中醫(yī)穴位針灸方法
春季中醫(yī)養(yǎng)生穴位知識(shí)。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的中醫(yī)穴位針灸方法，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
當(dāng)我們身體還有一些疾病的時(shí)候，我的身體其他方面感到十分難受，我們一般就會(huì)進(jìn)行一些中醫(yī)穴位針灸，因?yàn)樗軌蛟谝欢ǔ潭染徑馕覀兊奶弁矗材茏屛覀兏友杆俚暮闷饋?lái)，中醫(yī)穴位針灸并不是每個(gè)醫(yī)院都有的，當(dāng)我們需要進(jìn)行中醫(yī)穴位針灸的時(shí)候，最好是選擇比較正規(guī)的醫(yī)院，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下中醫(yī)穴位針灸。
中醫(yī)針灸穴位治療
1、經(jīng)常保持年輕頭腦： 天柱穴、涌泉穴、三陰交穴、內(nèi)關(guān)穴
2、四季養(yǎng)脾胃: 足三里、天樞穴、中脘穴、脾俞穴
3、秋季養(yǎng)肺：迎香穴、魚(yú)際穴、合谷穴、曲池穴
4、冬季養(yǎng)腎： 太溪穴、陰陵泉穴、關(guān)元穴、腎俞穴
5、春季養(yǎng)肝：太溪穴、魚(yú)際穴、尺澤穴、太沖穴
6、夏季養(yǎng)心： 百會(huì)穴、印堂穴
7、呼吸暢通： 迎香穴、膻中穴、肺俞穴
8、體濕氣大： 承山穴、足三里、肩井穴
9、正常解毒穴： 天突穴、尺澤穴、肺俞穴
10、消食健胃：然谷穴、豐隆穴
11、增強(qiáng)免疫力：迎香穴、足三里、涌泉穴
12、提高醒腦養(yǎng)氣血: 太陽(yáng)穴、足三里、翳風(fēng)穴
13、減掉贅肉：中脘穴、神闕穴、天樞穴
14、豐胸美乳：氣戶(hù)穴、膻中穴、天宗穴、乳根穴
15、小腿抽筋：承山穴、委中穴
16、治療腦后風(fēng)穴位：風(fēng)門(mén)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)肩穴
17、緩解燒心：中脘穴、足三里穴、厲兌穴
18、消除打嗝：膻中穴、巨闕穴、少商穴、扶突穴
19、落枕的治療穴：內(nèi)關(guān)穴、落枕穴、合谷穴
20、治感冒 ： 迎香穴、人中穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴
21、呼吸道疾病：勞宮穴、肺經(jīng)穴、肺反射區(qū)
22、拉肚子：中脘穴、天樞穴、足三里或（熬小米粥薄油）
23、老年人排尿困難：三陰交、水分穴、氣沖穴、曲骨穴
24、女性美乳房：太沖穴、膻中穴、少澤穴
25、孕期不嘔吐：內(nèi)關(guān)穴、足三里、公孫穴
中醫(yī)穴位針灸通過(guò)幾千年的發(fā)展，以最完美的姿態(tài)展現(xiàn)在人們的面前，就說(shuō)明中醫(yī)穴位針灸具有一定的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)我們患上勁椎病的時(shí)候，就可以通過(guò)中醫(yī)穴位針灸來(lái)進(jìn)行治療，但是中醫(yī)穴位針灸只是一方面，更重要的是我們?cè)谏钪幸獙W(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)身體，避免因?yàn)橐恍┘膊∽屪约旱纳眢w素質(zhì)下降。
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針灸在中醫(yī)上是一種很好的治療方法，而針灸在中醫(yī)上的效果也是很突出，很好，也是從古代的時(shí)候就開(kāi)始實(shí)行的這個(gè)針灸，有很多地方和很多疾病都是可以選擇這個(gè)針劑來(lái)治療改善的，還有很多人選擇了針灸來(lái)減肥，但是針灸治病的效果卻是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，選擇針劑來(lái)治病還得對(duì)號(hào)入座，那么針灸穴位治療的方法有哪些呢?
1、經(jīng)常保持年輕頭腦： 天柱穴、涌泉穴、三陰交穴、內(nèi)關(guān)穴。
2、四季養(yǎng)脾胃: 足三里、天樞穴、中脘穴、脾俞穴。
3、秋季養(yǎng)肺：迎香穴、魚(yú)際穴、合谷穴、曲池穴。
4、冬季養(yǎng)腎： 太溪穴、陰陵泉穴、關(guān)元穴、腎俞穴。
5、春季養(yǎng)肝：太溪穴、魚(yú)際穴、尺澤穴、太沖穴。
6、夏季養(yǎng)心： 百會(huì)穴、印堂穴。
7、呼吸暢通： 迎香穴、膻中穴、肺俞穴。
8、體濕氣大： 承山穴、足三里、肩井穴。
9、正常解毒穴： 天突穴、尺澤穴、肺俞穴。
10、消食健胃：然谷穴、豐隆穴。
11、增強(qiáng)免疫力：迎香穴、足三里、涌泉穴。
12、提高醒腦養(yǎng)氣血: 太陽(yáng)穴、足三里、翳風(fēng)穴。
13、減掉贅肉：中脘穴、神闕穴、天樞穴。
14、豐胸美乳：氣戶(hù)穴、膻中穴、天宗穴、乳根穴。
15、小腿抽筋：承山穴、委中穴。
16、治療腦后風(fēng)穴位：風(fēng)門(mén)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)肩穴。
17、緩解燒心：中脘穴、足三里穴、厲兌穴。
18、消除打嗝：膻中穴、巨闕穴、少商穴、扶突穴。
19、落枕的治療穴：內(nèi)關(guān)穴、落枕穴、合谷穴。
20、治感冒 ： 迎香穴、人中穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴。
21、呼吸道疾?。簞趯m穴、肺經(jīng)穴、肺反射區(qū)。
22、拉肚子：中脘穴、天樞穴、足三里或(熬小米粥薄油)。
23、老年人排尿困難：三陰交、水分穴、氣沖穴、曲骨穴。
24、女性美乳房：太沖穴、膻中穴、少澤穴。
25、孕期不嘔吐：內(nèi)關(guān)穴、足三里、公孫穴。
26、減輕妊娠痛苦：中脘穴、三陰交、扶突穴。
27、解宿醉：耳垂上解酒穴 或 肝俞穴。
28、告別“脫發(fā)”養(yǎng)發(fā)：百會(huì)穴、中府穴、完骨穴。
29、腎陽(yáng)虛與陰虛治療：關(guān)元穴、太溪穴、腎俞穴。
30、防早泄：橫骨穴、關(guān)元穴、三陰交、(腎俞穴)。
31、腳關(guān)節(jié)扭傷：太沖穴、太溪穴、足三里、昆侖穴。
32、按摩輔助治療痔瘡：百會(huì)穴、會(huì)陰穴、孔最穴。
33、腰肌勞損：太溪穴、昆侖穴。
34、減輕腰背酸痛：肩井穴、天宗穴、大椎穴、肝俞穴。
35、坐骨神經(jīng)痛：委中穴、大腸俞穴、殷門(mén)穴。
36、暴瀉：大腸俞穴、大都穴、脾俞穴、陰陵泉穴。
37、腹脹腹痛：建里穴、合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里。
38、哮喘：中府穴、天突穴、膻中穴、巨闕穴。
39、改善咳嗽多痰：俞府穴、不容穴、尺澤穴。
40、調(diào)理低血壓：膻中穴、關(guān)元穴、肺府穴。
41、降低高血壓穴位：人迎穴、天柱穴、涌泉穴。
42、改善肩周炎：巨骨穴、肩髃穴、肩貞穴。
43.、牙痛改善穴位： 下關(guān)穴 。
44、防耳鳴耳沉：聽(tīng)會(huì)、聽(tīng)宮穴。
45、頭維穴： 治療臉部皮膚僵硬和疼痛。
46、發(fā)際點(diǎn)： 壓按3次可除去睡意，10次用手掌劈壓脖子緩解疲勞。
47、陽(yáng)白穴：治療三叉神經(jīng)和緩解眼部疲勞有效。
48、印堂穴：對(duì)頭痛、失眠、高血壓、鼻部疾病和眼部疾病有效。
49、攢竹穴：迎風(fēng)流淚眼睛疲勞專(zhuān)治。
如果自己選擇用針灸的方法來(lái)治療這些疾病的話(huà)，那么治病的效果是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，而選擇這個(gè)針灸拉治病的話(huà)還得根據(jù)自己的疾病癥狀來(lái)選擇，對(duì)號(hào)入座的來(lái)治療疾病效果才會(huì)更加，但是要注意了，治療疾病的時(shí)候選擇針灸的話(huà)必須要到專(zhuān)業(yè)和正規(guī)的醫(yī)院糾正，這樣效果也會(huì)更好。
我前一陣子的工作特別忙，長(zhǎng)時(shí)間的坐著腰脫就犯病了，中醫(yī)針灸手法怎么找準(zhǔn)穴位的啊，真是不可思議。朋友建議我去扎針灸緩解一下病情，現(xiàn)在的腰，不敢坐，不敢站的，就只能躺著，已經(jīng)影響了我的正常生活，我到那里看見(jiàn)醫(yī)生用幾個(gè)小小的扎針灸的針，輕而易舉的就能找準(zhǔn)穴位，我就像醫(yī)生請(qǐng)教中醫(yī)針灸手法怎么找準(zhǔn)穴位的方法。
其實(shí)找穴位并非我們想象的那般困難，因?yàn)檠ㄎ缓帽任覀兩眢w的報(bào)警器，如果我們生病了，經(jīng)絡(luò)、臟腑出現(xiàn)了問(wèn)題，身體上特定的部位就會(huì)變得敏感，輕輕按壓就會(huì)非常酸脹，就像報(bào)警器亮起了紅燈、拉響了警笛一樣。這些特定的部位，多在重點(diǎn)穴位或是經(jīng)絡(luò)循行部位上，還有一部分在一些特定的反射點(diǎn)或反射區(qū)上，比如足底按摩反射區(qū)。所以，找不到穴位的標(biāo)準(zhǔn)位置沒(méi)有關(guān)系，找到您自己的反應(yīng)點(diǎn)，才更具意義。因?yàn)檫@些反應(yīng)點(diǎn)不但是“報(bào)警器”，還是“調(diào)節(jié)器”。經(jīng)常按揉這些反應(yīng)點(diǎn)，我們會(huì)在不知不覺(jué)中告別亞健康，調(diào)理好體質(zhì)，從而起到養(yǎng)生保健作用。
循經(jīng)定位：這是比較專(zhuān)業(yè)的一種方法。比如說(shuō)拉肚子了，就重點(diǎn)在脾經(jīng)尋找壓痛點(diǎn)，進(jìn)行按壓或艾灸。這種方法不需要特意記穴位，但還是要知道經(jīng)絡(luò)的大體循行路線(xiàn)。
如果不知道經(jīng)絡(luò)走行怎么辦?下面介紹更簡(jiǎn)單的方法。
臟腑體表投影區(qū)：臟腑有直接對(duì)應(yīng)的體表位置，比如胃痛就在胃部的體表投影區(qū)找，腹痛就在腹部的投影區(qū)找。
四肢交叉部位取穴：先定位好病灶，以臍為參照點(diǎn)，左右、上下交叉取穴。比如左側(cè)踝關(guān)節(jié)扭傷，可在右側(cè)手腕關(guān)節(jié)處找到痛點(diǎn)，按壓這個(gè)痛點(diǎn)可以緩解扭傷癥狀。再比如坐骨神經(jīng)痛，一般是從臀部開(kāi)始并向腿部放射，所以在對(duì)側(cè)的肩關(guān)節(jié)可以找到一個(gè)異常酸痛的點(diǎn)，按壓此點(diǎn)可迅速止痛。這便是平衡針灸學(xué)中的臀痛穴。
上面所講的就是中醫(yī)針灸手法怎么找準(zhǔn)穴位的說(shuō)明，聽(tīng)醫(yī)生講完才知道是怎么回事，但是看著容易，做起來(lái)難，要想找準(zhǔn)穴位是和平時(shí)的一遍遍的努力分不開(kāi)的，不知道經(jīng)過(guò)多少次的失敗，才能有今天的針灸師啊，我太崇拜你們了。
很多人都為自己的體重發(fā)愁，減肥藥、減肥茶、運(yùn)動(dòng)等等，各種控制體重的方法很多人都嘗試過(guò)，往往是吃了很多苦卻沒(méi)有效果。其實(shí)減肥的方法有很多，針灸減肥算是比較有效的一種方法，減重的關(guān)鍵是膳食加運(yùn)動(dòng)，吃動(dòng)兩平衡，以及進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)針灸指導(dǎo)非常關(guān)鍵。
一、耳針耳穴：口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。
操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個(gè)療程，而每次療程間隔5~7天。
二、體針取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。
配穴：依據(jù)辯證分型而取。
屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿(mǎn)、內(nèi)庭、腹結(jié)。
屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí)，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
三、芒針取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門(mén)透歸來(lái)。
操作：選28號(hào)3吋長(zhǎng)的芒針備用，每次每穴都要扎針。
四、艾灸取穴：主穴是陽(yáng)池、三焦俞。
配穴：地機(jī)、命門(mén)、三陰交、大椎。
操作：每次選主穴與配穴各一個(gè)，用隔姜灸扎針。專(zhuān)家表示，以上各方法以耳針應(yīng)用最為普遍，而且耳穴埋針效果貼敷更好，只是如果針具消毒不嚴(yán)，容易造成感染，另2種體針效果大致與耳針相似，芒針的操作則比較困難，主要適用身體較強(qiáng)壯的肥胖者，減重效果也其它方法高。至于隔姜扎針的艾灸法，不易操作療效也比較差。
很多人不知道，其實(shí)很多穴位通過(guò)在針灸的方式是可以得到治病效果的，針灸這個(gè)穴位可以改善一些小小的毛病，讓身體更加的健康，也可以從中獲取更多對(duì)身體好的效果，而針灸也是屬于中醫(yī)在治病的方式方法，針灸治病對(duì)身體的傷害和副作用很小，只是很多人不重視在針灸的地方，這樣副作用才會(huì)產(chǎn)生，那么針灸穴位到底能夠治療什么疾病呢?
1、經(jīng)常保持年輕頭腦： 天柱穴、涌泉穴、三陰交穴、內(nèi)關(guān)穴。
2、四季養(yǎng)脾胃: 足三里、天樞穴、中脘穴、脾俞穴。
3、秋季養(yǎng)肺：迎香穴、魚(yú)際穴、合谷穴、曲池穴。
4、冬季養(yǎng)腎： 太溪穴、陰陵泉穴、關(guān)元穴、腎俞穴。
5、春季養(yǎng)肝：太溪穴、魚(yú)際穴、尺澤穴、太沖穴。
6、夏季養(yǎng)心： 百會(huì)穴、印堂穴。
7、呼吸暢通： 迎香穴、膻中穴、肺俞穴。
8、體濕氣大： 承山穴、足三里、肩井穴。
9、正常解毒穴： 天突穴、尺澤穴、肺俞穴。
10、消食健胃：然谷穴、豐隆穴。
11、增強(qiáng)免疫力：迎香穴、足三里、涌泉穴。
12、提高醒腦養(yǎng)氣血: 太陽(yáng)穴、足三里、翳風(fēng)穴。
13、減掉贅肉：中脘穴、神闕穴、天樞穴。
14、豐胸美乳：氣戶(hù)穴、膻中穴、天宗穴、乳根穴。
15、小腿抽筋：承山穴、委中穴。
16、治療腦后風(fēng)穴位：風(fēng)門(mén)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)肩穴。
17、緩解燒心：中脘穴、足三里穴、厲兌穴。
18、消除打嗝：膻中穴、巨闕穴、少商穴、扶突穴。
19、落枕的治療穴：內(nèi)關(guān)穴、落枕穴、合谷穴。
20、治感冒 ： 迎香穴、人中穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴。
21、呼吸道疾病：勞宮穴、肺經(jīng)穴、肺反射區(qū)。
22、拉肚子：中脘穴、天樞穴、足三里或(熬小米粥薄油)。
23、老年人排尿困難：三陰交、水分穴、氣沖穴、曲骨穴。
24、女性美乳房：太沖穴、膻中穴、少澤穴。
25、孕期不嘔吐：內(nèi)關(guān)穴、足三里、公孫穴。
26、減輕妊娠痛苦：中脘穴、三陰交、扶突穴。
27、解宿醉：耳垂上解酒穴 或 肝俞穴。
28、告別“脫發(fā)”養(yǎng)發(fā)：百會(huì)穴、中府穴、完骨穴。
29、腎陽(yáng)虛與陰虛治療：關(guān)元穴、太溪穴、腎俞穴。
30、防早泄：橫骨穴、關(guān)元穴、三陰交、(腎俞穴)。
31、腳關(guān)節(jié)扭傷：太沖穴、太溪穴、足三里、昆侖穴。
32、按摩輔助治療痔瘡：百會(huì)穴、會(huì)陰穴、孔最穴。
33、腰肌勞損：太溪穴、昆侖穴。
34、減輕腰背酸痛：肩井穴、天宗穴、大椎穴、肝俞穴。
35、坐骨神經(jīng)痛：委中穴、大腸俞穴、殷門(mén)穴。
36、暴瀉：大腸俞穴、大都穴、脾俞穴、陰陵泉穴。
37、腹脹腹痛：建里穴、合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里。
38、哮喘：中府穴、天突穴、膻中穴、巨闕穴。
39、改善咳嗽多痰：俞府穴、不容穴、尺澤穴。
40、調(diào)理低血壓：膻中穴、關(guān)元穴、肺府穴。
41、降低高血壓穴位：人迎穴、天柱穴、涌泉穴。
42、改善肩周炎：巨骨穴、肩髃穴、肩貞穴。
43.、牙痛改善穴位： 下關(guān)穴。
44、防耳鳴耳沉：聽(tīng)會(huì)、聽(tīng)宮穴。
45、頭維穴： 治療臉部皮膚僵硬和疼痛。
46、發(fā)際點(diǎn)： 壓按3次可除去睡意，10次用手掌劈壓脖子緩解疲勞。
47、陽(yáng)白穴：治療三叉神經(jīng)和緩解眼部疲勞有效。
48、印堂穴：對(duì)頭痛、失眠、高血壓、鼻部疾病和眼部疾病有效。
49、攢竹穴：迎風(fēng)流淚眼睛疲勞專(zhuān)治。
50、睛明穴：對(duì)近視眼疲勞和結(jié)膜炎有特效。
51、承泣穴：夜盲、老花眼、白內(nèi)障都有治療。
52、迎香穴：主治鼻炎、鼻竇炎、鼻塞、牙痛、感冒。
53、水溝穴：不省人事、心腹絞痛、劇烈腰背痛。
54、瞳子髎：壓按可促進(jìn)眼部血液循環(huán)和減少皺紋。
55、百會(huì)穴：頭疼、眩暈、高血壓、低血壓、頭重腳輕、宿醉、痤瘡、焦躁 主治!
56、低血壓治療：將兩手的中指置于百會(huì)穴之上稍微強(qiáng)壓，緩緩?fù)職?，?qiáng)壓6秒，反復(fù)5次，促進(jìn)血液循環(huán)。
這些學(xué)到都是可以用來(lái)治療疾病的，每個(gè)不同的穴位通過(guò)針灸的方式來(lái)刺激的話(huà)會(huì)得到不同的效果，也可以治療不同的疾病，但是每個(gè)穴位對(duì)身體的作用不是一樣的，用針灸的時(shí)候也要記得合理，選擇正規(guī)的意義進(jìn)行針灸，這樣對(duì)身體才會(huì)更好，也不會(huì)有什么負(fù)面的現(xiàn)象發(fā)生，大家一定要重視針灸。
6、合谷穴。
合谷穴位于手背，第1掌骨間隙之中點(diǎn)處，或第2掌指關(guān)節(jié)與陽(yáng)溪穴之間的中點(diǎn)處，稍靠近食指?jìng)?cè)。合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴。具有疏風(fēng)止痛，通絡(luò)開(kāi)竅之功。中醫(yī)認(rèn)為，合谷穴能夠調(diào)節(jié)人體生命活動(dòng)的原動(dòng)力。堅(jiān)持按揉刺激該穴，可以獲得自然治愈疾病的功效。
除了針灸之外，我們平時(shí)也可以自己按摩合谷穴。用對(duì)側(cè)拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴處皮膚，隨時(shí)隨地都可以操作。力量可以大些，沒(méi)有副作用和危險(xiǎn)。以感到酸脹且能夠忍受為度。
