2克。
做法:開水沏,代茶飲。有疏肝解郁,瀉火清心之效,適用于肝郁化火證。
3、二香玫瑰代茶飲
原料:香櫞、香附、玫瑰花各3克。
做法:開水沏,代茶飲。有疏肝解郁,理氣活血,調(diào)經(jīng)止痛之效,適用于肝氣郁結(jié)證及氣滯血瘀證。
4、青香代茶飲
原料:青皮、香櫞、香附各2克。
做法:開水沏,代茶飲。有疏肝解郁,行氣化滯之效。
疏肝解郁的食療方
1、紅棗滾芹菜
做法:紅棗12個、芹菜400克、生姜3片。各物分別洗凈。紅棗去核,芹菜切小段狀。在鑊或鍋內(nèi)加入清水125毫升(約5碗量)放入姜、棗,武火滾沸后改文火約滾10分鐘,下芹菜,改中大火滾至剛熟,放入鹽、油便可。為3~4人用。
作用:紅袖章可以補血益氣,健脾和胃,芹菜在中醫(yī)認為可以平肝、解表。二者結(jié)合,有健脾疏肝利膽的作用。
2、薏米綠豆粥
做法:薏米50克,綠豆20克,薄荷5克,白糖適量。薄荷輕煎取汁,再煮薏米、綠豆,粥成后加入薄荷汁再煮兩沸,加白糖即可食用。
功效:清熱利濕,疏肝利膽。
3、蒲公英炒肉絲
做法:豬肉100克、蒲公英鮮葉或花莖250克。將蒲公英鮮葉或花莖去雜洗凈、瀝水、切段,豬肉洗凈切絲,油鍋燒熱,下肉絲煸炒,加入芡汁炒至肉熟時,投入蒲公英鮮葉或花莖炒至入味,出鍋裝盤即成。
功效:蒲公英具有清心去火,護肝利膽,寧心養(yǎng)目,健脾益胃的作用。
